Khajoor Ka Sharbat Banane Ka Tarika, Fayde | Dates Benefits in Ramadan

Dates a gift for Ramzan Iftar, often called nature's candy, are not only delicious but also packed with numerous health benefits. From boosting energy levels to promoting digestive health, dates offer a plethora of advantages for people of all ages. In this article, we explore the unique benefits of dates for men, women, and kids, along with a simple recipe for preparing date juice, a refreshing and nutritious beverage.
Benefits of Dates for Men, Women, and Kids:
Rich in Nutrients: Dates are loaded with essential vitamins and minerals, including potassium, magnesium, vitamin B6, and iron. These nutrients are vital for maintaining overall health and well-being.
Energy Boost: Dates are a natural source of carbohydrates, making them an excellent energy booster. Consuming dates regularly can help combat fatigue and enhance endurance levels, benefiting individuals of all ages, especially those leading active lifestyles.
Digestive Health: Dates are high in dietary fiber, which promotes healthy digestion and prevents constipation. The fiber content also supports gut health by nourishing beneficial gut bacteria, improving overall digestive function.
Heart Health: The potassium content in dates helps regulate blood pressure and maintain heart health. Regular consumption of dates may reduce the risk of heart disease and stroke, making them an ideal addition to a heart-healthy diet.
Bone Health: Dates contain significant amounts of calcium, phosphorus, and magnesium, essential minerals for bone health and strength. Incorporating dates into the diet can help prevent osteoporosis and promote healthy bone development, particularly in growing children.
Antioxidant Properties: Dates are rich in antioxidants, such as flavonoids and phenolic acids, which help neutralize harmful free radicals in the body. Antioxidants play a crucial role in reducing inflammation and protecting cells from damage, thereby lowering the risk of chronic diseases like cancer and diabetes.
How to Make Khajoor Ka Juice:
Ingredients:
3 soft dates, pitted
1 glass of water
Instructions:
Start by removing the pits from the dates and then place them in a clean glass.
Pour a glass of water over the dates, ensuring they are fully submerged.
Allow the dates to soak in the water for at least 4-6 hours or overnight to soften.
Once the dates are soft, transfer them along with the soaking water into a blender.
Blend the dates and water on high speed until you achieve a smooth consistency.
Strain the mixture through a fine mesh sieve or cheesecloth to remove any remaining solids.
Pour the freshly prepared date juice into a glass and serve chilled.
Dates are a versatile fruit with numerous health benefits for men, women, and kids alike. Whether consumed whole or in juice form, dates offer a convenient and delicious way to boost energy levels, support digestive health, and provide essential nutrients. By incorporating date juice into your daily routine, you can enjoy its refreshing taste while reaping the remarkable health benefits it has to offer.
#khajoorkefayde #datesbenefits #datesjuice

[@kashafrana8297]

ماشاء اللہ ہر دفعہ ہی بہت کام کی ویڈیو لے کر اتے ہیں بھٹی صاحب جزاک اللہ خیر

[@SaleemKhan-du5dh]

ماشاءاللہ ۔ ڈاکٹر صاحب اللہ کریم آپ کو سلامت رکھے آمین ۔ آپ کی ہر بات درست ہے ❤

[@noornabishaikh7451]

للہم صل علی محمد کما تحب وتر ضی لہ💐 اللہم صل علی محمد کما تحب وتر ضی لہ🌹 اللہم صل علی محمد کما تحب وتر ضی لہ🌼

[@meharprince9292]

تم اپنے پروردگار کی کون کون سی نعمتوں کو جھٹلاؤ گے ❤❤❤❤❤

[@farooqmuneeb3401]

Nice sharing 👍 Thanks

[@MAliAnjum-cj2gx]

اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم بھٹی صاحب رمضان المبارک کہا کریں یا ماہ رمضان یا رمضان کریم حسینیت زندہ باد یزیدیت مردہ باد

[@HaniyaHadiya-p9w]

MA Sha Allah. Allah ap ko salamt rakhay Ameen. Itni Ziyada keemat ha khajoor ke. Allah he raham karya gharebo per jo nai la k kha saktya

[@hajiraza6385]

ماشااللہ جزاک اللہ

[@raheelahmed9595]

