Jalando Fierro con RICKY LIMON

[@PonchoDeNigrisOficial]

Les gustó este ??? El próximo va el Belcast.

[@RomyMtz]

Los views van en caída libre

[@leonardotalavera9210]

Está al puro pedo la serie Poncho, gracias por los consejos que te avientas se están anotando

[@luisfernandoarrambiderodri6938]

A toda madre!!

[@javiervelazquez3826]

Está mamolon poncho. Pero no sé extienda tanto en los consejos más resumidos.

[@ThetopG443]

Voy a tener Que ir a Mexico a entrenar con ustedes ,poncho es el Rey de Mexico ,me acuerdo del tiempo del Latin lover y el muneco

[@RickyLimon]

mamaloooooon

[@osvaldogallardo9063]

"Y eso que tiene que ver con el gym tio Poncho" JAJAJAJAJAJAJAJA😂😂😂

[@MelissaAlvarez-i7g]

Amo estos videos y los consejos del tio poncho! Que vibra tan bonita de Aldito 😍

[@AnthonnyReyna]

Te hacen el día estos videos del poncho y del aldo, los más virales de mty🤍

[@PonchoDeNigrisOficial]

El próximo jalando fierro yo les voy a poner la rutina

[@oscar3876]

Con madre tío poncho

[@pablomaximilianorodrigueza2717]

Press banca con huevos en el hocico 😂

[@braulio9646]

jalando queee?

[@orlandogarcia1961]

Estaría bueno que invitaran al Óscar Burgos , los viejos lobos de mar en el gym

[@silvissantos1163]

Que asco

[@leonardotalavera9210]

anda disfrutando a su bebé, denle chance

[@pablomaximilianorodrigueza2717]

Seeee

[@MarcoSánchez-b4v]

está chingon el concepto poncho tú y aldo se completan bien

[@alejandrovazquez5553]

Ptm me quiero dormir temprano y lanzan este video, buen trabajo poncho, buen contenido

[@MelissaAlvarez-i7g]

Amo estos videos y todos los consejos del tio poncho,que vibra tan bonita aldito 😍

[@danielsegura4676]

Ponchito se limpio el beso que le dió su tia Lety se pasó de lanza 😂😂😂

[@LuisEstrada-bp8ip]

Poncho cada dia me motivas para ser alguien grande

[@TeresaHernandez-kq1bz]

La mera neta el Aldo está bien chulo

[@adryanlerish24]

Se sabeee

[@skarmerogbe6781]

Ponchito está creciendo con puro crack! Gran video!!💪🏽

[@PonchoDeNigrisOficial]

Claro que si. A correr con los cracks.❤

[@mariosantos1194]

1:30:30 en lo personal prefiero los videos largos, como soy operador B1 (trailero) me entretiene mas un video largo ya que puedo ir escuchando sin estar agarrando el celular, un video corto tendria que estar cambiando seguido los videos, cuando estoy en mi casa prefiero los videos cortos y breves, a menos que este entrenando, pongo un video de estos para estar escuchando mientras hago mi rutina, por cierto ya hace falta los podcast con Oscar Burgos

[@javiersaldivar5260]

24:52 el poncho ya con el pre a todo lo que da jajja ahuevo a cargar fierro 🤟

[@jhonatanharper5709]

Ya toca una colab con el Belcast

[@mariosantos1194]

Y le dio like, o sea que ya lo están planeando

[@pablomaximilianorodrigueza2717]

Ya estuvo con yetus y Aldo en su podcast, MUY SEGURAMENTE el Aldo le dijo que colaborara con Poncho.

[@cristianchic5355]

Buenisimos consejos tengo 25 y la verdad me consideo de pensar bien , y entiendo lo que dice poncho , los consejos los estoy guardando para mi futuro

[@promarktv489]

Poncho siempre me saca carcajadas 😂

[@marlengarza7248]

Pronto un gran proyecto pra ti Aldito ya verás 🙌🏻🤟🏻😎

[@PonchoDeNigrisOficial]

Lo sé

[@JuanjoseDeleon-m8i]

poncho tienes grandes istorias de la vieja escuela y eres un viejo lobo de la vida real antetodo regalando consejos de la vida invita artistas como burgos mas exitos

[@zemileonk3980]

Excelentes consejos para los jóvenes

[@valeriamontserrat6529]

Hermosos consejos del tío Poncho! Aldito y mi novio Yetuss siempre me motivan a exigirme cada dia mas en el gym!! ❤😂

[@marlengarza7248]

Hay Jaivas much@s hubiéramos querido estar en tu lugar en la barra con Poncho 🫣🤭🤪🤟🏻

[@diegovaldes7419]

Buen cotorreo mi poncho con el cagadas 👌🏼

[@alancastro257]

