Khim Sok Heng-Major depressive disorder | ជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត

ហេតុអ្វីបានជាយើងឆាប់បាក់ទឹកចិត្តម្លេះ?
ជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត
---------------------------------------
ជួបបញ្ហា គ្មានដំណោះស្រាយ តើត្រូវដោះស្រាយដោយរបៀបណា?
តើគួរធ្វើយ៉ាងដូចម្ដេចនៅពេលអ្នកបាក់ទឹកចិត្ត?
តោះស្ដាប់ទាំងអស់គ្នា--------------------------------------------
----------------------------------------------------------------------------------------
វិទ្យាស្ថានសិក្សាដើម្បីជោគជ័យ ជាស្ថាប័នអប់រំ និងបណ្តុះបណ្តាល បង្កើតឡើងក្នុងគោលបំណងជួយដល់សិស្សនិស្សិត បុគ្គលិកក្រុមហ៊ុន ឱ្យមានចំណេះដឹង ជំនាញ
សីលធម៌ខ្ពស់ មានវិន័យផ្ទាល់ខ្លួន មានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងមានគោលដៅច្បាស់លាស់ក្នុងជិវិត និងអាជីពការងារ។
ហើយអ្វីដែលចម្បងគឺជួយម្ចាស់អាជីវកម្មឱ្យទទួលបានភាពជោគជ័យតាមរយៈ ការអភិវឌ្ឍភាពជាអ្នកដឹកនាំ ការគ្រប់គ្រងបុគ្គលិក និងការបង្កើនផលិតភាពការងារខ្ពស់។
----------------------------------------------------------------------------------------
ចុះឈ្មោះវគ្គបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់បុគ្គលិកសូមចុច goo.gl/forms/Q...
ចុះឈ្មោះវគ្គសិក្សាខ្លី AML Soft Skills​ សូមចុច goo.gl/forms/3...
ចុះឈ្មោះថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រ គ្រប់គ្រងអាជីវកម្មខ្នាតតូចនិងមធ្យម សូមចុច goo.gl/forms/p...
-----------------------------------------------------------------------------------------
Download Khim Sokheng App
Android (Play Store): play.google.co....
IOS (App Store): itunes.apple.c....
-----------------------------------------------------------------------------------------
ឬទាក់ទងផ្ទាល់មកលេខទូរសព្ទ 010/078 910 777 / 088 7500 990
អ៊ីម៉ែល [e-mail]

[@mind7383]

🙂🙂

[@brorakh9367]

ល្អចូលចិត្តលោកគ្រូ

[@kshcentreforproductivity6513]

Thank You❤️

[@brokeatk2952]

អរគុណ​លោកគ្រួ

[@fsjf7811]

បើមិនមាននាក់នឹងត្រូវសូ

[@thaichhannykh2108]

I like teacher

[@kshcentreforproductivity6513]

Thank you...!

[@snasna2445]

សួរស្តីលេាកគ្រូ

[@phiron4883]

ញុមនិងហេីយលោកបគ្រូ

[@rinsavin753]

Hello teacher

[@dyclever7396]

បានស្ដាប់លោកគ្រូ ចិត្តខ្ញុំជ្រះថ្លា

[@sothea1192]

អរគុណលោកគ្រូសម្រាប់ការចែករំលែក

[@kshcentreforproductivity6513]

Thank You❤️

[@soksreylin4940]

❤❤

[@Youlong2001]

love

[@kshcentreforproductivity6513]

Thank You❤️

[@pheapdrf214]

ត្រេះអត់មានពន្លឺនៅក្នុងខ្លួនលោកគ្រូតើត្រូវបែបណា ??

[@sreyleakret4254]

ខ្ញុំចង់ចាកចេញពីស្ថានភាពបែបនេះណាស់ មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯងជាមមុស្សមិបានកា 😢

[@kshcentreforproductivity6513]

ស្វែងយល់ពីខ្លួនឯង ធ្វើអារម្មណ៍ឱ្យរីករាយ​ ហើយបន្តគោលដៅ

[@yemkonhongha8148]

វាអាចជាជំងឺ ។ បងអាចសាកល្បងប្រើ Bupropion និង Valium

[@sryhtikikguyl3884]

😥😥😥

[@cravcd2884]

ខ្ញុំតែងតែរត្រូវគ្រួសារមើលងាយមិនមែនតែរគ្រួសារបងប្អូនទាំអស់ហើយ ហើយសូម្បីតែរកន្លែងដេកក៏គ្មានដែរលោកគ្រូគ្រែគាត់ទិញមកបីតែរគាត់ឲតែរកូនគាត់ដេកទេរសម្រាប់ខ្ញុំកូគាត់ដែរតែរគាត់មិនឲដេកទេរហើយមិនមែនតូចទេរគ្រែហរបួននាក់មិនអីផងតែរធ្វើមេចយើងមិនមែនជាកូនដែលគេរស្រឡាញ់ទេរចឹងហើយយើងធ្វើអីក៏ខុសដែរចំណុចល្អមានដែរតែរគាត់មើលមិនឃើញទេរខ្ញុំមិនចង់ជួបនាក់ណារទៀតទេរចងនៅម្នាក់ឯង🙂🙂😔😔😔🥺

[@yemkonhongha8148]

បងគួរប្រើ ឱសថ Valium

[@romamjew7004]

ញុមចឹងហើយលោកគ្រូ😢

[@ចាន់ជ្រន-ទ1ភ]

មានវិធីព្យាបាលអត់លោកគ្រូ?

