কিভাবে ব্রহ্মচর্য পালন করতে হয় | How to follow celibacy

  Рет қаралды 86,090

Bengals Golpo Archive

Bengals Golpo Archive

Күн бұрын

Пікірлер: 157
@chandanmandal9578
@chandanmandal9578 9 ай бұрын
আমি আপনার নির্দেশ গুলি মন দিয়ে অনুশীলন করিতেছি এবং উপকার অনুভব করিতেছি।ব্রম্ভচর্য সম্পর্কে আজকের কথা গুলো খুব ভালো লেগেছে।ধন‍্যবাদ।
@sujansp9810
@sujansp9810 9 ай бұрын
😮আমি আজ ৫মাস ব্রহ্মচর্য পালন করছি , এটা না করলে আসল আনন্দ কি সেটা বোঝা যাবে না । ব্রহ্মচর্য র উপকারের শেষ নেই । এটা ধরে রাখাই আনন্দ । বীর্য নষ্ট জীবন নষ্ট এটা যে যত বার নষ্ট করেছে তার ততবার মৃত্যু হয়েছে ।আমার নিজের অভজ্ঞতা.......! আপনার ভিডিও গুলা এই পথে যেতে অনেক প্রেরণা যোগায় মনে । ধন্যবাদ দাদা ♥️
@shbappyyt2
@shbappyyt2 9 ай бұрын
Apni ki bibahito
@kamalahmed8133
@kamalahmed8133 9 ай бұрын
যথার্থ বলেছেন জনাব
@debashishchakraborty8170
@debashishchakraborty8170 9 ай бұрын
খুব ভাল কথা বলছেন স্যার... আমি চাই brommocharjo করতে স্যার... খুব ভাল লাগলো আপনার কথা গুলো.....
@nikhilroy1681
@nikhilroy1681 9 ай бұрын
আপনার এত জ্ঞান ।
@sumanbarman878
@sumanbarman878 9 ай бұрын
কতোদিন থেকে বাজে কাজ করছিনা মনে নেই আর মনে করতেও চাই না । এখন ব্রহ্মচর্য পালন করার জন্য এসেছি হে মহাদেব আমাকে সঠিক রাস্তা দেখাও ।।❤❤ আমার বয়স এখন 20 আর আমি আগামী জীবন টা ব্রহ্মচর্য পালন করবো আপনার ভিডিওতে অনেক বাস্তব কথা আছে এখন আমি তৈরি ।
@SuvodeepSaha-dh7ef
@SuvodeepSaha-dh7ef 9 ай бұрын
Amio , Ami 17 bochor er
@videostatus731
@videostatus731 9 ай бұрын
আজকে ১১৮ দিন হলো আলহামদুলিল্লাহ সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন যাতে বদ অভ্যাস থেকে নিজেকে বের করে আনতে পারি ❤
@SonthusDada
@SonthusDada 7 ай бұрын
🙏🙏🙏
@BabaTv-be6lk
@BabaTv-be6lk 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@GolamMolla-vs5kn
@GolamMolla-vs5kn 2 ай бұрын
Amin
@brajolalchowdhurynadiasant764
@brajolalchowdhurynadiasant764 7 күн бұрын
কোনো জিনিসের জন্য ছুটতে ছুটতে হবেনা আমাদের কে, সব জিনিস আমাদের দিকে ছুটে আসবে আমাদের দিকে এই ব্রত পালন করলে.
@SanchitaBasak-wd9ok
@SanchitaBasak-wd9ok 9 ай бұрын
আমি অবিবাহিতা। আধ্যাতিক মনোভাবপন্যা। মনে কোনো খারাপ চিন্তা এলে ঈশ্বরকে মনে করি। তাতে খুব তাড়াতাড়ি ফল পাই।
@saugatabanerje7657
@saugatabanerje7657 9 ай бұрын
Namoskar
@nonigopal3730
@nonigopal3730 7 ай бұрын
হরিবোল
@nonigopal3730
@nonigopal3730 7 ай бұрын
আপনার অতি শুদ্ধচিন্তা দ্বারা আপনি পরম শুদ্ধ ধামে প্রবেশ করে পরমানন্দ লাভ করবেন....."হরে কৃষ্ণ হরে কৃষ্ণ কৃষ্ণ কৃষ্ণ হরে হরে হরে রাম হরে রাম রাম রাম হরে হরে" 🌸🌸🌸🌸🌸🙏
@konikaray.nicemuvi5791
@konikaray.nicemuvi5791 9 ай бұрын
আমি 130 দিন পালন করেছি এতে আমার শরীরের অনেক ফায়দা হয়েছে❤ jai Shri ram ❤️ 🚩 🔥 🚩
@SuvodeepSaha-dh7ef
@SuvodeepSaha-dh7ef 9 ай бұрын
Kirakom faida hoyeche ?
