KENAPA SAHUR? & 10 MAKANAN TERBAIK bulan Ramadhan!

[@zalinahkasbullah1632]

Tq Dr sharing video

[@leman6769]

Alhamdulillah dr nordin...saya dh biase buat intermittent fasting...so saya makan cume masa buka sahaja...sahur saya minum air kosong dan kopi kosong ....jadi masa ramadhan saya manfaat kan buat IF..selama 20jam...biase 12-16 .alhamdulillah saya tak rase lemah dn lebih bertenaga..terima kasih doc

[@yazidbinrasol894]

Selalunya kita mkn apa saja dan lebih kpd ikut selera saja tanpa had, jadi konten² dr dokter sgt membantu dan jadi panduan utk mkn makanan yg sehat.. terima kaseh dokter.👍👍💖

[@rasmahmansur6207]

¹àààaà.😅😅😅😅😅😅😅😅😊😅😊😊

[@biizdnillahchanlek8156]

Wassalam dr Alhamdulillah,thankz tutorialnya sngt brmanfaat,,,,👍👍👍👍👍💖💖💖💖💖

[@muidinizan6039]

Tkasih atas perkongsian ilmuNya ♥️🤲 Alhamdulillah.

[@julaihakadir3789]

Terbaik terima kasih doktor..ilmu yg bermanafaat.semuga terus. Sehat doktor.

[@nenekzaharah664]

❤❤❤❤❤❤

[@DR1SHARE]

Terima kasih prof

[@normaidamohddalip3071]

Terima Kasih, Doc... Selamat Menjalani Ibadah Berpuasa 🌹

[@sudarmidarmi8601]

Ok tq Tn Dato atas pencerahannya....smg Tn Dato sekeluarga sehat2 sll

[@fatimahasiah9491]

Memang betul dr.masa br buka tak boleh mkn bnyk,saya makn yg rengan n buah2an,lps terawih saya lapar n makn sedikit sj kerana masa sahur saya makn nasi n mesti ada sayor.minm oat + kurma n susu baru tahan puasa tidak rasa lapar.minm 3 gelas besar air suam kosong, alhamdulillah

[@Junmaisi]

Jelas suaranya...tq

[@CTSal]

Semoga Doktor sehat walaafiat dan di berkati Allah.Aamiin.😊

[@imtiazfaizi7259]

terima kasih doc .

[@uguosiy3160]

Trimakasih...Doctor. Slamat Berpuasa Ramadhan Al Mubarak.

[@OtaiSelangor]

Saya mula makan sahur jam 3 pagi, kayuh perlahan-lahan sampai jam 4 pagi. Makan pula jajan sambil belek komputer sampai jam 5 pagi. Jam 5.30 pagi minum air secukupnya.

[@titinfriyanti8694]

Waalaikumsalam wr. wb. Doc, semoga sehat walafiat selalu. Tpi klo sya sahur, siang harinya badan tambah lemas, tpi klo tak sahur, badan sya. Alhamdulillah, badan justru biasa segar semangat. Jdi klo sahur sya cuma minum air putih sja. Indonesia hadir

[@mohainiabdullah3259]

Faa

[@greenyellow1200]

Salam Ramadhan semua💖 sesungguhnya dalam bersahur itu ada keberkatan 💚

[@rosakzahari2858]

Assalamualaikum doc. Adakah cara saya betul. Saya berbuka bukan nasi cuma kueh kurma air kosong dan kdg2 roti john. Bila bersahur baru saya mkn nasi tp sukatan nasi dlm secawan je. Alhamdulillah slps buat medical check up saya tidak ada apa2 penyakit cuma asid urik saya tinggi 375. Apa nasihat doc?

[@sakuralavender1200]

Salam Ramadan utk prof skluarga dn umat Islam semua.. Apa yg prof ckp smua true.. Semua tu saya buat sbb saya masih lg dlm DND fasting 90 days challenge.. Bla bln puasa buat.. Diet mnjadi semakin berkesan.. Seminggu saya bley lost 3 hingga 4kg..saya baru check up hospital utk kali kdua.. Fibroid saya hilang trus.. Rahim saya OK.. Trmasuk lemak2 dlm rahim.. Hilang.. Yg pnting ikut DND fasting yg betul.. Sebulan dh saya buat DND fasting.. Saya dh lost 10kg.. Rupanya berpuasa.. Ia jd lbih sistematik.. Walaupun ank saya masih menyusu..Alhamdulillah bulan puasa saya xberasa letih ..trima ksh prof dn syukur pda Allah yg mngizinkan.. Selamat menyambut Hari Raya Aidil fitri semua..

