คำถามทางบ้าน : นม กับ น้ำอัดลม อะไรหวานกว่ากัน และ No sugar ยังหวานไหม ??

คำถามทางบ้าน : นม กับ น้ำอัดลม อะไรหวานกว่ากัน และ No sugar ยังหวานไหม ??

[@samnin9655]

นมอัลมอนต์ และนมถั่วเหลืองน่าจะมีการใส่น้ำตาลเพิ่มในระหว่างการผลิตเพื่อเพิ่มรสชาติ ให้อ่านฉลากข้างกล่องว่ามีน้ำตาลปริมาณเท่าไหร่ หรือมีคำว่าAdd sugar โดยธรรมชาติ อัลมอนด์ 100 กรัมมีน้ำตาล 3.9กรัม ถั่วเหลือง 100 กรัม มีน้ำตาล 3 กรัม น้ำอัดลมกระป๋องเล็ก มีน้ำตาล 28 กรัม น้ำตาล 1 ช้อนชาหนัก 4 กรัม ผู้ชายควรกินน้ำตาลไม่เกิน 36กรัมต่วัน และผู้หญิงไม่เกิน 25กรัมต่อวัน นมอัลมอนด์ที่ขายกันทั่วโลกจะมีส่วนผสมของอัลมอนด์จริงๆแค่ 2-10% เท่านั้นเอง แล้วแต่ยี่ห้อ

[@arpapatpaktanakanok4663]

คุณหมอ หนึ่งบาทของแม่เนี่ย เก่งรอบด้านเลย 😊❤รักจัง😊❤

[@DoctorNearU]

@@arpapatpaktanakanok4663 🙏🙏🙏♥️♥️♥️

[@tanaproung2905]

1 brix เทียบได้คือ 1 gm น้ำตาล ใน 100 gm สารละลาย (w/w) คือ 1% เช่น 5 brix คือ 5% น้ำตาล การวัด sucrose (disaccharide ประกอบด้วย glucose + fructose หรือน้ำตาลอ้อย) ในโรงงานน้ำตาลคงจะใช้ refractometer เพื่อตรวจกรอง แต่ในห้องวิเคราะห์ความหวานอาจใช้เครื่องวัดแบบ polarized light คือ โมเลกุลน้ำตาล sucrose มีคุณสมบัติในการบิดระนาบแนวแสง polarized light ยิ่งเข้มข้นมากมุมบิดก็จะมากตาม เทียบกับสารละลายมาตราฐานแล้วคำนวณค่าออกมาได้ แต่จะวัดด้วย refractometer ก็สะดวกแต่ความแม่นยำต้องไปว่ากันอีกรอบ ทางที่ดีอาหารที่ขอผ่าน อย. มักจะระบุ % น้ำตาลได้ถูกต้องอ่านก่อนซื้อก่อนทานครับ น้ำตาลก็ไม่ได้เป็นพิษเสมอไปถ้าไม่เกินค่าที่เซลล์ทนได้ คงต้องไม่ลืมว่าสมองยอมให้ น้ำตาล glucose (ชนิดเดียวเท่านั้น) เข้าไปเลี้ยงในระดับเหมาะสม ถ้าน้อยไป ก็เกิด hypoglycemia (เคยอดข้าว (ในบางช่วงชีวิตตอนยากจนไม่มีตังค์ซื้อข้าว) หิวที่ไร ปวดหัวทุกที) ได้ optimization หรือ แนวทางสายกลางคือคำตอบครับ

[@DoctorNearU]

ขอบคุณที่ comments ให้ความรู้เพิ่มเติมครับ

[@tanaproung2905]

เป็น FC ของรายการครับ ได้ความรู้ ทางโลกและทางธรรม (ที่สอดแทรกมาใน ep. ต่างๆ เช่น ขัดถูพระพุทธรูป เฝ้าไข้คนไข้ใส่เสื้อสีปีกแมลงทับ, etc.) เป็นกำลังใจให้ทำ contents ดีๆ ต่อไปครับ สมัยก่อน journal ตีพิมพ์ แบบ hard copy แล้วอยู่กันเป็น 200 ถึง 300 ปีไม่หายไปไหน ลองไปสืบค้นประวัติการย้อม gram stain. เชื้อ bacteria ปัจจุบันอายุหลัก paper ร้อยปียังอยู่ แต่สื่อทาง electric จะยืนนานแค่ไหนก็ไม่รู้ สมัยก่อนจะค้นอะไรสักเรื่องต้องอ่าน ใน. Index medicus ปัจจุบัน online journal ต้องใช้ search engine หา (แถมต้องระวัง journal หลอกลวงที่ตั้งชื่อคล้าย journal ที่มีชื่อเสียง ถ้าหลงไปส่ง haha มีค่าถอนอีกมิฉะนั้นจะเกิดปัญหาลิขสิทธิ์) เขียนซะยาว สรุปขอให้คุณหมอทำ contents ต่อไป youtube จะคงอยู่หรือไปไม่สำคัญ (เราก็ลงอันอื่น แทนได้ (ถ้ามี)) แต่คุณหมออยู่กับเราต่อไปครับ LOL

[@DoctorNearU]

@@tanaproung2905 มี FC ที่ ทำงานเกี่ยวกับอุตสาหกรรมอาหาร..มาอธิบายเรื่อง brix เพิ่มเติม เดี๋ยวหมอจะเอามาเล่าให้ฟังอีกทีนึงนะครับ

[@GeraldMistgun]