@Crunchykids0987
@Crunchykids0987 8 ай бұрын
Jai Shri ram
@indiapower978
@indiapower978 8 ай бұрын
Bal r kotha
@konikaray.nicemuvi5791
@konikaray.nicemuvi5791 8 ай бұрын
@@SuvodeepSaha-dh7ef আমার শরীরের 3 কেজি ওয়েট বাড়াতে পেরেছি আমার মুখের ব্রণের দাগ ব্রণো কমে গেছে
@HakimAli-tr5iy
@HakimAli-tr5iy 8 ай бұрын
আমি কতোদিন হলো কাম করিনা মনে নাই / যখনী খারাপ কিছু মনেপরে আমি তখন আল্লাহর নাম নেই
@brajolalchowdhurynadiasant764
@brajolalchowdhurynadiasant764 3 күн бұрын
সবটাই জীবনে ধারণ করার সিদ্ধান্ত নিলাম।
@MdAbir-d4o6g
@MdAbir-d4o6g 8 ай бұрын
অনেক ধন্যবাদ আপনাকে আপনার চরনে হাজার হাজার ভক্তি ❤❤❤❤❤
@RejowanJoddar
@RejowanJoddar 4 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ আজ আমার ৩০ দিন পূর্ণ হলো ৩৬৫ দিন পূর্ণ করব ইনশাআল্লাহ
@muralidharmahato8263
@muralidharmahato8263 9 ай бұрын
Dhanyabad .manuske bhul path theke shudhere bhalo dik nirdeshana.
@krishnamallick673
@krishnamallick673 8 ай бұрын
Ami ag theke palon korchi 🥰 ar ata ami 365din palon korbo 😊
@Raj_mandal64
@Raj_mandal64 2 ай бұрын
খুব সুন্দর আলোচনা ❤❤
@TheBoogeyman-b8y
@TheBoogeyman-b8y 16 күн бұрын
Age 31 Masturbated for 20 years I m in misery condition now My life have been destroyed My career,relationship , family life, social life , financial condition, brain ,body , psychology all colasped ,, We had not you tube in that time ,,,, I started when i was in class 6 i had big dreams in childhood but nothing came true except anxiety depression panic adhd phobia dpdr disorders ,,,, i live like dead bodies man ,,, dont trunt on doctors who says its natural,,,i was a meritorious student but failed in life I
@SiamAhamed-u7x
@SiamAhamed-u7x 8 ай бұрын
Challenge accepted 💪❤
@gopalrana3492
@gopalrana3492 2 ай бұрын
আজ থেকে শুরু করলাম আশীর্বাদ করবেন যেনো একবছর সম্পূর্ণ করতি পারি 🙏
@MDRAMJANMOLLA-j4d
@MDRAMJANMOLLA-j4d 2 ай бұрын
ধন্যবাদ জানাই আপনাকে❤
@DanehBarman
@DanehBarman 3 ай бұрын
আমি এক বছর ব্রহ্ম মুহুর্তে ওঠার চিন্তা ধারা করেছি এবং মেনে চলেছি আমি যেন মেনে চল তে পারি এটাই আশারাখি ঠাকুরের কাছে
@ArabindaBhunia-ff
@ArabindaBhunia-ff Ай бұрын
❤❤আজ থেকে শুরু করছি ❤
@KantaPal-rr8pk
@KantaPal-rr8pk 6 ай бұрын
আজ থেকে শুরু করলাম আশির্বাদ করবেন যেন একবছর সম্পূর্ণ করতে পারি 🙏
@MdRubel-ft5bs
@MdRubel-ft5bs 7 ай бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ দাদা ০১/০৬/২০২৪ ইনশাআল্লাহ এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করবো। 💪💪💪
@aksahvai6419
@aksahvai6419 3 ай бұрын
9/09/2024----09/09/2025 অমি এক বছরের চেলেঞ্চ নিলাম আমি বাজে কজটা আর করবো জায় হয়ে যাক আমি এর থেকে বেরোবো 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 THANK YOU SAIR এই চেলেঞ্চ টা টিক ভাবে করতে পারি 😊😊😢😢😢
@utpalbiswassujoy1857
@utpalbiswassujoy1857 5 ай бұрын
চলুন শুরু করা যাক!
