(Kim) Egg is coming~ Time to Get Healthy Like Magicㅣ🏢Egg Arts Center

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Күн бұрын

✅Today's Course Evaluation Rating ★ ★ ★ ★ ☆ 4.75/5
🥚: Just follow along 🦍🐸🦀X2 So easy, right?
🫠: Argh 🦍💦 Ugh🐸💦 Ahhh🦀💦
#ChannelFullmoon #EggArtsCenter #KimEgg #PaidPPLincluded

Пікірлер: 404

@15ya.fullmoon Ай бұрын

영상에 등장한 💊하루엔진 마그비타 쎈💊 구매 시 다이어트 유산균 증정! ⭐️오직 이 링크에서만! 👉🏻구매링크: bit.ly/4fT6pIy 👉🏻 행사기간: ~24년 9월 1일까지

@재서-y9x Ай бұрын

드디어 회사가 이름값을 하네요....

@KDY1012 Ай бұрын

"EGG" is coming... 이말이었군...

@user-ce4lz4jj1d Ай бұрын

이 악마얔ㅋㅋㅋ

@일단움직여 Ай бұрын

정말 계란이 왔어요😮

@jypark7075 Ай бұрын

에그 케임이 되어버린 ㄷㄷ

@hjjjj9971 Ай бұрын

헉!!!!ㅋㅋㅋ

@tomato-d7h Ай бұрын

⏰직장인들을 위한 운동자세 타임라인 ⏰ [맨몸운동] 1. 크롤링 홀드 12:30 2. 크롤링 14:33 3. 프로그 무빙 16:52 4. 크롤링 숄더 탭 19:44 (강추👍) 5. 크랩 워킹 21:44 6. 흉추 회전 운동 27:29 (강추👍) 7. 코어 운동 29:42 (강추👍) 8. 힙 쓰러스트 35:57 [소도구 운동] 1. 족저근막 마사지 36:55 2. 팔 밴드 운동 37:48 3. 회전 근개 밴드 운동 39:04

@밝은미소-e4h Ай бұрын

와 감사해요 ^^

@김태헌-v8f Ай бұрын

감사감사

@chickenzoa Ай бұрын

정성추!

@l9금-야뎡-볼사람-i5z Ай бұрын

↟🌃

@카제-c8y Ай бұрын

고정으로 ㄱㄱㄱ

@aceg777 Ай бұрын

나PD님 자세 왜이렇게 좋음 ㄷㄷㄷ

@grandesize Ай бұрын

ㅋㅋㅋ예슬피디님 푸시업에 무너지는거 왤케 웃기지 ㅋㅋ 4:03

@Chul7570 Ай бұрын

이주형 pd님 삼가고인의 명복을 빕니다

@jaejae.neenee Ай бұрын

삼가 고인의 명복을 빕니다.

@Oranoran918 Ай бұрын

삼가 고인의 명복을 빕니다.

@trowk1580 Ай бұрын

와.. 여태까지 문화센터 컨텐츠들 다 재미있었지만, 이번 회차는 재미없을 것 같아서 그냥 흘려들으려고 틀었는데.... 가장 유익했어요 ㅎㅎ; 남의 회사 복지를 내가 이렇게 누려도 되나 싶게 ㅎㅎ 얼결에 덕분에 운동하고 땀 냈습니다. 저장하구 자주 봐야겠어요 ㅎㅎㅎ👍

@donghyolee9402 Ай бұрын

고맙습니다. 정말 감사합니다. 미친 허리 통증에 바로 효과가 오네요. 매일 꾸준히 하려고요.

@이시연 Ай бұрын

우리 계란님 너무 이쁘지 않습니까?

@으응-j1y Ай бұрын

두상이요?

@활잡이-w3o Ай бұрын

@@으응-j1y그렇죠

@We_Are_Groot Ай бұрын

응??

