Kaufsucht - Online No-buy bis 2025

Update meiner Onlineshoppingsucht, ich bekomme es einfach nicht hin und muss mir Onlineshopping entziehen

[@Suny2023]

Mir hat beim Online Shopping etwas geholfen, was dir vielleicht auch helfen könnte. Ich lege die Sachen in den Warenkorb oder zu der Merkliste und laufe damit so rum ohne zu bestellen. Nach einigen Tagen sind viele Dinge nicht mehr on my mind und ich möchte sie auch nicht mehr sofort oder unbedingt haben. Mein Bedürfnis relativiert sich mit der Zeit.

[@dasta2917]

Danke für Deine Offenheit und Ehrlichkeit! Habe Dich gerade erst entdeckt. Ich kann es nur bestätigen. Online shopping, Kartenzahlung ist tatsächlich auch mein Ruin.... schrecklich 😢 ich kann es voll nachfühlen.... ! Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg, dass Du es in den Griff bekommst. Aber ich denke die Erkenntnis ist schon mal ein guter Anfang ❤❤❤ LG Daniela

[@littlesofisticated]

Ich weiß von meinem Problem schon seit Jahren und habe es Gott sei Dank halbwegs im Griff, aber es gibt da einfach unendlich oft auch Rückfälle und diese frustrieren mich natürlich extrem. Vielen Lieben Dank für deine Antwort 🌈💚

[@angelikakoss3059]

@@littlesofisticated ....eine regelmäßige ausdauernde Therapie wäre angebracht ! Nur dann bekommt man langfristig eine Kaufsucht in den Griff ❗wie beim Alkoholiker....der weiss auch das er ne Sucht hat... und vermeintlich in den Griff zu haben .....aber nur mit einer Therapie ...hat man das Problem im Griff ❗ Nur wissen , dass man es in den Griff hat ...nützt lanfristig nichts ❗❗ Ganz liebe Grüße 🙏

[@magnolia7810]

Sehr cool dass du so offen damit umgehst! Kann voll relaten... Das Video hat mich inspiriert jetzt endlich mit den Umschlägen anzufangen obwohl bzw weil ich diesen Monat mein Budget auch schon gesprengt habe... Viel Erfolg und Kraft auf deinem Weg! ✨

[@littlesofisticated]

Wäre einfach eine Lüge gewesen, wenn ich total toll erzähle, wie ich mein Budget hin bekomme. Gibt mal gute Zeiten, aber momentan ist es echt schlecht. Ich wollte auch mal ein Video über meine ganzen Spartöpfe und Umschlagmethode machen. Mich rettet es sehr oft, dass ich monatlich Geld für Geschenke und Urlaub zur Seite lege, kann ich dir nur ans Herz legen. Danke 💖

[@susi_sonnenschein]

Man kann sich an den Dingen ja erfreuen so nach dem Motto: „So viele schöne Sachen und die ich alle nicht brauche.“ Das kann super super erleichternd sein 😊💁‍♀️

[@littlesofisticated]

Da bin ich ganz bei dir 😊😊😊

[@vronsky6013]

Hi Sofie(? 😬) bin gerade eben auf dein Video gestoßen, wahrscheinlich weil ich mich intensiv mit den Themen Minimalismus und overconsumption beschäftige und muss dir sagen, deine Offenheit tut so gut, danke dafür! Ich kann ziemlich gut mitfühlen, denn auch für mich ist gerade zb Vinted ein total schlimmes Pflaster. Immer wieder habe ich mir vorgenommen, mich zurückzuhalten und immer wieder habe ich Rückschläge..echt schlimm. Dabei finde ich die Idee, ein minimalistischeres Leben zu führen echt spannend. Nur die Umsetzung ist alles andere als einfach. An der Stelle wünsche ich dir ganz viel Erfolg, deine Ziele durchzusetzen!

