Katarzyna Miller - Akceptacja bezsilności daje siłę

Moi Mili 😘😘😘
kolejny piękny wiosenny piątek. Mam nadzieję, że w pędzie życia pamiętacie o tym, żeby cieszyć się pięknem i bogactwem przyrody, które przynosi ze sobą maj 🍀🌸🍀🌷 🌿🌞🌿🌷🍀🌸🍀
Dzisiaj temat może niezbyt wiosenny, ale bardzo ważny dla naszego rozwoju - bezsilność.
To jedno z najdotkliwszych i najtrudniejszych do zaakceptowania
uczuć, od którego większość ludzi ucieka, gdzie pieprz
rośnie, bo wychowuje się nas w taki sposób, byśmy sobie
ze wszystkim musieli radzić.
Tymczasem zrozumienie bezsilności i akceptacja tego, że czasem się ona w nas pojawia - może przynieść nam niebywałą ulgę, spokój i... siłę.
Posłuchajcie!
ściskam nieustannie słonecznie 🌞🌼🌞🌼🌞🌼🌞
Wasza KM
PS. Jakiś czas temu wraz z redaktorką naczelną miesięcznika "Zwierciadło", Joanną Olekszyk, stworzyłyśmy zestaw "Poznaj siebie. Karty emocji" zawierający karty i książkę, w której możecie poczytać o emocjach, również o bezsilności. I oczywiście serdecznie Was do niego zapraszam.
A tu możecie go kupić: tiny.pl/w51xd
#psycholog #KatarzynaMiller #yt #selfcare #beyourself #emocje

[@martapolkowska3698]

Po rozwodzie odpuscilam i jest mi z tym dobrze. Jak nie chce mi sie gotowac to zamawiam :) swiat sie nie zawali jak nie posprzątam. Mysle ze warto zmienic myslenie musze na chcę, potrzebiuje

[@renatachema9865]

Pani Kasiu,dziękuję.Po 40 latach pracy z dziećmi klas 1-3 poszłam na urlop zdrowotny.Dwa lata przed emeryturą.Faluję lekko i mi tak dobrze.A inni mówili: nie idż tyle w tobie energii przekazuj ją, dasz radę.Wyałtujesz się. A ja odpoczywam i tak mi dobrze.Pozdrawiam serdecznie. odpoczywam

[@Milstein2008]

Gratuluję wspaniałego wyboru! Dla Siebie! Dla zatroszczenia się, zadbania, ukochania Siebie! 🏵️👍🤗🙏😊☺️Psss....ja idę od września! 🙏🙏🙏🙏🙏

[@Alessa12872]

Miłego odpoczynku👍❤️💐

[@renatachema9865]

@@Alessa12872 🙂

[@renatachema9865]

Dziękuję👌

[@edytastrozyk4212]

Ja po 30 latach pracy z młodzieżą trudną poszłam na urlop i odpoczywam .Pięknego dnia dla wszystkich 😊

[@magdalenaprzekwas193]

Moje ulubione to "czasem trzeba zagryzc zeby". Jakby zycie na tym polegalo, zeby zagryzac zeby. W imie czego?! Pozdrawiam tych, ktorzy sie z tego wyleczyli ❤❤❤

[@nataliaknap9945]

"Siła potrzebuje bezsilności" ❤

[@ewazajac3103]

Czasami warto odpuścić dla własnego zdrowia.❤

[@katarzynakuleszka4056]

Pani Kasiu, słucham Pani od kilku lat I jest Pani wyjątkową osobą, w wielu, wielu kwestiach dala mi Pani wsparcie i rozumienie jak żyć, jak sobie radzić w wszelakich kwestiach życiowych, Pani Kasiu pozdrawiam serdecznie i dziękuję ❤

[@agnieszkawaszkiewicz2852]

Powinnismy uczyc sie od nastolatkow oni czesto odpoczywaja 😊😊😊

[@bryzeidabennet1400]

