กินข้าวไข่เจียวทรงเครื่องกับผัดผักบุ้งไฟแดง Eating omelet & Stir fried morning glory)

Рет қаралды 59,902

Күн бұрын

Пікірлер: 228

@thetoys2939 5 жыл бұрын

1.เรื่องของเขา 2.เรื่องของเขา 3.ก็เรื่องของเขา ความสุขคนเรามันต่างกัน เวลาว่าคนอื่นคงความสุขของคุณสินะ 😊 เป็นกำลังใจให้พี่เอ๋เสมอ❤️

@currypuff8144 5 жыл бұрын

จำคำพูดเราไว้นะ “อีก 3 ปี ถ้าคุณโชคไม่ดี คุณจะได้ 2 สิทธิ์ คือ 1. โสด เพราะผัวทิ้ง 2. โรคภัย เพราะกินไม่รักตัวเอง ขอให้โชคดี ขอให้ไม่ได้สักสิทธิ์ ✌🏼

@saemfricke3989 5 жыл бұрын

Gt Phone ใช้ค่ะ

@joyhreinsson6334 5 жыл бұрын

ผัวพี่เขาคงไม่ทิ้งหรอกค่ะแต่โรคนี้สิมีแน่นอน

@polasn7644 5 жыл бұрын

พุดถุกต้องไม่รุ้จักดุแลตัวเอง

@PazzanaiNutalayaNK 5 жыл бұрын

ผิดละค่ะคุณเอ๋ มื้อเช้าสำคัญที่สุด คุณเอ๋กินแค่นมเปรี้ยวเป็นมื้อเช้า ร่างกายจะโหยทั้งวันค่ะ มื้อเช้าเน้นโปรตีน สารอาหารให้ครบ มื้ออื่นกินแค่พอแก้หิว ไม่ใช่เอาอิ่มค่ะ แบบนี้ น้ำหนักก็จะลดง่ายกว่าแม้ไม่ออกกำลังกาย ลดแป้งบ้างก็ดีค่ะ

@jaruwanpumeesarp9599 5 жыл бұрын

จิงค่ะยิ่งเขาคิดว่ากินเเค่เช้านมเปรี้ยวไม่อ้วน..คิดผิดถนัดเลยเมื่อเขาอดเช้าร่างกายจะตื่นตัวทันทีว่าร่างกายกำลังยุในสภาวะที่กำลังจะขาดน้ำตาลเเละสารอาหารทีนี้ละอะไรก้อเเล้วเเต่ที่กินเข้าไปร่างกายก้อจะเก็บๆๆๆเเละเก็บเเละดึงออกมาใช้ให้น้อยที่สุดเพราะคิดว่าร่างกายกำลังจะอดตายเนี้ยคือกลไกที่คุณเอ๋เขายังไม่ทราบ

@pornthipjanlertchay3238 5 жыл бұрын

ก่อนหน้านี้คุณดูดีกว่านี้มาก. เปิดมาคราวนี้ตกใจ. กินอยู่ไม่สุภาพเหมือนเคย. ขอโทษที่ต้องบอกความจริงอย่าโกรธอ้วนจริงๆนะคะ

@สมพรคงมา 5 жыл бұрын

กินจนลูกตาจะปิดหมดแล้วคุณเอ๋

@Tahoeforsale 5 жыл бұрын

ใช่เลย

@ณู๋แก้มแหม่มสาวเหนือ 5 жыл бұрын

แต่พี่เอ๋ก็อ้วนจริงๆนะคะ5555

@nattadet1523 5 жыл бұрын

จริงยุค่ะ คุณกินหนักๆมื้อเดวแต่คุณกินล้นปาก และกินเยอะมากกกเกินไปค่ะ จริงๆคุณกินวันละ3มื้อก็ได้ค่ะ แต่กินแต่พอดีพออิ่มก็พอ กินยัดๆๆแบบนี้ถึงจะวันละมื้อก็ไม่ผอมหรอกค่ะ อย่าโทษว่าออกกำลังกายน้อยเลย เพื่อสุขภาพของคุณเองในวันข้างหน้าค่ะ ✌️✌️😊