@dayalbauri7125
@dayalbauri7125 9 ай бұрын
সতৌ কথা বলেছে ❤
@Vangamonamar
@Vangamonamar 8 ай бұрын
সত্যি কথা বলছেন
@OpmongMarma
@OpmongMarma 9 ай бұрын
Amio valo howa chesta korchi dada
@sothik.vabona
@sothik.vabona 9 ай бұрын
সুন্দর আলোচনা
@SubrataMAndi-ul9ye
@SubrataMAndi-ul9ye 9 ай бұрын
30 day complete
@sourovhowlader4608
@sourovhowlader4608 Ай бұрын
He vogoban...ame jno aii poth e cholte pare..
@happyschool-k5w
@happyschool-k5w 9 ай бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ.২১/০৩/২০২৪
@SHAKEEL993
@SHAKEEL993 8 ай бұрын
I have been start celibacy almost 50 days. My question is if i do physical relation. Will brake then my celibacy?
@raghunathbauri6423
@raghunathbauri6423 9 ай бұрын
Good job
@Tarunmodak-t5i
@Tarunmodak-t5i 9 ай бұрын
Thanks ❤
@soumitramondal102
@soumitramondal102 8 ай бұрын
One year bramhacharja palane kono problem hobe ki? Pls answer dada.
@Nojrul121-vn4fd
@Nojrul121-vn4fd 9 ай бұрын
দাদা আপনি একজন বুদ্ধিমান,❤❤❤
@ShreekrishnaShil-zc1mq
@ShreekrishnaShil-zc1mq 9 ай бұрын
Tai naki
@pintughosh8182
@pintughosh8182 7 ай бұрын
Thank you so much ❤
@parimaldebnath1131
@parimaldebnath1131 9 ай бұрын
আমি ফল পেয়েছি।
@AZ.APPLE999
@AZ.APPLE999 8 ай бұрын
কি ফল পেয়েছেন
@NarendranathMitra-op1ip
@NarendranathMitra-op1ip 4 күн бұрын
ব্রহ্মচর্য কি তা বিজ্ঞান দ্বারা ব্যাখ্যা করা যায় না। তা বিজ্ঞানের অনেক অনেক উর্ধ্বে।
@RoniMondal-mv1sq
@RoniMondal-mv1sq 5 ай бұрын
Good very good man
@BabluNag-zu2jv
@BabluNag-zu2jv 8 ай бұрын
Very.very.very.and.very.execellent.progoram
@UnityGroupwithFutureVision
@UnityGroupwithFutureVision 5 ай бұрын
Ami ba jara bibahito tara kivabe brahmocharjo palon korbo??
@subhajitdey5272
@subhajitdey5272 8 ай бұрын
আমার ২৫ দিন পুরোন হলো 🙏🔱💪No Night fall
@manob758
@manob758 8 ай бұрын
ব্রহ্মচর্য একটি সুস্থ জীবন। আপনি কতদিন সুস্থ আছেন সেটা গননা করা অনুচিত। 😊
@buddhadevdey730
@buddhadevdey730 9 ай бұрын
Ami aj theke 1 year bramchariya palon korbo..
@AnandaSingha-w5c
@AnandaSingha-w5c 7 ай бұрын
Good 👍
@Faraziarif360
@Faraziarif360 Ай бұрын
Ok start .....11/11/2024❤❤❤❤❤ for...90days.
