Не хочу больше худеть? МОИ ЗОЖНЫЕ ДНИ! Три дня из жизни блогера: спорт, работа, отношения, вечеринки

00:00 - день 1
0:23 - завтрак
0:58 - спорт
1:25 - про тренировку
2:04 - доставка бургеров
3:45 - монтаж курса по мейку
4:42 - ужин
5:59 - про курс
7:34 - какую книгу читаю
7:55 - табличка продуктивности
8:00 - день 2
8:16 - жалуюсь на доставку еды
10:06 - про спорт
10:36 - завтрак
11:01 - что ест Оск?
11:32 - Катя тоже танцует
11:58 - на танцах
12:55 - обед
13:32 - дальнейшие планы
13:47 - разбили квадрокоптер
14:33 - ужин
15:13 - не хочу больше худеть
15:40 - вношу правки во влог
15:47 - мои 2 личности
17:01 - вечерняя рутина
18:04 - день 3
18:05 - завтрак
18:15 - подкаст с дерматологом
19:49 - спорт
20:06 - про тренировку
22:13 - рабочий звонок
22:23 - пранки от Оска
22:59 - про холостяка
25:10 - на дне рождении
26:13 - после вечеринки
27:02 - конец
Если хочешь узнать обо мне чуть больше:
Инстаграм / karinakasparyants
Второй инстаграм : / kasparyantss
Канал в телеграм: teleg.run/karinaVIP
Наша косметика - www.ozon.ru/search/?text=smpl...
Спасибо большое за просмотр и подписку! Не забудь поставить лайк и кинуть это видео всем своим друзьям, чтобы вам было что обсудить. Люблю!
По вопросам сотрудничества:
[e-mail] [phone] Менеджер Кирилл Семин
Это видео не спонсировано.

[@Tatiana-wp8ei]

В Карине конечно присутствует некая неряшливость, но она настолько искренне об этом сама говорит и не пытается строить из себя того, кем она не является, что это подкупает

[@asyaboston07]

да очень ценю в людях искренность

[@leylagee609]

Очень хочется,чтобы у тебя выстроились здоровые отношения с едой и,чтобы для тебя еда была бы просто топливом. На самом деле рпп-это гораздо серьезнее,чем некоторые думают,поэтому,надеюсь,что у тебя получится ее побороть)

[@an.sssh13]

Появление Каринэ Маркарян уморительный момент😂

[@olya7078]

её даже самоирония бомбит, на таком градусе её преподносит, аж смешно))))

[@kscl7733]

Карина зациклена на своей фигуре в нездоровом ключе, она никогда не похудеет, сбрасывает и снова набирает, она мучает своё тело, своё здоровье, тут нужна работа с психологом, рпп на глаз сразу же. Нужно принять себя и любить себя, перестать считать калории в каждой крошке. о чем речь она гуглила сколько калорий в крови.. Постоянные ограничения, все разговоры о похудении, взвешивание каждый день это о непринятии себя к сожалению

[@lkobal]

О Боже, дааа, хоть кто то сказал

[@leylagee609]

Если сравнить макияж даже пару месяцев назад и сейчас,то разница колоссальная,ты молодец)

[@kseniapo3481]

Не первый раз замечаю странные комментарии Карины, когда ест Оск. В одном из прошлых видео было "так все калорийно, ну я это не буду". Я понимаю, что тут постоянные мысли о еде, но мне кажется лучше оградить от этого Оска. Он же не виноват, что ты худеешь и тебе тоже это все хочется. Сейчас взяла мужу еду, он пробует "ну я такое если честно не стала бы кушать"

[@tanztanz3816]

Ксения,я такая,только я не замечаю такое...