ถ้าทำได้ อยากให้เทียบผลของ นมวัวรสจืด นมพิสตาชิโอ นมถั่วเหลืองแบบไม่หวานหรือน้ำเต้าหู้ไม่หวานขายตามรถเข็นแถวบ้าน และสุดท้ายคือพวกธัญพืชแบบชงครับ

[@SUPARADA-jj6qd]

หมอมาเตือนถึงขนาดนี้ถือเป็นบุญสำหรับคนที่ได้ดูค่ะ😁คนทำธุรกิจส่วนใหญ่เห็นแก่ยอดขายมากกว่าสุขภาพผู้บริโภคแต่ที่น่ากลัวสุดหนูว่าผู้บริโภคเองแหละค่ะ ไม่ยั้งกันเลย พาญาติไป รพ.ที่ไรผู้ป่วยแน่นมากกกกก เหมือนจัดงานธงฟ้าราคาประหยัด ที่รามานี่วันจันทร์กับวันพฤหัสคือเยอะสุดๆสงสารหมอเลยค่ะ😅

[@pyrll94]

ขอบคุณค่ะคุณหมอที่ลงทุนทดลองให้ดูเหมือนร่วมอยู่ในการทดลองด้วยเลยค่ะ คุณหมออารมณ์ดีมากเลยเวลาพูดว่าครุฑจะบินมาหา ระวังไว้ก็ดีค่ะเพราะถ้าเกิดผิดพลาดขึ้นมาจะทำให้คุณหมอเสียเวลาและทรัพย์ค่ะ ❤❤❤

[@DoctorNearU]

555 ใช่ครับ

[@hohoho638]

ใช่ๆๆ เห็นด้วยมากๆเลย คุณหมอลงทุนมาก 😅 -/\-

[@11tarusa]

เราเห็นฝานมถั่วเหลืองก็รู้แล้วยี่ห้ออะไร จำฝาได้ กินบ่อยด้วยอิอิ การทดลองคุณหมอน่าสนุกค่ะ ชอบๆ

[@thanakornk3913]

ไหนไหนแล้วนะครับพี่หมอรบกวนช่วยวัดน้ำอัดลมให้ครบทุกสีเลยนะครับแดง เขียว ส้ม ขาว แต่ละสีแต่ละค่าย เทียบกับนมวัวครับคลิปนี้จะได้ไม่เป็นการรบกวนความไม่ขัดแย้งกันของบทความเพราะเราเทียบกันแบบต่างชนิดกันครับพี่หมอ

[@ประเทศไทยแลนด์-ท6อ]

ด้วยความชื่นชมในผลงานของคุณหมอครับ ติดตามดูแทบจะทุก ep. เห็นความตั้งใจที่จะนำเสนอสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อสังคมส่วนรวมเป็นอย่างยิ่ง มาเห็นใน ep นี้ ที่เกี่ยว กับการวัดน้ำตาลด้วยเครื่อง Refractometer นี้ เท่าที่ผมรู้และทำงานมาตลอดแล้ว เครื่อง Refractometer แท้จริงแล้วเป็นเครืองวัดการหักเหของแสง หากในของเหลวที่มีสารละลายต่างชนิดกันจะมีการหักเหแสงที่ต่างกัน หรือ แม้แต่สารละลายชนิดเดียวกัน แต่ความเข้มข้นต่างกัน ก็จะมีการหักเหของแสงต่างกัน ดังนั้นเครื่องนี้จะวัด ปริมาณน้ำตาลได้แค่เป็นการเปรียบเทียบ”คร่าวๆ”เท่านั้น ไม่อาจชี้ชัดได้ว่ามีน้ำตาลมากหรือน้อยต่างกัน เคยวัดการหักเหแสงของน้ำส้มที่เกิดจากการหมักน้ำผึ้งให้เป็นเหมือนน้ำส้มApple Vinegar รสเปรี้ยวจี๊ด แต่วัดออกมาได้ 10%Brix เพราะมีสารละลายตัวอื่นเช่นกรดอะมิโน ที่อาจทำให้การหักเหของแสงเปลี่ยนไป ดังนั้นจึงคาดการณ์ได้ว่า ใช้เครืองนี้วัดหาปริมาณน้ำตาลไม่น่าจะได้ผลตรงนัก หากมีท่านผู้รู้ท่านอื่นช่วยให้ความกระจ่างเรื่องนี้ก็จะประเสริฐยิ่ง ขอบคุณล่วงหน้าครับ

[@DoctorNearU]

ขอบคุณที่แนะนำครับ

[@kwanyanantos8391]

อยากให้คุณหมอทำคลิปเกี่ยวกับอาหาร เครื่องดื่มที่เหมาะสำหรับคนจบคอร์สการรักษามะเร็งทานได้ค่ะ ตัวเองจบการรักษามะเร็งเต้านมมาได้สองปี แต่ยังต่องทานยาต้านฮอร์โมนต่อค่ะ บางครั้งรู้สึกสับสนเรื่องอาหารการกิน คนนี้บอกกินได้.อีกคนบอกไม่ควรกิน เช่น นมวัว คนเป็นมะเร็งเต้านมไม่ควรทานนมวัวจริงมั้ยคะ เพราะชอบทานกาแฟใส่นมค่ะ นมถั่วเหลืองก็ด้วย ไม่ควรกินเพราะมีสารที่คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน ของหวาน น้ำตาลทานได้แค่ไหนต่อวันจึงไม่ต้องกังวล เพราะมะเร็งมันชอบน้ำตาล และอยากให้แนะนำเครื่องดื่ม ผักผลไม้ที่ช่วยป้องกันมะเร็งชนิดต่างๆ แบบที่หาทานไม่ลำบากค่ะ ขอบคุณคุณหมอล่วงหน้าค่ะ

