"Kimsenin Umurunda Değilsin" - Spotlight Etkisi Nedir?

[@rezzan2185]

yanlış yolda yürüdüğünü farkedip geri dönünce herkes sana dikkat kesilmiş gibi hissetmen ve bunun gibi onlarca örnek..

[@zeynademir014]

Cok dogru

[@rzababa6089]

Bende de oluyor o.

[@dilarawalker6452]

Durakta beklerken bazen dayanamayıp turluyorum ve sanki insanlar bunu görüp rahatsız oluyomuş gibi hissediyorum..

[@birisi137]

bunların kafada sürekli dönüp durması da kişiyi sosyal fobi sahibi birine dönüstürebilir, yani öyle saniyorum...

[@zeynepberrakacan]

Cidden ya

[@havvanurkarakose4907]

Kimsenin umrunda olmamak aslında bazen çok iyi olabiliyor

[@nurhumbetova7849]

Aynen😐

[@t0pr4k]

mesela acil sıçman gerektiğinde

[@shiteab6554]

@@t0pr4k kesinlikle.

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@ozgurkose773]

Bazen evet

[@Studyifywithme]

Ancak her şeyini kaybettikten sonra her şeyi yapmakta özgür olursun ~Tyler Durden

[@wolfbaron59]

Chess king sacrifice

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@evet2769]

Alo Ersin tekstil mi? Taylır dürdün ceketi var mı?

[@Studyifywithme]

@@evet2769 nasıl yok yaaa ne demek tyler durden ceketi olmaz

[@sinansvideos3504]

@@evet2769 Tyler durden'i nasıl tanımazsın?

[@busrakeklkci]

Çocukluğumuzdan beri yaşadığımız bir şey belki de...Tahtaya kalkınca ya yapamazsam rezil olursam korkusu. Oysa gün gelecek, kimsenin hafızasında bile kalmacağız. Ve gün gelecek, bu Dünya'da bile olmayağız

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@lavinia5782]

Ah beeeee ne sacm.seylermiz aslinda

[@buminkaandemirbas2729]

Vayy acaip gaza geldim

[@rickgrimes3866]

Ve umurlarında olduğumuzu düşündüğümüz insanlarda bizim gibi yok olup gidecek

[@erdem4521]

Yo hersey hafizamda mesela dinciden dayak yiyen çocuk hafizamda her gördüğümde yüzüne vuruyom o olayi 😀

[@canerbayram3890]

1 yeni bildirim "kimsenin umrunda değilsin" peki....

[@Reckless1951]

tm

[@korkuncadamabuneolun7783]

😔

[@sooya.8000]

😔

[@eposi6018]

aynen bende öyle oldum

[@fratbaranmeydanoglu7679]

Maqa bee

[@zugonitec338]

çok içime sinmeyen bir giysi giyip dışarı çıktığımda aşırı bir şekilde böyle hissediyorum.

[@nurdemir1770]

Bende

[@Dundar1]

@@83_0 ben umursamazlığı farklı boyuta taşıdım artık dünya yansa pekte sallamam

[@AygunGokduman]

valla ben insaatta calisirken toz pislik icindedim carsida gezerdim kime ne bana ne giydigim kiyafetten

[@faruknafiz8561]

@@AygunGokduman valla çok haklı ve kral hareket

[@AygunGokduman]

@@faruknafiz8561 saol can insan kalbinden huzur eksik olmasın

[@edush8965]

her şeyden anlam çıkarmaya çalışırsın, başkaları tarafından söylenen her söz, her cümle beyninde krallığını oluşturur...

[@munevverdans8230]

Fazlasıyla aydınlatıcı bilgiler için teşekkürler 🍎

[@edush8965]

@@akinoney erkek olmak varmış :d

[@dostoyevski4071]

@@akinoney yoo

[@yabangulu]

ve sözü söyleyen kişi çoktan her şeyi unutmuştur........ah hayat çok zor.....

[@huseyinguclu9349]

@@akinoney bunun cinsiyet ile ne ilgisi var? Şahsen bir erkek olarak herşeyi, her söyleneni kafama çol takıyorum. 2 yıl önce hata yaptığım bir konuyu bile hâlâ geceleri dakikalarca düşünebiliyor ve kuruntu yapabiliyorum

[@dilekdgn]

Mükemmel olmaya çalışmaktan yorulmuştum. Birkaç gündür yalnızlık üzerine çok fazla düşünüyorum. Kimsenin umrunda olmamak ilk başta cidden çok acı veriyor ama sonra o kadar rahatlatıyor ki... Yalnız olmak özgürlüktür arkadaşlar.

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@yirmilikdis4036]

35 yaşıma geldim. Yalnızdım hala yalnızım. Kendime göre bir hayatım var. Kendi kendimin arkadaşıyım. Çocukkende böyleydi hala böyle. Mutluyum bu halimle. İnsanlarla iletişim kuruyorum ama geçici olarak. Yaşam tarzım bu. Karantina döneminde hiç zorlanmadım. Etrafımdakilere göre benim yaşam tarzım problemli. Bana görede etrafım problemli. Herkes sürekli gereksiz bir iletişim halinde. Soayal medyam bile yok. Sadece you tube. O kadar rahatımki. Herkese karşı çok nazik bir insanım, doğaya aşığım. Hayat tarzım bu. Yalnızlık güzel şey 😁

[@cv-qm5bj]

Sonra neden rahatlatıyor? Kendini buna alıştırmak zorunda kaldığın için yalnızlığı yüceltmek bu.

[@Ramazan-4807]

@@cv-qm5bj insanların birbiriyle gereksiz iletişim halinde olması daha yorucu ve zaman kaybı bence. Hele ki sosyal medyanın olduğu şu devirde bu had safhada.

[@dilekdgn]

@@cv-qm5bj haklısın. Kendimi buna alıştırdığım için bunu yüceltiyorum. Her şey gibi yalnızlık da göreli bir kavram kimini mutsuz eder kaçar yalnızlıktan. Ben şu sıralar böyle iyiyim mutlu ve huzurlu hissediyorum kendimi. Yalnız kalmamak için çabaladıkça yanlış insanlarla karşılaştığımı fark ettim. Daha başka fark ettiğim bir sürü şey oldu kendim hakkında. Kendimi tanıyorum ve sevmeye çalışıyorum şimdilik iyi geliyor yalnızlık ilerleyen zamanlarda sıkılırım. Daha doğru insanlarla karşılaşmak daha kaliteli ilişkiler kurmak için kendimi dinliyorum ve ne istediğimi anlamaya çalışıyorum.

[@JonasEmre]

Tek başına vakit geçirmekten keyif alan, kendi problemlerini kendi çözebilen. Çözemiyorsa da kimseye minnet etmeden. Onunla yaşamayı öğrenen, övgüyle çoğalmayıp, yergiyke azalmayan birinden yalnızlık hiçbir şey eksiltmez. 🥀🌹

[@aysearslan2527]

Şu yorumun alnı olsa da öpsem

[@yabangulu]

yalnızlık bahsettiğin türde insanların sevdiği, kendisiyle bütünleşen bi parçası zaten. sorun, sosyal ilişkiler ve toplumun uyumsuz yapbozu gibi hissetmek; bana kalırsa.

