Kivetített árnyaink: Hogyan ismerd fel a projekciókat? (E11)

Csodálat, utálat, idealizálás, ítélkezés és más mindennapi projekcióink.
Továbbá:
👉 Milyen formákban jelenik meg a projekció?
👉 A nehezen indokolható párkapcsolati féltékenység háttere
👉 Miként vetítjük ki azt, amit magunkban nem ismerünk?
👉 Hogyan gátolod saját magadat azzal, hogy kivetítesz bizonyos tulajdoságokat, amikkel rendelkezel, de nem hiszed el magadról?
👉 Mit tehetsz, ha más címkéz téged, ítélkezik feletted, neked támad ok nélkül?
👉 Hogyan ismerd fel a saját „letiltott” tulajdonságaidat és mihez kezdj velük?
Visszamenőleg teszem fel a 2023-ban megjelent adásokat. A podcastet megtalálod minden nagyobb podcast lejátszón is, ahol minden szerdán új epizóddal jelentkezem.
Friss adásokért, reklámmentes epizódokért csatlakozz a Patreon közösségemhez: patreon.com/user?u=121769266
A Tervezd magad újra podcastben minden héten pszichológiai témákat járunk körbe. Az epizódokban a legfrissebb kutatásokról hallhatsz, illetve minden adásban megosztok néhány gyakorlati tanácsot és módszert, amelyeket bárki hasznosíthat, akkor is, ha éppen nem jár pszichológushoz. Ha szeretnéd jobban megérteni magadat és másokat, valamint érdekel a pszichológiatudomány és a pszichológusi munka kulisszatitkai, akkor jó helyen jársz.
💌 Szeretnél minden héten ingyenes pszichológiai tanácsokat kapni tőlem e-mailben? Légy tagja a belső körnek! Itt tudsz csatlakozni:
dashboard.mailerlite.com/forms/479587/95201710949008444/share
🚀 Programjaim: akademia.tervezdmagadujra.hu
🎙Apple podcasts: podcasts.apple.com/hu/podcast/tervezd-magad-%C3%BAjra/id1693126753
🎧Spotify: open.spotify.com/show/6yiWqTiRRJwMpQArla9dMZ
📸 Instagram: tervezd_magad_ujra
🎞Facebook: tervezd.magad.ujra
Minden egy helyen: linktr.ee/tervezdmagadujra

[@naturandmor]

Nagyszerű és hasznos összefoglaló a témáról. Köszönöm!😊

[@jamborl]

Tökéletesen egyet értek mindennel! 😊

[@GalaXisJoe]

Sikerül elérni❤

[@gyongyisimoneklics6672]

Kedves Anna, számomra ez egy újfajta önnreflexiós módszer, ritkán találkozni vele az önismereti előadásokban. Úgy érzem, felismerni könnyebb a projekciókat (amit mi vetítünk ki), de korrigálni magunkban már korántsem. Legalábbis ha az ember maga próbálná "megterápiázni" magát. Használ egyáltalán valamit, ha az ember felismeri ezeket a projektált tulajdonságait és fejben megpróbálja "megbeszélni magával"? Az egy másik érdekes helyzet, amikor egy másik ember projektál ránk. Ebben volt néhány aha élményem a 9 évvel ezelőtti válásommal kapcsolatban. Köszönöm a tanításodat!

[@tervezd_magad_ujra]

Kedves Gyöngyi, én sem hinném, hogy az "önterápia" járható út ebben az esetben, egy terápiás munkát követően azonban nagyon hasznos készség, ha rajta tudom magamat kapni, amikor projektálok és akkor már vannak eszközeim, hogy másként nézzek rá a helyzetre. Örülök, hogy tetszett az adás!