Kasia Gotuje Keto - Mini Keto pączki

Subskrybuj mój kanał, za co dziękuję ❤️
cutt.ly/KasiaG...
Witajcie kochani....😉😍
Dziś przygotowałam dla Was Keto mini pączusie, pycha, zwłaszcza w tłusty czwartek 😋 oj tak... spróbujcie....
Do przygotowania tych pączków potrzebować będziecie:
⚪ 250g twarogu śmietankowego mielonego
🥚 3 jajka
🫙 1 łyżeczka proszku do pieczenia
🫙 2 łyżki erytrytolu
🥥 5 łyżek mąki kokosowej
🐷 400g smalcu wieprzowego
WARTOŚCI MAKRO Mini pączków: 🧮
🟢 węglowodany netto: 0g
🟢 tłuszcz: 69g
🟢 białko: 43g
👩‍🍳Sposób przygotowania:
Do miski włóż wszystkie składniki na pączki i dokładnie wymieszaj mikserem.
Konsystencja ciasta ma być prawie jak plastelina, żeby nam się za mocno nie kleiło do rąk.
Formuj małe kuleczki, namaczając co jakiś czas dłonie w wodzie.
W rondelku podgrzej smalec, nie może być za gorący, ponieważ pączki spalą się z zewnątrz, a w środku będą surowe.
Pączki smaż około 4 minuty, co jakiś czas obracając.
Pączusie możesz posypać pudrem z erytrytolu, lub lukrem zrobionym z pudru😋
Lukier do polewy pączków:
Do pudru z erytrytolu dolej po troszkę cieplej, przegotowanej wody, wymieszaj. Jeśli konsystencja jest zbyt gęsta, dolej wody.
Opcjonalnie możesz przygotować nadzienie z konfitury domowej roboty 🫙:
Potrzebne składniki:
🍓 Mrożone maliny i truskawki (w sezonie można użyć świeżych owoców)
Owoce włóż do rondla, podgrzewaj, aż się rozmrożą, następnie je poduś i gotuj przez pół godziny, co jakiś czas mieszają, aż nadmiar soku wygotuje się.
Konfitura nadaje się również do innych deserów, gofrów czy keto naleśników
Życzę Wam smacznego 😘
Zapraszam Was również do odkrywania innych przepisów 🗒️ na moim kulinarnym kanale ▶️ 📺🎬 😉👍
✅ Odkryj również moje e-booki z szybkimi, prostymi i niezwykle smacznymi przepisami KETO: ➡️ kasiagotujeket...
W międzyczasie, dołączcie do mnie na moich mediach społecznościowych, gdzie znajdziecie darmowe przepisy📚 i inspirujące pomysły kulinarne. 👨‍🍳🍳✨ Razem kontynuujmy tę pasjonującą kulinarne przygodę! 🥗🍽️
Kasia 🥰
📜Lista zakupów do tego przepisu:
drive.google.c...

[@beatabrol3505]

Dziekuje za przepis pani Kasiu 😀

[@kasiagotujeketo]

Pozdrawiam

[@mariolaignaczak4547]

Dziękuję za przepis Pani Kasiu, zapowiada się bardzo smakowicie, pozdrawiam

[@kasiagotujeketo]

Pozdrawiam

[@grazynathrun8322]

Dziękuję za przepis przyda się na tłusty czwartek 👍😊🥰🥰

[@kasiagotujeketo]

Ppzdrawiam

[@BeataP-a]

Super kanał, Pani Kasiu 🍩 Pozdrawiam :)

[@kasiagotujeketo]

Dziękuję😁 Pozdrawiam

[@Miriam-pi8if]

Wyglądają smakowicie 😋 dziękuję za przepis 😘

[@kasiagotujeketo]

Pozdrawiam

[@anetak5977]

Dziękuję za przepis. Będą robione 😁😘😘

[@kasiagotujeketo]

Super. Powodzenia😁

[@emilee_7265]

Robie dzis, i subskrybuje kanal, fajny 😮

[@kasiagotujeketo]

@@emilee_7265 Dziękuję Ci bardzo. Daj znać czy Ci smakowały😋 Pozdrawiam 😊

[@IwonaKubis-e4g]

Pyszne ,rodzinka zachwycona😊.

[@kasiagotujeketo]

Super 😊 Pozdrawiam

[@szaraczek131]

Zrobiłam dziś i mnie smakują 😊fajnie kokosowe, musiałam dodać więcej mąki by faktycznie się nie zaczęły trochę rozpadać podczas pieczenia,na pewno będę robić bo szybko się je wyrabia 💪🤗

[@kasiagotujeketo]

Super👍😊 Mąka kokosowa ma to do siebie, że różnie chłonie płyny, zależy z jakiej firmy jest. Pozdrawiam 😘

[@szaraczek131]

poprawiam siebie.. oczywiście chodziło o smażenie nie pieczenie 🤭

[@martamikowska2364]

Super❤️👍

[@kasiagotujeketo]

Pozdrawiam

[@Reniula77]

Super, dziękuję, pozdrawiam i czekam na więcej 🙃🤗.

