🌿УТРЕННЯЯ РУТИНА🌿/ 8 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ СТОИТ СДЕЛАТЬ ДО 8 УТРА ✅

Всем привет. Весна время перемен, сегодня я хочу с Вами поделиться той утренней рутиной к которой я стремлюсь. Я выделила для себя несколько важных вещей, которые должны быть в моем утре:
1. Здоровый сон
2. Пауза на благодарность
3. Стакан воды с утра
4. Спорт
5. Контрастный душ
6. Вкусный и красивый завтрак
7. Заряжаемся положительными эмоциями
8. Сделать шаг к своей целе/мечте
Кто хочет со мной вырваться из режима выживания и сделать свой день лучше?
Мой инстаграм katy_guryanova
По вопросам сотрудничества [e-mail]
Здесь САМАЯ ЛУЧШАЯ МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ на KZbin • Мотивация на уборку
Идеи ОРГАНИЗАЦИИ И ХРАНЕНИЯ В ДОМЕ • Организация и хранение
Всем привет и добро пожаловать на мой канал. Меня зовут Катя, мне 29 лет и я из Нижнего Новгорода. Вот уже почти 6 лет мы живет за городом в своем доме. У меня есть две очаровательные дочки 2 и 5 лет. В своих видео я вдохновляю Вас на чистоту, порядок и уют в доме и даю мотивацию на уборку, делюсь своими идеями декора и DIY. Я очень люблю готовить, поэтому делюсь вкусными и простыми рецептами. Ну и конечно, показываю покупки, lifestyle. Помогаю не погрязнуть в рутине и словить свой дзен здесь и сейчас.

[@Татьяна-ю8р8ш]

Если бы я проснулась в такую рань, хорошее настроение меня не посетило бы😆 Вы - молодец!

[@lenasvlogs4744]

Ой, это точно😂Весь день себе и всем вокруг гарантированно испорчен😅

[@ОксанаВасильева-ч1о]

Ох, я тоже сова, но 5 лет подряд приходилось вставать в 4.30, поэтому хорошо Вас понимаю )))

[@TheNastena88]

Смотря ещё во сколько ложиться

[@АлинаКлишо]

Катя,спасибо за такой чудесный настрой,ты очень вдохновляешь!

[@СветланаВалерьевна-г9т]

О да! Сегодняшнее видео - психологическое! Супер! Сегодня сделала макияж, надела новые сережки - и день преподнес много радостных мелочей: солнце, стая аистов, удавшийся суп 😁😁!!

[@oceaneyes7486]

Просто супер ❣️ мне 20 лет и я учусь от вас как жить прекрасна 💞 вы просто моя Ютуб сестра ❣️❣️❣️🌠

[@АленаПарфененко-т2ъ]

Катенька здравствуйте! Очень приятно видеть Ваши видео! Вы умничка! Вы очень стимулируете меня, заводится внутри меня моторчик! Всех благ Вам и вашей семье!

[@ОКЕАНГАРМОНИИ]

Катя! правильно я согласна со всеми пунтами но с 1 это исключение.Я этим занимаюсь пол моей жизни просто обычная благодарность и молитвы за родных мне людей .И жизнь другая и я тоже. Удачи тебе !! У тебя все получится!! люблю твои видео все с позитивом!! БЛАГОДАРЮ!!!

[@nailamammedova2750]

Вы идеальная жена и мать👍

[@Ксюша-о8р8х]

Спасибо за такое видео, вы супер мотиватор )

[@ОльгаСафронова-о1у]

Здорово когда к 7 не на работу можно всем этим заниматься,а так только умыться и семью собрать

[@МаринаАрабян-щ9щ]

Катя вы большая молодец 🤗

[@martaosin_dom_vlog]

Видео очень крутое🌷🌷🌷👍Молодец😍

[@elenae9332]

Катюша.ты молодец!!!