[@JonasEmre]

@@yabangulu benim bahsettiğim içe dönük insanlar için geçerli, dışadönük kişiler için yalnızlık çekilmez çile. Farklı durumlara göre iki karakterede sahibim anlıyorum..

[@Omer-wt1ml]

Kendini seven insanlar genel olarak yalnız kalmakta daha az zorlanırlar ama yalnız olmanın ( daha doğrusu yalnız hissetmenin ) beyne çok fazla zararı var. İnsan sosyal bi canlı ve buna göre adapte olmuş bir sistemi var. Yalnızlığı savunmamak lazım ama cevremde birileri olsun diye de bayağı davranmaktan kaçınmak lazım diye düşünüyorum. Saygılar sevgiler...

[@haynanisikmm]

hocam bu konuda kurzgesagtın videoları vardı izlemeni öneririm loneliness ve an antitode to dissatisfaction adında izledikten sonra fikirlerin değişebilir.

[@rdvanmetin6521]

"Herkesin seni umursadığını düşünüyorsun, hata yapmaktan korktuğun için kendini kısıtlayıp mutsuzluğa sürükleniyorsun. Sonra kimsenin seni umursamadığını öğreniyorsun bu sefer de kimse umursamadığı için mutsuzluğa sürükleniyorsun."

[@abdulkadiryukselking]

Boşver,nolacak

[@brgl1881]

Aynen

[@Yksgitbaşımdan]

"Kendinizi,kendinizle vakit geçirmeyi yalnızlık sanmayacağınız sekilde eğitin."

[@cemalc.tarmcoglu9973]

Andrey Tarkovski :)

[@Yksgitbaşımdan]

@sokrates mokrates birileri uyumamış sanırım

[@Yksgitbaşımdan]

@sokrates mokrates haklısın

[@Yksgitbaşımdan]

@sokrates mokrates dinledim:)

[@Yksgitbaşımdan]

@sokrates mokrates türkçe altyazılı bulursam dinlerim onu da😀

[@mertkarabkc1754]

bu durum lise zamanımda ciddi derece de vardı tenefüste dışarı bile çıkmazdım insanlar beni izliyor hakkımda düşündüklerini düşününce yürüyemiyordum herkesde de olmuştur muhtemelen anlarsınız . ama benimki sürekli ve 1 - 2 dk da geçmiyordu . Sonradan kendi kendime dedim seni hayatta kim 5 dakika düşünüyor , annen baban bile oturup 5 dakika düşünmüyor diye bu durumu kırmayı başardım

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@eniswitcherson26]

Başta bende de böyledi . Gün geçtikçe ben de senin gibi düşündüm 🙂

[@buminkaandemirbas2729]

Bu video olmasa ben boyle dusunmeye devam ederdim

[@AtesSu2006.]

Aramızdaki tek fark ailemiz bizi bizim sandığımızdan çok düşünüyor.

[@user-ic5xl3bk5u]

Elbette ailemiz ve sevdiklerimiz bizi 5 dakikadan fazla düşünüyo :D ama yine de harikasın

[@klcufuk8429]

Yalnız olmanın kötü olduğunu,kimsenin yalnızlığa dayanamayacağını söylerlerdi.Bugün ise insanları ve onların beraberinde getirdiği sorunlardan uzaklaştığım 3.yılım herhangi bir insana ihtiyacım olmadığını,insanların bana ne kadar değer biçtiğini umursamadığımı,normalde kolay kolay kalbimi kırabilecek insanların artık bana hiçbir konuda etki edemediğini farkettim.Sürekli olmasa bile yalnızlık insanı insanlara karşı daha dayanıklı yapıyor.

[@buse973]

Yalnız olduğumuz zamanlar bize daha çok fayda ediyor aslında. Korona zamanlarında yarattığım yalan dünyam tamamen yıkıldı, gerçek benle karşılaştım. İlk başta zorlu bir süreç ama atlatınca dünyanın en mutlu insanı oluyorsunuz.

[@darwinfreile9742]

Bence başlarda evet başardım yalnız kalabiliyorum hatta eğleniyorum bile diye düşünüyorsun ama bu seni daha savunmasız hale getiriyor başkasıyla görüştüğünde aldığın keyif o başardım dediğin şeyi alıp götürüyor ve tekrar yalnız kaldığında daha zor atlatabiliyorsun çok da yalnızlaşmamak lazım

[@buse973]

@@darwinfreile9742 kendine zaman ver . Bazen kötü günlerden geçiyorum ben de , bunlar genel olarak beni üzmüyor. Üzgün olduğum zamanlarda doyasıya yaşıyorum uzgunlugumu ama bazen çok ağır geçiyor, hiç bitmiyecekmis gibi ama bitiyor . Öyle ya da böyle bitecektir .

[@buse973]

@Melisa Işık kendinle ilgili yeni şeyler keşfet. Kendini güzel bulmuyorsan , bulmaya çalış. Kendinle baris . Sağlıklı beslen veya hiç yemedigin sağlıksız yemekleri ye . Müzik aleti çal, şarkı şöyle, dans et ... Kendine ne kadar değerli olduğunu söyle . Bunları üzüldükten sonra yap . Üzüntüne de zaman ver , onun da kendine ait bir zamana ihtiyacı var . En az senin kadar

[@buse973]

@@darwinfreile9742 yalniz kalmak kadar güzeldir sosyal olmak . Bazılarında ikisinin dengesi farklıdır . Belki de sen sadece sosyal olmayı seviyorsundur ama kendine zaman ayiramadigin zaman tam olarak oturmaz her şey kanaatimce

[@merlinmorgana6147]

Maalesef sorun Türkiye' de olmakta. Mesela gece eve geç saatte geliyorum. Tüm komşular bana bakıyor gözler üzerimde, kuzenimle arabada oturuyoruz insanlar yine bakıyorlar.(Bu insanlar 45 yaş üstü genelde) Neden benim ne yaptığım onların umurunda? Nedensiz! Çünkü böyle bir ülkeyiz. Akrabalarımız da komşulara gelenlere bakıyor. Neden peki? İşsizlik mi dersin yoksa başka bir şey mi? Neden böyleyiz? Daha da kötüsü var: Ben üniversitede yalnız sinemaya giderdim. (Buna bayılırım ve terapi gibi geliyor bana) Ama bu arkadaşlarıma ilginç geliyor. Kendi başıma yemek yemek, koşuya çıkmak hep beni mutlu eder sosyal bir insan olsam da bundan zevk alıyorum. Bir keresinde yöresel bir lokantaya gidip yöresel bir yemek yemek istedim ve ne yaptılar biliyor musunuz? Beni boş masaya değil de iki arkadaşın olduğu masaya aldılar. Yer sıkıntısı varmış sözde. Demek istediğim şu ki biz kendi başına bir şeyler yapmaktan korkan, kendi başına bir şeyler yapmak isteyenlere karşı anormal bakan aciz bir milletiz. Ve evet benim ne yaptığım IQ' suz aciz olan toplumumuzun gayet umurunda!!! Yani böyle psikolojik sorunların görülmesi de gayet normal. YALNIZ YA DA ARKADAŞSIZ DEĞİLİM, YALNIZ OLMAYI VE KENDİME VAKİT AYIRMAYI SEVİYORUM SADECE VE BU BENİ MUTLU EDİYOR ANLADINIZ MI?