@kimhodl Ай бұрын

미쳐버린 바위게 근황 ㅋㅋ

@asaphenry1864 Ай бұрын

이거 설마 진짜 qwer 이시연인가? 엉뚱한거 보면 맞는것같기도 ㅋㅋㅋㅋ

@user-qd9cn3mx8k Ай бұрын

컨텐츠가 몇개야 문화센터는 잊을만 하면 돌아오네

@joy-tw7yo Ай бұрын

상호랑 너무 어울리는 맞춤형 게스트😮

@한성훈-b5c Ай бұрын

ㅋㅋㅋ 직원 건강 복지 제대로 시키는 에그이즈커밍 조직 환경 대단 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@JOKER-vsBATMAN- Ай бұрын

김계란 외모가 갈수록 이뻐지네

@준프 Ай бұрын

너무 좋은 맨몸운동 강의 너무 좋네요

@XWOODOLLSX Ай бұрын

가볍게 봤는데 정말 좋네요 오늘 영상

@밝은미소-e4h Ай бұрын

영상이 참 편안하고 좋습니다 화면속에 운동들도 따라하기 쉽고요 덕분에 많이 배워가요 ^^-

@거부기거북거북 Ай бұрын

이주형PD님 그동안 고마웠습니다 오늘 발인이라던데...마지막까지 야근하시고 안타깝네요

@yoonki-426 Ай бұрын

tvn에서 쿠팡플레이의 자회사인 영상콘텐츠제작사 보더리스필름 이직하셨어요

@사랑한다사랑해 Ай бұрын

의외로 유익한...

@SoulbomB Ай бұрын

댓글 보고 알았네... 사고로 돌아가신 분이 십오야 PD님이셨구나... 명복을 빕니다, 부디 평안하시길.

@SIayerS Ай бұрын

이주형 PD님 삼가 고인의 명복을 빕니다

@요즘어때요 Ай бұрын

KBS대신 수신료 받으셔도 되겠어요 ㅋㅋ

@jink592 Ай бұрын

진짜다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@지니님 Ай бұрын

이번영상 너무 유익하네요 유튜브로 운동 루틴 따라할려면 전혀 못하는 왕초보인데 자세 유지하는것만으로 도움된다니 약간 자신이 생기는...!!

@hwan9598 Ай бұрын

4:03 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아아아아아아악 리액션 빵터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋ

@깅깅-v6k Ай бұрын

고민상담때 나오셨던 테니스 강사님도 초청해주세요ㅋㅋ

@jhy8614 Ай бұрын

진짜 훌륭한 영상이었습니다. 운동 정보도 좋았고 에그 사원들의 활동 모습도 보기 좋았습니다. 최고👍

@taskforce2987 Ай бұрын

와 이 조합 무엇???미춌넼ㅋㅋㅋ

@0124-flover Ай бұрын

KIM EGG IS COMING. 드디어 이름값을..

@cenr1080 Ай бұрын

알찬 영상 고맙습니다.

@bbockHY Ай бұрын

40:56 다리펴고 앉는 자세 안되던 재무팀 사우분은 개구리자세도 안되는데요...?😮 맨 왼쪽 맞으시죠?😂ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 마찬가지 몸뚱이를 가진자로써.. 우리 모두 운동 열심히 합시다!!! ㅋㅋ

@열정을_불태워 Ай бұрын

발바닥 근육,인대 아킬레스건이 짧으신 분들이 저렇게 쪼그려 앉았을때 뒷꿈치가 뜨게 됩니다

@열정을_불태워 Ай бұрын

그러면 발목에서 안나오는 가동범위만큼 몸의 균형을 잡으려고 무릎이 앞으로 나가게 됩니다 그러면 자세가 이쁘게 안나오겠죠 그리고 고관절 유연성이 좋지 않아도 자세가 잘 안나올수도 있습니다

@야구갱스터 Ай бұрын

단백질 보충제 흔들면서 들어왔습니다.

@우라칸-l8d Ай бұрын

단백질 사출제 흔드시는 줄

@BBang_gu Ай бұрын

어디부위 하셨나요

@몽키스패너-j5m Ай бұрын

@@BBang_gu 근위요

@달장-i9m Ай бұрын

@@BBang_gu 아랫도리요

@likeme1650 Ай бұрын

문화센터 넘 오랜만인거같아여ㅠㅠ 역시 에그 직원영상은 항상 옳다

@旭張-c5h Ай бұрын

！！！！투표할 때는 나PD님에게 운동을 시키자고 말했는데, 예슬PD님이 먼저 생각하셨네요!!! ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ ㅎ 예슬PD님 최고!

