Kisakauteen valmistautumista

[@Jere.Harklin]

Kiva Mika kun oot ruvennu omalla kanavalla tekee videoo👍👍 on ollu hauska nähdä sua myös Jessen sekä setämiesten kanavalla👍

[@mikatorro79]

Kiitoksia lisää tulee

[@hessu-tv8838]

Hieno video, kiitos tästä. Toivottavasti saadaan lisää tämmöstä videoo 👍

[@mikatorro79]

Kiitos saadaan lisää jossain vaiheessa

[@bastardator6229]

Kiitos videosta ja inspiraatiosta lajia kohtaan!! 💪 Ei muuta kun seuraavaan videoon!! 👍

[@mikatorro79]

Kiitos palautteesta.Näin teen

[@Hulk-zw1eq]

Olisi kiva tietää paljon ja mitä syöt muun muassa :D

[@mikatorro79]

Teen tästäkin jossain vaiheessa videoo.

[@anteropakkanen2241]

ehdottomasti lisää treenivideoita ja varsinki nyt tämmösii salitreenejäki missä näkee mitä ja millain saa kehitettyä ja oppia ja motivaatiota enne kaikkea. tästäki sai paljon ideaa ja vaihtelu ideoita omaa treeniin. hyvä nähdä se työ millä sinäkin ne tulokset ja kunnon teet kisoihin. näin normi voiman ja kunnon puolesta kiinnostuneille.

[@mikatorro79]

Hienoa kuulla että tullu uusia treeni ideoita.Näitä tehdään

[@paavom81]

Jessen kanssa padel-haaste ois kiva.

[@mikatorro79]

Oiskohan Jessestä mukavaa

[@tomaaak3044]

Törrö on oi törrö on konan kantaja 💪

[@mikatorro79]

Törrö The Conan Bull

[@juliusmakela2434]

En oo juuri ikinä kiinnostunut voimailusta, mutta törmäsin toroon podcastissä "oho tein sen taas" kovaa duunii ja rupes voimamieshommatki kiinnostaa. Respect Toro. Maailman top 10 stä vaan 3 joukkoon!! Täys luotto ja potentiaali. GO!!!

[@mikatorro79]

Lets gooooo

[@jarihyvarinen7783]

hyvä mika ja eikun hyviä treenejä ja itseäni kyllä kiinostaisi tuo voima mies hommat mutta ei näin ikä äijä enää pärjäisi kun on ikää kohta 54 v niin taidan keskittyä vaan nostelemaan punttia omassa koti salissa vaikka laiton sen 300 kg tavoiteeksi maastavedossa niin siinä sitä on minulle tavoitetta mutta oon sinun kannuste joukoissa muuten eikun semppiä mika 🙂🙂🏋‍♀💪💪

[@mikatorro79]

Kiitos voimaa tavoitteen saavuttamiseen

[@LeoFINuTube]

Näin muuten ohimennen Mikalle kysymys sinun sukunimeen liittyen. Varmaan joudut matkustamaan ulkomaille aika ajoin (kisoihin), onko ikinä lentokentillä/turvatarkastuksissa yms. tullu vastaan epäselvyyksiä sukunimen kanssa???

[@mikatorro79]

Ei oo tullu mitään epäselvyyksiä

[@olympos351]

Olisko mahdollista saada video Iceman kisasta? Miten kisapäivä menee ja miten valmistaudut kisoihin yms.

[@mikatorro79]

On mahdollista.

[@ilpoaalto-fu4dt]

Koitappa sellasta treeniä että nojaat johonkin vähän vinossa ja punnerrat pelkillä jalkapohjilla, eli kehität jalkapohjia niinkuin palettitanssia ja toistojen jälkeen jäät siihen yläasentoon ja pidät ja pidät. Näiden toistojen jälkeen jalat ja nilkat tuntuu tosi hyvältä ja vahvalta. Kaikki sun paino ja voima on näiden nilkkojen varassa ja on tärkeää että ne on vahvat

[@mikatorro79]

On tärkeetä että nilkat on kunnossa

[@-Fleksi-]

Lisää näitä treenipätkiä 😊😊

[@mikatorro79]

Niitä tulee

[@Hulk-zw1eq]

Suomen kovin!