[@crodes2571]

Tamam reis sakin

[@Emre-wf8ho]

@@crodes2571 emin ol en sacma cevap bu olabilirdi

[@crodes2571]

@@Emre-wf8ho :)

[@princessazula624]

@Kayra Kara ah keşke gelişmiş bir ülkede doğsaydık.

[@user-ic5xl3bk5u]

Biraz ergensin sanki

[@cerenimo6021]

Fight clup'taki sözler gelsin aklımıza ; "sizler eşsiz kar taneleri değilsiniz" Kimsenin bizi umursamadığını bildiğimiz zaman özgürleşiriz aslında. İnsan yaratılış itibariyle hep özel olduğunu düşünür,her şeyinin farklı olduğuna inanır,bütün kaygıları aslında kendisine çok fazla anlam yüklemesinden kaynaklanır. Halbu ki bizim gibi milyonlarcası yaşadı,aşık oldu,hayaller kurdu,artistlik yaptı vs şimdi kimse hatırlamıyor aynılarını bizler de yapacağız ve bizi de kimseler hatırlamayacak. Umursanmadığını bilmek ( ki bu çok normaldir herkes yaşam mücadelesi veriyor, umursuyor gibi görünenlerin de boş vakti boldur dedikodu amaçlı hayatınızı didik didik ederler) özgürleştirir. Özgüveniniz artar...

[@princessazula624]

Çok güzel

[@abdulkadiryukselking]

Bizler kar tanelerinden daha iyiyiz ve daha çeşitliyiz,gerçekten öyle🙂

[@WalterBeyaz1]

Bizim kendimize yetebilmeyi öğrenmemiz gerek yoldaşlar, hiçkimseye muhtaç olmadan ayakta kalabilmeliyiz. Kendinizle vakit geçirmeyi öğrenin, müzeye gidin, yemek yiyin .. yalnız sadece tek başınıza kalabilmeyi kendinizle eğlenceli zaman geçirebilmeyi öğrenin!

[@plantifulsoul38]

👏

[@temhasoul]

Yoldaş kim lan gominis

[@WalterBeyaz1]

@@temhasoul aynı dünyanın yolunda yürüyoruz ve bir gün de öleceğiz yollarımız bir, o yüzden yoldaş dedim, kelimem başka hiçbir anlam taşımıyor

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@ertugrul9157]

aynen öyle

[@hilalkaplan6819]

Bu tarz psikoloji içeren videolara bayılıyorum, lütfen daha fazla gelsin.

[@damdakideli3196]

Psikyatri Burhan beyi takip et

[@hilalkaplan6819]

@@damdakideli3196 Kanalın tam ismini söyler misiniz?

[@damdakideli3196]

@@hilalkaplan6819 Beyhan Budak ,,aradığın tüm cvplar adamda var ☺

[@hilalkaplan6819]

@@damdakideli3196 bu kanalı biliyorum ve takip ediyorum, Burhan deyince anlamadım o olduğunu 😄yine de çok teşekkür ederim

[@cagr1936]

Bı de bazen herkesin seni izliyor gibi olduğunu sanmak bazen de hiç kimsenin seni umursamadığını sanmak çok zorlayıcı oluyor

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@nehir3677]

@@yusufatlms5423 lütfen yorumlarda reklam yapma ya

[@yusufatlms5423]

@@nehir3677 özür dilerim

[@melihcihan]

Gece beni uyutmayan hatalarım aklıma geldiğinde bu videoyu hatırlayıp rahatlayacağım. Bunun için teşekkürler bebar bilim.

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@slacelik5787]

@@zehrabing5573 ben sadece uyuduğumda geçiyor

[@okyanustakiemare]

Hey o hatayı yapmasaydin belki de çok daha kötüsünü yapacaktın ve sonucu da çok daha kötü şeyler doğuracaktı.bunu bilemezsin.bardağın dolu tarafından bak hep boş tarafina bakarsan su içmek aklına bile gelmez.

[@Blue-so9on]

Bence kimse kendisi dışında kimseyi gerçekte umursamıyor

[@washifyjr]

Zaten öyle olması gerekiyor

[@tanenrengin9820]

Keşke tersi de olsaydı biraz. Kendimizde takılıp, kalmaktan ziyade, baskasını umursamak..! bunun bencilligi aştığı güzel birşey olduğu zamanları da yaşadım.! Ama eskide kaldı artık.! Evet kimse kimseyi umursamıyor çıkarı yoksa .

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@buse973]

@@tanenrengin9820 bu da çok zor bir durum . Bencil olmak daha rahat . Sürekli kafamda kendinden bahsetme diye bir cümle var ve artık bu insanlarla samimi olmamı engelliyor . Keşke böyle bir dünyada doğmasaydık , doğamızın da böyle olmayacağına eminim

[@tanrnngazab8962]

Aynen yanımda kardesimi dövseler bekleyin cekirdek alıp geliyorum derim!

[@fatihmucahidcucu4408]

Bizim nesil Sagopa'nın bu sözleriyle öğrendi bu etkiyi; "Herkes bana bakıyormuş gibi, ama her şey normal"

[@UluAyguci]

Keşke KZbin'daki tüm videolar Bebar Bilim ve Barış Özcan gibi kanalların kalitesinde olabilse. Asıl siz iyi ki varsınız. Bilimin KZbin'daki en sağlam kalelerisiniz.

[@UluAyguci]

@@hilmiselma Haklısın kardeş ama o kalitesiz videoları gördükçe insan böyle bir temennide bulunmak zorunda kalıyor adeta.

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@hilmiselma]

@Melisa Işık sen de haklısın, sana saçma gelen bir başkasına mantıklı gelir, dünya böyle güzel: bir düşünceye katılan olur, katılmayan olur.

[@feeemida270]

@Melisa Işık ergen misin sen ya

[@arda7001]

Evrim ağacı 👍

[@cellalcelik3567]

Anne tepkisi, Baba korkusu, abi yargısı, Mahalle baskısı, Ebessinin neyse Dayım mı görmüş, halam mı duymuş, annanem küsmüş, babaannem mi kusmuş. Ayy el-alem Neder, Bu tam O galiba..