Przez większość życia szłam z zaciśniętymi zębami, dzielna, silna, skupiona na zadaniach... aż w koncu pękłam... dziękuję opatrzności za tamten kryzys... dziś jestem inna... ufff...🙂

[@ewakanigowska1151]

Dziękuję ❤ Pięknie jest nic nie musieć i dawać sobie na to przyzwolenie😊

[@KatyaStrom107]

Pani Kasiu, dzisiejsze słowa są jak miód na moje serce i duszę 💗 Takie przekazy są bardzo potrzebne wśród wszechograniających nas przekazów promujących kulturę "zajeżdżania się" i toksyczną produktywność. Dziękuję i pozdrawiam Panią serdecznie 🌺☺️

[@welalina]

Zrobiło mi się jakoś tak lżej ❤

[@Monikaa4307]

Tak,jest moc w słabosci,pokorze...

[@basia_b3978]

Pani Kasiu😊 dzieki pani duzo lepiej mi sie zyje ❤ Dziekuje

[@AniaPaul24]

Im więcej odpoczywam tym więcej jestem w obfitości pod każdym względem Odpoczywam, wstaje i działam Odpoczywam, dbam o moją energię, dostaje najlepsze pomysły i je realizuje Kocham siebie i daje sobie to co moja dusza i ciało potrzebuje Ja jestem najpierw najważniejsza, a potem reszta Pozdrawiam serdecznie ciebie wspaniała kobieto⭐️🤍⭐️

[@beciaop7668]

Kiedy zobaczyłam ten tytuł przypomniałam sobie o mojej potwornej bezsilności wobec choroby w ubiegłym roku… tak. Trzeba było to zaakceptować. I to mi dało drugi oddech.❤

[@superaga4185]

Pani Kasiu, Pani zawsze trafi w punkt! Te słowa są bardzo wyzwalające ❤❤❤

[@melania2387]

Ważne jest aby zdać sobie sprawę, że nie mam wpływu na daną sytuację!... Nigdy nie zrozumie fenomenu Pani sytuacji Pani Kasiu,! Mając taką Mamę- Pani jest tak silną i madrą Kobieta/ człowiekiem!!? Że jak to się stało. Statystyka nie daje wiele szans! Podziwiam,! Pozdrawiam,! Dziękuję !

[@daga3465]

"Prawo do tego,że nic nie muszę"-marzę o tym,żeby kiedyś to poczuć!!! Pozdrawiam cieplutko 🤩

[@Kela89]

dziękuje za ten film i mądry przekaz. ja musiałam zacząć głośno walczyć o siebie w momencie pojawienia się choroby której większość lekarzy w Polsce nie umiała ani rozpoznać, ani wyleczyć. Byłam wyśmiewana przez lekarzy i najbliższych, nazywana leniwą, że wymyślam, że hipochondria itp. Ciężko jest w chorobie wyjść z bezradności ale to jedyne wyjście, i na szczęście dzięki mi i mężowi to się udało, działam, żyje. Choroba jest nazwana w końcu, a ciało i psychika się leczą.

[@user-wn3ou8zp8s]

Powiedz co to za choroba. Możliwe, że cierpię na coś podobnego, a nikt nie umie tego zdiagnozować.

[@rudarita3109]

Przepiękny monolog, przepięknego człowieka w przepięknym wnętrzu❤ Miód na serce , uszy i oczęta 😊

[@iwonanosalik1745]

Bardzo piękne i mądre słowa...niestety ludzie często nie umieją odpoczywać i wyluzować.a lubią robić coś i narzekać że się zmęczyli.ale muszą..Przyjemnie się pani słucha.jest w pani tyle spokoju i życzliwości..dziękuję

[@MartinaMartin7777]

Serdecznie Pozdrawiam 😊❤🌸🌼🌷🌱🦋🌿🏵💮

[@wandarozwadowska3606]

Tak byłam wychowywana i taki sposób postępowania wobec siebie prowadziło mnie do niekończącego się stresu. Dziekuję pani Kasiu❤️🙏za uświadomienie mi źródła moich frustracji.

