انزلاق الغضروف وعرق النسا كل ما تريد معرفته/الاسباب/التشخيص/الحقن/التردد الحراري/امتى اعمل عملية

علاج انزلاق الغضروف وعرق النسا وكل شئ يخص انزلاق الغضروف ف الفيديو ده هتعرف كل شئ عن انزلاق الغضروف ما هو انزلاق الغضروف وعرق النسا /كيفية تشخيص انزلاق الغضروف وعرق النسا/اسباب انزلاق الغضروف القطني وعرق النسا/التردد الحراري لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا/الحقن لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا/وايضا العلاج الطبيعي لانزلاق الغضروف وعرق النسا/وعلامات احتياج العملية مع حالات انزلاق الغضروف وعرق النسا
#انزلاقـالغضروفـوعرقـالنسا
أهم تلت تمارين لعلاج انزلاق الغضروف وعرق النسا بدون جراحة
• أهم 3 تمارين لعلاج انز...
بحاول امزج بين دراستي واخر الابحاث والدراسات اللى بطلع عليها وبين خبرتي العمليه فى العيادات والتعرض لمختلف الحالات ومتابعة التقدم فى مشكلتهم ,علشان اقدملك نصايح وخطوات عمليه بسيطه تقدر تعملها بنفسك تساعدك فى رحلة تخلصك من المشكله اللى بتواجهك
النصايح والتمارين ان شاء الله تكون مفيده وتساعدك ولاكن ده لا يغني عن المتابعه المباشره مع الدكتور المختص بحالتك ,فى النصائح والفيديوهات هي جزء من رحلتك علاجك وليس كل العلاج (فى اغلب الحالات مش كلها لان احيانا المشكله بتكون بسيطه والنصائح لوحدها تكفي)
بيسعدني جدا لما حد يكتبلي فى كومنت انه استفاد من الفيديوهات ف فى اي وقت تلاقي في حاجه ساعدتك وفادتك متترددش انك تكتبلي ده فى كومنت لانه فعلا بيفرق
ودي حساباتي لو عايز تعرفني اكتر
انستجرام
www.instagram....
فيسبوك
/ khaled.ashraf.735507
تيك توك
vm.tiktok.com/...
بتمنى ليك صحه كويسه ,سلام

[@KhaledAshraf]

فيديو التلت تمارين هيفيدك جدا ان شاء الله kzbin.info/www/bejne/rqrTaWp_qcl2fNE

[@nourelachheb5841]

يارب يشفي جميع مرضى المسلمين

[@FatiFa-uh1tp]

آمين يا رب 🤲

[@iki9195]

فيديو مفيد شكرا و كل فيديوهاتك استفدت منها جدا شكرا و جزاك الله خيرا

[@noof4965]

شكرًا دكتورة خالد جزاك الله خير ، انا متابعتك من زمان ومستفيدة منك ومن شرحك والله يشفينا جميعًا 🇸🇦

[@adelyousufdba]

ربنا يحفظك ويبارك فيك يا دكتور خالد

[@yellowblack7635]

السلام عليكم ورحمة اللّه وبركاته، جزاك اللّه خيرا دكتور خالد، نصائحك مفيدة جدا، اللهم اشفينا واشفي جميع مرضى المسلمين. اللهم العفو والعافية في الدنيا و الآخرة.

[@yellowblack7635]

السلام عليكم ورحمة اللّه وبركاته، جزاك اللّه خيرا دكتور خالد، نصائحك مفيدة جدا، اللهم اشفينا واشفي جميع مرضى المسلمين. اللهم العفو والعافية في الدنيا و الآخرة.

[@MustafaJarelnbi]

جزاك الله الخير واحسان

[@YousefAshraf-qg6re]

جزاك الله خيرا دكتور خالد ونفع الله بك ورزقك الله بالذريه الصالحه اللهم امين

[@fatimakouhail6583]

بارك الله فيك دكتور على كل هذه المعلومات القيمة .

