🇮🇹 Keto Domande e Risposte

[@giovannatobia650]

Io sono stata vittima in passato dell'anoressia nervosa...una volta superata ho sempre sofferto di DCA. Poi ho scoperto la chetogenica e improvvisamente ho fatto pace col cibo ma la svolta definitiva è arrivata quando ho conosciuto te! La tua tranquillità e la tua serenità mi hanno colpita! Grazie ♥️🙏

[@bluediesel1975]

Io è dal 7 luglio 2021 che ho iniziato la chetogenica e conosciuto Barbara su KZbin. Ho la rettocolite ulcerosa che nei 2 anni precedenti mi ha portato a tre ricoveri, diverse trasfusioni e al rischio concreto di rimozione dell’ intestino. Poi i medici hanno azzeccato i farmaci (biologici che prendo ancora) e sono stato meglio anche se qualche disturbo residuale c’era. Da quando ho iniziato la chetogenica la mia vita è letteralmente cambiata. Non sono mai stato così bene neanche a 25 anni (adesso ne ho 47). Analisi perfette, pressione perfetta, merker rettocolite azzerati, colesterolo ok, trigliceridi ok, dormo bene, energia a non finire. Faccio 2 pasti al giorno, pranzo e cena e digiuno intermittente 16/8. Non toccherò mai più i carboidrati anche perché le alternative cheto sono grasse e soddisfacenti al 100%. Provate se avete qualche disturbo, 2 settimane non vi uccideranno se rinunciate a pasta, pane, frutta e zucchero. Ne vale la pena.

[@commenticensurati7717]

i carboidrati come pasta e pane, così come lo zucchero, di tanto in tanto si possono mangiare senza problemi, basta non eccedere.

[@zinafedulov1186]

Sei un essere speciale!!! Mai arrogante, potrei giurare che hai l'intelligenza superiore alla media.grazie

[@robertaceccarelli-f5m]

Grazie sto imparando tanto❤

[@luigivitali7161]

Tanti tanti complimenti e tanta tanta invidia visto che sei spesso e volentieri in vacanza

[@emanuelastazi8564]

Grazie mille x i tuoi video. Per la signora che d'estate ha difficoltà a rinunciare ai gelati x me oggi, che è domenica, ho preparato un sorbetto ai frutti di bosco 100gr carboidrati 7,7. Ho preso i frutti di bosco congelati (pacchetto da 500 gr.), 1 albume, 70 gr. di eritritolo (ma forse è troppo). Io ho usato il Bimby: Ridurre a velo l' eritritolo, aggiungere albume e frutti di bosco congelati e il gioco è fatto. Ho messo tutto in una vaschetta e poi nel congelatore. Ovviamente ne mangerò poco alla volta. Dimmi tu se questo sorbetto va veramente bene x la chetogenica

[@carmenmulta224]

Ciao Barbara grazie,come sempre sei fantastica....... e simpaticissima

[@elviragrasso7316]

Ciao, ho fatto il digiuno con le uova X tre giorni, purtroppo sono aumentata di peso cosa ho sbagliato? Grazie

[@robertaceccarelli-f5m]

Ma come?dice che aumenta il metabolismo 😮

[@catiacarraro2802]

Grazie cara

[@donatadaukintyte3223]

Io vorrei anche provare questa dieta keto . Solo ho dubbio per prodotti di latte (burro, panna ecc.) Ho letto tanto che a nostro corpo non va bene non solo cereali ( sopratutto con glutine ) ma anche proteine di latte .

[@viktoriaturkina4870]

Nelle mandorle, come per esempio nelle noci pecan c'è più percentuale di fibre confronto i carboidrati. E come sappiamo le fibre non vengono assimilati.

[@mariaamodio5913]

Scusami Barbara più di un mese in chetogenica ho perso 2kili dopo di che basta ferma neanche un Kili mi sono scocciata oggi ho mangiato una fetta di pane integrale con semi vari un bocconcino e peperoni insalata,ora mi pento

[@santinaborgosano6209]

Ciao Barbara, da un po' che seguo questa dieta, ma sto avendo problemi con la caduta dei capelli, cosa sta succendo?

[@terrecastane]

Stai a corto di elettroliti. Ne perdi troppi e ne assumi pochi.

[@santinaborgosano6209]

@@terrecastane che cosa sono gli elettroliti?

[@santinaborgosano6209]

@@erosruma4797 non mangio carne,ogni tanto il pesce, mangio quasi ogni giorno le uova e verdure crude e. Formaggi.

[@mirellaganzarolli625]

Le dosi metti anche le dosi nei tuoi bellissimi video ricetta

[@mariamilione6361]

Colazione ketgrnica