Katarzyna Miller - Jak pokonywać lęk? (cz.1)

[@SisterOfSekhmet]

Pani Kasiu, jeszcze nie zdarzyło mi sie zostawić kiedykolwiek jakiegokolwiek komentarza ale w Pani przypadku nie mogłam się powstrzymać 😄 nie będe się rozwodzić tylko powiem jedno, ja po prostu jestem w Pani zakochana ❤️😜 jest Pani tak cudowná, piekná, pozytywná, życzliwá i ciepłá osobá iż slucha się Pani z czystá przyjemnościá … dziekuję za wszystkie wspaniałe audycje i pozdrawiam goráco oraz mocno całuje 😍😘😍😘😍

[@rafalrafal5876]

Dokladnir

[@agnieszkagrabowska4088]

Dziękuję, wiele rzeczy w życiu źle zrobiłam, bo paraliżował mnie lęk, np przed niepowodzeniem. Dziękuję jeszcze raz.

[@esterahabigier2115]

Nie wolno się bać, strach zabija duszę. Strach to mała śmierć, a wielkie unicestwienie. Stawię mu czoło. Niech przejdzie po mnie i przeze mnie. A kiedy przejdzie, odwrócę oko swej jaźni na jego drogę. Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja.

[@michalinasiekierczak-papad2137]

Pani Kasiu, z niecierpliwością czekam na odcinek, który kiedyś Pani obiecała - jak nie matkować mężowi... temat może z pozoru śmieszny, ale dla mnie bardzo aktualny. Dziękuję i do usłyszenia !

[@ania6816]

"Nie wolno się bać, strach zabija duszę. Strach to mała śmierć, a wielkie unicestwienie. Stawię mu czoło. Niech przejdzie po mnie i przeze mnie. A kiedy przejdzie, odwrócę oko swej jaźni na jego drogę. Którędy przeszedł strach, tam nie ma nic. Jestem tylko ja." Dziękuję 💚🤍

[@kasandag]

diuna

[@monikamonia2858]

Pani Kasiu pomaga mi Pani przejść przez to co dzieje się w moim życiu ❤

[@sabinak7773]

Pani Kasiu, za mną już kilka Pani książek, pewnie kilkanaście godzin przesłuchanych wywiadów/spotkań i niby już człowiek staje na nogi, czuje się silny i stabilny i.... przychodzi taki moment, że znów zaczyna się chwiać. I wtedy budująco działają Pani filmiki, jestem wdzięczna, że poświęca Pani swój czas i mówi do tych wszystkich zagubionych dusz :) Dziękuję! Przytulam Panią!

[@teresatm1407]

Bardzo Pani dziękuję! Temat lęku bardzo mnie interesuje. Pozdrawiam serdecznie!

[@renerenea1681]

Pani Kasiu, niech Pani nadaje całą dobę jak tvn24 ;) Bardzo tego potrzeba!

[@Tosia1990]

Bardzo interesujący temat ...Bardzo mi bliski...Pani Kasiu za krociutko ;)

[@ingetori4594]

Dzień dobry 😊 Proszę więcej o NERWICY, lęku , nie pewności , natręctwa, temat tak bardzo ważny w dzisiejszych czasach👍 Dziękuję z góry .🌞

[@agatomczak7578]

Uwielbiam panią słuchać, przekaz niesamowity, dziękuję ♥️

[@jolantamarkowska6854]

Pozdrawiam mocarne czarownice, temat ważny, pozdrawiam serdecznie wszystkich Jola

[@ewaem]

Pani Kasiu , ja juz od jakiegos czasu slucham Pania jak mam leki lub "dola" tak zwanego i zawsze mi Pani wyjasnienia rozjasniaja sytuacje.Jest Pani genialna.Dziekuje Pani bardzo ,ze przekazuje Pani te wiedze innym.Poza tym jest Pani taka radosna, serdeczna, naprawde mozna uwierzyc w dobroc ludzka co w dzisiejszych czasach nie jest tak calkiem ewidentne.

