Kindly Reminder เก็บคลิปนี้ไว้ฟังเพื่อคอยเตือนในวันที่รู้สึกดาวน์

Kindly Reminder เก็บคลิปนี้ไว้ฟังเพื่อคอยเตือนในวันที่รู้สึกดาวน์ | Life CRY SIS SS.2 EP.40

Рет қаралды 21,652

Күн бұрын

Пікірлер: 36

@nattakornyongyan8314 Ай бұрын

ชอบ part ที่พูดว่าต่อให้เราในปัจจุบันจะยังไม่ภูมิใจในตัวเองก็ตาม แต่ตัวเราเองในตอนยังเด็กเค้าภูมิใจ ไม่ใช่ภูมิใจที่เราประสบความสำเร็จหรือร่ำรวย แต่ภูมิใจที่เรายังมีชีวิตอยู่ เพราะนั่นอาจจะเป็นสิ่งสำคัญและมีค่ามากที่สุด

@JUST_PingPraew 24 күн бұрын

ชอบพอดแคสอันนี้มากๆ เลยขออนุญาตแชร์เรื่องของตัวเองให้ฟังนะคะ🥹 ก่อนอื่นเลยตอนนี้อายุ 18 ปี ย่าง 19 ปี กำลังจะสอบเข้ามหาวิทยาลัย ค่ะ ชีวิตก่อนหน้านี้ล้มลุกคลุกคลายมาเยอะ เริ่มจากช่วง ม.3 ที่โควิดระบาด พอๆกับช่วงที่อยากจะสอบเข้ารร.ในช่วงมัธยมปลาย ตอนนั้นเราเด็ก ไม่เคยรู้สึกกดดันขนาดนี้มาก่อน กลัวคนรอบข้างเสียใจ ผิดหวังในตัวเรา และเราก็เอาตัวตนของเราไปฝากไว้กับความเรียนเก่ง ว่าที่คนรักฉันและฉันมีคุณค่าก็เพราะว่าฉันเรียนเก่ง ;-; นอกจากนั้นฉันไม่มีอะไรดี แต่สุดท้ายก็เริ่มไม่ไหวสุขภาพจิตเริ่มเสียจากความเครียดความกดดัน เราไม่ชอบตัวเองมากๆ รู้สึกว่าถ้ายังโง่แบบนี่ยังไงก็สอบไม่ติด สุดท้ายเราก็เครียดจนตัดสินใจยกเลิกการสอบและต่อ ม.4 ที่โรงเรียนเดิมค่ะ ความเครียดความผิดหวังน้อยลงบ้างแต่ไม่ทั้งหมด จนกระทั้ง อยู่ ม.4-ม.5 เราเริ่มทำกิจกรรมของที่โรงเรียนมากขึ้น เริ่มจะสนุกกับชีวิต เรารู้สึกว่าขอบคุณโชคชะตาอะไรก็ตามที่ทำให้เราได้อยู่ที่โรงเรียนเดิม อาการทั้งหมดหายขาด เรากลับมามีความสุขตามปกติ 🥹🥹🥹 จนกระทั้งช่วง ม.5ปลายๆ -6 ตอนนั้นเรามีปัญหากับเพื่อนหลายคน ซึ่งเราก็ยอมรับว่าเราไม่ใช่ฝ่ายถูก 100% แต่เราก็ไม่สู้เพื่อ protect ตัวเอง เรารู้สึกว่าชีวิตม.