@nokienok6389 5 жыл бұрын

ไม่ได้ติเรื่องอ้วน แต่อยากคอมเม้น เรื่องที่ว่าพี่เอ๋พูดว่า "กินแบบน้ีไม่อ้วน ส่วนมาก กินผัก และกินมื้อหนัก มื้อเดียว นอก นั้น กิน นมเปรี้ยว ใข่ต้ม ถ้าฟังไม่ผิดนะคะ" หาข้อมูลใหม่นะคะพีเอ๋ ปรกติ กิน 80% ออกกำลังกาย 20% เท่าที่ดูคลิปหลายคลิป พี่เอ๋กินเยอะมาก ขนมจีน ข้าว ส้มตำ พิซซ๋า แป้งทั้งนั้นนะคะ ถ้าลด แป้ง ลด หวาน ลด ไขมัน ลดโซเดียม ได้ ต่อให้ ออกกำลังกายน้อย ก็ไม่อ้วนมากนะคะ ปรกติแล้วคนเราควรกินอย่างน้อย2-3 มื้อ ไม่ใช่จัดมื้อเดียว หนัก แล้ว กินน้ำตาลตอนเช้า ยิ่งทำให้หิวมื้อต่อไป (อย่าด่านะ หนูเซนซิทีพ )

@พัทวัตคินส์ 5 жыл бұрын

NOKIE NOK จริงที่สุด

@malimalaichanel8273 5 жыл бұрын

จริงค่ะ เราปรับเปลี่ยนวิธีการทานมาได้จะสองเดือนแล้ว จากปกติทานก๋วยเตี๋ยวใส่น้ำตาล2ช้อนโต๊ะ ก็ค่อยๆลดเป็นเหลือช้อนครี่ง 1ช้อน ตอนนี้เหลือแค่ครึ่งช้อนค่ะ ในอนาคตจะไม่ปรุงเลย ลดหวาน มัน ทอด แป้ง ลดนะคะไม่ใช่งด ส่วนน้ำปลาลดได้เยอะค่ะ ไม่ใส่เลย ผงชูก้ไม่ทานนานแล้วก่อนหน้านั้นนานแล้วค่ะ น้ำอัดลมตัดทิ้ง ชานมชาไข่มุก พยายามไม่ขับรถผ่าน เกือบสองเดือนที่ผ่านมาไม่ทานเลย อาหารการกินตอนนี้ดีขึ้นมากค่ะ เพื่อสุขภาพล้วนๆน้ำหนักลดคือผลพลอยได้ ใช้เครื่องปรุงเพื่อสุขภาพทั้งหมด ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาล ทานข้าวกล้องข้าวไรส์เบอร์รี่แทน เนื้อสัตว์ก็เปลี่ยนเป็นทานไก่ปลา หมูก็ทานแต่ไม่เยอะ เพราะมีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย ผักผลไม้ทานเยอะเป็นทุน จากน้ำหนัก65ตอนนี้59ค่ะ ที่ตั้งใจลดเพราะปวดหัวเข่าปวดข้อเท้า ออกกำลังเริ่มจากเดินรอบสนามวันล่ะรอบสองรอบ ทุกวันนี้บอดี้เวท คาดิโอ สัดส่วนหายไปเยอะมาก หลักๆเป็นเพราะเราเปลี่ยนวิธีทาน โภชนาการ80 ออกกำลัง20 อยากให้คุณเอ๋ลองดูค่ะ

@sodchuenpaenphayak6367 5 жыл бұрын

จริงมากๆเลย

@nokienok6389 5 жыл бұрын

@@malimalaichanel8273 ถูกที่สุดคะ อ้วนแล้วอึดอัด เดินลำบากไม่ทะมัดทะแมง ใช้วิธีนี้เหมือนกัน จากไม่เคยออกกำลังกาย แล้วมาค่อยทำ ไม่หักโหม จนทุกวันนี้ ต้องได้ออกกำลายอย่างน้อย 4-5 วัน ต่ออาทิตย์

@malimalaichanel8273 5 жыл бұрын

NOKIE NOK ใช่ค่ะ เราอ้วนหลังคลอด อ้วนสะสม เลี้ยงลูกเองคนเดียว2คน เหนื่อยก็กิน พักผ่อนไม่เพียงพอ พอมันมาถึงจุดที่ว่า นั่งงอเข่าแล้วปวดเข่า ยืนนานแล้วปวดข้อเท้า อึดอัด หาซื้อเสื้อผ้าใส่ลำบาก นั่นคือจุดเริ่มต้นค่ะ ทุกวันนี้ออกกำลังกาย30-40นาที 6วัน/สัปดาห์ อาหารก็ทานปกติ ไม่คลีนจ๋า ทานแค่อิ่ม หิวระหว่างมื้อก็ผลไม้ น้ำ3-4ลิตร คือเห็นผลมาก สัดส่วนหาย ทุกอย่างเริ่มจากตัวเราค่ะ ปรับเปลี่ยน แก้ไข แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น เราเชื่ออย่างนั้นค่ะ

