KITKAT, may anxiety disorder din; asawa nag resign para tutukan siya

[@bradvannix9534]

Di mdali tong sakit n to.. Hirap ka huminga pagod nahihilo.... Yung prang may 3rd eye ka n na hndi mo.n ggawin yun o gagawin to bka gnito mngyyari.. Mukhang nkikita mo n yung mngyyari...ssabihin ng iba wala yan nsa isip mo lng yan.. Pro di nla alam ang hirap ng may gnitong sakit.. Minsan kung anong maiisip mong sakit n medyo kinatatakutan mo yun din ang mrramdaman mo sa katawan mo... Mhirap yun.. Kya yung iba n may gnito.. Ngppkamatay o yung iba nabbaliw... Dhil yun sa sakit n to... Mdalas ko nlng gnagawa nililibang ko sarili ko ng khit anong gawain sa bahay... At imprtante may kausap ka plagi.. Dhil alam ko yun n kung ikaw lng mag isa nkikiramdam ka lng sa ktawan mo..at pag meron kang hndi maintindihan n medyo pakiramdam mo " ano kya yun ? "bat kya sumakit yung gnito ko.." yun n yun mgssimula n xa kkabahan ka n.. Hanggang hindi ka n mpakali.. Kya imprtnte pla tlga may kausap ka.. Pra di ka lng nka focus sa ktawan mo o nkafocus ka lng sa pag hinga mo... Umabot p nga sa time n takot n kong maligo bka mhihirapan akng huminga.. Bsta dami kong takot.. Kya hndi mo mssabi simpling sakit lng to..kse sa mga may gnito tulad namin..npkahirap..gusto mo mamuhay ng normal pro hndi pwede kse aataki xang bigla... Sa lahat ng may gniting sakit.. Kkayanin ntin to.. At malagpasan ntin to mnalig ka lng ggaling tayo..in jesus name

[@raffyalih3936]

Ganyan din po ako minsan pag sa bahay inaatake ako pero kapag naliliabng ako nawawala po mga negative sa isip ko. Sarili Lang Lang makakagamot satin Nyan and pray po lagi Kay God

[@kimmyborja1903]

Amen❤️

[@rochellenishiyama696]

Grabe gnyn n gnyn din ako,ung pg inatake k prang lahat n nkkta mo sakit s social media inaaply mo sa sarili mo,at prang bilang ang paghinga mo..minsan pg inatake k nang anxiety prang pkirmdam mo anytime pwd ka mamatay🥺🥺,sobra hirap labanan pro kinakaya ko po pra s mga anak ko n umaasa saken 🥺at pray lang lagi po 🙏❤️

[@demidee1205]

Same din po, pero nakatulong po sa akin yung exercise, magpapawis kahit kaunting jogging, every 5am dinisiplina ko yung sarili ko na magpahangin at lumabas, kasi every time na pagpapawisan ka nagrerelease ng endorphins ang utak para gumanda ang pakiramdam ntn, dasal din po ay sobrang mahalaga. 😇

[@bradvannix9534]

Labanan ntin to..yung sakin nwala n..ewan ko lng kung bbalik b xa.. Sabi nla may mga bawal daw n pagkain..pro sakin walang bawal2.. Dpat kumain ka lng khit ano.. Ang imprtante hndi ka malilipasan ng gutom.. Niloloko lng tayo ng sakit n to.. Paminsan2 nrramdaman ko xa kunti pro di ko n pnapansin...

[@mariamagnoliasanchez665]

Sobrang ganda mo Kitkat... So... Wag kna m depress..puro positive kna lng...More power s Happy Time..

[@dorisdaytorres2954]

Mas ok tlg yun my ginagawa pg my anxiety Tama k jan kitkat ganyan din po ako plgi po tayo advance

[@chinitah4924]

Hala ganito talaga ako 🙁 nag nunumb... Bawal sakin ma bored... Buti nalang medyo okay na ako...with God's grace

[@chinitah4924]

@Melinda Cortez di po ako nagti take ng gamot. Binalewala ko lang tas mag libang sa sarili para di ma bored. And most importantly, Pray.

[@chinitah4924]

@Melinda Cortez nag take rin ako ng gamot for anxiety before...i took the medicine for more than 2 months...pero i decided to stopped. Kasi may mga side effects...and parang na woworse yong pakiramdam ko. So i just do the natural therapy. Mgpa araw ka. Wag ka parati nagloloblob sa bahay. Lumabas ka kung na bobored ka. Take vitamins. Mag pray ka...feeling ko yong prayer ang nkapagpatibay sakin. It takes time. Pero malalagpasan mo rin yan.

