Kim jestem? Jestem sobą. Gościni: Olga Kozierowska | NAGŁOWSKA NA GŁOS

Dziś będzie o poczuciu własnej wartości i budowaniu pewności siebie. Ale też o poczuciu sprawczości i samoświadomości.
Czy wiecie co buduje Waszą wartość? Co tak naprawdę lubicie, a czego nie lubicie? Czy znacie siebie na tyle, żeby asertywnie określać granice i skutecznie reagować, kiedy ktoś je przekracza?
Asertywność to słowo, któremu dziś również poświęcam sporo uwagi w rozmowie z Olgą Kozierowską - prezeską fundacji od lat wspierającej rozwój kobiet - Fundacji Sukcesu Pisanego Szminką.
Pewność siebie, poczucie własnej wartości, samoświadomość i asertywność można wypracować.
Wymaga to jednak świadomości i ciągłej pracy nad sobą, przede wszystkim poprzez poszukiwanie narzędzi i wiedzy, które nam pomagają.
W tym odcinku postaramy się Wam przybliżyć niektóre z nich i mamy nadzieję, że poczujecie siłę i chęć do świadomego stawiania granic, zainspirujecie się i zastanowicie się co stoi Wam na przeszkodzie, żeby iść do przodu z podniesioną głową.
Odcinek powstał przy współpracy z marką ESTEE Lauder, która powołała do życia inicjatywę „jESTÉEm sobą”, wspierającą kobiety w budowaniu poczucia własnej wartości i pewności siebie. Inicjatywa ta powstała w związku z badaniami przeprowadzonymi przy współpracy z Kołem Naukowym Psycholog w Biznesie Uniwersytetu SWPS w Warszawie, które przeprowadzono w celu sprawdzenia, jak to jest z pewnością siebie wśród młodych kobiet.
Niestety wyniki pokazują, że pewność siebie i poczucie własnej wartości są wśród nas wciąż słabe. Ale razem możemy to zmieniać. I to jest super.

[@Agnieszka-rx8hn]

Odsłuchałam kolejny raz, bardzo lubię Pani podcast 😘

[@magdalenakrr7813]

Dziękuję za te rozmowe, a szczegolnie rozroznienie pewność siebie a poczucie własnej wartosci!

[@maciejgulanowski2258]

Dziękuje ❤😂

[@mag9049]

Te podcasty to miod na moje uszy💚🙏 dziekujemy!!!❤️

[@JotoheKian]

Bardzo serdeczna rozmowa, wysłuchałam z przyjemnością. Choć w moim przypadku niestety żadna z tych rad się nie przyda, to wciąż miła jest świadomość, że takie tematy są poruszane i mogą faktycznie pomóc wielu innym kobietom - i mężczyznom być może również, bo przecież wcale nie jest powiedziane, że panowie również nie mogą stosować podobnych porad. Dużo dobrego życzę.

[@wiesawakwiatkowska797]

Bardzo to była dobra i potrzebna rozmowa 2 tygodnie w czułości od TERAZ DLA SIEBIE Nikt mnie tego nie uczył. 🥺😍dziękuję

[@jakoniukpaulina]

Ostatnio słuchałam właśnie na kanale rozmowy z panią Olga o komunikacji i z ogromną radością zabieram się za "skonsumowanie" kolejnej!☺️

[@ucjagodlewska6941]

Pięknie ❤️ od wczoraj mam taki moment, ze nie wiem kim jestem ja, poza rola zony i mamy. Urodzilam 5 miesiecy temu czwarte dziecko i zaczynam widziec juz z innej perspektywy swoje zycie i codziennosc. Dziekuje za ten podcast wlasnie teraz ❤️

[@magdalenamarzec1051]

Niesamowity podcast, inspiracja. Dziękuję dobra robota!:)

[@grazynasakrajda]

Cudowna rozmowa. Dziękuję ❤

[@milena9090]

❤❤❤

[@weronikaradomska1017]

Dziękuje❤️ uwielbiam Twoje podcasty! A ta rozmowa.. tak bardzo w nią weszłam.. cudownie się Was słuchało🤗 nie mogę się doczekać kolejnych!

[@kasiakulawiak9028]

Fantastyczny podcast! To był mój wieczorny relaks 😍 Ale, ale też pracowity, cała kartka zapisana! Bo lubię łapać na papierze mądre myśli i potem do nich wracać i wdrażać 😃 Chcę nad sobą pracować i zmieniać te utarte przekonania, schematy, chociaż cholernie ciężka ta praca! Ściskam i dzięki dziewczyny ❤

[@aldonajozefowski5817]

Pani Olgo słysząc pani wypowiedzi to jakbym słyszała swojej historii „ Dziś pozwalam sobie być nikim , nieudacznikiem (pracując w hospicjum doskonale wiem , jakie golasy odchodzą z tego świata Dosłownie ) Dla moich rodziców studia to będziesz kimś brak porażka * moje dzieci jedno skończyło studia prestiżowe drugie szuka swojej ścieżki i dostaje pełne przyzwolenie na doświadczanie .Ja pokochałam mając 15 med. Chinska która dziś kontynuuję będąc trenerem Gigong yangsheng ( psychologia i ćwiczenia uzdrawiające psyche i ciało ) Serdecznie dziękuje za e inspiracje 🙏🏻💎🤩💃

[@billiejean9253]

Kocham Regine ❤️🌷 dokładnie dbajmy o siebie!

[@magdamilewska1934]

Bardzo inspirujaca rozmowa! Dziękuję!

[@magdalenasikora9545]

Dziękuję ❤️

[@dorotalipinska1932]

Świetna rozmowa. Dziękuję ❤

[@wiolap2911]

Bardzo dziękuje 💕

[@paulakierat]

Dziękuję, wspaniała rozmowa :)

[@magorzatapiorkowska5359]

Uwielbiam. Dziękuję ❤️.

[@ikOOnka]

Cudowna rozmowa!!!❤️ ❤️ ❤️ ❤️

[@pomarancza1989]

Dopiero wcisnęłam a już się cieszę:))

[@agnieszkapiela9222]

Dziękuję, też siebie lubię

[@k.6109]

Super

[@milenajankowska7831]

Tak, trzydziestka gniecie, ale daje to kopa. Jestem w tym momencie Działam.

[@DorotaDruga]

Oo tak,asertywność jest wspaniała i pomaga bardzo.Gdy robiłam instruktora rekreacji ruchowej że specjalnością fit...pod koniec szkolenia, z 6h maratonu zajęć fitness wywołała mnie mnie moja szkoleniowiec i podsuwała mi , takiej zdyszanej i spoconej , dokumenty dotyczące zatrudnienia w tym konkretnym klubie 😱 z jednej strony cudowne i motywujące, ale wnętrzny głos mówił nie nie,nie podpisuj...powiedz że się zastanowisz i dasz odpowiedź....I wyszło NIE💪

[@alinasejwa7666]

Piękna rozmowa ❤️❤️❤️❤️

[@kasia4963]

Super power :)

[@jakubwojcik2398]

Bardzo inteligentna i mądra goscini:)

[@annabudnik6368]

❤️❤️❤️❤️

[@Rose87-216]

Pani Justynko nie słyszę głosu. Nie wiem czy tylko ja czy również inni 🤔🤔🤔

[@aga_lamaga]

U mnie gra 🤔

[@Rose87-216]

@@aga_lamaga u mnie już też działa 🙂🙂

[@mariolabilewicz5411]

Brak dźwięku.

[@mariob41]

Po pierwsze nie wykorzystuj drugiego Człowieka. Ok