[@ไม่พูดเยอะเจ็บคอ-ข6ห]

A คือค่ายสีแดง, B คือค่ายสีน้ำเงิน ดีที่สุด จับใจความที่คนบอกว่ายี่ห้อนี้หวาน

[@ไม่พูดเยอะเจ็บคอ-ข6ห]

ถ้าใช่หมอกด 55555 เลย

[@DoctorNearU]

555

[@linwernshaiiou5435]

ครุฑครุฑครุฑ​@@DoctorNearU

[@Wonderlust141]

ใช่ค่ะ ค่ายน้ำเงินน้ำตาลน้อยกว่า

[@slotpeach]

@@DoctorNearUแล้ว zero หละคะคุณหมอ zero จวิงมั๊ยคะ🤔

[@supanees.1649]

ฟังคุณหมอคุยแล้วรู้สึกเหมือนคุยกับเพื่อน น้ำเสียงเป็นกันเองดีจังค่ะ

[@MrZigumza]

ดูคุณหมอสนุกกับการทดลองครั้งนี้นะครับ 5 5 5 ติดตามนมวัวครับ

[@kittayathirasutr4427]

ชอบความเป็นนักวิทยาศาสตร์ของคุณหมอต้องพิสูจน์กันให้เห็นชัดเจนกันไปเลย และชม FC ว่าฉลาด น่ารักจังเลยน❤❤

[@ZenithZerk]

ผมกินน้ำอัดลมแบบไม่มีน้ำตาล 5 ปีติดต่อกัน เรียกว่ากินแทนน้ำ ไปตรวจเลือดปรากฎว่าน้ำตาลปกติ ค่าไตปกดิ ดีทุกอย่าง แต่ผมแนะนำทุกท่านว่ากินน้ำเปล่าดีกว่าครับ

[@DoctorNearU]

555 เหมือนกัน

[@ไม่พูดเยอะเจ็บคอ-ข6ห]

จริงครับ น้ำอัดลมทำให้เสมหะในปอดและหลอดลมเยอะ กลางคืนจะหายใจไม่อิ่ม หนักหน่อยก็มีเสียงหวีดต้องใช้พ่นขยายหลอดลม

[@attawitchaliawkriengkri3782]

ถ้าจำไม่ผิด จากสีฝา นมถั่วเหลืองที่หมอนำมาทดลองนี้ เป็นสูตรหวานน้อยน้ำตาล 2% ยังได้ค่าความหวานขนาดนี้ ตกใจมาก

[@DoctorNearU]

@@attawitchaliawkriengkri3782 555 เดี๋ยวรอคลิปหน้าจะแปลกใจกว่าเดิม

[@ddayblue]

2% ทำไมวัดจริงได้ 10 % ครับ ไม่เข้าใจ

[@ddayblue]

​@@DoctorNearU อยากให้คุณหมอมีคลิปตอนวิธีล้างเช็ดทำความสะอาดเครื่องก่อนดรอปสารใหม่ไปเทสในคลิปสักช่วงนึงด้วยครับ เพื่อเป็นประโยชน์ถ้าคนมีเครื่องแล้วจะใช้จะได้รู้วิธีครับ

[@attawitchaliawkriengkri3782]

@@DoctorNearU รอชมนะครับคุณหมอ

[@ttp12de]

น้ำตาลจากหล่อฮั่งก้วยคนเป็นเบาหวานกินได้จริงไหมครับเพราะเป็นน้ำตาลไม่ให้พลังงาน

[@zafiradragon1118]

เป็นแฟนช่องคุณหมอค่ะ ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ให้ความรู้มาตลอดค่ะ ดิฉันอยู่ในแวดวงอาหารที่ใช้ refractometer ทุกวัน เลยอยากเล่าให้ฟังสั้นๆ ค่ะ เพราะมักมีการเข้าใจผิดเรื่องการวัดค่าค่ะ Refractometer สามารถวัดค่าของแข็งที่ละลายได้ทั้งหมดค่ะ รวมถึงน้ำตาล เกลือ และกรด โดยอาศัยการหักเหของแสง อาหารที่มีสารอาหารโมเลกุลขนาดใหญ่ หรือสารแขวนลอย เช่น แป้ง หรือ โปรตีน ก็มีผลต่อค่า Brix ที่ได้ค่ะ ส่วนความ (รู้สึก) หวานกับปริมาณน้ำตาลไม่จำเป็นต้องตรงกันค่ะ เนื่องจากน้ำตาลแต่ละชนิดให้ความหวานไม่เท่ากันค่ะ นมวัววัด Brix ได้เฉลี่ยประมาณ 13 ค่ะ แต่น้ำตาลในนมคือ แลคโลส จะมีประมาณ 5% ค่ะ ส่วนความหวานถ้าไปชิมเทียบกับน้ำเชื่อมที่มีน้ำตาลทราย 5% น้ำเชื่อมจะให้รสชาติที่หวานกว่ามากค่ะ ค่า GI ก็ไม่เท่ากัน แต่ calories ที่เราคำนวณจากปริมาณน้ำตาลทั้งสองคิดเท่ากันค่ะ

[@DoctorNearU]

Wow...ขอบคุณมากเลยครับ ในการ comments ที่ให้ความรู้ดีๆ ขอบคุณมากครับ

[@zafiradragon1118]

@@DoctorNearU ถ้าคุณหมออยากได้รายละเอียดเพิ่มเติม บอกได้เลยนะคะ ยินดีและดีใจที่จะได้ช่วยให้คุณหมอทำคลิปดีๆ ให้พวกเราต่อไปค่ะ