[@ayse3423]

Kimseyi takmadan yaşamaaak vaarkeenn Uyuyamaz oldum düşüünmeekteeenn

[@cellalcelik3567]

@@ayse3423 ayyy sen bitanesinnn 🌸🌸 yazarken elbette bilen birisi devamını geririr diye düşünmüştüm.. 👻👻

[@senaanan9146]

bir şey olmaz anamız babamız yok deriz

[@cellalcelik3567]

@@senaanan9146 Tamamm taamm sende bitanesin 🌸

[@hmmm5355]

Yalnızlık şimdi size çok güzel gözükebilir ama yaşlılık zamanında yalnızlık çok kötüdür sen şimdi anne,babanı,kardeşlerini ziyaret etmezsen onların halini hatırını sormazsan yaşlılık zamanında da kimse bize yardım etmez halimizi hatırımızı soracak birileri olmaz insanın en çok yardıma duyduğu zamanlar 1 bebeklik ve çocukluk zamanları 2 de yaşlılık zamanı yalnızlık kötüdür fakat fazla samimiyet daha kötüdür insan bunların tam ortasını ayarlarsa ömrünün her vakti onun için çok güzel geçer ne kimseyle fazla samimi olacan nede tamamen asosyel olacan herşeyin fazlası yada azı zarardır tam ortası en güzelidir

[@jullyen9374]

Sosyal anksiyetem var ve kesinlikle bu etki gerçek. Herkes beni izliyormuş gibi davranıyordum hatta çoğu zaman kendim olamıyordum okul zamanlarımda. Hala da bunu atlatabilmiş değilim.

[@AygunGokduman]

kötü enerjiyi çekiyor olabilirsin insanlardan beyinsel olarak kafa yapını kökten degistirmen lazim

[@AygunGokduman]

kalabalik bi kafede bile bile cay bardagi falan dusur yere , herkes baksin sana ustune git bu derdinin anla bos bi dusunce oldugunu

[@titanslaraskina5368]

@@AygunGokduman beyinsel olarak derken kötü kisileri cok mu kafaya takiyoruz yani

[@visionary6953]

Bildirim bile bana laf koyuyor "Kimsenin Umurunda Değilsin"

[@edabudak8463]

Bence bu güzel bir şey. Önemli olarak dezavantajları kendine avantaja çevirmek. Bence bu güzel bir şey düşünsene istediğin gibi davranabilirsin. Kimse seni umursamıyorsa sende onlara umursama

[@denizbalc8685]

spotlight etkisi xd

[@cuneismet231]

Hangi bildirim bunu yazanlar olmuş başka

[@plazafilozofu4735]

Kesinlikle böyle. Sahsen ben izlendiğimi birilerinin veya şüphelendigim bazı insanların ( Eski sevgili, arkadaş vb) Benim hakkımda araştırma yaptığını düşünüyorum. Bazı sosyal medya arkadaşlarımın çeşitli manalı sözler paylastıginda bana gönderme yaptığını bile düşünmeye başlamıştım. Daha önce karar verdigim ve bu içerik sayesinde kesin olarak kararımı verdim. Sosyal meyda uygulamalarını telefondan silip birdaha kullanmama kararı aldım. Bu kendimle başbaşa kalmamı sağlayacaktır. Bana ulaşmak isteyen insanların benimle oturup bir kahve içmesini daha çok isterim. Bu benim daha çok istediğim bir iletişim sekli. Sosyal medya insanların bu sorununu iyice körükleyebiliyor. Ben böyle düşünüyorum.

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@evrimb]

2 yıldır kullanmıyorum,çok katılıyorum.Bütün ilişkilerim daha sağlıklı hale geldi ,bence herkes bu adımı atmalı artık.

[@eceerdem6612]

@@evrimb 4-5 aydır ne whatsapp ne Instagram ne online bir oyun oynuyorum. Telefonu elime almaya zaman bile bulamıyorum. Ve fark ettim ki hiç ihtiyacım yokmuş aslında, ayrıca ben küçüklüğümden beri internet bağımlısıyım :) bu kararı birden bire verdim ve hiç pişman olmadım.

[@seemihaozkan]

ben de sosyal medya kullanıcısı değilim ve kafam o kadar rahat ki. Bir ara imstagram hesabı açtığımda attığım story'lere çok fazla önem atfediyordum. Kim ne düşünür, acaba fotoğrafı beğeniler mi. Zamanla fark ettim ki insanların attığu gönderiler, hikayeler benim umrumda dahi değil ve insanların storylerini izlerken aşırı sıkılıp hemen geçiyordum. Aslında insanlar da bana aynısını yapıyor, kimse kimsenin umrunda değil. Bunu fark etmeye başladıktan ve hesabımı sildikten sonra her şey benim için çok daha rahat oldu. Kafam rahat, zamanı istediğim şekilde yönetebiliyorum ve kimseye kendimi kanıtlama çabasına girmiyorum artık.

[@leonuntorunu]

Kendimde en sevmediğim özelliğim sanki sürekli beni izliyor olayların merkezinde hep ben varmışım gibi düşünmek çok kötü. Hayatımın her alanında bunun sıkıntısını çektim video tam üzerine geldi

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@dilara2284]

sırf bu yüzden dışarı tek başıma çıkamıyorum her hafta dershaneye gitmem gerekiyor ama o günler bana zehir gibi geliyor mesela bu cuma yine dershane için dışarı çıkmam gerekecek ama şimdiden stres oluyorum elimde değil

[@readyforcry]

mesela tam olarak ne için stres oluyosun

[@dilara2284]

​@@readyforcry dershaneye gitmek için otobüse biniyorum o sırada yere düşersem ve insanlar bana gülerse diye stres oluyorum her şey güzel gitti diyelim dershanede sırama otururken bi anda yere kapaklanırsam ya da öğle arasında yalnız yemek yediğim için benim acınası olduğumu düşünüp insanlar benle dalga geçerse diye korkuyorum yanımda biri olsa daha az endişelenirim ama pek çevrem yok yalnız olmaktan memnumun aslında ama insanların yanında hep birileri var bu yüzden sanki ben tek dolaştığım için herkes benim açığımı arayıp yanındaki arkadaşlarıyla kendi aralarında benle dalga geçecekler gibi hissediyorum

[@JonasEmre]

@@dilara2284 bu bende de vardı yendim, sana tavsiyem hangi şehirde yaşıyorsan en çok turistin en fazla insanın olduğu geçtiği yerleri yanlız gez, dur, insanları gözlemle. derin ve içten nefes al iç huzurunu bulmaya çalış... Emin ol kendini iyi hissedeceksin sevgiler

[@Undesignedd]

@@bilgeer5564 çok güzel

[@readyforcry]

@@dilara2284 daha olmamış seyleri düşünüp ya böyle olursa diye kafana takıyorsun yani ama insanlar sandığın kadar umursamiyo inan buna ayrıca videoda da anlatıldığı gibi empati yap biri yere dusse en fazla 2 saniye bakarsın bi yerine bi şey olmuş mu diye kendini sürekli dusuyomus takiliyomus gibi hayal edersen daha çok başına gelir ben de yalnız yemek yerken hep öyle dusunuyodum acaba insanlar benim hakkımda ne düşünür diye hızlı hızlı yiyip kallkiyodum hemen ama bi zaman sonra insanları çok mukemmelestirdigimi ve aslında bunun benim ozguvensizligimden kaynaklandığını buldum gerçekten kafamızda buyuttugumuz kadar kimsenin umurunda değiliz sürekli kendini en kotu durumda düşünüp kafanda senaryo yazma eger kendi kendine asamicagin kadar kötüyse psikologa gitmelisin ben de konunun uzmanı değilim ama kendi kendime astim bunu umarım sen de asarsin

[@omertahagunes5653]

Ne güzel ders çıkışı bi bildirim gelmiş. Ve "Kimsenin umrunda değilsin".