[@tameemakl4828]

مش هقول غير ربنا يبارك فيك ويغفر لوالديك احياء او اموات

[@brahimhassan3498]

أشكرك دكتور أشرف على جوابك . جزاك الله خيرا على هذه النصيحة القيمة

[@shaimaaiprahem804]

دكتور متميز ومطمئن ماشاء الله عليك

[@shoshomahdy8433]

جزاك الله خيرا دكتور على معلوماتك القيمة وشرحك الوافي

[@lamlihnassira3112]

جزاك الله خيرا

[@hoschiarwardina7061]

شكرا جزرا لك يادكتور الله يبارك فيك ويعطيك الصحة والعافية امين 🙏🏻 🙏🏻🤲🤲🇮🇶

[@Kawtar373]

شكرا ابني دكتور اشرف الله يحفظك من كل شر يا رب

[@brahimhassan3498]

نشكرك يا دكتور أشرف على هذه المعلومات

[@mrt4046]

السلام عليكم شكراً لك نرجو التوضيح اكثر بنسبة لاكثار عن طريق العقل اذا قصيناها لزم نوضع الام الأساسية في ماء قبل غرسها حتى يخرج لها جزور وهل نستطيع اكثارها في الشتاء

[@aboarwa1296]

جزاك الله خيرا وربنا يحفظك ويوفقك

[@moulayboufares1945]

جزاك الله خيرا اخي الكريم. اخوكم بوفارس من مراكش

[@wladali]

جزاك الله خير

[@lamlihnassira3112]

جزاك الله خيرا

[@jamiljubere2274]

شكرا لك دكتور انا عندي انزلاق قطروف مع القوت الألم نزل لي الرجل تحت وصفاتك دي كلها انا عملتها عملت IRM escaner ايضا وكلها بقولو لي ما عندي شي اخيرا مشيت طبيب العظام طبيعي بيعمل تمارين وكهرباء وكل مره الألم بتحول كل ما في نتيجه سبحان الله بالصدفه وجدت القناة بتاعك وكاعد اتابعك التمارين بتاعت والان في تحسن واكيد مافي داعي للعملية ربنا يكتب لك في ميزان حسناتك على المجهود

[@user-iu1hi6zj7s]

جزاك الله خير

[@eliaselias7552]

ما رأيك في العلاج بالكايروبراكتيك هل هو مفيد بالفعل أو له أعراض تظهر في المستقبل و هل صحيح الانزلاق الغضروفي له صلة وثيقة بلعادة السرية ؟ من فضلك د إجابة كافية وافية على السؤالين و جزاك الله كل خير

[@omarmomen6967]

جزاكم الله خيرا

[@imanebdl]

شكرا دكتور تحية لك من المغرب انا coach في الرياضة وحصل المشكل دا الاسبوع لي فات و عملت فحص و اخدت ادوية و مرهم و يوم عن يوم الالم بيروح شويا شويا و لكن لا زال عندي الالم بين اعلى الفخد و عضلة المؤخرة في الرجل اليسرى الحمد لله انا الان اتحرك بشكل طبيعي عندي سؤال هل ممكن العب رياضة من بعد الشفاء و هل ارجع احمل الاوزان مثل ما كنت

[@KhaledAshraf]

اللي يحدد ترجع او لا هو الدكتور اللي متابع معاك

[@imanebdl]

@@KhaledAshraf شكرا دكتور

[@moulayboufares1945]

السلام عليكم اخي الدكتور جزاكم الله خيرا. سؤالي هو انني احس بالعياء و لا استطيع الوقوف بسرعة كل صباح لكن مع مرور نصف ساعة أحس يتحسن العياء خاصة في القدمين. جزاكم الله خيرا. اخوكم بوفارس من مراكش عمري 52 سنة لا اعاني من اي مرض و الحمد لله

[@KhaledAshraf]

اعياء ازاي اشرحلي الاعراض اكتر

[@مجاهدعبدالله-ش1ث]

