KENDİ DEĞERİNİ BİLEN İNSANIN YAPACAĞI 7 DAVRANIŞ

Bu haftanın videosunda kendine değer vermekten bahsedeceğiz. Her zaman videolarda kullandığım bir kalıp "kendi değerini bilmek". Çünkü değersizlik hissi ile yaptığımız birçok davranış en sonunda herkesten çok yine bizi olumsuz etkiliyor. Bu sebeple sizinle kendi hayatımdan somut örneklerle kendi değerini bilen birinin hangi durumlarda nasıl davranacağını anlatmak istedim. Sizin de anlattıklarım arasından sık sık yaptığınız veya düşündüğünüz maddeler varsa yorumlara yazmayı unutmayın!
BANA ULAŞIN
Instagram / laratuks
KZbin goo.gl/fRuzoM
İş birlikleri [e-mail]
KİTABIMA GÖZ ATIN
TUT ELİNİ
www.dr.com.tr/...

[@dilara0110]

Benim bir örneğim var, geçen yılbaşında çok güzel mumlar görmüştüm üstüne kar yağmış bir araba şeklinde. dönüp dönüp bakıyordum ama gereksiz bir harcama gibi geliyordu sonra bir şekilde aldım onu ama bu sefer de arkadaşıma hediye etmeyi düşündüğümü farkettim. Sonra dedim ki neden, ben buna layık değil miyim? Ve sonra bir adım oldu bu durum benim için. o araba şeklindeki mumu sakladım her gün mutlu oldum gördükçe ve sonra hiç hesapta yokken bi araba sahibi oldum. Kendim için bir şey isteme cesaretini gösterebilmemin etkisini olduğuna inanıyorum. Sen de bana çok iyi geliyorsun lara ❤️☺️

[@baharmohelena]

Lara bana da bazen tek iyi gelen kisi oluyor :)

[@anatika79]

Muthis, gule gule kullanin :)

[@petekbilen896]

Ben kendimle date e çıkıyorum bazen süslenip püslenip 😀 Odamı istediğim gibi düzenledim.elalem ne deri dusunmeyip kalbimin peşinden gidiyorum ve mutluyum 😊♥️🙏

[@SibelTemirci]

💙🎄💫🤗

[@berrakdenizguler8226]

✨😌🎉

[@simgeter1357]

Laruş, Baran ile ne kadar güzel bir ilişkiniz var, birbirinize böyle güzel farkındalıklar yaratmanız, birbirinizi geliştirmeniz çok özel. Hep mutlu olun sevgiyle kalın🤍

[@pandakoala85]

Ben artık çoğu şeyi kendim için yaptığımdan sosyal pratiği unutmaya başladım. Güzelce giyinip dışarı çıkmak için kimsenin müsait olmasını beklememekten doğdu bu. Bana çok iyi geldi ama bir yandan da arkadaşlarımın benden ayrı bir hayat sürmesi günün sonunda beni biraz kırgın hissettirdi geçenlerde. Bilmem kendimi anlatabildim mi… böyle hisseden var mı aranızda…

[@yolcu1423]

eğer kendin için güzelce giyinip dışarı çıkıyorsan bu, kendine yaptığın en güzel iyilik olur. Fakat gerçekten birlikte olduğunda mutlu hissettiğin, eğlendiğin insanlar varsa onlara da müsaitlik oluşturmak (kendi planında çalmayarak) arkadaşlığınıza verdiğin önemi gösterir, tabii onların senin bu tutumunu anlamaya yaklaşmayıp umursamaz davranması ayrı bir durum olur.

[@lerox3584]

Ben onlardan ayrı hayat yaşamayı kendim seçtim. Bana iyi gelmiyorlar çünkü. Ama sen arkadaşlarınla mutluysan birlikte bir şeyler yapmaya da vakit ayirabilirsin.

[@buseusta9243]

Ben de senin gibi hissediyordum.. Sonra şu şekilde düşünmeye başladım; benim yokluğumu hissetmiyorlarsa ya da bana zaman ayırmıyorlar.. yani demek ki çok da lazım değilmiş ... Gerçek arkadaş değillermiş.. Gerçekten isteyen kişi er geç zaman yaratır.. Uzatmayım, bana gerçekten değer insanlarla zaman geçirmeyi tercih ediyorum, kimse yoksa da yalnız kalmak istiyorum. Zaten verdiğim değeri görmemişim deyip kendimi üzmemeye çalışıyorum.

[@remyener]

@@buseusta9243 waowww benim yokluğumu hissetmiyorlarsa bana zaman ayırmıyorlar.. cümlesi beni resmen aydınlattı. bir süredir ben de arkadaşlarımla ilgili aynı şeyi düşünüyordum ama herkesin kendi hayat koşturması herkesin o kadar da vakti yok sanırım ben alınganlık yapıyorum diye düşünüyordum. ama sanırım haklısın, gerçekten beni hayatlarında isteseler orada olmamı açıkça söylerlerdi, bunu görmüyorum. AÇIKÇASI kırgınlığım falan geçti, her şey berraklaştı. teşekkür ederim.

[@gozdeipekli2267]

Kendime her zaman değer veren, hayır diyen biri oldum, olabildim bir şekilde belli bir yaşa geldiğimden beri ve geçen hafta değersiz, hayır diyemeyen, sınır çizemeyen biri oldum bir anda. Bununla birlikte çok suçlu ve özgüvensiz hissettim. Şimdi geldiğim noktada bu bir olay benim değerimi hayatımı belirlemez bir kere bunu deneyimlemiş olmak sonsuza kadar böyle demek değil dedim ve elimden tutup yürüyüp gittim değerimi kendime iade ettim. Kimsenin dedikleri bizi çizemez, biz ne dersek o. ❤️

[@besbeste]

"Sahi insan nasıl olur da esirger kendinden şefkati?" Cümlesi aklıma geldi sevgili Zeynep Selvili Çarmıklı'nın kitabından. Herkese şefkat ve sevgi duyup kendimizden öylesine sakınıyoruz ki bunu. Sakınmayalım lütfen ♥️

