KECANDUAN SOSMED LEBIH PARAH DARI N4RK084🤯 3 CARA ATASI KETERGANTUNGAN SOSIAL MEDIA & SMARTPHONE

[@gilangario24]

saya anak muda yang dari 2008 udah main sosmed, tapi mulai 2016 cuman main WA sama KZbin aja, sekedar chatting dengan orang yang dikenal dan nonton channel youtube yang bermanfaat aja

[@roniseptian5447]

Keren lu bang

[@wasim2698]

Kayak menemukan puzzle yang hilang dari tulisannya Daniel Sieberg : "Sekarang saatnya untuk berdamai, bukan berperang dengan teknologi. Jangan membenci ponsel, surel, medsos, atau situs web. Sesuaikan semua itu dengan rutinitas Anda dan kendalikan dengan cara yang bermanfaat. Teknologi ada untuk melayani ANDA". Terima kasih Coach Rene, Bang Dery dan Kasisolusi

[@AndyTantono]

Konten ini semoga bisa di-amplify ke lebih banyak orang karena penuh makna untuk kita introspeksi ke perilaku kita yang secara ga sadar sudah mulai mengidap distraksi. Maju terus, Pak Dery. Salam sehat selalu untuk kita semua ya! 😇

[@nurulfitri4723]

Setuju, Alhamdulillah skrg lagi off sosmed. Distraksi emang ngaruh banget sama produktifitas kita dan juga stress. I often found my self scrolling my phone but still stressing out about task that I didn't finish. Sekarang udah mau sebulan uninstall sosmed. Tinggal youtube sih, tapi youtube gak segitunya ngasih distraksi so far. Sebulan ini Alhamdulillah hampir 2 buku selesai dibaca. Aku mau coba 6 bulan. Bismillah

[@rizalarifin2742]

Konten yang sangat KRITIS, EMOSIONAL DAN RELATE... coach rene superrrr bijak dan persuasif, serta deri disini ibarat katalisator hati manusia jaman now.... RUARR BIASA 👏 🥹

[@haykal2robot]

Masya Allah, bermanfaat banget nih utk kita2 yg msh suka "lost" di rumah sendiri dalam HP. Saya fans barunya Coach René, asik banget ngejelasinnya. Kena tapi ga nyakitin. Hehe. Btw, alhamdulilah udh sktr 5+ tahun saya pake HP android dan selalu mematikan background apps yg ga saya pake jadi notifnya ga muncul jadi ga bnyk distractions. Halaman awal pun udh terfilter dgn cm sktr 15an apps dan itu semua jg tanpa notif. Sempat terdistract dgn pekerjaan menghandle karyawan outsourcing sebanyak hampir 200an org dan membuat quality dgn keluarga jd terganggu jg. Akhirnya saya putuskan utk pisahkan WA kerja dgn pribadi dan matikan seluruh notifnya dan hanya dibuka di waktu2 yg sudah dijadwalkan. Alhamdulillah, bener2 membantu mengurangi distractions yg "dipenting2in". Thank you Coach Kasisolusi 😃👍

[@alifp2077]

"sibuk, capek, tapi ga mencapai apa apa" 39:50

[@marrymuhamad6634]

Kalo asumsi saya mulai dari fungsi dan sejarah handphone itu sendiri kebanyakan orang mungkin belum paham betul. Makanya sekarang banyak yang ter distract. Yu diskusi seru kayaknya

[@nurmadwisanti9176]

alhamddulillah ternyata Allah memberikan petunjukkNya melalui Kasisolusi bagaimana cara mengatasi ketergantungan terhadap Smartphone🙏🙏

[@arifryandre3512]

Merdekalah para suami ANSOS seperti saya. Sebelum melihat episode ini sy sudah menerapkan bbrp cara yg disarankan coach nere. Dengan alasan ogah ribet. Tinggal penerapan beberapa aspek pembagian waktu saja.