[@lkh855]

Я просыпаюсь к 5 утрам. Сначала было по Магия утра я опиралась, а теперь уже без будильника автоматически встаю. Главное начать и не лениться. Правильно распределить свои планы на день. А если вы не видите смысла и цели то конечно же зачем вам вставать рано,спите дальше, проживайте тоесть простите всю свою жизнь. Не зря говорят- Кто рано встаёт, тому Бог даёт. ( Это я для тех негативных комментариев) а чтоб выспаться, надо пораньше лечь и перед сном меньше сидеть в интернете. И правильно спланированный день , неделя облегчают👍Спасибо вам Екатерина 😍💋

[@zbkaterina7613]

Катюша! Потрясающе видео, спасибо за мотивацию и вдохновение! Именно сейчас я меняю свою жизнь и ваш ролик очень вовремя. 💞☀️ P.s я тоже как заправила кровать чувствую порядок и готовность к новому дню 👍🏻

[@alexandradavidova7120]

Привет Екатерина! Подсела на ваши видео смотрю с огромным удовольствием. Нащет завязок на постельном белье хочу дать вам совет, поищите в интернете видео где показывают как завязать бантики которые сами по себе не развязываются, есть такой способ. Удачи!!!

[@АнастасияДорохина-м8з]

Умничка🌷

[@art_channel2664]

Ааа 35 сек назад люблююююю тебя

[@ДинаГогелидзе]

Добрый день, Екатерина! Очень хорошее, мотивационное видео! Большое спасибо! Со многим, что было сказано согласна и полностью поддерживаю 👍. Хотела бы задать небольшой вопрос: в котором часу вы ложитесь спать, чтобы вставать в 5:00 и чувствовать себя отдохнувшей?

[@katy_guryanova]

10

[@ДинаГогелидзе]

@@katy_guryanova большое спасибо за ответ))

[@Анастасия-л8б6м]

А восколько ложитесь спать?

[@KateCute]

Прочитав все комменты, я уже не вижу смысла повторяться и писать одно и тоже. Но все равно хочу поблагодарить тебя за эту мотивацию и полезные советы. Я видела комментарии, в которых люди писали, что в 5 вставать это слишком рано, мы выгараем вставая так рано ежедневно. Но я понимаю, что советы здесь универсальны, и мы не обязаны делать все точно так же. Вставать можно и в 7 и в 9, но главное чтобы вы жили спокойно, наслаждались утром и днём в целом. Я надеюсь, я понятно объяснила свою мысль😆. Видос супперский, лайк уже стоит. Хотелось бы видеть таких видосов побольше 😜 Как говорится, не плыви по течению, не плыви против течения, плыви туда куда тебе надо Хотя мне только 13 лет, я с удовольствием смотрю твои видео

[@KateCute]

@@marfa9375 Спасибо😊

[@KateCute]

@@Люция-к4в 🤗

[@olesia4996]

Я думала это писала взрослая, мудрая женщина пишет. Так удивилась, что тебе только 13) Аплодирую стоя! Побольше бы таких девочек)

[@KateCute]

@@olesia4996 благодарю😃

[@маша-д7ы]

Умничка!

[@ОльгаЛипская-з8б]

Такое утро подходит человеку который не работает, у меня в 7:30 начинается рабочий день и у меня двое детей. Чтобы мне всё это успеть нужно встать в 3 часа ночи, в ряд ли я буду бодрой на весь день)

[@westinbenton7047]

instablaster...

[@MASYANYA-r6h]

Видимо человек обижен жизнью, чтоб успеть можно встать как она в 5 утра и не спорте просто не надо водяться по полу а продуктивно расспредилять время

[@MsSpontaneity]

По-моему, ответ на вопрос "что нужно успеть до 8 утра" - это "выспаться".

[@familieantonov6424]

Сон очень важен..особенно доч нас - женщин. Но хотя бы раз в неделю встать до детей и посмотреть на восход солнца, побыть с собой, медитация, контрастный душ- это тоже прекрасно!

[@ЕленаХакимова-о4п]

Время никогда не придёт,время только уходит,надо жить сегодня и сейчас!!!!

[@ladaladova2008]

Жить надо сейчас. А не завтра. Знаю это точно, потому что мне 64)

[@ВалентинаБорисовнаК]

Да наша молодость была другой. Смотрим на молодежь сегодня.