[@agc.9127]

merhaba lara🤍 çok sevdiğim bir psikolog demişti ki "eğer bir konuda suçluluk hissediyorsan kendin için bir şeyler yapıyorsun, adım atıyorsun demektir." ayrı eve çıkma konusunda yaşadığın duygular tekrardan açılınca aklıma geldi. şu an duyduğun, gördüğün tepkilerin aynısını bana veriyorlar fakat inanıyorum ki ben de halledeceğim bu konuyu. video çok güzel teşekkür ediyorum💖

[@ece3852]

Tülay kök🌺❤️

[@meryemarslan9865]

Beni de kendime getirdi bu söz 😊

[@agc.9127]

@@ece3852 evet🥲

[@agc.9127]

@@meryemarslan9865 cok sevindim,dinlemenizi tavsiye ederim❤️

[@sedaikbal5879]

Canım @tulaykök 'ün sözü 🧡

[@misshopefulacelya5037]

Sanki beni anlatıyorsunuz. Ne kadar iyi geldi bana bu video. Bende hep hayır diyemediğim için ve bana aslinda iyi gelmeyen insanlara çok fazlasıyla tahammül ettiğim için hasta oldum . Ağır Anksiyete ve Panik atak teşhisi konuldu. Haftalaca, aylarca değişik değişik kliniklerde kaldım, çalışamaz hale geldim. Meğer hep altan ala ala kendimi kaybetmişim.Ben herkesin derdine sıkkıntsına koşarken zihnimi daha sonrası bedenimi yormuşum. Beni yoran insanlardan bana iyi gelmeyen ortamlardan artık uzaklaştım. Kendi değerimi bilmeyi ve artık BEN burdayim, yolun kenarindan degil de artik tam ortasindan yürümeyi başladım. Çok gec oldu belki ama artik bircok seyin kiymetini daha iyi anlamaya basladim. Görünür olmak, kalbimin sesini dinlemek, hep hayal kurmak umudumu hiç yitirmemek bu beni hayata sımsıkı bağlayan değerler. Sizde çok güzel özetlemişsiniz bunları. Teşekkür ederim❣

[@kubracicek9508]

“ Hayır diyebildiğimde hayatımda bana yer açıldı “ ✨ mükemmel bir farkındalık ♥️

[@Pelimik]

Benim de bir örneğim var, kokusunu en beğendiğim parfümümü birileriyle dışarı çıktığım zaman kullanıyordum günlük parfümüm daha az beğendiğim bir parfümdü bunu fark ettiğimde ne kadar şaşırdığımı anlatamam tek başınayken o kadar güzel kokmayı kendime layık gormuyormusum başkalarını memnun etmek daha önemliymiş benim icin farkında olmadan nasılda değersiz hissediyormusum kendimi bunun şaşkınlığını uzun süre atamadım üzerimden ...

[@selinsurun7882]

Benim bir orneğim var ama "değer" in biraz tersi " değersizlik ile ilgili. Ben sinav öğrencisiyim ve başarili bir öğrenciyim( mesela bunu yazarken dusundum hmm acaba gercekten oyle miyim diye bu da bir ornek🤦🏼‍♀️) basarili bir okulda okuyorum alaninda cok iyi ogretmenlerden ders aliyorum ve yilin basinda kendime bir hedef koydum gercekten eger %100 umu ortaya koyarsam kesinlikle bararabilecegim bir hedef ama oyle bir durum ki ben suan lgs ye (8. Siniftaki sinava) calistigimin %1 i kadar bile calismiyorum sıkılıyorum kendi kendimi geri atiyirum dersin basina gecmiyorum hemen uyuyorrum tel vb ilgileniyorum sonra dedim ki artik" Selin senin amacin ne sen neden kendine boyle bir kotulugu yapiyorsun?" Yani hayatimda bana kiiimsenin yapmadigi bir kotuluk bu. Ve fark ettim ki ben aslinda hedefime kendimi layik gormuyormusum ve 7 ayim varken daha ben sanki suanki netlerimle değerlendirilicdkmişim gibi ve şuanki netlerim hiç "değerli" değilmis gibi hisssediyorum ve ayni zamanda aslinda kazanmak icin kendime sart koyuyorum ben sadece" eger %100 ümü gösterebilirsem kazanabilirm"gibi çok sacma ajajsuaj %85 i mi gosterdigimde de kazanabileceğim bir şey oysa . Diger insanlarin sinirini kendi sinirin yapma selin. Sen yani Ben değerliyim her an her halimle heer şeyin en iyisine layiğim ve kendime buna layik sekilde davranmali ve insanlarin bana buna layik sekilde davranmasina izin vermeliyim. Simdi yarinki fizik sinavimdan 💯 almak icin calismaya gidiyorum byyy💯💯💯💯💯

[@gevezefilozof]

Muhteşem bir farkındalık Selin. Bu yaşta bu farkındalık seviyesinde olman o kadar güzel ki. lütfen bunu kaybetme. 33 yaşındayım ve senin bu yorumunu okuyunca aynısını kariyer hedefimde kendime yaptığımı gördüm. Yorumun bana ışık oldu :) Harikasın

[@selinsurun7882]

@@gevezefilozof Çook teşekkür ederiim çok mutlu oldum🙏🏻💖 umarım her şey sizin en yüksek daimi mutluluğunuza hizmet edicek şekilde sonuçlaniir🙏🏻🙏🏻 ve neden bilmiyorum ama bunu sizinle paylaşmak geldi içimden bu yaziyi yazdigim gunun ertesi gunu olan fizik sinavimdan ben 💯 aldim🙏🏻 eminim siz de kariyerinizde hayal edebildiğinizin de ötesinde başarıli ve mutlu olucaksiniz. Sevgileer..:)))

[@zeze2176]

Bundan 5-6 sene önce tam da senin gibi bir öğrenciyken kendime bu haksızlığı yaptım hatta bunla kalmayıp üniversite sınavının olduğu hafta ciddi şekilde hastalanıp hastaneye yattım (sonradan anladım bunun psikosomatik bir hastalık olduğunu ve vücudumu gerçekten hasta ettiğimi)... Senin bu yaşta bu farkındalığa sahip olman harika Selin, sana ve o yaştaki kendime kocaman sarılıyorum, dilerim gönlünce olur her şey, bu farkındalığını hiç kaybetme, sevgiler🥰

[@nilfida]

Aşağı, eksik, noksan bırakılmış hissetmek ve değersiz, baskı altında, sindirildiğimi hissetiğim insanlarla birlikte oldum. Hâlen bir işe girişirken ön planım kendim değilim. Sabah uyanınca akşam uyumadan tekrar ediyor bana empoze edilenler. Bunu aşmak için çalışıyorum ve çalışıcağım. Video çok güzel ve kıymetli bir konuya değindi, Teşekkür ederim.

