เคล็ดลับสร้างพลังใจ - ยืนเซ็นหนังสือ 12 ชั่วโมงไม่มีพัก โดยไม่ได้กินข้าว 30+ ชั่วโมง

การรู้จักควบคุม "ความคิด"
คือการมี "พลังจิต" ที่แท้จริง
-ขุนเขา สินธุเสน เขจรบุตร
ติดตามผมได้ที่
Official Line:
@kskhunkhao (มีเครื่องหมาย @ ด้วยนะครับ)
ลิ้งก์ lin.ee/1VT3k3oPo
Facebook: K.S. Khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2Set3Cz
Instagram: ks_khunkhao
ลิ้งก์ bit.ly/2S7lwWm

[@theseries9992]

การฝึกพัฒนาพลังใจ คือ 1.การฝึกอยู่เหนือความคิด คือการฝึกพลังจิตที่แท้จริง เช่น เราหิว แต่จิตใต้สำนึกเราอยากลดน้ำหนัก ตัวเราก็ต้องไม่กิน 2.จงทำสิ่งที่ตัวเองคิดว่า ตัวเองทำไม่ได้ ทำวันละครั้ง แล้วเมื่อเราทำสิ่งที่ยากได้ จะมีเรื่องง่ายเพิ่มขึ้นมาอีก 1 เรื่อง เพราะจะมีเรื่องง่ายเกิดขึ้นมาเอง 3.Peaceful=สงบสุข/สุขใจที่ได้ช่วย : อย่างเราเหนื่อยในตอนนั้น แต่ตอนนั้นมีคนที่ต้องการเราต้องการความช่วยเหลือจากเรา แล้วเค้าอูสาตามหาเรา ไม่ว่าจะขับรถตั้ง 4 ชั่วโมง เพื่อจะเจอเราและต้องการให้เราช่วย แค่ 10 นาที เราจะทำไม่ได้เลยหรอ Powerful=ทรงพลัง มาจาก 2 อย่าง คือ -Light = ดี : ใครดีกับเราเราจะดีตอบ จะช่วยอย่างดีที่สุด -Dark = มืด : ใครไม่ดีเราจะตอบโต้ทางอ้อม เพราะการแก้แค้นที่ดีที่สุด คือการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข และใช้ชีวิตอย่างดีที่สุด แล้วพวกคนที่ไม่ดีกับเรา ได้เห็นชีวิตเราดีขึ้น พวกคนที่ทำไม่ดีกับเราทั้งหลาย จะเจ็บปวดอย่างมาก ที่ไม่สามารถทำให้ชีวิตเราตกต่ำได้ เวลาทำไร ต้องทำอย่างมีสติ เช่น ถ้าเราวิ่ง และตอนนั้นเราเหนื่อยมาก แต่เรามีพลังใจที่จะวิ่งต่อ แล้วเราวิ่งอย่างบ้าระห่ำ โดยไม่มีสติ แล้วโดนรถทับตาย!! แบบนี้มันไม่ดีเลย เรียกว่าโง่!! ฉะนั้น ควรมีสติเสมอ

[@damperz7198]

หึ่ย ฟังละฮึกเหิม ไปกวาดบ้านแป๊ป แม่อย่าคิดว่าแม่จะบ่นหนูได้ จะไม่ยอมอีกต่อไป!! จะกวาดให้ สะ อาด ที่ สุด !!!!!

