KIBE VEGANO - Elay oliv

agora todo mundo que pensou que não sabia cozinhar, vai aprender! 🍔hahaha
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[@liviapear]

Eu AMOOOO kibe vegano. Aliás todo kibe alternativo à carne. Como com pão, com molho, com macarrão, com salada, com legumes, COM TUDO ❤❤ adoro ❤❤❤❤ DICA: quando for fritar no óleo esse tipo de receita, deixa no congelador meia-hora pro ingrediente "assentar". E a temperatura do oleo tem que ta quente quando colocar o kibe, pra criar uma "casca" ao mesmo tempo que cozinha. É bem rápido. E quando colocar no óleo, não mexe, deixa lá dourando, DEPOIS vira. Senão acontece isso mesmo. O kibe desmancha todo. Na real, como é praticamente a mesma receita de falafel, não faço por imersão no óleo, eu frito como se fosse um bife ou hamburguer, e fica bom igual 😂😂😂

[@ronitamiellllllllll]

Elay eu concordo com a sua afirmacao, eu sou vegana ha 8 anos, no comeco era militante e tudo...mas cheguei a conclusao que realmente nada vai mudar...eu sou vegana hoje por mim, pela minha consciencia...mas o mundo nao vai mudar mesmo...mas de qualquer forma amei a receita vegana e quero mais hahahahahah te amo Dyva

[@ananda8445]

Elayy q triste q cortaram sua água. E mesmo assim vc não deixa faltar receita pra gente. Partiu meu coração Não é muito mas espero q ajude. ❤❤❤

[@fodase5342]

Amo a elay militando pelo veganismo msm não sendo vegana, ALIADA

[@jubitipan]

Tive o prazer de te conhecer pessoalmente numa estação da Luz, pessoa humilde e super gente boa! ❤

[@helenaramalhod]

eu não sou vegana, mas sou apaixonada por culinária vegana e to sempre testando receitas novas! Acho que se vc tivesse congelado o kibe antes de fritar no óleo, daria certo, porque a daria tempo de firmar a massa.

[@elaydecolher]

Hahaha amooo

[@marciafarias3512]

Elay faz curry vegano. É uma boa mistura 💕

[@caramboladiva]

adorei!!! vou fazer!!! faça mais receitas veganas, por favor!! um beijo!!!

[@maridestro]

Adorei a receita!!! Já vou fazer

[@ananda8445]

Elay adoro receitas veganas mesmo não sendo vegana❤

[@xmardollx]

ameiiii elay! quando tá molinho assim eu congelo pra firmar certinho ou faço no marinex ai intercala as camadas!

[@brunnasilvaped]

Olha elaaaaaaa! Toda natural, bonita pra caramba 👏👏👏👏

[@TheLWordFanFics]

Maravilhoso como sempre! Queria que vc abrisse um multirão nas redes pros teus fãs enviarem ítens de cozinha pra vc. Queremos colaborar! Obs: Uma dica da chef Paola Carosela: Nunca se colocam as batatas em água fevente, porque não dissolve as particulas de amido e a batata vira uma pasta. Talvez por isso tenha ficado como vc desceveu, se desmanchando. 🤩😘

[@elisheinich1147]

Vou fazer pois é uma ótima ideia para quem não come carne ❤❤❤

[@manoel_jmp]

Mana eu amoo receitas veganas 🫶🏻

[@mariangelavalente7685]

Amei, se quiser te mando uma receita de pastel de nata, tradicional de Portugal, muito fácil. Te gosto muito menina!!🍀🍀

[@AnaCristina-mp5fe]

Eu amei essa receita! Que delícia!!😋

[@manudogwalker7927]

Adorei ❤

[@MRB890]

Elay aliade da causa amoooooooooo a queen 💚

[@espiritualidadesilustradas]

Elay... e o Corrida das Blogueiras vc vai estar na final???

[@gabrielasantiago5179]

Ameiiiii traz mais receitas veganas ❤❤❤

[@lizamotta4724]

Não estava com fome, mais agora fiquei 🤤

[@nanioc6424]

Faz um feat com o VegRocha 🤗 ele cozinha cada maravilha no canal dele 🤤

[@MRB890]

Faça mais receitas veganas!!!!!!

[@raquelmallezan4515]

Eu queroooo❤❤❤

[@heloikeda]

Mas dá pra comemorar sem carne tranquilamente! Churrasco vegano é ótimo tá! 😘

[@marciafarias3512]

É difícil formar o bolinho do kibe, com ou sem carne. Mas já fiz o de forno, na travessa.

