Kaygıyı azaltmanın yolları ve sınavdan önce yapılması gerekenler - İyi Fikir

İyi Fikir her Pazartesi ve Çarşamba Doç. Dr. Halit Yerebakan’ın; Salı, Perşembe ve Cuma günleri ise Seval Çöpür’ün sunumuyla 09.30’da @trt1’de.
Anadolu’dan hikayelerimiz var… Güneşin doğduğu her yerde bir umut vardır. Umutlarınızı, hayallerinizi, başka yaşamları ekranlara taşıyoruz. Size misafir olup Türkiye’ye misafir ediyoruz...
İlham veren kadınlarımız var... Onca hayal ettiler, sonra inandılar. Onlar, her şeye rağmen vazgeçmediler ve başardılar, şimdi sıra sizde...
‘Ben olsam yapar mıydım?’ diyeceğimiz hikayelerimiz var… İyilik zaman ve mekandan bağımsızdır. Bugün yaptığınız bir iyilik, 40 yıl sonra torunlarınıza dönebilir size yapılan iyilikleri bize yazın, hikayenizi dünyaya yayalım haydı uzatın elinizi…
Sosyal deneylerimiz var! Bir haksızlık ya da kötü muameleye tanık oldunuz, ne yapardınız? Bir başkası için karşılıksız elinizi uzatır mısınız? O zaman ‘Denemeye var mısınız?’
İçeriğimiz dolu ama yer şeyin başı sağlık...Yakından tanıdığınız Doç Dr. Halit Yerebakan her pazartesi sağlığımızla ilgili her konuyu meslektaşlarıyla masaya yatıracak, ‘Bugün nasılsınız?’ diyecek, sıkıntılarınızı dinleyecek…
Bazen sıkıntılarımızın kaynağı psikolojik olabilir. Hadi yaklaşın ekrana, biraz renk katalım hatımıza. Moda diyelim mesela ya da küçük dokunuşlarla evimizi değiştirip yeni dekorasyonlar yapalım… Sağlıklı beslenelim, çocuklarımıza iyi bakalım kısacası mutlu olalım diyorsanız bizimle güne başlayın.
Cüma günleri Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu sağlıklı yaşam formüllerini uygulayarak anlatırken, Hayati İnanç doyumsuz sohbetiyle milli kültürümüzü her yönüyle aktaracak.
İyi Fikir bu sezon TRT Ekranlarının başarılı ismi Seval Çöpür ile karşınızda. Bir haberci ve programcı tecrübesiyle hayatı size yansıtacak.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
İyi Fikir Resmi Sosyal Medya Hesapları:
► İyi Fikir Facebook Sayfası: / iyifikirtrt1
► İyi Fikir Twitter Sayfası: / iyifikirtrt1
► İyi Fikir Instagram Sayfası: / iyifikirtrt
► İyi Fikir KZbin Kanalı: / iyifikirtrt
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
TRT 1 Resmi Sosyal Medya Hesapları:
► TRT1 Resmi Facebook Sayfası: / trt1
► TRT1 Resmi Twitter Sayfası: / trt1
► TRT1 Resmi Instagram Sayfası: / trt1
► TRT1 Resmi KZbin Kanalı: / trt1

[@everybodyneedssometime3651]

Ay uyuyamadım açtım izliyorum

[@gelmemeyegitmisim3826]

Çok rahatlattın abi ama hala çok sitresleniyorum. Düşüncem şu 3-4 yıllık emek veriyorum 2-3 saatlik sınav hayatımı mahvedebilir

[@uzmanpsikologramazansimsek]

Haklısın canım, 2-3 saatle olmamalı. Ben de buna karşıyım ama mevcut şartlarda yapabileceğimiz en iyisini nasıl yapabilirizi anlatmaya çalışıyorum

[@bilgehan1598]

🆗️