[@mikatorro79]

Tattista

[@ChiliKanaPelaa]

Sää voisit tehdä videon nuista lisä aineista ja niiden hyödyistä. Sekä kuinka aloittaa treenaamisen?

[@mikatorro79]

Treenaamisen voi aloittaa vaikka sillä että hommaa valmentajan niin oppii tekniikat ja ja saa tietoa mitä kannattaa tehdä

[@KilposenUrakka]

Paikallinen Juop. On kovempi.

[@mikatorro79]

No on paljon kovempi

[@Schweiz44]

Hyvin tää itsenäisestikin näyttää toimivan :D Sulta ja Jesseltä, kuten muiltakin esim. SVM:n kisaajien tekemisestä saanut paljon hyviä ideoita omaan tekemiseen. Tällein höyhensarjalaisena, surkeilla voimatasoilla ja tekniikoilla, ajattelin silti tehdä tänä vuonna hyvinkin aktiivisesti.

[@mikatorro79]

Vahvoja treenejä.Siitä ne tekniikat paranee kun tekee

[@Ruskakoira]

Mikä sovellus kyseessä. Vanhat silmät ei erota :D

[@mikatorro79]

reactivetrainigsystem.com

[@Ruskakoira]

@@mikatorro79 tuosta saa ladattua puhelimeen sovelluksen vai onko saatavilla vain selainversio?

[@moi-ev3pi]

kovaa kontsaa

[@mikatorro79]

Kiitti

[@annekukkonen1371]

On tämä vaan mukavaa katseltavaa...Mika on ÄIJÄ!👍

[@mikatorro79]

Kiitos

[@samuelojala]

Kova ukko💪

[@mikatorro79]

Kiitos

[@epetys100]

Hei tuosta sählystä tuli mieleen kun just miettiny mistähän löytys Jojensuusta porukka jonka mukaan pääsis pelailemaan, onko siihen heittää vinkkejä?

[@mikatorro79]

Onhan niitä mutta en muista nyt yhtään mistä vois kysyä

[@markkutiitinen5142]

Viikon päästä Joensuun torilla Jäämieskisat👏👏👏24-25.2.2024💪💪

[@sepporuotsalainen7216]

Aivan mahtava video! 💪 Pääsen näkemään hiukan enemmän, millaisia treenejä teet, kun kausi on alussa. Lisää videoo viikon kahdesta muustakin treenistä, joita teet. Sitä kautta saadaan parempaa käsitystä, mitä vaatii olla Suomen vahvin mies. 🤔👍

[@mikatorro79]

Insta tarinoihin laitoin yhden päivän treenit

[@sepporuotsalainen7216]

@@mikatorro79 oot kyllä erittäin hyvä esikuva minulle ja myös monelle muullekin, niin selviytymisessä kuin vahvuudessa. 💪👍 Kunpa vaan voisin olla yhtä riski, kuin ite El Toro. 🇫🇮💪

[@akunyys]

Paljon on el toron hylje enkka?

[@mikatorro79]

En muista pitää testata

[@Juppe6318]

Toiviainen joskus mukaan treeneihin👍

[@mikatorro79]

Se on liian kova ja nöyryyttää meitä kaikkia

[@mikkoleskinen3430]

Good JOB ja tuo Piip toi pilkkeen silmäkulmaan ja ehdottamasti padeli peleistä pätkää, itekki siihen ihastuneena ja vähän harrastaneena ni näkis uskaltaako sitä haastaa. Jos oot yhtä hyvä ku suliksessa ni tappio mielessä lähetään haastaa mut voittaa 😂

[@mikatorro79]

Vois joskus kuvata padelin ja 4pelin pelata

[@mikkoleskinen3430]

Kuulostaa hyvältä.

[@ilpoaalto-fu4dt]

Olen ainoa joka nostaa tänäkin vuonna sen 200kg kiven

[@mikatorro79]

Teen sillä kivellä pari ylimäärästä toistoo