[@DoctorNearU]

@@zafiradragon1118 ขอบคุณครับ..หมอเพิ่งไปหารายละเอียดเพิ่มเติมมา.กำลังทำคลิปล่าสุด ..อาทิตย์หน้าฝากมาดูและ comment ด้วยนะครับว่ามีอะไรผิดพลาดหรือเปล่า 🙏🙏🙏

[@lengpuri9731]

อยากให้คุณหมอทดสอบนมแลคโตสฟรี ด้วยครับ ว่าสกัดน้ำตาลออกมากน้อยกว่านมปกติขนาดไหน ขอบคุณครับ

[@witchuwanumpairat7616]

ไม่ได้สกัดน้ำตาลออกนะคะ เค้าเติมเอ็นไซม์แลคเตสเพื่อย่อยน้ำตาลแลคโตสให้มีโมเลกุลเล็กลง จะได้ย่อยง่าย น้ำตาลไม่ได้หายไปไหนค่ะ ผิดถูกอย่างไรรอคุณหมอมาตอบเพิ่มเติม

[@pinpornkrittaya]

@@witchuwanumpairat7616ขอบพระคุณค่ะ สงสัยมานานเเบ้ว ทำไมข้างกล่องยังน้ำตาลสูงแม้นจะlactose free

[@user-qk5mf1ei6k]

น้ำอัดลม a10.1 10.3 B 8.1 8.2 No sugar. 0.2

[@rinkorinrinrin]

ที่ญี่ปุ่น ชอบเอาเครื่องชนิดนี้วัดความหวานของพวกผลไม้ค่ะ ก็สนุกดีนะคะ อย่างผลไม้จากเมืองนี้มันจะหวานกว่าอีกเมืองหรือไม่😁

[@pauleagle6281]

เครื่องนี้เขาทำเพื่อวัดผลไม้เป็นหลัก เช่นวัดความหวานขององุ่น คอยตรวจดูว่าหวานพอที่จะเก็บเกี่ยวแล้วหรือยัง หรือรอก่อน

[@pathomphongpiyajinda5082]

โหว์อาจารย์มันค้างคาใจอะครับกับนมวัว ต่ออีกหน่อยเดียวเอง ❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂

[@DoctorNearU]

คลิปหน้าครับเดี๋ยวไป..หานมในเซเว่นก่อน 555

[@jintanalo]

อยากให้คุณหมอทดสอบนมวัวรสจืดสัก2-3 ยี่ห้อ/น้ำเต้าหู้รสจืด2-3ยี่ห้อและน้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลตามท้องตลาดค่ะ

[@peetalesuansikucha4366]

ผมเคยเทสเล่นๆ ใช้วิธีแบบบ้านๆ เทลงพื้นแล้วรอมดมาตอม ระหว่างนำ้อัดปกติ กับ no sugar แบบปกติแป๊บเดียวมดมาเพียบ ส่วน no sugarทิ้งข้ามคืนยังไม่มีมดมาเลย

[@singoodgames]

ขอบคุณที่แบ่งปันการทดลอง และ ความรู้ครับ คุณหมอ

[@user-jq3xn6qo2e]

สนุกดีค่ะคุณหมอ กินทุกอย่างละค่ะ แต่ทำงานกลางแจ้ง ถางหญ้าตัดต้นไม้แทบทุกวัน ไม่ใช่คนสวน แต่ไม่มีเงินจ้างค่ะ😂😂😂

[@areeratasudhasirikul952]

Good mooring from NYC FC and good night to Doctor Games at Bangkok and his FC around the world. I have been exhausting from OT therapy until now, moreover, I have Oncologist appt today. Will listen and watching this video this my evening. Bye!

[@BellDiNSiRi]

สมัยก่อนที่ยังไม่มีน้ำอัดลมแบบไม่มีน้ำตาล จะชอบดื่มCมากค่ะ รู้สึกว่ารสชาติมันดีกว่าP เพราะPมันซ่ามากอะ แต่พอมีแบบไม่มีน้ำตาลเลยดื่มแบบนี้แทนค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆของหมอนะคะ ชอบตรงคำว่า ช่องเราไม่ชอบความขัดแย้ง 😅 หมออยู่เป็นมาก5555

[@begoodtime]

อยากให้ทดลองนมวัวด้วยครับ ❤❤❤

[@neemalu]

รบกวนถามหมอเกมครับ ถ้ามีรสหวานแต่ไม่มีน้ำตาล จะเป็นการกระตุ้นการหลั่งอินซูลินหรือไม่ครับ

[@DoctorNearU]

ได้..ครับ สารทดแทนความหวาน กระตุ้นการหลั่ง insulin ได้ครับ

[@adisaksrisamood9826]

ไม่ทราบว่าเค้าใช้เครื่องนี้วัดความหวานได้ แต่สมัยที่ผมทำงานจะใช้เครื่องนี้ วัดความเข้มข้นของสารหล่อเย็นที่ใช้ใน Machining ใช้หลักการหักเหแสง ส่องฝ่านของเหลว(น้ำ)ที่มีเนื้อสารหล่อลื่นผสมอยู่ การอ่านค่า เช่น 5% = น้ำ 95% สาร 5%

[@thanadejseehawong6686]

เครื่องวัดความหวาน เห็นในเวบขายออนไลน์ มีรุ่น 200 กว่าบาท ว่าจะลองส่งมาไว้วัดสนุก ๆ ไม่แน่ใจเครื่องจะวัดค่าได้เท่ารุ่นหมอใช้มั้ย

[@DoctorNearU]

