Kiến thức sức khỏe phải biết: Vitamin C là gì?

Vitamin C là gì? Kiến thức cơ bản phải biết!
-------------------------
Nguồn: www.mayoclinic.org/drugs-supp...
ods.od.nih.gov/factsheets/Vit...
-------------------
Đơn vị tài trợ: Hoàng Hà Mobile
➡️ hhm.mobi/hoanghamobile
-------------------------------------------
Donate cho KTTV:
VPbank: 182103168
CTK: PHAM THI THU HUONG (chi nhánh Phạm Văn Đồng - HN)
♥ Link Khóa học Tâm lý, Tiếng Anh, Thuyết Trình, ... : shorten.asia/H49RuBZY
♥ Link Shopee ủng hộ KTTV: bit.ly/2k83np8
Cảm ơn bạn đã ủng hộ! ♥
#KienThucThuVi #Kiến_thức #Thú_vị

Bạn nào có nhu cầu mua sắm điện thoại, laptop, tivi và đồ công nghệ chính hãng mà giá cực tốt thì ghé Hoàng Hà Mobile: hhm.mobi/hoanghamobile nhé ^^

[@havuuc3885]

ok ủng hộ bạn

[@introvert6868]

Thích ad làm về dinh dưỡng như thế này hơn vig đây là kiến thức người dân cần hằng ngày

[@longvo243]

Mỗi ngày cứ ăn tươi 1 quả ổi là thoải mái đủ lượng vitamin C cho cơ thể sử dụng trong 1 ngày

[@mystic837]

Có.C r mong ad tiếp tục làm hết cả bảng chữ cái luôn.

[@nguyenthanhtung8736]

đúng thật, năm ngoái còn hút thuốc lười ăn rau thấy người lúc nào cũng uể oải mệt mệt làm chả ra hồn, đến bây giờ 1 tuần chạy bộ 5 buổi, ăn nhiều rau hơn và bỏ thuốc thấy bản thân khác hẳn, sáng ra dậy không uể oải nữa, làm việc tập trung hơn.

[@ngocngan9854]

Chồng tôi đêm nào cũng bơm Vitamin “C” vào người tôi. Dư quá cũng mệt lắm 🌝

[@user-oe9sb5zv3x]

Kkkk

[@hoangnguyentien3928]

😅

[@SUNNYSTARSCOUT365]

Trước khi biết Vitamin C có thể chống được bệnh Scobut, nhiều người Châu Âu thời ấy suy nghĩ có thể sử dụng nước có gas để chữa bệnh(tất nhiên nó vẫn không có tác dụng). 😅

[@StoreViettel-wq2ll]

Nhiều người chưa biết điều này,cám ơn bạn nhé

[@ThanhKim-lb7vf]

Hay quá ad, mình rất thích những chủ đề như này!!!

[@hlien4379]

tính gửi clip này cho em trai và bạn trai, nhưng nhận ra 2 người đó cũng theo dõi KTTV =))) cảm ơn KTTV nhiều lắm !!!

[@Tuannguyen-fb4hz]

tôi ngày uống cốt chanh 300ml vào buổi sáng thì thấy khoẻ, trẻ, và hết nhiều bệnh. nhất là k thấy cảm củm và trào ngược nữa

[@user-tg1zd6td9x]

Chương trình kiến thức thú vị rất Hay và bổ ích ❤

[@nguhan6157]

Chúc anh nhiều sức khỏe ạ.

[@vutuanminh6730]

Mong AD sẽ nhìn thấy. Đang có 1 cái đang mới bắt đầu gọi là hệ sinh thái INTO hướng tới thế hệ web3 và block chain + AI, mong AD có thể tìm hiểu và ra video cảnh bảo mọi người.

[@the_sandt_s4785]

ad làm luôn các loại vitamin đi ad

[@user-ht4kr4zd1o]

Cảm ơn kiến thức thú vị ạ

[@Hairockpharma]

nội dung hài hước , dễ hiểu. thanks ad

[@orchunjuyjinda3794]

Kênh rất hay và bổ ích cảm ơn nhiều chúc kênh ngày càng phát triên

[@Tran_Quang_Dao]

Em cảm ơn ad nhiều ạ

[@phamvuong6081]

Cảm ơn anh đã chia sẻ thông tin

[@user-nf5eo5su9s]

ad làm về vitamin d3 và k2 đi ạ

[@hoamytho]

Làm clip về vitamin B bạn ơi.các video của bạn rất hữu ích. Cảm ơn bạn.