ปลายของเราไม่สดใสแล้ว + การทะเลาะและปัญหาต่างๆทำให้เรามีเวลาในการอ่านหนังสือน้อยลง + เราโฟกัสการอ่านหนังสือได้ไม่เต็มที่ กลายเป็นว่าผลการเรียนเราแย่ลง จุดๆนี้เหมือนชีวิตเราพังแล้ว ทั้งเรื่องเรียนและเรื่องกิจกรรมที่เราคิดว่าคือตัวตนของเรา🥹 ความมีคุณค่าของเราหายไปหมด ความสัมพันธ์กับคนรอบตัวบางคนก็มีปัญหาเราไม่มีความสุขเลย แล้วก็รู้สึกว่าหาความสุขได้ยากมากๆ เราผิดหวังในตัวเอง รู้สึกว่าตัวเองพัง เรามองอนาคตตัวเองไม่ออก ไม่รู้ว่าอยากจะใช้ชีวิตแบบไหน เพราะแค่ใช้ชีวิตตอนนี้ในแต่ละวันมันยากมาก เราเป็นพวก perfectionism ที่ไม่ยอมให้ตัวเองผิดพลาด เรากดดันและผิดหวังในตัวเองไว้ก่อนเสมอ แล้วก็วนกลายเป็นวงจร ยิ่งเครียดยิ่งกดดันเรายิ่งแย่ลงๆในระยะยาว ทุกอย่างดิ่งลงเหว ไม่มีอะไรเหลือ ไม่มีอะไรเหมือนกับที่คาดหวัง เราไม่รู้เราพลาดมาได้ยังไง แต่เรารู้ว่ามันยากมาก มันเหมือนจะตาย แต่สุดท้ายเราก็เจอความสุขที่แท้จริง ปัจจัยหลักที่เราโชคดีมากคือครอบครัว เขาไม่กดดันเรา เขารักเราไม่ว่าจะเป็นยังไง เรารู้สึกว่านั้นคือความสุขมากๆ ส่วนความสุขอื่นๆก็คือความสุขจากชีวิตเล็กๆน้อยที่เราดีขึ้นๆเรื่อยๆ เราเริ่มต้นใหม่เหมือนเด็ก มันไม่มีอะไรดีขึ้นทันที เราค่อยๆคิดว่าเราอยากเป็นอะไร อยากสอบเข้าอะไร อยากจะใช้ชีวิตยังไง ซึ่งกว่าเราจะค้นพบแต่ละอย่างมันใช้เวลา และกำลังกายใจสูง แต่เราก็ยังไม่ยอมแพ้ คุณค่าในชีวิตเราอย่าให้อะไรมาตัดสินได้ เราชอบคิดว่าทำไมเป็นเราที่ต้องมาเจอเรื่องแบบนี้ แต่สุดท้ายแล้วเชื่อเถอะว่า มันจะสอนและให้อะไรเรามาได้บ้างไม่มากก็น้อยแน่นอน