[@calmnessfm6173]

Как же нам всем хочется быть Каринэ Маркарян, но мы 24/7 Карина Каспарянц 😂😂😂 Обожаю тебя и твои влоги!❤️❤️

[@user-yb3gl1oi5q]

орнула на моменте уборки уххухахахаха😂 не знаю Карин, мне например самой ничего делать не хочется в бардаке, я сначала все уберу, и только потом начну кайфовать

[@marusya6273]

А я могу спокойно кайфовать в бардаке😄

[@user-yb3gl1oi5q]

@@marusya6273 ну там Карина говорит, что с этим делать, поэтому я обращаюсь к ней😄

[@valeriyasmirnova6338]

Карина, с каждым разом макияж становится все лучше и лучше, молодец, так держать!

[@l1ubov]

Карина, этот формат просто чудо!!! реально мотивируешь🤗👍спасибо тебе за это!❗

[@natalikudinova8060]

Включаешь влог 24 мая, а там : с 9 мая, ребят 😄

[@user-ep4kb6zk7j]

Боже мооой...что ты за токсик такой 😬 Просто я тебя не первый раз замечаю в комментариях Карины Будь проще, ведь в любом случае, что Карина будет делать так как ей будет удобно)

[@ohnoitsnotme2499]

@@user-ep4kb6zk7j Боже мооой... Что вы за защитница такая. Может это вам стоит быть проще? Ведь человек просто обратил внимание на дату съемки влога и дату его выставления, а вы уже его токсиком назвали.

[@sof_blade]

никто не забыт, ничто не забыто! вспоминать нужно не только 9 мая👍🏻👍🏻

[@user-ml1pq4zs8k]

Хаххахахахха и я смотрю это 21 июля

[@tampparam8571]

Волги стали такими динамичными, интересными. В последнее время бывало скучно, но я все равно смотрела всегда, сейчас же смотрю с удовольствием 🥰

[@Tatiana-wp8ei]

да, нет долгой пустой болтовни, все по делу

[@user-wf2yw2fk5p]

Дааа

[@user-vq9nk2ch8e]

Боже, с каждым разом всё больше и больше восхищаюсь тому как ты красишься 😍😍😍😍😍

[@user-ku8hb7ok7u]

черная кофта с открытыми плечами будто визуально расширяет их и всю верхнюю часть тела

[@user-vf8pl4cv2h]

Оску наверное уже снятся авокадо-тосты😂 ( я не хотела обидеть, просто он так смотрит на них, тип "опять..")

[@mari.iiav_]

По мне, с маленьким ростом Карины, ей не очень такие длинные сарафаны-платья- и всё в этом роде 🌝 Ни разу ее не видела в чем то более женственном 🙂

[@LoveGames33]

Так странно брать на рекламу бургеры с картошкой, когда сидишь на ПП.

[@elayogotyche]

согл

[@ismisini]

Пп это 80 процентов сбалансированного правильного питания и 20 процентов ништячков . Сейчас так) раньше было 100 процентов без вредного

[@natalikudinova8060]

Оправдала зажор и денег заработала, молодец девочка))

[@lakshg2973]

Надеюсь, она это прочитает🤣🤣🤣

[@user-np1xp5qu4m]

А деньги кто будет зарабатывать?!

[@user-zx7pf8vp9h]

Очень хочется, чтобы люди и Карина поняли отличие хейтеров от возмущенных людей. Первые жалуются на сам факт, что ты говоришь о еде, их бесит такой контент, а вторые испытали РПП на себе и знают, что нет никакой золотой середины в подсчете каллорий, ты либо с РПП, либо ты забыл о еде и не планируешь каждый прием пищи. Вторые просто за тебя волнуются

[@katekochneva5398]

Мне одной показалось, что некоторые кусочки уже были в других видео, или она говорит тоже самое

[@Sashastepanova365]

Она в сторис многое повторяет

[@mary-vc7vh]

Карина, питаться на свои калории- это конечно здорово, но ведь можно заменить жирное и сладкое на сложные углеводы, чтобы ты не перекусывала постоянно? 30 минут одна еда. Купи марафон у блогера, там будет и план питания, и тренировки. Человек, который действительно хочет похудеть-не будет постоянно пить кофе и есть бургеры, шоколадки. Это не еда должна не пропадать, это покупать нужно другое и в других количествах.