@HappijulMondal-go1kt
@HappijulMondal-go1kt 7 ай бұрын
My age19+ i am starting today... To 30 years...
@sourovsikder7175
@sourovsikder7175 6 ай бұрын
Staerding 🥀
@sudiproy9697
@sudiproy9697 Ай бұрын
আমার একটাই প্রশ্ন ধ্যান করে ব্যায়াম করবো নাকি ব্যায়াম করে ধ্যান
@MrPerfect-h9b
@MrPerfect-h9b 8 ай бұрын
ব্রহ্মচর্য মাজে যদি সপ্ন দোষ হয় । তা হলে ব্রহ্মচর্য পালন হবে না কি
@papudalapati
@papudalapati 8 ай бұрын
Ami palon korbo ...
@MdabulkasemAbulkasem-fu1lu
@MdabulkasemAbulkasem-fu1lu 9 ай бұрын
আমি যদি বিবাহিত হলে আমি যদি বর্ম চায করি আমার পাঠনার অন্যের সাথে জিনা করে তবে পরিবারে বড় বিচ্ছেদ ঘটবে! আমি সতীর চাহিদা মিটিয়ে আমি বর্ম চার্জ করি এবং পারি !
@user-rpaul4852
@user-rpaul4852 9 ай бұрын
আমি স্রষ্টার অশেষ কৃপায় যত দিন বেশি সম্ভব এটি পালন করবো
@BabaTv-be6lk
@BabaTv-be6lk 3 ай бұрын
দুটো
@azizmoola9370
@azizmoola9370 9 ай бұрын
good
@pradip_682
@pradip_682 9 ай бұрын
1 day complete holo
@gaming.rd.jony.
@gaming.rd.jony. 9 ай бұрын
ব্রহ্মচর্য কি বিবাহিত মহিলারা করতে পারবে এবং কিভাবে করবে
@mdmujahidulislam-hb3rr
@mdmujahidulislam-hb3rr 9 ай бұрын
Hi
@Mdharunrasid-bu7me
@Mdharunrasid-bu7me 5 ай бұрын
ঋষি বাক্য শিরোধার্য
@PJBhante
@PJBhante 9 ай бұрын
২ দিন হলো
@BakibullaMolla-lh2wo
@BakibullaMolla-lh2wo 8 ай бұрын
Om namah shivay
@ShankarDey-gs1hx
@ShankarDey-gs1hx 8 ай бұрын
Birjo Suraksha kore ki Balta chira jabe ?ja valo lage Tai karai valo.....
@rakibgaming5420
@rakibgaming5420 8 ай бұрын
Tui to sesh . Tui to purai ai neshai atkaia gesos.ahono somoi ase valo hoe ja.naki tor somoi nai.assa bad de, tui valo hoar chesta kor .naile jibone kisui korte parbi na.future ar kotha aktu vabis😢😢😢😢
@Xpaul7
@Xpaul7 9 ай бұрын
Ajkei last.....
@pinak9486
@pinak9486 4 ай бұрын
14 days complete💀💪
@ARMYSABBIRFF
@ARMYSABBIRFF 3 ай бұрын
একটু বলবেন
@RazibAhmed-h9e
@RazibAhmed-h9e 9 ай бұрын
রাগ বেশি হয় দাদা
@Vangamonamar
@Vangamonamar 8 ай бұрын
গাঁজা খাও
@ARMYSABBIRFF
@ARMYSABBIRFF 3 ай бұрын
বর্ম চরজো কি বাবে করবো
@BabaTv-be6lk
@BabaTv-be6lk 3 ай бұрын
রাতে ধ্যান করবেন দিনে কষ্ট করবেন শারীরিক আর সব সময় busy ডাকবেন
@SaifulIslam-vp4yv
@SaifulIslam-vp4yv 4 ай бұрын
আমার আজ ৩ দিন হইছে
@RiyaHolliwood9M
@RiyaHolliwood9M 9 ай бұрын
Bhi ami aga bromocorco kortam kintu amar enrzy Atotai basi hoto z ami control korta partam na.ar karon master bat kortam.❤❤😂😅 😢😂 😅😊😮😢😢😢😅😅😅😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@krishnosing9095
@krishnosing9095 9 ай бұрын
আমি ব্রাহ্মচয না করে ডিপ্রেশনে আছি
@kayesshuvo5638
@kayesshuvo5638 9 ай бұрын
Tana 6 mash off rakhsilam...temon kono folafol pai nai
@TazbirAbir
@TazbirAbir 8 ай бұрын
Bokasodaq
@mehediKhan-oz6qg
@mehediKhan-oz6qg 7 ай бұрын
৫ বছর
@SonaMia-f9y
@SonaMia-f9y 9 ай бұрын
@piyas9770
@piyas9770 3 ай бұрын
স্বপ্নদোষ হলে কী ব্রম্মচর্য নষ্ট হয়😢
@sohantudu2716
@sohantudu2716 9 ай бұрын
আমি বিবাহিত। সঙ্গীনিকে শান্তি দিয়েও ব্রহ্মচর্য করা সম্ভব? তবে কেমন করে?