[@methirachuensiri3830]

5555555

[@user-xn7kb3lc4k]

โห่ ชอบๆ

[@user-gt1gi5np3i]

ซักผ้าล้างจานด้วยนะ

[@marilaa726]

น่ารักจัง

[@triluck8637]

อย่าลืมกรอกน้ำนะ

[@yutthasinp.1547]

ขอบคุณมากครับที่เป็นเเรงบันดาลใจให้เเก่ผู้คน ร่วมทั้งผมครับ พี่ขุนเขาทำให้ผมมีพลังชีวิตมากขึ้น เเละบังเกิดความรู้ทุกครั้งที่ไปดูได้ฟังครับ : )

[@tendoukun1144]

ไม่ทราบว่าทุกวันนี้มียอดมนุษย์ทำแชนเนลยูทูปด้วยหรอครับ 5555555555 แถมเป็นนักพัฒนาตนเองด้วย ❤️

[@K.S.Khunkhao]

;) ลุยครับ bro ด้วยการฝึก น้องก็ทำได้เช่นกันครับ

[@kiyomarotakamine8273]

@@K.S.Khunkhao นอนรึยังค้าบบบ

[@user-dn3jn9vv6f]

รักนะคะติดตามตลอด

[@Mr.Khaopoon]

5655555555555

[@Mr.Khaopoon]

5555555555555@@K.S.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 555

[@user-xt3ev4cj2h]

สุดยอด ชัดเจน ชอบทุกคลิปมีแรงกระตุ้นต่อมสมอง ขอบคุณนะ ภู

[@mammeepooh6149]

ชอบมากเลยค่ะ ดีใจมากที่ได้เข้ามาฟังตอนนี้ ความทุกข์หายไปเลยหลังจากฟังจบ ขอบคุณมากค่ะ

[@waraluxurydesign225]

ขอบคุณมากๆๆนะค่ะ มันเป็นพลังบวกที่ดีมากๆๆ ขอบคุณจากหัวใจนะค่ะ

[@user-wz3te2ce3j]

1. มีความฝัน 2. เชื่อในความฝันว่าเราทำได้ 3. เชื่อเเล้วลงมือทำ

[@kritsanachuensakul6561]

คุณเป็นคนดีมากๆเลย ขอบคุณที่มอบแนวคิดดีๆให้ครับ

[@suwaleetongruk6454]

ขอบคุณสำหรับวิธีการดีๆค่ะ

[@senglauo2478]

สุดยอด​ค่ะเก่ง​มาก​เลย​ค่ะ ขอบคุณ​ที่เอาความรู้ดีๆมาแบ่งปัน​น่ะค่ะได้ฟังแล้วมีกำลังใจในทุกๆความพูด​เลย​ค่ะ​

[@user-pr5ku5zt4h]

ขอบคุณค่ะที่แชร์ ความคิดเห็น เพิ่มพลัวใจ

[@nunnapattadthong4158]

ขอบคุณค่ะ คุณขุนเขา ขออนุญาตเปลี่ยนคำที่คุณขุนเขาแน่ะนำนะคะ "เมื่อเราทำสิ่งที่ยากได้หนึ่งเรือง เราจะได้เรื่องที่ง่ายเพิ่มขึ้นอีกหนึ่งเรื่อง" FC นะคะ รัก "ขุนเขา" ค่ะ

[@mr.n2439]

ขอบคุณมากๆเลยครับ ผมจะมีชีวิตที่ดีขึ้นให้ได้🌸💗

[@Ayebkkbabe]

เป็น live ที่มีพลังมากๆ ค่ะ 🙏 มีคลิปและข้อคิดจากขุนเขานี่ละเขาเป็นกำลังใจ

[@ROMANMAKEAMOVE.]

หลังจากฟังเสร็จ รู้สึกเหมือนปลดความทุกข์ที่มีมานานถึง 2 ปี ออกไปเลย ขอบคุณมากครับ

[@mayuyu8654]

FCในดวงใจเลย ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะคะ คลิปนานแล้ว เพิ่งเข้ามาคอมเมนท์

[@user-gp2lk7dw2u]

ขอบคุณน่ะค่ะที่ทำให้มีวันนี่ได..ในวันที่ อ่อนแอ และท้อรู้สึกว่าเหนื่อย ชอบฟังมากๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆเลยค่ะจะ ฝึกใจให้เข้มแข็งกว่านี้ให้ได