[@romamjew7004]

មែននឹងលោកគ្រូ

[@lokey1198]

ខ្ញុំចូលចិត្តវីឌីអូរគាត់ គាត់និយាយត្រូវច្រើនចំនុច ខុសពីអ្នកនិយាយលើកទឹកចិត្តទូទៅ។ ឆ្នាំ២០១៨នេះ ខ្ញុំស្គាល់រសជាតិ Depression ពេញថ្លៃតែម្តង។ ខ្ញុំឃុំខ្លួនឯងនៅតែក្នុងបន្ទប់ បិទទ្វារ បង្អួចជិតឈឹង ។ ថ្ងៃខ្លះ ២៤ម៉ោង លើ២៤ម៉ោង ខ្ញុំមិនចេញក្រៅបន្ទប់សោះក៏មាន។ ខ្ញុំអស់កម្លាំង គិតតែពីដេក តែពេលដេក ដេកមិនស្ងប់។ យប់ក៏ដេក ព្រឹកក៏ដេក ថ្ងៃក៏ដេក ចង់ងើបមកធ្វើអ្វីមួយ តែអារម្មណ៍មិនផ្តោតលើការធ្វើអ្វីមួយសោះ សឺសឺ សឺសឺ ចង់តែដេក។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាពិបាកចិត្ត ឯកការ តែមិនដឹងមូលហេតុច្បាស់លាស់ណាមួយ ដែលធ្វើឲ្យខ្លួនឯង ពិបាកចិត្តឡើយ ប្រហែលមកពីមានរឿងពិបាកចិត្តច្រើនពេក។ ខ្ញុំមិនចង់ចេញក្រៅ មិនចង់ជួបមុខអ្នកណា ខ្ញុំកាត់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនង ពីខាងក្រៅទាំងអស់។ ខ្ញុំចង់រកអ្នកនិយាយរឿងក្នុងខ្លួនឲ្យបានធូរខ្លះ តែហាក់ពិបាករកអ្នកណា ដើម្បីនិយាយបាន។ មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ ជុំវិញខ្លួន សល់ប៉ុន្មានាក់ ពេលបង្ហើបសាច់រឿងនិយាយបានបន្តិច គេក៏ស្តីបន្ទោសឲ្យថែម ថាមកពីខ្ញុំបណ្តោយខ្លួន ទោទន់តាមហ្នឹង ធ្វើអ្វីតាមតែអារម្មណ៍ .....។ ខ្ញុំក៏លែងចង់ពិភាក្សាជាមួយពួកគេទៀត ព្រោះការផ្តល់យោបល់ពួកគេ មិនធ្វើឲ្យខ្ញុំបានធូរស្បើយឡើយ រឹតធ្វើឲ្យខ្ញុំ ស្អប់ខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំង មានអារម្មណ៍ថាខ្លួនឯង អត់ប្រយោជន៍ រស់នៅកំដរតែថ្ងៃស្លាប់។ ហើយមួយទៀតមានអារម្មណ៍ លែងសូវចូលចិត្តមិត្តភក្តិទាំងនោះ ព្រោះឆាប់អន់ចិត្ត ឆាប់ខឹង ឆាប់ម៉ួម៉ៅ មានអារម្មណ៍ថា មិនមានអ្នកណាចូលចិត្ត ព្រោះធ្វើឲ្យពួកគេលែងចូលចិត្ត ស្អប់។ លែងឃ្លានអាហារ លែងមានអារម្មណ៍ធ្វើអ្វីៗទាំងអស់ ស្ពឹកខួរក្បាល គិតអ្វីមិនចេញ មានអារម្មណ៍ថាភ្លឹកៗ ស្តាប់បទចម្រៀង មានអារម្មណ៍ថាសេដ សឹងគ្រប់បទ ដូរដាក់បទញ៉ាក់ មានអារម្មណ៍ថា ម៉ួម៉ៅ កឆុង កឆាំង ដូរមកភ្លេង សមាធិ មានអារម្មណ៍ថា ស្រងេះស្រងោច ស្តាប់បទភ្លេងអ្វីក៏អារម្មណ៍មិនល្អ។ នៅមានច្រើនទៀត។​

[@kshcentreforproductivity6513]

បាទអរគុណណាស់

[@sreypov1282]