[@ngochoang4320]

Mùa này có rau mùi có hàm lượng C rất cao nhé. Có bạn thắc mắc thay vì ăn cam thì uống nước ép được không? Khuyên bạn nên ăn hết nhé. Vitamin C tự nhiên khi thừa có thể tự đào thải nhưng C tổng hợp khi thừa thì ko tự đào thải lí do cụ thể vì sao thì học lâu quá mình quên rồi. Thực chất với khả năng bị oxi hóa mạnh của C thì dù có hấp hầm lượng C cũng hụt rất nhiều , mà bổ cam ra nhớ ăn luôn chứ để đó 1 lúc là mất hết. Nên chốt lại tự nhiên vẫn tốt hơn nhân tạo và ăn tươi nhai sống.

[@trany7697]

ổi , cam rẻ dễ ăn dễ dùng

[@chihao9960]

Đấy là lí do tại sao W của Gangplank là bổ sung Vitamin C, vì các cướp biển đi trên biển rất cần chất này nên ngoài cướp tiền bạc họ còn cướp cả trái cây.

[@cuctranthi7270]

Những người nhà nông như tôi trồng cam ra bán rẻ muốn khóc luôn, chắc từ nay sẽ bán được giá hơn cũng nhờ admin ra video này❤❤❤

[@NguyenHoang-rn8nz]

Cũng thế à em -))

[@KhanhLe-coffee]

cảm ơn admin

[@ThuNguyen-vy1dg]

Lam đe tai ve cac truong đai hoc tai Vietnam đi ban. Cam on ban.

[@user-tr3kx9yu6t]

Hay không bỏ lỡ vireo nào cũng kênh kttv

[@pain2908]

Ad làm video tính tuổi của cây trong rừng đi ạ?

[@BbBb-bw1lx]

Đúng rồi rât ít ngừi biết việc này lắm

[@NarutoUzumaki.global]

Minh rất thích chuỗi video về dinh dưỡng này, kênh nên làm thêm.

[@nguyenthanhluc1985]

thank bài viết này

[@minhminh9954]

Chia sẻ hay

[@ngocuynhle7666]

Làm về Canxi đi ad

[@trieu6069]

có vitamin c rồi thì có thêm vitamin d a b1 b12 e nữa đi ạ

[@vanhungvu2948]

Ké với 😅

[@QuangPham-rv5vj]

Bạn làm về vitamin E đi

[@10nguyenminhuc61]

ad có video nào làm về mấy cái móng tay móng chân và liên hệ chưa ạ

[@tranghuyen7128]

Xem vid tự dưng nhớ đến 1 đoạn trong One Piece, vắt nước chanh uống là tỉnh

[@rgfgish]

Mọi người ăn ổi để bổ suinung Vitamin C, ổi là loại trái cây có hàm lượng Vitamin C rất cao

[@NoVa-zi8mr]

Mới ăn xong 2 quả to

[@quynhnet4784]

Ổi là quả tốt nhất. Giảm kg và cung cấp vitamin C rất nhiều

[@cammom5707]

Làm về kẽm đi ad

[@nguyenquangtuyen1357]

Thabk kttv

[@trungthanh1979]

hay quá nè

[@tranthean5475]

người già bị bệnh xương khớp có nên tránh bổ sung nhiều vitamin C không ạ??

[@NamNguyen-er9ge]

Đơn giản nhất nó là Vitamin là chất có vị chua là sinh tố có lợi cho sức khỏe.

[@toinhdanep4138]

Hay

[@vothihien7812]

Làm nhiều kt sức khỏe nữa đi a nhaaa

[@ManhTran-yq3vb]

Thanks!🥰

You’re welcome 😊

[@nguyenlee7060]

AD ơi mình uống thuốc hình con nhộng thời gian dài có tác dụng phụ gì không ad ơi😢

[@quanglinhle7323]

Làm thêm những vitamin và khoáng chất khác đi ad

[@dotienduong86]

hay

[@chuyenvu8140]

admin làm về vitamin D đi ạ

[@ndhno1167]

Giá mà người ta tạo ra zalo với tinder sớm hơn thì bao người đã không phải bỏ mạng vì thiếu vitamin c rồi

[@user-xu1if2wj6r]

thích xem video anh nhất : )

[@user-ng5zc2wd8p]

Oii zòi ơi. Mỗi ăn tầm 1-2 cân cam 1 ngày thì... Có bị quá ko ạ

[@phutran3309]

anh ơi làm về kẽm đi ạ

[@hungvan7295]

Hello ad

[@c9gaming663]

Làm về ông xe lăn hà nội đi

[@hoangtam47]

Ad làm về thân nhiệt thấp đi ạ

[@lautau2995]

Thiểu hormon Andosterone và T3 T4

[@PhongTran-wv3me]

Ad nói vitamin c k được đun nóng hoặc để nhiệt độ nóng. V mình uống nước ép bằng máy ép trái cây có được không ạ

[@SUNNYSTARSCOUT365]

Cùng với Vitamin E, Vitamin C lâu nay được ca tụng là Chiến thần chống bệnh K.