[@user-nw8hy8ko4d]

ขอบคุณนะคะคุณขุนเขา สำหรับข้อคิดดีๆ ฟังหลายรอบก้อเข้าใจมากยิ่งขึ้นค่ะ🙏🏻🧸🧸😍☀️🌈

[@jitpisutpisansorakit3898]

ขอบคุณคะ คุณขุนเขา ได้อะไรดี ๆ จากคุณเสมอคะ สุขสงบ ทรงพลัง 💪❤💙

[@user-wg4bt1mc1z]

ขุนเขานี่กลบเกลื่อนเก่ง และรู้ทันคนเร็วมาก สมมุติว่าถ้าฟันคน จู่ๆฟันเลย รู้แต่บางทีแกล้งไม่รู้..นี่คือเค้านิสัย ที่ฉันสังเกตจากดวงตา

[@Lim6395]

ขอบใจมากมายค่ะชอบค่ะ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💖🤘🏻พี่คนบ้านนอกฟังแล้วชอบค่ะ พี่ก็คนค่ะ อภัยให้ทุกคนที่เข้ามารู้ค่ะ โชคดีบุญรักษา

[@PuKosit199]

ชอบความคิดเรื่องแฟนคลับมากเลยครับ ถ้าศิลปินทุกคนคิดแบบพี่ภูจะดีมาก5555 แค่ 1 นาทีของเขา มันมีค่ามาก

[@user-bo1jw4yp3o]

ขอบคุณคลิปนี้ที่ให้แนวคิดดีๆ และสร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตนะคะ

[@charifmanleh4894]

สวัดดีครับ รูปแบบ ไอเอฟ ของพี่ มีความคล้ายคลึงกับ การอิฟฏอร(ถือศีลอด) ของอิสลาม ซึ่งทำให้สุขภาพดีจริงๆ ขอบคุณครับ

[@user-ly7rw2lk1k]

ชอบคลิปนี้ครับ คนบางคน มันก็สมควรโดน คนเราไม่ควรจะงอมืองอเท้า โดนคนอื่นรังแกตลอด เพราะพวกเราล้วนมีสองมือสองเท้าเท่าๆกัน ขอบคุณครับ

[@user-mb6go9jx3h]

คุณทำให้ฉันเปลี่ยนเป็นคนละคน...สุดยอดค่ะ..ขุนเขา..ติดตามตลอดค่ะ

[@alyssaxgaming8125]

ชอบมากค่ะ..ขอบคุณกำลังใจนะค่ะจากเยอรมัน🇩🇪

[@user-mu1uz3kv2o]

ฟังแล้ว รู้สึกฉลาดขึ้น รู้สึกสะใจตาม ฮึกเหิม เมื่อได้ฟังตาม เมื่อก่อนผมมัวแต่ทำร้ายใจตัวเองสุขภาพกายก็แย่ ตอนนี้ดี ขอบคุณคุณขุนเขาครับ

[@laddaratchairat5875]

ขอบคุณมากค่ะสำหรับสิ่งที่ดีๆ

[@wittinfopreneur7382]

เยี่ยมมากๆคับ ติดตามตลอด.

[@apirataipad2540]

ขอบคุณคลิปดีๆๆค่ะ

[@apit2894]

เสียดายจังค่ะ อยากเจอมากๆ ครั้งนึงในชีวิต จดคำคมของขุนเขาเยอะมาก

[@phetgalakxy5898]

ขอบคุณคะ ตีดตามดูย้อนหลัง หลายๆคลีบ

[@user-ud5do1qu1k]

รักคุณภูจังเลยค่ะ คุณคือสุดยอดแห่งพลังใจจริงๆ

[@projectc2604]

ตอนท้ายฟังเเล้วน้ำตาไหลเลย พี่ขุนเขาสุดยอดเลย 30.14

[@thakitmeesomjit4382]

FC.คุณขุนเขา จิตใจดี ฉลาด มั่นคงและสุดยอด ขอบคุณมากๆครับ🤩🤟🏻❤💡👍👏👏👏

[@realmerealme6105]

ได้ฟังแล้วสุขใจ จะเอาไปใช้และทำให้ได้ครับ..