[@kompendiumabc1416]

Od nacisku, robienia czegoś na siłę psują się urzadzenia, psują się też relacje, psuje się atmosfera ... A potem trzeba naprawiać, "tracić czas", czasami tak się coś zepsuje, że już nic nie można naprawić... Czyli od nacisku, od robienia na siłę tworzy się niszczenie..., destrukcja...

[@teresaela591]

Serdecznie dziękuję za Słowa, które przyniosły mi ogromną ulgę, pokazały wartość odpoczynku❤ Zacząć żyć inaczej, nie jest łatwo, ale warto❤

[@beatadzioch892]

Udało mi się wypracować taki piękny stan.... Pozwalam organizmowi na luz kiedy chcę. 😊

[@dorlib5509]

Matko święta - filmik w punkt na dziś - Dziękuję !

[@urszulawojcikowska5295]

Jedeno z najlepszych spokań z Pania Kasią. Serdecznie dziękuję za ten odcinek. Pozdrawiam.

[@AniaSieradzka-dr5tv]

Dziękuję, właśnie uczę się tego, że nic nie muszę. I to jest super fajne i przyjemne uczucie❤❤❤

[@agnieszkaNL]

Piekne to było i baaardzo potrzebne👌

[@kasiekf]

Ehhh przezylam to nie dalej jak wczoraj… peklam, poryczalam se jak bezbronne dziecko… z bezsilnosci wlasnie… i jest teraz troszku lepiej, postanowilam przestac sobie radzic sama I po prostu poprosic o pomoc … i zobaczymy co bedzie dalej …

[@renax35]

Wobec tylu rzeczy byłam bezsilna i w efekcie obwinialam siebie.

[@krysiazgdanska7472]

Cudowna Pani Kasiu. Tak zawsze uważałam, a jednak długo nie dawałam sobie prawa jawnie pokazać, że odpuszczam, że nie daję rady. ROBIŁAM TO UKRATKIEM. Dziękuję 👏🍀💕

[@emilianawrocka1251]

Dziękuję za ulgę, którą właśnie poczułam❤️

[@dorotamichel3429]

Bardzo mądra lekcja Pani Kasiu, dziękuję za nią. Należy jednak wiedzieć, żeby z tą bezsilnością nie przesadzić! Ale przesada to we wszystkim jest niewskazana ❤

[@monikamonia2858]

PANI Kasiu dziękuję ❤

[@Alessa12872]

Dobry temat, dobry odcinek 👍 ♥️ Ściskam Panią Kasię kochaną 💐❤️

[@ewawolnicka7114]

Pani Kasieńko jest Pani cudowna i wspaniałą osobą. Uwielbiam Pani słuchać ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@_kasiunia5657]

Potrzebuję nic nie robienie! Im wiecej od siebie wymagałam tym mniej mnie bylo! Teraz nie wymagam i rosnę. Tez bylam Rodzicem swoich rodziców -dzieckiem bohaterem. Dlatego tez z miłością i radoscia rozczarowuję innych!

[@genowefamarcinkowska8200]

Pani Kasiu ja teraz dopiero zrozumiałam że nic nie muszę pozdrawiam ❤😢

[@katarzynakolor6570]

Można fajnie Żyć ! Super podejście do siebie, do Człowieka. Gratuluje i dziękuję ❤ No i zarażajmy się mądrym podejsciem do siebie ile się tylko da :)❤

[@alinasejwa7666]

Pani Kasiu, odcinek w punkt i bardzo mi potrzebny ❤️3 razy go słuchałam i pewnie jeszcze do niego wrócę. Już tyle się wie o tym, a mimo wszystko nadal potrzebuję o tym sobie przypominać, że warto odpuszczać 🙏❤️

[@sabinagatti7978]

Dokładnie 💕💕💕💕

[@kasiaand6045]