[@MRB890]

Amei a receita Elay, venha para o lado verde da força 💚

[@djamyb.4185]

Mais receitas veganas!!!!!! ❤

[@otaviotaviota]

Morrendo de vontadeeeee

[@DiarioDaRafilds]

Não comer carne é bem mais barato pra quem cozinha! Amo suas receitas sem carne!!!!!!

[@Mariluzy-x9y]

QUE DELICIAAAAAAA! Eu sou vegetariana há 4 anos e meio e amava muito o gosto do quibe. A explicação que vc deu sobre os motivos de sermos vegetarianos/ veganos é exatamente isso mesmo! A gente deixa de comer pelo que isso significa, pra poupar os animais da crueldade da indústria da carne, e pelo impacto disso no meio ambiente global. Mas o gosto não é o problema. Vou tentar fazer essa receita! Fiquei com água na boca. Eu só colocaria bastante hortelã! 🫶🏻

[@ronitamiellllllllll]

Queremos mais receitas veganasssssssssss💚💚💚

[@Mdgrossi]

Yaaaaah ❤❤❤❤❤

[@fabianacolucci6643]

Uhuuuuuu❤

[@prisciladepaula2899]

❤❤❤❤

[@rflabreu]

Quero mais receitas de air fryer

[@BeHaviourrr]

Custa cortar em uma tábua ou prato gente?

[@YakultNeon]

elay vai pro final do corrida?

[@gabrielabissinger6263]

Só as orelhinhas da Scarlet...❤

[@tamires-rotinadecasada5812]

Bem fit ❤

[@elaydecolher]

Sempre hahaha

[@adrielyalmeida6296]

Manaaa, cadê meu nome no final do vídeo? Sou apoiadora recente😭❤️

[@CarlosHMesquita]

Quanto tempo você deixou na air fryer?

[@elaydecolher]

Até ficar durinho Não contei, fiquei olhando hehe

[@kelcmat70]

Bora vê 👀

[@earpwinchester3252]

Mais receitas veganas

[@LeagueofSmash1]

GENTE! Mas esse micro-ondas não está muito alto? Ainda mais pra Elay?

[@manudogwalker7927]

Era pra hidratar só a soja😅

[@tiagooliveira7178]

Mulher, vc não hidratou a carne de soja antes? S-O-C-O-R-R-O KKKK

[@fabinhovga3079]

Por favor volta com a intro do MJ ❤

[@barbie4735]

Faz peixe vegano elay

[@MariaClara-qi6zw]

Uma dica pra quibe é colocar hortelã que fica uma dlccc

[@elaydecolher]

Olhaaaa Vou anotarrr

[@manudogwalker7927]

#GoVegan 💚

[@escornatouros]

o veganismo eh turooo

[@anjinhocaido3287]

É mesmo ainda mais quando se tem dinheiro

[@edwardfrentzen6600]

vixi de início dei nada, mas ficou bom.

[@leiladenoce2001]

Kingaaaaaa

[@profnosdes]

faz macarrao a carbonara

[@ODuOlliveira]

Mulheeeeer, pare em nome de Jesus 🤚

[@leandroguto1]

Veganismo realmente, aqui no Brasil, nunca vai pegar. Além da cultura pender muito para carnívoros, ser vegano custa muito caro!!! A verdinha não rola, pq existe muito dinheiro envolvido nas coxas.

[@escornatouros]

Depende de qual tipo de veganismo você tiver falando. O veganismo baseado em alimentos ultrapassados realmente é mais caro, mas o veganismo popular baseado em alimentos naturais pode ser bem acessível! Se tiver interesse, procure nas redes o perfil do Vegano Periférico, são 2 irmãos gêmeos de baixa renda que mostram como o veganismo pode ser nutritivo e barato.

[@evyrigueira]

Meu anjo, comer carne prejudica o meio ambiente, mas encher o koo de soja pra substituir a carne tbm, seria muito legal opinar depois de ter algum conhecimento sobre os assuntos que vc quis opinar

[@ODuOlliveira]

C num tem amigo pra te dar alguns toques não mona?

[@elaydecolher]

Não gostou? Não faz na sua casa❤️ mona

[@beca4273]

Só faltou carne kkkk

[@marciafarias3512]

Liberaram o porte, pra desinchar as cadeias por usuários da verdinha. 🪴

[@manudogwalker7927]

#GoVegan 💚