دكتور جزاك الله خير .. احياناً اشوف انو عندي عرق نسا بسبب انزلاق غضروف وأحياناً اشوف انو بسبب العضلة الكمثرية .. وسويت اشعة لكن الانضغاط خفيف لا يكاد يذكر ولكن عضلات الجهة اليسرى من المقعدة احسها ضعيفة وعند الجلوس تهرب(تنزلق) العضلة من مكان الى اخر وجربت التمارين للتفريق ولكن تظهر بعض التمارين انه انزلاق وبعضها انه التهاب العضلة ارجوا الافادة

[@abdelkarimsaidothmni4005]

الف مليون شكر .درس بمليون دولار.منذ سنوات وانا اعالج الانزلاق ولم يشرحلي دكتوري ربع شرحك.عندي انزلاق في الرقبة ايضا .هل هو المسؤول عن تنميل نصف الوجه أم لا .الموضوع مخوفني .وشكرااا

[@KhaledAshraf]

ممكن يكون سبب ولاكن لازم كشف

[@عطرالياسمين-ع3ص3ع]

شكرا دكتور عالمعلومات اني عندي انزلاق وتضيق بالقناة الشوكيه من سبع اشهر لكني بدأت اسوي تمارين قبل شهرين هل هناك امل اشفى اذا استمر بالتمارين دون تدخل جراحي ؟؟

[@ebtesamkareem418]

انزلاق غضروفي ديسك و خشونة متوسطة و تزحزح بسيط بالفقرات القطنية الثالثة و الرابعة و الرابعة و الخامسة و الخامسة و الاولى العجزية متسبب في ضغط على جذور الاعصاب و ضيق بالقناة العصبية و تيبس بعضلات الظهر. هل ممكن علاجها بالأدوية والعلاج الطبيعي؟

[@KhaledAshraf]

على حسب الاعراض واللي يحدد ده الدكتور اللي هيكشف عليك ف العيادة

[@mohammedabdullah2631]

دكتور كل عام وانت بخير وتقبل الله منا ومنك هل لك عيادة يمكن التواصل معها ،، وتقبل تحياتي

[@KhaledAshraf]

موقف شغل ف العياده حاليا

[@AliAli-ds3jz]

اخي شنو العلاج لانزلاق ماهو دواء الي ممكن نتسخدمه ياريت جواب

[@hocineferhi6500]

هل الرياضة تنفع أي ممكن تعالج هذا المرض؟

[@RamyRamy-iw5kq]

السلام عليكم يادكتور لو سمحت عندي تنميل والم فرجلي اليمين مستمر بس انا برة مصر ممكن استخدم المسكنات والتمرين لحد منزل مصر بعد ٤ شهور ولا الحالة ممكن تتاخر ارجو الرد شكرا

[@aboghareeb777]

انا عندى تنميل فى وش رجلى وصابع رجلى اليمين الكبير اكتر تنميل كدا الاصابه فى اى فقره ؟؟

[@KhaledAshraf]

القطانيه الخامسه والاولى عجزية

[@algeriamylove7029]

من فضلك درس على تآكل غضاريف فقرات الظهر،وهل يوجد حل طبي له

[@KhaledAshraf]

ان شاء الله

[@algeriamylove7029]

@@KhaledAshraf شكرا ليك

[@علىالاشرافكلاون]

برجاء الافادة عندى انزلاق غضروفى قطنى اخدت علاج ادوية وعلاج طبيعى فى تحسن بس ضعيف عملت ١٤ جلسة علاج طبيعى التحسن يجى وبقى طبيعى بعد كام جلسة برجاء الافادة

[@khalidsouktan2285]

هل يا دكتور هل إنزلاق غضروف الرقبة ممكن يأثر على عصب جهاز السمع؟ و شكرا

[@KhaledAshraf]

ايوه ممكن لازم كشف مع دكتور مخ واعصاب علشان يحدد

[@CadyArt]

دكتور ايش افضل مضاد حيوي استخدمه في هدي الحاله ؟

[@KhaledAshraf]

دكتور المخ والاعصاب اكتر حد يفيدك

[@امدكتورخالد]