[@БортовойжурналМишуткиЧудинова]

Это надо ложиться в 8-9 вечера спать 😱чтоб вставать в 5 утра )

[@katy_guryanova]

Мы в 10

[@ЭляМир-к8щ]

Как же вовремя сняли видео про это. Я нахожусь в таком состоянии, хочется поменять что-то. Спасибо🙏💕 большое! Жду новые видео. Вместе с вами начинаю.

[@country-vigils]

Пройдет немного лет и ... Будете вставать и в 5 и в 3 утра , а ложиться в 8 вечера. Все узнаете о жизни когда сами будете в соответствующем возрасте. А пока радуйтесь и высыпайтесь

[@НатальяЗаиндинава]

О, если я встану рано ребёнок бежит за мной следом, по этому мне приходится лежать до последнего 🤦‍♀️

[@evgewa0102]

У меня тоже самое 🤷‍♀️🙈😃

[@youtubetimeofchristina]

И у меня

[@youtubetimeofchristina]

@@Виктория-я5х5л пока грудной, не получается.

[@youtubetimeofchristina]

@@СветланаБурумова что как?

[@youtubetimeofchristina]

@@Виктория-я5х5л не. У меня старшая дочка тоже лет с 5-6 все это может. Но груднички всегда спят со мной, такое правило . Потом от груди отлучаю и по временем перекладываю.

[@Олеся-ф7в3п]

Катюш, в кроссовках только бегай.У меня такой же тренажер покупала.Всегда в обуви занималась. Почитай, почему нельзя босиком)

[@angelina_metall]

А почему только в обуви?

[@ЕленаПершина-х8в]

Добрый вечер! Живу в бешенном ритме! Семья, сложная работа, питомцы, спорт, проблемы! Моя дочурка называет меня супер мамой. Тоже выработала для себя правильное начало дня: утро только моё, никто из членов семьи не заходит на кухню утром, пока я не приглашу. Варю кофе, делаю омлет или кашу, включаю пение птиц, настраиваюсь на день. Я поняла, что от моего настроения зависит всё - семья, работа, увлечения. Именно я задаю ритм своей жизни. Катюша, спасибо за прекрасный сюжет! Полностью с тобой согласна!❤

[@Мила-п9н]

Пока не приглашу на кухню? Это как? Да уж, ну и дела... а если кто попить водички захочет? Бедняги

[@enotgris730]

К сожалению, вода с лимоном натощак - очень не полезно, почитайте обязательно, чтобы не вредить своему здоровью 😊

[@НаталиМедведев]

Каждый САМ выбирает полезность для себя....с утра горячая вода с лимоном...супер!!!!!

[@enotgris730]

@@НаталиМедведев а причем здесь то, что каждый выбирает сам? Вы сами можете хоть с 15 этажа прыгать, но это же не значит, что это будет правильно. Есть много вкусных, но не полезных продуктов, зачем вредить своему здоровью?

[@НаталиМедведев]

@@enotgris730 так и не вредите... в таком случае и не пишите о вредности...

[@enotgris730]

@@НаталиМедведев себе я и не неврежу. А писать или нет - мой выбор и мое решение, как и Ваше, когда Вы отвечаете на мой комментарий.

[@НаталиМедведев]

@@enotgris730 искреннее...желаю Вам здоровья в нелёгкое сейчас для всех время....

[@Farhutdinova_n]

Кать, мы с тобой! Вы нас мотивируете! Почаще бы такие видео. Кто со мной согласен,ставь лайк!💕👍🤩можете рассказать о своем уходе лица, ну и о фигуре, какие маски или скрабы используете ?

[@АннаРудковская-щ5г]

Все конечно очень красиво,но я бы сдохла от голода, пока до завтрака дожила)))(или в голодный обмарок упала)

[@АленаК-э7х]

А если я в 5 утра встану, то завтрак мне лучше не показывать даже🤢😁😁

[@ГузельМазитова-э7ь]

Я тоже с утра жутко есть хочу. И столько терпеть не смогла бы

[@homevideosakura7161]

когда каждый день встаешь в 5 утра и на работу, сразу пропадает желание просипаться в 5 утра)) видео очень красивое и уютное! утро мечта!!

