KATKA Koščová: ,,Za zlomenú dušu sa netreba hanbiť."

Katka Koščová je meno, ktoré všetci poznáme. Mnoho z nás na Superstar vyrástlo. Lepili sme si po stenách plagáty, posielali smsky a chceli byť ako oni. Ale aká bola odvrátená strana pozlátka menom Superstar? Rozprávala som sa s víťazkou prvej slovenskej Superster, ktorá sa roky hanbila za to, že vyhrala nezaslúžene. O šikane médii, ktoré ju zredukovali len na jej telesnú schránku a na to, ako vyzerá a že to nie je podľa ich predstáv. O tom, ako sa roky kvôli tomu cítila odporná a neznášala sa. O neúnavnom pocite napĺňať očakávania tých, ktorí posielali hlasy a o tlaku nielen na výzor. O diétach, chudnutí, popôrodnej depresii, panických atakoch, úzkostiach a stavoch, kedy to začalo byť naozaj vážne. No hlavne o liečbe zlomenej duše, ktorá trvala dlhých 17 rokov.
O čom je podcast s Katkou?
00:00:00 Úvod
00:02:06 Vplyv médii, ktoré Katku zredukovali len na to, ako vyzerá a že to nie je podľa ich predstáv.
00:08:42 Odvrátená strana pozlátka menom Superstar a naozaj nevhodný darček na narodky, ktorý nevieš vrátiť.
00:13:17 Ocenenie ,,Metla roka” pre najhoršie oblečenú celebritu.
00:15:12 Populárne anticeny. Prečo sa tak tešíme z neúspechu iných?
00:18:40 Vzťah k sebe a svojmu telu pred Superstar.
00:21:36 Prvé negatívne komentáre vo svete bez anonymných hejtov.
00:27:24 Tlak nielen na vzhľad po výhre v Superstar.
00:32:06 Oslobodenie sa od potreby napĺňať očakávania a predstavy tých, ktorí kedysi posielali v Superstar hlasy.
00:35:16 Pocit hanby z nezaslúženej výhry z ľútosti a následky traumy pretrvávajúce 17 rokov.
00:42:37 Diéty, chudnutie, popôrodná depresia, panické ataky, úzkosti a stav, kedy to začalo byť naozaj vážne.
00:52:17 Terapia, liečba a strach z psychiatrických liekov.
00:54:07 Obsesívne myšlienky o tom, že sa niekomu z blízkych stane niečo zlé.
01:01:07 Ako prebieha kognitívno-behaviorálna terapia a ako môže pomôcť?
01:04:41 O zranených dušiach, nezmyselnosti porovnávania sa s inými a komentároch či nevyžiadaných radách tých, ktorí si myslia, že všetkých ich názor zaujíma.
01:18:05 Dôsledky terapie, budovanie sebavedomia a nastavenie si hraníc v online svete.
01:21:43 Ľútosť nad stratenými rokmi života.
01:26:13 Nový život, nový album.
01:30:37 Vplyv temna na prácu a tvorbu.
01:37:12 ,,Deep fake” alebo umelou inteligenciou upravený hlas a video zneužité na propagovanie kvapiek na chudnutie.
01:53:37 Je to satisfakcia po rokoch naplniť očakávania iných a hlavne médii a schudnúť?
Ďakujem, že počúvate a budem veľmi vďačná, ak sa stanete odoberateľom kanálu. :)
KDE NÁS NÁJDETE?
Katka na Instagrame: / katarina.koscova
Nika na Instagrame: / nikavujisic
Partnerom tohto podcastu je jazyková škola Oktava, ktorá pomáha dosiahnuť vaše ciele vďaka online jazykovým kurzom na mieru. Vybrať si môžete buď skupinový kurz, ktorý zabezpečí rýchle napredovanie alebo individuálny kurz na mieru, vďaka ktorému dosiahnete Vaše ciele oveľa rýchlejšie. Kliknite si na bit.ly/NIKA_OKTAVA a použite moju -10% s kódom ,,NIKA10“.

[@ingridkovarova4153]

Inšpirácia ako byť prirodzený a autentický v dnešnej neprirodzenej umelej dobe. Balzam pre dušu...veľmi pekne ďakujem za výborný rozhovor😊

[@LeokadiaJaniga]

Úžasný rozhovor. Katka je krásna žena, s krásnou dušou a energiou. Veľmi rada ju počúvam a ďakujem Nika, že si si ju do podcastu zavolala. Chcem ti však napísať ešte niečo :) Neskutočne ma tvoje podcasty bavia. Veľmi rada počúvam podcasty, no niektoré majú vyššiu, niektoré nižšiu úroveň a tvoj podcast ma v mojom rebríčku najvyššiu úroveň. Páči sa mi hlavne to, ako si na hostí pripravená, ako držíš líniu rozhovoru a nechávaš hostí krásne rozprávať bez zasahovania a neskutočne ma baví ako sa pri tebe tí hostia vedia uvolniť a povedať o sebe toho veľmi veľa. ďakujem !