سر جی آپ کا بہت بہت شکریہ اللہ آپ کو خوش رکھے سر جی سردیوں میں میں ایک حلوہ بناتا ہوں اور ہم سب چھوٹے بڑے اسکو استعمال کرتے ہیں کہیں غلط تو نہیں کر رہے ہیں میں ایک کلو دودھ میں ایک پاؤ کھجور ہلکی آنچ پر چھوڑ دیتا ہوں اور تھوڑی تھوڑی دیر بعد اس میں چمچہ ہلاتا رہتا ہوں پھر پک پک کر ایک حلوہ بن جاتا ہے بہت ٹیسٹی ہوتا ہے برآے کرم نقصان اور فائدے بتا دیجیۓ گا اللہ آپ کو خوش رکھے آمین

[@MohsinBhatti]

اگر تو آپ کو شوگر یا ہائی بلڈ پریشر نہیں ہے تو پھر کھاتے رہیں 😍

[@raheelahmed9595]

جزاک اللہ خیرا

[@muheetabdul8646]

Mashallaha very nice and informative video thanks for r

[@Fatimabatool786Fatima]

Aaslmo alikum uncel ..plz 1.5 year ki mari bati hai week hai healty nhi hoti lakin ma sha allah full activit hai bas tori week hai vazo patlay patlay hai bihat ..aj kal sabbdana bana kar kela rahi hu es kay elwa ap koch chotay bacho kay leay video bana day es age main konsi hurak day kaya na dea jaay plz bacho par al vidoe bana day..allah pak apko khus rakhay ameen sumameen Jazak Allah 😊😊😊

[@dularamkhatik4076]

Dr. Sir ko Salaam RMADAN MUBARAK .🎉

[@MohsinBhatti]

Wa Alaikum Assalam aur Bohat Bohat Shukria

[@muhammadaleemkhan5257]

ma sha ALLAH

[@shahidmehmood2922]

❤ good

[@tony30011968]

excellent sir, this vlog is very helpful. thank a lot

[@tib-e-pakistan773]

ماشاء اللہ💚🌹

[@ZahidHussain-ql2oq]

بھٹی صاحب کھجور کا پیسٹ بنانے کا طریقہ بتا دیں شکریہ

[@mohamadadnan-pc9sw]

Sir eyes main allerji ka illaj bhi bata dein

[@Hafiz313.]

Masha allah

[@RanaUmair-gg7of]

JazakALLAH ho Khair

[@shahidshaikh7880]

Very good information.

[@ummeabdullah6651]

انتہائی معلوماتی

[@sughranbano5406]

Very informative video

[@tariqmakki5711]

کجھور کو سنت کی نیت سے کھایا جائے تو ثواب ضرور ملے گا۔

[@farrukhsair3446]

بھائ جی یہ بتاؤ شوگر کے مریض کے لیے کجھور یا کجھور کا شربت ٹیھک ہے ؟؟؟ شکریہ

[@farrukhsair3446]

پلیز جواب دے دو اگر معلوم ہو شکریہ

[@muhmadyousaf2604]

Well done bhti sab

[@monaelisemuhammed4316]

👍👍😊thanks and stay blessed

[@saeedullah6033]

سر یہ بھی بتائیں کہ کسی عام بات کو بڑھا چڑھا کر پیش کرنے سے یوٹیوب چینل کس طرح پروموٹ کیا جائے اور ویورشپ بڑھایا جائے ۔ ایک ویڈیو اس ٹاپک پر ضرور بنائیں ۔ شکریہ

[@MuhammadShoaib-sh2bl]

😂😂😂😂😂

[@aamayna]

@@MuhammadShoaib-sh2bl🤣🤣🤣

[@aamayna]

🤣🤣🤣

[@ashrafkhan9363]

Very nice

[@tasleemarif5328]

Sir je dust allergy znazla zookam aur balgam resha is pr video bana de

[@ajabkhanniazi1559]

Very nice❤

[@muhammadsalmangill6498]

Sir agr koi milk nhi le sakta to kya sir khajoor k sharbat wala tarika se he weight gain ho sakta ha please tell me

[@AbuBakar-po1th]

وعلیکم السلام

[@shahidakhokhar4407]

Good information sir how we can make a paste please ❤

[@MohsinBhatti]

Ok soon inshaAllah

[@aamirmehmood6255]

Sab sy best konsi hai date?