[@abdulkadiryukselking]

Komik ya(gerçekten ldlsnsld)

[@lucy.4897]

yolda dalıp kendi kendine konuşmak ve sonra fark edip herkes bana baktı rezil oldum diye düşünüp susmak

[@crodes2571]

Bir şarkı mırıldanırken de zaman zaman oluyor bu olay :D

[@Cryxtios]

@@crodes2571 bana zaman zaman değil hep oluyor.

[@user-xt5zc5vm6e]

Rahmetli anneciim aynen öyle idi. Hem kendisi ve hem diğer aile fertleri bu konudan aci çekmiştik. Bu kötü algılama'yı ömrünün sonuna kadar devam ettirdi. Ama çok şükür ben kesinlikle öyle düşünmüyorum. Asla ve asla bu kötü hisse kapılmıyorum. Ve bu yoğurt tür yanılma'lara pirim vermem

[@blackrabbit1710]

Türkiye'de herkes birbirinin yaşam tarzıyla iştigal ve herkes birbirinin hayatını yönlendirme peşinde. Hem dedikodu konusunda da almış başını gitmiş bir toplumuz. Başka bir deyişle bu ülkede insanlar spotlight etkisi sebebiyle değil, mahalle baskısı denilen şeye maruz kaldıkları için böyle hissediyorlar.

[@elizankilic946]

Nasıl da tak diye burdayım , saniyede

[@nopsju]

Lanet birinden telefon geldi yoksa bu yorum benim di

[@greyy343]

Aferin sana 👏👏👏

[@Elwerci]

Tamam da niye ordasin

[@Elwerci]

@@gokhankaragon9730 bosver abi yuvarla ya

[@demirpantolon299]

@@Elwerci Arif deli olum bu !

[@betulbozdag4889]

Bu aslında sosyal anksiyetenin de bir sonucu. İnsanların sürekli seni yargılayacağını düşünmek herkesin seni izlediğini düşünmek sosyal anksiyeteyle bağlantılı

[@bosiiiii]

Benim sorunum daha ciddi sanırım. İyi bir şey yapınca kimsenin umrunda olmadığının gayette farkında oluyorum ama kötü bir şey yapınca herkes beni izliyor gibi.

[@katarsisAX]

Aynısı, başarılarım yeterince takdir edilmiyor

[@dkkfdkfkdkdkdkdk]

Hiçkimsenin umrunda olmasam bile ben kendimi umursuyorum. Ve Dünyayı kendi bakış açımla algılıyor ve anlamlandırıyorsam eğer - ki öyle- ben başrolüm. Etrafımdaki herkes ve her şey benim hikayemin sadece küçük bir parçası. Çünkü dünya benden ibaret. Benim duygularımdan ve düşüncelerimden.. Bu herkes için geçerli aslında.

[@yonanona7187]

Geçen sene fark ettim ki ben, dünyanın benim etrafımda döndüğünü sanıyormuşum. Aslında kimsenin umrunda olmamama rağmen sanki herkes beni konuşuyormuş gibi bir algı vardı bende. Bunu fark ettiğim günden beri kendime hep merkezde benim olmadığımı hatırlattım. Toplum içinde utanç verici bir şey yaptığımda, bundan utanç duymak yerine kimsenin umrunda olmadığımı hatırlayarak daha rahat hareket edebilmeye başladım. Tabi bunlar yavaşça gerçekleşiyordu. Her şey küçük adımlarla ama gün geçtikçe daha özgüvenli... Şimdi bir bakıyorum da, aslında ben farkında olmadan kendi kendime psikolojik destek sağlıyormuşum. Şu an iyi ki bunu yapmışın diyorum gerçekten. Kim bilir eğer bunun farkına varmasaydım hayatımın uzunca bir kısmında bu iğrenç psikolojiyle yaşamak ve kendime eziyet etmek zorunda kalacaktım... Siz de öyle yapın, küçük adımlarla ama her gün. Herhangi bir olay olduğunda bunu kendinize hatırlatın. Ben böylece başkalarına "hayır" demeyi de öğrenebildim aslında. Hâlâ tam olarak bu psikolojiden kurtulamadım ama başarma yolunda ilerlemeye devam ediyorum :))

[@dokkaumarow1070]

benim en büyük sorunumu ele almışsınız teşekkür ederim. Çok fazla takıyorum yolda yürürken bile insanların sürekli beni izlediğini düşünüyorum veya bir okulda herkesin bana dönüp baktığını hakkımda konuştuğunu düşünüyorum bu bir süre sonra psikopatlığa dönüşebiliyor bende. Ama konuya değinecek olursak kimsenin umrunda olmadığımızı, veya olsak bile bunun o insanlar için çok önemli olmadığını bir süre sonra unuttuğunu anlamış oldum. Hayat çok kısa, her şeyi akla takmamalıyız. Tadını çıkarmalıyız. Sevgilerle.

[@mGuclugil]

Yaşam kalitesini düşürmüyor direk yok ediyor güzel kardeşim

[@titi7765]

Arkadaşlar onu bunu bırakında hani diyoruz ya "çok yanlış konuştum acaba sınıf benle dalga geçer mi" dediğimiz insanlar her zaman hayatımızda olmuyucak. Hadi diyelim unutmadılar bi süre sonra hiç birimiz dünyada olmayacağız ve hiç bir şeyi hatırlamayacağız yaptığımız şeylerden bazen pişmanlık duymamalıyız iyi ki yapmışım demeliyiz

[@user-xi3zs9zx3t]

Bunun nedeni herkesin başkasının hayatı hakkında bi düşünceye sahip olması ve bunu kendilerine vazife olarak görmesi de olabilir sonuçta kimse kimsenin hayatı hakkında bir varsayımda bulunamaz iyi veya kötü bu kimseyi ilgilendirmez

[@queenmedusa9037]

daha bugün evde içimde biriken yaptığım küçük şeylerin düşüncesiyle 1.5 saatlik bir ağlama krizi geçirdim sadece geçen gün çektiğim çirkin eyelinerı düşünürken başladı sonra tüm hayatımdaki sorunlar okul hayatım derslerim eski sevgilim ne kadar çirkin olduğum düşüncesi insanlara güzelim desem egoist çirkinim desen ilgi meraklısı demeleri ve şuanda kendime en yakın gördüğüm arkadaşalarımın bensiz buluşması ve hissettiğim yanlızlık ve aslında bu hissetiklerimi ne onlara ne de aileme anlatamayacağımı düşünmememle artan dahada yanlızlık hissiyle bitti birinin bana sarılmasını istediğim için yastığa sarıldım daha çok ağladım sonra himym açıp izledim ve keyfim yerine geldi ama öyle arkadaşlarımda olmayacaığını bildiğim için biraz daha gözlerim doldu ve geçti ve şimdide bu video karşıma çıktı bigisayarım beni dinliyorrr:)) geçenlerde de evin içinde aradığım kalemi bulamadım diye ağlamaya başladım amk kalemmm neee kalemmmm ağlamayı seven bir insanda değilim sadece bir kere insan içinde ağladım oda kafenin ortasında arkadaşlarım bensiz fotoğraf çekiniyorlar diye ağlayarak pasta yedim amkkk buda en utanç verici anlarımdan biriydi bugün ağlaraken yine bunu düşündüm ve bu olay 2 yıl önceydi yani 2 yıldır sadece 3 kere ağladımm anlatacak kimsem olmadığı için buraya yazıyorum çünkü anlatmıyorum çok mutlusun diyorlar onlar böyle değince anlatıyorum abartma kendini acındırıyorsun şuan deyip platonik aşklarını anlatmaya dönüyorlar şuanada aşırı içim rahatladı şuan bunları yazınca okuyan varsa bir işaret versinde en azından derdimi bilen birileri olduğunu bilim sadece bir kişi bile işaret verse olur..