@PixieStargirlx 5 жыл бұрын

พี่เอ๋!!!! หนูเป็นห่วงพี่จากใจจริงๆนะคะ แต่ก่อนหนูน้ำหนักเยอะทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติเลยไปหาหมอ ปรากฎว่าไขมันเกินทำให้ฮอร์โมนแปรปรวนเลยต้องลด หนูอยากให้พี่เอ๋ไปตรวจสุขภาพ และทำอาหารคลีนกินค่ะ อยากให้พี่เอ๋ค่อยๆออกกำลังกายแล้วทำคลิปดูกันว่าภายใน1เดือนจะลดได้กี่กิโล หนูติดตามพี่เอ๋มานานรักเหมือนพี่แท้ๆคนนึง อยากจะให้พี่เอ๋ลองทำสักหน่อยนะคะ หรืออย่างน้อยลดประมาณอาหารลง อยากให้พี่อยู่ทำคลิปไปนานๆค่ะและไม่อยากให้เค้าด่าพี่เอ๋กันมาก ❤️

@นภัสนันท์รู้ครอง 5 жыл бұрын

Pixie Ponsaen เห็นด้วยค่ะ นี้เราเองก็ยังพยายามลดนะคะ กินโลว์คาร์ป บวกไอเอฟ อยากให้คุณเอ๋ลดไปด้วยกันค่ะ

@มุกฟรีสไตล์ 5 жыл бұрын

เป็นเหมือนกันเลยคะ3เดือนแล้วเม้นไม่มาพึงมา ปกติจะไม่ปวดท้องน้อยแต่มาวันนี้ปวดนิดๆๆ เห็นพี่เม้นแล้วกลัวขื้นมาทันที่เลย เราจะต้องไปตรวจสุขภาพใช่ไหมนี้

@emimama1328 5 жыл бұрын

น้องสาวเราไมาอ้วนไม่ผอมหุ่นดีมากแต่ประจำเดือนก็ยังมาไม่ปรกติ4-5เดือนมาทีไปหาหมอทุกเดือนก็ยังไม่หายไม่รู้มันเป็นอะไร

@PixieStargirlx 5 жыл бұрын

Emi MaMa อาจจะเป็นเพราะร่างกายค่ะ ฮอร์โมนและปัจจัยอื่นๆ จะอ้วนจะผอมก็เป็นโรคกันได้หมด เพราะฉะนั้นคนที่ยังมีสุขภาพดีไม่เป็นโรคก็ควรรักษาไว้ให้ดี อย่ารอให้เป็นก่อนแล้วค่อยมาแก้ไข มันจะไม่ทัน

@จรรยานาคเรืองศรี-ฦ8ซ 5 жыл бұрын

อายุเลข4ขึ้นจะรู้เองค่ะ ไขมันสะสม จะแผลงฤทธิ์ โรคอ้วนมาเยือนแน่นอนค่ะ ขนาดที่น้องทำมานี่บอกตรงๆพี่กินได้2วันค่ะ ยอม

@iamhappy6263. 5 жыл бұрын

พี่เขา40กว่าแล้วนะคะ

@nisachonnarak4433 5 жыл бұрын

กินปะชดคนด่า5555 อย่างนี้ก้อมี 😂😂😂😂😂 แต่ก้อควรรักตัวเองบ้างนะ คนด่าถือว่าเขารัก เขาถึงด่าถึงบอก ไม่ใช่กินปะชดจนทำให้ตัวเองต้องลำบากทีหลัง แต่ก้อกินไปเถอะ ถ้ามีความสุขไม่ไปทำความลำบากให้ใคร เอาใจช่วยจ้า

@ABC-pn8ic 5 жыл бұрын

เค้าเรียกร้องคลิปกินแต่เค้าก็ไม่ได้บอกให้คุณกินเยอะขนาดนี้นี่ พึ่งสักเกตเหมือนจริงๆด้วย...แปยิ้ม

@ABC-pn8ic 5 жыл бұрын

ล้อเล่นนะะะ

@อารียามุมกลาง-ศ4บ 5 жыл бұрын

กินเยะก้อไม่ว่าหรอกเพราะทำคลิปกินโชแต่หัวเราะเหมือนคนบ้าที่เสแสร้งบ่เปนตาหัวกะหัว5555555

@annechatsuwan9862 5 жыл бұрын

ABC ใส้แตก อันนี้เค้าเรียกตบหัวล่ะลูบหลังป่ะ 😂😂😂😂

@mjjmkkkjj4751 4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@sukanyaboonanek4230 5 жыл бұрын

