Jak poprawić samopoczucie i poczuć się lepiej? 7 Wskazówek i niezwykłych badań.

Zapraszam Cię do materiału, w którym poznasz 7 technik na poprawę samopoczucia i podniesienie wibracji. Wprowadź chociaż jedną z nich do swojego życia, aby poczuć się lepiej. Oprócz tych kilku metod przedstawię Ci niesamowite badania i doświadczenia dzięki którym przekonasz się jak wiele może zdziałać Twój umysł i ciało.
Przed nami 7 metod:
- Zadbaj o wspierające treści, które do Ciebie płyną + eksperyment Dr Ellen Langer.
- Zadbaj o ruch i pozycje ciała + metoda Amy Cuddy.
- Wyślij wsparcie z przyszłości do teraz + eksperyment Leonarda Leibovici.
- Wymedytuj współczucie + doświadczenia mnicha Matthieu Ricarda
- Bezludna wyspa - polub siebie
- Poczuj przynależność - nie jestem sam/sama.
- Miej intencje, rób, działaj z intencją poprawy samopoczucia.
Daj znać, która z tych metod najbardziej z Tobą rezonuje!
Do zobaczenia!

[@aggizeta7526]

Pogrążam się w czeluściach beznadziejności.....a tu Klaudia przychodzi z odsieczą?niesamowite!Dziękuję 🙏💫❤

[@lidiavogts9996]

Słuchając Ciebie ma się ochotę samej sobie pomóc, dziękuję

[@carlobalzani4918]

In Italia diciamo : Dalla padella alla brace. E se in Polonia non è traducibile vuol dire che il 😈 ti ha tolta dalla padella per gettarti nel 🔥

[@zbigniewpotocki8031]

Tak pięknie to robisz,,, że ...Klaudiuszku jestem już trochę z tobą ,,, tak bardzo mi pomoglas ,,,dziękuję tobie z całego ❤️

[@wioletaiwankowska3969]

Dla, mnie medytacja koherencji serca to magia 🥰

[@zeneksokol5370]

💙🔆🔆❤️❤️❤️🦋💖💝💕😘

[@katarzynadrewin-kleinert853]

Witam, bardzo przydatne wiadomości. Zawsze można na Ciebie liczyć Kochana. Dziękuję Ci za wszystko.

[@zeneksokol5370]

💙🔆🔆❤️❤️

[@marekjas6524]

Komu ty wierzysz byłej milicjantce???? Stuknij sie w łeb:))))

[@alicjamajer8630]

Gdy jest mi źle śpiewam..wiele mi daje to radości bo innym też daje..Klaudio spadłaś mi z nieba jak Anioł..jestem wdzięczna..🌹❤

[@dorottak1]

Jesteś skarbnicą wiedzy! Odkryłam Cię bardzo niedawno. Już mam otwarty plik i sporządzam notatki podczas oglądania filmików :-)

[@martynao.9861]

Dziękuję 😀

[@mariuszignacy3200]

Dziékuje Ci Klaudia od czsu kiedy afirmuje z Toba poranna medytacja moje zycie sie zmienilo !!! Nie uwierzysz dostalem mieszkanie socjalne w Irlandii.Zlozylem podanie 8 lat temu i zapomnialem o tym. Nie spodziewanie dostalem list a tu niespodzianka !!! Dostalem oferte mieszkania skakaem do góry ze szczescia!!!Pozdrawiam milutko juz mieszkam na nowym miejscu jest cudnie cieplo i przytulnie Dziéki Klaudio :-)

[@mgrinz.ireneuszukaszdzitko1348]

Czuję się pozytywnie czyli to świetnie w jasnym wigorze organizmu i mentalności życia. Pozdrawiam i elegancko dziękuję.🙂

[@kasiad7646]

Hej, u mnie zdecydowanie taniec i muzyka dosłownie na kliknięcie potrafi zmienić mój nastrój :) a teraz spróbuję medytacji że współczuciem... czuję to. Dziękuję Klaudio😊