@@thanadejseehawong6686 มันมีเครื่องแบบ เป็นหมื่น ก็มีครับ .ของหมอ พันกว่าๆ อย่างเรา วัดสนุกๆ ไม่ต้องซื้อแพง

[@NozomiFenrir]

ปัญหาคือการวัดค่า brix มันจะวัดเฉพาะน้ำตาลที่ละลายอยู่ในน้ำเท่านั้นแต่ไม่รวมคาร์โบไฮเดรตอื่นๆที่อยู่ในน้ำ ซึ่งต้องวิเคราะห์ด้วยวิธีการอื่นๆ จริงๆอาหารที่นำมาทดสอบทุกอันมีฉลากโภชนาการทั้งหมดอ่านค่าปริมาณคาร์โบไฮเดรตจากฉลากโภชนาการก็จบแล้วไม่ต้องมาวัดให้เสียเวลาแล้วก็ไม่ตรงด้วย

[@DoctorNearU]

@@NozomiFenrir ข้างกล่องดูไม่ได้ ...เดี๋ยวคลิปหน้าจะอธิบาย..อย่าเชื่อข้างกล่อง...ส่วนเรื่อง brix จะอธิบายเพิ่มว่า ถ้าจะเทียบกับ น้ำตาลข้างกล่องต้องทำอย่างไร

[@nidchaschneider7167]

เป็นเรื่องที่กำลังสนใจและอยากรู้เลยค่ะ ขอบคุณ คุณหมอ มากๆนะคะ😊😊

[@CherryChonny]

ใช่โทฟูซังสีฟ้า สูตรน้ำตาลน้อย หรือเปล่าคะ คุณหมอวัดได้ 10 brix ต่อ 100 ml แต่ขวดนึงมีปริมาณ 225 ml เท่ากับกินน้ำตาลไป 22.5 กรัม มันเยอะกว่าที่ฉลากบอกอีกค่ะ คุณหมอ

[@sirilaktajai382]

สวัสดีค่ะคุณหมอ เดี๋ยวนี้ ช่องของคุณมีหลากหลาย ความรู้ นำมาเสนอให้FC ผลกำไรก็มาตกอยู่ที่ผู้ชม ทั้งหลาย กราบขอบพระคุณมากค่ะ อยากรู้ สารให้ความหวาน แทนน้ำตาลในโค้กซีโร่ ว่า จริงๆมันดีหรือไม่ดี อ้วนไหม จะได้เอาไปเถียงกับลูกสาวค่ะ😊

[@DoctorNearU]

สารทดแทนความหวาน โดยทั่วไป .WHO ออกมาเตือนว่า มีผลต่อความเสี่ยงเรื่องของหลอดเลือดหัวใจครับ

[@sirilaktajai382]

@@DoctorNearU แล้วอย่างนี้ เห็นเครื่องดื่ม หรือ กาแฟ 3in1 บางยี่ห้อ หรือ อาหารเสริมบาง ชนิดเขาก็ใช้กัน แต่ อย. ไทย ไม่เห็นว่าอะไรกับถูกหลักโภชนาการ เสียนี่! แล้วไม่ได้ให้ออกฉลากแปะว่าควรดื่มหรือยกเว้นกับใครที่มีความเสี่ยง น่ากลัวนะคะที่กินๆกันค่ะ

[@nataphisaraandersen5025]

ไม่ดื่มนมวัวมานานมาก ดื่มแต่นมอัลมอนด์,นมข้าวโอ๊ต. นมข้าว..นมถั่วเหลืองค่ะ น้ำตาลควรกินได้ไม่เกิน6ช้อนชาต่อวัน

[@BlueNoah...]

ขอบคุณครับ ตอนนี้น้ำตาล 95 แล้ว ขาข้างหนึ่งก้าวสู่ยมโลก 💀💀

[@cakehousestory]

คุณหมอขา...ขอนมโอ๊ต กับนมวัวด้วยนะคะ ขอบพระคุณมากๆค่ะ❤

[@DoctorNearU]

@@cakehousestory ได้ครับ เพิ่งไปซื้อมา ตะกี้นี้เอง

[@หมีขี้เกียจ-ฑ5ต]

อยากรู้ น้ำเต้าหู้สดในตลาดแบบไม่ใส่น้ำตาลเลย กับใส่น้ำตาล1ช้อนชาค่ะ แล้วน้ำชาในเซเว่น พวกชาข้าวส้มๆ นมเปรี้ยวน้ำตาล2เปอเซ็น กับนมเปรี้ยวแบบน้ำตาลเต็ม

[@Wichuda801]

คุณหมอคะ นมแต่ละอันเช่นดีน่า มีสูตรLow sugarด้วย และยังมีนมเปรี้ยวบีทาเกน น้ำตาล2% อีก ทำเทียบเปิดเผยให้หมดเป็นเชิงวิชาการเลยได้ไหมคะ /เพราะเรา ไม่ได้บอกว่าอะไรดีกว่าอะไร ให้ผู้ซื้อตัดสินใจเอง

[@drveehealthy]

ขอบคุณครับอาจารย์ หลากหลายมากครับ 🙏

[@DoctorNearU]

ทดลองไปเรื่อยครับ สนุกดี 555

[@BlueNoah...]