[@WorldSecret-NasimKhan]

Weldon Sir boht khueb.. Nice video and good msg for us ...

[@farahnaseem3437]

Bhai khanci ky liy b kuch btain sb ko lge hoe h

[@MohsinBhatti]

Already uploaded

[@EverydaySpecial729]

Kidney waley patient use ker suktey hai

[@ydchannel-xr4md]

Sir makhn KY faydy bta dy

[@zulfiqarali5441]

Aslamo Alaikum, Bhatti sb is se uric acid to nahi hoga

[@NazirAhmed-wf7gy]

شگر والا بندہ کھا سکتے ہیں سر

[@pollofunky7118]

اسلام وعلیکم بھٹی صاحب شوگر والوں کو بھول گئے آپ۔ وہ حضرات کیا کریں؟

[@MohsinBhatti]

ان کیلئے میں ایک علیحدہ سے وی لاگ بھی بناوں گا انشاءاللہ اور آپ جو میرا پچھلا وی لاگ ہے سپر سحری فوڈ سپلیمنٹ وہ بھی استعمال کر سکتے ہیں

[@azraparacha6113]

❤

[@kashifmustafa5213]

دودھ میں کیلشیم ہوتا ہے اور کھجور میں ائرن ہوتا ہے ائرن اور کیلشیم کو ایک ساتھ کھانے سے کسی ایک کا بھی فائدہ نہیں ہوتا

[@ramshamirza7522]

U a doctor?

[@nasirmehmood-xl5jp]

He is shurullll

[@QaisarMumtaz-zi4kj]

Sir AP tou faida btain gy pakistanio NY rate 4 guna kr DNA ghreeb ek adhi kha bethta h us sy b jae ga

[@AHQTV708]

Good job ❤

[@rizvi6467]

Sir agla vlog jaldi😂chaiyay

[@MohsinBhatti]

بدھ یا جمعرات کو انشاءاللہ

[@rizvi6467]

@@MohsinBhatti thanks

[@AbdulRauf-r5n]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@masabmalik173]

Ye nabeez hai?

[@nonishah1069]

JazakAllah

[@MuhammadKhan-ob9rs]

🤲🤲🌴🌴

[@imranblogger4236]

Mujhy tou qabaz karti Hy khajoor.

[@tasawarhayat8299]

Jab ap bolty hay to mo may paney a jata ha

[@mubasharhassan7100]

Sugar patient k Lai AP ne bataian nahi

[@peace-ye1wk]

Please koi Lund ko lamba or mota karne ka bhi bataye please 🥺🥺🥺

[@challenggamer2333]

Sar watsaf nam bar

[@solo.sohail90]

Doctors ki zroorat khtam hogie koi bemari reh gie kya 😂😂

[@MohsinBhatti]

Hahaha

[@hakeemimranali3433]

Bas kro bhatti sab

[@sijawalgopang2593]

Sirf views k lye Video ko chote karo Kham Kha Dimaagh khraab kar Rhy Ho Dafa Ho

[@TheKhalidburki]

سر جی رمضان میں گزارا کریں اور جھوٹ سے اجتناب کریں 🙏

[@azeemrana6024]

Kya jhoot bola ha kuch hamen b bta den?

[@rajaabrar-ct4lv]

اپ کی باتیں سب ٹھیک ہیں مگر بدقسمتی سے پاکستان میں اس کا ریٹ رمضان میں سب سے زیادہ ہے

[@InnerLifePhotography]

Khajoor ka rate normal days main bhe koi kam nahi hota kyun k balochistan or sindh sey punjab lana or phir iski quality ko alag or packing karna koi free main nahi hota. Ramzan main tu carefour jaysay stores iska rate phir bhe low kar detay hain.

