カズさんに大事な報告をしてきました。

[@pin8094]

一昨年雨の中参加しました（馬籠宿でリタイア…） 今年参加しようか迷ってます

[@BigBear90560]

完歩を期待しておりますが 無理をしないでくださいね！

[@komichin]

今年は完歩目指して頑張ります！

[@よっし-u5s]

坐骨神経痛大変そうですね💦 ちょっと医療をかじってる者からの独り言と思って聞き流してもらっていいんですけど、オーソティクスという足の構造を支えられるインソールがあります。それを使用すると足の構造の崩れを正常に戻してくれるので足のトラブルや腰や背中のトラブルをかなり抑制してくれると思います。ただ、日本では医療保険に適応してないので実費になってしまいます。興味があれば少し調べて見てください。病院によってはフットケア外来などやってる所なら提供してもらえるところもあると思います。場所によっては足の構造学からその人に合わせてさらに微調整が、できるところもあります。あとは靴の履き方を正しくしてもらって安全に長距離ウォーキングを頑張ってください😊 長文失礼いたしました。

[@komichin]

ちょうど通ってる整形外科でインソールを作ろうと思ってたのでめっちゃタイムリーな情報ありがとうございます！！

[@よっし-u5s]

@@komichin あっちょっと補足で、いくら高くていいと言われるインソールでも全く効果のないものも沢山ありますので気をつけてください🙇🏻‍♂️

[@ちっちゃいおばちゃん-b6x]

こみちん。タレ様再販してほしいなぁ😂

[@namidan0rikuesuto]

配信お疲れ様です！ もう日にちが決定したんですね、都合つけて応援できるようにします〜。 堤防沿いで待ってます！ 去年見ていて思ったのですが、みなさんでワイワイ楽しみながら歩かれていたのでこみちんさんやみなさんも励ましながら、景色を楽しみながら歩いてくださいね〜♪ 馬籠宿から妻籠宿に向かう途中の峠にたしか漬物屋さんやあるとおもうのですが、美味しい漬物がたくさんあるんです。おすすめですが寄れないかぁ🤔

[@himesakiremi192]

マラソン頑張ってください💪

[@komichin]

頑張ります！！！！

[@和田和子-x3i]

以前接骨院の先生が仰っていたのですが坐骨神経痛は歩いて治すそうです。 実際その先生のお父様は歩いて治したそうです。

[@komichin]

動かないより適度な運動がいいみたいですね！

[@inae-MaM]

私も　大好きなお酒やめて、糖質制限始めました！こみちんさんも頑張って！！ こみちんカレー届く頃には成果出して、ご褒美カレー食べるんだ♪

[@安登野まつり]

馬籠宿から見る恵那山は素敵だったなー

[@komichin]

今年はこの目で見に行きまたい！！！

[@_game5524]

エントリーしようか迷ってます マラソンも走りますがウォーキングもやりたいです！

[@IzayoiSakuya-q1y]

雪とかあんまり見ないから寒そうではあるけど楽しそう

[@komichin]

雪はテンション上がるよねー！ 運転は怖くなるけど💦

[@mobufufunodanna]

こみちんさんふぁいとー！！！ 体重落ちたら全然違いそうなので違いがあるのか楽しみ！ まぐにぃ参加へのフッ軽感が肝すわってる！

[@eighter0214]

毎日仕事で平均16km、月間350km(東京-名古屋間くらい)歩いてます😂 この仕事を始めてから20kg減りましたv(・∀・*) 周りに流されず自分のペースを守ってご武運を〜🌟

[@cocoamanatu]

巻き込みがすごいꉂ🤣𐤔 皆さん参加で100kmウォーク頑張ってほしいです💪 坐骨神経痛は辛いですが さくらマラソン完走目指してふぁいとです📣

[@komichin]

ありがとうございます！！ 仲間が増えるのはめっちゃ心強いしワクワクしますね！！

[@トシ-u6x]

お疲れ様です ~🙇‍♀️‼️さくらマラソンの時にアツクラメンバーも唆しちゃいましょうね☝️🙂🕊️✨‼️

[@komichin]

誘ってみます！笑

[@佐々木ちか子-y4x]

こみちんさんKZbinrやめますてカズさんに伝えに行くのかと思ちゃいました ドキドキした カズさん、つねさん、こみちんさん漫才みたい楽しいです エリちゃんさん、つねさんも参加すごい こみちんさん腰お大事にして下さい　良くなりますように エンディング変わってる 美味しそう

[@komichin]

まだまだやめません笑

[@udongaii]

厄は数字だけど統計の一つでは？

[@yamada16]

お疲れさまてす １００キロウォーキング、挑戦頑張ってください😊

[@komichin]

ありがとうございます！頑張ります！

[@大山侑華]

やらない理由は並べることが出来るか～！耳が痛い…ｗ

[@komichin]

ですよねー😅笑

[@よっしー-q6s]

これだけ有名KZbinrが宣伝してたら300人超えるかもですね！

[@komichin]

盛り上がると嬉しいですねー！！

[@まぁずX]

100キロウォークで健康になるのだろうか😅

[@komichin]

そのための準備(トレーニング)で健康になるイメージですかね😆

[@山本-m3s]

確かに。

[@goncha_toypoodle]

まあこみちん殿もできるだけ体重落として、足腰に負担のかからないやうに、万全の態勢で臨んでおくんなまし♪ ｄ▽．．*▽ トイプードル

[@komichin]

僕の場合は特に体重ダウンが一番大事っぽいよねー😅

[@タレパンダ-q5n]

こみちんさんとカズさんへ 私の最初に勤めた会社の同僚が心筋梗塞で亡くなってました。 本厄でしたよ。 彼もそんなの信じないタイプだったようで焦りました。 悲しかったですよ、お葬式に参列して。 やっぱり厄払いしましょう！ 男の厄年こそ危ないです。

[@kuu8986]

少し痩せましたか？

[@山本-m3s]

こみちんさん、間に合うの。?

[@井野翔太-d8n]

今度こそ完走できるといいですね

[@komichin]

完走目指して頑張ります！