[@slowlifeee]

Uwielbiam Panią i Pani domek 🏡.... Jest tu bardzo przytulnie i kolorowo, czuję się jak za czasów dziecka ❣️❣️❣️❣️❤️🧡💛💚💙💜 Dziękuję 😍🥰😘

[@olam.3065]

Jeny słowa z mojej terapii... Złość zakrywa lek.. nazywanie uczuć. Tylko trudno nauczyć się z nimi radzić -pracowac z nimi ,akceptować je . Dziękuję za polecenie książek

[@alicjagoabowska418]

Ps.jeszcze chciałam dodać, że ładnie pani wygląda. Alicja😍

[@barbarastoj2434]

Piękne wnętrze uwielbiam kwiaty jak pani 🌹🌷😍

[@monikalemanowicz5759]

Pani Kasiu dziekuje za ten filmik, wzruszyłam się. Dziekuje ze Pani jest i dzieli się swoją mądrością.Jest Pani emocjonalnym, duchowym mentorem, a dzięki tym filmikom troche bliżej nas. Mam już taki rytulal że w sobotę po śniadaniu z kawa mam czas na spotkanie z Panią, celebruje ta chwile ,po każdym takim spotkaniu czuje przyjemne cieplo i spokój, po 100kroc dziekuje a dzisiejszy filmik podsyłam przyjaciółce która z lekiem walczy od lat. Pozdrawiam serdecznie i życzę jak najlepiej. P.S. uwielbiam Pani dygresje i przypominanie o tym jak piękny jest język polski. Monika

[@elak3213]

000

[@agnieszkarejent6586]

Bardzo bardzo dziękuję Pani słowa były mi bardzo potrzebne, czekam na następne spotkanie pozdrawiam cieplutko.

[@annabaginska5143]

Jak zawsze fajne spotkanie.Pani Kasiu czekamy na cd. po przecinku. Obawy o zdrowie, pracę i inne rzeczy, na które nie mamy wpływu. Pozdrawiam :)

[@MonaLisa-wc5gs]

Dziękuję Pani Kasiu 🌹, czekam na część 2👌

[@ewaczerniec8098]

WITAM.JEST PANI WSPANIALA, WYCISZAM SIE PRZY PANI WYPOWIEDZIACH,DZIEKUJE PANI KASIU.🥰🌻🌼,EWA.

[@buszmenkabusz5739]

Trzeba żyć chwilą. Przyszłości nie da się przewidzieć. Każdy dzień może być ostatni z różnych powodów

[@Marta-to1mf]

To jesr takie proste a ciagle o tym zapominam

[@niebieskiptak4523]

W teorii to jest proste, ale w praktyce nie zawsze. Są osoby z ciężką nerwicą lekową i stwierdzenie, że przyszlosci nie da się przewidzieć ( co jest prawdą) może budzić w niektórych paraliżujący strach. Znam takie osoby i dla niektórych to jest masakra.

[@weronikavera4601]

Piękny pokój! Czekam na część 2.

[@ewagustafsson3152]

Kochana Pani Kasiu😃❤️Czekam na czesc druga.

[@asiagulcz_jmg]

Czekam na cześć 2 😍👍🍀🙂

[@gosiarysiek6890]

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie❤

[@elasy1957]

Dziękuję za filmy i czekam na wiecej. Bardzo lubię polecane książki. To jak drogowskaz do pracy nad sobą. Czytam o szacunku, wspaniała. Pozdrawiam♥️

[@beacia1887]

P.Kasiu uwielbiam Panią. Dziękuję 🙏 z wdzięcznością i serdecznie pozdrawiam P.Kasiu 😍🙂🤗😘

[@soul9263]

Dziękuję 🌷

[@TR-ic3du]

Kasiu, proszę o dłuższe filmy.Tak lubię Cię słuchać... ❤️❤️❤️❤️💙💛

[@b.e.k.6988.]

Dziękuję Kasiu i tak proszę zrób odcinek bardziej jak konkretnie sobie radzić chociaż ten i tak mi dużo dał. Dziękuję

[@bozenaborys7059]

Dziękuję ❤️ Pozdrawiam serdecznie

[@swirtaikis2629]

Jest Pan i cudowną kobietą ❤❤❤❤

[@janni6813]

Piękną, mądrą i pomocną mantrą jest i może być zacytowany przez Panią tekst. Niestety, z lękiem, obawą i bojaźnią jest tak, że odczucia te poprzedzają wszystkie inne pozytywne kreacje i nastawieniam jakie wiążą się z sytuacjami je wywołującymi. Uczyniła Pani bardzo potrzebny przekaz. Myślenie o przekraczaniu leku, przechodzeniu nad nim ma potężną moc. Wystarczy zwizualizować sobie te sytuację. Pięknie dziękuję🤗

[@samsara4921]

Dziekuje 😘❤

[@ikOOnka]

Co za wspaniały filmik! w punkt! Pozdrawiam cieplutko! ♥

[@paulinapolewka2951]

Ojej, tak, ta modlitwa z Diuny jest wspaniała:) Też zrobiła na mnie wrażenie kiedy czytałam. ❤

[@peliassarkovy1803]

Dziękuje Pani Kasiu:).Czekam na 2 część.Pięknie Pani wygląda:)

[@andrzejmaranda3699]

Na chwilę - oficjalny kanał Katarzyny Miller: ten film jest NIEZWYKLE WAŻNY (nie tylko) W DZISIEJSZYCH CZASACH! Z CAŁEGO SERCA DZIĘKUJĘ za niego!

