[이지향 건강✨특강] '이런 사람'은 영양제 먹으면 독 된다? 100세 시대 필수품! 내 몸 맞춤 영양제를 고르는 법 | 이지향 약사 | KBS 아침마당 2021.07.29 방송

■ 이지향 약사가 알려주는 '내 몸 맞춤 영양제 고르는 법'
한 조사에 따르면, 국민의 90% 이상이 영양제를 먹어본 경험이 있다고 답했다. 주변에 보면 영양제 안 먹는 사람이 없을 정도로 영양제는 이제 남녀노소를 가리지 않는 100세 시대 필수품이 됐다. 그런데 영양제를 잘못 알고 먹거나, 내 몸에 꼭 맞게 먹지 않는다면 자칫 독이 될 수도 있다. 영양제에 대한 오해와 진실부터 영양제를 먹기 전 확인해야할 우리의 몸 상태, 어떤 영양제를 어떻게 먹어야 하는지 내 몸에 필요한 영양제를 제대로 챙겨 먹는 방법까지! 이지향 약사가 친절하고 꼼꼼하게 알려준다.
※ 이 영상은 2021년 7월 29일에 방영된 [아침마당 - 100세 시대 필수품! 내 몸 맞춤 영양제 고르는 법] 입니다.
20210729
#비타민 #영양제 #건강

[@user-ys2gx8wh6z]

약사님 고마워요. 좋은말씀 감사합니다

[@user-ks7cz7nr5z]

이지영 약사님 너무나 도 강의 잘 들었어요 감사해요 건강하세요

[@따뜻한햇살아래]

콘타큐, 비타민D : 골다공증 예방, 뼈 건강에 필수 관절 과다 사용 > 염증 발생 > 근육 뼈 보호력 저하 > 힘줄 뼈 변형 > 관절 체계 붕괴 = 악순환의 과정 항염에는 위 두개가 제일 좋아요

[@user-pm6el8xb6e]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@michellechay6654]

밥 보다는 음식이라 표현 하시는게 맞는거 같아요^^

[@user-mr0cy1jw9]

약국에 일반약살때 두세가지 끼워파는데 성분은 먹어서는 안될 부작용등 병주고 약주는 상술도 볼수있다.🐸.

[@user-so8ew6ks3l]

참하시네요

[@user-es6ub6zd1z]

약사이지만 대체의학공부를 하신분이라 ~~도움이 많이 됩니다 과다약을 복용하지말라는 말씀 감사 합니다

[@user-ld2ls6ku3e]

😅😅😅😅😅

[@user-ww5ug9zh1z]

​%@@user-ld2ls6ku3eweeeweeeeeweeereyee go I u. 😅

[@user-xh6hw4rs3o]

감사드려요

[@user-kw8fp2dp8m]

의사들의건강프로와광고를보고그냥사먹었는데ᆢ바른약선택알려주셔서 감사함다

[@user-nv8wd4le2s]

정말유익한뉴스입니다

[@user-pu3bz7fx9l]

이지향 약사님 말씀만 들어도 건강해져요. 감사합니다 😅

[@user-ol2pu2ik6v]

이지향약사님 좋은정보 감사합니다 사랑합니다 ❤

[@user-bj6pe4ol1h]

명쾌한 설명 귀에 쏙쏙 최고 약사님.❤

[@user-zx6qh6nu9d]

이지영 약사님 명강의 감사합니다. 건강하세요.

[@user-oy2xn6qy6e]

약사님 .너무 감사합니다

[@user-xw3pb4ns2t]

좋은말씀감사합니다

[@user-ys2gx8wh6z]

약사님 쏙쏙 들어오네요? 열락죠 알고파요?

[@user-bb6qo9rb1x]

너무나 잘들었어요

[@user-lk8il3ns5i]

이약사님 정보감사 합니다 고맙습니다

[@user-kw7pg6vi2s]

좋은정보 감사합니다

[@user-ls6iw8wv7k]

잘보았습니다 감사합니다.

[@user-eh7un5pf6z]

치매예방차 은행알5알을 매밀먹습니다 괜찮은가요? 구워먹습니다

[@jeongheekim7875]

약사님말씀감사합니다~

[@user-ko1kk7vk6r]

좋은정보감사합니다

[@user-yz3dy2cq8e]

약사님 항상 존경합니다 전 투석환자인데요 마그밀 계속 먹으면 단점이 무엇인가요

[@user-sf3bz3qz3y]

좋은 정보 감사합니다 ❤

[@user-ys2gx8wh6z]

약사님 상담하고십네요?