انا عندي غضروف صغيرمن الخامسه الي الأولي العجزيه وباخد علاج وعلاج طبيعي بقلي شهر هل ممكن الغضروف يخف نهائي

[@KhaledAshraf]

ايوه ممكن

[@rahmonabdala7172]

هل استطيع ان ارسل لك صورة تبيينية للفقرات العجزية

[@mounaltrch2219]

سلام عليكم دكتور انا عندي انزلاق فالغضروف L5 و S1 وعندي آلام كثيرة في الظهر والمسلان ورجلي اليمنى الم خفيف وحاليا انا اعمل العلاج الفيزيائي اي الطبيعي وبديت من يومين بحركات مع الطبيب وكمان شفتهم عندك بس الألم زاد كثير ومش عرفة اعمل إيه جوبني ربنا يجزيك الجنة يارب ومن فضلك انصحني بالتمارين لي لازم أعملها وهل أبدا برياضة السباحة

[@ايمانالسيد-غ3ل]

اخبارك ايه دلوقتي

[@wessamallaf6284]

الله يعطيك العافيه دكنور انا عندي اام شديد في اسفل ظهري مع اام عند مفصلي اخدت المسكنان وعلاج فيزيائي والان الدكتور حولني الى مشفي لاخذ حقنه بالظهر ومابعرف شي عن هذه ااحقنه علما انا موجود بالنمسا ياريت تتكرم وترشدني وشكرا

[@KhaledAshraf]

يا ريت تساله ايه طبيعة الحقنه علشان اقدر افيدك

[@wessamallaf6284]

ماقليش بس سالتوه لو كانت كورتيزون فقال لا هي عباره عن مسكن تؤخز في مكان الوجع بس المشفى قلي اول يوم اجيلهن ومعاي كل الادوبه وبعد١٥ يوم اجليهم تاني وانام عندهم ع كل الموعد لبعد ٣ اسهر ساءهب الة الدكتور الذي حولني للمشفى واسالوه وهو اسمه ميشيل سهؤل الاكتع

[@wagdymegahed3606]

لو امكن اعرف عنوان العيادة ال

[@safyhussein4216]

ازاي اعمل رياضه بشكل طبيعي مع الغضروف وعرق النسا

[@KhaledAshraf]

لازم حالتك تستقر الاول

[@HevrEvrhh]

❤❤❤❤❤

[@HevrEvrhh]

❤❤❤❤

[@mahmoudmansour570]

لوسمحت يادكتور انا بقالي ٦شهور بعانى من ألم في مفصل الكوع الإصابة نتيجة مجهود زياده فى الشغل كشفت مرتين وللأسف مفيش تحسن الألم موجود في مفصل الكوع من الخارج والداخل أرجو الافاده وجزاكم الله خيرا

[@KhaledAshraf]

kzbin.info/www/bejne/kJ2qeqJ3f6-sps0 شوف الفيديو ده وان شاء الله يساعدك

[@massaahmad3505]

دكتور الله يخليك بليز بليز جاوبني انا صاير معي الم كتير باعلا الحوض واحيانا بينزل ع الفخد واحيانا بيضل باعلا الحوض واحيانا بيختفي الالم وبيوجعني اسفل ضهري يعني في الم لكن الالم متنقل بعتقد حسب مابحثت باليوتيوب انو عندي عرق النسا بس سؤالي هل المشي مفيد لهيك الم ولا الراحة؟؟؟ لان احيانا ع المشي اجري بتوجعني

[@KhaledAshraf]

لازم نتاكد الاول عندك عرق النسا ولا لا ولاكن عموما لو المشي مش هسيبلك الم هيكون مفيد

[@massaahmad3505]

@@KhaledAshraf شكرا جزيلا لرد حضرتك والله يادكاور رحت لعند الدكتور وعطاني موعد للشهر العاشر لختى يصورولي رنين مغناطيسي لكن الالم عم يزيد وع تلمشي بتوجعني اجري واليوم زايد الالم وماعم اقدر امشي ع السوى ع اجري يعني بالعامية عم (افصع)

[@وكلعظيمكانمجهولاً]

