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시나몬 또는 계피의 혈당과 인슐린을 내려주는 효과, 특성, 이용 방법 등에 대해서 살펴보았습니다. 고탄수화물, 정제탄수화물 위주의 음식을 먹게 될때, 도움을 받아 보시기 바랍니다.
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참고문헌/자료
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