[@АленаМихайлова-э2ы]

У меня подруга такая.Всегда подносик,красивая чашечка кофе,сервировка стола.И это не показное.Спасибо за видео,релакс 👌👌👌

[@natasharomanchuk7684]

Не в обидку. Я жила долго в деревне и вставая несколько лет в 5 утра и делая кучу дел до 10 утра мы выгораем. Теперь я живу в городе и находясь в дикрете я кайхую от того что встаю в 9 утра .и успеваю все с ребенком.и поверьте я в 5 утра подниматься не хочу это лично я

[@ЕкатеринаРедтед]

Вот вот)я сейчас тоже в декрете и кайфую от того,что мне не нужно вставать в 5.30 на работу))) встаю когда хочу)

[@ЕкатеринаРедтед]

@@ОксанаЯкушева-ь6п это ужасно ((((у меня так не получалось ложиться спать, всегда в полночь,спала по 5 часов

[@memvaska]

Я считаю,если тебе комфортно вставать рано,вставай. Главное не во вред,тогда и спать ложиться надо раньше. Если я встану в такое время (не важно во сколько легла спать вечером), весь день я буду как варёная курица. Поэтому,мой совет,вставать так,чтобы организм от этого не пострадал

[@CCC-rd3gc]

@@ЕкатеринаРедтед та же самая история. встаю примерно в 5-5:30. до работы потом ещё далеко ехать. но заснуть не могу сильно за полночь. выдрёмываю в самом лучшем случае часа 2, а то и час днём. а ночью максимум часа 3. и никак пока не могу это исправить

[@МайяНуркасинова]

@@ОксанаЯкушева-ь6п восхищаюсь трудом воспитателя, но жалко, что не все это понимают и не все это ценят. Респект ВАМ, сил и терпения💪💐👏

[@viktoryakout4909]

Это не только от привычки, это больше от организма зависит. Я, например, люблю поздно ложиться и поздно вставать. Утром у меня мало энергии, а вечером прилив сил и бодрость.

[@lilit6097]

Viktorya Kout тоже самое

[@elvinaaliyeva8613]

У меня по разному но тренировками занимаюсь в 11:30не могу сразу после сна

[@angelina_metall]

Мы просто совы

[@АленаК-э7х]

Согласна! Меня все ругают, что режима нет, а он у меня есть, но не такой, как у них🤷‍♀️я пробовала и даже если встану в 7 утра, то лень меня сопровождает до 3 часов дня, а вот с наступлением ночи я, как энерджайзер, все дела переделаю🤷‍♀️

[@ulip6897]

У меня режим выживания включается как раз таки тогда когда встаю в 5 утра 😂 плохое настроение на весь день обеспечено, ничего не хочу делать. Люблю делать все дела после 10 вечера. Могу и приготовить и убрать. Но утром... неееет

[@kobrakorolevskaya]

блин вот почему так.??? я вот ненавижу убираться когда кто то дома.

[@ulip6897]

@@kobrakorolevskaya обычно у меня в 10-11 вечера все ложатся спать и мне никто не мешает))

[@kobrakorolevskaya]

@@ulip6897 ну если не на работу утром то ладно))) можно и ночью поубираться и дела поделать))

[@ulip6897]

@@kobrakorolevskaya на работу) просто у всех разное время активности))

[@kobrakorolevskaya]

@@ulip6897 боже)))я тогда точно не проснулась если бы по ночам дела делала а утром на работу... у вас энерджайзер наверное в теле... спасибо за беседу

[@СветаКрячун]

Какой приятный сюрприз с утра, ваше видео. Спасибо вам большое. Я вас просто обожаю. Хорошего вам дня.

[@LEMON-r4u]

Вы умница 🥰 я мусульманка и у нас день начинается с утренней молитвы ♥️

[@elvinaaliyeva8613]

Так держать

[@ГалинаКоробова-в8к]

Спасибо Екатерина , от ваших видео улучшается настроение.