فيني الم وتنميل برجلي والدكتور قال ضغط فقرات اسفل الظهر هل مسبب لي عرق نسا

[@KhaledAshraf]

ممكن لازم كشف علشان تتاكدي

[@ahmed_hussein873]

عندي انزلاق غضروفي بين ال ٤ وال٥ القطنية مسبب لي تنميل في القدمين مع تشنجات بدون الالام احيانا احس بالتشنجات ليلا اما العنقية عندي غضروف بين ال ٦ وال ٧ مع سوفان بعدة غضاريف لااتذكر باي فقرة يوجد سوفان او خشونة مع تكلسات وتشنج وتيبس العضلات وانتفاخ بأحد الغضاريف لاكن بدون الالام لاكن مسبب لي طنين الأذن ورعشة اليدين وضبابية العين اليسرى عند النظر للضوء مع تنميل بكل الجسم بدون اي الالام هل احتاج تمارين رياضية وعلاج طبيعي ام لا للعلم كل الفيتامينات طبيعية بجسمي

[@KhaledAshraf]

اهم حاجه هو المتابعة مع دكتور مخ واعصاب

[@ahmed_hussein873]

@@KhaledAshraf شكرا جزيلا دكتور

[@عبدالملكالعامري-ج9ز]

يا دكتور انا عندي الم دائم بالقدم اليمنى لي سبع سنوات ورحت عند الدكتور عملت اشعة طلع عندي شرخ بين الفقرة الرابعة والخامسة وقال الدكتور الشرخ قديم وصعب يعالجه بالعلاج وقال خذ لك اعشاب طبيه لأن الدواء قوي وقد يؤثر على القلب اغلب الاوقات لا استطيع النوم من شدة الألم ولما امشى كثير يزيد الشد من الظهر الى الركبة ايش الحل يا دكتور علما بأني اعمل التمارين التي تعلمتها منك بس يهدأ الالم مؤقت علما بان وزني مائة كيلو

[@KhaledAshraf]

اولا لازم تنزل الوزن وتتبع كلام الدكتور اللي كشف عليك

[@brahimhassan3498]

من فضلك دكتور أشرف : زوجتي بتشعر بآلام انطلاقا من مفصل الحوض ثم ينزل إلى الفخد من الأمام ثم ينزل إلى الساق من الأمام مع بعض التنميل على مستوى الساق . نرجو منكم بعض النصائح بخصوص هذه الحالة . جزاكم الله خيرا

[@KhaledAshraf]

لازم كشف لتحديد السبب

[@أمسليمان-ذ9ص]

انا مقبلة على زواج واكتشفت عندي انزلاق غضروفي ارجوكم هل هذا المرض يمنع زواج يعني هل ابطل زواج من جرب هذه الحالة يفيدني والله اصبحت مجنونة

[@KhaledAshraf]

لا طبعا لا يمنع والمشكله احيانا بتكون بسيطه لا تذكر

[@KhaledAshraf]

بس طبعا لازم العلاج المناسب ليها

[@Ahmedfathy-rl7pn]

ممكن رقم للتواصل

[@mostafatarek9142]

عندي انزلاق بقالي 3 سنيين ف الفقره الرابعه والخامسه والخامسه والاولي والعجزي ومسمعه ف ررجلي كلها

[@KhaledAshraf]

اتفرج ع الفيديو

[@جناتالنعيم-ط1ف]

❤️💠⭐

[@Kawtar373]

السلام عليكم ابني هذه الأعراض كلها عندي لكن الطبيب لحد الان لم يحدد لي نوع المرض لانني مريت بالتهاب في العضلات وشفيت بالكورتزون مما ادى بي الى هذه الحالة لم أستطيع النوم لا على يميني ولا يساري ولا أستطيع المشي جيدا رغم انني نحيفة اصلي جالسة وأخيرا قال لي يعمل لي حقنة من دمي الا وهي plasma au niveau de la hanche et genou انصحني جزاك الله خيرا ابني لانني أعاني من قلة النوم

[@KhaledAshraf]

لا انصح بحقن البلازما