Hidroginástica (AcquaFitness) Profª Kênia Paniago

[@kimrosario5428]

Sou instrutora de hidro e você me ajuda a renovar sempre minhas aulas, você é o máximo. ❤️

[@fabiano8797]

Boa tarde Kim Qual os benefícios da hidroginástica ? Ja vi fisioterapeutas falarem que tem impacto com a agua pode dar lesao dependendo ds intensidade do exercício

[@isabelabueno63]

@@fabiano8797 o impacto é mínimo se em comparação com exercícios de características parecidas, mas fora da água. Claro que quanto mais intensa a aula, mais impacto: ainda assim, muito menor. Pessoas com lesões ou limitações severas devem praticar o que o medico sugerir e tudo deve ser adaptado. Exercícios aquáticos podem e devem ser adaptados a cada público. Hidroterapia pode ser uma excelente alternativa a públicos muito restritos (operada por fisioterapeutas).

[@cristianopaulino8089]

@@fabiano8797 Sao inúmeros e o mais importante a socialização

[@A.AmaralGatos]

Qual roupa se deve usar? para mulheres de 50 anos por exemplo.

[@miriampaniagopereira1573]

Boa noite...professora kenia! Sou Miriam paniago de Brasília... vc deve ser minha parente! Como chamam seus avós??? De onde são????

[@fatimabarreto3172]

Adoro hidroginástica, suas aulas são bem movimentadas e melhor não tem muita gente dando espaço pras pessoas fazerem seus exercícios a vontade

[@andrearamos1215]

Nossa vou começar a fazer

[@punisher6001]

Sensacional. Eu ministrava aulas (20 anos atrás) e tinha uma clientela leal. Adoravam. Parabéns professora.

[@barbaratemoteo9621]

Que aula maravilhosa, não tem como não se apaixonar.. minha inspiração sempre, sou iniciante ainda..

Barbara Temoteo obrigada!!!

[@cavalheiroalimac]

Comecei a ministrar aulas de hidro faz poucos meses. Tu me ajuda demais! Obrigada por compartilhar as aulas!! Grande profe!!

[@LucasOliveira-ln6xm]

To começando na Hidro! Muito obrigado pelo vídeo, ótimas atividades!

[@mariaritabatista3088]

Isso sim, é uma bela e proveitosa aula de hidro 👏🏼👏🏼👏🏼🫶🏼😍

[@briantheflashgamer]

Também sou professora de ginástica, suas aulas são inspiração tanto para profs iniciantes quanto para os mais experientes ;-)

Patricia Cunha que bom !! É gratificante saber que podemos enriquecer de certa forma os conhecimentos dos colegas, obrigada!

[@valdecirmartins2093]

@ o Rafael disse que não aguentava não fica dentro da piscina mais elas não vendo elas manejando desse jeito e a água balançando delas ficarem manejados detro ele disse que ficava logo com tesão e tocava logo bronha

[@hackjuniordf]

Show demais! Estava procurando uma rotina para fazer na piscina, estou com tempo e nadando todos os dias, muito bom o vídeo, obrigado!

[@cynthiasugizaki5219]

Maravilhosaaaaa!! Tô começando a dar aula de hidro agr e você me ajuda muito!!! Gratidaooo!!

[@marynelly7409]

Aula maravilhosa ! Dinâmica e diversificada! Parabéns professora pelo belo trabalho!

mary nelly obrigada!!!

[@soniasuelirozendodeoliveir2305]

Adorei a aula. Fiz em casa e recomendo!! Obrigada.🙏🙏

[@TheAlmamtz]

Showing love from Dallas TX thank for inspiring me

[@evgheniagehringer7370]

She is super, everything is simple and the best!! Well done!

[@danielajessica537]

Sua aula me ajudou muito, fiz em minha casa , adorei . Parabéns.

Daniela Jessica que bom! Aproveite

[@flavianeromeiro6151]

Sou prof iniciante e seu trabalho me ajuda muito, parabens

Obrigada!!!!

