Казачья Азбука от А до Я с помощью шашки

"Казачья Азбука" доступна в любом возрасте и с любым уровнем подготовки.
Обучающее видео.
В данном видео показано, что тренироваться может любой и не обязательно иметь при этом шашку.
Фланкировка - это искусство владения холодным оружием. Эллипсоидные движения клинка позволяют наносить максимум ударов за минимальное время с небольшими энергозатратами для человека.
Любой мастер подтвердит - упражнения, задействованные в крутке (фланкировке), построены на закреплении мышечной памяти.
В процессе фланкировки человек заставляет работать все группы мышц.
Мышцы спины и шеи от поверхностного слоя до самых мелких мышц (межостистых и межпоперечных), которые образуют глубокий слой.
Занимаясь с шашкой, вы укрепляете и развиваете гибкость в локтевых, луче-запястных, плечевых суставах. Регулярные тренировки развивают мелкую моторику, т.к. необходимо правильно держать и перехватывать рукоять.
Александр Печников автор "Казачьей Азбуки" от А до Я. Это не только разговор с помощью шашки, но и гимнастика - тренировка мышц тела, развитие памяти...

[@user-ff6em9ul5y]

Это было круто?