@sankarbiswas5409
@sankarbiswas5409 9 ай бұрын
ব্রহ্মচার্য মানে কি বীর্য রক্ষা করা
@RajeshDas-gy7bp
@RajeshDas-gy7bp 9 ай бұрын
Intercourse korem kintu Birjapath Korben na.....nijer control a niye asen sei komota.
@nikhilroy1681
@nikhilroy1681 9 ай бұрын
​@@RajeshDas-gy7bp বলতে চাচ্ছেন, আমি মদ মুখে নিবো, গন্ধ শুকবো, ঝাজ বুঝবো , বাট গিলবো না 😂😂😂 ঘ্রানেণ অর্ধ ভোজনং।
@skworld2976
@skworld2976 4 ай бұрын
61 days😊😊 waiting for 70 days
@skworld2976
@skworld2976 4 ай бұрын
Today 70 days🎉🎉
@skworld2976
@skworld2976 3 ай бұрын
Alhamdulillah 90 days 🎉😊
@skworld2976
@skworld2976 3 ай бұрын
Alhamdulillah 100 days 🎉🎉🎉😊
@skworld2976
@skworld2976 2 ай бұрын
Alhamdulillah 120 days🎉🎉 I can't believe 😢 i got it
@skworld2976
@skworld2976 2 ай бұрын
Alhamdulillah 132 days. I can't believe that i didn’t masterbate😮
@iasinyt73
@iasinyt73 5 ай бұрын
23 দিন হলো
@arifsports7064
@arifsports7064 8 ай бұрын
নিয়ত করেছিলাম 90 দিন 3 দিন পর মারলাম😹
@Jejuh882
@Jejuh882 2 ай бұрын
৩০ দিনের বেশি হলো।
@eshitaeity1615
@eshitaeity1615 9 ай бұрын
আপনি বললেন যে যতই প্রভুর কাছে যাবেন ততই প্রভুর মায়া থেকে মুক্ত হবেন!এটার মানে কি বুঝিয়েছেন?প্রভুর প্রতি মায়া তো থাকা ভাল বিষয়,মুক্ত হওয়ার মধ্যে কি লাভ?
@shantocondro5786
@shantocondro5786 9 ай бұрын
মায়ার থেকে মুক্ত না হলে ঈশ্বরকে পাওয়া যায় না 😊
@RomanReignsWWE-i2d
@RomanReignsWWE-i2d 7 ай бұрын
28 day challenge accepted me
@Jhonmuhammoad
@Jhonmuhammoad 9 ай бұрын
Ki koro nai
@Deba870
@Deba870 7 ай бұрын
Jai shree ram 😌😌
@jøý666hãśđå
@jøý666hãśđå 8 ай бұрын
🤘🤘🤘😚😚😚🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏🙏
@surojitdas9497
@surojitdas9497 9 ай бұрын
Amar age= 42 year ami karla amar haba
@md.milton1413
@md.milton1413 9 ай бұрын
৩৩ বছর করি নাই
@rkb10290
@rkb10290 9 ай бұрын
হিজড়া!😆
@shahidhasan2052
@shahidhasan2052 9 ай бұрын
এই রমজান মাসে ও মিথ্যা কথা বলবি?
