ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਲੱਕ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪਾਓ ਛੁਟਕਾਰਾ ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਗੱਲਾਂ ਨਾਲ!! Old Low Back Pain Exercise

Рет қаралды 58,867

Dr.Gursher Vlogs

Күн бұрын

Пікірлер: 84

@DalvirKaur-n2x 2 ай бұрын

Thanks Doctor Saaab always waiting for your videos

@Drgursher 2 ай бұрын

So nice of you

@MandeepKaur-xn9ol 2 ай бұрын

V good job dr sahib ❤ really punjab nu jaroorat c thode varge dr di shukar aa waheguru ji da thonu chardi kala ch rakhan 🙏

@Drgursher 2 ай бұрын

🙏🙏🙏

@kanwalsingh2616 2 ай бұрын

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲਦੀ ਡਕਠਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਅਸੀਂ ਵੀ ਐਕਸਰ ਸਾਇਜ ਕਰਨ ਲਗਿਆਂ ਧਨਵਾਦ ਜੀ

@Drgursher 2 ай бұрын

🙏

@ajitpalsingh9630 2 ай бұрын

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਦੱਸੀ ਹੈ ❤❤❤

@Drgursher 2 ай бұрын

Thanks ji

@Aulakh__002 2 ай бұрын

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਬ ਜੀ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣੀ ਬੈਕ ਪੇਨ ਦੀ ਪ੍ਰੋਬਲਮ ਆ 2019 ਦੀ shuru ਹੋਈ ਸੀ ਪਹਿਲਾ ਮੈਂ ਇਗਨੋਰ ਕਰ ਦਾ ਰਿਹਾ ਹੁਣ ਪ੍ਰੋਬਲਮ ਕਾਫੀ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਮੇਰੀ ਉਮਰ 24 years ਆ ਤੁਰਨ ਫਿਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦਿਕਤ ਨੀ ਆਉਂਦੀ ਮੈਨੂੰ ਬਸ ਜਦੋ ਝੁੱਕ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਬਹੁਤ ਪੇਨ ਹੁੰਦੀ ਆ ਕਾਫੀ ਦਿਨ ਹੁੰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੁਣ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨੂੰ ਦਿਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ please suggest ਕਰਿਓ ਮੈਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ 🙏

@Drgursher 2 ай бұрын

Share reports

@navisingh5154 2 ай бұрын

These are the best exercises for back pain thank you doctors

@Drgursher 2 ай бұрын

Glad you like them!

@paramjitmalhi6543 2 ай бұрын

Thank you so much for the beautiful exercises ❤❤❤❤❤

@Drgursher 2 ай бұрын

You're so welcome!

@veerpalkaur7480 2 ай бұрын

Very nice video

@Drgursher 2 ай бұрын

Thanks

@GunamSingh-o8n 2 ай бұрын

ਧਨਵਾਦ ਜੀ

@harpalkaur3539 17 күн бұрын

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ

@manjeetkaurwaraich1059 2 ай бұрын

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ੍ਰਤੁਹਾਡਾ ਮੇਰੇ ਤਾਂ ਲੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਗੋਡੇ ਵੀ ਦਰਦ ਤੇ ਅਕੜਾਅ ਹੁੰਦਾ

@SandraBadesha 2 ай бұрын

Can you please recommend feet exercises Pins and needles, As I am diabetic 2on insulin. Thanks

@BalrajSingh-vk8of 2 ай бұрын

ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

@himmatsingh9126 2 ай бұрын

ਸਤ ਸ਼੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਮੇਰੇ ਲੱਕ ਵੀ ਦਰਦ ਕਰਦਾ ਨਾਲ ਇਕ ਲੱਤ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਨਿਕਲ ਦੀ ਆ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾ ਚੁੱਕੀ ਆ ਪਰ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ

@HarpreetKaur-st8fn 2 ай бұрын

Very nice information ❤❤🙏

@Drgursher 2 ай бұрын

So nice of you

@banskad7540 2 ай бұрын

Good vibes ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

@RajinderSingh-zq4pn 2 ай бұрын

Ssa paji i began to exercise today

@Drgursher 2 ай бұрын

🙏

@gavyarora2638 2 ай бұрын

Very nice 🎉🎉ji

@Drgursher 2 ай бұрын

Thanks 🤗

@GoldySonia-q7j 2 ай бұрын

Hlo sir me dig gyi ghre mere bk pain bo hndi jukiya b ni jnda na sida hoya jnda ki kra and pain oil b oder krna ohkime krna plz dsio thku

@jogindersinghchahal9812 2 ай бұрын

Good exercises thks

@Drgursher 2 ай бұрын

Glad you like them!