[@travelingwithzaroon]

Pakistan ma he nahi har tarf he rate zada hai Saudi Arabia ma b rate boht hai

[@tanweer965]

In Shaa Allah, koshish karein ke khud darakht lagaye khajoor ka

[@InnerLifePhotography]

@@tanweer965 janab punjab main iski zameen or climate suitable nahi. Baki sindh or balochistan main pehlay he horahi khajoor ke kaasht but mabroom or ajwa bohat kam horahi hai kasht

[@orangzaib642]

Ap bolty hein Jo b asar rkhta ha

[@khalidmehmod9600]

بھٹی صاحب کھجور کی افادیت تو استعمال کرنے کے بعد معلوم ہوں گی ۔ لیکن آپ کی باتوں سے سے تو بندہ 💯 پرسنٹ پہلے ہی ٹھیک ہو جاتا ہے اللّٰہ تعالیٰ نے آپ کو بھی بڑے کرم و فضل سے نوازا ہے انداز گفتگو ماشاءاللہ ❤

[@badiuzzamanyousufzai8577]

ماشاءاللہ ماشاءاللہ بہت اچھی معلومات اپ نے فراہم کی ہیں۔ بھٹی صاحب اپ کی ساری ویڈیوز میں لازمی دیکھتا ہوں۔ ماشاءاللہ سب ویڈیوز بہترین ہوتی ہیں۔ جزاکم اللّٰہ خیراً احسن الجزاء فی الدارین 🌹🌹❤❤❤❤

[@asgharansari9733]

بھٹی صاحب بہت اعلی انفارمیشن اللہ تعالی اپ کو صحت تندرستی عطا فرمائے

[@mmangla5575]

صاحب جی شوگر والے کیا کریں۔ اور ان کے لیے کھجور کھانے یا شربت پپینے کا فائدہ اور نقصان بھی بتائیں۔ یا وہ کیسے استعمال کریں۔

[@hummasarfarazkhan9493]

بھٹی۔صاحب۔اللہ۔تعالی۔خوش۔رکھے۔۔۔سب۔جانتے۔ہیں۔کجھور۔ایک۔فایدہ۔۔مند۔۔۔پھل۔ہے۔اور۔سب۔سے۔بڑھ۔کر سنت۔ہے۔لکین۔۔۔کجھور۔تو۔اب۔غریب۔دیکھ۔ہی۔سکتے۔ہیں۔۔۔۔کھانا۔تو۔دور۔کی۔بات۔۔بازار۔میں۔۔۔ریٹ۔چیک۔کریں۔۔۔کجھور۔کے۔😅😅

[@ZafarIqbal-jl8yq]

اتنی کھجوریں دیکھ کر دل میں وسوسہ آتے ہیں 🤷🏻‍♂️ کیونکہ میں روزے کی حالت میں ہوں 😂😂😂

[@MohsinBhatti]

Hahaha

[@Muhammadsalmansalman-z6k]

very informative . date (khajoor) sunnte Nabvi (saw) h . Mashallah ❤❤

[@vs-qf6lo]

باقی باتیں اپنی جگہ مگر کھجور گھر میں رکھنے سے برکت ہوتی ہے اور اسکو کھانے کا ثواب ہے یہ بات کہیں سے ثابت نہیں البتہ کھجور سے روزہ کھولنا سنت ہے جیسا کہ پانی اور نمک سے روزہ کھولنا بھی سنت ہے

[@HamzaHamza-pf6hr]

Agr hum Nabi kareem ki sunat per amal karyn gay to kay sawab ni ho ga ?

[@abdulquyyumdar2736]

جو جو عمل حضور صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمائے جو چیز پسند فرمائی اسکو اس نیت سے کہ نبی کریم صلی اللہ علیہ وسلم کی سنت ہے کرو گے تو یقیناً باعث اجر وثواب اور برکت ہے۔

[@syedijazfaridshah2285]

Isko Ghar main rakhnay say sawab nahi milta yae Kahan likha app Bata dain bhai Jan ashi baat Jou bhi ho usko encourage kro na Kay yae dhaiknay lag Jao Kay yae Kahan likha hae

[@amjadmahmood5160]

N and 0:59 ​@@abdulquyyumdar2736

[@Nature_scenes_beauty]

ماشاءاللہ اللہ تعالیٰ آپ کو سلامت رکھے ۔سر اگلے ویلاگ کا انتظار ہے ۔

[@atifmunawar10-4-90]

مقصد کی بات کم کرتے ہیں ایک بات کو پکڑ کر بس کھینچ تے رہتے ہیں 😮

[@hussainamjad9443]