[@kasiagotujeketo]

Pozdrawiam

[@MartaGworek]

Pączki wyszły bardzo dobre 🥰 Pozdrawiam 😀

[@kasiagotujeketo]

Super. Pozdrawiam 😊

[@margaretk2114]

Zrobię ❤

[@kasiagotujeketo]

Daj znać czy Ci smakowały. Pozdrawiam 😊

[@emilee_7265]

Ja zrobie pol na pol z maka migdalowa, bo kokosowy smak mi nie lezy, a robilam inny przepis z migdalowej smak extra , tylko sie strasznie szybko pala, dlatego zrobie pol na pol z kokosowa jednak 😅

[@kasiagotujeketo]

Masz rację, mąkę kokosową nie każdy lubi, ma specyficzny smak. Gratuluję kreatywności 👏👏👏 Pozdrawiam😊

[@justynamagierowska2733]

Mi całkowicie się rozlecialy podczas smażenia.... Dlaczego?

[@iszerify]

Witaj Kasiu. Co robisz ze smalcem po smazeniu paczkow,prosze?

[@kasiagotujeketo]

Witaj. Smalec po smażeniu pączków wyrzucam. Pozdrawiam😁

[@nakaobsisa8469]

Dziękuję za przepis, gdzie kupuje Pani smalec? Czy to zwykłe kostki ze sklepu? Pozdrawiam

[@kasiagotujeketo]

Ja kupuję przeważnie u rzeźnika, ale ze sklepu też jest ok. Pozdrawiam😁

[@nakaobsisa8469]

@@kasiagotujeketo dziękuję 😄

[@teresakowalewska7694]

Witam czy można zastąpić mąki kokosowej , mąka z orzechów ziemnych

[@kasiagotujeketo]

Tak, można zastąpić mąkę kokosową mąką z orzechów ziemnych. Jednakże, warto pamiętać, że mąka z orzechów ziemnych może wprowadzić nieco inną konsystencję i smak do potrawy w porównaniu z mąką kokosową.

[@KetoCookbooksCorner]

*Yummy* 🤤

[@bozenapodsiadlo104]

Apewno wyprubuje 😘

[@kasiagotujeketo]

Daj znać czy Ci smakowały😊 Pozdrawiam

[@babsi2568]

A mozna uzyc drozdzy

[@kasiagotujeketo]

Drożdże są stosunkowo wysokowęglowodanowe, dlatego w diecie keto warto ograniczać ich spożycie. Pozdrawiam 😊

[@PawelLewandowski-rd8de]

A na czym mozna usmazyc jesli nie uzywam smalcu ?

[@kasiagotujeketo]

Na oleju kokosowym rafinowanym

[@PawelLewandowski-rd8de]

@@kasiagotujeketo Dziękuję 🙂

[@ada07j]

Moje wyglądają ok, ale musiałam dać więcej mąki, bo ciągle ciasto było rzadkie, i chyba przez to nic a nic nie urosły.

[@kasiagotujeketo]

Każda mąka kokosowa inaczej chłonie płyny. Moje też za duże nie urosły. Pozdrawiam 😊

[@karolinastodoka1405]

Czy może być inny tłuszcz?

[@kasiagotujeketo]

Nie smażyłam na innym, możesz spróbować na oleju kokosowym. A dlaczego chcesz smażyć na innym tłuszczu?

[@karolinastodoka1405]

Bo nie lubię smaku smalcu

[@kasiagotujeketo]

Ok. Spróbuj na oleju kokosowym. Smalcu w ogóle nie czuć w pączkach

[@gimbueuropa5904]

@@karolinastodoka1405 Smalec samemu zrobiony ma super smak i zapach.

[@LitleShe]

Mmmmmmm

[@babsi2568]

A nie nasiakna tluszczem?

[@kasiagotujeketo]

Nie nasiąkną tłuszczem. Pozdrawiam😊

[@ewakluza8238]

A może keto chrust?

[@danutastalmaska7309]

szkoda że nie można nadziewać

[@ElżbietaBalak]

Mi się wszystko rozwaliło podczas smażenia

[@kasiagotujeketo]

Jak testowałam przepis, to też mi się rozwalały, miałam za mocno nagrzany tłuszcz. Jak mniej go nagrzewałam, to wtedy się nie rozwalały, tak jak na filmie. Pozdrawiam 😊

[@joannaromanowska9593]

Niestety moje się rozpadły, wszystko zrobilam według przepisu

[@kasiagotujeketo]

Może za gorący był tłuszcz. Każda mąka kokosowa jest inna i trzeba dostosować jej ilość według tego jaką konsystencję ma ciasto. Może mąki było za mało

[@zawislakaa]

Niestety moje też

[@kasiagotujeketo]

@@zawislakaa Może więcej mąki, każda jest inna, albo może tłuszcz był za gorący

[@justynajarczyk4737]

Moje też szukałam je w garnku i znikły

[@kasiagotujeketo]

Innej przyczyny nie widzę, jak za mocno zagrzany tłuszcz, lub za mało mąki. Ja jak robiłam pierwsze próby smażenia, to miałam za bardzo nagrzany smalec i wszystkie pączki rozleciały się