@PikulyDefy Ай бұрын

ขอบคุณมาก ๆ นะคะ ep. นี้ดูแล้วร้องไห้เลย 😭❤ เรากำลังว่างงาน รองานอย่างมีความหวัง พยายามทำสิ่งเล็กน้อยทุกวันในห้องคอนโดเล็ก ๆ ที่เป็นเซฟโซนของเราเอง พยายามทำให้ชีวิตมีความหมายในแต่ละวัน มันต้องฮึบมาก ๆ 🥺 เราต้องการกำลังใจ แต่เราไม่อยากถามหาจากใครบ่อย ๆ คือ เรารู้ว่ามันต้องมาจากข้างในตัวเราเองด้วย ขอบคุณจริง ๆ ค่ะ ❤❤

@sureepornjonsai2409 Ай бұрын

ความรู้สึกนี้ เราเป็นเพื่อนกันนะคะ❤❤❤

@klaochada Ай бұрын

เหมือนกันค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ทั้งสองคนเลย ขอให้ได้เริ่มงานที่จะพาไปสู่หนทางที่ดีในเร็ววันนะคะ ❤❤

@PunpreyaSuriyajunhom-is8iv Ай бұрын

เหมือนกันเลยค่ะ 30กว่าละด้วย

@aororas5309 Ай бұрын

เป็นคนที่โทษตัวเองตลอด เกลียดตัวเอง เวลามีสิ่งที่ไม่ดีเกิดขึ้นจะคอยหาเหตุผลว่าเป็นเพราะตัวเองไม่ดีตลอด ไม่เคยรู้ว่าเป็นเพราะอะไร แต่พอฟังอันนี้คือใช่เลยค่ะ เราชิงโทษตัวเองก่อนที่ใครจะมาโทษเรา เราจะรู้สึกสบายใจมากกว่าการรับรู้ว่ามีคนอื่นมาว่าเรา มันรู้สึกว่ามันชิน มันอยู่ในเซฟโซนจริงๆค่ะ หมอบอกว่าด้วยบุคลิกนี้เป็นสาเหตุให้เราเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ หมอบอกว่าให้ชมตัวเองทุกวัน สำหรับเรามันทำยากมากค่ะ แต่ก็พยายามอยู่ ขอบคุณมากนะคะ เหมือนปลดล็อกตัวเองไปได้อีกเปลาะหนึ่ง ฟังแล้วจะร้องไห้เลยค่ะ มันฮีลใจจริงๆ🥹

@heyproud7563 Ай бұрын

ชอบอีพีนี้มากเลยค่ะเราเด็กปี1พึ่งเข้ามหาลัยมันยากทั้งเรื่องเพื่อนและการเรียน พยายามหาอะไรบีลองแต่พอพี่สองคนบอกว่ามันอาจจะไม่บีลอง100% แต่แค่เรามีส่วนที่คลิ๊กกันเห้ยเราไม่ได้โดดเดี่ยว อีกคำที่เคยอ่านเขาบอกว่า "คุณจะไม่มีค่าได้ยังไง คุณเป็นลูกค้าของป้าร้านขายของชำ คุณเป็นสมาชิกในชุมชน คุณเสียภาษี คุณเป็นนักเรียนของสถาบันถ้าไม่มีคุณระบบก็รันไม่ได้ คุณมีค่า" 🎉🎉❤❤

@s.u.18. Ай бұрын

วันที่ท้องฟ้าสวย อาจจะเป็นรางวัลของการมีชีวิตอยู่ก็ได้ค่ะ :)

@mhee4832 Ай бұрын

เป็นรางวัลที่เล็กมากเลยครับ เมือเทียบกับสิ่งที่ต้องเจอในแต่ละวันและปัญหาชีวิต😢

@s.u.18. Ай бұрын

@@mhee4832 การเห็นท้องฟ้าก็แปลว่าเรายังมีชีวิตอยู่อีกวัน สำหรับเราแค่นั้นก็ดีมากๆแล้วค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ✨

@frontier1684 Ай бұрын

มาได้ทันเวลาพอดีเลยค่ะ รู้สึกดาวน์มา 2-3 วันแล้ว ทั้งที่รู้ว่าเป็นแค่ภาวะก่อนมีประจำเดือน ต่างผ่านไปยากลำบากจัง ขอบคุณมากๆนะคะ มีประโยชน์ และมีผลกับใจเรามากค่ะ ❤

@sippepalm1242 Ай бұрын

ขอบคุณสำหรับ ep นี้นะคะ ช่วงนี้เฟลเรื่องความสามารถตัวเองบวกกับรู้สึกไม่ค่อยดีกับความสัมพันธ์บ่อยๆ จนรู้สึกไม่มีใครคอย support เลย พอดีอยู่ต่างประเทศด้วย คิดถึงคนที่ไทยมากจุดนี้ รู้ตัวว่าเดี๋ยวก็หายค่ะ แต่มาฟังตอนอารมณ์คุกกรุ่นอยู่พอดี แหะๆ ขอบคุณนะคะ ❤

@lovrjeje Ай бұрын

ขอบคุณนะคะสำหรับคำสอนดีๆคำพูดดีๆ มันฮีลใจหนูมากๆเลยค่ะ🥹🤍

@minipoppusguitar3024 Ай бұрын

พี่ๆพูดดีมากเลยค่ั ชอบตอนที่พีาเฟืองพูดว่าถ้า้ราขัดกับใครจุดใดจุดหนึ่ง ไม่ได้หมายความว่าเราขัดกับเขา100% หรือเข้ากันไม่ได้เลย เเค่ต้องดูว่าเราจัคอนเนกกับเเต่ละคนจุดไหน เเล้วเอาจุดเหล่านั้นของเเต่ละคนมาต่อกัน มันดีมากเลยค่ะดูฟูลฟิล คิดบวกสุดๆ เพราะช่วงนี้หนูก็ค่อนข้างฟีลดาวน์ รู้สึกว่าเราไม่ค่อยเป็นส่วนหนึ่งของสังคม 🥹