[@wyjatkowioni3513]

Muzyka jest dobrym antidotum lecz rowniesz spacer oraz wewnętrzny spokój

[@danutajakschik1062]

Dziekuje Klaudio ze jestes.. Szkoda mi tylko,ze moj syn nie zdazyl cie wysluchac choc stwierdzil,ze cos w tym jest,w tym co przekazujesz... Kazdy ma swoja droge i chociaz mi dzis serce peka to tak jest,KAZDY MA SWOJA DROGE..❤

[@ninabar2888]

Najwiekszą uwagę przykuła u mnie Bezludna Wyspa 🙌 napewno z tym popracuje i zaczne dzisiaj 😊

[@fryderykjaszczak2145]

Super, dziękuję Klaudii❤️

[@paulinaskwarek8289]

Klaudia jestem świeżakiem na Twoim kanale i jestem Tobą zachwycona!!!

[@lidiaspryszynska7480]

PaulinoJ jestem obecnie świeżakiem🙂Czy możesz napisać jak Ci się układa? Czy nadal jesteś w Quantum? Pozdrawiam 🖐️

[@justMarvil]

To trudne z ta bezludna wyspa ! :) mega wyzwanie!

[@robertgrunwald6558]

Cudownie jest sprzatac w danej intencji np Sprzatam w intencji utraty kilogramów i dobrego samopoczucia.swietny film

[@marcepan38]

Radosny uśmiechnięty głos... I już... Pięknie....

[@monikamajchrzak44]

Jesteś wspaniałą, uwielbiam Twój uśmiech, czasem zapominam o Twoich filmikach ale są momenty że wracam i wtedy jadę Twoje filmy jak leca🎉 lubię Cię słuchać, wszystkiego naj

[@agnieszkaczyz-domanska5029]

Bardzo fajny mądry materiał, biorę z tego ile się da 🥰❤️ Dziękuje

[@TheWheasle]

bierz bierz, szybciej zejdziesz z tego świata ;)

[@offszem9956]

@@TheWheasle czemu?

[@emiliau3107]

Dziekuje serdecznie za kazde pozytywne slowo, jestes wspaniala, pozdrawiam serdecznie 💕💕💕

[@dorotasieprawska6836]

Klaudio , jeśli tak mogę mówić, moje samopoczucie idzie w górę jak tylko zaczynam Ciebie słuchać. Bardzo odpowiada mi - 5 - bezludna wyspa. Co mogę poprawić w sobie i jeśli mi będzie lepiej ze sobą to i innym będzie lepiej ze mną. Zacznę jednak od współczucia, to jedno i będę wyrywać działkowe chwasty z intencją. Pozdrawiam i bardzo dziękuję.

[@Maja_Divination]

Klaudio, dziękuje , że nagrywasz filmiki , poświęcasz swój cenny czas , żeby dzielić się z nami swoją wiedzą, żeby czyjeś życie stało się lepsze. Wiem, że ktoś może powiedzieć, że Ty na tym zarabiasz - tak - ale też wiem , ile pewnie czasu musisz poświecić na research, na stworzenie tych filmików - a przecież - jaka jest różnica między sobą pracująca z niechęcią i dostająca wypłatę a Tobą szczęśliwą , tworząca cudowne treści zmieniające czyjeś życie na lepsze ? Myśle , że każdy by chciał „ tak zarabiać” w tak cudowny sposób, będąc szczęśliwym i spełnionym. Podziwiam Cię i dziękuje ❤️❤️❤️

[@magdalenaperfecka]

💚ciekawe techniki, dodatkowo uwielbiam, gdy dzielisz się z nami informacjami o badaniach, które potwierdzają, że jesteśmy na dobrej drodze.✨

[@ksygnatowicz]

Kolejny niezwykle inspirujący film aby piękniej żyć, dziękuję Klaudio❤️

[@ktosrefleksyjny3242]

Najbardziej podoba mi się technika wymedytowania współczucia.