[@jennicakim1923]

좋은정보 잘들었어요 여기는 미국입니다 요즘 잠을 못자고있어요 어떻하죠?

[@user-sz1xm2qn4v]

이약사님유익한정보감사드림니다다시한번생각하게돼었읍니다😅😅

[@user-gk3ow3bz7o]

이지향 약사님 약을 현명하게 먹겠습니다 자주 명강의 요청드립니다

[@user-wp9iy5ck7v]

마그네슘이 좋다 너무 나쁘다 하는데요 선생님이 말씁듣고 싶어요 알려주세요

[@user-ct2fc5bo9d]

이온칼슘가루 따뜻한물에 타서 녹으면 드심 되요

[@user-by2ei9qq4i]

약사님강의 어쩜 귀에 쏙쏙 알아듣게 잘하시는지 잘들었습니다 상담받고싶은데 울산이라 찾아가기가 쉽지 않을것 같아요 구독하고 열심히 보겠습니다 늘 행복하세요

[@user-bq8mv3on1u]

선생님 좋은 강의 감사합니다 저는 조금만 걸으면 다리가 무거워 걸음을 걷기가 힘들어요 왜 그런가요? 코로나때 하루에 만 오천보 주4일 게속 걸있떠니 무릎 관절이 달었다고 하네요 다리에 힘이 없으니 몸전체가 넘 피곤하네요 어떤 여양제를 먹어야 하는지요?

[@user-ef4to2kx5w]

영양제 건보조식품 다 소용 없다고함... 운동과 신선한 식품 섭취하는것이 최고임

[@user-px5rg2tp2k]

은행을 기침에 좋다고 해서 매일 식전에 7개씩 먹고있어요.. 어떤가요?

[@user-bq1vd1fq3y]

Iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiìiiiii8iiiiiiiiiìiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiïiìiiìiiiìiiìiiiiiiiìiiiììiiiìiiiiìiiìiiììiìiiiìiìììiiiìiìiììiiìiììiiìiìiìiìììììiiiìiìiìììiiìiiììììiiiìiìiìiììiiìììiìiiìììiìiiìiiìiìììiiìiiiiiìiiììiìiììììiììììiiìiìiiiiìiiìiìiìiìiiiiiìiiììiìiiiiiìiìiiiiiiiiiìiiiìiiiiiiiiiiiiìiììiiiì

[@user-bo6kb5br3d]

정말 훌륭한강의입니다ㅡ

[@user-yr3yi7nk7m]

넘넘.감사함니다

[@user-cw2ol8zh6n]

혈액을 만들수있는 1 비타민 미네랄 황 철분 섭취(지용성비타민-A D E K 수용성비타민-B C) 미네랄-철분 칼슘 마그네슘 2 골밀도진단 비타민d. (칼슘마그네슘비타민디 콜라겐)->뼤에좋음 3동맥혉액순환제(은행잎엑스) 4수면의질(마그네슘 멜라토닌-햇볕쬐야함) 비타민D섭취

[@이미선-r4q]

린마음의심로

[@user-tr6rd8sg9d]

약을 먹기 위해서 약을 먹어요ㅠ. 간수치랑 위가 좋치 않타고(홈쇼핑 영양제)먹고난 후에 골다공증,우울증약은 꼭 복용해야 하기에 위약 간약 먹고나서 병원약 먹어요. 영양제를 포기할까요?

[@user-eh3gt6xc4y]

약사님 너무 잘들었습니다 마그네슘 하루 권장량 350mg 먹고 있는데 용량 괜찮을까요

[@user-li8gu5xb7y]

❤좋은정보. 감사합니다 ~

[@user-bt4co2ro2y]

감사하니당 😅😅😅😅

[@user-vq9ie5le9f]

약사님 43세 아들이 힘든사업을 하는데 이명소리때문에 괴로워하는데 은행닢 주출물이든순환제를 먹으면 도움이되는지요 궁금합니다

[@WsAn-ep3sq]

은행잎추출물이 좋아요

[@user-kf2de4zi4s]

약사님 면담하려면요

[@user-bn8zq2zn7m]

약사님 잘 보았슴니다. 그런데 나트륨 이아니고 칼륨 미네랄 이 포함된 소금이지요. 90년대에 수입대 나트륨이 문제이지요.

