Doppelbindungen durch Narzissten: 21 Tipps, wie du dich schützt

[@likafalco3440]

Ich habe mir angewöhnt, nicht gleich zu reagieren. Erst mal hinschauen und überlegen, dann reagieren. So reagieren, dass nichts diese Menschen auch noch füttert.

[@mani-dz9dj]

Vielen dank, das hat mir die Augen geöffnet für diese Art der Manipulation. Instinktiv hatte ich dieses Muster verstanden und auch entsprechend gehandelt, aber alles hat seine Grenzen. Ich hatte jahrelang auf vieles versucht mit Humor zu reagieren, bis mir irgendwann einmal der Humor ausging. Auf die andere Person zugehen wurde so interpretiert dass sie mit ihrer Strategie richtig liegt...

[@hanswurst-ur3sv]

Wieder mal ein toller Beitrag zum Thema. Eine mir bis dahin völlig neue Sichtweise. Ich wundere mich immer wieder wieviele miesen Tricks es doch in dem Bereich gibt und frage mich wie und wann diese "Persönlichkeiten" das alles erlernen und zur marktreife bringen. Normale Menschen kommen doch nie auf derlei perfide und energieraubende Aktionen... Vielen lieben Dank Herr Noack 👍🏻

[@karsten-noack]

Vielen Dank!

[@margarethabruckner9245]

Nach einer konstruktiven Kritik von mir ,war wirklich lieb und nett geäußert ,bekam ich die Antwort: "Das muß ja nicht jedem gefallen" Erstmal klang das Gesagte des Gegenübers ja für mich verständnisvoll,aber dann dachte ich,bin ich "Jeder"? Es ging total schnell,ich war von mir selbst überrascht, und habe geantwortet . Meine Antwort darauf war dann ,kurz und knapp: "Doch,es muß mir gefallen,schließlich investiere ich meine wertvolle Zeit " Ich glaube das trifft die Doppelbindung,so wie ich Deinen Videobeitrag verstanden habe? Ruhe im Raum. Kein Ton mehr. Ich habe mich dann entfernt. Danke❤ Karsten für Deinen Videobeitrag und noch einen schönen Abend.

[@karsten-noack]

Vielen Dank und einen wunderschönen Abend

[@margarethabruckner9245]

@karsten-noack Danke ❤️ ebenfalls

[@GerdaHornig-o8j]

Jedes Video beinhsltet brauchbare Tipps Vielen Dank dafür!

[@karsten-noack]

Danke

[@petraschages5011]

Ein wirklich verständlicher Sachvortrag mit tollem Fazit. „… manchmal kann es schon tröstlich sein“. Wunderbar, ich schmunzle mit. Danke!

[@karsten-noack]

Herzlichen Dank!

[@Uwe.4949]

Meine Empfindung bei Double Blind) war immer" Tust du`s ist es schlecht, lässt du`s sein dann erst Recht"

[@likafalco3440]

Das muss ich mir noch öfter anschauen!! Freude ist jetzt schon da!! Dieser Beitrag ist wieder Spitze 👏👏👏

[@karsten-noack]

Morgendlichen Dank und eine wunderschöne Woche.

[@oOIIIMIIIOo]

Double bind ist für mich "Mach wie Du meinst", mit der Körpersprache " Du wagst es besser nicht". Elternklassiker, oder? Verbale Botschaft positiv, Körpersprache negativ. Dritte Botschaft "Du solltest wissen was ich will, auch wenn es heute so und morgen anders ist".

[@Erdenleben]

Vielen ❤lich Dank...ja, das stimmt und funktioniert...bringt es mit sich an sich zu arbeiten, doch es lohnt sich, definitiv!!!...ich habe so viel gelernt bis jetzt und es gibt nich Luft nach oben...es ist Lebensschule...das mit dem verbalen Grenzen setzen, darf ich noch einiges klarer lernen💪😊..den Schlussstrich habe ich in Beziehung und Arbeit geschafft...jetzt darf ich Neues aufbauen, bewusster mit diesem Wissen...

[@karsten-noack]

Vielen Dank und einen wunderschönen Abend

[@bluepeace07]

Mich hat die folgende Doppelbindung zum Schwitzen gebracht: "Wenn du spazieren gehst nimm mich doch einfach mit." Das klang für mich noch entspannt. Das würde plötzlich zu: "In 14 Tagen muss ich fit sein für..." Das trieb mir den Schweiß auf die Stirn. Leider muss man am Anfang sehr wach und analytisch sein, wenn man einer unbekannten Person eine Chance gibt. Ich bin dankbar, daß ich diesen Widerspruch so schnell aufspüren konnte. Leider stellte ich noch zahlreiche ins Bild passende Red Flags fest und könnte es schnell beenden. Puh!!! Diese Person wirkt im Außen teilweise sehr positiv und sieht sich als Unterhalterin (singt).

[@SophiaWerner-s7q]

❤👍Dankeschön

[@Kleinhirn59]

Zu 17. : Ich habe es unter sehr grossen Schmerzen vollzogen. Es war in meinem Leben bis vor einigen Jahren ein kleiner Anker. Langsam glätten sich die schneidenden Wellen.