[@katarzynaswiatkowska9499]

Bardzo dziś do mnie przemówiły Twoje wskazówki Klaudia, dziękuje za nie i to nagranie ☺️

[@annakowalska9137]

Witam, bardzo się cieszę , ze znów mogę posłuchać czegoś modrego i życiowego . Pozdrawiam Cię Klaudio. Ubuntu💚💚💚

[@sonikwro]

Pani Klaudio. Szanuję Pani zaangażowanie i pomysły na zmianę naszego humoru by poczuć się lepiej. Mimo wszystko jest to jedynie oszukiwanie własnego siebie. To czy czujemy się źle czy dobrze jest jedynie złudzeniem naszego ego. Jest to dualizm który bez względu na to jak chcemy się poczuć jest fałszywy. Dopiero gdy zrozumiemy że rozróżnienie dobrego jak i złego samopoczucia jest jedynie oszukiwaniem własnego siebie wtedy odnajdziemy prawdziwe szczęście, spokój i miłość. Zauważmy również że każdy nawet najgorszy wg. nas (znowu się oszukujemy) człowiek działa z dobrych intencji. Jeśli jednak te intencje służą naszemu ego to prędzej czy później odbiją się negatywnie na nas lub na innych. Musimy pamiętać również, że to czy coś jest negatywne czy pozytywne zależy TYLKO i wyłącznie od naszej perspektywy. Reasumując podziały istnieją tylko w naszych głowach i w wyobraźni. Życie to jedna wielka symulacja miłości, którą żeby zrozumieć musimy pozbyć się myślenia dualnego. Prawda absolutna jest tylko jedna i jesteś nią TY w jedności ze wszystkim.

[@wg3700]

Polecam książkę "Odkryj swoje wewnętrzne dziecko" Stefani Stahl

[@lidiawadyka7035]

Dziękuję 😘

[@alicjaolech6593]

Świetny film Klaudia, bardzo przydatne techniki 💞

[@alexyouk8198]

Klauduś oglądam Ciebie dziś czyli 30 czerwca i jesteś wisienką na torcie w tym dniu. Wydarzyły się dwie piękne rzeczy i nagle Ty! Dziękuję i jestem bo WY jesteście! Dla mnie najlepsze będzie medytacja ze współczuciem.

[@joannabanaszek9591]

A ja podjęłam dzisiaj mega ważna decyzję, która nie była łatwa i dojrzewałam do niej kilka lat. Wiem, że będzie ciężko a tu filmik Klaudii :)

[@naeun877]

Trzymam za Ciebie kciuki! ✊🏻

[@white538]

Ja to samo

[@agaag5208]

Dziękuję. Klaudia jak zawsze wspaniały przekaz.

[@linuxtux123]

Dziękuję Klaudia, po prostu fantastyczna robota :) Gorąco pozdrawiam z serca :)

[@juza2704]

Haha ostatnio myślałam o tym, że chciałabym znów posłuchać Twojego filmu właśnie w tym stylu 🙂 baaardzo Ci dziękuję😘💕

[@malgorzatarozycka6069]

Dziekuje bardzo Klaudia ,milo Cie sluchac

[@magdalenakotynska-grzyb488]

Nie rozumiem jak można Cię nie lubić dając łapkę w dół🤔Bardzo lubię płynąć z tobą ...Ubuntu💆‍♀️💆

[@adriankamilnowacki192]

Witaj Klaudio jak miło było Na Ciebie popatrzeć i posłuchać. W filmie jak powiedziałaś że będę sam na bezludnej wyspie to się przeraziłem. Ale jak miałoby do tego dojść to oprócz Ciebie jakbyś niemogła być tam razem ze mną to zabrałbym tylko Pismo Świete Biblię czyli instrukcja Człowieka. Bym mógł poprawić relacje z BOGIEM i słychać jak mnie uczy wszystkiego od Nowa.

