Kiégtem... | Hajdu Klára

Рет қаралды 3,288

Күн бұрын

Пікірлер: 42

@zseeka Ай бұрын

Olyan jó látni, hogy mi emberek tényleg mennyire hasonlóak vagyunk, és hogy nem vagyunk egyedül a gondjainkkal. Ittam a szavaidat, teljes mértékben átéreztem, és megértettem. Azt is örömmel konstatáltam, hogy amiket felsoroltál megoldási javaslatok, valahogy ösztönösen ezeket csinálom én is. Ezért lehet, hogy már kifele jövök belőle, úgy érzem. Kitartás minden önjáró művésznek, és persze mindenkinek, aki hasonló cipőben van. Köszi a videót! 🙏🏽😍

@HajduKlaraOfficial Ай бұрын

@@zseeka jaj de örülök, hogy megerősített, hogy kifelé jössz te is! Nagyon köszönöm, hogy megnézted és a visszajelzésed is sokat jelent!🙏🏻🤍 Kitartást és sok erőt kívánok neked a folytatáshoz!😘

@mixfactortv 2 ай бұрын

MAXIMÁLISAN egyetértek! Rohadt nehéz saját magad vállalkozását működtetni 0-24ben... Sokan nem is tudják megérteni!

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@mixfactortv kölcsön kell nekik adni egy napra az életünket, majd megértik🫢 Viccen kívül, köszi a visszajelzést! Sokat jelent!🙏🏻

2 ай бұрын

❤Szuper vagy és köszi ezt a videót! (A kiégett férj😅)

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

Szívesen, de bárcsak ne kellene erről beszélni… na megyek főzni! Azt kihagytam a gyógymód felsorolásból🙏🏻✨🤍 (A konyhában tali!😅)

@laszlokalafszky 2 ай бұрын

@@HajduKlaraOfficialVan férjed?

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@laszlokalafszky igen 😊

@magyarbondi 2 ай бұрын

Még ennyi év után is megjelenik az ajánlómban a téma... Annak idején nekem az a megfogalmazás tetszett: a kiégés „ezer vágás általi halál”. Nem tudtam, hogy létezik a kiégés, mert lelki dolgokkal sose törődtem, csak karriertanácsadókat hallgatva, olvasva jöttem rá, hogy velem is ez történik (történt - nyilván addigra már rég késő volt). Ami még fontos: csak az tud kiégni, aki előtte „égett”, tehát hajtotta a tűz, a szenvedély és mindent beleadott magából. Egy szalagmunkás nem fog kiégni, csak befásulni. Sajnos tökéletes gyógyulás a kiégés-szindróma után sincs. Ez lelki sérülés, nincs rá protézis, így a tünetek és a reakcióid - bármi (bárki) is váltotta ki őket eredetileg -, hasonló környezetbe kerülve és hasonló ingerek esetén újult erővel bármikor visszatérnek. Pl. ha munkahelyváltás esetén is ugyanolyan szituációkba futsz bele, mint ami (vagy amilyen emberek) miatt munkahelyet váltottál, többé ne vedd föl a kesztyűt, hanem fordíts hátat az egésznek. Gondolom, ez szabadúszóként inkább úgy csapódik le, hogy megválogatja az ügyfeleit, pénz ide vagy oda. Sok sikert mindenkinek.

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@magyarbondi nagyon érdekes, hogy azt írod, hogy hasonló környezetbe kerülve hasonló ingerek esetén újult erővel bármikor visszatérnek a tünetek és a reakciók. Ezt nem fogalmaztam meg eddig, köszönöm! Valóban a vállalkozóként nehezebb szelektálni és megóvni magunkat. Rajta leszek. A kommented sokat jelent. Köszönöm!🤗

@thomastwin 2 ай бұрын

Hálásan köszönöm a megosztást 🙏 Van bennük valami, valami ami nem hagy minket veszni. Bármilyen nagy a tűz és bármilyen mélyek a sebek. Van egy saját mondásom és egy saját mantrám. Nos, most szeretettel Neked Klára ❤️ Hatalmas a lelked ereje, mert annak erejével bír, ki beléd lehelte 💫 Köszönöm az időt ami nekem adatott, köszönöm a tanítást, köszönöm a vezetést Neked ki bennem és mindenkiben azonos vagy. Köszönöm 🙏 És végezetül egy számodra is ismerős fosztóképzővel kezdődő szó. Ahimszá 💞 Ami annyit jelent ~ nem ártás. Nem ártok senkinek és semminek, de még magamnak sem. Csodálatos szép ☀️okat kívánok Klára. Legyen békesség bennük és körülöttünk 🙏

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@thomastwin nagyon köszönöm ezeket a szép szavakat! 🙏🏻✨

@MyNeverland-Eszter 2 ай бұрын

Nagyon éreztelek.

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@MyNeverland-Eszter ugye? Tudtam, hogy te pontosan megérted. 🤍Nagyon nehéz egyensúlyban maradni, pláne hogy online kell lennünk. De ha már törekszünk rá, biztos könnyebb lesz elérni.

