คัมภีร์เปลี่ยนเส้นเอ็น ฝึกได้จริงมั้ย แล้วต้นกำเนิดเป็นมายังไง ? | SUM UP

[@SumUpOfficial]

ลิงก์คำภีร์เปลี่ยนเส้นเอ็น (กายบริหารแกว่งแขน) drive.google.com/file/d/0B9QYb3QsQBz5Z1phR005NU5FYzA/view?usp=drivesdk&resourcekey=0-h9FpUbvFcv-oY-bdvU4S-Q

[@ศศิวิมลพิทักษ์สงคราม]

เห็นด้วยค่ะ และยังเป็นยาอายุวัฒนะด้วยค่ะ

[@PaiPaejapoh-wk3kz]

เคยทำแล้วครับร่างกายดีมากสายตาก็สวางมากครับจากเป็นคนเสียงไม่ดังพอทำแกวงแขนแล้วเสียงดังมาก

[@khunakorncharnjamlong1702]

คัมภีร์เปลี่ยนเส้นเอ็นปัจจุบันแบ่งเป็น 2 ระบบคือ 1 ระบบเส้าหลินดั้งเดิมและ 2 ระบบมาตรฐานที่ปรับปรุงโดยรัฐบาลของประเทศจีน ซึ่งทั้ง 2 ระบบจะมีถ้าฝึก 12 ท่า เหมือนกันแต่จะมีรายละเอียดต่างกัน ในประเทศไทยก็มีสถานที่สอนคัมภีร์เปลี่ยนเส้นเอ็นเหมือนกัน โดย 1.แบบ ดั้งเดิมจะมีสอนที่ Shaolin Kung fu Thailand Thai Shaolin Kung fu Thailand Shaolin Wushu 2.แบบมาตรฐานโดยรัฐบาลจีนจะมีสอนที่ ศูนย์ชี่กงอาจารย์หยาง

[@asneeasnee6581]

ในเจิ้งชี่กง ในนกกระเรียน...