[@katarzynachyzy2694]

Czekam na dalszą część tematu. Pozdrawiam

[@miroslawaszymanska3483]

Pani Katarzyno, jest pani cudownym czlowiekiem, ktory dal mi bardzo duzo do myslenia I zajzenia w glaub duszy.... Bardzo dziekuje ❤️❤️❤️

[@sabinarunka1457]

Pozdrawiam serdecznie 🍮🍰🌹🌹🌞 bardzo ważny temat .Dziękuję.

[@dorotas..6069]

Pani Kasiu dziękuję za ten odcinek 🙂❤️

[@Lusesita85_vlog]

Dziękuję za ten filmik I proszę o kolejny dotyczący tematyki lęku 🙂

[@swirtaikis2629]

Pani jest naszym dobrem narodowym 😍

[@katarzyna.miller]

😍

[@martac6245]

Proszę o cd..🥰💚💙

[@kasiatobias905]

Ten film trafił do mnie we właściwym czasie. Takim dziwnym czasie w moim życiu, że strach się bać i stach się nie bać. Bardzo dziękuję Panj Kasiu!

[@grazynasurma9666]

Jest Pani KOCHANA!

[@wybiegane_mam]

dziękuję i poproszę o więcej na temat lęku

[@izasanocka5676]

Pani Kasiu❤

[@Renatarybic]

Pięknie Pani dziś wygląda.

[@annawiechowicz4183]

Pokonałam swoje lęki,mierząc się z wieloma problemami Czuję w sobie siłę, która mnie dopinguje,gdy dzieje się coś złego Z nadwrażliwej,nieśmiałej dziewczynki przeistoczyłam się w wojowniczkę i zadaniowca ,chyba dlatego, że nie uciekam tylko walczę i znajduje sposób zamiast narzekać Paradoksalnie, samotność i brak oparcia w bliskich, pomógł mi przestać się bać

[@andrzejmaranda3699]

Modlitwę z "Diuny" ZAPISAŁEM i WDRUKOWUJĘ W SIEBIE!

[@miroslawaszymanska3483]

W dzisiejszych czasach jest pani duza pomoca dla rozumnych isot 👍😘

[@Monika-el7gs]

Do Jezusa i Maryji dobrze jest zwaracac sie z lękiem...Jezu ty sie tym zajmij,oddech.... i uwalniajace to jest...

[@EwaZablocka-c6b]

Ale bzdura ,idz do kosciola zamiast do psychologa,nonsens😂

[@iwonna61]

dziękuję

[@Shadizard67]

Wiele razy bałam się tylu różnych rzeczy, ale znalazłam sposób po prostu to robiłam i potem byłam zdziwiona że nie było się czego bać tak naprawdę

[@annakawa2840]

Dziękuję Kasiu

[@ewakulig6347]

Kocham Panią Pani Kasiu 🥰

[@mariaelzbietaanna8897]

Bog w Biblii mowi 365 razy "NIE LEKAJ SIE". Jakby kazdego dnia z tym wezwaniem zwracal sie do nas.Jakby mowil - przekraczaj swoj lek... Dobry psycholog z naszego Boga. 🥰 U mowi tez, zeby mu zaufac.. I tak to przekraczanie leku laczy sie z zaufaniem. ♥️

[@JAga...]

Dziękuję za tę chwilę...

[@cleietarot6602]

Bardzo dobrą metodą jest postawić sobie pytanie , co mi się może w tej sytuacji najgorszego przydarzyć? Jeśli sobie odpowiemy na to pytanie to strach zrobi się malutki....bo strach ma duże oczy...I często robimy z igły widły... jeśli zaczniemy sobie tłumaczyć i znajdować wyjścia z tej sytuacji to strach mija a my czujemy się bezpiecznie.... To jest moja metoda i zawsze funkcjonuje... Są jednak momenty które nas paraliżuja i mamy mocne lęki nawet ataki paniki... tutaj musimy zwrócić się do specjalisty

[@basia2986]

Pani Kasiu uwielbiam pania . Mieszkam za granica i codziennie rano jak ruszam z pod domu oczywiscie jedzie pani ze mna plyta pani na full leci czekam kiedy sasiadka sie mnie zapyta co to za plyta