[@ceritaibuayu]

Sudah sepekan saya praktekin, dan MaaSyaa Allah, berdampak bgt. Yg selalu sy ulik cuma 3, wa, canva dan ig. Meletakkan yg lain tdk di page utama itu perannya luar biasa. Jadi males aja buat swipe lagi 😅

[@stylewithsunnah]

Alhamdulillah masih awalan, barokallahufikum ❤

[@tiffanyfauziarizqa5637]

Alhamdulillah. Sudah apply hal2 tersebut sebelum denger ini. Jadi makin mawas untuk fokus sama tujuan utama

[@retnosuryandari5013]

Maa syaAllah, jadi kedistrak kasisolusi pagi ini😂 padahal mau nyapu2😅, jazakumullah khoiron coach rene & mas dery

[@kartikadhania9274]

Bagus nih bahasannya, sesuatu yang tidak kita sadari hidup di zaman ini. Lanjut kang dery bahas lagi.

[@willyfauzi7376]

Bang der coba bahas stoicism, soalnya yg gue liat stoicism dan islam sangat bisa berjalan beriringan terlebih di bab ikhtiar, tawakal, ikhlas, dsb

[@muhammadyahya8858]

ngundang Fery Irwandi dan penulis buku Filosofi Teras Henry Manampiring

[@hiranosanada1204]

Sekalian undang KH Fahruddin Faiz. Sekaligus meluruskan definisi filsafat yang seringkali dicap sesat. Kyai Faiz punya segudang wacana filsafat yang bisa ditawarkan untuk mendampingi Coach René; selain filsafat stoa, juga ada wu wei, dan zen.

[@mansomeful]

Tdk ada islam selain memahami islam sbgmana yg dipahami sahabat dari yg tlah diajarkan Rosulullah. Islam itu sdh sempurna, ngapain di embel2i metode2 lain, sahabat aja minta ditunjukkan amalan yg agar lbh mudah memasukkanx ke surga, lah ini malah nyari2

[@FreshkaMart-tf2vf]

​@@hiranosanada1204emangnya lurus bang ? Filsafat yg terlalu dalam mengajarkan kemalasan, memikirkan sesuatu terlalu detail dan cenderung gak penting. Banyak tidur dan leha leha

[@hiranosanada1204]

@@FreshkaMart-tf2vf emangnya sudah pasti mengajarkan kemalasan dan tidak lurus?

[@ridwansaputra8290]

saya sudah menerapkan apa yang Coach Renee sampaikan, mulai dari mematikan notifikasi apps yang tidak penting, manfaatkan fitur Fokus di jam kerja, dan mengkategorikan apps yang penting dan sering dipakai. Hasilnya lebih damai dan produktif. Just Sharing ,,

[@rscanoneo]

Terima kash Ridwan. Ini kami respon dari studio kasisolusi saat podcast

[@meimei1454]

Patut di cobak nieh

[@agustciptadinata2836]

@@rscanoneo ahh luar biasa coach saya ga pernah ketinggalan kalo coach datang di podcast kasihsolusi, barakallahu fiikum

[@withaditriono]

Tadi siang buka medium dan nemuin tulisan penulis buku ini. Pas banget dibahas disini 😊

[@swjbr8]

sangat bermanfaat sekali. jazakumullah khyran coach rene dan dery dan semua tim. semoga sehat selalu.

[@iqbalahdagita]

Saya sudah mendalami detox sosmed dr 2020. Saya mungkin jadi agak cuek dan ga pede sama diri. Tapi lumayan jadi saya bisa lebih fokus ke hal penting dan kerjaan lainnya.

[@gemilangbintangramadhan]

Yess..turn off all notification jadi buat hidup lebih tenang dan ngurangin keinginan untuk kepoin hal2 yg ada di medsos, thank you coach

[@indrianiklaten5910]

ternyata caraku ngatur gadget udah bener. sblm dgr ini mmg udah kuterapkan spt saran2 coach .