@@DoctorNearU คนดูก็สนุกตามครับคุณหมอทั้ง 2 ท่าน

[@kittitom8134]

อยากให้คุณหมอทดลอง นมพืชกับนมสัตว์ครับ

[@DoctorNearU]

@@kittitom8134 ได้ครับ คลิปหน้าเลย

[@wanapasumanus5486]

สิ่งที่คุณหมอทำ ช่วยให้ผู้บริโภคทั้งหลายตระหนักได้แล้วคะว่าสิ่งที่เรากินเข้าไปจากผู้ผลิดนั้นมันมีมาตรฐานจริงหรือ แอบแฝง และจกตาจาการตลาดยุคปัจจุบัน

[@DoctorNearU]

เดี๋ยวคลิปหน้า จะพบอะไรที่ แปลกประหลาดในการตรวจครับ

[@zabbbeme8346]

ดื่มนมถั่วเหลืองทุกวันมาปีกว่า ไม่น่าน้ำหนักพุ่ง ไม่ลงเลย ขอบคุณคลิปดีๆของคุณหมอค่ะ🙏🏻

[@BlueNoah...]

คุณหมอครับ ปกติข้างกระป๋องจะมี ingredients ปริมาณน้ำตาลหน่วยเป็นกรัม เราสามารถดูจากตรงนั้นเพื่อเปรียบเทียบหาตัวที่น้ำตาลน้อยสุดได้ไหมครับ

[@DoctorNearU]

ได้ครับ..ส่วนใหญ่เชื่อได้

[@Luckyme-pk3ub]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ผิดคาดก็นมถั่วเหลืองนี่แหละค่ะ 😅😅 แต่โชคดีที่นมถั่วเหลืองในตัวอย่างนี่ไม่ได้กินอยู่แล้วอะค่ะ กินแต่แบบกล่องที่มีสูตรน้ำตาลน้อยผสมงาดำบ้าง จมูกข้าวบ้าง สลับๆ กันไป ไม่ทราบว่าคราวหน้าคุณหมอพอจะเอานมแบบ UHT ทั้งนมแพะ นมวัว นมถั่วเหลือง มาทดสอบด้วยได้มั้ยคะ ขอบคุณล่วงหน้าเลยค่า 🙏👍

[@user-oe1rg2pg3e]

คุณหมอเก่งมากๆคะ ได้ความรู้มากมายคะขอบคุณคะ

[@wipadasang1580]

คลิปนี้สนุกดีค่ะได้หัวเราะด้วย

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Dr. ❤❤❤❤FROM Germany

[@supachatchantrapituk687]

ชอบดูการทดลองของหมอครับ อยากให้ทำคลิปนมวัว กับ เอลมอนด์ครับ ขอบคุณครับ

[@DoctorNearU]

@@supachatchantrapituk687 ยินดีครับ

[@johnnyhybrid1915]

ผมเห็น Influ French คนนึงทำการเท Coke ทิ้งลงในอ่างแล้วบอกว่าให้ดื่มน้ำเปล่า คนติดตาม 20M+ ครับ

[@DoctorNearU]

55555555555

[@keawkung6176]

อยากให้คุณหมอวัดนมวัวด้วยค่ะ แบบ whole milk กับนมพร่องมันเนยค่ะ เพราะลูกชายดื่ม whole milk วันละหลายแก้วมาก กลัวว่าจะได้น้ำตาลเกินค่ะ ตอนนี้ลูกชาย 9 ขวบ แต่เค้ามีพุงค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

[@DoctorNearU]

ได้ครับ

[@armmaker55]

วีดีโอนี้ช่วยให้เลือกกินได้ดีขึ้นเลยครับ 🎉 👍

[@suchaneek1937]

แต่ก่อนชอบนำ้ดำชนิดหวานน้อยกว่า พอคุณหมอวัดนำ้ตาลกลับมากกว่า ขอบคุณมากค่ะ ละเอียดมาก

[@user-bn6ud7ft1d]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ ชอบดื่มนมมากค่ะ ไม่ชอบนมพร่องมันเนย มันไม่อร่อย และคิดเอาเองว่าไขมันจากนม น่าจะเป็นไขมันดี 😂😂❤❤❤

[@user-eh1tw3bh2y]

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ เข้าใจผิดมาตลอดว่านมถั่งเหลืองไม่ใส่น้ำตาลเราจะปลอดจากน้ำตาล ดื่มแต่ละวันเยอะมากค่ะ 3 แก้วอย่างน้อย ค่าน้ำตาสะสม 6.1 ไม่ยอมลดสักที

[@nat-hatais9465]

รอลุ้น นมวัว เลยค่ะ

[@virojm]

นมวัวรสจืดที่ดื่มแล้วจืดสนิทยังมีน้ำตาลตั้ง 9 กรัม ดูจากข้างกล่องครับ

[@DoctorNearU]

แม่นแล้วเดี๋ยวคลิปหน้าพูดถึงครับ

[@kornrk3257]

คุณหมอครับงัดจัดยก 2 เปนนมวัวกับนมแพะดีไหมครับ เพราะเคยได้ยินบางกะแสก็ว่านมแพะดีอะไรประมาณนี้ อยากรู้ว่าอันไหนมีประโยชกว่ากันด้วยนอกจากความหวาน ขอบคณครับ

[@iwellwell9997]

ลองน้ำเต้าหู้​สดด้วยค่ะ

[@rapeephan_baitoey]

คุณหมอซื้อเครื่องแล้ว ตรวจ ข้าวสวย เสาไห้ ข้าวกล้อง ไรท์เบอร์รี่ อันไหนน้ำตาลเยอะกว่ากัน รอผลนะคะ😅😅❤

[@DoctorNearU]

กำลังคิดว่า ต้องต้ม หรือ ปั่นจนเป็นของเหลว แล้วถึงจะตรวจได้ครับ ..จะพยายามทำ 555

[@sirilaktajai382]

@@rapeephan_baitoey เชียร์ค่ะ นี่ก็อยากรู้ว่าอะไรน้อยสุดเราจะได้กินอันนั้น คนไทยปลูกข้าวกิน เราต้องรู้ถึง DNAของข้าวไปเลยค่ะ