[@viktoriya_zelenskaya23]

Молиться очень хорошо утром.Еще можно прочитать отрывок из Библии👍и наполниться духовными истинами))

[@kirasmailikova7944]

И это очень помогае напряжение всего дня

[@жиклёр-щ9ь]

Хорошо было бы, если Библию читать не от случая к случаю, а каждый день...

[@viktoriya_zelenskaya23]

@@жиклёр-щ9ь так речь и идет о каждодневных привычках)))

[@АленаК-э7х]

Книжек много более полезных😉

[@Душа-с3ж]

Спасибо тебе. Мне всего 11 лет, и ты вдохновляешь меня на уборку! У тебя очень классные видео!💜💜💜

[@АсланбекДжангазиев]

Почему все соплячки тыкают старшим по возрасту

[@Lika_Dokiychuk]

Мне кажется,это просто показуха для видео,что она встаёт в 5 утра. Так каждый день вставать да и ещё целый день бегать убирать ,то к вечеру просто уже сил не останется

[@МарияРумянцева-к3щ]

Я последние полгода так вставала, ложусь в 9 вечера. Дети встают в семь, у меня было 2 часа моего времени, очень нравится, но не всем подходит.

[@КАТЕРИНАДАВЫДОВА-л3л]

К сожалению, в 5-30 я уже иду на остановку, на работу. Каждый день.

[@ОксанаС-г4п]

Каждый день в 4 утра я иду 2 км до остановки чтобы ехать на работу

[@irinapotapova4469]

Посмотрела предыдущее видео....я в шоке, зачем брать "чтобы было" сейчас все так начнут покупать, а реально для кого нужно это не останется на прилавках🤔.

[@ingalis5735]

КАТЮША ЗДОРОВЬЯ И ПОЗИТИВА ТЕБЕ И ТВОЕЙ СЕМЬЕ!

[@ПаркКиевская26-п1э]

Показуха на камеру,кому нечего делать!

[@Katia--ob4sp]

Ещё не посмотрев видео, хочется написать! Катя вы мой мотиватор, благодаря вам я поднимаю свою п... и что либо делаю. Вы вдохновляете! Спасибо ❤️

[@user-dj8]

Не помешало бы сделать коррекцию ногтей,это первое на что все обращают внимание. Руки не в порядке-на остальное уже можно не смотреть. И о питании нужно призадуматься... о каких ухаживаниях идет речь,если все видят прыщи на щеках,кричащие о проблемах с пищеварением

[@НатальяДемьяненко-х2ж]

Если я встану такую рань ,мне кажется к часам 14 я упаду . 🤭🤣

[@СветланаШоева-у1с]

Так молодая ещё! )))

[@ЛейлаТершевская-х6и]

У меня всегда улучшается настроение от твоих видео Катюш! Видео для меня закончились неожиданно очень быстро.Еще бы смотрела и смотрела)

[@Ирина-е1ч7ю]

а мне кажется, что ерундой занимаются те, кто пишет глупости, если у них привыкли завтракать позавчерашним борщом из общей миски, то это их проблемы, ведь в этом видео главное не меню , а мысли о жизни,о заботе о своей семье, о движении вперед, и каждый зритель выбирает для себя что-то приемлемое и нужное( ну, простите, мне так кажется) , я на много старше Кати, но с удовольствием смотрю видео и не считаю зазорным у нее поучиться жизни

[@anastasiakorf3003]

Полностью с Вами согласна.

[@katerinatsuhankova2269]

Вы такая позитивная, так заряжаете энергией. Глядя на вас хочется также жить, радоваться жизни и кайфовать. Ведь жить нужно прямо сдесь и сейчас. Другой жизни у нас не будет. Спасибо вам за подаренное хорошее настроение на весь день. Ваши видео для меня всегда как мотивация, что то типа толчка к действиям.))

[@Valentina-io2zw]

Все мы разные..... Вставать в 5 утра...А ложиться, в 20:00 ??? 🤦‍♀️В 6 в полном макияже .... Ну не понимаю я такого! Думаю это просто для видео , контент!

[@С.Марина]

А кто сказал,что Катя ложится в 8????

[@Valentina-io2zw]

@@С.Марина Ну это был вопрос, если Вы заметили) Просто,чтобы выспаться, тогда в 8 надо лечь.