[@littlesofisticated]

Hey, ja, richtig - Sofie :) Erst einmal danke für deinen Kommentar! Ich habe eine therapierte Suchtproblematik und ganz wichtig ist, sich selbst nicht komplett fertig zu machen und viel reflektieren. Rückschläge gehören dazu. Ich folge auch anderen Minimalisten und selbst denen passieren noch sinnfreie Käufe :) Liebe Grüße und auch dir viel Erfolg beim "fern bleiben" von Vinted 😂😊🤗

[@vronsky6013]

@@littlesofisticated ich stimme dir absolut zu! Und danke 😅🙈 Liebe Grüße zurück!

[@lunawelter3775]

Liebe Sofie 😊 Finde ich ganz toll wie du alles hinbekommst Du hast eine wunderbare Art zu sprechen und kannst dich so schön ausdrücken Es ist sehr angenehm dir zuzuhören und zu sehen😊 Ich persönlich finde das du nicht übermäßig viel Geld ausgibst Da kenne ich in meinem Umfeld einige die wesentlich mehr kaufen und sich keine Gedanken über kaufsucht machen Ganz herzliche Grüße 😊

[@catoncac6154]

Social Media zu reduzieren hilft. Man wird weniger geinfluenced und will dann Sachen haben, an die man vorher nie gedacht hätte. Setze dir realistische Ziele. 50€ sind sehr wenig und meiner Meinung nach unrealistisch bei deiner Kaufsucht. So wirst du keine Erfolgserlebnisse haben und gerade die sind wichtig. (100-150 € wären vllt realistisch). +Du suchst schon nach Lücken in den Regeln die du dir selbst auferlegst (über den Account deiner Schwester shoppen, im Urlaub eine Ausnahme machen etc). Die Ausnahmen werden sich summieren. Statt dessen solltest Du Trigger wie vinted besser komplett aus deinem Leben verbannen/ löschen. Und ggf mal ein Hobby verfolgen das nichts kostet. (Z.b. das Buch lesen, das seit Jahren schon rumliegt und langsam Staub ansetzt oder im Urlaub einfach die Gegend erkunden) Viel Glück 🎉

[@littlesofisticated]

Vielen Lieben Dank für deine Tipps! Mit einem Budget von 50 Euro komme ich seit 2 Jahren gut klar - bin da systematisch runter gegangen. Ich teile, wie in dem Video schon gesagt, einen Account mit meiner Schwester! Es geht mir insgesamt darum, dass ich einfach nicht selbst den Kaufprozess online tätige, sondern davor länger reflektieren kann. Beim "Präsenzshoppen" habe ich beispielsweise Mittlerweile keine Probleme mehr. Aber online gestaltete sich die letzten zwei Monate einfach als Falle. Das mit dem Geld für den Urlaub muss ich mir einfach überlegen. Wie du schon selbst sagst, man sollte sich nicht zu sehr einschränken und ich denke, es wäre mir selbst gegenüber sehr hart, wenn ich mir da einfach keinen Cent zugestehe. Vor allem sagst du ja selbst, dass 50 Euro sehr wenig sind. Ich lege auch monatlich Geld für Urlaub, Sonderausgaben etc. zurück. Das Geld würde ich entweder aus meinem "wenn ich mir mal was über die 50 Euro hinaus brauche bzw will" Beutel oder aus den Rücklagen für den Urlaub herausnehmen :) zum Thema meinr Ausgaben kannst du dir gerne meine monatlichen Finanz-Updates ansehen! Viele Grüße 🤗🌈

[@danixste.287]

Ich kaufe nicht online.Ich probiere Klamotten lieber im Geschäft an.Wenn sie mir nicht gefallen, dann muss ich sie nicht zurück schicken.