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@CrypLee köszi a tippet, de évek óta nem pörgetem már, csak a hivatalos oldalamon osztom meg a munkáimat. A privát oldalt csak kapcsolattartásra használom. Az egyik legtoxikabb felület. 🫣

@klarahajdune1494 2 ай бұрын

Milyen igaz!❤

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@klarahajdune1494 ❤️❤️❤️

@recordsoffanni 2 ай бұрын

Klára ez egy nagyon hasznos videó lett 🤗 köszönöm szépen ❤

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@recordsoffanni dejó, nagyon köszi Fanni❤️

@edinafoldessy1334 2 ай бұрын

I,ve been there....grear hug and thank you for saring your story. It's so helpul and motivating for others. Respect for bor taalking about ir "when times get rough" - - sail on silver girl...your time has come to shine❤

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@edinafoldessy1334 🙏🏻✨🤍

@eszterszeglete 2 ай бұрын

Most adok egy ölelést! ❤

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@eszterszeglete köszönöm!❤️

@judithargitay9860 2 ай бұрын

Annyira szégyellem, hogy nem tudom, ki vagy (talán a korom miatt, 51 vagyok), véletlenül dobott fel téged a YT, de nagyon tetszik, amilyen vagy, ahogy beszélsz, és főleg, amiről beszélsz. Sok mindent átéltem, és sok "technikát" igyekszem alkalmazni, amit említettél itt. Alátámaszthatom, teljesen természetes, hogy egy kreatív, pörgő ember olykor besokall a mai élettől, és szüksége van a lelki regenerálódásra. Természet, könyvek, social detox, kutyák :), meditációs technikák (nekem egy pszichológus tanította meg az autogén tréninget, nagyon hasznos), és nekem személy szerint parfüm-szagolgatás és az illatokról olvasgatás, mert nagyon szeretem. Sok sikert Neked, és keresni fogom a zenédet, hogy kicsit jobban képbe kerüljek!

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@judithargitay9860 nagyon kedves vagy, hogy írtál és ne érezd magad rosszul attól, hogyha nem ismersz. Nem a mainstreamhez tartozom, így szűkebb réteghez szólok. Örülök, hogy mégis eljutott hozzád a videóm és itt vagy! Az autogén tréningnek utána fogok olvasni, köszönöm! És hát az illatok…na azokért én is teljesen odavagyok. 🤍✨

@nagyeszter5812 2 ай бұрын

Deszeretlek! ❤

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@nagyeszter5812 hát még én❤️ tanulj azon az akadémián,mert ránkfér a segítség!🙏🏻🤍✨

@rasakarl 2 ай бұрын

Köszönjük ezt a hasznos videót, Klára!🙏🏻

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

Örülök, ha hasznos volt!🤗

@TragerLili 2 ай бұрын

Csodálatos vagy Klára! ❤

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@TragerLili köszönöm drága Lili!🙏🏻❤️

@akosstelzer8145 2 ай бұрын

Újra kell értelmeznünk a munkához és pihenéshez való viszonyunkat. Ezt viszont csak össztársadalmi szinten lehet. Csak úgy lehet kikényszeríteni egy olyan jogi- gazdasági környezetet, aminek a célja egy boldog, egészséges társadalom és nem a GDP maximalizálás. Paradigmaváltás kell, vagy mind belerokkanunk.

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@akosstelzer8145 pontosan! Teljesen egyetértek! Kollektív változás kell🙏🏻✨

@ozsvathlaszlo6805 2 ай бұрын

Szia. Szerintem egy kis természetjárás kirándulás most a legjobb ősszel most jó chi van a szabadban😂

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@ozsvathlaszlo6805 bizony! Megyünk is. Alig varom!🙏🏻✨

@erzsebetfazekas4709 2 ай бұрын

💖🤗

@erzsebetfazekas4709 2 ай бұрын

Már tini korom óta naplózok, most már elvétve, de mindig az életem része+2 éve írok hála naplót is.

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@erzsebetfazekas4709 dejó!🤍 Érdekelne milyenek a tapasztalataid a hálanaplózással?

@floracskam 2 ай бұрын

Engem nagyon érdekelne milyen journal prompt kérdésekre válaszolsz a naplódban fellépés szezon alatt (ha egyáltalán van időd). Olyan jó, hogy beszélsz ilyen fontos kérdésekről, köszönjük❤

@HajduKlaraOfficial 2 ай бұрын

@@floracskam igazából most minden nap a naplómban gyárilag szereplő kérdésekre válaszolok, amik: “I am grateful for…, What would make today great?, Daily offirmations, I am…, Amazing things that happened today és How could I have made today better? De van, hogy random dolgokat is beleírok, amik eszembe jutnak. Most jólesik ez a rendszer. Majd megmutatom ezt a naplót egy következő videóban és szívesen mesélek is a háláról. Szuper téma!✨🙏🏻🤍

@floracskam 2 ай бұрын

@@HajduKlaraOfficialaz nagyon jó lenne❤