[@aglnklvr2518]

В 10

[@Issledovatel988]

@@Valentina-io2zw в 22ч

[@albambosia8758]

Зря. Я живу в Германии в своем доме. В нерабочие дни встаю в 5. Сейчас 22.20 и я еще не сплю. Это красота встать, пойти на пробежку, побыть наедине с собой и выпить кофе

[@Luba_velo]

Я вот совсем не понимаю как можно ставить дизлайки под такими прекрасными ,приятными и мотивирующими видео 😔. Я хочу вам 1000000 лайков поставить ,жалко что так нельзя делать 😍😘

[@atiana7778]

Зависть

[@rralexsandrovna9021]

Можно поставить, под комментариями лайки тоже считаются 😉

[@kadriu584]

я например встаю в 4,30 и в 6.00 утра уже на работе в место спорта.А кто то развивается в интернете . Не люблю паказуху для меня это мусор

[@ОксанаС-г4п]

Так не смотрите, а спите, чтобы не проспать

[@ГалинаКузнецова-с3ю]

Катюша, как всегда видео на позитиве. Спасибо за поднятие настроения!!! 😘

[@ДашаГорячева-я8с]

Ты мне очень нравишся . Очень классная и у тебя классные видео❤❤❤❤

[@youtubetimeofchristina]

Классные видео! Красивая девушка! Все чистенько, уютно и вкусно! Успехов и удачи вам!

[@Маша-ч8я3з]

Привет, Катенька!!!! Мне очень понравилось видео!!!!! Я так обрадовалась когда увидела тебя!!!!! Ты такая Молодчинка!!!! И очень- очень Красивая!!!!!!!🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷☀️♥️♥️♥️💛💛💛

[@КтоТакая-с1ф]

Обожаю вставать раньше всех, удивительно сколько времени добавляется именно на себя, пока все спят.. в течении дня не получается так уделить себе внимание. Но к сожалению не всегда это получается 😁 я жуткая соня 🙈

[@olgasell9202]

Рано вставать это хорошо, но когда в доме плохая изоляция, а снизу живут другие люди, то уже не походишь.

[@МиуМиу-к6я]

Цитрусовые на голодный желудок нельзя

[@ОксанаС-г4п]

Цитрусовые нельзя на сытый желудок

[@art_channel2664]

Оооочень классно прям зарядилась, право у нас сейчас уже обед 12 часов, но я готова делать шаг в перед, просто умница класс!!!!

[@ЕленаИванюшина-ь3ь]

Катя либо читает с листочка вначале, либо зла на нас)))))

[@АнастасияДеваева]

Благодарить не вселенную надо а Господа Бога

[@alialiev8803]

А я только что проснулась 🤦 и столько всего нужно сделать, и все дети дома у нас объявили карантин

[@Dom_mechti]

Самое красивое, вдохновляющее и мотивирующее утро, когда я либо видела ^_^ Спасибо Катюш!

[@АленаЯкименко-ь4ы]

Вранье на вранье,не живете вы так! Реклама непонятно чего. Пробежка на воздухе сделает ваш голос моложе. Не понимаю ,но по голосу я решила что вам лет пятьдесят... Простите и примите критику.

[@ТатьянаПанфилова-ь1р]

Встаю в 5 утра на работу,дети давнооо выросли,если буду так готовить завтрак 🤦‍♀️надо вставать в 3 .Бегом на работу ,там отдыхаю от дома ,а потом счастливая возвращаюсь домой.Поняла сейчас,чтобы быть счастливой надо раньше ложиться спать!!!! Это точно,точно .Поверьте с возрастом все будет понятно.Главное встать со светлой головой,остальное картинка.

[@anastasiakorf3003]

у каждого своя жизнь, график и дела.

[@ТатьянаПанфилова-ь1р]

@@anastasiakorf3003 согласна полностью.И сама смотрю,потому что красивая картинка.

[@julia_pushnegina]

У нас завязки на белье не развязываются🙂, у детей тоже. Может не крепко завязываете?