[@elzbul]

Czekam na kontynuacje tematu… 🙏

[@paulinakapuscinska6228]

Dziękuję za Pani rozważania, dużo dają do myślenia ❤️ jedyne co mogłabym zaznaczyć w kwestii technicznej to byłoby super, jakby głos był mocniej słyszalny bo czasem umykają niektóre słowa, pozdrawiam serdecznie 🙂

[@agnieszkam.545]

Jaki piekny wystroj,jak pokonac lek,albo jak przestac sie denerwowac ,ze sie boimy

[@martamichniewicz456]

Jezus Chrystus cię kocha

[@olawolinska3997]

Tak, ze wszystkich bohaterów Kubusia Puchatka jestem Prosiaczkiem i ciężko mi się z tym żyje, przekraczanie tych lęków jest dla mnie ogromnie energochłonne i wyczerpujące. W końcu dochodzę do paranoi lęku przed tym wysiłkiem.

[@annenglish2851]

Pozdrawiam, ja też jestem Prosiaczkiem ☺️

[@olawolinska3997]

@@annenglish2851 Świadomość, że nie jestem jedynym Prosiaczkiem jest w jakiś sposób pokrzepiającą, dziękuję❤.

[@annenglish2851]

@@olawolinska3997 przydałby się jakiś Puchatek, prawda, żeby ułożył pieśń o naszej dzielności 🤍prawda? Przytulam🤍

[@sylwiap.173]

Dlaczego filmiki są takie krótkie ? Nie wyczerpują tematu jedynie rozbudzają apetyt na więcej...

[@agnieszkamichalska3011]

I o to chodzi

[@profi-t4319]

Dla mnie akurat to dobrze, bo stale jestem zajęta. Ale niedosyt jest 🙂

[@katarzynakitlinska4781]

Bo to nie ,,gotowy lek,, tylko składniki recepturowe 😉.

[@agataw5764]

♥️

[@zofianowosielecka9535]

💖💖💖💖

[@mariolacyminska2409]

Bardzo się cieszę z tego tematu Bardzo potrzebuje pomocy bo lęk mnie opanował Momentami nie daje rady To przychodzi i mija Czy mogę jakoś się z Panią skontaktować?

[@bozenamatlak8435]

Kochana,wyglada na to ze masz ataki paniki/strachu Osobiscie tez wlasnie pare dni temu przechodziłam a tak w ogole znam to uczucie juz od 3 lat Nie wiem jak u ciebie sie to objawia ,na KZbin sa bardzo pomocne filmiki ,bardzo wazne jest abys wiedziala co to w ogole jest to tez uspakaja Pozdrawiam Cie

[@annakawa2840]

🌺

[@MartinaMartin7777]

❤😊

[@wikimiki2516]

❤️❤️❤️

[@renatamaaczynska8360]

😍👍

[@liliannabem-kielbasa251]

🌹❤

[@agasraga8830]

Ale u Pani w domku pięknie...

[@magdalabenz7544]

Pani Kasiu, proszę to w komentarzu napisać 🙏🙏

[@AnnaMaria-cw5fr]

Pani Kasiu odcinku musza być dłuższe i o to drugie tyle !

[@ewakozak5523]

🙂

[@rita8948]

chciałabym podrzucić temat na kolejny film - sztuka flirtowania 🌶 Pozdrawiam serdecznie

[@paulinapolewka2951]

No ale co potem. Pójdziemy ze strachem, zmierzymy się z trudną sytuacją, ale po tej wedrówce jest roztrój zoładka i inne reakcje z organizmu i nadszarpnięcie zdrowia, bo atak strachu s trakcie mierzenia się z nim spustoszył organizm.

[@patrycjaturska6136]

Pani Kasiu, chciałam zaproponować temat na kolejny film: jak żyć z toksycznym nastolatkiem i przetrwać. Pozdrawiam serdecznie

[@agnieszka_z_stolicy]

Jaka to modlitwa o rozróżnianiu tego co mogę,a czego nie? Może ją Pani podać?

[@elzbietabacinska2387]

🌹🌹🌹🌹😘🌹🌹🌹

[@izasikora6480]

Bałam się jeździć windą. Żeby to zwalczyć specjalnie dla zabawy jeździłam windą . Po pewnym czasie lek zniknął całkowicie

[@ludwikarhein3040]

Pani Kasiu, ja jestem DDA. Okazało się jakiś czas temu, że nie umiem wyrażać złości i gniewu. Jak sie nauczyć wyrażać te emocje? Nagrywała Pani może filmik na ten temat? Lęk mam w sobie, ale nie wiem jak sobie z nim poradzić. Jestem po 3 letnim nękaniu w pracy.