[@user-mq4pv7pn5q]

Еда еда еда еда еда

[@mari.iiav_]

Я одна заметила, что у Карины совсем упали просмотры на видео 😟

[@lizasafonova7533]

Потому что все видео однотипные, одно похудение и ничего больше В плане, что зацикливается сильно на похудении, если б было меньше о нем чуть чуть, то было бы вообще супер, ибо Волги то интересные

[@Markke732]

Все к оску ушли

[@user-ms8pf8jv8y]

@@lizasafonova7533 и плюс ко всему, результатов-то нет похудения этого

[@annabelle1395]

В что тут смотреть? Еда...еда...еда.... и ничего больше

[@NIKITASASHALIFE]

Снимаю влоги, нужно твоё мнение со стороны🙏

[@user-hz9uq2nr9e]

Когда только услышала что изменится формат влогов, очень расстроилась. Но сейчас смотрю и оооочень нравится новый формат)) Радуюсь🥰

[@sherh66]

Очень понравилась чёрная кофта с открытыми плечами! А какие макияжи бомбезные ты делаешь, Карина! Умничка)))

[@Vikki_Suhachyova]

Атмосферный влог ✨ класс ✅

[@xxussha]

спасибо большое Яне за потрясающий монтаж!)

[@user-zx7pf8vp9h]

Еще не смотрела видос, но надеюсь, что это не кликбейт, а прорвавшаяся наружу осознанность наконец-то Отбой, расходимся, все по-старому. Только теперь еще и недовольство от того, что привезли десерт, а ты его не собиралась есть.

[@anikhazaryan6900]

.Почему люди видят только плохое?

[@kamillaabdulhalikova6779]

Мне одной интересно почему Оска не бывает дома вечерами?

[@nxtyliwa.]

почему собственно Вас это интересует? может у него свои какие-то дела, работа, общение с друзьями.

[@alena__v]

@@nxtyliwa. интересует потому что он топит за семейные ценности, а сам пропадает вечерами. Если бы он это не пропагандировал , никто бы не обращал внимания где он

[@marusya6273]

Он приезжает к вам и сидит у вас в шкафу, проверьте

[@nxtyliwa.]

@@alena__v Вы сами поняли, что написали? можно как Вы выразились "топить" за семейные ценности и не бывать дома вечерами, если ты предупредил своих близких о том, где ты будешь. Вы же не знаете какие у него могут быть дела вечером лол

[@alena__v]

@@nxtyliwa. да вот только «армянской жене» этого нельзя

[@sofiazubkova801]

Если бы я столько занималась спортом как Карина у меня бы уже такая идеальная фигура была , не пойму почему ее живот не уходит уже более 2 лет, это очень странно, видимо ей надо до конца исключить сладкое и все будет чики пуки , все таки свадьба скоро , для меня была бы хорошая мотивация ...но Карина вроде питается правильно, но позволяет себе много очень лишнего

[@user-gv2pv8ks1b]

Дааа Сколько за ней слежу с 2015-16 где-то и она все это время худеет и никак не похудеет, все тоже самое практически

[@youdeserveicecream]

Час тренировки это не достаточно, если бытовой расход калорий небольшой. Если ты потренил час и сжёг 400 ккал, а остальное время пролежал на диване, то за день расход энергии будет ну может 1700 ккал. А так как Карина наедает на 1700, а отдых для неё это «побыть тюленем» вот и получается поддержание веса. В этом нет ничего плохого, но чтоб начать худеть, Карине нужно сделать ещё чуть больше усилий.