[@beagaja5701]

Dziękuję Klaudia❤

[@ewalachowska7637]

Dobrze że mi Pani przypomniała, przecież jak wsiadam na rower przestaję myśleć, to taki dziwny stan szczęścia.

[@fajusia67]

Czesc Kochani

[@agnieszkabozek600]

Witam, super jest być z Tobą. Materiał bardzo przydatny. 😄😘

[@magdalenaesnault5910]

Dziękuję Klaudio ! Fenomenalny materiał ! Pozdrowienia ! Ubuntu ❤️

[@wiktorialaskowska8731]

Klaudia uwielbiam cię jesteś niesamowita 😛

[@reinadecorazones-yn2iw]

Dziękuję 🙏♥️

[@tadekszybki977]

Jeju uwielbiam was wszystkich ❤️

[@mm-sg8qi]

Cześć Właśnie czytam Twoja książkę 💕 🌻🌻🌻 Jestem bo Ty Jesteś

[@magdalenafamulska612]

Metoda Supermena, mocy 😍

[@batpolparis6088]

Klaudia, masz Moc :-) Twoja filmy sa prawdziwe i elektryzujace :-) Dziekuje i Pozdrawiam, Mateusz :-)

[@agnieszkaraczynska7366]

Dziękuję

[@elzbieta7711]

Dziękuję,że Jesteś

[@astrojmiastoannasodkowska33]

ładnie Pani wygląda - zdrowo

[@zuzannamichaowska6335]

❤🧡💚lubię ten program

[@edytakus9630]

Cudownie sie czuje 😘💃

[@emilabroniarczyk5097]

Kochana Klaudio jeszcze dorzuc do tego dietę ketogeniczna i osiągniesz pełny sukces umysłowy👌

[@barbarakurzak7916]

Wspaniały

[@ivanabernard]

super

[@A3n7]

Ja tez taniec i moje wygibasy. Dziekuje i pozdrawiam.

[@arturlomi3475]

fajne informacje pozdrawiam

[@magnetar4707]

Potężna Niebios Królowo i Pani Aniołów, Ty, która otrzymałaś od Boga posłannictwo i władzę, by zetrzeć głowę szatana - prosimy Cię pokornie: rozkaż hufcom anielskim, aby ścigały szatanów, stłumiły ich zuchwałość, a zwalczając ich wszędzie, strąciły do piekła. Święci Aniołowie i Archaniołowie, brońcie nas i strzeżcie nas. Amen.

[@robertbrozewicz8003]

Wszystkie techniki sa super. Wszystkie sa wazne Pamietam jak spotkalem kota, rybe, psa, ptaka, czlowieka, nie jednego i mialem poczucie wlasnie wspolczucia. Goryla w ZOO.. Spojrzalem mu w oczy. Intencje sa super wazne. Idea blizniaka.. to tez TWIN FLAME . Spotkalem sie z kims kto byl , byla bardzo wazna dla mnie. Niestety nie jestesmy w tym samym miejscu geograficznym, ale jestesmy w jakims miejscu swiadomosciowym. Duchowym. Emocjonalmym, Psychologicznym. Uczuciowym. To sa jakby rozne spojrzenia na to samo Na siebie.

[@Olalaaaaaaaa]

Klaudia, jesteś Skarbem ❤

[@madlen274]

Bezludna wyspa 👌🏝🌞 TAK TAK TAK

[@elss7781]

Kochana ❤️

[@wiedzminam488]

A co jeśli nasza druga połówka ciągnie nas w dół ciągłym narzekaniem i ciągłym pisaniem czarnych scenariuszy?

[@kradomska5869]

Na przekór czarnym scenariuszom zawsze wypowiadaj wizję jak najbardziej pozytywne i optymistyczne

[@zuuudive]

trzeba wtedy zmienić tą połówkę na inną. bo skoro nas ciągnie w dół a nie górę, to nie jest dla nas odpowiednia osoba.