[@yasindeniz9977]

❤❤ al kalp bıraktım multu ol birazda bu siyah oldu kırmızı say kalbi

[@yasindeniz9977]

reis gel bana anlat derdini yapacka başka işim yok zaten

[@queenmedusa9037]

@@yasindeniz9977 yiaa çokk teşekkürleerrr belki farkında değilsin ama bu benim için çokk şeyi ifade ediyorrr :´)

[@yasindeniz9977]

@@queenmedusa9037 eyw ne demem

[@eceerdem6612]

Ben de okudum. Nasılsın?

[@şapkalıalar]

paradokslar ile alakali ilgili video cekebilir misiniz bebar bilim bey lutfen

[@ambarvaliaa]

Bunu izleyen insanlarla toplanıp sosyal fobimizi yensek keşke

[@zeynepozlu]

lütfennn bipolar bozukluk hakkında video yap

[@openyoureyes01981]

Bu mecra da ki en sağlam, en öğretici türkçe içerik sunan kanallardan birisin kardeşim.

[@merdoteles]

Spotlight etkisi altında olmayıp gerçekten Spotlight altında olan insanların psikolojisini daha fazla merak etmeme yol açtı bu video. Magazin programlarında gördüğümüz ünlülerden bahsediyorum; onlar sürekli bir Spotlight etkisi altındadır ama fark şu: Onların bu etkiyi hissetmesi genellikle yanılgı değil farkındalık olarak yorumlanabilir. Ve sürekli bir farkındalık da belli yanılgılar oluşturabilir belki de. Bu konuyu tartışan bir video izlemeyi çok isterim. Her zaman olduğu gibi, iyi ki varsın Bebar

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@eddgl4716]

psikoloğumun bende var olduğunu söylediği bir durum. Aslında abarttığımı düşünmüyorum çünkü ne zaman dışarı çıkıp kafamı kaldırdığımda birinin bana bakışıyla karşılaşıyorum.benim psikolojimle alakalı olduğunu düşünmüyorum delillerim var yani bildiğin bakıyorlar bazen insan dışı biri olduğumu düşünüyorum ki bana bu sebeple bakıyorlar diyorum. dışarı çıktığımda kaskatı kasılıyorum. keşke görünmez olsaydım..

[@melisak3819]

Nasıl baktıklarını bilmiyorum ama aslında normal bir şey bakmaları yani sende fark etmeden birilerine bakıyorsundur. Kimseye bakmadan yürüyemiyoruz. Ki baktıklarında da bir şey düşünmüyorlar aslında ya da düşünseler de bir şey değişmez. Bunu kendimize kabullendirmeliyiz.

[@Ms-ep3ym]

Bakıyorlar kessinlikle hatta hep ben yere bakıyorum ama acaba bakıyor mu diye kafamı kaldırdığımda baktığını farkediyorum

[@busradursun5008]

Hayatimi tamamen bu spotlight etkisi "isiginda" yasadigimi simdi fark ediyorum.Toplumumuzda bunu bircok insanin yasadigi cok bariz, malum el ne der korkusu.Umarim bunu asabiliriz cunku insanin ozgurlugunu yasam kalitesini ciddi manada kisitliyor

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@byzzakn4606]

Bu videoyu izlediğim günden beri böyle düşünmeyi bıraktım ve aydınlandım resmen çok rahatım şu an. Kimsenin kimseyi umursadığı yok

[@sariincir]

Ön sırada oturduğumda çokça etkisi altına giriyorum bu durumun ve aşırı rahatsız hissediyorum, okula gitmemeyi istiyorum bazen.

[@drislamyalvac]

Spotlight etkisinin tek işlemediği kişi: Anne

[@zwickyressmi]

Türkiyenin en iyi bilim kanallarından kesinlike ben bu kanala 12 yaşımda geldim fizikle atom fiziğiyle nerdeyse hiç bir bilgim yoktu fakat bu kanal herşeyi değiştirdi , teşekkür bebar bilim

[@ilkinsan1242]

İnsan bilinmek ister. Bu doğal bir beklentidir insanda. Çünkü bilinci bu özelliği taşır. Zira herkes herseyi kendi 'gozuyle' görur. Ama bilinme beklentisinin esas nedeni insanın 'kendini' görebilme yetisidir. Bu ise bilincin en temel özelliğidir zaten. Bu yüzden bilinmek kendini ' bilmeyi' gerektirir herşeyden önce. Bu psikolojik bir sorun değil bilincin var olmasının en doğal soncudur. Ama sorun şu ki kendini gören olarak neyi veya kimi koyacaksın. Diğer insanları mi veya toplumu mu neyi. Mesele budur.

[@Blue-so9on]

@İLK İNSAN 👏👏👏👏👏

[@medinehamzademir5599]

Antik Mısır'ı araştırırken karşıma çıktı merak ettim ve izledim pişman değilim bu kanalı yeni keşfettim ve iyi ki de keşfetmişim .Ben kendime o kadar çok spotlight etkisi uyguluyormuşum ki , 4 yaşındayken yaptığım kuklanın kimse tarafından beğenilmediğini düşünüp saatlerce ağladığım aklıma geldi umarım zihnim bu algıyı kırabilir🥰🤗

[@cagdascan9234]

Yaklaşık 1 yıldır saçımı uzatıyorum ama dışarı çıkarken hep kapüşonlu giyip saçımı kapatıp çıkıyorum insanlar kötüler , beğenmez , yada ortama uygun olmam diye, ne zaman bu algımı kırarım bilmiyorum , umarım bi gün rahatça dışarda dolaşabilecek biri olabilirim

[@furkanterzi9730]

Burdayız kardeşim 👍

[@graves7087]

bizde burdayız üstat saygılar

[@Tokyocity990]

azıcık empati yapmayı öğrensek bu tarz sosyal ilişkilerin aslında neye benzediğini kendiliğimizden bile görebiliriz.

[@trynalive24]

Kimsenin umursamadığını bilip bunu beynine anlatamamak en kötüsü.

[@mustafaerkal1976]

Bu etki aşırı dışa dönük ve aşırı içe dönük bireylerde de görülüyor bence. Dışa dönük olan pozitif olarak dikkat çektiğini, içe dönük olan negatif olarak dikkat çektiğini düşünür. Birine gaz verir birine özgüvensizlik...

[@Koronam167]

İçe dönük insan özgüvensiz değildir sosyal fobi sahibi olan kişiler özgüvensizdir.