[@user-gk3ow3bz7o]

이지향 약사님 약 복용법 상담받고자 합니다 저는 박춘만입니다

[@user-zz3fo4ou4u]

유리를 통과하는 했볕도 비다민 D가 생성되나요

[@user-ef5si8ib8r]

제친구. 주사맞고. 약도먹고. 했는데. 해볓에서. 하루40분씩. 걷고. 정상인보다. 더좋와졌어요. 주사도. 약도 안먹어요

[@user-cc8bg4si5r]

선생님 좋은 정보 넘 감사드립니다 저는2전 난소 암 수술. 하고 항맘 18차 했읍니다 면력에 좋다고했어서 그루타치온 먹고 잇는데 괜찮을가요

[@user-kf2de4zi4s]

면담하려면 어떻게해야하나요

[@user-id8pf9ns9c]

너무 좋은정보 감사했습니다

[@user-yc9mx9kq6o]

식전 효과 좋은 약이 뭘까요?

[@user-fz3se3pg8b]

노화의 종말에나오는 NMN

[@user-th6tk7vm2h]

노경을 아무나먹어도되나요

[@user-lq9de6pz1k]

은행잎엑스는 어디 파나요?

[@user-be6dz1nw5j]

근감소증이먼가요

[@user-sj8ok4mc4n]

비타민D도 무조건 먹지말라던데요

[@user-de2zs7ul9k]

무슨소리를 하는지 결론은 영양제 많이 먹으라는거네

[@user-th6tk7vm2h]

홍삼은 아무나먹어도되나요

[@user-rq4jt1ut6x]

비타민,미네랄,황,철분

[@user-fo9ms9tb3e]

간치수가 놓은데도 영양제가 괜찮은지 ? 알려주세요

[@user-hv2qr8xz7w]

간수치 안좋을땐 건강식품 영양제 중단해야 한다고 했어요 .

[@user-lv9cl8hh5f]

약사님감합니다

[@user-wt2kz2jc3n]

선생님~~상담을 하려면 우찌 해야되나요

[@wnsl5156]

왜 모대??

[@user-ms9kq3rb4o]

은행잎 엑스 어디서 사는지 알려주세요

[@user-vc6tk1ve2h]

약국에가세요

[@user-sf7wn4jp9b]

저는 78세입니다 옛날처럼 밥해서 반찬을 맛있게 해서 먹으면 최고에 보약입니다 요즘 여자들이 밥을 하기싫어서 문제입니다

[@user-dl8ow4ij8e]

처음에는 영양제를 먹지말라고 하셔놓고 결국에는 영양제를 먹으라고 유도하시네요

[@user-gr9yh2xq5y]

직업을 바꿔라 영양제 갖고 다되나요? 나이들어 잠못자면. 수면단축

[@Lee-ru9bh]

😊😊

[@user-in9nt3lu2k]

먼저잘게ㅠ

[@user-dd1dw2hi8s]

시청료 받는 국영방송에서 왜 이런 약사로 의학정보를 얘기하게하는지 이해가 안된다. 방송 출연이후 전화 상담료만 30분에 5만원 씩 받고 상담 시간 변경하게되면 환불도 안된단다. 병원진료비 보다 더 폭리를 취하는데 세금은 내는지 국세청에 문의해보아야 할 지경이다. 의료상담은 의사에게 맡겨주시기 바랍니다.

[@querenciaking2852]

가운 입고 나오는 쇼닥터들 믿고 걸러야 함,가운 입으면 악취를 감출 수 있다고 생각하니?

[@min-okpark2802]

오색음식, 밥 소식하먼 최고의 영양제 ! 수술환자 음식조절이 필요한 자는 일정기간 영양제가 필요하다 . 87세. 나의 여양제. 🕊🍇🔥 선생님 특강. 👍

[@user-in9nt3lu2k]

강사한하루

[@user-in9nt3lu2k]

감사한하루인데강사한이라고했네

[@user-cy2jm3od2k]

O

[@user-ie8sc8jn4m]

❤😅

[@user-rq4jt1ut6x]

칼숨,마그네숨

[@user-zl2ny5qu5v]

약 먹지마라! 약먹어라! 어려워요.