[@ЛарисаГатальская-л4й]

А у меня развязываются сами. Одна сплю)

[@ЖулдызЖумабай-ф8ъ]

Делайте пожалуйста ещё утренний рутину мне помагает ваше мотивация люблю такое видео и вас люблю❤️❤️❤️❤️☺️☺️

[@Татьяна-м1э2я]

Молодец, вставать в 5 не каждая сможет! Вы сначала заправили постель, а потом готовите завтрак мужу и детям... Наверно большой дом и спите в разных комнатах😊мы с мужем тоже часто спим на разных этажах, оч удобно😂

[@Fleshka90]

5 утрааааа?))) Вы серьезно?) Я на работу в 8 встаю🙈 Вот это сила воли 💪

[@НатальяВасильева-ю9в]

Спасибо за огромную мотивацию! Я сегодня тоже встала рано утром, чтобы побыть наедине со своими мыслями, навести порядок на кухне (вчера не хватило сил) и в своей голове, пока все спят. Это огромный кайф. Я тоже стараюсь планировать свои дни и жить здесь и сейчас. Так намного продуктивнее и интереснее жить. Кстати, завязки на постельном белье ночью вам развязывает домовенок)) Шалит)) Крепкого вам всем здоровья и всех благ!

[@a.younona]

Очень мудрые мысли, Катя)

[@viktoriyak5153]

Я иногда ооочень люблю вместо привычного чая выпить горячую поду с лимоном или лаймом + ч.л. мёда 😋Это очень вкусно и полезно!

[@АнастасияСамойлова-ю8н]

Здравствуйте .я встаю каждый день на работу в 3:30 и ложусь спать в 12, не высыпаюсь,но стараюсь всегда быть в хорошем настрооении и находить время для любимого хобби

[@vikalitvinkovich5811]

А мне понравился выпуск! Спасибо большое! И мне не важно сделать также, я сделаю по-своему, но мотивация отличная, интересно посмотреть как делает кто-то другой)

[@ЮлияМакаренко-б3я]

Какие правильные вещи вы говорите!!! Но не всегда получается так как хочется, надо стремиться жить здесь и сейчас, а не откладывать всё до лучших времен, ведь они могут и не наступить!

[@ЮлияМакаренко-б3я]

Обожаю Вас Екатерина❤❤❤❤❤

[@ЛидияЧуб-у6ы]

Катюш правильно ты все говоришь, мы с мужем встаём утром, молимся на начало дня и начинаем день. Мы верим что есть Бог и что она нас всех чудесно сотворил. Я когда была не замужем, молилась чтоб Бог мне подарил прекрасного мужа. И как я и просила и даже больше, Бог мне дал. У меня золотой муж, 2 деток, достаток в семье и я благодарна безмерно за это все.

[@ТатьянаТополян-я5э]

Катюша,подписываюсь под каждым твоим словом!Я знаю о чем говорю.Кто рано встает,тому Бог дает.Я не представляю свою жизнь,подъемом позже 5 утра.Я так встаю с детства,а мне 49 лет,которые ни разу мне никто не озвучил.Я много лет занимаюсь боди флекс,хожу на работу пешком и очень люблю жизнь!!! Была в страшной аварии,училась заново ходить и те же врачи,которые говорили,что я буду инвалидом,разводят руками,т.к я даже не хромаю.У меня большая семья-моя мамочка,муж,дочь с зятем и мой обожаемый внук,которому будет 3 года.Я счастлива,потому что так хочу. И полный бред,кто пишет,что это невозможно. Нужно находить во всем плюсы.Мой,конечно,плюс,что я живу рядом с морем.Наволилось что то-иду плаваю.Кстати, на море ходим до самых холодов. Сейчас у нас во всю уже цветут тюльпаны,нарциссы,клематиссы,гиацинты.Я столько всего насажала,особенно тюльпанов,разных сортов и видов,что глядя на это,душа просто поет.Так что,Катюша,я как тетенька знающая в жизни толк и очень любящая ее и ценящая,могу сказать-ты,Катя,большая молодец,умница и красавица!У тебя правильный курс по жизни!Так держать!!!😘😘😘

[@aliyaa8380]

Я встала сег в 10, и я счастлива.ничего из вашего видео не делаю к сожалению но буду стремиться !!!! Спасибо что вы есть, мотивируете на хорошее❤️👌

[@НадеждаТушева-в3э]

Здравствуйте Катя! Спасибо за ваши видео! Пожалуйста делайте такие видео почаще, это даёт силы для жизни! Ещё раз спасибо, желаю Вам счастья и удачи!