Witam tez myśle,ze nic na sile,trzeba robić to co pasjonuje i nie meczy.Skończyłam kierunek studiów, który mnie nie pasjonował,raczej z rozsądku.Uwielbiam poczucie,ze nic nie muszę robić,wtedy odpoczywa ciało i umysł.Mysle,ze człowiek jest wtedy bardziej chętny do działania i aktywności,ale niestety wiele ludzi tego nie rozumie,i nie robienie nic jest spotykane z wielkim oburzeniem.Dziękuje Kasiu za wspaniałe pogadanki bo wiele to w głowie rozjaśnia.Pozdrowienia serdeczne

[@TheKate107]

Wiem, wiem, że czasami po prostu warto odpuścić i żyć też dla samej siebie 🧚🧚🧚 Dziękuje Pani Kasiu 😘

[@PS-bn6sh]

Co moge powiedziec poprostu Dziekuje 💙🙏😇

[@Necia_art]

Dziękuję pięknie za taki mądry przekaz ❤

[@sefora3010]

Ja byłam słaba chorowałam byłam bezsilna. Najgorszy okres liczyć na rodzinę Słyszeć że jestem psychiczną. Być bezsilna i liczyć Na innych. To był zły czas,,

[@kwiatuszek5333]

O to mi chodziło.Dziękuję za siłę do walki😢

[@sylwiagolba243]

W szkole podstawowej chodziłam do szkoły muzycznej. Chciałam zrezygnować po roku, ale nie, trzeba było skończyć. Skoczylam, muzykę kocham nadal, skrzypiec nie tknelam od 27 lat.

[@beatas9598]

Bardzo dziękuje 🙂 Ja właśnie od wczoraj odczuwam taki stan fizycznej bezsilności..

[@katarzynakulig1614]

Pani Kasiu! Dziękuje! Jak zawsze w punkt. Pomyślałam tez ze jestem wdzięczna Pani Mamie za to, że mamy Panią ❤

[@DeKa7781]

I tacie ;-)

[@nowespojrzenie2.0]

W swoim życiu poznałem trochę kobiet,często starszych ode mnie i dobrze wiem,jak to chętnie chcą zajmować się wnukami. Oczywiście ironizuję. To jest jeden z największych mitów.

[@jolanta6031]

Pani Kasiu od pewnego czasu zrozumiałam ze nic nie muszę a mogę albo nie . I zaczęłam się lepiej czuć 😊. Pozdrawiam ❤️😘

[@barbaraskrodzka4485]

Pani Kasiu cudnie się Pani słucha. Jakie to uwalniajace usłyszeć że mamy przyzwolenie na tzw. nicnierobienie. Pozdrawiam Panią serdecznie🤗❤

[@gapa-11]

Pani Kasiu tylu jest ludzi,a człowieka tak rzadko można spotkać, dziękuję że poznałam takiego człowieka jak Pani ❤❤❤

[@ula7647]

Nasza kultura i system w którym żyjemy w dużej mierze jest oparty na tym,aby robić coś na siłę, inaczej wszystko by padło 😅

[@kompendiumabc1416]

❤ 😊 od nacisku, robienia czegoś na siłę psują się urzadzenia, psują się relacje, psuje się atmosfera ... A potem trzeba naprawiać, "tracić czas", czasami tak się coś zepsuje, że już nic nie można naprawić... Czyli od nacisku, od robienia na siłę tworzy się niszczenie...

[@jolantamarkowska6854]

Bezsilność wiele razy doznawałam tego uczucia, musiałam sobie z nim poradzić, temat ważny i jak zwykle cudownie przekazany,pozdrawiam serdecznie wszystkich Jola

[@sabinarunka1457]

Pozdrawiam 🤗💕💐🙋🍰🍮🌞🌞🌞🌞

[@user-hf1sx4sl1t]

Dziękuję, że usłyszałam od Pani, że muszę się zatrzymać.

