Kinetoterapia cervicală - 3 greșeli de evitat

[@210kineto3]

Felicitări pentru abordarea voastră profesională atât de detaliată. Este plăcut să vezi colegi din domeniu care prezintă informații corecte și utile în mediul online

[@cristiantoderica2053]

Multă sănătate, vă urmăresc cu interes.

[@HOMEKINETO]

Cu drag! Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/

[@emiliasangeorzan6813]

Sunt încântată sa te ascult din nou . Am urmat exercitii dăruite de tine si-ti mulțumesc mult . Sunt un balsam pentru mine . Am fost și la medici specialiști dar , tot mai bune sunt exercițiile. Mai ales ca nu costa nimic . În raport cu ce m-a costat pe mine . Neurochirulgul mi-a recomandat un terapeut bun ca să scap de operație,fiind vorba de doua hernii de disc lombare și doua cervicale . Fac exercițiile prezentate de tine alternativ . Nici nu știu dacă e bine. Dar important ca după doua ,trei Am început sa scap de dureri. Eu te apreciez și sa știi ca am mai încercat și de la diverși terapeuți dar de la tine m-am recuperat cel mai bine . Binecuvântări infinite îți doresc ! Mulțumesc, Mulțumesc, Mulțumesc !

[@HOMEKINETO]

Cu drag! Puteți încerca de asemenea programul Cervical + unde vom parcurge 12 săptămâni de recuperare organizate pas cu pas edu.homekineto.ro/courses/

[@Lakshmi235Lakshmi]

Multumesc mult 🙏🙏🙏

[@HOMEKINETO]

Cu drag! Puteți încerca programele de exerciții disponibile pe platforma Edu Kineto edu.homekineto.ro/courses/

[@pavelavasalcai7154]

Multa sanatate!👍👍👍👍

[@HOMEKINETO]

Asemenea!

[@BalanCosmin]

Salutare!!!

[@HOMEKINETO]

Salut !

[@ileanaelena8793]

Ce exercitii se fac pt distonia cervicala,dacă știți va rog sa puneți...

[@HOMEKINETO]

Bună ziua. În zilele bune, în care nu se produc foarte multe contracții, vă recomand exerciții progresive de tonifiere musculară

[@andrailie-m1p]

E normal sa ai dureri sau alte simptome specifice problemelor cervicale după procedurile de kinetoterapie?

[@HOMEKINETO]

Bună ziua. În mod normal nu ar trebui să doară. Maxim să se resimtă febră musculară

[@mihailbivol865]

Buna ziua dle doctor. Am hernie de disc c6-c7. Muschii gitului sunt incordati. Ce exercitii puteti sa-mi indrumati?

[@HOMEKINETO]

Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edu.homekineto.ro/courses/

[@mariaciupe7609]

Am hernie de disc lombara și ma interesează toate informațiile.

[@HOMEKINETO]

Puteți încerca programul Williams și Lombar 10 disponibile pe platforma Edu Kineto edu.homekineto.ro/courses/

[@HOMEKINETO]

Descoperă platforma Edu Kineto edukineto.ro/ Găsești o serie de programe de kinetoterapie pentru tratamentul durerilor cervicale și lombare Intră în comunitatea Home Kineto de pe grupul de Facebook bit.ly/3fxlAtB #kinetoterapie #hernie #cervical

[@lidiastefanide9831]

As vrea sa intru in programul cervical 7. Am dureri la nivelul zonei cervicale.

[@HOMEKINETO]

Cu drag! Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edukineto.ro/

[@bogdan6805]