[@ruya_avcisi]

Belli bir yaşa kadar herkes bana bakıyor diye çöp dökmeye gidemedim. Halen daha üzerimde ne olduğuna bakarlar diye baskılı veya yazılı kıyafet giymiyorum. Geç kaldığım sınava ve derse herkes bana dikkat kesilir diye gitmedim. Ben yürüyen bir spot ışığıyım.

[@abdulkadiryukselking]

Çıplak dolaşmıyorsan o kadar ilgi çekmessin, yani boşver,sınavada gir çöpte dök,fark etmez

[@ruya_avcisi]

@@abdulkadiryukselking yaş 35 , hepsi geride kaldı.

[@ruya_avcisi]

@@uykusuzamasallar5857 büyürken kazandıkların ve kaybettiklerin bazı şeyleri geride bıraktırıyor.

[@ruya_avcisi]

@@uykusuzamasallar5857 seni sen yapan hissettiklerin ve bunlara karşı verdiğin doğal tepkilerdir. Hayatın insana zûlm olduğu anlar oluyor. Vücut alışıyor. Bazı hisler köreliyor ve bazıları da iyice içimize yer ediniyor. Her halükarda yaşamaya devam...

[@cuneyd1923]

Tam böyle bi durum içindeyken video gelmesi hayatta başıma gelen en iyi olaylardan biri teşekkürler bebar bilim

[@serkankisacik]

Herkes bizi izliyor değil de Allah bizi izliyor dersek dünya daha yaşanılabilir olur.

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@serkankisacik]

@@yusufatlms5423 kardeşim videonun linkini düzeltmen lazım

[@Ruha8826]

👋👋👋

[@onurkancanogullari]

Bebar Bilim, Bunu unvan yarışı olarak yazmıyorum kesinlikle, sadece nasıl insanlar tarafından beğenildiğini ve eğer izin verirsen takdir edildiğini bilmen için yazıyorum. Ben üniversitede bir asistanım ve anabilim dalım İnsan Davranışları bilimi ki bu çok geniş bir konu biz daha çok endüstriyel alanda araştırmalarımızı yapıyoruz tabii bağlantılı olarak sosyoloji ile iç içe bir alanımız var, insan davranışları bilimi sonuçta. Size gelelim şimdi, alanımdaki birçok meslektaşımla kanalınızı severek takip ediyoruz, paylaştığınız bilgiler herhangi bir yanlışlık içermiyor ve insanları böyle bilgilendiren bir alana hizmet ettiğiniz için teşekkür ederim şahsen. Umarız ki; sizin gibi kanalları ve bu kanalların değerini bilen insanların sayıları artacaktır. Emeğinize sağlık, hayatınızda başarılar diliyorum.

[@beyzaozcan9815]

Bazı durumlarda kimsenin umurunda olmamak en iyisi...

[@atekin-mj2gz]

Çok faydalı yayınlar yapıyorsunuz!

[@omerduzyurt1981]

aklıma ilk annemin perdeyi kapat diyişi geldi -millet odanı dağınık görmesin.

[@reaxusss]

Arkadaş ortamında bi fikir sunmak için konuşmaya başladığında herkesin sana dikkat kesilmesi. Bu durumdan korktuğun için Konuşmaya çekinmek

[@omerfaruk6733]

ben çok sessiz ve utangaç birisiyim. Bir konuşma yaptığımda, koridorda yürüdüğümde veya topluluğa karıştığımda herkes beni izliyor, ''aha şimdi yanlış bir şey yapacağım rezil olacağım herkes benle dalga geçecek'' hissine kapılıyorum. Velhasıl dış ortam kendim olamıyorum, rahat takılamıyorum. Bu durumdan oldukça rahatsızım. Acaba benim sorunum ne derken bu video karşıma çıktı. Meğer bende 'Spotlight Sendromu' varmış. Video için teşekkür ederim. Bu sorunun üstüne gidip derhal çözmem lazım. Bu arada bu sendromun oluşmasında yaşadığın coğrafyanın etkisi var mı acaba?

[@rafet2169]

Yalnız değilsin :(

[@gulayaktas6460]

Offff evt ama ne kadar çok insanla konuşursan geçiyor ciddiyim sadece ne olacağını kestiremediğimiz için aşırı tepkiler verip kaygılanıyoruz aşmanın tke yolu bu umarım hepimiz için hayırlısı olur şu illetten kurtuluruz

[@Elif-vi4oe]

Çocukluğa dayanıyor bence eleştiriye çok mağruz kalmış olabilirsin

[@miumiu2384]

Benim boyle arkadasim vardir ben tam tersiydim benimle takıldıkca bunlari asmaya hatta benden daha umursamaz olmaya baslamisti

[@nisaalmanca6532]

Videoda bir ülkede azınlık olarak yaşayanlarda... gibi bir cümle söylenmişti. Türkiye de mi yaşıyorsun bilmiyorum ancak.

[@nehena]

Ben her zaman birinin beni izlediğini hissediyorum evde tek olsam da sanki kendimi dışardan izliyor gibi hissediyorum bu çok ürkütücü.

[@llawliet8402]

Aynı durum bende de var. Hatta biri beni izliyormuş ve ben de onu etkilemek zorundaymisim gibi hissediyorum ve hareketlerime falan dikkat ediyorum. Bazen de müzik açıp sanki sosyal bi ortamdaymis ve etrafımda insanlar varmış gibi davranıyorum. Sanırım psikolojim iyi değil

[@nehena]

@@llawliet8402 ah beni anlatıyorsun ve bu arada anime izlemeyi seviyorsun sanırım?

[@llawliet8402]

@@nehena Evet seviyorum ama sınava hazırlandığım için bir süredir izleyemiyorum

[@thedeniz8624]

marketten bi şey almadan çıkarken bi şey çalmışsın ve milletin bunu eleştiriyor olduğunu düşünen beni aydınlattınız 💖

[@Sankhuniaton]

Bu video gece gece beni nedense baya bir rahatlattı. Bir isim koyamamış olsakta hepimiz bunun farkındayız büyük ihtimal ama dışardan biri söyleyince apayrı bir yeri oluyor. Bende de OKB hastalığı var normalinde üzerinde kafaya takıyorum bu tür şeyleri ama artık kendimi rahatlatmayı deneyeceğim :)

[@Neco5533]

Bu videoları nasıl hazırlıyon bu fotorafları bulup ne zaman koyacağını bilmek çok uğraştırıcı bir iş

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@WexterYoutube]

bugün çarşamba ve yeni bir video mu ? müthiş

[@isimyok7354]

Friends yani en sevdiğim dizilerden birini görmek mutlu etti

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@mr.missiouri8084]

Bir gün okuldayken bayılmıştım ve arkadaşım beni bir şekilde ayrıldıktan sonra herkesin bana baktığını sanmıştım ancak arkadaşım dışında kimse bayıldığımı görmemişti tam o gün önüme spotlight videosu çıkmıştı

[@ragnar8612]

Zaten hayat böyle değil mi ailen haricinde insanlar pek de umurumuz da değil burda duyar kasmanin anlamı yok. Herkes kendi çıkarının peşinde 😀

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@AtesSu2006.]