เป็นเรา เราจะปรับปรุงตัวนะ ถ้าปรับไม่ได้เราจะเลิกนั่งถ่ายคลิปกินให้คนอื่นวิจารณ์

@อําไพทบบุตร 5 жыл бұрын

ถ้าเราเป็นเจ้าของคลิปเราก็จะทำเหมือนเดิมค่ะเพราะมันคือความสุขของเราและคนอื่นก็ไม่ได้มาหาให้เรากินไม่จำเป็นต้องแคร์

@sukanyaboonanek4230 5 жыл бұрын

อําไพ ทบบุตร จ้าาาา

@타미타미-f5h 5 жыл бұрын

ตอนนี้โอ่งมังกรค่ะ55 กินไปเถอะค่ะยัดเข้าไปชุดใหญ่ไฟกระพริบ555

@wannakarnphopanphanao3782 5 жыл бұрын

คอมเม้นแรกตั้งแต่ดูมา เสียงหายใจบอกว่าความอึดอัดมาเยื่อน พี่เคยเป็น ออกกำลังบ้างนะน้อง หยุดดูไปหน่อยหนึ่งกลับมาหน้าบานออกเยอะเลยจ้า ตัวของพี่อ้วนพี่ปวดเข่ามากๆ ระวังบ้างนะน้องมันทรมานมากๆ ตอนนี้พี่เดินเกือบทุกวันวันระชัวโมง รู้สึกดีมาก อยากแนะนำจ้า ไม่ใช่กินทีน่ากลัวมากๆ ขอโทษถ้าเป็นโคราชบ้านพี่กินแบบนี่เขาเรียกว่ายัดห่า อันนี้เรื่องจริงเขาจะพูดแบบนี้ ห่วงสุขภาพด่วยนะน้องเอ้ย

@warinthonn9584 5 жыл бұрын

ผัวไม่ทิ้งหรอก อ้วนเหมือนหมูเหมือนกัน ดูแล้ว ผัว เป็นคน เอาแต่ใจ ไม่มี ผู้หญิงคนไหนเอาเหรอ ไม่ต้องกลัว เชิญเลยค่ะ

@uptome8007 5 жыл бұрын

ไม่ชมว่าสวย รึแต่งหน้าสวยเพราะไม่สวย แต่ชอบพี่เอ๋กินและชอบ ที่หลับหูหลับตาอะไรผ่านได้ก็ปล่อยผ่านไปค่ะ จะได้ไม่เครียด ปล่อยให้ Cf ใครติดตามเครียดแทนกับความอ้วนของพี่ ใครพิมพ์ ใครเม้นต์ไรมาชั่งเขา คือ คนหิว จะกินก็ต้องกิน กินก็กินให้อิ่ม 😂😂 ไข่แพคนึงเจียวหมดเลย ลุงฮั้นหิวไปชื้อเอาใหม่

@nidnoi1877 5 жыл бұрын

ขอเถียงเลย กินมื้อเดียวเเต่กินหนักเเบบนี้ยังไงก็ไม่ลดเพราะหนูเคยลองทำดูเเล้วยิ่งทำให้ตัวเองเครียดเพราะความหิว ตอนนี้หนูกินน้อยเเล่ะกินคลีน ออกกำลังกายเล็กๆน้อยๆ ทำมาเดือนหนึ่งเเล้ว ลดไป2กิโลเเล้วจ้า

@khumgm0339 5 жыл бұрын

คนเราไม่สมควรเหยียดรูปร่าง หน้าตา สีผิว คนอื่นนะ

@teohmarcus9954 5 жыл бұрын

ตาจะปิดอยู่แล้ว

@waralakfritze334 5 жыл бұрын

กินเถอะค่ะน้องเอ๋ เราไม่ได้ไปยืมส่วนไหนของเขามาอ้วน จัดไปตามใจปรารถนาค่ะ ✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻✌🏻

@snow-kb4cn 5 жыл бұрын

กินมื้อเดียวนั้นแหละทำให้อ้วนเพราะคุณจะหิวมากแล้วก็กินเยอะ ลองกินสามมื้อให้พอดีให้ตรงเวลารับรองนํ้าหนักลดแน่นอน

@suphattraparker2709 5 жыл бұрын

ถูกต้องที่สุดค่ะ

@sodchuenpaenphayak6367 5 жыл бұрын

กินมื้อเดียวระบบเผาผลาญทำงานไม่ดีด้วย

@nokmeesan5260 5 жыл бұрын

ใช่ค่ะ เค้ากินมื้อเดียว ซึ่งมื้อใหญ่กินเยอะ เป็นการเข้าใจผิดมากๆ ในการลดน้ำหนัก

@เขมพรหมู่เพรช 5 жыл бұрын

มื้อเดียวไม่ทำให้อ้วนนะคะ.ดูอาชัย.น้องญาดาก้อกินมื้อเดียว.แต่ปัญหาคือกินแล้วเค้าออกกำลังกาย.อีกอย่างอาหารเค้าไม่ใช่แบบนี้