[@buiduymank7524]

bệnh K là gì ạ

[@NguyenTuyen0111]

@@buiduymank7524 là ung thư đấy

[@toKone20202]

kttv có thể làm về ăn uống nghỉ ngơi như thế nào để lọc sạch gan.thận.các mạch máu.thận ( nói chung là tất cả cơ quan trên người được không ạk ) mong ad quan tâm...

[@vominh6971]

Ít muối ,ít dầu ,ít đường uống nhiều nước

[@vipinfo-lr1sy]

@@vominh6971 đường k nằm trong thang dinh dưỡng cắt đc là tốt nhất. đường chứ k phải tinh bột nhá

[@hoangnguyentien3928]

Rau xanh, hoa quả muôn năm 😂❤

[@namleo4117]

Kttv có thể nói về rượu ngâm đc ko. Vn sd rất nhiều rượu ngâm nhưng ko biết tác dụng có lợi cho sức khỏe ko

[@Nguang-in9tp]

Rượu ngâm nhiều loại lắm nó chung chung

[@trung0307]

Cần KTTV lên video tại sao những kiến thức đơn giản có thể dễ dàng google, nhưng lại trở nên hợp lý và htuyeets phục hơn gấp 6.9 lần sau khi được KTTV làm video về nó?

[@dattran5610]

Với t thì ko phải nó thuyết phục hơn mà chỉ là rảnh t mở lên cho có cái nói đỡ buồn, tăng độ âm thanh cho bầu không khí. Chứ gg vẫn là best nhé 😎

[@user-jr3ct2rd6c]

@@dattran5610 GG có nhiều nguồn, mỗi nguồn nói 1 kiểu. Ví dụ bạn cứ sợt bất kỳ triệu chứng gì trên đó cũng sẽ ra 1 đống bệnh nan y. Tất nhiên nếu bạn có kiến thức hoặc có thời gian tìm hiểu kỹ thì vẫn sẽ ra được những kiến thức chính xác và có nghiên cứu đàng hoàng. Còn ko có kiến thức và thời gian thì nghe KTTV cũng dc. Vì ad có vẻ đã nghiên cứu từ rất nhiều nguồn và tài liệu rồi cô đọng lại vào 1 video chứ không phải cứ cái gì có trên mạng ông ad cũng cho vào video mà ko tìm hiểu. Thế thôi

[@Rito1111]

vitamin C có thể uống chung cùng với các kháng sinh nào nhỉ? Ai chuyên môn bên ngành dược cho câu trả lời với

[@LeNguyen-wi7qh]

Pauling uống vitamin C ngày 16g sống đến 92 tuổi

[@whitewalker8546]

Thể nào gangplank hay ăn cam

[@mainhu6827]

good

[@hieunuyen2365]

Vitamin đạo đức đi ạ😂

[@nhatnguyenvan5320]

kiến thức đã được lĩn ngộ 😂

[@JustmeNHA]

AD sao 1:36 lại là "vitamin C tại sao lại nguy hiểm đến vậy" =)) fix ngay fix ngay

[@HoNam38]

Lỡ có xyz với người yêu thì bảo cô ấy đừng ăn rau của quả vào thời gian này, không là ối giờ ơi 😂😂

[@khoainhnhu8572]

anh làm về steroid tự nhiên đi ạ :>

[@LinhHuynh-rk3yg]

Nạp rau củ quả, trái cây nạp vitamin C + thuốc trừ sâu 😂

[@quocduynguyen9044]

Chờ vitamin A,B,D,E

[@user-cc5ti7sq9x]

ad có thể quay lại làm rõ cpu cấu tạo làm rõ các chi tiết luôn dc ko ? mình xem nghiều kênh rồi mà ko hiểu gì hêt! cả nguyên lý hoạt động luôn . làm chương 10.15 video về điện tử đi ad

[@ucchuoi1336]

Cái này khó bạn ạ

[@Nguang-in9tp]

Ad hay làm mấy cái mà giải thích đơn giản cho mn hiểu Ông kêu làm khó quá thì ít người xem

[@taitrong7636]

Link web mà ad nhắc trong video ở đâu vậy, sao mình không tìm thấy ta. Cứ video nào mà ad nói để link ở phần mô tả là mình không biết ở đâu luôn

Chờ xíu mình bổ sung ngay 😁😁

[@tintrong340]

Làm về STEROID i ạ, các loại, anabolic? Em thấy trên KZbin chưa có video kiến thức về khoản này

[@huynguyeninh2738]

Là một người đi khám lần nào cũng bị thiếu hụt vitamin c nên t trở thành một người thích ăn chua

[@gghggy8292]

Mình thiếu hụt vitamin ..t.. trầm trọng luôn nè .