Buna ziua, am 20 de ani si de cateva luni am o problema cu spatele si cu pasitul. Am fost la un izvor si dupa ce am ridicat pe partea stanga mai multe sticle de apa fata de partea dreapta am inceput sa ma simt tot mai slabit. La inceput doar ma deplasam mai greu si cu cat stateam mai mult pe loc si cu ceva in mana incepeam sa tremur. Pe parcurs a inceput sa apara si problema cu echilibrul si ceea ce ma deranjeaza foarte mult este ca acuma cu cat merg mai mult si obosesc sau cu cat stau mai mult pe loc incep sa stau pe varfuri, doar pe varfuri. Am observat ca si daca stau pe jos si las un picior pe langa mine iar celalalt il ridic si il misc, se simte un fel de tremurat, ca si cum un mecanism de la un aparat ar trebui uns si in cazuri extreme mai ales cand stau pe burta simt cum dinspre partea cervicala vine in jos spre coloana si pana in picioare un fior care ma face in acelasi timp sa imi pierd sensibilitatea putin timp. Am facut un film (nu RMN) si diagnosticul a fost o scolioza minima daca nu ma insel, am facut fizioterapie putin timp si mi-a corectat putin postura aplecata in timpul mersului insa problema cu echilibrul si mersul pe varfuri nu s-a rezolvat. Singurele care ma ajuta cat de cat sunt exercitiile pe care le-am invatat la fizioterapie si pe care le-am combinat cu cateva dintre ale dumneavoastra, insa si ele ma ajuta doar pe moment. De asemenea cand am fost la masaj am observat ca am mari probleme cu nervul sciatic si asta este adevarat si cel mai probabil din cauza timpului pe care l-am petrecut la birou. Dureri am de obicei dimineata daca dorm pe lateral si cu un picior tras catre piept, in rest durerea tipica de nerv sciatic care porneste de pe la baza coloanei, prob vertebrele L5,S1 si merge pe amandoua picioarele. Problema cea mai mare este ca pasesc mai mult doar pe varfuri si din cauza aceasta am si probleme cu echilibrul. Imi puteti spune ce regiunea a coloanei sau ce problema ar putea cauza mersul pe varfuri? Din acel film pe care l-am facut reiesea si faptul ca o vertebra crestea cumva peste cealalta si doamna doctor mi-a spus ca aceasta problema este din nastere. Am inceput sa fac mai multa miscare insa nu ma pot deplasa foarte departe singur si sunt zile sau momente cand simt ca ma descurc iar imediat a doua zi iar apare tremuratul spatelui si problema cu echilibrul. Iar cu bratul stang nu mai pot ridica atat de mult ca inainte si de obicei pe partea stanga cand ridic ceva imi pierd mai repede echilibrul. Sa fie oare un disc herniat care apasa si pe nervul sciatic? Va multumesc mult pentru tot ceea ce faceti!

[@HOMEKINETO]

Salut. Din ceea ce ai descris, sună a protuzie discala avansată în regiunea L4-S1, Îți recomand efectuarea unui RMN cât mai repede pentru a vedea cum stă treaba la acest nivel. Între timp, caută pe canal elongații vertebrale și încearcă să efectuezi la fiecare 30 de minute exercițiul. Partea superioară este 100% independentă de simptomele de la nivelul membrelor interioare, însă conform descrierii, suspectăm o problemă cervicală ce afectează brațul. DIn păcate, fără a vedea cazul față în față îmi este aproape imposibil să mă pronunț mai mult de atât

[@gewhijsbebenwjjfkdk6826]

Exercitiile de fizioterapie pot fi Facute zilnic?

[@HOMEKINETO]

da, se pot face zilnic Puteți încerca programul Cervical 7 și Cervical + disponibile pe platforma Edu Kineto edu.homekineto.ro/courses/

[@gewhijsbebenwjjfkdk6826]

Buna seara, am si eu o problema. M am apucat de sala acum aproximativ o luna de zile si acum o saptamana am observat ca imediat cum pun presiune pe maini/picioare incep sa simt furnicaturi si amorteala si am mai observat ca dimineata cand ma trezesc am dureri de spate, probabil tot din aceeasi cauza. Posibil sa fie hernie de disc?

[@HOMEKINETO]

Cel mai probabil nu

[@dinuandrei-KICKBOX.FITNESS]

Salut am problemei c3,c4,c5,c6 cervical

[@HOMEKINETO]

👍

[@nicoletaiancu3490]

Buna ziua,cum pot da de dumneavostra?Un numar de telefon ca sa putem discuta?

[@HOMEKINETO]

Buna ziua. Ma puteti contacta la 0724763847 de luni pana vineri in intervalul 12-14

[@p17ngu32]

kineto

[@HOMEKINETO]

Cu drag! Găsiți mai multe programe complete pe edu.homekineto.ro/courses/ + Ne ajută enorm dacă vă abonați la canal și distribuiți conținutul nostru pentru a ajunge la cât mai multe persoane :)