JAJAJA el poncho es un desmadre es bien cagapalos con la raza, ojala y siga invitando a mas gente junto con el capitan a este contenido

[@LuisEstrada-bp8ip]

Tengo 15 años y estoy empezando en el gym gracias a la motivación de poncho

[@silvissantos1163]

Mmm estás muyyy chico. En su otro podcast con el Jaibas explica bien que no deben de hacerlo tan jóvenes. Asesorate con un buen coach

[@keryDrak]

Mi ponchito lindo ya va a entrenar 😂❤

[@susaniniguez]

Los mejores videos 👌🏻

[@ramongarciadegollado1676]

Poncho necesitabas sacar este contenido, la neta pensaba que solo faroleabas jalando pero la neta andas callando bocas. 💯💯💯💯

[@helda-li9un]

Me encanta ver los videos de poncho con Aldo

[@diegoramirez8761]

Entretenimiento y motivación 🔥🔥🔥

[@MerlynSanchez-x4p]

1:35:00 Aldo 😂😂😂

[@MiguelSchez0]

que buen video !!!!

[@LizG-M]

Poncho sube rutina con Marcela. Para nosotras las mujeres. ❤

[@danielmartinezserrano2491]

Saludos pocho 😅 é el mejor vídeo 😊

[@christiancontreras6041]

Jajajaja que pinche risa 😂😂 con lo de la Capucha

[@anthonperalta8871]

Invita a la mole poncho! 😂😂😂😂

[@imeldiux100]

Ya ví el de el padrino Belcast, y estuvo de lujo gran interacción pero se ve que si te pego el pre 😅

[@marlengarza7248]

Ponchito no tiene punto débil ,en 10 años o menos se los va llevar a todos de encuentro 🦾🔥🤟🏻❤

[@MiguelRuiz-pp1zv]

Me motivas bien duro poncho !! Saludos sigan así

[@PonchoDeNigrisOficial]

Saludos

[@ramongarciadegollado1676]

Esta muy bien que inviten a banda que apenas comienza para motivarse a entrar y seguir en esto de los fierros. 💯

[@marlengarza7248]

Yo también tengo “NALGUITA” de agencia como mi papá Poncho😎🤟🏻 🙌🏻❤️🔥🔥🔥

[@PonchoDeNigrisOficial]

A quien les gustaría de invitado a jalando fierro ???

[@jorgecarlosgaytanreyes6719]

Yetus

[@hugomoyeda7862]

Tu marido belcast

[@fernandosanchez2859]

Burgos

[@jojoso6733]

Belcast

[@luisisraelpalominolizarrag2356]

Yetus

[@tablaroca_]

A pinche poncho siempre se acopla a lo nuevo y tendencia

[@azaelayalaP]

La neta el Poncho es bien rifado que buenos valores

[@sergiogarza2727]

jajajajaja dejaron morir al Aldito jaja min 41 jajaja

[@lizzyramos3056]

20:30 jajaja el Aldo

[@johnblade3144]

Desde cuando tenían que hacer este podcast!! El proximo que se burgos!!!

[@yahirtorres8684]

como quisiera ser padrastro del aldo no habia visto bien a su mama esta en su punto

[@brianda5793]

😂

[@marlengarza7248]

El Fede es muy accesible,la neta si lo veo en un video con mi papá Poncho ❤️🙌🏻😎

[@AlexisGarcia-nq4yc]

Que buenos consejos de poncho

[@danymtz3633]

1:39 😂 jaja que pedo con eso poncho

[@garciaperaltadiegoroberto2326]

Como me hubiese gustado tener un papá como al tío poncho

[@LizG-M]

1:01 "yies Serrrrrr"

[@CHEMAVELASCO10]

Nomas un detalle mi poncho, Ponchito se la pasa con la boca abierta jaja se le va a meter una mosca al wey 😂😂

[@marybelsandoval-ti5yr]

Con madre el video inviten al burgos entrenando con la vieja escuela

[@alejandrovazquez5553]

😂😂 buen cotorreo

[@ALEXXXANDER_07]

Esa vibra del jaibas y de el aldo 🫨

[@1997mxli]

Ese saludo sono perfecto alav jajaja 8:00

[@marlengarza7248]

Ponchito😊❤

[@jojoso6733]

Que bonita persona es Ricky, yo consumo su contenido de youtube y tengo 18 años JAJAJAJAJ

[@Nayelyyy-o8d]

❤ guapos muy cierto lo que dice poncho y tomar mucha agüita dormir bien hacer ejercicio cuidarse las greñas también tomar vitaminas 😊

[@marlengarza7248]

Ojalá la Musa también meta a Ponchito en su canal,pra que se valla soltando pra los videos🤟🏻

[@josecrack9820]

Estaria perro uno con el yetus

[@adrianagonzalez3234]

TOTALMENTE DE ACUERDO CON LO QUE DICE PONCHO! A LAS NUEVAS GENERACIONES LAS ESTAN EDUCANDO MUY FRÁGILES!