[@majkabudzinakova3917]

Presne... Môj názor ❤

[@alissvo5423]

Mám veľmi rada ženy ako je Katka. V dnešnom svete nenormálností, umelín, zásad, pravidiel a nárokov, je úžasné stretnúť niekoho, ako je ona.

[@lindamagathova2084]

Ďakujem za krásny rozhovor o dôležitých témach, super, že to otvárate

[@ivanablaszkiewiecz522]

Velmi krasny,jemny,nezny rozhovor...Velmi sa to dobre pocuvalo....❤

[@nataliameliskova4378]

Výborný rozhovor a zaujímavé témy! Katka na mňa pôsobí, ako veľmi príjemný človek ❤

[@fitplansann]

waw, som v tristvrte rozhovoru a uz som stihla dvakrat pustit slzu. Katka je jeden neuveritelne prijemny clovek. Dakujem ze som sa mohla zastavit a zamyslat sa. Dakujem za tvoje otazky a hlboke odpovede Katky.

[@user-hy9ld6bw2e]

Ďakujem za takýto krásny rozhovor. Katka je naozaj úžasný človek.

[@kukulik30]

Tento rozhovor mi urobil neskutočnú radosť, je to ako pohladenie duše...ďakujem zaň! Katka je úžasný človek ...skromná, inšpirujúca a nádherná duša:)

[@amenic215]

WOW. Náááádherný, hlboký a uprimný rozhovor! Katku mám rada od prvého momentu ako som ju na gauči v Superstar videla a je zaujimavá jej hlboká retrospektíva. Moc ďakujem za jej pozvanie k vám.

[@BombaraJesse]

Veľmi pekný rozhovor.❤ Ďakujem.

[@martinaskulecova4469]

Perfektny rozhovor. Katka je perfektna. Čista duša. Malo takych ludi na svete existuje.

[@miroslavakonkusova4759]

Veľmi krásny rozhovor,ďakujem za intímne zdieľanie Katky.❤

[@kristinakramaricsova4405]

Krasny rozhovor .....vdaka....aj moderator aj host...nadhera❤

[@minsasha53]

Katka a aj jej rodina (mala som tú česť stretnúť sa s jej otcom, ktorý je jaskyniar, mzoete ho nájsť v Zlej diere) sú úžasní ludia a preavda, že ako malá som si to nikdy neuvedomila, čím si prešla ... Uzasna dusa a super energia 💜

[@tatianasurova]

Ahoj Nika, sledovala som ťa na insta pred pár rokmi, no už 3 roky sociálne siete nemám. Našla som ťa náhodne tu na YT a teda klobúk dole, ako si “narástla”, wow, fakt úžasné a ideš stále vyššie a vyššie každým rozhovorom, ako tak nimi prechádzam. Veľmi Ti fandím, robíš kus dobrej práce, má to zmysel a ja zostávam verným “odberateľom” tohto obsahu :) super, nech sa Ti darí a krásne sviatky prajem! A k tomuto rozhovoru teda len - wow, sánka mi padla, Katka je jeden skvelý skromný človek a som rada, že u teba dostala priestor. Bolo to pre mňa veľmi obohacujúce a teda super, že sa rieši čoraz viac to duševné zdravie, treba tomu dávať priestor, lebo si Dôležitosť duševného zdravia stále množstvo ľudí vôbec neuvedomuje🙏🏻❤️ ďakujem Ti

[@kamilataccone405]

Opäť jeden krásny rozhovor, ktorý ide do hĺbky ❤ ďakujem Nika za tvoje podcasty, zacala som ťa sledovať len nedávno a som úprimne sama prekvapená ako mi tvoje podcasty pomáhajú pri prekonávaní mojich vlastnych traum a limitov. Pokračuj prosím v tom čo robíš a ako to robíš ❤

[@martinahorna5720]

Baby ste skvelé obidve. Autentickosť je najviac, lebo veď keď človek neveri tomu, čo robí, tak je to vidieť. Nedá sa to schovať..a som rada, ze Katka sa má super a nech jej to už vydrží navždy a Tebe Nika tiež. ❤

[@mariannarackova7260]

Super rozhovr

[@me_Stanka]

Zbožňujem Katkine názory. Ďakujem za hlboký a pre mnohých poučný rozhovor. Posielam vám ❤❤, dievčatá.