[@MKA1009]

Dziekuje za ten film,Pani tak pieknie umie przutulić słowem❤

[@nowespojrzenie2.0]

O tym jest cały mój kanał. Pozdrawiam gorąco

[@EpunkHapunkt]

❤

[@irenapalkowska5818]

Doświadczyłam bezsilności...🫤ale poradziłam sobie...na szczęście 🤨

[@TheKate107]

Ależ bardzo dobrze jest mi znane to słowo melepeta. Czasami się właśnie zastanawiałam czy ktoś tego słowa używa oprócz mnie😃

[@SandrSunrise187]

Hahhahaa ja tak z przyjaciółka siebie nazywamy na przemian z paszczakiem dla humoru😂❤ zawsze sie śmiałam skąd ona wzięła to słowo.

[@TheKate107]

@@SandrSunrise187 Hejka, nie wiem jak to możliwe ale paszczak to też jedno z moich słów , że tak powiem w moim osobistym słowniku 😝 Fajnie , że jest ktoś kto tez używa tych określeń. Ja to się czasem śmieje sama z siebie, że jestem chyba z innej epoki 😂 Nie gonie za tym co dziś modne, co trzeba,co ludzie wymagają czy może co trzeba mówić a czego nie wypada. Jestem jaka jestem i taka pewnie kiedyś umrę ✌️ Pozdrawiam cieplutko i życzę fajnego dnia 🫶🧚😊 To pisałam ja - Melepeta 😂✌️

[@SandrSunrise187]

@@TheKate107 Serdecznie pozdrawiam Melepete! Również często się śmieje z tych określeń oraz wielu innych słów, moze też wiele pochodzi z bajek...? Może rzeczywiście inna epoka, bo ja rocznik 87. Całe życie wychodziłam poza schemat, taki temperament :) To ja Paszczak :) ( Muminki to była bajka).

[@TheKate107]

@@SandrSunrise187 Oj tak Muminki to była prawdziwa bajka a nie to co teraz te dzieci oglądają to lepiej nie komentować. Ja rocznik 81 także Paszczak pozdrawia Paszczaka ✌️🥰😂 PS. Na bank jesteśmy inna epoka 🙃

[@aleksandra1330]

❤❤❤

[@Krisfifty27]

Dziękuję. Przede wszystkim za to że tak często Pani podkreśla że mam prawa :) nawet do tych mniej chwalebnych działań i niedziałań. Strach przed etykietką lenia powodował, że jak wypoczywałam jako dorosła - to jeśli nie urlop - to tylko "po kryjomu" - i nieraz z wyrzutem sumienia gdy coś zostało niezrobione. Albo potem musiałam "nadrobić". Na rozum wiem że mam prawo ale widać tak często czułam że trzeba się wziąć w garść, że prawa szły na bok. Sporo przeszłam, finanse w związku z tym słabe więc też i ciężko siebie podziwiać pomimo pewnych osiągnięć. Ale dobrze mi się słucha i zapamiętuje i powtarza i powoli wdraża "na powrót" w życie - bo kiedyś wiedziałam, ze mam prawa i bardzo ich pilnowałam.

[@monikamol3802]

Dziękuję 🎉To mój stan, łagodne falowanie😊

[@Ewa-us4ns]

Z taka bezsilnoscia o jakiej Pani mowi staralam sie zawsze sobie radzic ale teraz jestem bezsilna bo wizyte do lekarza hematologa mam wyznaczona na grudzien, oczywiscie radze sobie i ide prywatnie a to wiadomo koszta, jestem tez bezsilna i tego nie moge sobie wytlumaczyc polityka naszego rzadu,jestem bezsilna a nie lubie tego stanu.😊

[@TheIWA31]

Pani Kasiu dziękuję za każdy lepszy dzień dzięki pani!❤ Dlaczego nie uczą Nas w szkole tych wszystkich mądrych rzeczy.. może wtedy życie byłoby łatwiejsze ..Pozdrawiam Ciepło🤗

[@1984margolcia]

Akceptacja niepłodności zajęła mi mnóstwo czasu. To wszechogarniające poczucie, że nic nie możesz zrobić - albo nawet i możesz, ale za cenę zdrowia i mnóstwa pieniędzy, bez gwarancji sukcesu. Wciąż słyszałam, że mam się wziąć w garść. Że inni mają gorzej. Że przecież tyle jeszcze możliwości. A my wybraliśmy w efekcie bezdzietność, choć nie był to łatwy wybór. Czasem warto dać sobie prawo do bezsilności.