[@tuongvns]

Chả biết Xê với dịch thế nào chứ vừa xem video vừa chảy nước dãi. Xê vào, dịch ra

[@_shanemi_6813]

Hi ad ❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ThuanNhomini]

mình không có vitamin c nè 😅

[@daiduy3786]

Xem xong cái bổ ngay quả bưởi ăn cho nóng😂

[@Nam-ADN98]

Ad cũng chơi đá chặt 😂😂😂

[@chungtrinh1851]

❤

[@Thiennhugiang]

Bệnh về gan g6pd

[@tuanonwe]

Uống C sủi 1000mg thì sao?

[@hoangle-nl9yz]

Sao nghe bảo một ngày cần 1000mg kia mà

[@user-uz6sk3wq8y]

Ad ad ad ad ad ad ad ad ad!...

[@giamannguyen3767]

muốn biết vitamin c quan trọng ra sao, hỏi gangplank trước khi làm lại là biết :))))))

[@TanAurum]

Mỗi ngày 1 trái sơ ri là đủ vitamin C rồi

[@botsieucap3762]

Hải sản tươi sống cũng có Vitamin mà nhỉ

[@KHOQUAMA]

Thực vật là nguồn tổng hợp tất cả Vitamin chính còn động vật thì không phải tất cả đều tổng hợp được Vitamin C.

[@cuocsongmytu0den1]

Xem xong phai chạy ra pha ly cam luôn

[@Bin.3113]

Estrogen thì tốt cho phụ nữ mà tăng cũng có sao đâu

[@toananhnguyen1429]

Vitamin C trong 1 trái ổi gấp 5 lần trái cam

[@Mr.Truong_Tham_My]

Sai nhé ad, thường xuyên dư thừa VC sẽ làm mất cân bằng PH cơ thể dẫn đến những bệnh khác, chứ ko phải dùng bao nhiêu cũng đc

Cho mình hỏi bao nhiêu là dư thừa? Bao nhiêu là thường xuyên? Nghiên cứu nào cho thấy dẫn đến bệnh khác, và bệnh đó là gì?

[@Mr.Truong_Tham_My]

PH cơ thể người bình thường là bao nhiêu? Ý mình là thường xuyên để PH thấp dưới mức bình thường quá nhiều và thường xuyên sẽ dẫn đến bệnh tật, chứ mình ko phải chiên gia

@@Mr.Truong_Tham_My không phải chuyên gia sao lại đánh giá người khác sai? Mà không phải chuyên gia cũng được, quan trọng là nói phải dựa vào nghiên cứu chứ đừng nói bừa.

[@Duongvaotimemm]

❤❤❤😊😊😊❤❤❤

[@thangviet2826]

Rất khó để thiếu Vitamn C nên ko cần quan tâm đâu, chiêu trò Marketing là chính thôi, Vitamin D quan trọng hơn nhiều cho sức khỏe, miễn dịch của cơ thể và rất khó nạp đủ bằng thực phẩm thì chẳng ai quan tâm :v

[@nhatkylamnong1979]

Bạn suốt ngày trong nhà thì mới thiếu d. Chớ người ta lao động ngoài trời nắng sao thiếu.

[@thangviet2826]

@@nhatkylamnong1979 định lượng nồng độ Vitamin D của bạn là bao nhiêu, đã ở mức độ tối ưu khả năng miễn dịch cơ thể từ 50-60 ng/ml chưa

[@nhatkylamnong1979]

@@thangviet2826 dư vitamin d nha bạn. Bạn chỉ cần phơi nắng 15_20 là đủ đến dư vitamin d nghen.

[@thangviet2826]

@@nhatkylamnong1979 mùa này làm gì có nắng mà bảo phơi nắng với lại phơi nắng thời điểm nắng gắt hại sức khỏe hơn có lợi, xin hỏi giá xét nghiệm Vitamin D mà bạn làm giá bao nhiêu và chỉ số thế nào, nói chuyện bằng kiến thức chứ đừng bằng cảm quan nghe nó vô nghĩa lắm

[@DUYDLC]

Thang nao cha quan trong, mỗi người là khác nhau sẽ hấp thụ dinh dưỡng khác nhau, ng ăn mặn thiên dương nhiều thi cần C nhiêu hơn ng thường. vitamin D chỉ là 1 vitamin nhỏ ec trong hệ thống chất dinh dưỡng đa và vi lượng của con người. Cái bạn nói dùng ánh nắng mặt trời thì đúng hơn vitamin D ấy.