[@Наташка-ш4ъ]

Я так люблю лимон 🍋, но у меня очень низкое давление всегда и от зелёного чая падаю 🤷‍♀️😔

[@CCC-rd3gc]

Вспомнила про слова одного из персонажей фильма "Москва слезам не верит": "Все казалось не живу, а так... черновик пишу, еще успею набело. Два раза женат был. Одна жена от меня сбежала, от второй я сам ушел. А сейчас оглянулся, ни жены, ни детей, да чего там, друзей то настоящих, и то не нажил."

[@lkh855]

Моя любимая тема на англоязычном Ютуб 😍 morning routine, night routine 😍👍👍👍спасибо, смотрю уже не первый раз, наслаждаюсь прям

[@МоиОбзоры-с2ч]

Спасибо Катюша, за такое расслабляюще видео!!!! Смотрела, расслаблялась и заряжалась на Новый день вместе с Вами!!!👍😊

[@ВераЛин-п6и]

Бедная , бедная девочка ....

[@natalyam8842]

Только у меня возник вопрос? Куда подевался муж уже в 6.15?😄

[@АленаПолушкина-и2з]

Очень классное видео! Катя-вы прям настоящее солнышко!!!!🌞 Давайте еще видео про ваши рутины, вечерние например

[@kobrakorolevskaya]

нда, поймала себя на мысли смотря видео, что классика для ногтей лучшее. то есть просто освежить свои ногти лаком и всё. ни каких нарощенных, наклеиных, и фиг знает каких. Постоянно видеть оплывшие ногти ......эээээ...не знаю ка выразится чтоб никого не обидеть. словно в моду вошло ходить с такими ногтями...оплывшими уже на своём родном ногте, типа потом повыделываться..ха...а я вот на новый маникюрчик иду. какой то бред. ухоженность должна быть, без акцента на то , что её пора навести. Это просто мысли в слух..не в сторону Екатерины, многие девочки блогеры показывают нам свои коготки....бр...может перерыв пора делать от ютюба мне...хм.

[@С.Марина]

Господи, успокойся, весеннее обострение?

[@kobrakorolevskaya]

@@С.Марина да вот сама не знаю, кто бы диагноз поставил

[@nazarka_official4463]

Поверьте когда после очередной уборки или мытья ванной у тебя обламывается очередной ноготь и это выглядит ужасней чем отрощенные чуть ногти с гелем

[@virgo8350]

После беременности обычный лак для ногтей у меня держится день! А времени сидеть через день себе ногти делать нет совершенно. Поэтому с гелем практичней! Сейчас в карантин конечно проблема освежить ногти.

[@РуманиятБалабекова]

Какой же красивый видеоблог ,❤️просто восхищение😍😍😍😍😍😍

[@sagidullinaya]

Вы наш мотиватор! Тоже всегда встаю раньше всех.

[@valeriazolushka]

Екатерина, Вы каждый день встаёте в 5 утра? А ложитесь во сколько?

[@aglnklvr2518]

10

[@meowkissme]

это называется физкультура, а не спорт.

[@ОксанаС-г4п]

А так важно название? Или все таки действия

[@meowkissme]

@@ОксанаС-г4п это два разных понятия..мхм

[@ОксанаС-г4п]

@@meowkissme конечно Физкультура даёт здоровье, а спорт его забирает.

[@Irina-j2d]

Вы реально такая молодец,,,,во сколько только у вас отбой ко сну....если такой ранний подъем...

[@valentinasav5994]

Катюша а вот фартук забыла снять с себя за завтраком , а так умничка хорошее видео и полезное,

[@ЯнаБегларян-р9ы]

Выворачивание крана влево вправо называется контрастным душем