[@filizeroldiken4599]

Önceden kendime hiç değer vermiyormuşum. Çünkü ben de bekârken, evlenince eşimle gezerim buraları diye gezmek iztediğim ve fırsatbulduğum hiç bir yeri bekârken gezmedim. Üstelik yalnız yaşıyordum. Şimdiyse evlendim. Aileme bile gidemiyorum. Eşim çok evcimen. Ve bana engel oluyor

[@zeynepyelseli]

Anlattığın konularda o kadar kendimi gördüm ki çok duygulandım🌸Eskiden çok yorgun olsam bile hep daha fazla ders çalışmaya çalışırdım.Yorgunluğumu,ihtiyaçlarımı önemsemezdim.Bu şekilde çalıştığımda hedefime ulaşamadım ve bunu 3 yıl boyunca yaşadım. Sonrasında kendimin farkına vardım,değerimi anladım bu şeylerin ben varsam var olabileceğini gördüm ,kendime zaman ayırarak ve ihtiyaçlarımı gözeterek çalıştığımda hedefime ulaştım🦋

[@ozgetilki7043]

Kendini iyiye,iyisine layık görmek. Arkadaşın, sevgilinin her şeyin. 🤍 Çok ama çok güzel bir özet olmuş. Teşekkürler Laruş 🤍

[@yldzgezgini6443]

kendini değersiz görmek kendini eksik görmek bence. kişi kendinde eksik gördüğü şeyi bulup onu tamamlamaya çabalayınca oluşan güvenle geliyor. mesela 'o hak ediyor çünkü çok kültürlü' şeklindeki bir düşünce için insan kendini geliştirme (daha çok kitap okuma, yeni bir dil öğrenme ,vb..) yoluna gidebilir. biraz yüzeysel bir örnek oldu, mesele çaba sanırım. var olduğun halinle kendini yetersiz görüyorsan değişim için bir şeyler yapmak. gerçekten üstüne çok çalıştığım bir konu bu. dolayısıyla videoda anlatılanları can kulağıyla dinledim. teşekkürler♥

[@merveyalcn4850]

"Hayallerini kendine layık gör" cümlen yüreğime dokundu Lara 🌸 bu cümleyi duvar kadığı yaptım telefon ekranıma 😌

[@blacksquirrel90]

Başkalarının doğrularıyla konforlu yaşayacağıma kendi hatalarımla çuvallamayı yeğlerim🤍

[@ssss-ib8vj]

Ben de Baran' dan istiyorum bana neden kendine bunu layık görmüyorsun sen daha iyisine layıksın diyen pozitif bir insanla ilişkim olur inşllh🤩

[@mervebahran1527]

Kendi duygularının farkında olmak, duygularını umursamak, eksik ,ihtiyaç ve isteklerine göre davranmak kendine değer vermenin bi göstergesidir .

[@selinsurun7882]

Evet yaa farkindalik çok onemli ama farkinda olduktan sonra da ihtiyacin oldugu gibi davranmak eyle gecmek de cok onemli.. tesekkurler hatirlatma iciin🥰💃

[@handy9057]

Ben alışveriş yapmayı hiç sevmem, evi-dolabı eşyayla doldurmak ruhumu sıkar. O yüzden çocukluğumdan beri giyim, beyaz eşya, teknoloji ne alacaksam en iyisini ve en azını alırım. Yıllar önce arkadaşımla yurt dışındayken alışveriş yaptık, sayılı giyim ürünü almıştım, görece pahalı olanlardan (2 tshirt, 1 pantolon, 1 hırka. 1 parfüm vs). O ise indirim reyonunda 2-3 dolar diye ne bulduysa aldı, valizler dolusu. Aradan 4-5 yıl geçtikten sonra bir gün benim üstümde ordan aldığım bir şey vardı. Ve bana dedi ki ''yurt dışından aldığım şeyler içinde giyecek hiçbir şey bulamıyorum.'' Beğenemediği için hepsini bir yerlere vermiş. Bilinç altı o kadar acayip ki gencecik tecrübesiz biriyken, kimse sana öyle yapman gerektiğini tavsiye etmeden yaşıyorsun. Muhtemelen büyürken öğretilenler üzerinden. Diğer bir hikayemde okulun en popüler öğrencisine aşık olmuştum < diğer bütün kızlar gibi< ve onunla sevgili olduk. Herkes şaşırdı benimle sevgili olmasına. Daha gösterişli birini bekliyorlardı muhtemelen. Kader etkilidir muhakkak ama kendini değerli hissetmenin de etkisinin büyük olduğunu düşünüyorum.

[@esraipek33]

Tam bir konu hakkında kendimi ona layık görmediğimi düşündüğüm sırada bu videonun karşıma çıkması… hiç bir şey tesadüf değil ama bir mesaj bence teşekkürler lara 🧡

[@esmanurgulec6638]

Tam da ihtiyacım olduğu zamanda öyle bir yetişiyorsun ki 🥺💕

[@esinqueen644]

Ben kendimi bildim bileli evde güzel giyiniyorum ve ev icinde bilhassa ev büyükleri tarafından "süslü" olarak adlandırılıyorum.Ben kendimi bedenimi sevdiğim için özenli giyiniyorum. İnsanlar ne kadar çok alışmış başkaları için güzelleşmeye...