[@julianmendez3865]

pinshis consejos chingones tio poncho

[@PonchoDeNigrisOficial]

A la orden

[@joseluishernandezherrera8215]

Ponchó esta bien crazy jajaja

[@luiisfuentes1221]

Se que ustedes tienen más conocimiento en las redes sociales y el gimnasio. Su formato me gusta es entretenido, sería bueno que agregaran a un entrenador y que antes de empezar les prepare una rutinay mientras ustedes están cotorreando, el los esté vigilando en todo momento y los corrija cuando sea necesario. Por que hubo ejercicios que se pudieron lastimar por no cargar bien, y si esto quieren que dure, para que no sufran una lesión o a la persona que inviten no le pase nada, es buena idea, aparte se vuelve educativo, entretenido con lecciones de vida.

[@hijoprodigio5534]

Hay que entrenar a Ponchito.

[@FAIZYSIX]

Pinche Ponchito es una riatota 🤙🏻🤙🏻

[@YazminSerranoRodriguez]

ALDITO ESTA BIEN GUAPOOOOO.... PONCHITO QUE LINDOO SE PARECE A LA TIA LETTYY

[@RAVER5]

1:28:00 ME GUSTOOO

[@dantrixmorales5027]

Arriba el fierro jajajaj

[@pablotriplett7937]

Arriba Los de capucha ❤

[@johanuriberodriguez2787]

Falta uno con el yetus 🎉

[@keiliiisss]

El tio Poncho es un filósofo

[@acostabg]

tranqui chill ricky yo apenas voy a empezar ricky no te sientas mal por que cargan mas que tu alguin dia vas a cargar a aldo y a la maquina juntos

[@dr.strange.2655]

Para cuándo una colaboración con Jorge Losa.

[@dqmianfox]

activo papi

[@franck0765]

Es obligación que en uno de estos esté el buen Carlos belcast

[@javimarquez7301]

Tío poncho, ocupamos la rutina de estiramientos pa no ponernos tiesos de una vez súbela 🥵

[@Vontoral]

Mario Bazaldua Fisioterapeuta, aparte de ser creador de contenido también es un excelente profesionista

[@BetoLk-team]

Inviten al Tremendo Leyva (BATMAN PGB) Estaría genial si o no banda 🔥💯

[@marlengarza7248]

Todavia ara ejercicio 🤔🫣

[@marlengarza7248]

El detalle de bajar mucho los codos es que estás aflojando la tensión así que no bajen tanto y como dise Aldito,si es con mucho peso pues bajen lento 🏋️😎🤟🏻

[@GustavoHernandez-i9h]

Imagínense que inviten a (Alfredo Valenzuela)☠️🤙🙂‍↕️

[@hugo1810]

Primero papi

[@ozielmolina3531]

Mamalonskiii capitán

[@josemanuelchavezadame1436]

Invita a todos los influencers gymrats poncho !!!! Daddy aioli,al Axel guerra caile a Miami a grabar con Moisés al cementerio de las calacas al belcast al Brayan a toda la manada

[@christiancruzlara3153]

Porque el video termino cuando dijo prepucio jajaja el poncho traumando jaja

[@franciscoholguin4983]

Yo pienso que el Toñito va ser el bueno cae bien Ponchito pero el Toñito le sale natural es un niño que tiene ángel se van acordar de mi Toñito va ser el bueno guarden este comentario

[@marlengarza7248]

De 55kg a 61kg 🥹,…igual yo (bno yo subí a 63)y aunke parezca poco la neta a los flakos se nos nota mucho 🦾🤟🏻

[@silvissantos1163]

Mi vido el Jaibas....ya dale jale Poncho se ve que te admira... Y el hermoso del Aldo✨😊

[@jesusperez-ow4rr]

13:36 😂

[@Omarnaldo]

Eh poncho déjalos hablar we, nomas estas hable y hable 😂

[@GustavoHernandez-i9h]

También inviten a (Yahir 17)🎉

[@1sraelgu7ierrez]

Por que Javier trae ropa Gym Shark? Si le permiten en YLA? 😮

[@rodrigogarza1847]

Dr Arturo Ochoa el mejor médico del Deporte y Rehabilitación, amigo/compañero de Dr KKhuate, pá la espalda y todo super bien

[@jaimemontano1558]

parte baja de la columna son L-4 ,L5 lumbares

[@PonchoDeNigrisOficial]

Esas meras

[@Emma777-b5m]

Para la otra el daddy aioly