[@relikt55]

@@kradomska5869 To nic nie da. Wiem bo u mnie w domu jest tak z matką i ojcem. Żadna ze stron nie zmieniła nastawienia od wielu lat Jedynym rozwiązaniem jest niesłuchanie drugiej połówki. Powiedzieć że plecie bzdury i wyjść albo słuchawki na uszy założyć.

[@agataszczerbik2093]

Ubuntu, medytacja ze wspolczuciem i bezludna wyspa🥰

[@agataszczerbik2093]

Klaudia, jestes cudowna!

[@wolnoscbraterstwo6580]

Pięknie dziekuje

[@waldemarukaszyk7116]

Tak, czuję straszliwą chemię :). Dlaczego wcześniej tu nie trafiłem...? Masakra :)

[@annaliss1125]

sprubuje sprzatac mojego kota kuwete i podloge naokolo w intencjii odmlodnienia .... ;

[@paulapiesiecka254]

❤❤❤

[@Elvis53426]

Kocam Cię

[@IguanamobisPltworzeniestron]

Ciekawi mnie, co ma wspólnego system operacyjny UBUNTU Linux, z "filozofią" Która jest często u Ciebie przedstawiana?

[@relikt55]

Chyba na tej samej licencji jadą xD

[@IguanamobisPltworzeniestron]

@@thisisme9940 kurcze aż afrykański. Jakbyśmy Europejskiego nie mieli. Ale spoko wszak wszyscy jesteśmy jednością. Jesteś Ty i jestem ja. Czy jakoś tak.

[@MonicaBar]

Gdzieś o tym przeczytałam w jakiejś książce, nie wiem czy nie w potędze podświadomości... Albo myśl i bogać się..

[@doprzodu7639]

Czy to podarowanie współczucia przez medytacje może uleczyc osobę ktorej wspolczujemy? Moj partner zmaga sie z depresją, odczuwam chyba jego emocje dlatego czuje brak energii do czegokolwiek, chciałabym mu pomóc i przy okazji sobie.

[@magatka10]

Drugi 😍

[@bogumiajasinska4844]

O matko rozmaita , cudownie że jesteś-ubuntu

[@krystynaraupuk8960]

♥️♥️♥️

[@izabelamospinek9382]

UBUNTU ❣🚀🍓🍀

[@krystynoo8683]

Sama przyjemność słuchania głosu w tym całość przekazu razem 😍 świetna robota 💓

[@katarzynahandke2240]

Dziękuję

[@agentka.w.podrozy]

Dziękuję 🥰

[@jacekwacek4734]

super

[@kasiabartkowiak9383]

❤❤❤

[@agnieszkarak8419]

Bardzo dziękuję😘Jesteś niesamowita zawsze, trzymaj się i uważaj na drogach😘

[@mariajankiewicz8918]

Dziękuję

[@andzisek9058]

Uwielbiam Panią. Zmienia Pani ludzkie umysły a przy okazji życie na lepsze :) dziękuję

[@kamilbednarek8775]

Ja wiem že Ty wiesz teoretycznie 15 % ADRENALINA To moc emocjonalną Wiem co mam nie jest to proste nie bespieczne działa w dwie strony przykre dla ludzi denerwujacych mnie .Rozumiesz laif schow no good pipoul Real film Oszukać Przeznaczenie.

[@michalinamazanek6882]

@@kamilbednarek8775 9

[@saulle_willow]

Zakochałam się 😍❣️🧚 Dziękuję Klaudio za tak niesamowicie piękna kosmiczną energię przepływająca przez twòj kanał you tube, ale z Twojego serca. Pozdrowienia dla wszystkich, Ubuntu X

[@kati_bogatti]

Zawsze! W każdym nagraniu Dajesz nam ogromnym wartość!!! Ubuntu 😍💞

[@JustBeMalgorzataZwierzynska]