[@chanyasaikhao3363]

ว้าว!! สุดยอด​มาก​เลย​ค่ะ​คุณ​ภู เห็น​หน้าตา​แล้วยังสดใส​ร่าเริง ขนาดไม่ได้​กินอาหาร​ตั้งหลายชั่วโมง ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​กับ​ประสบการณ์​ดีๆที่นำมาแชร์​🙏😁😍🌷🍀❤️ เมื่อวาน​หยิบหนังสือ​สมองเศรษฐี​ของ​คุณ​ภู​มาอ่าน​ ได้​ดูคลิป​นี้แล้วได้ไอเดีย​เจ๋ง​ๆเพิ่มขึ้น​ค่ะ😁❤️😍 อย่าพูดคำหยาบคาย​เลยค่ะคุณ​ภู​🤣😂 ฟังแล้วรู้สึก​ไม่ค่อย​ดีเลยค่ะ​ กลัว​เด็ก​ๆเลียนแบบ​

[@suvimollewis1645]

เล็บสวยจังค่ะ ฟังจาก eastern USA. ครั้งแรก ประทับใจในความสามารถ ถูมใจในเด็กๆๆไทยรุ่นนี้soooooo bright, ขอบคุณมากนะคะ ได้เรียนรู้มากๆๆเลยจากคุณ อายุมากจนเป็นย่า,ยาย,แล้ว เพิ่งจะหาคำตอบเจอ .♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@kaewjirawat4495]

พี่คือคนจริงครับ ตั้งแต่คลิป​ที่พี่ฌอณ​แกล้งแล้วครับ พี่ดูจัดการตัวเองกับแรงกดดันได้สุดยอดมากครับ 👏👏👏

[@nattharadachaisorn8236]

เวลาหมดพลังใจมาฟังคลิปนี้ โครตฮีลตัวเองได้สูง ได้กำลังใจฮึ้ดสู้สูงมาก❤️

[@sukanyasrisang3612]

ชอบรายการคุณขุนเขามากเลยค่ะ

[@catwomen4301]

สุดยอดค่ะ เทวดากลับชาติมาเกิด อยากเจอตัวจริงจังเลยค่ะ❤

[@user-be8xi1if2j]

สุดยอดค่ะ ติดตามน้องขุนเขาด้านกำลังจิต และติดตามน้องญาดา ด้านif รู้สึกประทับใจทั้ง2ท่านนี้น่ารักเหมือนกันเลย และรู้สึกเหมือนความเป็นตัวตนของทั้ง2 ท่านเหมือนกันมากเลยค่ะ เขาอาจเป็นพี่น้องกันที่พลัดพรากก็เป็นได้ อันนี้ล้อเล่นค่ะ

[@Bounsany]

ผมเป็นคนหนื่งที่ติดตามพี่ขุนเขาเเละอ่านหนังสือของพี่เกือบทุกเล่ม FC จาก 🇱🇦🇱🇦🇱🇦

[@Nantapak]

ขอบคุณมากค่ะคุณภู พึ่งตามคุณได้ไม่นานแต่ได้กำลังใจจากคุณมากมายค่ะ ขอบคุณมากค่ะ😊

[@dhoblfuchcifueyc8163]

ขอบคุณมากเลยครับ

[@user-he5ox2dz3l]

ขอบคุณมากครับ เป็นอีกตอนหนึ่งที่ดี และมีพลัง ของคุณขุนเขา #Peaceful& Powerful

[@phuploy9033]

มันคือ พลังแบบ 2 ขั้วหรอครับ

[@nureesana9130]

