깨내돌 온라인 강의 통합본(2)_명상,고전강독_4월 29일 강의

참나 및 돌봄 명상 실습과 가벼운 고전강독, 질의응답 1,2부로 나눠서 한 강의영상 합체 했습니다.

[@soulmind_academy]

네이버카페 소울마인드 / 강의 주제별 시간 목록 cafe.naver.com/baekacademy2023?tc=shared_link 명상 0:00 - 12:50 깨달음에 대한 오해 풀기 12:50 선가귀감 27:33 삼일신고 35:46 질의 응답 44:44 돌봄/참나명상 1:04:52 명상설명 1:19:51 질의응답 1:27:29

[@user-oq1xn4mp5g]

ㅎㅎㅎ 깨달음을 얻으면 아들이 파아 공부잘하게 되고 남편의수입이 파아 늘어나고 내가 살도 빠져서 파아 예뻐지고 파아 부자되고 헌데 기별이 없네 빨리 반응이 오지않네 다른걸 배워보자 하며 여기저기 기웃거리다 20년 세월보내다 여기로 왔어요 ㅋ 꼭 나 들으라 하는 말 같아서 푸햐하 웃음이 납니다 감사합니다

[@user-eb5nd1yj5b]

"누군지 모르는데 나는 있습니다"에서 눈물이 빵 터졌어요. 아침부터 눈물 질질 흘립니다.

[@JOSHUA-bu5fh]

감사합니다 ❤❤❤

[@user-jw3ur7nb7q]

감사합니다 ❤

[@user-sl9zi5dr5u]

감사합니다🙇🙇🙇

[@Hawaii-wd5mb]

오프라인모임 단톡방 참여하고 싶어요 카페가입했는데 어느게시판으로 들어가면될까욥^^;;;;

[@user-xd7hl8zo6b]

감사합니다 매번 보면서 느끼지만 캐릭터가 너무 귀여워요 ㅎ

[@bookdri]

돌봄명상 너무 좋아요 감사합니다~!

[@dksy6514]

전에 이인증도 겪어보셨다고 하셨잖아요 혹시 알아차림이라는게 이인증 걸렸을때 느낌이랑 약간 비슷하지 않나요? 저는 어렸을때 공황장애에 걸렸었는데 그때 이인증도 있었거든요 저는 명상하면서 지켜보는 느낌, 의식만 존재하는 느낌을 느끼다보면 어렸을때 이인증 걸렸을때 느낌이랑 비슷하게 느껴지는데 이렇게 하는게 맞는건지 궁금하네요

[@soulmind_academy]

네. 저도 그 생각 했었어요. 어릴 때 이인증 때문에 힘들 때를 기억해보니 비슷한 부분이 있었습니다. 하지만 이인증일 때는 나 자신에 대한 불쾌감, 거부감, 불안감, 초조, 현실에 대한 혐오감 등의 부정적이고 자기 파괴적인 감정들이 밑에 잔뜩 깔려 있었습니다. 처음 견성했을 때 그 느낌과는 정반대였습니다. 하지만 나를 객관적으로 보는 느낌, 현실에서 한 발 빼버린 느낌은 좀 겹치는 부분이 있었던 것 같습니다. 비슷한 경험이 있으시니 역시 비슷한 생각을 해보셨나보네요. ^^

[@dksy6514]

@@soulmind_academy 답변 감사합니다 매일 하면서도 이느낌이 맞나했는데 덕분에 이제 조금 확신을 가지고 해도 될것 같아요 말씀하신 것처럼 그때 그느낌에서 딱 낯설고 불쾌하고 부정적인 느낌이 빠진 느낌이거든요 대충 어떤 느낌인지 감은 잡히는것 같네요 감사합니다!! 그리고 한편으론 이런생각도 들었어요 그당시에 트라우마로 스트레스가 극심해서 저 자신을 지켜내느라 스스로 이인증모드?로 들어간거 같다는 생각이요ㅎㅎ