ដូចខ្ញុំណាស់

[@yemkonhongha8148]

បងអាចប្រើ ឱសថ Zenbar លេខ២០ មួយថ្ងៃលេបបីគ្រាប់ ។ ប្រើចាប់ពីមួយខែឡើងទៅ ចាប់ផ្តើមដឹងធូរ

[@pimusic8633]

បើមានគេមានជំងឺបាក់ទឹកចិត្ត រងសម្ពាធពីគ្រួសារតើយើងត្រូវនិយាយអ្វីខ្លះទៅកាន់គេ ដើម្បីឲ្យគេបានធូរស្បើយខ្លះទៅលោកគ្រូ🙏🙏😭🥺

[@seanpunlork1353]

វាពិតជាពិបាកព្យាបាលណាស់ ពិតជាធុញធប់នឹងឣារម្មណ៌មួយនឹងណាស់.😔💙

[@លាងបញ្ញវន្ដ័]

Good nas brother ❤️

[@kshcentreforproductivity6513]

Thank You❤️

[@pk7704]

😥😥ខ្ញុំរៀគណិត ខ្ញុំនិយាយអ្វីដែលធ្ាលបើរៀនតែលោកគ្រូផ្សេងថាខ្ញុំនិយាខុសពេលនោះខ្ញុំអន់ចិត្តហើយបាកើទឹកចិត្តខ្លាំងទៀតផង

[@vanvin6946]

ខ្ញុំពេញចិត្តមតិរបស់លោកគ្រី

[@kshcentreforproductivity6513]

Thank You❤️

[@viksoth2062]

ខ្ញុំ​នឹងលោកគ្រូ

[@kshcentreforproductivity6513]

Thank You❤️

[@frenchhay269]

ពេលដែលខ្ញុំអស់សង្ឃឹមតែងតែគិតបែបនិង

[@Chengcheng-12]

ខ្ញុំធ្លាប់ជួបដូចលោកគ្រូនិយាយដែល​តែខ្ញុំមិនទៅសំលាប់ខ្លួនទេ ស្ដាយញើសឈាមពុកម៉ែណាស់ដែលបានចិញ្ចឹមកូនដល់ប៉ុនហ្នឹង មានតែតសូបន្ថែម ខ្ញុំសរសេរខុសច្រើនបន្តិចពីព្រោះខ្ញុំវ៉ែនៅលើPC

[@chanyngim6927]

ខ្ញុំតែងតែមានអារម្មណ៍រាល់ថ្ងៃ

[@ដាលីន-ធ4គ]

ជំងឺបាក់ទឹកចិត្តវាអាចលេបត្របាក់យេីងដោយមិនដឹងខ្លួន ហេីយតេីមានវិធីអីដែលអាចយកឈ្នេះជំងឺនោះបាន??

[@yemkonhongha8148]

ដំណោះស្រាយ អាចប្រើ Bupropion

[@មាគា៌ជីវិត-ឍ7ភ]

រឿងគេថាយើងតែម្នាក់មានអីអស់សង្ឃឹមលោកគ្រូ បើមានមនុស្សចាស់គាត់យល់ថាខំធ្វើអីទេ យើងចាស់ហើយ​ ខំក៏ទៅមិនរួចដែរ,​វាធ្វើអោយយើងសង្ស័យថាគ្រប់មនុស្សសុទ្ធតែទៅមិនចឹងរួចមែន​

[@វ៉ាដាវ៉ាន់]

ដូចញុមណាស់បង😓

[@vsfu4257]

និងខ្ញុំអន់ណាស់

[@applelang6413]

Aphen0909

[@rasyrecord4683]

អរគុណលោកគ្រូ

[@chheangchheav9688]

លោកគ្រូនិយាយត្រូវណាស់ពេលខ្លះខ្ញុំក៏គិតថាខ្លួនឯងមិនសម្ខាន់ចំពោះនរណាម្នាក់ផង😰

[@pheapdrf214]

ត្រេះអត់មានពន្លឺនៅក្នុងខ្លួនលោកគ្រូតើត្រូវបែបណា ??

[@brohou8854]

ខ្ញុំធ្វើការវហូតប៉ានៅអោយខ្ញុំជេខ្ញុំគាត់យាយបំបាក់ទឹកចិត្ត

[@dasrey2633]

សួរស្ដីលោកគ្រូ🙏នាងខ្ញុុំចង់សួរលោកគ្រូថាតេីធ្វេីយ៉ាងមិចអោយរៀនអង់គ្លេងជាប់ចេះជាប់ចាំលោកគ្រូ❤️

[@menghak5498]

លោកគ្រូខ្ញុំចង់ព្យាបាលជម្ងឺនិងតើធ្វើដូចម៉េចលោកគ្រូ

[@fsjf7811]

បើញុំមិនយកជីវិតញុំទៅស្លាប់ឥប្រយោជ៏ទេ