[@NoName-zt8fg]

Mcm mn DND fasting tu 😅

[@sakuralavender1200]

@@NoName-zt8fg DND fasting ni.. Prof punya diet program.. Just taip DND fasting ja.. Akn kluar video prof.. Terang mngenai DND fasting ni..

[@isabellahash5699]

Tq Doktor info

[@Hassan-vj4nq]

OK ok

[@zainabonbudiman3435]

Kd rumah sy byk Mulberry dg nenas

[@eddytandek7417]

👍👍👍

[@msm7700]

Doktor . Saya nak tanya mcm mana nak debloat?

[@mariamabubakar36]

fish oil lautn dlm yg tidk trcemar dgn toksin berat inpotn from America

[@CTSal]

Air dgn garam.

[@anizahsahrin5003]

Kalau makan oat ok x

[@mikeyb8169]

Dr, Buah-buahan seperti anggur / apple bole ke

[@jawuyahmariahterang3468]

Sya ikut naseht dok tentang minum air.alhmdullh buasir sya jrang dtang

[@ahmadkamal7139]

Dr,saya pesakit jantung,bypass 3thun lepas. Tahap jantung saya tinggal 40 persen saja.adakah saya bolih berpuasa seterus sebulan......

[@muhammadtaufikakbarm.taufikakb]

Om

[@daddyraffles7083]

Cantik background..nampak masjid shah alam

[@muhamadzulkiflimdzain6711]

Terbaik Dr... terus beribadah dibulun Ramadhan..👍👍 Alhamdulillah..

[@mimhamimdal8434]

Just sharing... garam yg Dr maksudkan bukan garam masak yg biasa tu... garam yg terbaik untuk kesihatan adalah garam gunung himalaya... cara penyediaannya mcm ni... anda beli sebungkus garam gunung himalaya masukkan ke dlm botol 1.5 liter dan campurkan dgn air RO... biarkan sehingga garam larut & air bertukar menjadi jernih... bila nak guna cuma ambil air garam tadi guna 1/2 penutup botol tadi dan campurkan ke dlm air minuman... utk elak trlalu masin @ byk... anda boleh masukkan ke dlm botol spray kecil untuk mudah digunakan... cuma spray ke dlm minuman anda... sebelum minum baca bismillah & salawat... amalkan sehari 2 kali iaitu sebelum sarapan & sebelum tidur... insha Allah anda akan merasa perubahan dlm kesihatan anda blm bbrpa hari... semoga bermanfaat...

[@TheFierina]

Yang ditulis nie, sebungkus garam bukit pack 500g campur dalam air 1.5 liter ke?

[@mimhamimdal8434]

@@TheFierina ya... sebungkus tu... habiskan... biarkan dlm bentuk cecair supaya mudah bila nak guna... saya dah amalkan minum air garam ni sejak saya kena hypertiroid 2016... sekarang Alhamdulillah dah normal...

[@normahmohd4741]

1.buah (kurma), delima,zaitun dll buah local.. 2.syur hijau.. 3.lemak...dr minyak kelapa dara.. minyak olive oil 4.kekacang/ bijirin 5.avocado 6.sweet potito, 7.ulamx n herb 8.coklat hitam( koko) ganti pencuci mulut 9.ikan

[@rubysalleh8681]

Jazakillahu khairan ukhti🌹

[@ardanormm7490]

Takde pilihan makanan yang murah lagi ke doctor avocado sweet potato dark chocolate semua tu mahal orang kayangan boleh la

[@bebymanja1671]

​@@ardanormm7490 🥑🥑 harga nak 4 rm satu biji itu pun x berapa bagus buahnya

[@bebymanja1671]

​@@ardanormm7490 klo seret potato blh tahan LGI lh

[@eyani121]

Apa2 yg buatan dari tangan manusia di bela.. Memang takkan sentuh.! Seperti contoh turba dari tanah Allah sendiri bukan buatan dari manusia.. Sajadah buatan tangan manusia takkan aku gunakan. Ikan cari yg bersisik dan bersih.. Yg tak bersisik kotor seperti pari, patin.. Ikan belut kotor najis sama juga siput, kerang, kepah, kupang & ketam sebab binatang ni makan najis..najis manusia

[@liyana1037]

👍👍👍