[@teeraweeassavasittij310]

ขอข้าวกข.น้ำตาลน้อยด้วยค่ะ อยากทราบว่า น้อยกว่าเท่าไหร่ ขอบคุณค่ะ

[@user-oq3wm5rh9g]

เฮ้ย หมอเค้าเตือน แต่คนไทยก็ยังกินอยู่นั้นแหละ เป็นแล้วป่วยค่อยรักษา ดีแล้วคะทีหมอไม่บอกยี่ห้อ เข้าใจๆคะ

[@คนไทยมีกินมีใช้มีศักดิ์ศรีและ]

คิดได้แค่นี้เองเหรอ ถ้าจะเอาสาระจริงๆ ไม่เกี่ยวยี้ห้อ

[@user-bw2wc7rx5z]

คนที่เป็นบราวหวาน เกิดจากการกินอาหารตามใจอยาก

[@บุษมาลีเสนาะคํา]

หมอหัวเราะร่วนเชียว

[@time9712]

อยากให้อาจารย์ทดลองพวกชา กาแฟ ชาเขียว ชาไต้หวัน ชาไข่มุกที่คนนิยมดื่มกันบ้างค่ะ

[@malasomjeen2474]

นมอัลมอนด์ที่คุณหมอนำมาทดลองนี่เห็นกล่องแล้วด้านบนรู้สึกว่าสูตรนี้เค้าจะใส่น้ำตาลนะคะส่วนตัวจะกินยี่ห้อ137ดีกรี.สูตรไม่ใส่น้ำตาลค่ะ..ส่วนนมถั่วเหลืองที่คุณหมอนำมาทดลองก็สูตรนี้จะเป็นสูตรหวานน้อยค่ะส่วนตัวก็จะไม่ซื้อกินสูตรนี้เหมือนกันค่ะนมถั่วเหลืองยี่ห้อนี้จะมีสูตรไม่ใส่น้ำตาลเช่นกันค่ะ😊

[@user-bw2wc7rx5z]

ใช่

[@thanthipthanthip8178]

ขอบคุณคะคุณหมอ 555🎉🎉เป็นทุกอย่างให้เธอแล้ว เกือบแล้วคะ เกือบต้องไปดื่มนม ย้อนเวลาแล้วคะ เห็นความพยายามคุณหมอจริงๆ สุดดดดดดด🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@Jerngserk]

ขอทำคลิปเกี่ยวกับทัดดอกไม้ทีครับ เห็นนักมวยระดับแชมป์เจอศอกจุดนั้นนิดเดียวแต่ลุกไม่ถึงจนเสียแชมป์จุดนี้อันตรายแค่ไหน

[@DoctorNearU]

@@Jerngserk ตรงนั้นมี เส้นเลือด middle cerebral artery ครับ + ทัดดอกไม้เป็นกระดูกที่บาง ศอกที่เดียวแตก เลือดออกในสมองครับ

[@Jerngserk]

@@DoctorNearU ขอบคุณครับอันตรายจริงๆ

[@arpapatpaktanakanok4663]

แม่เปิดฟังเปนที่โหล่อีกละ😂❤

[@DTFCAnimz]

ขอบคุณสำหรับข้อมูลครับ❤

[@JinnipaKonngon]

เรื่องนี้ดีมาก ๆ เลยค่ะ ขอบคุณมาก ๆ ค่ะ

[@Weeraya01]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏🏻 ต้องระวังพวก No sugar ด้วยซะแล้วค่ะ 😁

[@kimjikimji9984]

พลีชีพมากค่ะคูมหมอ 😅

[@JnirBlanco]

คุณหมอคะ อยากทราบ นมที่ไม่ใส่น้ำตาลและไม่ใสสารให้ความหวานค่ะ ว่าจะมีน้ำตาลเท่าไหร่คะ ❤😊 ขอบพระคุณมากๆค่ะสำหรับความรู้😊

[@DoctorNearU]

ได้ครับ

[@JnirBlanco]

@@DoctorNearU ขอบพระคุณมากๆเลยค่ะ คุณหมอ สำหรับความรู้ดีๆที่มีประโยชน์มากๆ 🥰

[@cherrykokoyuul4612]

อาจารย์คะนมโอ๊ตด้วยค่ะ หนูทานเฉพาะนมข้าวโอ๊ตค่ะ อยากทราบว่าหวานกว่าถั่วเหลืองไหม 😆

[@CherryChonny]

คุณหมอลอง almond milk แบบ unsweet บ้างค่ะ แถบสีชมพู ขอบคุณค่ะ

[@cmkmit1393]

การทดลองนี้หมดคำถาม ชื่นชมครับ

[@phaibm8778]

อยากให้คุณหมอทดสอบ นมวัวรสจืด แต่ละยี่ห้อครับ

[@DoctorNearU]

จัดep หน้าครับ

[@pauleagle6281]

นมถั่วเหลือง...แร่ดตามซอย.. มีสองแบบ... ..ออริจินอล ใส่น้ำตาลมาก ..แบบน้ำตาลน้อย ควรเลือกแบบน้ำตาลน้อย ถ้าดูปริมาณน้ำตาลตรงข้างกล่อง (แบบออริจินอล) เห็นน้อยกว่าในน้ำดำที่เขียนข้างกระป๋อง แต่ปริมาตรน้ำดำสูงก็ว่า (ราว 330 cc) นมถั่วเหลือง (ราว 250 cc) การวัดใช้ รีแฟรกโตมิเตอร์ เป็นการวัดความเข้มข้น การนำไปใช้คล้ายบอกว่าถ้ากินปริมาณเท่ากัน...อันไหนจะได้น้ำตาลมากกว่า..ทางทฤษฎี ส่วนที่เขียนข้างกล่อง เป็นตัวบอกว่า ถ้ากินหมดจะได้รับน้ำตาลเท่าไหร่...ทางปฎิบัติ ว่าแต่หมอกลัวครุฑแดงทำไม...ของดี...โฉนดซื้อขายได้ ดีกว่าครุฑสีอื่น