[@MariiaMilli]

Не забывайте, что все индивидуально! Кому-то легко худеть, кому-то нет. Я тоже так думала, пока сама не начала худеть, за полгода идеального питания с отчетами тренеру и тренировками 3 раза в неделю похудела на 0 кг))

[@turasha9477]

пушо нужно живот втягивать.Не знаю, мама меня с детства приучила, причем это не выглядит плохо. еще в осанке думаю дело

[@user-xw7fe3hk2m]

Ребята, у неё не получается похудеть, потому что у неё на лицо расстройство пищевого поведения. Она слишком зацикленная именно на похудении.А здоровое питание,это не пп .

[@irinatsyhan4519]

Карина, заметь)) ты говоришь о том что на дорожке у тебя все горит. Есть супер тренировки jumping fitness, за час можно сжечь 1000 калорий, и по мимо всего этого это очень весело и динамично!!! Поищи такие тренировки в Москве, тебе точно зайдёт или посмотри про них в интернете более подробно, я уверенна что от них ты кайфанешь ☺️

[@user-pm2mo9eo8z]

Карина, ты умничка! Мотивируешь.

[@user-dm1xn1ir1n]

Карина, просто спасибо за твой труд, хорошего дня)!

[@benedkamolms9717]

Извиняюсь конечно, но невыносимо смотреть на то как Карина держит вилку/ложку и как жует

[@yungpeace1862]

так не смотри

[@yuliya5308]

Даа меня тоже всегда раздражало то, как она кушает

[@Datuashvili1]

Согласна

[@Pelagee]

Карина так кушает мило,нимагу 😁❤️

[@vladavagyan9116]

Я один начал протирать экран на последней заставке ? Мне показалось, что это на моём экране 😂

[@user-gz7iy6ds1f]

Карина ,ты такая уютная и милая 😍

[@miss___anna]

Влог бомба 🥰🔥

[@vikam.2397]

обожаю, очень смешно про уборку

[@yuliyaaras5804]

Кариночка, снимай больше 😭

[@user-br5oj3td4d]

Похоже у Карины профессиональное выгорание. В одном влоге три дня. Ну когда такое было.

[@ligaspar9783]

Ну вообще-то у неё сменился формат, на заметочку.

[@user-lc5bo3zy1v]

Так у неё сменился формат... она снимала отдельное видео на эту тему +вы же видите, что здесь одна специфика в этом видео-спорт, пп и тд

[@dyfu5876]

О, чтение Стивена Кинга это то , что нужно на ночь 🤪

[@lianaml_]

уже утомили эти калории ,утомили эти загоны с питанием ..в моем случае,если я ем по расписанию ,подсчитываю калории ,я поправляюсь,я ем тогда когда хочу,естественно не ночью..когда уделяешь столько время еде ,все наоборот идёт...не осуждаю,не обижаю,не хейтер ,простите

[@alena__v]

Я думала раз появился монтажёр- влогов станет больше ...

[@Lyuda__00]

Карина, спасибо за влог!

[@user-nu8vc7km9i]

Карина твои видео стали намного лучше 💞

[@user-of5jg3ds9c]

Жду, когда начнётся курс по макияжу 😍 Видео стали интереснее, спасибо за динамику в них)

[@user-hu6ny2uh8k]

*Карина ест 27 минут* 🤦🏻‍♀️

[@user-hy9rg6tb3k]

потому что она вечно голодная, и для неё прием пищи как ритуал, который она хочет растянуть как можно дольше

[@queenofdemons.9255]

День заканчивается - реклама, как-будто посмотрела сериальчик на России 1😂👍

[@spacesheep5950]

Монолог про Каринэ Маркарян - это пушка-бомба. Два раза подряд посмотрела. 🌚

[@dangerwonder5]

Завтрак со второго дня уже был в другом видео

[@kozulyya]

Я вот сейчас ем больше и прибавила 3кг,ела меньше-вес был меньше,все элементарно,какие ккал,хочешь быть худее-меньше жри😀Катя еще больше Карины)

[@heytayaa]

было бы интересно посмотреться как ты проходишь какие нибудь марафоны/фитнес тур где питание будет выбираться не тобой

[@user-dm1xn1ir1n]

вангую через пару месяцев, а может через год, когда Карина все таки начнет адекватно питаться и заниматься будет делать реакты на свои же видосы типа «вот это я раньше жрала, вот это я была привязана к сладкому, вот это моя башка была занята едой»

[@valeriya3423]

«жрала»?