[@lidahidayatova5261]

Beni görmeyen bir arkadaşa sahibim ❤️iyi ki varsın Lara. Bu sakin enerjin o kadar değerli ki benim için

[@fenuer7076]

Merhaba lara benim iki örneğim var ikisi de birbirinden bağımsız fakat konu ile alakalı olduğunu düşündüğüm şeyler. 1.si kendimle ilgili kendimle ilgilendikçe fark ettiğim şey : kendime yemek yaparken asla üşenmem. Çünkü şöyle düşünürüm. Nasıl bir misafir geldiğinde özenle yemek hazırlıyorsak kendim de özenli güzel yemekler yemeğe layığım. Ve fark ettm ki kendime yaptığım özendiğim yemekler beni daha çok mutlu hissettiriyor. Bu yüzden yemeklerimi geçiştirmem, bana güzel hissettiren şeyleri yerim. İkinci örnek ise geçenlerde yaşadığım bir olay. Yakın bulfuğum ve kendisiyle birçok şey paylaştığım bir arkadaşımın arkamdan başka biriyle bi iş çevirdiğini öğrendim. Olay abartılı bir şey değil hatta çoğu insan ya bunun için yakın gördüğün birinden vazgeçmeye değer mi bile dediler fakat ben olayı öğrendiğimde kötü, kullanılmış hissettim bu yüzden tepkimi belirttim ve görüşmek istemediğimi söyledim. Çok tepki verdiğimi söylediler fakat ben kendimi arkasından iş çevrilecek ya da yakın arkadaşı tarafından yalana maruz kalacak biri olarak görmediğimi, böyle bi şeyi yaşamaya değer biri olmadığımı fark ettim. Bu yüzden arkadaşımı hayatımdan çıkarttım. Ha özlüyor muyum evet, fakat başta sınırları çizmediğim için yapılacak bir şey yok. Garip bi şekilde hayatımdan çıktığı için kahrolmayı beklerken kendimi aslında daha da iyi hissettiğimi fark ettim. Benim örneklerim bu kadardı. Güzel video için teşekkür ederim Lara!🧚🏼

[@berilyardmoglu5409]

Bir süre eski beni izledim ve fark ettim ki aslında birçok şeyi aşmışım. Hayat bir nehir gibi durmadan akıp gidiyor ve biz bu akıntıya kendi isteklerimiz, doğrularımız, kararlarımızla yön verirsek ordan boğulmaktan kurtuluruz

[@kubra-ct1bs]

Saatlerce konuşsa dinlerimm gözlerim doldu izlerken 💜

[@bennurbozkurt3845]

Kendi değerini bilen bir kadının yapacagı tek davranıs kendisi olabilmek hislerini duyumsayarak yasamak bence❤️Erkekler icin durum degisir ama fıtratımız geregi en huzurlu kadınlar da hislerini duyumsayarak anda yasayanlardır disil enerji de tam olarak buradan doguyor ve biz ne kadar sorgulama mantık anksiyeteye düsersek bir kadın olarak enerjimiz o kadar düsüyor ve biz farkında olmasak da evren bunun farkında ve karsımıza daha cok sorgulama ve zorluk cıkarıyor cünkü biz disiyiz kimseyi incitmeden akısında yasayabilmemiz gerek❤️

[@LYlmaz]

Lara "pişman olacaksın, bak göreceksin" diyen ailen tamamen toksik. Çok iyi biliyorum. Senin gibi bende ne zaman bir değişiklik yapmak istediğimi ( estetik operasyon vs.) hevesle ile paylaşsam, aynı şekilde geri dönüş alırım. Elegant bir açıklamaya gerek yok. Bazı insanlar toksiktir, kafaları kötü çalışır. Kötü enerji yayarlar. Bunu zamanla idrak edip o insanları hayatından çıkartmayı ögreniyorsun 👍🏻

[@SibelTemirci]

Mükemmel yorum!🚀

[@kubray]

Bence "lütfen okuyun" demek her açıdan "isterseniz okuyun" demekten iyi. İsterseniz demenin altında bir büyüklenme/küçümseme var. Ama lütfen bir davet bir çağrı ve dediğin gibi kendinden eminlik 🌺

[@naz8092]

Senin iyiliğini düşünüyorum adi altında yapilan yorumlar eleştiriler ve önerileri kabul etmiyorum. Yillarca hep bunu duydum ama senin iyligin için senin iyiliğini düşündüğüm için söylüyorum Ailemde buna dahil artık bu cümle altında kimsenin bana bir şey empoze etmesine izin vermiyorum. Benim iyiliğimi en iyi bilen kişi benim ben zaten kendi iyiliğimi herkesten önce düşünüyorum ve yaşadığım herşey ve hayat deneyim deneye yanila daha iyisini farkedicem. Kimsenin sizi iyiliginizi düşünüyorum adi altında yaptığı yorumları önerileri kabul etmeyin. Ben kendi iyiliğimi düşünüyorum ve bunu yapicam diyebilin yanlış olursada olsun bırakın sizin deneyiminiz olucak ilerde keşke asla demiceksiniz. !

[@Ruk.r.]