[@angelikakoss3059]

🙀 ICH KAUFE GRUNDSÄTZLICH NUR IN BAR 👍👍👍UND BIN UND WAR MEIN GANZES LEBEN SCHULDENFREI 👍👍👍👍💖

[@littlesofisticated]

Ich Gott sei Dank auch, spreche in meinem neuesten Video auch an, dass ich keine Schulden habe, nur Budgetvorgaben :)

[@angelikakoss3059]

@@littlesofisticated .... SEHR SCHÖN 👍ICH HABE KEINERLEI BUDGETVORGABEN ...GANZ im GEGENTEIL....JEDEN MONAT WANDERN 200 euro in den SPARSTRUMPF 👍👍

[@rhermn7325]

Danke für deine Offenheit 😊

[@ellirauch3725]

mega stark dass du das teilst und so ehrlich bist, auch mit dir selbst, mir gehts voll ähnlich, ich hab keine schulden, ich komme finanziell gut klar, aber eigentlich möchte ich echt weniger ausgebeb... ich zahle erst seit kurzem mit karte, wodurch die ausgaben auch erstmal etwas gestiegen sind, aber mein problem ist vor allem auch das online-einkaufen. ich hätte super gerne eine sperre im handy/ laptop und/ oder auf meinem konto für solche shoppingdinge :/

[@littlesofisticated]

Wo ein starker Wille ist, ist auch ein Weg 🥰 vielleicht hilft es dir, eine App herunter zu laden und alles direkt einzutragen? So mache ich das, um unkompliziert den Überblick zu behalten 😊

[@rosaschmitt4379]

Viel Glück und Erfolg!🍀🍀🍀

[@littlesofisticated]

Vielen lieben Dank 🥰🌈

[@yvonneholtdiemausraus2756]

Ich bin gsnz ehrlich , ich denke nicht das es Kaufsucht an sich ist , du hast persönliche Ziele Gesetzt , das ist ja auch auch okay das man das macht . Man sollte sich aber nicht schlecht fühlen wenn man sich was kauft, " es ist wie es ist ". Du möchtest im Prinzip Minimalismus hört man raus, kenne einige die es machen, nur das nötigste eben, ist ja auch okay. Daumen sind gedrückt das du deine Ziele nun weiterhin erreicht ...lg Yvonne ❤️

[@littlesofisticated]

Hey, ich habe tatsächlich eine therapierte Kaufsucht bzw insgesamt Suchtproblematik. Ich habe sie mittlerweile gut unter Kontrolle, spreche aber auch über meine Rückfälle, die leider natürlich auch irgendwie dazu gehören. Vielen Dank für deine Nachricht!

[@s.b.6166]

Sehr sympathisch Mir geht es da wirklich sehr ähnlich...

[@littlesofisticated]

Danke für dein Feedback 😊💙

[@nadinekramer1654]

Kenne ich. Vor allem wenn ich gestresst bin. Offline Zeit hilft mir schon mal und Ausmisten. Man sieht dann, was man alles schon (unnötiges) hat. Bei mir ist es so, dass ich das Gefühl habe, umso mehr ich mich einschränken will, umso mehr will ich eskalieren... zum Glück geb ich meistens nicht wo viel Geld aus, aber es lappert sich und sammelt sich auch in der Wohnung an...

[@caroloose1253]

ich kenn das alles nur zu gut, mir geht es seit Jahren genauso :(

[@littlesofisticated]

Falls du mit jemanden reden möchtest, der das Problem kennt, du kannst mir sehr gerne schreiben. Austausch hilft manchmal einfach extrem! Ganz viel Kraft auf deinem Weg!

[@caroloose1253]

​@@littlesofisticatedgerne, hast du einen Kontakt per Instagram oder so?