@darbarasinghbajwa3195 8 күн бұрын

Nice

@Drgursher 8 күн бұрын

Hnji

@jaswinderkauraujla1056 2 ай бұрын

Very nice video 🙏🙏

@Drgursher 2 ай бұрын

Thanks a lot

@ravindersinghminhas380 2 ай бұрын

Thanks

@Drgursher 2 ай бұрын

Welcome

@HusandeepChhailowal 2 ай бұрын

ਹਾਜੀ ਸਰ

@Rajdeepkaur-c2l Ай бұрын

Right veer ji

@teama.d.s6961 2 ай бұрын

Sir mere mucils nu khich payi hai kyA karna chahiye

@HarjinderKaur-d5i 2 ай бұрын

Very nice ❤

@Drgursher 2 ай бұрын

Thanks 🤗

@balrajsidhu8785 Ай бұрын

Mere 1 year phila bhar chukan nal back saji side te gap pe giya c pen v hundi elaj v krwaya pr aj v giltiya ne te darad v. Kou hl dso

@pardeepkaur8015 2 ай бұрын

Vary nice vedeo

@Drgursher 2 ай бұрын

🙏🙏🙏

@SimranpreetKaur-l7l 2 ай бұрын

Spine gap di recovery lyi v exercise dso veer ji

@rajeshgumber9469 2 ай бұрын

Veer ji Ankal a pain te video banna do

@gurmeetkaur8509 2 ай бұрын

Very good

@Drgursher 2 ай бұрын

Thanks on

@HarpreetSamra-e4e 2 ай бұрын

Sir mera lak vich v datd aa and lag vich v dard ehe problem ki aa medicine bhut kha li koi fark ni paya

@waryamsingh4520 Ай бұрын

🎉🎉waryam S1ngh

@harmeetkaur3025 Ай бұрын

Dr Jay namaste meri kamar mein aur tangon mein bahut Dard rahti hai tight bahut ho gaya iske liye koi upay bataiye

@jaskarangill7240 2 ай бұрын

ਵੀਰ ਅਡਰੈਸ

@Jaspreetkaur-z1w 2 ай бұрын

Dr mera dsdi di age 60 years di hai...ohna da goda wich probelm hai ..ohna da goda bahut jada pian krda... doctor nou dikhaya...ohna na keha ki ice lagao bar bar..tusi plz DSO..ki ice lagaaia ya koi tube vagara ya koi medicine...plz reply kryo doctor saab

@Drgursher 2 ай бұрын

Xray share kreyo

@MurtiKaur-rv9ku 23 күн бұрын

Sir toda adress kitho da he

@Drgursher 22 күн бұрын

Mullanpur Ludhiana

@ParveenKaur-p7h 27 күн бұрын

Oil da pr8ce ki aa sr

@JaswinderKaur-qo7tu Ай бұрын

Dr sahib manu leg pain buath hunda. Blue blue nsa ho ghia thk ho skdia ?? Reply plz

@Drgursher Ай бұрын

Hnji

@davindersidhu3556 2 ай бұрын

😊😊😊😊

@neeturani8831 2 ай бұрын

Hello sir veet root khane se mera gala pak jata hai is ka koi solution

@Drgursher 2 ай бұрын

@ashutoshsharma-tk2ie 2 ай бұрын

Sacatica ke liye kon se exercise karen

@Drgursher 2 ай бұрын

Already Uploaded

@SandeepBhathal-jz5bv 2 ай бұрын

💖

@Drgursher 2 ай бұрын

Thanks

@SawinderSingh-bn3yy Ай бұрын

ਵਧੀਆ ਬਹੁਤ

@SukhdevJawanda-j4g Ай бұрын

Batala ok ji

@atwalatwal4863 2 ай бұрын

main kitti verre bahut vadia sari boody relax ho gye

@pardeepkaur8015 2 ай бұрын

Dr saheb klo nhi pa rhi 5 mint too jeeada es bare dso

@Drgursher 2 ай бұрын

Hanji

@KushwantKaur-h6y 2 ай бұрын

I’m 81 years old I can’t do hard exercises please tell me something

@Drgursher 2 ай бұрын

Sure

@gurbajgurbajvirk5629 2 ай бұрын

ਟਾਲ ਬੋਨ ਦੀ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਦੱਸੋ

@HarjitKaur-v8s 2 ай бұрын

ਵੀਰ ਜੀ ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਆਕਾਲ ਜੀ ਵੀਰ ਜੀ ਮੇਰੇ ਘਰ ਵਾਲੇ ਦੇ ਗੋਡੇ ਚ ਪਾਣੀ ਪੈ ਗਿਆ ਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈ ਲਈ ਤੇ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ

@Drgursher 2 ай бұрын

Share reports

@shoibkhan1026 Ай бұрын

Sir apna number send karo MRI report beju

@satnamkaur961 2 ай бұрын

Very good

@Drgursher 2 ай бұрын

Thanks

@jasbiranandaagiakaur9029 2 ай бұрын

Very nice

@Drgursher 2 ай бұрын

Thanks