[@klaranora451]

👌

[@otka8648]

🙏♥️

[@warzywowozdrowo]

🌼🌹🌻❤

[@katarzynagrzelak5086]

Mamy teraz bardzo ciezki okres z partnerem. Jestesmy przemeczeni, przytloczeni, rozdraznieni... ale jeszcze troche i mam nadzieje bedziemy mogli odpuscic. Dziekuje Pani Kasiu Kochana ❤❤❤

[@SandrSunrise187]

Jest pani genialna ❤ Melepeta😂❤

[@KingaKoodziej-hg1tc]

Wszystko zostało powiedziane do mnie

[@iwonna61]

🌹

[@kasiabanas8881]

🌞😻🌞😻

[@karorelax9038]

W punkt 😊 Pani Kasiu, dużo Pani mówi o akceptacji siebie, o tym żeby siebie lubić i w siebie wierzyć, ale co by Pani powiedziała, aby rozszerzyć temat jeśli chodzi o wygląd. Co powinny począć kobiety, które słyszą że są niezbyt ładne? Raczej nie miewają adoratorów? Nie mówię tutaj np o kwestii wagi, bo to jest rzecz gustu. Pani Kasiu, jak brzydkie kobietki z wielkim nosem, małymi oczkami i wąskimi ustami mają żyć? Czy inteligencja i poczucie humoru naprawdę wystarczy? ;) Jak nie brać do siebie komentarzy dotyczących wyglądu? Pozdrawiam cieplutko ❤

[@matchematche5466]

Dziękuję za cenne wskazówki. P.S. Proszę o informację, gdzie można nabyć taką piękną lampę , która świeci w tle!

[@EwaHappiness]

O jak dobrze...

[@papi5377]

Nie do końca zgodzę się z tą opinią.

[@TheKate107]

O właśnie … odpuszczam sobie czyli tez odpuszczam innym. Ale ja tu bardziej w temacie chyba ciut emocjonalnym pomyślałam , coś typu „wybaczam”może… Przepraszam jeżeli zmieniam trochę tok Pani tematu - rozmowy🙏

[@superaga4185]

Chcę kupić Pani książkę! 😊

[@katarzynab.7471]

Szkoda że wczesniej psychologowie tak nie mówili. Zaoszczędziłabym sobie mnóstwa energii i siły i nerwów😔

[@12trzy45]

👍🏻 l

[@iwonaaleksandrowska]

Czuje się bezsilna, przestałam już starać się coś robić cokolwiek, bo wiem, że i tak sie nie uda. Nie wiem, gdzie tu siła?

[@malgorzataannajespersen4828]

Z doświadczenia wiem, ze lepiej niezatapiac sie w bezsilności i szukac rozwiazań. Dla mnie bezsilnośc jest motywacja.

[@simong8527]

Dać sobie pozwolenie na bezsilność to nie jest zatapianie się w niej

[@sabinarunka1457]

Niektórzy nawet nakazują osobom w depresji wsiąść się w garść ☹️😢

[@ewawesoowska5756]

A co z tymi, którzy może i nie chcą ale muszą?? Nie można generalizować.

[@lanovia3838]

ta kobieta to zloto

[@monika5052]

🧡

[@ByckobietaJudytaOtrebska]

❤❤❤

[@agakloze591]

❤

[@monikaj1739]

❤

[@paulinakrywult1724]

❤

[@welalina]

❤