To ja mam hardcorowy przykład na działanie quantum 🙈 Od kilku lat zawodowo czytam Kroniki Akaszy i pracuje z klientami terapeutyczne. Podczas każdego odczytu przychodzą zadania/ćwiczenia do wykonania. Kiedyś widziałam jakiś filmik Klaudi, ale mnie nie porwało 🙈. Dzisiaj rano budzę się z myślą, że co ja robię ze swoim życiem, trzeba było jakiś zupełnie trójwymiarowy zawód wybrać (myśl zupełnie z powietrza, w sensie niespodzewana) no i po kilku h wchodzę na YT i wyświetla mi się ten filmik Klaudii, zaczynam słuchać i nie wierzę 😅. Ćwiczenia które Klaudia tutaj podaje to jedne z tych ćwiczeń które przychodziły w trakcie odczytów, tylko tu jest też ich naukowe wyjaśnienie np. postawa siły, albo to dawanie wsparcia sobie z przyszłości, byłam pewna że to zupełnie rewolucyjna technika 😅😂😂😂 i śmieje się teraz w głos bo to przecież wszystko było w polu cały czas. Mam poczucie jakby Klaudia w przeszłości odpowiedziała na moje pytanie z dzisiejszego poranka (co ja robię ze swoim życiem 😅) i czuje jakby to zupełnie dla mnie było nagrane! Także UBUNTU i niech się wzrost świadomości niesie. Arigato ✨

[@dorotajankowski487]

Klaudio jesteś wspaniała nie masz pojęcia jak bardzo się cieszę że cię poznałam 😍

[@szoanaful]

Podoba mi się wsparcie dla siebie do teraz. I z teraz do przeszłości. 💕Dziękuję

[@bogumiaoboza1159]

Z wdzięcznością że jesteś mój aniole stróżu....Było kiepsko i....zjawiłaś się w samą porę...kocham Ubuntu ❤

[@monikawachowska9581]

Jak zawsze jest mi cudownie po Twoim video🥰i lecę sprzątać z intencją Ubuntu💥❤️

[@liyanam7888]

Jejciu, jak cudnie, ze sa ludzie, ktorzy dziela sie swoja wiedza I doswiadczeniem z innymi ludzmi po to, zeby ich wspomoc I podniesc na duchu. Pozdrawiam wszystkich! Buziaczki!

[@zeneksokol5370]

💙🔆🔆❤️❤️😊🌷

[@liyanam7888]

@@zeneksokol5370 💘

[@joannasznaza2531]

⁰⁰⁰000

[@barbarasych6951]

P

[@marjol9196]

Jak

[@kati_bogatti]

To jest sztos ,nie wpadłam na taką metodę sama .W samym momencie tylko Cię słuchając wysłałam mentalne wsparcie do nastoletniej siebie- samej i poczułam się od razu lepiej tu i teraz ,DZIĘKUJĘ 💗

[@monikajasiulewicz2186]

To jest element terapii wewnętrznego dziecka ❤️

[@monia866]

Niestety szkoła i praca (a często i własna rodzina) to na ogół ostatnie miejsca,gdzie można znaleźć jakiekolwiek zrozumienie i wsparcie;( Dlatego przyszłam tutaj;)

[@kati_bogatti]

Również zauważam zmiany w moim życiu i 🦋lece po więcej 💞

[@krzysztofibisz769]

Dziękuję bardzo za mądrości życiowe których nie znałem i nic o tym nie wiedziałem jestem zauroczony tym wszystkim brawo brawo brawo i bardzo dziękuję

[@TatianaP1981]

Dziękuję ❤️🙂❤️

[@ireneuszponikiewski2340]

Witaj Klaudio ,dziękuję za uśmiech i pozytywną energię 💚💚💚💝

[@gosialewandowska7729]

Moją domeną jest usmiech,przeszkodą gadatliwość i niecierpliwość. Medytacja ze współczuciem to dla mnie. Dziękuję

[@magdalenakrupinska624]

Dziękuję że jestes 🧡 bardzo mi pomogłaś w mojej chorobie. 🙏 Ubuntu 😘🐽

[@1000phm]

Dziekuje Klaudio.. pomagasz mi w moim przebudzeniu. Wysylam milosc..💚☘️