[@jimpanse1884]

Mich erinnert das Thema an eine erlebte Aktion mit meiner Mutter: Ich sagte ein Treffen ab, da wir uns sowieso nahezu täglich sehen und mindestens auch telefonieren. Ich brauchte meine Ruhe nach einer anstrengenden Arbeitswoche, da mich die „Stimmung“ im Büro zur Zeit so schlaucht. Also sagte ich ein Treffen bei mir ab. Ihre Reaktion: Ja ich weiß wie du drinnen hängst und will dich nicht belästigen. Mir ging sooooo der Hut hoch daraufhin im Chat und ich packe dieses „Double Binding“ überhaupt nicht. Zum Einen Verständnis zum Ausdruck bringen und zugleich (!!) ein latenter Vorwurf. Und klar, dann verstehe ich wieder alles falsch oder bin zu empfindlich. Ich habe eine schlimme Trennung hinter mir, bin beruflich sehr belastet UND alleinerziehend (100%) und kümmere mich um meine Hunde und mein Haus/Garten. Das summiert sich oft größer als Nicht-Berufstätige Frauen leisten müssen. Da habe ich auch einmal RUHE und Dreisamkeit mit meinen Buben verdient. Sie kommt ja ohnehin jeden Tag zu mir ins Haus …….. was könnte ich da tun? Mich belastet dieses Aufdrängen und Nicht-Verstanden-sein SEHR.

[@MonikaBandelin]

Wenn jemand dich nicht unterstützt, sondern nur noch weiter runterzieht, würde ich demjenigen viel viel weniger Raum geben, Abstand. Eine "normale" Mutter würde (nicht beleidigt) sagen: Das ist doch kein Problem! Mach mal deine Sachen und ruh dich aus. Du kannst dich wieder melden. Warum siehst du deine Mutter täglich? Und sobald du Grenzen siehst, dann wird sie gleich verletzend. Das klingt sehr toxisch, da megakontrollierend. Ich würde mir Unterstützung holen. Selbst habe ich no Contact und heile gerade. Tut gut.

[@jimpanse1884]

@ das mit dem „weniger Raum geben“ ziehe ich durch so gut es geht. Oh doch, sie ist immer persönlich beleidigt, wenn ich mich verbal deutlich mache. Damit lebe ich schon meine 49 Jahre lang. Sie sagt das schon in Worten wie von dir formuliert, aber eben mit dem Zusatz „belästigen“ und sowas hasse ich. Täglich deshalb, weil sie im Gaus nebenan wohnt und mein Vater letztes Jahr verstarb und sie keine Hobbies hat und zu viel Zeit. Ja das ist auch so, Grenzen mag sie nicht und ich setze sie dennoch, dafür brauche ich auch keine Hilfe. Nullkontakt möchte ich nicht, weil das in meinem Fall unverhältnismäßig wäre und sie auch ganz arg meine Kinder unterstützt, wo der Vater meiner Kinder total versagt. Alles nicht so einfach alleinerziehend und überhaupt ohne Partner. Dennoch kämpfe ich mich besser durch als mit, da für meinen Geschmack viel zu viele Toxische grassieren heutzutage. Um meinen Single Status nach einer Ehe und einer schrecklichen Nicht-Beziehung danach, bin ich sehr froh und dankbar. Tut mir gut.

[@PianoPoet481]

Ich war drei Jahre in einer Beziehung mit meiner Partnerin, die gleichzeitig meine Kollegin ist. Ich habe sie vor kurzem entlarvt. Sie hatte 300 km entfernt immer noch ihren Ehemann. Dort war sie primär ein oder zweimal im Monat am Wochenende oder eine bestimmte Zeit in den Schulferien. Bin dann direkt zum Ehemann gefahren. Er war/ist genauso wie ich noch in einem Schockzustand. Sie hatte mehrmals die Möglichkeit beruflich zu ihm zurück zu gehen. Sie war hier sogar innerhalb meiner Familie und Freunde integriert. Angeblich konnte sie sich nicht entscheiden. Ich weiß nich wie sie noch in meiner Nähe arbeiten kann. Sie dachte sie geht zu ihrem Mann zurück und alles wird gut … Aber soweit ich weiß hat auch er sie rausgeschmissen! Ich hoffe das ist eine Strafe für sie wenn sie beide verliert

[@BBuckdackel]

Interessant! Widerspricht sich nicht: fairer Wettkampf/Wettbewerb, ❤❤❤Man denke an ein Fußballspiel❤Ohne (verdeckt narzisstische) Fauls und Schwalben.❤ (fairer Konkurrent, Partnerschaft und Geschlechterkampf, Ehe und Freiheit, ) Freie Meinungsäußerung Lebensgestalltung und Glauben/Religion.

[@MikaAckermann-kz5ej]

Dein Ton knackt immer wieder

[@karsten-noack]

An welcher Stelle? Bei mir klingt es wunderbar.

[@MikaAckermann-kz5ej]

@karsten-noack Ziemlich am Anfang, mehrmals in den ersten 10 Minuten ca, wenn du genaue timestamps möchtest, kann ich dir die Stellen morgen im Zug raussuchen.