[@demidee1205]

@@chinitah4924 Same with my case po, I take antidepressants meds before Escitalopram and Setraline, grabe side effects, nakakataba, nakakaulcer, lalo akong depress kaya stop na ako sa gamutan... haiztt ang hopeless na walang hiyang na maintenance meds sa akin kaya naghanap ako ng alternative, ginagawa ko every 5am lalabas ako ng bahay lalakad, onting jogging, papapawis at nakakagaan ng pakiramdam. I still have anxiety and over thinking pero thankful na nawala na ang depression at panic attacks...Tama ka rin po dasal is number one na sandata para sa ganitong sakit 😇

[@samuelagad4572]

@@demidee1205 maam de ila months ka ng take ng anti depresant

[@demidee1205]

@@samuelagad4572 mga 2 weeks lng po e, di na po kinaya ang side effects

[@nune12tine89]

Madami din talaga din nagsusuffer pala sa anxiety...ako din... Mahirap din nawala kang pera nga din... Importante nalang din na magreach out

[@KingJCEazy-t4g]

Kaya AKO minsan ang stress reliever ko talaga. Maglaba while listening music. Maglinis Ng bahay while listening music. Magluto at maghugas Ng plate while listening music. And work out exercise while also listening music. Music is the best stress reliever and most importantly Lagi Karin "Manalangin" para maguide Ka spiritual emotionally and mentally. And advice ko magalaga Ka Ng pet Pusa or Aso. malaking bagay talaga sila para mabawasan Yung pain sa heart natin, at isip natin. Kasi ang alaga natin sa bahay mamahalin Ka nila Ng tapat mashigit pa sa pagmamahal na ibinibigay mo sakanila. 💕🙏

[@romendelossantos4000]

Ok na ngayon anxiety mo?

[@mombranchoco4633]

Ako namn nag simula ang anxiety ko noong mag nagreklamo sa akin na hindi ko alam ang kasalanan ko..sobrang nagpanic ako at laging balisa..pero ngayon dahil sa tulong ng doktor nagamot namn siya pero bumabalik pa rin ang sobrang pag iisip..kahit wala ng mang katuturan parang napakalaking isyu na sa isipan mo.

[@mercyjose6133]

Npakahirap po ng may gnitong pkiramdam...

[@NotOurVlog1993]

parehang pareha talaga sakin grabe mag isip. di pa nga nangyayari parang naprepredict na mga mangyayari.

[@ianph00]

aq may anxiety dn.. pero kontrolado q na po sya.. gingawa q alisin ang negative sa isip think possitive tpos, stop ang over thinking!!

[@crispinsandiego266]

Yun lang nakaranas ng ganitong sakit ang totoong makakaunawa satin,napakahirap ng pakiramdam lalo na pag nag papanic attack

[@stephmontez]

Ganda naman nya...

[@_nelj_6402]

Comedian pero sa totoo lang ang ganda po niyan.

[@vidicayas645]

Wag na wag po Tayo iinom ng caffeine softdrink cape Lalo na energy drink ,,,,grabe yan sa me anxiety,,nagmamalasakit lang po ,Meron din po Ako hirap na hirap Ako.

[@random-accessmemory9201]

Same po. May anxiety disorder po ako. Tinigil ko na ang caffeinated drinks. 🥲

[@rodelionarciso6744]

Napakahirap po talaga nyan..... Ako nga po me time na magigising ako ng kalagitnaan ng gabi tas parang takot na takot ako..... Tas me time pa na me bumubulong sa akin na tapusin kona ang buhay ko. Napakahirap po talaga ng sakit na yan. Kalaban m ang sarili m.

[@demidee1205]

Sobra po parang minsan sa sobrang hopeless parang gusto ko na magpakamatay pero nakakatulong po ang exercise at magpapawis kahit papaano lumabas yunh bigat na nararamdaman 😊

[@joa934]

Ako almost 4 years na akong my anxiety and panick disorder. Every 2 months pumupunta ako sa aking psychology.

[@mariamagnoliasanchez665]

Kitkat... Just hold on and pray...

[@yangmingamameo6815]

ako almost 6 yrs.nko nag suffer sa Anxiety na ito..ung pg umaatake na para kang mamamatay na

[@danielgonyas4142]

ify but i still pray 😇

[@rosamia2023]

Panoorin mo help self therapy on hypnosis

[@romendelossantos4000]

Ok na po kayo sa anxiety nyo?

[@fatimajacinto4936]

ingat ka sa mga tao nakapaligid sa iyo..

[@ncov4464]

Depression dhil sa anxiety un un Nag kakaroon la ng depression kc d mo na maintindihan ang ng yauare na parang bbgay ka anytime may gumugulo sa isip mo na d mo maintindihan kaya ung katawan mo ang nag rereact sa.mga naiisip mo

[@marylouveniziano1881]

Ibang klase ang anxiety. Pwede ka magi dysfunctional. Bigla ka mahihilo at mag papalpitate. ( panic attack) ung init ng ulo d mpigil

[@robinriego818]