@รัตนาดท 5 жыл бұрын

แป๊ะยิ้มกินคำใหญ่คำโตแท้ตาปิดละ

@MyLove-js6ct 5 жыл бұрын

กินแบบนี้ม่นานคงโดนทิ้ง กินแบบตายอดตายอยากแป๊ะยิ้มเอ่ย

@sirinyabowman8459 5 жыл бұрын

กินข้าว ยัดเอาๆ ....แป๊ะยิ้ม

@sirinyabowman8459 5 жыл бұрын

ได้ยอดวิว เพราะคนเม้นด่า เออ น่าภาคภูมิใจนะ

@Erng..erng7767 5 жыл бұрын

น่าอร่อยจังค่ะ หิวเลย อิอิอิ ขำคุณเอ๋ที่บอกว่า "บอกให้กินนั่นกินนี่ ชั้นก็บ้าตามพวกเธอ" 555

@ครัวออลแลนด์แดนหรรษาByPink 5 жыл бұрын

ฮาๆๆ

@suksnyasukanya5834 5 жыл бұрын

กินข้าวเท่ากับเรากิน 3มื้อเลยนะ 555

@parichad.s8495 5 жыл бұрын

ยัดไม่ห่วงสวยเลย 😂😂

@annpanwan5642 5 жыл бұрын

คือไม่ได้ดูคุณเอ๋มานานแล้ว มาดูคลิปนี้ จากตาโต กลายเป็นคนตาเล็กตาปิดไปแล้ว

@esp7141 5 жыл бұрын

หนูเป็นคนไม่ชอบกินผักค่ะ แต่ชอบดูเค้ากินผัก กินแบบนี้ก็ดีค่ะมีประโยชน์

@แซ่บบ่แซ่บก้อแซ่บ 5 жыл бұрын

กินไปเถอะเดี๋ยวตายไปก้อไม่ได้กิน เค้าไปเคาะข้างโรงยังมากินไม่ได้ คนเราเกิดมาทำทุกอย่างที่เรามีความสุข ชีวิตก้อจะคุ้มค่าแม้ตายก้อไม่เสียดายแล้ว5555

@tantawansaru53 5 жыл бұрын

อ้วนเท่าลุงแล้วพี่เอ้ย

@อิกะจ้อน 5 жыл бұрын

ทำไมซู...กินเยอะแต่บอกเขาน่ารัก ทีพี่เอ๋กินเยอะกลับด่า ทั้งๆที่เขาก็หุ่นคล้ายกัน แนะนำแบบสุภาพกันนะคะ😊

@วิลัยพรภูมาพันธ์-ฆ8ง 5 жыл бұрын

ไม่อ้วนหรอกค่ะ แต่เหมือนช้างแป๊ะยิ้มมากกก55555

@yingsirinya9708 4 жыл бұрын

เมนูโปรดค่ะ👍😄❤️🌸🌸🌸🌸

@ครัวออลแลนด์แดนหรรษาByPink 4 жыл бұрын

จัดไปค่ะ

@pimmetr2189 5 жыл бұрын

สวัสดีค่ะ มื้อนี้น่าทานมาก ชอบ ทานแบบนี้บ่อยๆนะค่ะแค่ลดปริมาณลงนิดนึงค่ะ

@Unya19 5 жыл бұрын

กินมื้อเดียวมื้อหนัก และมื้ออื่นๆ ที่ว่ากินนิดเดียวใช่ว่าจะมีประโยชน์ วันนี้คุณหัวเราะได้แต่อายุคุณขนาดนี้สักวันถ้าโรคต่างๆเข้ามาเยี่ยมร่างกายของคุณคุณจะเสียใจ รู้ว่าออกกำลังกายน้อยก็อออกบ้างสิคะออกกำลังให้มันมากหน่อย ฟังคำเตือนดีดีจากแฟนคลับคุณด้วยค่ะ

@tammytk8351 5 жыл бұрын

ไม่บ่นจ้า คุณตั้งใจให้ตัวเองเป็นแบบนี้จริงๆเหรอ ถ้าสบายใจก็ทำไป แค่อึดอัดแทน

@pimladachannel1193 5 жыл бұрын

คุณเอ๋ลดน้ำหนักบ้าง อ้วนตาเริ่มเล็กลงๆทุกวัน

@panadiary3940 4 жыл бұрын

น่ากินมากค่ะพี่เอ๋ เมนูข้าวหมดหม้อ 🤣😂 กินแล้วออกกำลังกายเน้ออออเพื่อสุขภาพเราเองเนอะ