Merhaba, Ictenliginiz mesajlariniza yansimiş, cok hosuma gitti. Benim nisanlim, bosanmis bi beyfendi idi( anlasmali bosanma) Biz nisanlandiktan sonra aile-akrabalar bizi yemege davet ettiler. Tabi dogal olarak, ikimiz de çok da tanimadigimiz akrabalarimizla (o benimkilerle, Ben onunkilerle) tanismis, sohbet etmis olduk bu sahsi davetlerde. Benim akrabalarimdan bi aileye yemege gittigmzde, ev sahibesi yemekte nisanlima "Senin cocugun var mi eski evliliginden?" Seklinde bi soru sordu. Nisanlim "hayir yok". Kadin: Ah iyi, yani ben bi anne olarak cok hassasim, eger cocuga ragmen bosanmis bir gecmisin varsa bilemiyorum yani..."gibi bi cumle kurdu. Nisanlim cok sessiz sakin kalp kirmayan kirilan bi insan. Ben de bi celallendim tabi "X abla, sizce nisanlimin cocugu olsa bile, onun cocugunu ondan daha mi cok dusunecektiniz? " dedim. Insanlarin hayatlarini boylesi manipulatif argumanlarla oylesine acimasizca elestiriyor ki insanlar, yok senin iyiligin icin, yok ben anneyim, Ben babayim, Ben kadin haklari savunucusuyum ben x dernegi uyesiyim..ayhhh! Size nacizane onerim, ailenizi kirmadan incitmeden distalamadan kendinizi yasayin. Herkes gider, onlar bakidir hayatimizda. Isteklerinizi yasayin. 👩

[@Ruk.r.]

"Sizin iyiliginizi en iyi bilen sizsiniz!" Çok hos.

[@AaBb-hq3jf]

Çok önemli bir konuya temas etmisiniz senin iyiligini düşünüyorum adı altında insanların hayatına müdahale ediliyor aynı durumdan muzdaripim sürekli akıl vermeler herşeyin en iyisini ben bilirim havasında.yazdiklarinizda kendimi buldum tşk ederim

[@handy9057]

Anlattıkların direkt aklıma Beyhan Budak'ın cici kız kavramını getirdi. Bu arada annenle yaşamadığına pişman olacaksın kısmına çok güldüm. Ya hu bugüne kadar hangi kadın annesiyle yaşamadığı için pişman olmuş :D

[@ozdendogan630]

Merhaba Lara,gözlerinin içine bakarak dinledim, o kadar inanarak,içten anlatıyorsun ki.Evet ben de kendimi hep ikinci plana koyanlardanım.Enerji gerçekten görülen bişey.Kendindeki ışığa,iyiliğe, güzelliğe inanınca ,hayat da seni farkediyor, insanlar farkediyor. 💗

[@semacelik3517]

Lütfen okuyup diyip (değer) sonrasında isterseniz okuyun demek (kabuğa çekilme) ve sonra bunun farkındalığına sahip olduğunun idrakine varmak. Ahh Lara bunu daha yeni yeni fark ediyorum bende kendimde sözlerde belki ama özellikle düşüncelerimde kendimi nasıl manipüle ettiğim aşağı çektiğim başkaları ne der diye yaşamaktan kaçındıklarım değersiz hissettiğim anlar.. Başkaları ne der diye fazla süslemekten kendime bakmaktan kaçındığım zamanlar bile oluyor. Ya da acı çektiğim zamanlar hayatı suçlamalar insanları suçlamalar. Ama hayat öyle bir şey ki ben kendimi aşmaya inanarak niyet ettiğimden beri gördüğüm çok şey oldu. Dilerim bu video da herkese ilham olsun kendi değerlerimizle bütünleştiğimiz bir hayat bize açılsın.

[@aysenursezer5155]

Çoğunlukla yaşadığım bi durum aile ortamımızda, yemek masamız ve yediğimiz yemekler genellikle misafir geliyorsa özen gösterilir öyle değilse pek gösterilmez baştan savma yapılır, böyle bı durumda bir gün kardeşim "neden kendi yediğimiz yemek sofrasına bu kadar özen göstermiyoruz ya" demesi üzerine evet dedim ya kendimize neden layık görmüyoruz ki bunu? Bu konuşmadan sonra kendime hazırladığım şeylerin sunumuna daha özen göstermeye başladım ve böyle şeyler motive etmeye başladı, önceden olsa kendimi buna layık görmezdim zaman kaybı gibi gelirdi.

[@gulsum7902]

Kendimden çok başkalarına vermişim bu değeri halbuki biraz fazlasını kendime versem daha mutlu daha başarılı olabilirmişim teşekkürler lara :)

[@selin829]

hayır diyebildiğimden beri bana yer açıldı' ne güzel söyledin

[@mihrimahjamal464]

Felsefeniz, anlatımlarınız ve fikirleriniz o kadar asil ve güzel ki, elit ve kaliteli bir şekilde gözlerimi açtınız! Böyle kaliteli insanların değerli fikirlerini paylaşması insanlara öğretmesi zaten büyük ödüle layık! Teşekkür ederim

[@Drmervebeyzacoskuner]

Lütfen okuyun demen çok güzel bence daha kibar, dinleyicilerine önem verdiğini gösteriyor . Video çok güzel✨

[@basaks5848]

Sevgili Lara, her zamanki gibi samimi ve kalbe dokunan bir video olmuş, teşekkür ederim.

[@niisakaya]

Seni çok yeni keşfetmiş olmama rağmen yakaladığım ortak noktamızla kendimi geliştirmem konusunda bana yol göstereceğini fark etmiştim. Gece gece bu videonu izlememle beraber de bu düşüncemi kesinleştirdim. Kendime değer verme, kendimi sevme konusunda çok eksik olduğumu bilmeme rağmen bir rotam yok ve senin de bahsettiğin gibi hep erteliyorum bunu. Şu zamana gelince olur, ilerde yaparım gibi. Baştaki ilk ortak noktamız da bununla alakalıydı aslında. Bir şeyler başarmış insanların yaşlarına takılıp içini rahatlatma mevzusu:). Kimseden bir şey beklememe, aileme bile ricada bulunmaktan nefret etme, her işimi kendim görmeye çalışmam konusunda da aynı şeyler yaşamamız mutlu etti (ha keşke yaşamasaydık ama deneyim diyelim). İyi olacağıma içimde bir yerlerde inanıyorum ama yine ilerde diyorum, neyse. Seninle yolum uzun gibi, başarılar diliyorum🌹

[@user-ej9ey3mj5f]

ne kadar güzel anlattınız öyle kendimize her şeyin en iyisini layık görmek şart bu videodan sonra çok teşekkürlerr💘💘💘

[@kubrademirok9598]