[@elizetelimatenorio5287]

Amor que legal

[@helenasanthos9071]

adorei as performas, parabéns prof. pelo exelente trabalho que você faz;

[@rosaameliadesouza3961]

Que Maravilha exercício para todas as idades muito bom 💛💛

[@silumandu3986]

Amei suas aulas!! Parabéns 👏

[@noticia_2900]

Excelente a aula de hidroginástica com a professora com os alunos.

[@evgheniagehringer7370]

Наблюдаю за всеми её уроками, ну какая же она МОЛОДЕЦЬ! Все просто и красиво! Умеет владеть аудиторией и придерживаться ритма!

[@augustooliveira7799]

Adorooooo as aulas de hidroginástica quando vai ter mais vídeos aqui no seu canal Kênia Paniago?

[@RodrigoSantos-um7mr]

Assim que passar a pandemia do Covid19 quero fazer um curso de hidroginástica com a Kênia Paniago. Eu gosto muito das aulas dela!!!

[@rosahelenaleao9890]

👏👏👏👏👏👏

[@dinarapinheiro6394]

Maravilha , fazendo hidro numa chácara ‘aula maravilhosa!

[@evgheniagehringer7370]

Wonderful job! It’s not easy to teach kids and keep the situation under control! But you did it! Like your variety of combos! ❤❤❤😊

[@anapaula7414]

Sinto falta de mais vídeos! Vc é top muito aprendizado 🙏

[@VeraTrindadeDicas]

Obrigada por fazer esse vídeo pra nós, pq agora está nos ajudando nessa onda do coronavirus, estou malhando na minha piscina🙏🙏

[@patriciacordeiro6931]

👏👏👏👏Sou sua fã professora Kênia...me inspira muito...amo hidroginástica.

Patricia Cordeiro obrigada!!!!🤩🥰

[@OdilonMartins]

Excelente aula, Kênia! 👏👏👏😊

Odilon Martins obrigada!!💪🏻💦

[@professoradeboramoura8280]

Que aula maravilhosa professora, obrigada

Professora Debora Moura obrigada!

[@bruhiga4039]

Tipo de professora que eu me inspiro 😍😍😍

Bru Higa 🥰 obrigada!!!!

[@claudiaperezwade5945]

Verdaderamente maravilloso lo que hace!!!

[@alisonsilva5194]

Sou Instrutor também de Hidroginástica. Tenho você como inspiração.

Alison Silva obrigada 🤗

[@thaisandressa351]

Somos dois, gosto muito do seu material. É enérgica, não fica muito tempo em um exercício, com certeza é uma inspiração.

[@valdecirmartins2093]

@ mais a água fica com suor e cebo e com cheiro das axilas e com cheiro de peido na água

@@valdecirmartins2093 não fica porque as piscinas são tratadas com produtos próprias

[@valdecirmartins2093]

@ mais porque a água fica tremendo e balançado porque isso acontece

[@robertadejesus2194]

Maravilhosa a aula, gostaria de saber as músicas da play list??

[@gloriamaraujo]

Que aula perfeita!!! Parabéns!!!

[@edmilsonthomaztompsontomps6507]

Show!!!!!!¿?

[@sergioaguiar8313]

estou no mesmo seguimento e gosto de trabalhar com esse estilo

[@angelabueno9697]

Por favor, faz mais postagens de vídeos.

[@bolosvovozina]

Caramba q aula!! Parabéns!!!

[@LiviaMaria-fn8ht]

👏👏👏parabéns sou sua fã número 1 vc é demais 🙌

[@terezamariasilvestredasilv969]

Bom dia mande o número telefone para entrar contato , eu tenho problemas nos dois joelhos fis uma cirurgia há dois anos ,

[@fabiolatinoco5507]

Maravilhosa aula, intensa. Parabéns,!-

Fabiola Tinoco Carvalho obrigada!!!

[@MrsDanizinhaRJ]

Passa a playlist da aula por favor?!

[@vanessaramosararuna2671]

Ola... Gostei muito da playlist poderia compartilhar?

[@rodrigoteixeira6972]

Suas aulas são toppppp

[@evgheniagehringer7370]

Молодец, не выдумывает никакие выкрутасы и всё работает для тела! Молодчага!