[@user-mz1cg7ie4w]

ㅇ

[@user-jx4xm1lr4i]

4

[@Lee-ru9bh]

ㅁ😊

[@user-ef4to2kx5w]

오메가3 는 미국에서 의사들에게 권하지 말라고 한다... 아무소용 없다고 다 장사속임

[@user-kz2xf6tr7u]

답답해 말이 산으로 가네 얼마나 답답하믄 사회자가 정리해서 한번더 말해달라할까

[@user-dr6md3rv3n]

Cop061 두부도 먹지말라는 이상한 발상 그렇게 좋으면 세상이뒤집어지는 치료방법이겠구만 웃기는발상 아닌가,어이없네?

[@user-fy1io5xf7m]

333ㅡ3ㅡ3ㅡㅡㅡ3

[@user-xr7gu6co5l]

판매되는 모든 영양제는 먹지 않아야 됩니다 잡곡 밥을 먹지말고 모든채소는 데쳐서먹고 견과류도 먹지말고 콩기를 두부도 안먹어야되는 공식이 있습니다 식습관을 이렇게 바꾸면 생명이 최소한 30년 연장된다는 사실 입니다 방사선 치료는 하지 말아야하고 암 환자는 수술을 절대로 해서는 안되는 치료법이 등장 했습니다 이것이 알려지게 된다면 약국 병원은 심각한 타격을 받게될 것입니다 이미 중병 환자들이 이런 치료를 하기시작 했습니다 다만 허가난 치료법이 아니기 때문에 문제가 되고 있는데요 사형선고 받은 환자가 단시일내에 최소한에 비용으로 치료가 된다는 사실 입니다 이치료법을 접하게되어서 부터 돈 많이 안들이고 4기의 암이 흔적도 없이 사라졌습니다 따라서 의료계를 부정하기 시작했습니다 방사선은 검사를 하기 위한 목적으로만 사용해야 하며 치료 목적으로 사용해서는 안된다는 것입니다 물한잔에 약간에 소금을 타서 마셔야 합니다 미네랄이 들어있는 소금을 먹어야 합니다 지앞 요법으로 모든 질병이 사라지는 시대가 왔습니다

[@user-zg6sc9ru3g]

궁금합니다

[@user-nb4qm8zl9m]

ㅈ😢

[@user-ny9ul4vo9p]

요즘 티비보면 그렇타할 의사들을 줄줄이 앉혀놓고 약장사하는 방송 절대 시청 안학고 채널 바로돌립니다 의사공부해서 티비서 약광고나 하는 의사들 한심해서 그의사 병원절대 안갑니다ㅡ의사하얀 까운입고 재발 배운가치 떨어진행동 볼상스럽다ㅡ돈을 얼마나 ㅂᆢㄷ길래 약장사 들하는지ㅡ😢

[@user-cq7ww6lx3q]

7​@@user-zg6sc9ru3g

[@user-uy2mt2tr8s]

이지향 약사님 약국 어디에 잊나 알려주심 감사 꼬옥알려주세요 36:17 36:33

[@user-rb6kd4wu9h]

홍삼이 보약인줄 아는데.. 글쎄요! 수삼이 답 아닐까요?

[@user-ic9ww5di6c]

정말역겨워 무슨 의사가저따위냐 그냥,,,물질,,,이라고 하면돼지 ,,,아이들,,,이라니인칭사용 못배웠나

[@user-pk9dv5lj7j]

화가많노

[@user-vv3ng3ph8g]

의사가 아니라 약사네 약사가 의사처럼 행동하네

[@user-tf6qh3ps6r]

많이 알고 많이 배워서 유식하면 뭐하나요 이분처럼 환자에게 가까이 대할수 있고 궁금증을 알려주는데 시청자는 고마울 뿐이죠 병원가서 의사샘에게 가면 3분내에 진료 끝납니다 물어볼 시간이 있나요? 의사가 약에 대한 부작용을 가르쳐 주나요? 약사님 방송으로 내가 먹는 약이 어떤 부작용이 오는지 알게되었답니다

[@user-ew1ii5hz3c]

😅😅​@@user-tf6qh3ps6r

[@user-dn4id2vw7h]

참고하시면 되지ᆢ 화가 많으면 무슨약을 먹어도 효과가 없습니다

[@user-cn2lu4ky2c]

감사합니다.

[@user-wq5rb4he3j]

좋은 정보 감사합니다!!!