[@nurilputri7743]

hehe saya termasuk yg ngkritik Bang Derry suka motong pembicaraan. ya namanya viewer ngasih saran supaya kita yg denger dapet ilmu maksimal sesuai judul video. klo dipotongnya pembicaraan narsum yg udah melenceng ato ga penting gpp Bang. lah seringkali kesel klo dipotong pas lagi penting2nya. maklum aja, attention span masyarakat digital makin lama makin pendek. tapi kadang seru juga kok nyimak obrolan dua orang yg sahut menyahut, daripada obrolan pasif

[@yamrot81]

bagusnya medsos itu untuk share dakwah kebaikan saja,,,cukup itu saja

[@achmedchaliedbendjedid5171]

Buatlah dan JALANILAH kesibukan yg BERMANFAAT & BERMAKNA (Coach Rene).

[@adikunto88]

Saran pertama yg diberikan oleh Coach Renee tentang uninstall app sudah saya lakukan. Sosmed buat saya makin tidak perlu. Saya sudah sering menasehati pasangan untuk meminimalisir penggunaan sosmed karena efeknya seperti yang diaampaikan, distraksinya Masya Allah bikin sebel bahkan saya bilang itu smartphone berasa BERHALA

[@JGVRP]

Sekarang istrinya masih seperti itu om?

[@adikunto88]

@@JGVRP unfortunately, Yes. Minimal mau dikasi tau buat uninstall tiktok

[@JGVRP]

@@adikunto88 wah sama om kasus nya, istri ku juga tiktok

[@aganollie]

Selalu menunggu episode Coach Kasisolusi. Mantap! Barakallah fiikum.

[@jarvisiron1248]

Jujur ya gue lebih senang dengar coach nere krn solusi pondasi dasar karakter yg baik sbg pribadi dan sosial..

[@bandiabstar9118]

Suka eps kali ini..kayak lagi melihat kehidupan sendiri soal medsos dan hp.😅

[@ananusaibah5686]

Terimakasih bangeeet coach Rene and bang Dery jazakumulloh khoyron

[@kastury7855]

Masyaallah yang ditunggu padahal sudah ngantuk. Barakallahu fiikum

[@tokokuebobe]

Masyaallah semoga sukses selalu mas , salam kenal ya dari kami 🙏

[@Fajarwicaksono100]

Syukron atas coachnya mas. Tips ini benar-benar Fajar catat dan Fajar bakal pakai. Memang ini agak berat, tapi harus bisa dan komit bisa Fajar lakukan.

[@PuffPastryIdeas]

Sepanjang nonton ini, 2x nangkep bang derry cerita detil banget "kisah yg dilihat di tiktok", luar biasa ya tiktok menguasai pikiran bang derry. 😂😂

[@banihidayat6659]

Bener bang, gw sebelum tidur dengerin podcast lu, bukannya tidur malah denger sampe 2 podcast

[@septarandika]

Yg gak gwa ska dari Bung Deri ini suka motong pembicaraan narsum, ayolah perbaiki itu

[@MohammadIqbal-mb3cl]

Apa aj topiknya sama Koc Rene asik semua...terima kasih Koc n Bang Derry

[@deninursamsi1]

Sejak 2009 HP Aku tdk pake notifikasi suara dan getar, tidak ada banner atau notifikasi apapun. Aku buka HP saat Aku memerlukannya. Aku hanya tau ada yg nlpn saat Aku buka HP doang.. Aku ga pernah terganggu fokus Saya dg HP

[@therearenofactsonlyinterpr3780]

Orang yang tidak punya tujuan / prioritas dalam hidupnya Pada akhirnya akan jatuh pada satu jenis kecanduan tertentu ... Sosmed Gosip Nongkrong Ngelamun Ngopi Ngerokok Tidur terlalu lama Game ... Kalau satu dieleminir yang lain hanya akan menggantikannya Kecuali orang tersebut punya tujuan / prioritas dan istiqomah menggapai tujuan / prioritas nya tersebut

[@RullyIswanto]

sebelum podcast saya sudah mencoba menolak semua permintaan notifikasi dari tiap aplikasi, paling hanya whats app saja yang di ijinkan itu pun beberapa grup yg terlalu berisik, saya arsipkan biar notifikasinya tidak muncul. setelah podcast ini saya akan mencoba langkah selanjutnya, termasuk pengaturan layar dan waktu bersosial media. kitu tunggu hasilnya 2 minggu depan.