@TarisKit Ай бұрын

ยังรับมือกับความสูญเสียไม่ได้เลยค่ะ ยังเจ็บปวด ยังโกรธคนที่ทำให้เสียใจ ตื่นมาซึมเศร้า แค่จะลุกไปใช้ชีวิตก็เหนื่อยแล้ว กว่าจะผ่านไปได้แต่ละวัน ขยี้ตัวเองทุกวัน คิดวนซ้ำไปซ้ำมา เหนื่อย

@tmty468 28 күн бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปประโยชน์นะคะ ฟังไปร้องไห้ไปเลยค่ะ เป็นคลิปที่อยู๋ข้างๆเราตอนที่รสแย่กับชีวิต เหมือนมีคนอยู่ข้างๆเรา😭😭

@กรดอกไม้ริมทาง Ай бұрын

ผ่านปัจจุบัน ในแต่ล่ะวัน แต่มันยังเสียดาย ความรู้สึกของอดีตที่ยังคาใจอยู่

@mookchiato Ай бұрын

เป็นอีพีที่ดีมากๆเลยค่ะ ดีใจที่ได้กดฟัง ฟังเหมือนได้เตือนสติตัวเองอีกครั้ง :)

@Risaart Ай бұрын

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะ กำลังอยู่ในช่วงเฟลกับตัวเอง ตื่นมาไม่รู้จะทำอะไร ประโยชน์ของการมีอยู่ตอนนี้คงเป็นที่รับฟังที่ดีให้หลานอายุ8ขวบ กับการพาตัวเองไปหาศิลปินที่ชอบเดือนละ1-2ครั้ง

@sommarkz Ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยครับ

@m13p49 Ай бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ content นี้ช่วยให้เราผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ฮีลใจได้มากๆเลย

@i.am.nectar Ай бұрын

ฟังทุก EP. เลยค่ะ กลับไปฟัง EP. เก่า ๆ หลายรอบก็มีค่ะ EP. นี้ปลอบประโลมใจมากกกกกค่ะ ❤ อยากให้ใครก็ได้ใจดีต่อกันเยอะ ๆ เหมือนกันค่ะ ขอบคุณนะคะ 😊

@chezmyworld248 Ай бұрын

คุณมะเฟืองคุณใบเตยขอบคุณมากๆนะคะ#ฉันรักยูทูปที่สุดในโลก😍

@findingchompoo94 Ай бұрын

ขอบคุณนะคะ ขอบคุณที่อยู่เป็นเพื่อนคอยเตือน เหมือนเราได้อธิบายตัวเองให้ตัวเองฟัง และพยายามดึงตัวเองขึ้นมาให้ได้ด้วยความเข้าใจและความรัก เรามีเรื่องที่พยายามหาคำตอบกับตัวเองด้วยว่าแต่ละปีในช่วงเวลานี้ เดือนนี้ ทำไมเราดิ่งดาวน์หนักกว่าปกติ ด้วยการแจ้งเตือนวันนี้เมื่อปีนั้น ไม่ว่าจะ 4 ปีก่อน 5 ปี 7 ปี มันก็เป็นช่วงเวลาเดิม จน 4 ปีหลังเราไม่โพสต์อะไรเพราะคิดว่ามันจะเป็นการบิ้วตัวเองทั้งที่ไม่มีเรื่องอะไรเลย แต่จากสถิติคือต้องยอมรับความจริงว่าเราเศร้าจริงๆ ไม่เกี่ยวกับการบอกให้ใครรู้ ตอนนี้เลยคิดใหม่ว่าใช้แจ้งเตือนพวกนั้นไว้เตือนตัวเองละกัน😂 เผื่อปีหน้าเป็นอีก เหมือนจะผ่านไปไม่ได้ ก็จะได้จำได้ว่าโรงพยาบาลไม่สนุกเท่าคอนเสิร์ตหรอก😊❤