@thgfhh7625 5 жыл бұрын

เปลี่ยนการแต่งหน้าแบบนี้เถอะค่ะ มันไม่ใช่เลยอ่ะ

@strongsumittra3025 5 жыл бұрын

เห็นด้วยกับการแต่งหน้าค่ะ ต้องดูคลิปแต่งหน้าบ้างค่ะ

@sphatham3w337 5 жыл бұрын

ใครเค้าสอนหลักโภชนาการนี้เจ๊แกวะ กินขนาดนี้ถึงออกกำลังกายก็อ้วน ก่อนจะพูดอะไรศึกษาก่อนดีกว่าว่าที่พูดมามันใช่มั้ย หลักการมั่วซั่ว ปลอบใจตัวเองมากกว่าเหอะ😏

@รักแท้มีอยู่จริง-ฒ4ข 5 жыл бұрын

แก้มสูงกว่าจมูก

@รักแท้มีอยู่จริง-ฒ4ข 5 жыл бұрын

@@bumbimchaninjapan9464 จริงๆด้วย หน้าตาตลก 5555

@sangweanappel7221 5 жыл бұрын

55555 ออกกำลังกายน้อยกินแต่ผักคุณโชคดีมากที่ได้สามีแก่และรูปร่างเหมือนกันเลยไม่ต้องระวังถ้าเป็นฝรั่งคนอื่นได้กลับไทยไปแล้ว

@taifloyd8628 5 жыл бұрын

ถ้าลดปริมาณข้าวไม่ได้ พี่เอ๋ลองซื้อข้าวกล้องมากินดีไหมค่ะ ละก็ค่อยๆลดปริมาณอาหารลง เพื่อสุขภาพตัวเอง ลองดูค่ะ

@jiratchapanya1562 5 жыл бұрын

รอเข้ามาอ่านเม้นอย่างเดียว55

@YS-sf1vw 5 жыл бұрын

ขอเม้นนะ คือว่าทุกอย่างดีคะ ดีจริงๆๆคะหิวจิงกินจิง มันเป็นโองมาตังนานแล้ว คือว่าอาหารไม่ต้องจานใหญ่ไปบนโต๊ะ มีแต่จานอาหาร มันน่าเบื่อ

@pollyy4023 5 жыл бұрын

ชอบดูคุณเอ่กินค่ะ กินได้มันและสะใจดี

@boutip 5 жыл бұрын

ใข่เจียวน่ากิน..หิวข้าวคะ

@สวัสดีนี่เราเอง-ศ4ร 5 жыл бұрын

ก่อนหน้านี้ไม่มีคลิปคุณเอ๋ คนที่ด่าๆๆเนี่ยเค้าเคยเก็บกดด่าใครบ้างมั้ยนะ

@กัลยาณีศรีสิงห์-ต2ฌ 4 жыл бұрын

น่าอร่อยมากเลยคะ

@อเมริกาโน่หวานน้อย-ต4ส 5 жыл бұрын

ไม่ได้เข้ามาดูนาน มัวแต่ติดซีรีย์ พี่เอ๋กินแซ่บเหมือนเดิมค่ะ 5555

@มานีมีเงิน-ญ9ฅ 5 жыл бұрын

ดีคะคุณเอ๋ ทานเยอะจังเกินคนธรรมดากินนะจะ รักษาสุขภาพด้วยคะกินพอดีๆ เปนห่วงคะ ความดัน เบาหวาน ไขมันจะถามหา

@ดอกไม้ๆ 5 жыл бұрын

คนขะแมร์ใช่มั้ยป้า ยุจังหวัดไรอะ

@parvineeruk4918 5 жыл бұрын

จริงๆคุณเอ๋ทานานเยอะ ทานคำให่ญ แต่ก็ยังโอเคนะคะ บางช่องเราเห็นทาน น่ากลัวมาก ทั้งตา ทั้งปาก ทั้งลิ้น ทั้งมือดูไม่ได้ต้องเปลี่ยนช่องเลยคะ

@doobora1423 15 күн бұрын

แต่งหน้าสวยจ้าาา😊😊

@emimama1328 5 жыл бұрын

เจ๊ลืมเขียนคิ้วรึป่าวคะ

@jinatim8969 5 жыл бұрын

อร่อยมากเคร้ยวกุบๆชอบมากหิวๆตาม

@queen._x49 5 жыл бұрын

เข้ามาอ่านคอมเม้นท์ ทำให้ยิ้มได้ 😂😂 อิจฉาคนกินได้เยอะ อยากกินได้แบบนี้บ้าง แต่กลัวอ้วน เลยอดเลย