[@rscanoneo]

menanti hasilmu

[@bayusyahputra526]

Bismillah. Bang Derry dan Coach Rene terima kasih. Saya sambil nonton ini, di pause langsung atur home screen hp. Insya Allah saya praktekan 2 pekan kedepan. Saya kirim melalui instagram screen shoot setelan home screennya. Udh ngerasa to much information. Sampe lupa 4 short video scrool sebelumnya apa di saat scrool time.

[@mrwahyudin5813]

selalu ditunggu episode dengan coach rene.

[@selevelculinary]

Daging ini ilmunya, supaya makin produktif tiap harinya

[@EdyLomoy]

Mks coach, sy sudah melakukan untuk no notifikasi 6bln yg lalu, skrng tinggal mengurangi/ mengatur waktu di medsos👌👌

[@rianasyarif6671]

Masya Allah tabarakallah...bermanfaat banget ini coach...

[@taufikahmadr1728]

pengen cerita, selama ini aku bisa pakai sosmed 5 - 7 jam perhari. tapi ada cara terbaik yaitu dengan download tema minimalism yg memakai timer untuk aplikasi pilihan, dan apps yg tak terpakai 3 minggu kebelakang aku uninstall. hasilnya penggunaan sosmedku sekarang tidak lebih dari 1 jam per hari.

[@abyzaha6652]

Bener sih kata Coach Kasisolusi bang Der, saya sudah sering sortir apps / notif menurut kepentingannya meskipun toh bolak balik ganti device, klau issue distraksi coba di munculkan lagi jadi viral mungkin ya peradaban obrolan ketika bertemu sudah tidak sibuk lagi dengan device masing masing individunya bang Der... atau gini, klau nantinya ada nih materi lagi tentang gini boleh deh bang Der sekalian tambahan ilustrasi kasih film pendek terus baru masuk ke topik. Sekalian menjaring penonton yang masih duduk di bangku sekolah bang, ya gk tiap materi yang ada coach kasisolusi tapi misalkan ada pembelajaran yang bisa merangkul hingga usia sekolah kan bagus juga bang dery... ✌🙏

[@riohafizals]

@kasisolusi tolong banyakin konten Coach Rene teruss dong

[@giestone]

Factory reset aja sih kalo sepengalaman saya. Selain bisa atur ulang aplikasi yang bener-bener penting juga bisa menyegarkan hp. Pastikan sudah punya backupan semua data login aplikasi biar sewaktu-waktu mau instal lagi gampang.

[@ayuyuuu128]

ternyata saya sudah melakukan semua yg disampaikan oleh coach selama ini sy tentang notif hp, bukan krn biar gk ter-distract tp terlalu banyak notif mata sy menganggapnya kya berantakan aja dan jg berisik, ditambah lg sudah lebih dari 5 bulan unsintall sosmed skrg di background hp sy hanya ada whatsapp untuk komunikasi, satu game, satu app ojol, spotify, galeri, sisanya masuk folder sesuai kategori..

[@baduypacker609]

semua notif saya matikan dan silent. kecuali panggilan dari yang ada di phonebook. aman

[@andikafaradillasandy]

saya ke distract kerja gara gara nonton video ini, chuaaaks

[@murabito.h]

untung gw udah off-kan semua notifikasi, tujuanya bukan buat fokus sih lebih ke hemat baterai aja

[@Shartero]

ironis bgt, gua lagi nntn ini sambil turun tangga di stasiun krl bekasi, eh jatoh ke skip tangganya pas turun wkwk, moga kita semua bisa lebih fokus sama urusan kita masing2 aamiin

[@hasbymalano8224]

Benar coach suara hp saya silent sepanjang hari, jadi lebih tenang

[@trisnosaputra]