Help naman po .. Ako po sana mapansin nyo minsan kasi parang balisa ako wala sasirili may takot sa isip tapos mabilis po yon dibdib ko..tapos takot ako samga mangyayari ..nagba checkupp napo ako nagpa general checkupp nako ok naman sya lahat tapos ecg ko okey namn sya kaso mabilis lang sya kasi subrang kaba ko nun nagpa ecg ko kaya subrang bilis ... Pag ako nawala sasarili ko ppuntahan ko yon nag bp sakin sa pinag checkuppan ko loko un sabi pa naman sakin hard attack daw ako ..kaya subrang takot ko tuloy ngayon kaya ayon un panic attack ko ..🙏🏻🙏🏻

[@sarah-zr4dc]

Ganun

[@iansollestre9242]

Nataas baba po ba ang bp pag my anxiety

[@xap4361]

Sarili mo pawis na allergy ka?okay maligo ka nga inday dapat lg everyday🤣🤣🙏😂

[@ianph00]

Pinka mahirap klabn sa anxiety ung shortness of breath prng aatakehin ka sa puso..

[@trieciamaealejo909]

Yes po, sobra. Anxiety sufferer din po ako. May time na bigla nalang na shoshortness of breath

[@raffyalih3936]

Nasa isip mo lang po yon pero Hindi mangyayare ako Rin my anxiety kpag inaatake ako naniniip dibdib ko ginagawa ko nilalabanan ko sa isip at nkakatulong yong sobrang pag lilibang

[@demidee1205]

Sa akin nmn po nagpapalpitate ang dibdib ko hanggang sa aatakihin na po ako ng panic attacks,,, nakakatulon po ang exercise at dasal para malampasan eto

[@lynaberges3456]

Yes po Kasi feeling mo parang mamatay

[@jemmakuwait5216]

Ako din ganyan

[@vananasasaging3679]

get well soon

[@melgracemendoza5507]

Ako nakaranas ako 5 years ago ..anxiety de ako makahinga natakot ako halos araw araw akong atakehen pag wala akong kasama sa bahay or kausap . dahil nag aaral ako ng massage therapy naalala ko yung matandang babae paano niya hinawakan tiyan ko dahil therapist ako naalala ko ginawa ng manghihilot sa akin noon na my hinahawakan lang sya sa tiyan ko ..ayon nagawa ko sa awa ng DIOS na overcomed ko para hindi na maulit ngyari sa akin ayon hahawakan ko lang tiyan ko sa baba ng ribs ko pag ramdam ko aatake nanaman sya. . years narin hindi na ako nag sa suffer ..

[@pau_xd5457]

Mel grace mendoza..Paano ang gagawin sa tiyan?

[@pau_xd5457]

PaaNO un gagawin sa tiyan.?

[@dorisdaytorres2954]

Sobra hirap ng my anxiety kagaya ko kun wala kng pera n png doctor at png gamot dimo makakaya tlg

[@lannybuenavista1415]

Nakkatulog kaba nun nung may anxiety ka?

[@mitchcelso2315]

Ganon din ako

[@mercyjose6133]

Pno pag yong hubby mo pinanggalingan ng depression

[@piatoast]

Di pa ako nagpapatingin sa doctor pero im sure meron din akong anxiety dahil yung sintomas nasa akin lahat ng symptoms! May paulit ulit sa isipan mo matanggal! Kahit walang kuwentang bagay! Ako naman tuwing may napapanood ako sa news na pinapatay or hinihiwa ang kanilang body or pinutol ang head omg iniisip ko na paulit ulit sana hindi ko mabaliw na kagaya nila para hindi rin ako magkaganun sa ginawa nila for short ayaw ko makagawa ng ganun! Hahaha omg so weird! Ayaw ko mabaliw sabi ko sa sarili ko! Baka masaktan ko pamilya or makapatay ako omg ganito iniisip ko tuloy! Kaya ayaw ko na manood ng newd na puro murder or movie! Or minsan din ni re-research ko na agad kung anong sintomasng sakit na ganun bakit ang mga baliw pumapatay! OMG ayaw ko pumatay at ayaw na ayaw ko mabaliw! susmaryosep! Hirap ng may anxiety minsan ok ang isip minsan biglang maiisip mo ulit yung napanood or nabalitaan hanggang nahihilo na ako or nanginginig

[@romendelossantos4000]

Yes po anxiety yan

[@fatimajacinto4936]

ganda mo..

[@xap4361]

Ang porte mo?sa nakikita ko ay kung pano ka maging”tisay to the max ang gusto mo”

[@yushikinggameplay3588]

maalindog

[@ivang8133]

Same

[@romendelossantos4000]

Ok ka na?

[@marizzabandong42]

Mas mahirap pag na damage na ang mga neurotransmitters at brain cells mo dahil sa mga psychotropic drugs sana balitaan mo ako after 3 months.hindi talagang gamot ang psychiatric drugs mga lason sila sa utak.

[@random-accessmemory9201]

They help me to think and be functional. 😢😊

[@mhonavallejo1892]

Sme hr

[@jyeanasy6333]

Tindi ng retoke ni Kitkat diko ba nakilala🙄