[@alena__v]

Да что то ничего за год не поменялось, посмотрите влоги изоляции на даче

[@yuliiako]

момент с тыквой и кашей разве не был в каком-то другом видео???

[@user-kh3zp8lw3g]

Мне тааак не хватало твоих влогов🥺🥺

[@user-ic4uv4pe9k]

Привет, ты большая молодец что так стараешься следить за собой, и хочу сказать что я вижу твои результаты, ты очень похудела 😀

[@LoLa-uh5ly]

Бедная Карина. Живет себе человек, никого не обижает, а вокруг постоянно льющийся хейт и указы как же ей все-таки лучше жить!)

[@user-pr8vs3bx1w]

Оооо лучшая школа кавказских танцев😍💔💔💔правильный выбор

[@qytyqtyeqteytqsdsfsdfxcv]

Очень нравится новый формат влогов! так держать!

[@Susanna513]

Привет👌👋👍 Карина Приятного аппетита)

[@easyname2357]

Карина, влог как всегда пушка, я смотрю твои сторис с танцев и ты такая заряженная энергией 😻😻😻 не хочешь записать на какие-нибудь на регулярной основе? У тебя очень хорошо выходит😻

[@myleestub3940]

А где можно послушать твои подкасты ?

[@user-oy8xz7kl1h]

❤️❤️❤️

[@zulyamakeup360]

Ору «с двух личностей»🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣Карррына Маскарянссс

[@user-yb3gl1oi5q]

недавно смотрела старые НХЧ, и там Карина сказала что из-за проблем с отсутствием этих дней она больше никогда не будет ходить на спорт больше 3 раз в неделю😂 а сейчас по 5 раз в неделю ходит👍🏿

[@user-fs2lu2xe3s]

Может у неё все наладилось

[@Elen_Miller]

@@user-fs2lu2xe3s это называется регулярная половая жизнь, поэтому и всё пришло в норму

[@user-ku8hb7ok7u]

@@Elen_Miller щас бы половой жизни влиять на наличие месячных при рпп

[@Elen_Miller]

@@user-ku8hb7ok7u какое РПП?! Давно у неё этого уже нет, просто много жрать это не РПП, это называется обжорство. РПП - это когда сначала голодаешь, а потом жрешь в 3 горла так, что дышать не можешь и не помнишь, что вообще съел.

[@user-ku8hb7ok7u]

@@Elen_Miller гугл в помощь вам узнать какие есть проявления рпп. то что вы перечислили, это лишь его малая часть. а комент мой касался странной, на мой взгляд, вашей причиной следственной связи, наличия месячных и половой жизни. в таком случае каждая вторая женщина, посещая гинеколога с проблемой отсутствия критических дней, получала бы консультацию в виде " займитесь с+ксом и кд появятся".

[@user-mn9tu8bx9j]

Мюты уверена, что тебе нравится жанр ужасов? Может начать читать книги с другого жанра? Если ты хочешь читать выбери то что понравится

[@kristinaeswein1874]

Прекрасный видео

[@user-to9el8xs1e]

Очень похудело лицо, результат крутой и ты тоже❤️

[@user-vt8lw8yp5l]

Каринка у тебя получается я рада за тебя ты худеешь но это никто тебя не заставляет можно не худеть как хочешь как хочется

[@dariak.969]

Кариночка, не обращай внимание на калории, они нужны для того, чтобы не переедать. Ешь крупы, это белок, а не углеводы, даже на ужин, главное это то, что ты усваиваешь. Ешь сладкое, но смотря какое сладкое! Не мучай себя, делай что хочешь и ешь что хочешь. Не нужно худеть, корень этого слова - худо. Самое главное здоровье)

[@Julia-rq6jf]

С чего вы взяли, что крупы - это белок, а не углеводы?)))