[@mesuper-j4e]

ผมยังดื่มนมได้ครับ นมถั่วเหลือง นมจากมอลล์ แต่นมวัวดื่มแล้วท้องเสีย เพิ่งเริ่มเป็นตอนอายุ 30

[@lavanila1343]

คุณหมอคะ ขอนม Oat Milk กับนม ซันคิสท์ นมพิสทาชิโอ (รสไม่หวาน) ค่ะ ตอนนี้ติดมาก ดื่มทุกวัน นน ขึ้นด้วย อยากรู้เลยค่า

[@DoctorNearU]

ยินดีครับ

[@WEDWeekEndDetailer]

ขอบคุณสำหรับการทดลองครับคุณหมอ แบบนี้เราจะดูข้อมูลโภชนาการข้างกล่องต่อไปได้มั้ยครับ

[@AnsPp45]

+1 รอคลิป ค่าน้ำตาลนมวัวรสจืด ผมอยากทานกาแฟดำแต่แอบใส่นมจืดตลอด😂😂😂

[@theerasakseenual]

นมเปรี้ยว หวานมากเลยกินไม่ลง แต่ที่บ้านชอบกินกัน

[@Peaceful-SV]

สวัสดีครับอาจารย์ นมอัลมอล กับ นมถั่วเหลือง ที่อาจารย์นำมาทดสอบเป็นแบบจืด ที่ไม่ใส่น้ำตาลรึเปล่าครับ

[@happysunday2555]

สงสัยเหมือนกันค่ะ

[@thanyawadeekongtimbalogh3122]

การทดลองน่าสนุกจังค่ะ

[@danail45]

ขอบคุณคุณหมอสำหรับการทดลอง และที่ถ่ายฝาน้ำอัดลมชัดดีครับ

[@paphonwitdaothaisong3083]

1:40 นึกว่าหมอพูดติดตลก ต้องหยุดคิดเลยคับหมอ ฟังแล้วคืดไปไกลเลย แบบรุ่นนี้รุ่นเรากินนมจากเต้าไงคับ 555

[@DoctorNearU]

556

[@paphonwitdaothaisong3083]

@@DoctorNearU เพราะหมอแหละเป็นคนชอบพูดติดตลก แล้วก็พูดอย่างนั้นเจงๆ ผมเลยคิดไปไกลเลย ผมไม่ใช่คนคิดทะลึ่งนะคับ 555

[@toypunnlak981]

รอผล EP ต่อไปค่า😂😂

[@SpaminZae]

หมอน่ารัก

[@chadaphornwongsurasilp5848]

ขอบคุณครับ แต่อยากทราบว่า สารทดแทนความหวาน มีผลต่อร่างกายมั้ยครับ ถ้าดื่มบ่อยๆ ขอบคุณครับ❤❤

[@DoctorNearU]

มีครับ..WHO เตือนว่า มีผลต่อความเพิ่มความเสี่ยงของเส้นเลือดหัวใจครับ

[@chadaphornwongsurasilp5848]

@@DoctorNearU ขอบคุณครับคุณหมอ

[@ชนิสรางามแสง]

ขอบคุณ​คุณ​หมอมากค่ะ❤❤❤🎉🎉🎉

[@puntachart]

แล้วถ้าลองน้ำเต้าหู้แบบสั่งไม่ใส่น้ำตาลล่ะคะ ถ้ามีใส่ เทียบระหว่างน้ำตาลทรายแดงกับขาว เดาว่า A= Pepsi, B= Coke

[@Uptojan]

คุณหมอลองทดลองรมอัลมอนด์รสที่เขียนว่าไม่หวานได้มั้ยคะ แล้วก็ทดลองนมโอ๊ตด้วย ส่วนตัวเพิ่งจะมาดื่มนมโอ๊ตกับอัลมอนด์แบบหวานน้อยเลยค่ะเพราะดื่มนมวัวแล้วท้องไม่ดี

[@arniexxx5842]

นมถั่วเหลืองบางยี่ห้อจะมีสูตรหวานน้อยหรือไม่หวานด้วย อยากให้คุณหมอทำมาทดลองด้วยครับ

[@ida7070]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏🏻 อยากให้ทดลองจำพวกนมทุกชนิดเลยค่ะ😂

[@kornveeka]

🙏❤ขอบคุณมากค่า อาจารย์หมอเกมส์ ความรู้นี้ดียิ่งต่อชีวิตประจำวัน💯👍

[@robertobukton5719]

คุณหมอครับรบกวนเอานมถั่วเหลืองแบบไม่หวานเลย มาทดลองให้ชมหน่อยครับ สูตรไม่เติมน้ำตาลเลยอะครับ มียี่ห้อนึงครับ

[@DoctorNearU]

ได้ครับ

[@c.w.2943]

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏🙏

[@user-hj4co6oz4g]

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ ที่มาวัดค่าน้ำตาลในเครื่องดื่มให้ดู

[@sasakornudomrat7173]

ติดตามและสวัสดีคุณหมอคะ

[@DoctorNearU]

ขอบคุณมากครับ