Haklısın 👍

[@AygunGokduman]

Yorumları okudum gerçekten üzüldüğüm yorumlar var abilerim kardeşlerim ablalarım kendinize gelin bu hayatta kafaya bir sey takilmaz mutlu olun sadece huzurlu olun arının Allah hepinizin yardımcısı olsun

[@v_Hira]

sizin sesiniz neden bana çok tanıdık geliyor

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@hoodedelement8860]

Kimsenin umrunda değilim diyeceğim ama bebar bilim bizleri umursamasaydi bu videoyu atmazdi. Teşekkürler ❤️

[@mevrouwparra9110]

Guzel foto

[@rakim208]

Hemen bildirimle geldimm 😸😸

[@lifeafter4031]

Yalnızlık ve toplumdan izole olmak özgürlük değildir. Benim yalnızlığı savunanlara önerim şu olur. Toplumda yerinizi sağlam oluşturun ancak kendi aileniz dahil hiçbir işiniz için kimseden beklentiniz olmasın vede takdir edilmek ve sevilmek gibi zayıflık yaratabilecek olgularınızı törpüleyin. O zaman hem güçlü hemde özgür olursunuz. İnsan sosyal bir varlıktır , bana 40 kişinin içinde köşede pusmuş bir özgürlükten bahsetmeyin bu özgürlük değil , Özgüvensizliktir. Başkalarının ne düşündüğünü önemsemeden 40 kişinin içinde sahneye çıkacak kadar yalnız ve özgür olmalısınız değerli gençler

Yemekhanede, elinizdeki tepsiyi düşürünce kapıldığınız spotlight etkisi tahmin ettiğiniz sayıya yakın gerçekleşir bunu unutmayın 🙂 Bir sürü insan, sanki çok anormal bir olaymış gibi hemen sesin geldiği tarafa döner ve tepsiyi düşürüp tabakları kıran kişinin, bu rezalet durumdan nasıl kurtulacağını izler. Ben, refleks haline getirdim tabak çanak sesi geldiği zaman, düşüren kişi daha da strese girmesin diye dönüp bakmıyorum.

[@lappsssss]

İçeriklerini severek takip ediyorum, bu içeriklerini podcast olarak bir yerde yayınlıyor musun? Yayınlamıyorsan kesinlikle yayınlamalısın bence. Şahsen podcast çok dinleyen biriyim, benim gibi düşünen takipçilerin olduğuna inanıyorumm

[@secildenoglu9733]

Başlığı görünce gelen "Biliyorum...." hissi.

[@samethendekci5294]

Pozitif ve negatif çıkarlar sebebi kadar insanlar birbirini algılar. Geri kalanlar ise çevre ve koşullar etkiler. Ne çok umursandigini düşünmek ya da tam tersi sağlıkli. En iyisi dengeli bi farkındalık seviyesinde olmak.

[@eceeren]

David Burns'un İyi Hissetmek kitabında bu ve benzeri psikolojik sorunlar (örneğin: özgüven eksikliği) için videoda da bahsedilen çözümler ve daha da fazlası mevcut . Okumanızı şiddetle öneririm. Engellerinizi aşıp , kabuğunuzdan çıkabilirsiniz :)

[@eceeren]

@@alfred7525 hahah rica ederim

[@Uygar009]

Aslında bunun temelinde yatan şey herkesin kendini özel zannetmesi kafamızı yastığa koyduğumuz zaman kendi düşündüklerimizi başkalarının da düşünebileceğini düşünmememizden kaynaklı herkes aynı sadece yaşadığımız coğrafya ailemiz kültürlerimiz bunların şekillenmesinde baş rol insanlar farklı düşünceleri benimseyebilir ama kimse özel değildir herkese eşit bir şekilde yaklaşırsak kimsenin bizden çok da farklı olmadığını göreceğiz ama ön yargılar toplum baskısı her şey insan hayatını ve düşüncelerini olabildiğince kısıtlıyor..Bu da kimsenin anlaşılmamasına yol açıyor ben öyle düşünüyorum.

[@aliyildiz6636]

Bence tamamen toplumdaki tabuların insan psikolojisi üzerinde bıraktığı etkilerden biri.

[@EmrE-lr9el]

Sokakta önündeki biri birden yönünü değiştirince nasıl umrunuzda olmuyorsa sizde yanlış yönde yürüdüğünüzü farkedip diğer yöne gidince de kimse bunu umursamıyor bunu aklınıza getirip kendinizi rahatlatabilirsiniz. Hem arkanizdaki kişi noldu yanlış yöne mi gidiyodun dese bile nolacak sanki evet diyip geçersin bu kadar kasmayın her konuda rahat olun

[@mervesciencestoryy6168]

Tam da içinde bulunduğum durum.

[@onalbetul1809]

Seni her yerde görüyorum ya

[@alicenkgundogdu]

Tam da ihtiyacım olan bir bilgiydi,çok teşekkürler ve emeğine sağlık (:

[@evatilaries6165]

Kıyamet Gunu Anne Bile kendi evladını Kurtarmicak neden Bahsediyonuz siz ?? 😉🖤

[@feleyzofconi1785]

Kimsenin değil sadece sevdiklerinin umrunda olsan yeterli..

[@MBbeatzz]

Bu bana berberden çıkınca çok oluyo biri uzaktan gülsün lan acaba bana mı gülüyor diyorum djkskdk

[@belkidecom564]

Kanalınızı çok beğeniyorum ama son zamanlarda çok hızlı anlattığınız İçin yoruluyor bazen dayanamayıp kapatıyordum , bu videoda o tam normale dönmüş tebrikler teşekkürler 👏🎈

[@emir0911]

Spotlight etkisini bilmemek kolay kandırılmaya yol açar kesinlikle detaylıca öğrenin bu konuyu :)

[@yusufatlms5423]

kzbin.info/www/bejne/aprbkHhpgK-Zja8 koronavirüs günlerinde kaygıyla nasıl baş edebilirz?

[@emir0911]

@@yusufatlms5423 diksiyonun berbat kardeşim Haluk Tatar katıl üyeliğinden 15tlye diksiyon kursu var Mennan Şahin'i de takip edebilirsin

[@yusufatlms5423]

@@emir0911 teşekkür ederim geri dönüşün için

[@Beturist]

Kimsenin umrumda olmamak istiyorum ama yürürken çalışırken veya bir grupla sohbet ederken kurduğu cümlelerde bakışlarında tavırlarından çok fazla şey çıkarıyorum zaten bu konudan rahatsızdım fakat şu videoyu izleyince tüylerim diken diken oldu bir anda bir ışık yandı ve evet ben buyum dedim bundan nasıl kurtulabilirim NOLUR BİRİ BANA YARDIM

[@aliyildiz6636]

Hangi videosunda psikolojik hastalıklardan/rahatsızlıklardan bahsederse bahsetsin işte ben buyum diyorum. Bu da bi psikolojik hastalık olsa gerek.

[@gulayaktas6460]

Yıllarca beni en ufak hareketimde aşırı tepkiler verilerek eleştirirdikleri için bu davranışı ister istemez ben de sergiliyorum yenmeye çalışıyorum ama