Ngeri ngeri….Dari pagi tadi mau praktek tutorial nggak jadi2--sampe detik ini malah terdampar di sini. Sad but true 😅

[@MeLovesCinema]

Masya allah, aku termakjleb makjleb coach

[@fujiara]

Beruntunglah orang - orang yang smartphonenya memori selalu penuh hiks😂

[@syukurabdul1068]

Mantap topiknya..... Blak blakan

[@acicafifamily1600]

Saya sdh 3tahunan ini silent hp, no vibrate no ringing krn berasa capeknya ke distract sm app chatt, sms spam, sosmed2

[@giartotato8713]

Alhamdulillah dari dulu hp ga ada suara alias di silent semua. Mo ada yg telpon mo WA kalo gw kebetulan tau langsung gw bales. Kalo gw ga tau ya bales nya pas baru tau 😂. Sekarang Zaman orang pada ngumpul, pada megang hp masing2, trus ngumpul pada ngapain, ngobrol kaga 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@senangvlog]

Saya dengan mengurangi hp menjadi lebih mudah untuk berbicara dengan orang sekitar.

[@Mrkiki004]

Bener sih hidup tanapa media sosial di kehidupan nyata loe bisa lebih pd banget Gue cuman apak wa ama youtube

[@paridahatimaria1771]

Setujuuuuuuuuu bgd ma Om Renee....xixixi... Wise coach.... good coach 👍👍👍👍👍....

[@wijayasalim8244]

bahaya di jalan kini bnyk yg ngantukan, sibuk dgn HP. perlu perluasan MRT, BRt, LRt demi keselamatan kita semua.

[@rullyarmansyah25]

Godaan terbesar untuk menolak menggunakan Aplikasi Sosmed adalah ketika kita sedang dalam perjalanan atau sedang menunggu. Pikiran kita pasti terarah untuk membuka sosmed tersebut. Bagaimana cara mengatasi nya Coach?

[@danihardiansyah8985]

sehat selalu coach rene dan bg deri 🤲🤲🤲

[@oldblueshtv2502]

Lagi belajar mengontrol diri dr medsos, pas banget temanya bang der!

[@dwia5670]

dunia maya semu, kebahagiaan semu, pertemanan semu

[@arnolaryatubut5192]

Seru nih bahasa beginian mengedukasi

[@shal5342]

Mungkin tips menghalang distraksi bagi orang yang bekerja lewat media sosial. Karena pasti ga terlepas dari media sosial

[@agusfamily7266]

Sesekali bahas pendidikan politik 😁

[@rscanoneo]

siaaap. inshaallah kami angkat di episode 2 pekan kedepan. Bareng Kang Eep

[@teukudasai1894]

Ahsanallahu ilaykum Bang Der, coach rene dan tim kasisolusi, bahas ini dong bang kenapa orang yang main IG postingannya O (nol), apa ada kaitannya dengan sisi psikologis? Atau orang-orang yang buat akun fake, atau orang-orang yang berteman sama kita di WA misalnya tapi ga pernah sekalipun kita liat status nya.. apa hal itu masuk ke biasa aja kah atau gmn. Baarakallaahu fiikum 🤝🏻

[@cewek_malas1]

Podcast terbaikkk❤

[@angenainurr1707]

SKRIPSI BAB 4, 2 minggu lagi pakai metode ini apa yang terjadi ?

[@scenereplay1]

Hp gw cuma ada sedikit apps, supaya gak sering2 dibuka gw log out akun sosmed. Kalo mau login banyak authentication yg harus di lalui. Gw jadi jarang login dan gw jg nerapin kalo mau login harus login lewat laptop sementara buka laptop pun jarang. Jadinya semakin jarang buka sosmed 👍

[@taminami2620]

Mau nyobain tantangan coach rene.. semoga berhasil

[@marajakiproduction2380]

Kalau saya sudah sejak 2011 nggak pernah bunyikan semua nada notifikasi (karena trauma angkat telpon dsbnya sejak kepergian ayah dan putriku). Hanya satu yg kuaktifkan bunyi, yaitu nada alarm.