Saçlarını kestirmeyi düşünüyor musun Lara💚 harika olursun🧡

[@birogretmen783]

Yine çok güzel bir video. Birkaç aydır seni izliyorum Lara, kitabını daha okuyamadım ama çok merak ediyorum. Bir videoyla tanıştım seninle ve sonra bütün içeriklerin dikkatimi çekti. İzlerken hep kendi yaşadıklarım, kendi davranışlarım da geliyor gözümün önüne. Senin sayende kendime değer vermeyi ve öz güven, öz yeterlilik gibi konularda kendimi geliştirmeye devam ediyorum. Çok ama çok teşekkürler, yüreğine sağlık 🥰❤

[@zeynepdundar2356]

Değerlisin Lara💐

[@ezgicrak9851]

Ben de kapsüllü kahve makinesi almak istiyordum ama iş yerinde bir üst pozisyona geçip tek başıma odam olunca alayım diye erteleyordum. Halbuki maddi olarak beni zorlamayacak bir şeydi. Eski erkek arkadaşımın da evinde vardı ve o makinanın orada oluşu beni sürekli ona gitmeye teşvik ediyordu (tabi ki tek sebep değil ama evde kendim kahve yapacağım da keşke onda olsaydım demeye başlamıştım) sonra bir gün durdum ve almalıyım o makinayı dedim. sonra ayrıldığımız da iyi ki ayrılmadan almışım diye düşünmüştüm :)

[@sumeyraaltntas]

O kadar güzel anlatıyorsun ki bu ikinci dinleyişim ve kalbim sıcacık oldu ❤

[@meldabulut4380]

Bana iyi geldi bu video Lara Hanım. Çok teşekkür ediyorum 🙏🏼

[@sudeb5403]

O kadar süredir daha sonra izle listemdeydi ki, geçen açayım arkada podcast gibi dinlerim işimi yaparken dedim. Açtım ve full odak izledim oturup. Söylediklerin örneklerin o kadar samimi o kadar iyi hissettirdi ki kendimi sorguladım. Kendim için iyi şeyler yapmaya teşvik etti kısaca teşekkür ederim💖🧚‍♀️✨

[@sentilyon]

Lara cim inanamıyorum. Çocuklukta unuttuğum bir anımı seni dinlerken hatırladım ve bunu temizledim. Seni dinlemek de şifaymis. Teşekkür 😊

[@merveoren4441]

Normalde birilerini takip ederdim ama bi videosunu beğenirken diğerini beğenmezdim ama senin bütün videoların ı o kadar güzel ki bazen kendimize ifade edemediğimiz duygularımızı seninle yüzleşiyoruz aa bende bunları yaşıyodum kendime bile söyleyememişim diyoruz teşekkür ederim iyiki burada varsın hep varol çarşamba ve pazar günlerini iple çekiyorum

[@zezecetin35]

“Hayat, benden ne yansıyorsa bana daha fazlasını sunuyor.”

[@moreTHANEVERTHING]

ah be, çok güzel anlatmışsın yine.. ben en çok şeyi seviyorum.. hayatta zorlandığım alanlarda aslında sadece benim öyle olmadığımı hatta belki de çok fazla kişinin de öyle olabildiğini görmek, bu kendimde çoğu zaman hissettiğim yetersizliği de azaltıyor ve çok hoşuma gidiyor. Bu yüzden ayrıca bu şekilde yaşadıklarını paylaştığın ve bu kadar içten ve samimi şekilde paylaştığın için de çok teşekkür ederim :) Bu tarz videoları izlemek beni çok besliyor tabi bunun yanında okuduğum kitaplar da aslında bu seviyeye gelmeme sebep oldu. Bilmiyorum benim için en çok bu alanlar arkadaşlık ilişkilerinde problem oluyor. Biri benden bişey istediğinde vs sanki böyle onu yapabiliyor oluşum için mutlaka yapmalıyım, yardım etmeliyim, ben iyi kız olmayı seçiyorum vs gibi bakıyormuşum. Halbuki bu iyi olmak değil, çoğu zaman enayilik. Aslında gerçekten de en önemli olan kendimiziz ve kendimize biçtiğimiz değer kadar dışarısı da bize değer vermekte. Dolayısıyla gerektiğinde sınırlar koymak, önceliği kendimize vermek çok çok önemli, özellikle de sonrasında ah ben şöyle şöyle yapmıştım o bana nasıl bunu yapar gibi pişmanlık ve ağır bunalımları yaşamamak adına. Şuan bilmiyorum tam olarak ne noktadayım ama her anıma özen göstermeye, etrafı da kendimi de daha çok incelemeye, yaptıklarımı fark etmeye ve her türlü konuşmada-sohbette daha çok kendim olmaya, kendi değerimin farkında olarak konuşmaya çabalıyorum. Bu aslında o kadar güzel ki. Böyle kendinin en yakın arkadaşı olup kendine en zekice taktikleri ayarlamak hayatla oyun oynamak gibi. Yani bunu böyle yazınca ne anlaşılır bilemem ama bu şekilde ifade etmek iyi gibi şuan. Tabi şöyle de bişey var, yaralanmalarımı başkaları da yaşasın gibi psikopatça gibi hareket ederek değil de artık hayatımda şunu şunu istiyorum, bana zarar verebilecek - rahatsız hissettirecek- değersiz hissettirecek şeyleri de öngördüğüm ölçüde önünü kesiyorum gibi. Bunları niye yazdım emin değilim ama son sn lerdeki lütfen paylaşın lafın yazmak istettirdi bana. Hayatın bol aydınlanmalar ve istediğin noktalara gelerek güzelliklerle aksın laruşşş, iyi ki varsın :)

[@gokyuzunebakaygor7044]

Çok doğru konuştun gerçekten kendimize En iyisini layık Görmeliyiz

[@merveesvlogs]

ya Lara bana o kadar iyi geliyorsun ki hoff iyi ki buldum seni be 🔥🔥🔥

[@gulizardemir4906]

Güzel denk geldi bu konuya ihtiyacım vardı eline yüreğine sağlık :)

[@suleden9981]

İlk verdiğin örneği şuanda kendime yaptığımı gördüm ve artık yapmamaya karar verdim teşekkürler Laracım🧡

[@ceylanozdemir410]

Hislerimin tercümanı Laruş bende artık bu konuda bir tık daha gelistim çok şükür

[@ozlemhavuz6085]

senin gibi bir dostum olsun umarım.

