เคล็ดลับ เพิ่มประสิทธิภาพสมอง!! โดยใช้หลัก “มหาสติปัฏฐาน 4”

[@kijwisithphon-in4460]

ขอบ คุณครับอาจารย์ ตลอดเวลาที่ผ่านมา ตั้งแต่ เด็ก จนถึงอายุ 28 ผม เชื่อมาตลอดว่าผมเกิดมาโง่ สมอง เรียนหนังสืออ่านอะไร ก็ไม่จำ ทำให้ไม่ประสบความสำเร็จในชีวิต หลังจาก ผมเรียนจบ มาด้วยเกรดเฉลี่ย ที่พอผ่าน ผมได้ไปทำงาน ที่ใช่แรงมากกว่าสมอง แต่ ก็ต้องใช้สมอง จดจำด้วย ด้วยนี้ ผมกำลัง พยานามอ่านสือ สอบราชการ ผม พยานาม นั่งสมาธิ จดจ่อ อยู่กับสิ่งที่อยู้ ตรงหน้า ให้ได้และจดจำให้ได้ ผมพยายามฝึก สมาธิ ทุกเวลาที่ มีสติครับ ( ผมพยายามหา หนังสือ และ หาข้อมูลเพือพัฒนา สติ สมาธิ ครับ)

[@เป็นหนึ่งใจมั่นคง]

ฟังแล้วอารมณ์ดีใด้ความรู้ด้วย.ขอบคุณค่ะข้อมูลดีๆค่ะ

[@jang9040]

🙏😇❤️

[@salakjitwoods9704]

อนุโมทนาสาธุค่ะ

[@kowitchansungnern6283]

สร้างแรงจูงใจได้สุดยอดครับ สาธุ

[@natpaphattonngoenchaithana1129]

บ่องตง ไม่น่าเชื่อว่าคนสมัยใหม่อย่างท่านอาจารย์ จะเข้าใจ รูป เวทนา สัญญา สังขาร วิญญาณ รูป นาม ปรุงแต่งจิต ประกอบการอธิบายแบบวิทยาศาสตร์ มิกซ์กัน ได้ถูกได้ตรงขนาดนี้ ซาบซึ้้งใจจริง ฟิวเดียวกับองค์สมเด็จที่อุทานว่า อญฺญาสิ วต โภ โกณฺฑญฺโญ อญฺญาสิ วต โภ โกณฺฑญฺโญ ขออนุโมทนาบุญดั้วคน ^^

[@PiyaPimchankam]

สุดยอดครับ

[@ยุพินภัทรสุธีวโรดม]

ขอบพระคุณค่ะอาจาารย์พูดเก่งและดีมากสุดสุดขออนุโมธนาสาธุบุญด้วยนะคะสาธุ. สาธุ. สาธุ

[@kowitchansungnern6283]

ถ้าอาจารย์ไปสอนพระพุทธศาสนา ให้กับเด็กนักเรียนนักศึกษา ต้องมีประโยชน์มากแน่เลยครับ อาจารย์มีดีกรีถึง Doctor นักเรียนต้องศรัทธาในตัวอาจารย์ จะได้เอาความรู้ที่อาจารย์ถ่ายทอดไปใช้ประโยชน์

[@oat2822]

สอบถามครับ , เมื่อนั่งสมาธิเฝ้าดูลมหายใจเข้าออก สักพัก ก็จะเกิดอาการ น้ำตาลไหลและง่วงถึงขนาดตัวเอน จะมีอุบายหรือแนวให้ผ่านขั้นนี้อย่างไรครับ

[@rujipattom1725]

ขอแสดงความคิดเห็นนะคะ ร่างกายไม่พร้อมค่ะ มันคือ อาการง่วง เพลีย ปกติปฏิบัติ คือ การปล่อยวาง สบายๆ ไม่คาดหวังใดๆ สรุปคือ ช่วงจิตบริสุทธิ์จริงๆ แม้แค่ 1. นาที ก็คุ้ม ในการทำงานของสมองและจิตค่ะ ลองฝึกบ่อยๆ นะคะ จะดีขึ้น ไม่ต้องนานก็ได้ค่ะ

[@dasariya4236]

สาธุๆๆๆ

[@ณฎปพรบุญรองเรือง-ญ8ว]

สุดยอด ค่ะ นำไปใช้ได้ประโยชน์มากๆค่ะ

[@ยอมแพ้แต่ไม่ยอมใจ]

เท่าที่ฟังนี้มันไม่ค่อยลึกเท่าไร

[@ยอมแพ้แต่ไม่ยอมใจ]

อยากจะทราบว่าอาจารย์พอให้คำตอบได้มั้ยว่าอายุระหว่างช่วงใหนควรนั่งสมาธิ แล้วสิ่งที่จำได้คือการกลับชาติมาเกิดหรือสมองสร้างมันขึนมาเอง

[@srirung_TheHealing]

ยอมแพ้ แต่ไม่ยอมใจ ขออนุญาตตอบ อายุเท่ารัยก้อทำได้ค่ะ เวลาที่เหมาะสมคือ ตื่นเช้าและก่อนนอน 5 นาทีอย่างน้อย แต่ขอให้ทำทุกวันค่ะ มันได้มากกว่าที่คิดจริงๆค่ะ

[@kokikoki8393]

ພູດໄດ້ດີຫລາຍຟັງແລ້ວໄດ້ປັນຍາຂອບໃຈຫລາຍໆ

[@user-vs4io5us3u]

ในพระพุทธพจน์ ตรัสมหาสติปัฏฐาน ๔ ว่า "กายในกาย" แต่ที่คุณอธิบาย ได้แค่ "กาย" ยังอีกห่างครับ