[@littlesofisticated]

unter dem gleichen Namen wie hier bin ich zu finden :)

[@alisch6402]

Hey :) hab dir ein Abo da gelassen, finde deine Videos sehr interessant. Allerdings ist irgendwas total überlichtet oder stimmt mit dem Licht nicht sodass man die ganz schwer ins Gesicht schauen kann :/ LG

[@alisch6402]

Oh und wolle würde ich vor Ort kaufen alleine um den Einzelhandel zu unterstützen:) Wollläden sind ja meinst sehr klein und kämpfen ums überleben

[@littlesofisticated]

Danke für dein Feedback - ich habe aufgrund meiner kleinen Problematik bislang keine ordentliche Beleuchtung und werde auch vorerst leider keine kaufen können. Aber ich verstehe, dass das etwas anstrengend als Zuschauer ist :) Danke!!

[@katrinroder5289]

Hi😊🌞😊...hab ein Abo da gelassen...sehr interessantes Video....LG Katrin 😊

[@littlesofisticated]

Vielen Lieben Dank! Ich bin gerade im Urlaub, es folgen natürlich Updates. Herzlich Willkommen 🌈

[@yvonnet6036]

Wieso willst du eine Jacke häkeln? Du hast ja gerade eine Strickjacke gekauft, ebenso eine Jeansjacke. Oder ist das ein Geschenk? 150€ für Lebensmittel im Monat finde ich zu wenig. 170-180 sind denke ich realistischer, wenn man sich gesund ernährt. Viele Grüße Yvonne

[@littlesofisticated]

Hey! Vielen Dank für deine Antwort! Ich möchte eine Jacke Häkeln, weil es mein Hobby ist und mir gut tut. Was auch nicht verwerflich ist, da es ja nicht wirklich mit Shoppen an sich zu tun hat und ich mir so etwas Gutes tun kann. Verstehst du diesen Standpunkt? Mit Geld für Lebensmittel komme ich seit vielen Monaten klar, das Abheben war einfach das Problem :( schau gerne mal bei meinen Food Diarys rein, ich ernähre mich sehr ausgewogen trotz dieses Budgets 😊 vielen Dank für deine Antwort!

[@_Lida_21]

Ist ja interessant dass mir das Video gerade vorgeschlagen wurde wo ich gerade im Internet verschiedene Shops anschaue😅 Wollte meine Garderobe updaten

[@annaleu5183]

Ich kenne das auch. Aber so viele Klamotten braucht man nicht. Was macht Dich glücklich?

[@littlesofisticated]

Häkeln, mich schön anziehen und generell pflegen, Hörbücher hören, meine Katze, spazieren gehen, Freunde Treffen, porridge und Kaffee am Morgen :D kalt Duschen. Ich hab da eine ganze Palette an Sachen 🤗 was macht sich glücklich?

[@annaleu5183]

@@littlesofisticated Ich liebe es in der Sonne zu liegen ( Krebs lässt grüßen), ich trinke gerne Cola und freue mich über Blumen. Kaufen ist bei mir nur so eine Ersatzhandlung für gute Gefühle....Ich liebe und hasse es zugleich. Ich versuche, ein gutes Gefühl ohne Kaufrausch zu bekommen ;-) Liebe Grüße, Anna

[@Andrea-u3y9r]

Vinted hab ich gelöscht. Hab mir 5 kleider gekauft und davon nur eins behalten. Der Rest gung wieder in die Spende. Mich haben die kleinen Preise verleitet...Nie wieder!

[@littlesofisticated]

Mir hilft es sehr, dass ich das Geld bar jemanden gebe und auf meinen PayPal Account einzahle, wäre das vielleicht eine Alternative, die auch für dich funktionieren könnte beim Thema online kaufen??

[@helgadelong4821]