[@relateapp]

Özsaygını nasıl güçlendireceğini keşfedeceğin ve kendi değerini anlayacağın “Kendi Değerini Keşfetmek” yolculuğuna Relate ile bir adım at💜

[@selintuncel4583]

sizi başak kablan sayesinde keşfetim, bana o kadar iyi geldi ki videolarınız ...Anlatığınız her şeyde kendimi buluyorum teşekkürler.... ve tabi ki hayır demeye başladıça hayatımda yer açıldı hepimizin çerçevelik yazısıdır.

[@busrakrbdk1627]

Bu video bana çok büyük bir aydınlatma yaşattı kendimle ilgili teşekkürler Lara

[@mcccc4661]

Oda arkadaşlarımı degistirmeyi düşünüyordum halı hazırda 1 aydır tanıdığım ama anlaştığım arkadaşım da var ama öbür yandan bana katkıda bulunabilecek kendimi yanlarında özgürce hareket edip eglenecegim karakterde insanlar var ve daha sosyaller bana katkıları eminim çok olacak kararsızlığım arkadaşımın yanlız birakmamamk istemek ama şimdi bu video bana çok iyi geldi başkası için kendimi kendi hayatımdan arka plana atmamaliymisim

[@belenbakar]

Lara dudak dolgun çok güzel oturmuş harika gözüküyorsun❤️

[@kaderkaratas8565]

Sık sık kendime bütçem dahilinde hediye alır bir de bunu kocaman hediye paketi yaptırırım ❤️❤️

[@blacksquirrel90]

son zamanlarda izlediğim en iyi videoydu, teşekkürler lara :)

[@defnebasarann]

Nasıl duru bi enerji ❤️

[@meldabulut4380]

Keyif duyma değil keyif alma Lara Hanım. Lütfen dili doğru kullanmaya da önem verelim 🙏🏼

[@aysegulakbas9075]

O kadar çok kendimden seyler buldum ki sizi keske daha once kesfetseymisim.

[@gulcingoc4922]

Lara merhaba ben de alışverişe gittiğimde hep bu çok güzel ama nerede giyeceğim ki der almazdım sonra aldığım basit kıyafetler dolabımı doldurur ama hoşuma gitmezdi aklım alamadıklarımda kalırdı. Dolabı açtığımda aldıklarımı beğenmez mağzada askıda görüp beğendiklerimi kendime layık göremezdim ve nedenini anlamazdım. Bu videodan sonra anladım. Hayattan daha çok ketif almak için öz değerim konusunda daha çok çalışmaya karar verdim.:) mesleki anlamda da kendime iyi pozisyonları, yada iyi bir hayatı layık görnüyorum. Öz değer arttırmayla kitap ve öneriler videosu gelse şahane olur❤️

[@TheMujde]

Resmen aynı süreçlerden aynı dusuncelerden geçmişiz..aşırı mutavaziligi iyi bişi sanırdım .Hediye konusu gibi daha bir çok şey...çok şükür yaş 44 oldu anca kafa dank ettiği 😇

[@oykuaslan6724]

lara senden çok iyi tv programı sunucusu olur bence, inşallah bi gün oralara geldiğinide görürüz

[@sekerpare101]

Cok güzel örneklerle bidaha güzel oluyor.. ❤ bende hep baskasi alsin baskasi yapsin olsun benden önce o diye diye kendimi kaybetmisim degerimi bulamamisim. Ve öyle yapildikcada insanlar sizide malesef degersiz görüyor nasil olsa kendini öne cikarmiyor diye arka planda kaliyorsunuz. Ve fikriniz bile sorulmuyor fikrinizi isteklerinizi söylemedikce

[@GizemliRotalar]

İçerik de senin gibi tatlış😍

[@fatmaaydn881]

Ben hata yapmaya değerim çok doğru☺️

[@salatnaslan6442]

Eşim sen hiç para harcamıyorsun derdi. Gerçekten ben gerek olanı bile almıyormuşum. Ama artık hayatı yaşıyorum, çok düşünmeyi bıraktım, herşeyin derdini ben çekemem. harcadıkça daha çok para geldiğini farketdim. Kendimi herşeyin en iyisine layık görüyorum.

[@beyzasungu7490]

Tam ihtiyacim olan bi videoydu Lara çok teşekkür ederim ❤️

[@iremoz3826]

Senin yaptığını annem yapıyor “ne gerek var” galiba nesille alakalı bilemiyorum bense az olsun öz olsun iyisi olsun bir tane alayım kafasındayım. Ne bileyim bir şey yeni çıktıysa vs ilk geldiğinde alıp denerim, bütçemi ona göre ayarlarım. Daha az gezip kendim için bir şeyler alırım; kıyafet, bakım, iç çamaşırı gibi. Bir yanım kendime en iyisine layık görürken diğer yanım tam aksini yapıyor galiba bana değer vermeyen insanları hayatıma çekip durmamı başka türlü açıklamıyorum çünkü…

[@seymaozcan6986]

Baştan sona videolarını takip etmeye çalışıyorum, kendine verdiğin değer yüzünün güzelliğine yansımış maşallah

[@tugbakececioglu5700]

Çok beğendim örneklerinizi👍

[@helinnazbuyuktas5838]

Merhaba Lara, çekim yasası ile ilgili bir video çeker misin kendi hayatından örnekler vererek. Bir kere instagramda kendi evin için bir oda kokusu aldığını paylaşıp altına not düşmüştün evimin olmasını hayal ederken kendime oda kokusu almıştım diye. Sevgiyle kal 🌺

[@Meliike99]