@킹두들 Ай бұрын

와우 친구들!! 빡빡이..가 될예정이야 ㅋㅋㅋ

@arungard Ай бұрын

마젠타 왔누 ㅋㅋㅋㅋ

@maniajisoo3439 Ай бұрын

04:03 예슬 피디님 비명(?)소리가 애절해서 너무 웃기다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@bhc0213 2 күн бұрын

문화센터 진짜 너무 유익해요 사랑해요 에그이스커밍~

@이재호-z9y Ай бұрын

이게 대한민국 직장인들 평균이라서 안타까운거지 몸들이 다 소모되고 아프고

@Chid417 Ай бұрын

노동 착취의 현장..

@하쿠나마타타-r1y Ай бұрын

15:33 개구리한텐 어쩔 수 없이 관심이 갈 것 같은데요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ

@달밤-b3i Ай бұрын

간단하지만 진짜 좋은 운동들만 알려주네요 👍

@bmax2025 Ай бұрын

I love it. Great work, as always,💯💯💪💪 by EGG!!!!!

@handle_silo Ай бұрын

😂😂😂😂😂너무 기다렸어요!!!!

@poo_seokjoo Ай бұрын

13:50 어떻게 기어서 뒤로가는지 3초 생각하고 가는데 같은쪽 팔다리 움직이넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@JHlee-xj4lw Ай бұрын

계란님 나오니까 웃기기도 너무 웃기고 도움도 되고 좋네요 ㅋㅋㅋ 근데 개구리동작은 못하겠어요

@goorang10 Ай бұрын

따라하면서 너무 재밌게 봤어요!!! 운동부분만 모아주실 생각은 없으실까요?!!🥹🥹 직장인분들 학생분들 보면서 틈새운동하기 좋을 것 같아요✨️✨️✨️✨️✨️

@장형진-o2u Ай бұрын

ㅋㅋㅋ 제가 오른팔을 못 써서 ~ 바로 원핸드 푸시업~~

@YOU-TUBE_WITH Ай бұрын

15:33 캬~ 생각보다 사람들은 다른 사람에게 관심이 크게 없다. 저도 항상 쑥스러운 상황에 직면할 때 되뇌이는 말입니다.

@jiyoungjung2004 Ай бұрын

아이를 바닥에서 드신 다는 피디님~ 기저귀 갈이대랑 아기침대 쓰세요? 안쓰시면 당장 사세요~~~~ 첫째 때 안쓰다가 둘째때 쓰니까 신세계입니다 허리와 손목에 특히 무리가 덜갑니다

@eunsukim9031 Ай бұрын

너무 좋은 운동 배워가네요 😆😆👍👍 회사에서도 컴퓨터앞에 앉아 있고 집에 와서도 컴퓨터에 앉아서 거의 자는시간 외에는 의자에 앉아있거든요

@---lk1ug Ай бұрын

16:48 예슬피디님 이거 떡밥이죠??? 나피디님 역도 시킬려고 미리 편집점 만드신거죠? 계란고 역도부 부장 나역도 선배님 기대하겠습니다!

@성이름-s2h3n Ай бұрын

와드

@jhkim9100 Ай бұрын

우리 김계란 너무 이쁘지 않습니까!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

@narsas002 Ай бұрын

오~하루한번 볼 영상이네요😊

@몰라모르겠네 Ай бұрын

저도 잘 배우고 갑니다😂

@진청무 Ай бұрын

계란님과의 콜라보 잘 보고 갑니다. 덕분에 좋은 운동들을 배우고 가네요. 감사합니다. *^.^*

@콩-b8z 7 күн бұрын

ㅠㅠㅠ 재무팀 선생님 저도 다리 펴기만 해도 아프고 허리~발바닥까지가 다 찢어지는 것 같아서 앉지도 서지도 눕지도 못해서 도수치료 6개월 받았는데.... 다리 못 펴시는 거 보고 동질감 느끼고 있었는데 도수치료까지 받으신다니 고통이 다시 느껴집니다... 힘내십쇼....