Evghenia Gehringer 😉

[@luanaoliveira4834]

Alguém sabe a trilha sonora??? Aula ótima!! Parabéns!

[@dulcelaport9083]

Parabéns professora excelente aula

[@Lauracamont]

Brava!Me encanta la música!!! Donde se piede escuchar ese temazo?

[@anaercilia6509]

Amei essa aula nota 20

[@tamarabustoslopez2363]

Me gusta el tracklist, no sé si sería posible tener los títulos de las canciones. Graciass

[@patsholie8432]

O problema é que como professores de hidro temos que conhecer hidroterapia, porque a turma de hidro geralmente vem cheias de lesões não podem ter impacto precisamos de mais vídeos com ideias para esse público porque apesar da proposta apenas um aluno ou outro são como essa turma

Esse vídeo é apenas como sugestão. Toda aula pode ser adaptada. Use opções de exercícios e execuções.

[@patsholie8432]

@ ok...suas aulas são maravilhosas

[@joanadarccassianosene1507]

Estou gostando vou praticar em casa.

[@Mariadasgracasalmeidasantos]

Como fazer para se cadastrar

[@academiavip9466]

Olá Kenia tudo bem? Amei suas aulas,estou indo iniciar um novo trabalho de hidro,você teria mais vídeos? parabéns.

Carlos da fz6 tenho alguns vídeos no canal

[@dulcysoares7227]

Muito bom vou começar esse mês

[@lucianapelosini]

Kênia, boa tarde. Meu nome é Luciana Pinheiro Bordon Pelosini, sou Professora de Educação Física com larga experiência em Hidroginástica, Natação e Nado Sincronizado. Atualmente estou morando em Ghana, na cidade de Kumasi. Aqui não existe nenhum trabalho com Hidroginástica e por ser pioneira, tive que elaborar um vídeo em inglês, explicando a modalidade. Vou utilizar 10segundos desse vídeo, para exemplificar a prática da Hidro e durante o vídeo, os créditos serão dados à você e ao seu canal. Qualquer problema, responda neste comentário que entrarei em contato com você.

[@lucianapelosini]

Muito obrigada!

Ok Luciana, se precisar de alguma ajuda pode me chamar!

[@tudodebomreginamauraoriola4206]

Esse vídeo é na academia estilo do corpo?

[@jctyoga]

Great class, thank you!

[@maverik681]

Boa noite à todos,já trabalhei ministrando aulas de Natação na acqua fitness muito tempo atrás ,gostaria de voltar 😅 bateu sds ...❤❤❤

[@neusasilvasena7273]

Que maramaravilha esta hidroginástica

[@leazudanila]

Maravilhosa aula!

[@luziamota4250]

Tem em Santo André ?

[@moisanielmarcelino5907]

Parabéns!!! Boa aula! Vou praticar em casa.

[@abb9092]

Eres fantástica !! La música es fantástica pero no identifico la primera canción me podrías decir cuál es ?

[@rafaelsandes6759]

Professora Kenia, voce da curso, ou vende algo. sua metodologia de aula é ótima pra mim que estou iniciando na hidroginastica

Dou curso sim! É só vc organizar na sua cidade

[@luzineteserafim4730]

Legal gostei fica a onde esas hidroginástica

[@keyllagebara]

Queria saber a playlist 😘

[@celinepujolle5392]

What is the name of the first song please ? Amazing video thanks 👏

[@magilzafonseca2859]

Boanoite qual endereço dessa idro eu faser. Sou susano ???

[@claudiaperezwade5945]

Hola... sé que sonará muy desarcertado de mi parte.... pero... cómo se llama la primera canción de este video.. o quién la canta?

[@pompeomarquesbonini1341]

Obrigado Mestra Kênia! Também sou prof. de hidro vou assimilar!!! Meu nome é Bonini...