@กมลชนกเจริญจิตร์-ฟ3ฃ 5 жыл бұрын

ทำให้พ่อใหย่กินคือเฮ้ดหน่อยคักแท้เฮ้ดให้กะของหลายคัก สงสัยหลายคริปแล้ว บ่ได้เป้นอคติอีหยังนำดอกเด้อแต่มันบ่คือแม่จ้า😊😊

@kittynarak9179 5 жыл бұрын

กมลชนก เจริญจิตร์ ขอตอบแทนนะคะ สามีแกผ่าตัดให้กระเพาะเล็กลง แกเลยกินได้ไม่เยอะเหมือนคนปกติจ้า

@eveeve9280 5 жыл бұрын

ขนาดไม่อยากกินข้าวนะเนี่ย😂😂

@maliherrmann1303 5 жыл бұрын

โห..คุณเอ๋..วันนี้อาหารสุดยอดมากค่ะ คือไข่เจียวผัดผักบุ้งทำให้พี่คิดถึงข้าวต้มโต้รุ่งบ้านเราเลยน่ากินสุดๆ

@dearlinesweet50 5 жыл бұрын

อยากถาม? ไข่เจียวทรงเครื่อง ใช้ไข่ไปกี่ใบ!? 55555 😅

@suriyachaikong6361 5 жыл бұрын

ทั้งแผงงงง 555

@dearlinesweet50 5 жыл бұрын

@@suriyachaikong6361 55555

@เขมพรหมู่เพรช 5 жыл бұрын

55555555

@panadiary3940 5 жыл бұрын

เมนูน่ากินมากกกกค่ะ

@jeabsietng4113 5 жыл бұрын

คุณเอ๋ค่ะเราแนะนำให้ลองดื่มน้ำเปล่า ระหว่างกำลังกินข้าว สักครั้ง สองครั้งก้อได้เพื่อจะทำให้เราอิ่มเร็วขึ้นค้ะ (แต่กับข้าวมื้อนี้น่าอร่อยค่ะ)ลองทำดูนะค่ะ

@JINNYXR 5 жыл бұрын

อร่อยและลดน้ำหนักด้วยคลิป จานใหญ่อร่อยสิบช้อน คือถึงสิบคำก็อิ่มอ่ะค่ะ แฮะๆ😁💕✌️

@pichayayangcharoenkitchakan 5 жыл бұрын

ชอบพี่เอ๋ค่ะ เป็นตัวของตัวเอง กินต่อไปค่ะ อย่าได้แคร์คำพูดของใคร เป็นตัวของตัวเองดีที่สุดค่ะ สู้ๆนะค่ะ

@hanniban555 5 жыл бұрын

ไม่ได้เข้ามานานมาก #ตกใจเลยพี่ลดๆเถอะตาจะปิดแล้วพี่

@mmmm5938 5 жыл бұрын

แปลกใจคนที่ว่าเขากินแล้วจะอ้วนอย่างนั้นอย่างนี้ จะไปยุ่งอะไรกะชีวิตเขาเขาทำคลิปกินนะไม่ใช่คลิปลดความอ้วน

@wiphaladawi7815 5 жыл бұрын

กินได้ทุกอย่างค่ะ..แต่คุณต้องกะปริมาณอาหารให้เหมาะสมในแต่ล่ะมื้อ ออกกำลัง 30% ควบคุมอาหาร 70% ค่ะ

@polasn7644 5 жыл бұрын

ได้ยินนานแล้วจะออกกำลังกายจะลดไม่เห็นลดเลยมีกินๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆอ้วนๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆอีกไม่นาน????

@ใจเย็นๆอย่าหัวร้อน-ต1ด 5 жыл бұрын

ใครที่ชอบว่าเรื่องอ้วน เชิญไปว่าช่อง หม่อมถนัดแดก ดูนะ รับรองหม่อมด่ายับ พูดจริงๆ

@สอนทะนีแก้วอุดม 5 жыл бұрын

หิวตามเลย

@sananmeezaa3323 5 жыл бұрын

กินไปเถาะคะ ไม่ใด้เป็นดาราหรือต้องไปออกงานที่ใหน ผัวไม่ทิ้งหรอกคะเพราะว่าเขาเลือกเราแล้วคะ เขารักแบบที่เราเป็น

@jaydagraygory8079 5 жыл бұрын

กินไปเลยพี่เอ๋ ความสุขคือการกืน

@jaruwanpumeesarp9599 5 жыл бұрын

ร่างกายคนเราปกติจะต้องการอาหารต่อมื้อคือ คาร์โบไฮรเดรต10% โปรตีน50% ผักผลไม้40% เเต่อันนี้คุณทานทะลุหมดทุกอย่างเลย..คนส่วนมากก้อจะพูดว่าอยากกินอะไรก้อกินไปเพราะตายก้อจะไม่ได้กินเเต่ก่อนจะตายโรคคงรุมเร้าให้ทรมานก่อนตายนะเราว่า..