ทำตาม ได้ 14 วันแล้ว หลังจากเจอ คลิปกินวันละมื้อ และคิดว่า สบายดี ออกกำลัง ตอนเช้า กำลังไม่ตก ขอบคุณคลิปดี ๆ ค่ะ

[@junehadid1299]

ขอบคุณมากๆค่ะ

[@user-xs6xw8lk6x]

ยอดเยี่ยมมากค่ะ

[@SamSung-qp9yk]

ขอบคุณมากนะคะ

[@user-ns3em6sv3g]

เก่งจังค่ะขอชื่นชม

[@nararathsetanukool1582]

ขอบคุณมากมายจากใจค่ะ

[@wilai81_Chanel]

รู้สึกดีมาก อย่าได้มาท้าย เป็นอันขาด เดียวรู้สึก

[@user-gt4ub9we4s]

ขอบคุณครับ

[@user-vf9vm9zg8m]

ชอบมากกเลยจร้า

[@user-yi6bp3kf6m]

ขอบคุนค้ะสาระดีๆๆๆ

[@mai4teenupload]

พยายามลดความอ้วนอยู่ค่ะ รับการทานอาหาร แล้วก็ออกกำลังกายด้วยค่ะ

[@user-qi6yr4on9g]

ขอบคุณขุนเขาฉันก็ทำได้ เพิ่งรู้จากขุนเขานี่แหละ ขอบคุณมากค่ะ

[@faiarmybts2805]

ขอบคุณมากคะ

[@MomayOoO]

ขอบคุณค่ะ คุณขุนเขา

[@tonmanpat]

🙏ขอบคุณครับ

[@user-vf5xj6zj6x]

ดีมากๆครับ ตาแจ้งเลย

[@bigbang2585]

ขอบคุณครับ ได้ความรู้มากครับ ถ้าทำลงพอร์ตแคช ด้วยจะดีมากสำหรับคนออกกำลังกายนานๆครับ

[@user-ok8vm7ix4q]

สุดยอดมากค่ะ

[@user-ss9gw4qu1q]

สุดยอดมากพี่ นับถือเลยครับ

[@ghufhht4241]

สุดยอดจริงๆเลยคะครูนับถือจริงๆคะ

[@golf_supa]

ได้ลายเซ็นคุณขุนเขาก็ดีใจแล้วครับ :)

[@user-jd6bn2ne5t]

ขอบคุณมากนะครับผม

[@kanyaphatsaneaha9638]

ขอบคุณนะค่ะ คุณขุนเขา

[@kanok-onnontasorn5152]

ขอบคุณนะคะ :)

[@HappyLuckyTime]

ขอบคุณมากๆนะคะ เหมือนโดนอะไรมา คลิปคุณขุนเขาในเรื่องๆนั้นก็จะเด้ง มาบอก มาเตือน มาปลอบมาให้กำลัง ขอบคุณข้อคิดดีๆและกำลังใจที่มีให้คนมากมายบนโลกนี้ 🙏🏻❤️ ติดตามเสมอค่ะ

[@user-pz3qu5io6s]

ชอบมากค่ะคลิแนี้ซะใจมากค่ะ เราอย่าไปเสียเวลากับคนแบบนี้คนที่คิดลบๆๆไม่พัฒนาตัวเอง

[@user-qj6lh7qg4k]

สุดยอด(ขอบคุณค่ะ)

[@sangrungthitasa9006]

ขอบคุณ พี่ขุนเขา

[@user-iv7qp9gm4w]

ชอบมากครับ

[@maungsau3635]

ทุกๆส่วนในร่างกายลมหายใจสำคัญที่สุดครับ พูดง่ายๆก็คือสตินั่นเองครับ

[@sutharara8158]

ขอบคุณค่ะ ขอให้มีความสุขนะครับ

[@maungsau3635]

เช่นกันครับ

[@tuenchaisittiwet6653]

หลงรักขุนเขา ขอบคุณโลกนี้ที่มีคุณ❤️

[@sarawutwut831]