[@magda534]

Dlaczego pani pozwala sobie na nękanie? Z takiej pracy się odchodzi jak nie ma wyjścia z takiej sytuacji. Jest Pani silniejsza ode mnie. Zaliczyłam chorobę neurologiczną, w późniejszym wieku omdlenia z powodu nękania, bo żyłam w stresie. Po chorobie ciężkiej odeszłam od oprawców. Z pracy też sama odeszłam. Tak się nie dało żyć jak już doszła utrata przytomności. Nie róbmy sobie tego.

[@ludwikarhein3040]

@@magda534 Jestem sama, rachunki i kredyty czymś musiałam i muszę spłacać. Inaczej bym odeszła. Pozdrawiam :)

[@kamillaolesen4627]

…👏🏻❤️❤️…

[@EnigmaEdyta3737]

Błagam o pomoc,Mam depresje lękową z atakami paniki i paraliżujące,mam fobie ciążową tzn boje sie że zajde w ciąże,ale podczas lęku nie dam rady funkcjonowac,nie dam rady jeść,jestem osłabiona,jestem sparaliżowana,co ja mam robic? nie dawno wyszłam z psychiatryka nie pomogło mi nic,nie myłam sie,nie dałam rady nic zrobic,ciągle myje ręce w obawie przed zajściem w ciąże,nie mam pieniędzy na leczenie,nie dam rady mówić,mam myśli samobójcze,jestem już bez sił. 😢😢😢 pomóżcie mi,nie chce umierać ale nie widzę wyjscia z tej sytuacji,ten lęk jest okropny do tego ta depresja.Pomóżcie.

[@delektujacsiecisza]

Może zmiana lekarza by pomogła?Mnóstwo dobrych psychiatrów przyjmuje w ramach kontraktu NFZ. Sama z takiej pomocy korzystam i jestem zadowolona. Tymczasem mocno,bardzo mocno przytulam Cię 🤗

[@joannap2707]

Zainteresuj się ziołami, to są adaptogeny, czyli obniżają poziom stresu, np różeniec górski z cytryńcem chińskim, są też kapsułki, popytaj w sklepach zielarskich. Ashwaganda przy bezsenności i niedoczynnosci tarczycy np. Jest też mieszanka ziołowa „adaptogeny”. Ponadto magne B6, codziennie 1 awokado, vitabuerlecithin, tran z wit D, np muller, zbadać poziom zelaza, jedz mozarellę, ma dużo latwoprzyswajalnego białka. Musisz jeść, rób koktajle, dużo wody…przy ziolach robi się przerwy, zgodnie z instrukcja. Trzymam kciuki

[@swirtaikis2629]

Ale co robić jak lęk dopadnie mnie w pracy ? Nie mogę się skupić na sobie. Muszę pracować , rozmawiać A lęk jest we mnie . Jest to tak trudne 😔

[@TheKate107]

Bardzo nie chcemy się bać to prawda... Ale czasem te lęki tak potrafią sparaliżować 😔😔😔

[@swirtaikis2629]

Ja się boję bać 😕

[@AnnaAnnaGG]

Oj nieprawda. Nerwic w tej chwili jest zdecydowanie więcej niż narcyzmu. Co trzecia osoba teraz ma nerwicę lękową! To co ja obserwuję to katastrofa, ludzie sobie nie radzą. Ileż młodych ludzi....

[@anetakukielka4380]

A kiedy konczy sie lék?

[@iwonazadura698]

Utwierdziła mnie Pani w tym, że dobrze pracuje z lękiem

[@Daniel-vm8jc]

Dzień dobry Pani Kasiu, Oglądam Pani filmy od paru tygodni, bardzo mi się podoba takie podejście choć często Pani zaznacza że to bardziej kanał dla kobiet jak dla mężczyzn, ale chcąc być dobrym ojcem kiedyś tam trzeba i próbować kobiece podejście poznać, choć nie koniecznie zrozumieć, ale jeśli chodzi o te pojęcie leku sam ostatnio chciałem się z tym zmierzyć, wiele tego co Pani zaznacza sam też wnioskowałem i bardzo zależy mi na Pani opinii dlatego też dzielę się efektem, dziękując z góry pozdrawiam serdecznie kzbin.info/www/bejne/a2PFZZ1qrbd-hck

[@TheKate107]

A ja mam lęki własne, osobiste... Takie, które męczą mnie od lat... 😔😔😔