클라이밍 지구력 한달하고 실력이 늘었는데 안늘었다? Bouldering after a month of climbing endurance training (ENG,JPN SUB)

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Күн бұрын

Пікірлер
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
아코롱 제품 필요하신 분들은 참고해주세요! TFCC 클라이밍 손목보호대 ( 시중 보호대보다 훨씬 제품력이 좋습니다 ) smartstore.naver.com/akolong/products/10353649937 클라이밍 시카초크 350g ( 국내 유일하게 시카성분을 넣은 초크로 클라이밍시 손이 상하는걸 막아주는 성분이 함유되어 있습니다 ) smartstore.naver.com/akolong/products/10353236615 다이얼식 엘보보호대 ( 다이얼로 조절하여 인대와 근육을 보호하는 엘보보호대입니다. ) smartstore.naver.com/akolong/products/10353664782 아코롱 초크볼 65g ( 손쉽게 초크를 뭍힐 수 있는 초크볼 입니다 ) smartstore.naver.com/akolong/products/10353193419
@podopodo2
@podopodo2 4 ай бұрын
머리한 미용실 두번다시는 가지마쇼
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
🤣 ㅋㅋㅋㅋㅋ넵..
@Down_climbing
@Down_climbing 4 ай бұрын
비버님 영상 항상 잘 보고있습니다 보다보니 살도 많이 빠지시고 실력도 많이 느신것같아 같이 뿌듯하네요 언제나 화이팅입니다!
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!✨🫡🫡
@킴정정
@킴정정 4 ай бұрын
ㅋㅋ재밌게 보고있어요! 비버님 화이팅
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
같이 화이팅입니더!!
@최정우-u2w
@최정우-u2w 4 ай бұрын
재밌습니다 ㅎㅎ 잘 보고 있습니다!!!
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
히히 감사함둥
@정민하-p9s
@정민하-p9s 4 ай бұрын
비버티비 화이팅🎉❤
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
호아이티이잉이잉 아리가또🔥
@뭉뭉-l2m
@뭉뭉-l2m 4 ай бұрын
안그래도 보호대 고민중이였는데 비버님 믿고 바로 구매합니다!
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
굿👍🏻👍🏻👍🏻
@whr-pp5qb
@whr-pp5qb 4 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ머리 휴가나온 군인 그 자체 아닙니꺼💪💪
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🫡충떵
@taewoolee4909
@taewoolee4909 4 ай бұрын
엌ㅋㅋㅋ 저도 엔딩 비그로우업 좀 그랬어요 ㅋㅋㅋ 문법 상 맞지 않아서요. 비동사랑 일반동사가 같이 쓰이다니 불편 ㅋㅋㅋ 비동사를 쓰고 싶으시면 Be growing up도 되기는 하는데, ‘같이 성장하자.’는 말이 되지 않으니, Let’s grow up이 적절한 것 같아요.
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
앜ㅋㅋㅋㅋㅋ댓글로 알려주시징!!
@cook_bean
@cook_bean 4 ай бұрын
오늘 마두 더클 오신거 봤어요!!
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
앗👀
@종이-k7l
@종이-k7l 4 ай бұрын
비버준 잘생깃다👍👍
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
땡큐😀
@안용순-d7p
@안용순-d7p 4 ай бұрын
개잘하누
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
더 잘하는 모습도 보여주께유🔥
@암거나-v3u
@암거나-v3u 4 ай бұрын
실력도 느신거같은데? 배터리 효율도 좋아진거같고
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
지구력 덕분이랄까용
@노영준-l9h
@노영준-l9h 4 ай бұрын
지구력에 유산소 운동 런닝같은 운동을 같이 해주면 배터리 성능이 좋아질거에요~ 심폐기능이 향상되면 지구력에도 도움이 많이 됩니다 더 빠르게 회복되고 쉽게 잘 안지쳐용 ㅋㅋ
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
오.. 러닝 메모📝
@KoaLovEucaly
@KoaLovEucaly 4 ай бұрын
🎉
@cveey587
@cveey587 4 ай бұрын
엘보보호대 사용 해봤는데 개인적으로 전완근에는 확실히 효과있었습니다! 그런데 이두랑 삼두쪽은 잡아주지 못해서 몇번 사용하다 토시형 엘보보호대로 넘어갔네요... 지금은 토시 끼고 하다가 운동 말미에 좀 더 강한 압박이 필요할때 가끔 사용하고 있습니다!
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다!!🙇🏻‍♀️
@Climbing760
@Climbing760 4 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 짧은 머리에 군복 입으시니까 현역 상병 같으시네요
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인정이요
@seojjangVlog
@seojjangVlog 4 ай бұрын
1일 1영상 안되나요?
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
서짱님.. 살려주세요🥲
@안용순-d7p
@안용순-d7p 4 ай бұрын
1빠!
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
왤케 빨러😮😮😮
@pakzi213
@pakzi213 4 ай бұрын
맛있다
@비버TV
@비버TV 4 ай бұрын
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