[@dariak.969]

@@Julia-rq6jf по большей части, я изучаю нутрициологию. Я имела в виду, что это сложный углеводы и ничего в них страшного нет. Я например чечевицей и разными бобами заменяю мясо, ведь в них ооочень много белка

[@Alesya1313]

Карина, я люблю твои влоги ❤️ но не хватает рассуждений разных

[@lusikkarapetyan7797]

Макияж бомба😍😍😍

[@dariv7497]

Очень классный влог 😍

[@Alyonavorvor]

Может интервальное голодание попробовать? Хотя бы в качестве эксперимента. Реально помогает.😊 Люблю твои видео ♥️

[@user-tk1wc7gv1d]

Она уже пробовала

[@mananagogebashvili838]

Сулугуни, который всю жизнь был грузинским: 🗿

[@user-me4ml3pb2l]

карина маркарян просто шикарна

[@berry6303]

Всё таки хотелось бы тебя видеть более опрятной в твоих видео🙄

[@fidanasadova2539]

Карина сделай что нибудь с бровями

[@user-wm8sz9pv9r]

Карин,поделись рецептом своей пасты😍😍

[@tanyagilza1153]

9 мая долго монтировала Кариш❤️

[@user-xi3gr7sl1o]

16:00 ахахаха мне тоже необходимы услуги Каринэ, пожалуйста поделитесь контактами))

[@danashnv767]

Карина, такое чувство что тебя не нравиться все матчи в этом мире🤣

[@twerat1183]

Мечтаю о таком ритме жизни ты крутая 💗

[@user-ft1yo6jl9f]

♥️♥️♥️😍

[@user-sj5vx2yn9q]

Крутой влог!

[@akerke1560]

Мне кажется Карине нужно попробовать готовить еду самой, дома и не покупать где-то, заказывать, мне кажется от этого точно толко больше будет, чем от вечных заказов и походов в рестораны

[@vikachatinyan5222]

Крутой организатор. Ваша свадьба будет лучшей😍

[@Markke732]

Я наверное мазохист , но обожаю влоги во время карантина , а того что мало было возможности заниматься спортом и тд. Но Карина и с этим справилась

[@cityartist2931]

Никого не смутило оборванное видео в самом конце

[@1tobeornottobe]

да, Карина смотрит в машину, у нее округляются глаза, и Оск такой придерживает дверь - подожди, подожди, что там было интересно

[@asyakusenko9688]

«Об ветку,а не об дерево» Понимаю😂😂😂

[@hannibal2212]

respect from georgia ❤

[@SofiaKovalevalife]

А где можно послушать подкаст с дерматологом?

[@ordinaryhuman313]

Карин, все гуд, но пожалуйста постарайся хотя бы неделю есть по рациону чисто. Без всяких бургеров и тд, понимаю ты не ставишь запреты в еде, но просто только неделю без этого продержись пожалуйста +спорт. Затем ешь все, шо душа желает, не обжираясь. То есть ты похудеешь, зтм просто будешь держать один вес)

[@user-no9yl2fu7m]

Макияж на 22 минуте бомба! Такая красотка

[@user-um5dg6kk6k]

С 15:47 ахаха Карина ты лучшая аха)))

[@dianaagoeva4381]

Можно побольше Каринэ Маркарян?😂🤌🏻

[@user-ss1bd5rl5f]

Просто обожаю! Ты молодец, я сейчас тоже худею, но иногда так хочется не думать о калориях и поесть то что ты хочешь

[@user-me4ml3pb2l]

карине ти лутшая

[@amirakussain4445]

Мне больше всего две Маши нравились, Лабанова и Вебер. Ну смотря из это трёх оставшихся, то Катя (испанка)

[@user-sj5vx2yn9q]

Лезгинка бомба, честно говоря