Merhaba, dediğiniz paylaşımı ne zaman yaptı çok merak ettim keşke görseydim, benzer çekim yasası uygulamaları ben de yapıyorum😅 Fakat not düşmedim örneğin henüz iphone 13 telefonum olmamasına rağmen geçenlerde çok beğendiğim için telefon kabını aldım. Bir not bıraksam ve almış gibi düşünsem etkili olur mu çekim yasası anlamında? Teşekkür ederim şimdiden 🙏

[@helinnazbuyuktas5838]

@@Meliike99 12 eylülde paylaşılmış bahsettiğim gönderi, bence etkili olur sonuçta somut bir adım atılmış oluyor

[@hlysfk]

Harika bir insansın sennnnn

[@vefaheyderli5573]

İyi ki varsın, Lara Tuksal !🌸

[@ebruelmas7674]

Ne kadar naifsin Laracığım ❤️

[@asltokgoz9724]

Hayal kurma bozukluğu ve geçmişte yaşama takıntısı ile ilgili bir video çeker misiniz

[@baharmohelena]

Ayy cok guzel bir video olmus bu Laraa :)

[@sspp3157]

Merhaba Lara. O kadar bensin ki, daha videonun başında kendimi gördüm sende. Ben de hep o elbiseyi gelecekte giymeyi hayal ederim. Artık bunu kırmak istiyorum. Kendine değer vermeyi daha iyi anladım❤️

[@sinemtopcu5462]

Vakit geçirmek için hep en iyisine giderim arkadaşın

[@yaseminsevim7706]

O kadar iyi anlattın ki!!!👍👏👏

[@davutatalay1142]

ya ben kefir içmeyi bıraktım yaaa kefiri onunla keşfettim ve çok iyi geldi bana diye, o kadar bile değerli değilsin, sağlığına kilona dikkat etsen olcak dedim yaa kendimi cezalandırdım dolabımı düzenlemedim aylarca ne giydirme dikkat etmedim resmen ... ahhh diyorum ahhhhh.... kendime kendim ah ediyorum daha kötü ne olabilir:(

[@berrexx9895]

bu video bana çok iyi geldi.

[@nurpera5445]

Ben tam 6yıl ömrümden sırf sigorta ,kalacak yer, yeme ,içme ve asgari dâhi olmayan maaşla 90'lık bir teyzeye entegre olmuş yaşıyorum. Senede 15gün hafta da birgün izinli ama genelde hep akşam geri dönmek suretiyle geçirdim..Şuan hâlihazırda hâlâ ilgileniyor bakıyorum.Ve artık özgürlüğümün bu kadar ucuz olması üstelik en ufak bir zam meselesinde nankör muamelesi ile mobbing yapılması ağrıma gidiyor.İstanbul'da ev tutmak hayâl...İyi kötü 3diplomamla yerimde sayıyorum ne yapmam lazım bilmiyorum. 7.yila girdik hastamla bir sorunum yok diğer yeğenler patronice onlar sıkıntı ve açıkçası birgün büyüyünce ben yaşlı bakicisi olucam diye hayal kurmadım.Hayat bir şekilde öyle evrildi.Basari cogukez maddeyle imkân dahilindedir.Kurban piskolojisinden her ne kadar kurtarsamda kendimi aynı noktada saymak kevgirle bardagima su doldurmaya çalışmak gibi..Bunlari neden buraya yazıyorum hiçbir fikrim yok belki bir mantıkli yol gösteren olur nebileyim😏

[@TheZnp98]

Çok teşekkür ederim sizi uzun zamandır hayranlıkla izliyorum, dinliyorum ve gerçekten uzun zamandır aradığım sorunun cevabını bana verdiniz öz değer. Kendime değer veriyorum kendimi seviyorum diye diye sürekli olumlamalar yaparken aslında kendimi sevmenin değil de kendime değer vermenin önemli olduğunu benim için gözler önüne serdiniz... Ben meğer bunca zaman kendimi sevmekle yetinmişim kendime hiç değer vermemişim. Eski sevgilimden ayrılırken bile o üzülmesin, ahını almayayım, kendi zihinsel sağlığımdan önce ''artık hayatımda bulunmasını doğru bulmadığım bir insanı'' ön plana koymuşum. Yine olsaydı yine aynısını yapar mıydım? Bilemiyorum ama bunun doğru olmadığını biliyorum. Kendime değer vermem için bir adım attım ama ne gibi bir yöntem izlemem gerektiğini sormak isterim tabi ki insandan insana göre farklı yöntemleri vardır ama bunun indirgenmiş bir yöntemi varsa bizimle de paylaşır mısınız? Teşekkür ederim sevgiyle kalın.

[@rimacelik9855]

Ben eskiden konunun gerçekten sadece para olduğunu zannederdim doktora yaparken deney öncesinde avmye giderdim o bana büyük motivasyon verirdi ataninca bu magazadan Alicam sürekli felan diye sonrasında atandım o kıyafetlerden kat be kat kazanıyordum fakat bu sefer de ne gerek var diye söylenmeye başladım ama hala da o mağazalara bakıp çok imreniyorum. Düşününce tam kırmızı odaligim aslında 😂😂😂

[@fidaska21]

Kendimi sevmediğimden deyil de, inan hiç içimden gelmiyor be Lara. Bu ülkeye ait hissetmiyorum kendimi, boğuluyorum sanki. Hiçbir şeyden zevk de alamıyorum. Sadece bir an önce master için gide bilmek için mezun olmaya çalışıyorum ve daha 1.5yıl var. Nasıl dayanicam bilmiyorum. Bazen içimi kaplıyor "ya olmazsa, ya hep burda çürürsem" belası. Burdab en kısa zamanda kurtulacağım o zaman düzelecek işler InşAllah

[@tvcinar]

Çok güzelsin tatlım MaşaAllah Allah nazardan korusun❤

[@gulhanakdugan64]

Sevgili Lara 😍💕💕

[@salihacakiir]

Mütiş 😍👏🏻👏🏻🦾

[@doga_atlas]

Ben hata yapmaya değerim mi 😢🖤