[@helenagcoutinho]

Muito boa. Obrigada. Parabéns

[@fernandosouza_personal9450]

Parabéns aula incrível 👏👏

[@mariadosocorroconcordo76]

Gostei professora.👏👏👏👏👏👏

[@amaral959]

Aonde fica qual enderec

[@saracristina6037]

olá PROF! Sou tbm prof de hidro.. adorei sua aula , dinâmica e eficiente.. gostaria de saber a sequencia das musicas .. estou se m opção para minhas aulas.. obrigada! e parabens!!

[@ondemandaquaworkouts]

Great Video! Check my Aqua Aerobic Videos : kzbin.info/www/bejne/d17XppubZ9RgeaM and subscribe if you like it!

[@kassiusmarceluz8050]

Rt

[@ivonetesousa4734]

Ondi fica este lugar eu quero faser

[@vilmarandell1972]

Gostei! Vou começar fazer

[@luciofeitosa7113]

Compartilha mais aulas professora

[@elizabetejacirapereiraserr3878]

Estou desistindo de aprender a nadar mas não quero ficar parada ..a hidro vai me ajudar a ter mais equilíbrio na água? Ou perder peso ? Gostaria de emagresser uns 5 kg em 2 meses.

Oi Elizabeth! Não desiste da natação, mas a hidro vai te ajudar sim no equilíbrio. Emagrecimento também depende de uma alimentação equilibrada. Reveja seu plano alimentar e procure uma nutricionista

[@elizabetejacirapereiraserr3878]

@ blz 🌷obg.

[@suelidantas4093]

Bom dia onde fica

[@juliopersonaltrainer5494]

Show Muito bom mais um inscrito 💪😍

Julio Barbosa motivação obrigada

[@leftervasile2403]

Undearelocatiasaubazinul

[@australiamyway]

This is fantastic. Can do you another video just showing the instructor.

[@vilmaclara9160]

Muito bom obrigada

[@nicolasobregon8414]

Bravo!!! Nombre de la música??

[@AnaMaria-qz7bi]

Qual cidade fica sua hidroginástica, por favor.

[@luceliregina1707]

Qual endereço dessa academia?

[@Denis_Santos909]

Dá pra emagrecer e conseguir um bom condicionamento cardiorrespiratório? Pergunto porque preciso realizar atividade física mas por conta do sobrepeso estou com problema no joelho e isso dificulta até mesmo a caminhada.

Lógico Denis!! Tudo combinado com uma boa alimentação e o exercício feito com uma intensidade de média à alta, procure um bom professor para te orientar e bons treinos!!

[@silumandu3986]

Quais os exercícios que não posso fazer !! Porque tenho hérnia de disco! Tenho 65 anos

[@betaniafazquasetudo222]

Aonde fica essa academia?

[@AnaMaria-qz7bi]

De onde é a aula

[@cydynhazanoli3609]

Boa noite ,vc pode me informar por favor tenho estatura 148,já fui numa academia no meu bairro duas são muito profundas, existe algo possa me ajudar?

Cydynha Zanoli vc precisa procurar uma academia que tenha a profundidade apropriada para vc. Qdo a piscina é em declive é mais fácil, porque vc pode ficar na parte mais rasa.

[@danielynogueira5768]

Alguém sabe o nome dessa musica

[@elizetealves4861]

Quanto. E por mes

[@analilianbecker8452]

Amei a aula . Qual os nomes musicas.

[@patriciavalencia2674]

Que saudade de fazer hidro!

[@penha.goncalves]

Acabei de me inscrever no seu canal quero perder peso comecei agora aqui na piscina

[@lucienegomesdosantos6618]

Onde é que você dá aula quanto que custa eu moro em Eunápolis

Olá Luciene! Essas aulas eu ministro na minha cidade, Goiânia, Goiás

[@mariadosocorroconcordo76]

Parabéns.👏👏👏👏👏

[@amirakotp4531]

Please the name of song this mix

[@ninadeziderio4231]

Quanto é duas vezes na semana

[@ektadaga7553]

Kenia paniago....ur videos r always welcome.... Is it easy to kick both legs up holding the edge of the wall? Please explain this segment of wall exercises in the video... Many thanks

[@polianagn1508]

Piscina ok vontade ok bora pra piscina as 21:44 pq sou emocionada kkk