@SevimliKanaL 5 жыл бұрын

Very delicious food! Bon appetit, my dear friend. Good luck to you. Greeting from Azerbaijan!

@Alice-qh1pz 5 жыл бұрын

เราว่า พี่เอ๋เป็นคนน่ารักดี ธรรมชาติ อารมณ์ดี

@pampam9912 5 жыл бұрын

หิวเลยค่ะ❤️

@kamonkamon2288 5 жыл бұрын

ใช่ค่ะชอบดูคลิปกิน กินอะไรก็ได้ที่เราต้องการ เรากินเราอิ่มมีความสุขกินไปเถอะค่ะ

@pemikaverhagen1005 5 жыл бұрын

น่ากินอีกละคนนี้ทำอะไรก็น่ากินนนน

@kandasanada1106 5 жыл бұрын

น่ารักดีค่ะ ชอบน่ะ

@ชัย082-ฒ9จ 5 жыл бұрын

ไข่เจีบวไรอะ ทำไมใหญ่โตมโรานจัง

@中村ケットカノク 4 жыл бұрын

5555ถูกใจคุณเอ๋พูด

@areelove8560 4 жыл бұрын

การคอมเม้นเพื่ออะไร เราจะว่าเขา หรอ ไม่ชอบก็แค่ไม่ดู ที่เขากินคือเขาอร่อย ก็แค่ นั้นจริงป่ะ

@puimaxime2294 5 жыл бұрын

เห็นแล้วหิวเลยค่ะพี่เอ๋

@aeypattra231 5 жыл бұрын

ชอบๆ ให้กินคำโตๆ น่าอร่อยมากค่ะ

@krunidnaka6027 5 жыл бұрын

วันนี้กินแบบสวยๆค่ะ ชอบสีปาก

@เจนจิราบานเบิกฟ้า 5 жыл бұрын

หิวววว😊😊

@หมากรุกK 5 жыл бұрын

เมนูธรรมดาๆ แต่ความอร่อยไม่ธรรมดาจริงมั้ยจ๊ะ จัดเต็มไปเลย

@tuenjaituenjai8439 5 жыл бұрын

ลองกิน 3 มื้อ แล้วลดปริมาณลง ระบบเผาผลาญจะได้ทำงานดีขึ้น กินมื้อเดียวแต่กินปริมาณเยอะมันไม่ผอมนะค่ะ

@isu5484 5 жыл бұрын

เราชอบพี่เอ๋เพราะต่อให้จะมีดราม่าแค่ไหนพี่เอ๋ก็ไมเคยด่ากลับแบบหยาบคาย

@sunser138 5 жыл бұрын

กินมื้อเดียว แต่ดูๆแล้ว หนักและมากกว่า กินสามมื้อเลยนะ จริงๆนะ

@jintanabunchoo5543 5 жыл бұрын

กินไปเลยค่ะ ทำไปเลย ไม่ต้องสนใจใคร เจ็บป่วยหรือเป็นอะไรมา ก็เราเป็นเอง ไม่ใช่คนดูหรอกค่ะ

@strongsumittra3025 5 жыл бұрын

คุณเอ๋เราเข้าจัยนะคะว่าคนอ้วนกินเยอะ เพราะเราก้อกินเยอะเหมือนกัน แต่เอ๋เคี้ยวอาการนานๆหน่อยค่ะช่วยได้นะคะ

@บ่าวอีสานพากินฮักบ้านนา 5 жыл бұрын

น่ากินนนน!!

@melindamelinda8796 5 жыл бұрын

Just do whatever you wanna do and make happy 💝💝.

@orapanchaitonui2651 5 жыл бұрын

น้องเป็นคนอ้วนคนนึงนะ แต่ทำไมน้องกินไม่ได้เยอะแบบพี่เอ๋เลยอ่ะ 55555 ไปซื้อน้ำพริกแปบบ😂😂

@pukypuky9448 5 жыл бұрын

หน้าคือหลานลุงฮั่นแท้55555

@katec.543 5 жыл бұрын

กินผัดผักบุ้งหมดด้วยยย 😱😱