คุณ ขุนเขา อยู่กับเราตลอดเวลา ขอบคุณมากคับ

[@user-nz7ll2dj2e]

ฟังมาตลอดค่ะ

[@wanareeruaysap9706]

ขอบคุณค่ะ

[@wilai81_Chanel]

ขอบคุณมากนะคะ ไช้คะ

[@MsDreamSG]

กืนมา 3-4 ด. แล้ว ดีมากๆๆๆ เคยเป็นแผลในกระเพาะอาหาร รักษา 3-4 ปี พอมาลอง IF จริงๆ โรคก็ไม่ไก่กำเริบ/ กลับมาเป็นแผล/ปวดท้องอีก

[@user-kd6uw6ec1u]

ชอบมากครับคริป ผมได้เห็น พูดจาแบบ บ้านนอน ผมพึ่งเห็นครับ ผมจะขอบคุณตลอกไปครับ

[@sudaruttongkaw8336]

ขอบคุณนะคะ

[@phialor3592]

ขอบคุณมากๆ...ค่ะ.ฟังแล้วมีกําลังใจสู้ต่อมากๆเลียค่ะ

[@P_Town-In-Town]

ผมอยากเจอพี่ เจอได้ที่ไหนครับผมชอบความคิดของพี่ ผมว่าพี่มีความคิดที่สุดยอดมาก

[@commee7371]

ผมชอบคำพูดคุณจังเลย ฟังแล้วเปลี่ยนความคิดและเพิ่มความคิดบวกได้เยอะมาก

[@aunelectone7850]

สุดยอดครับ

[@user-gg2uc6pu7q]

น่ารักที้สุด อัจฉริยะที่สุด จริงใจที่สุด

[@user-ro1ip1hk8u]

ฮักอ้ายขุนเขา เจ้าเก่งเกินอายุ ออนซอนแฮง คำเว้าเจ้าได้ประโยชน์หลาย

[@anongg9686]

ชอบพี่ ซื้อหนังสือพี่ มาอ่านจบ หลายรอบ มากคะ

[@user-no4cy7pi3x]

ติดตามตลอดค่ะ

[@waraporncham-udom7369]

ชอบมากๆคำนี้...Peaceful +powerful สงบสุข ชรงพลัง. หายให้ลึกๆฝึกจิตให้แกร่งกล้า ขอบคุณมากค่ะโค้ซ ขุนเขา🙏

[@talove9892]

ขอบคุณครับ พี่ขุนเขา

[@moroc8013]

ไปซื้อที่ศูนย์ประชุมแห่งชาติฯ จัดครั้งสุดท้ายซื้อทุกเล่มพร้อมของคุณแม่ด้วยรวม11เล่ม เสียดายไม่ได้ลายเซต์เลยค่ะ

[@Chanya2118]

พัฒนาได้จากคุณขุนเขาทุกวันเลยค่ะ

[@kedrakhameephukham9346]

ได้ย้อนกลับไปดูคลิปที่คุณขุนเขาแชร์เรื่องเคล็บลับกินวันละมื้อแล้วดีมากๆค่ะ พยายามจะควบคุมน้ำหนักอยู่หลายครั้งแต่ไม่เคยทำได้เลยในชีวิต จนคุณขุนเขาพูดว่าจริงๆแล้วคนเราสมัยก่อนก็ไม่ได้กินข้าวหลายมื้อเหมือนสมัยนี้ พอรู้แบบนี้แล้วทานมื้อเดียวคืออิ่มเลยค่ะไม่รู้สึกหิวเลย แต่ก่อนเหมือนมีความเชื่อว่าต้อง3มื้อ จิตเลยสั่งให้หิวตลอด ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับดีๆค่ะ🙏🏻

[@sleepycat8312]

ความสงบ ความรู้ ความเข้าใจ🌞❤🌹

[@user-fo1es6gu5f]

ขอบคุณนะคะคุณขุนเขา