@chaelalla Ай бұрын

보면서 따라했는데 몸이 시원하네요!! 넘 유익한 시간❤

@문준식-h4q Ай бұрын

삼가고인의명복을빕니다

@KimNoThing 27 күн бұрын

우왕~ 계란 매직! ㅋㅋ 짬날때마다 해야겠네요~

@고독한질식가 Ай бұрын

아 이 컨텐츠는 나무좋다 오늘 헬스가서 몸풀기로 이거 해봐야지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@아하그렇구나-s8r Ай бұрын

38:46 영석이형 전혀 권위가 없네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@벌새-y4s Ай бұрын

보면서 도움이 됫어요 감사합니다!!

@lomelette Ай бұрын

유익한 콘텐츠 감사합니다❣

@요만큼 Ай бұрын

나피디님 자세 진짜 좋으세요!!!!!

@deezmhh Ай бұрын

영석피디와 계란사쵸의 콜라보라니 완전 럭키비키쟈나❤

@BurningDanmuji Ай бұрын

앜ㅋㅋㅋㅋ 오늘 볼 게 넘 많네요

@김지원-x9q5c Ай бұрын

나영석 생각보다 코어 좋다

@donathing Ай бұрын

작가와 군인은 뭉칠 수 있지만 기자와 검객만이 뭉칠 수는 없다

@vv-eu4lx Ай бұрын

복지 넘넘 좋아요^^

@user-young000 Ай бұрын

오호 나피디님 자세 진짜 좋은데요ㅋㅋㅋㅋ 그리고 삶은달걀님 터치 자제하시는거 좋아요

@aakkebi Ай бұрын

모집문 보고 스트레칭 한번씩들 하시는 거 커엽ㅋㅋㅋ

@yunhyeseo5773 Ай бұрын

캬~ 조타 이런 콘텐츠 ❤❤❤

@초코나무숲-e8q 25 күн бұрын

헬스 4~5년차 입니다.. 진짜 복 받으셨네요 직원분들.. 계란 선생님께 운동을 배우다니 와.....전생에 닭장 몇 개를 구한거임

@구운닭가슴살 Ай бұрын

와 이거 진짜 좋은 정보네요

@lynnshim6255 Ай бұрын

근데 나피디님 진짜 잘하심. 역도 잘 하실 거 같다는 거 너무 동의합니다

@KIMKIM-wo5nz Ай бұрын

31:00 영상짬밥이 있으신지 확실히 유튜브각을 잘 만들어주시네ㅋㅋㅋ

@rbrryah Ай бұрын

짱!!!!!

@KURIMANJU_Ss Ай бұрын

와.... 여름에 덥다고 잠시 쉬었는데 집앞에 운동하러 바로 나갑니다잉~

@rek2761 Ай бұрын

내 운동 교과서 김계란 ♥

@나는평범하다 Ай бұрын

그냥 봤는데 40분이었네요. 영상안에 있는 운동정보 잘 보고 갑니다.

@dryice_rice Ай бұрын

마지막에 발근육 이완시키고 유연성 늘어난건 진짜 신기하네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@androschizo Ай бұрын

생각보다 나피디님이 제일 잘하심.. 와우👏👏👏

@뾰로롱-l1x Ай бұрын

유익하네요 따라하며 봤어욧😊

@A달달-p2g Ай бұрын

계란이형 뒤에서 열심히 일했구나 ㅎㅎㅎ 4:10 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나중에 지락실 스핀오프 국내에서 하면 계란형 초대해서 이거하면 재밌겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그런데 진짜 저희 어머니도 그렇고 주의 여성분들 중에 푸쉬업 1개 할 수 있는 사람 못 보긴했네요... 일반적으로는 다들 팔힘이 약하신듯 ㅠ 6:41, 7:09 영석이형 확실히 방송각 제대로 아시네요 ㅋㅋㅋ 7:34 오???????????????? 8:19 우리 계란이 귀엽지 않습니까? 33:35 남편분이 바로 둘 째 만드실듯