Kiborult a párod? Ez a 4 lépés a megoldás - Empátia a gyakorlatban｜Boldog PÁRna｜S02E41

Kiboruláskor az empátia nehéz és energiaigényes feladat, ugyanakkor az empatikus jelenlét a nehéz helyzetekben a legjobb módszer arra, hogy megerősítsük a párkapcsolatunkat. Ehhez szeretnénk egy nagyon gyakorlatias útmutatóval szolgálni ebben az adásban.

Kapcsolódó videók:
Mi az empátia, és mi nem az? • MI AZ EMPÁTIA, ÉS MI N...
10 mondat, amivel jobbá teheted a kapcsolatotokat: • 10 MONDAT, AMIVEL JOBB...
A dopaminról és oxitocinról részletesebben: • A telefonozás veszélye...
Konzultációra itt várjuk a jelentkezéseteket: boldogparna.hu...
Önismereti VacsoRANDi: boldogparna.hu...

Boldog PÁRna honlap: boldogparna.hu/
Anonim kérdező: boldogparna.hu...
Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz: / boldogparna
Boldog PÁRna Instagram: / boldog.parna
Boldog PÁRna Podcast: open.spotify.c...
Támogass minket Patreon oldalunkon: / boldogparna

#Hiszti #Kiborulás #Empátia #ÉrzelmiAgy #LogikusAgy #Odafigyelés #Vigasz #Kommunikáció #BoldogPÁRna #Párkapcsolat
A boldog párkapcsolat egyik titka a kommunikációban rejlik.

[@dorafekete8322]

Szuper video!

Nagyon köszönjük! 🙏💜

[@monikazara5666]

Az is erdekelne amikor egymastol borulnak ki, azt hogy rendezik le epitoen!

Azt hiszem, ez az egyik legnehezebb kihívás a párkapcsolatokban. Meghallani, amikor tőlünk borult ki a párunk. be- és megengedni, hogy valamiben úgy viselkedtünk, tettünk, mondtunk valamit (vagy éppen nem tettük meg), hogy az bántotta őket. Egyetlen utat tudok, erőszakmentesen jelezni, ha valami fájdalmam van, amit a társam okozott (vagyis énüzenetben, megbélyegzést kerülve, a saját nehéz érzéseimről beszélve), illetve a másik oldalon pedig nagyon erősnek és felelősségvállalónak kell lenni, hogy ne akarjuk azonnal a másikra hárítani a dolgot. Valahogyan azt kell megtanulnunk, hogy hatalmas kapcsolatépítő ereje van annak, ha be tudom látni a saját hibáimat, mulasztásaimat, és tudok őszintén bocsánatot kérni. De, ismétlem, ehhez mindketten kellünk. Az egyikünk, aki nem bántóan jelzi, hogy fáj valami, és a másikunk, aki képes elismerni, hogy hibázott, és felelősséget vállal. Az a tapasztalat, hogy ha sikerül ezt néha-néha jól megoldani, akkor a pozitív példák ki tudnak építeni egy olyan biztonságos teret, amiben egyre könnyebb lesz az ilyen konfliktusok feloldása. Javaslom a ezt a videót hozzá: kzbin.info/www/bejne/i3nbp2igg86Bpbs

[@csgabriella5658]

Köszönöm, ez nagyon jó volt. Ezeken kívül, még egyet tapasztaltam, ami ahhoz tartozhat, hogy valaki más akarja megoldani a problémát: a nyilt beavatkozás."Talán" ezt sem kellene a másik félnek. (Mondjuk, tenni nem nagyon lehet ellene..Vagy igen?)

Köszönjük a kommentet! 😮🙏 Mire gondolsz ezzel a nyílt beavatkozással? Milyen szituációra érted?

[@tiborfeichinger1121]

Bennem ilyenkor az van, hogy igazabol tehetetlennek erzem magam a parom irant.

Ezek a lépések valóban tudnak segíteni, leteszteltük.