[@martinavozarova7546]

Krásny rozhovor! Presne si pamätám to finále, keď tam aj Paľo Habera hovoril, že je to súboj BA vz. zvyšok Slovenska. Prajem obom všetko dobré ❤

[@nicolesurova7765]

❤ opäť krásny rozhovor, ďakujem

[@alenamichalkova2698]

Krásny rozhovor dvoch múdrych mladých žien. Len mne trochu vadilo že moderátorka dosť vstupovala do prejavu Katky.

[@user-ct5rn8hw8o]

Počúvam Katku a nechápem... My sme ju vnímali v čase SuperStar ako dokonalosť ... závideli sme jej a potom počuješ toto po XY rokoch ... Tak veľmi ma to mrzí ❤

[@martinahorna5720]

Hej. Aj to, ze tabory rozdelene na zapad a vychod a ja zo zapadu som Katke vo finale hlas poslala, lebo presne bola svoja, bola sama sebou, a vyzarovala uz vtedy velke dobro a vyhrat si zasluzila. Takze toto, co sa vravelo nebola vobec pravda aj ludia z BA fandili Katke. ❤

[@patriksivak7525]

super rozhovor, ďakujem 👍

[@monikamarekova6270]

Skvelý a úprimný rozhovor. Dakujem ❤️

[@tu_katka2050]

Ďalší skvelý rozhovor 🤌

[@eslikeS]

Ja napr citim tiez take vseobecne pravidlo, ze zeny by sa mali malovat, pretoze dnes je proste plna rit kecov, ze starat sa o seba zahrna proste toto a cim viac, tym to znamena vyssiu uroven, ale ked este existuje osoba alebo dokonca komunita ludi ( co vzhladom na povrchnost znie az absurdne, ze by bolo viac nez nejaka vynimka ), ktora ma rozum a chova sa k vzhladu cisto raciolne, tak len dobre.

[@ruttarasovicova]

Úžasný rozhovor 🙏😍

[@jankamartinkova6523]

Že cena metly!!!?Prečo by sa človek mal vždy prispôsobovať ,,šibnutému svetu"a zahodiť prirodzenosť,originalitu?Veď mnohokrát ľudia zvelebujú úplný nevkus,opak krásy,šibnutosť.😢🙋😍

[@fruuia]

Just waau,krásni ľudia,krásny rozhovor,krásne myšlienky 😊 milujem tvoj podcast Nika a všetkých tvojich hostí 😍

[@md5329]

Nie Nika, ja ziadnu zmenu u teba nevidim, ty si vzdy bola super. Len teraz to uz asi vies aj ty.

[@katarinaszabo8159]

Dakujem ❤

[@miaw3013]

dakujem 🙏🏻👍🏻

[@koletik]

Ahoj Katka, do teraz som nevedela, ze martina je z bratislavy :D my sme ti posielali hlasy preto, ze sa nam pacilo, ako si spievala a nie kto odkial bol (: a myslim, ze to viaceri ludia tak brali (: reci, ze sa spojil vychod proti zapadu boli podla mna take zavistlive neprajne reci.. a podla mna aj martina pokazila jednu piesen (: pekny den vam prajem a majte sa obe krasne ♥

[@katarinasintalova9777]

❤❤❤❤ smekám klobúk pred Vami dámy ❤❤❤

[@Jozefus73]

Kiez by bolo viac ludi ako Ty Katka.

[@fckoffsk]

Výborný rozhovor so zaujímavou ženou.

[@monikakadlecova7363]

❤

[@erikabatykova3668]

14:25 wow! 👌👌👌

[@emis6147]

Mne sa nepáči ako média šíria negativitu a toxickosť. Stále píšu len o tom kto pribral, kto koho podvádza, ako sa niekomu niečo nedarí. Neberú ohlad na toho človeka, na to, že mu tým ubližujú. Mrzí ma, čím si musela Katka prejsť. Neprišlo mi, že Katka vyzerá zle v tej Superstar. Vyzerala normálne.

[@branislavparnicky4830]

Dajte mikrofony ďalej od úst, abo filtre tam dajte. Uši mi odpalilo......

[@veronikakovacsova36]

Mne nesadli asi😢5 mesiac a slabota uz som zufala😓

[@poni2002]

🫶

[@zuzanakucharcikova2167]

Reakcia na tú časť o "hejt-komentároch": Katka nikomu nič nedlží, pretože sú to len cudzí ľudia? Ale asi zabúda že vďaka úplne cudzím ľuďom má kariéru