@totanroy6983
@totanroy6983 9 ай бұрын
❤​@@shahidhasan2052
@MdHasan-rf7dc
@MdHasan-rf7dc 9 ай бұрын
Bancode mitta bolcis😡
@भारतहामारा
@भारतहामारा 9 ай бұрын
হয় অসুখ ছিল নতুবা অন্য কিছু, 33 বছর কেউ কখনো ব্রহ্মচর্য পালন করতে পারবে না। যারা সুস্থ সবল মানুষ তাদের মাত্র 15 দিন ব্রহ্মচর্য পালন করতো খুব কঠিন হয়।
@jibanbarman9799
@jibanbarman9799 9 ай бұрын
আমি এই পালোন করতে চাই বাবা বলো আমি কী ভাবে ব্ররমোচর করবো বলো দাদা
@royjuniors4294
@royjuniors4294 9 ай бұрын
l always follow bramhocharjo 18:45 at this moment
@MasudRana-ug9co
@MasudRana-ug9co 9 ай бұрын
👏👏👏👏👏🌸🌸🌸🌸🌸🏵️🏵️🏵️🌻🌻🌻🌹🌹🌹🌹🌹
@RadhaRani-e8q
@RadhaRani-e8q 9 ай бұрын
কৃষ্ণের ইচ্ছা।
@neelstatusking4845
@neelstatusking4845 9 ай бұрын
Onner channel er content jhere diyechen mal moshla diye nijer channel a
@mdemonmirza
@mdemonmirza 9 ай бұрын
I'm on missson
@designbanglaarchitectsengi5015
@designbanglaarchitectsengi5015 9 ай бұрын
মূল কথা হলো এটা কিভাবে করে?
@a.rashikff2005
@a.rashikff2005 9 ай бұрын
hmm
@AbuTaleb-p1b
@AbuTaleb-p1b 4 күн бұрын
আপনাকে কি প্রশ্ন করলো আর আপনি কি উত্তর দিলেন
@SonthusDada
@SonthusDada 7 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@rabiulctg5378
@rabiulctg5378 8 ай бұрын
jibone কোন দিন ১০ দিনের ওপর পালন করতে পারি নাই মাথায় হট আসে হাত মারতে হয় না হয় শরীর ভালো লাগে না
@SonthusDada
@SonthusDada 7 ай бұрын
😂😂😂😂
@kartickjana8370
@kartickjana8370 9 ай бұрын
Jai shree Ram 🚩🚩🚩🚩🚩
@anarulislam521
@anarulislam521 2 ай бұрын
A sab bal er vedio😂
@BakibullaMolla-lh2wo
@BakibullaMolla-lh2wo 8 ай бұрын
Alalh akhane na ata suhdhu hinduder jonno
@TarunchandraDas-w7h
@TarunchandraDas-w7h 9 ай бұрын
কিভাবে ব্রম্মচর্য পালন করব ।
@sadhanbhattacharyya6553
@sadhanbhattacharyya6553 9 ай бұрын
A AK ASADHARAN BANI
@sadhanbhattacharyya6553
@sadhanbhattacharyya6553 9 ай бұрын
JIBONER 2 TI POTH JIBONER POTH MARSNER PATH
@sadhanbhattacharyya6553
@sadhanbhattacharyya6553 9 ай бұрын
OM SHRING OM SHRING OM SHRING MANTRA JOB KORLE
@dtc2763
@dtc2763 9 ай бұрын
ব্রহ্মচর্য বলতে আপনি কি বুঝাতে চাইছেন শুধু কি হস্তমৈথুন বন্ধ রাখা নাকি sex করা থেকে ও বিরত থাকা।
@Jhonmuhammoad
@Jhonmuhammoad 9 ай бұрын
Dui tai bro
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
00:21
Two More French
Рет қаралды 42 МЛН
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
ব্রহ্মচর্য (Brahmacharya)
45:18
Maramia Spiritual Society
Рет қаралды 50 М.
Enceinte et en Bazard: Les Chroniques du Nettoyage ! 🚽✨
00:21
Two More French
Рет қаралды 42 МЛН