کھجور کے بارے میزں اچھی معلومات ۔۔۔ بھٹی صاحب :جب بھی میں کھجور کا شربت پیتا ہوں ۔ مجھے دوسری بیوی کی ضرورت محسوس ہوتی ہے ۔

[@fatimacooking313]

ماشاءاللہ بہت زبردست ویڈیو ہے آپکی سلامت رہیں بھائی

[@technicalchannel2081]

جونسا پاکستان گھی ملتا ڈیلٹا مثلاً کوثر وغیرہ اس گھی کا پوسٹ مارٹم کریں فوائد نقصان

[@MohsinBhatti]

جی میں نے اس پر پہلے سے ہی ویڈیو اپ لوڈ کی ہوئی ہیں

[@technicalchannel2081]

@@MohsinBhatti کمیونٹی میں لگا دیں مجھے نہیں ملی

[@Candi-o2m]

پلیز کھجور کی گٹھلی کو پیسنے کا طریقہ اور اس کے فوائد بھی بتائیں ۔

[@hamnaahmed8452]

Very nice sir Allah pak aap ko jazea kher dy

[@farooqmuneeb3401]

Ameen

[@waqasafzal687]

جزاک اللّہ informative information

[@SyedKumailNaqvi-Bukhari]

ﷲ تعالیٰ آپ کو پنجاب میں وزیرصحت بنا دے آمین۔

[@Zainab-c8v1c]

Ameen. InshaAllah

[@usmanmuhammad2873]

Bhai g roti chorr dyn phir ye he kha liya karyn

[@MohsinBhatti]

Je je exactly

[@Its-07]

*Ramazan Mubarak* to all...❤

[@naveed1746]

اللہ کی قسم میں نبیز پتا ہو اس سے بہتر جوس کوئی نہیں ہے

[@7C_Cuisine]

Alhamdulillah main daily dates k sharbat se hi Roza kholti hon

[@MohsinBhatti]

Great

[@kzstv5667]

Bhatti sb very good and informative video . I always see your videos. I daily basis eat five dates and feel energetic my self very much.

[@ChBilalAnsari]

جناب بھٹی صاحب میرا وزن کم ھے اس وجہ سے میں پچھلے ایک ہفتے سے چند کھجوریں دودھ میں پکا کر سونے سے پہلے پیتا رہا ھوں مگر اسکا اثر نقصاندہ ثابت ہوا۔ کچھ رہنمائی کریں

[@HajiAshrafKhan]

اسلام علیکم بھٹی صاحب بہت زبردست ویلاگ گگو منڈی ❤❤❤

[@syednaseerhussain5572]

جزاک اللہ خیرا جی خوش رہیں سلامت رہیں

[@qaisair786]

جزاك اللهُ بھٹی صاحب

[@billadon1213]

Sir bohat shuq ha khany ka pr darta rehta hun

[@rani1634]

Dates are very nitrious and healthy for health MashAllah great video 😊

[@AneesAhmad-n5v]

Bhatti sahb thori short videos banaya karein please. Apki videos but informative hoti Hain lekin lambi BHT hoti hain

[@AliAhmad-kv1eb]

سر جی ایک پلیٹ مجھے بھی دے دیں کھجور کے

[@najeebahmad7717]

شوگر کا مریض استعمال کر سکتا ہے

[@babarzaman6990]

ماشاء اللّٰہ بہت خوب جناب اللّٰہ برکت دے

[@solo.sohail90]

Khjoor sharbat i love in ramzaan palang toor nushaa hay 😂😂

[@gulghaniafridi3980]

G1 garlic ke video bana kr logon k crorron reupey dabone pr ap ko poori qoum se maafi maangni chahiye.

[@muhammadajmal1371]

Sir khajoor koe b brand ke ho Plz reply sir

[@MohsinBhatti]

جی جی، جو دستیاب ہو

[@hafizakhter8814]

Aslmolkum mn 3 din s zda khon to nakseer bht ana shrooo hojti h....isk koi illajj

[@sairaishaq9673]

Jazak Allah.. boht achi information..

[@abdulrazzak28]

Very good vlog. Kindly tell me about FUNGUS in some dates.

[@MohsinBhatti]

In next vlog inshaAllah

[@tahseenamin3869]

بہت خوب لیکن بہت مہنگی ہے روزانہ استعمال نہیں کرسکتے 🎉🎉🎉