[@raishahana3501]

sama couch..itu yg saya alamin..ngabisin waktu di medsos dll

[@bangzalfilm]

Kalo saya memilih tidak instal tiktok di hp dan kalo mau liat tiktok via webnya d pc.. dan saya juga sudah sering menonaktifkan suara notifikasi apk..

[@yuniarti919]

Ditunggu konten selanjutnya coach

[@agustciptadinata2836]

Bagus banget Coach..

[@ranumtv]

Kenapa belum ada logo Close The Door gak jadi Deal sama Om Ded??? Undang aku ya kapan2

[@rustamefendi5251]

Kalau saya sudah beberapa bulan ini tidak isi kuota.hanya theatring dari hp suami. Dan itu inetnya mulai ashar mpe isya. Tpi ga full dari ashar mpe isya jg. Dan satu lagi saya aktifkan fitur kesehatan gadget

[@aputraktg]

Mohon maaf saya tidak punya medsos, pikiran menjadi lebih tenang dan damai.

[@andiirdiansyah3154]

sama ketika nonton kasi solusi pas anak anak sudah tidur

[@yogisutrisno]

Ya salam gue banget nih, sibuk tp bukan produkif Yang ga penting tp Dipenting²in , padahal screen awal udah sepi loh, cuma WA, al quran dan kamera, hape gue cuma 3 layar

[@singhamlagatari]

saya sudah lama tidak menyalakan notifikasi aplikasi yang tidak penting bahkan smua notifikasi dimatikan setelah waktu kerja selesai hasilnya saya bisa hidup tanpa mnggunakan hp asalkan ada uang cash

[@missinvisible8070]

Saya juga gitu kok coach, kadang kalau kedistrek bikin kerjaan ga selesai lgsg buru2 uninstal apps. Malah kadang abis detox sosmed, uninstall semua apps selama sebulan jd males main HP lg 😂 masalahnya yg bikin kita ga bisa lepas dari sosmed krn mostly org2 cari uang nya lewat online krn merasa offline udah ga work. Disaat pengen fokus buat posting jualan ke distrek lg. Capek bgtsi sebenernya 😂🤣

[@JihadPadilah]

Kak cara cuan di internet gimana kak? Saya butuh pekerjaan

[@missinvisible8070]

@@JihadPadilah waduh dek 😳

[@hanachmad8007]

ini nggak berlaku sama pekerja yang harus standby 24 jam. Yang kalo telat bales chat dianggap lalai 🥲

[@meiashari7237]

Itulah kenapa nomer di hapeku aku batasi di kisaran 150. Ngga semua orang aku simpen nomernya

[@fakhriswallow]

Nama bukunya apa bng

[@F__Nurfadillah]

Emg boleh se relate itu 😩😩

[@syafaatabdurrahman]

Bismillah, Kami Mulai Hari ini 31/07/2023 ☺

[@helgasetiawan3623]

Related dengan kondisi saat ini

[@themikir8315]

mana logo closethedoor nya om?

[@561-m3s]

Ngpaian logo itu ikutin kemari. Lu gak tau ya dia mualaf entertaiment

[@alfanzain9031]

@@561-m3s ndak ngikutin podcast kemarin2 nih

[@idhuymidi]

ada distraksi di dalam distraksi,, awal gw udah interest mau denger pembahasan buku malah ceritain transfer 10 miliar.. wadaww jadi gak fokus semua..

[@rizalarifin2742]

Aq baca ATOMIC HABIT n nyoba nerapin dah bisa mulai lompat dari lingkaran setan ini 😂

[@isnaniahnurhan182]

Masyaa Allah

[@azizfirmansyah4844]

saya sudah lama matikan sound bahkan getar (kecuali tlp).. tinggal hapus2 apps

[@arifinpane]

udah coba FB 2 tahun ga pake dan notif cuma wa ama ig doang itupn tanpa suara