Huhu ....oh man ich erkenne mich wieder ich mache es wie @Suny und lege mich Sachen vor allem bei A....auf die Liste und manchmal vergesse ich dann auch nach zu schauen und irgend wann ist es weg ....Temu hab ich ganz gelöscht ....ich hab auch eine schlimme Kaufsucht gehabt um mich selbst zu belohnen und weil ich meinte ich muss das unbedingt haben ich hab aber auch Monate da kaufe ich gar nix weil ich Strenger geworden bin mit mir selbst ..Zum Basteln kaufe ich nix mehr hab es auf gegeben....Ich rauche nicht das spart Geld da ich auch für den Urlaub Geld an die Seite lege der mir sehr wichtig ist .Es ist oft schwer zu wieder stehen aber dann gehe ich ihn mich und überlege ob ich das wirklich brauche und oft ist die Antwort ..NEIN....und dann bleibt es da wo es ist und ich zahle nur mit Bargeld das habe ich dann besser im Blick und komme auch da durch nicht in Versuchung so viel Zeug zu kaufen und das schöne ist dabei wenn ich am Ende des Monat Geld übrig habe das macht mich extrem Froh ...Ich wünsche dir trotzdem alles liebe ..glg Helga

[@littlesofisticated]

Hört sich an, als ob du schon wahnsinnig viel geschafft hast - erst einmal meine Glückwünsche dazu! Ich nehme mir mittlerweile Projekte vor und beende aber andere davor. Zum Beispiel das Thema Jacke, da spare ich gerade drauf und mache jetzt die Diamond Painting erst einmal fertig 😅

[@helgadelong4821]

@@littlesofisticated naja es hat lange gedauert aber auch ich hab meine Rückfälle und das ärgert mich schon sehr ich vermeide mitlerweile auch Läden wo ich nicht un bedingt rein muss und ist hab auf gehört bei Temu und co .zu schauen es verführt doch ganz schön aber man braucht viele Dinge nicht und dann freue ich mich das ich das Geld gespart habe ...Wünsche dir einen schönen Donnerstag..lg Helga

[@sandraziola8652]

Ich bin auch kaufsüchtig und kaufe zur Zeit viel zu viel auf Etsy

[@littlesofisticated]

Ganz viel Kraft, dass du es auch besser unter Kontrolle bekommst 💙

[@sotiriarieber6379]

Nur 3,60 für Kosmetik ?😮

[@littlesofisticated]

Ja, mehr braucht man ja eigentlich auch nicht, Shampoo und Spülung hält bei mir länger als einen Monat 😊

[@stephie1711]

Hm, ich finde nicht, dass du viel Geld ausgegeben hast. Aber ich weiß ja auch nicht, wie viel dir im Monat zur Verfügung steht 🙆🏼‍♀️

[@littlesofisticated]

Ich habe eigene Vorgaben, unter anderem 150 für Lebensmittel und 50 für Shopping :) finde, dass es gerade bezüglich dem Shopping halt leider doch sehr ausgeufert ist... Danke für deinen Kommentar 😊🌈

[@birgitlemke2197]

Ja leider

[@lesliea5777]

Das Video ist sehr überbelichtet und war deshalb unangenehm zu schauen 😩

[@corneliamewes2336]

Soll kein Hate sein aber ich verstehe überhaupt nicht wie man über seine Verhältnisse leben kann und Geld ausgibt was man eigentlich nicht hat

[@littlesofisticated]

Vielen Dank für deine Nachricht - hast du das Video komplett angeschaut? Darin erörterte ich, dass ich keine Schulden habe und es mir selbst vorgegebene Budgets sind. Ich habe für mich selbst Vorgaben, da ich mir meiner Problematik bewusst bin. Dass ich Geld ausgebe, was ich nicht habe sage ich nie und so ist es auch nicht. Viele Grüße 🤗

[@dagmardoerfler5373]

Wieso Minus auf dem Konto? Dann mit Sparguthaben ausgleichen. Und dann von Vorne wieder anfangen und Buch führen, was man ausgeben muss und was man dann noch über hat. Auf der einen Seite willst Du aber sparsam leben und auf der anderen Seite fährst Du ständig in Urlaub. Das ist ein Widerspruch in sich.

[@littlesofisticated]

Hey, ich drücke mich da etwas falsch aus - ich tracke meine Ausgaben in Budgets und nenne diese Konten. Mein Konto selbst war nicht im Minus :) danke für deinen Kommentar! 😊