Klausurenphase Überleben // Tipps für Motivation & Produktivität

[@RebeccaElizabeth]

Die Verlosung ist abgeschlossen! :) Wir haben die Gewinner auf Insta kontaktiert - VIELEN Dank für alle Teilnahmen! Das macht richtig viel Spaß Sachen zu verschenken 😍

[@olivers.3669]

An der Verlosung kann ich nicht teilnehmen, weil ich kein Instakram habe und auch niemandem folgen möchte. Aber einen Lerntipp habe ich für euch, Ich hab mir im Studium immer schwer getan, gewisse Dinge stur auswendig zu lernen (z.B. irgendwelche Definitionen). Dann hat mir eine Freundin, die eine wunderschöne Stimme hat, die Sachen aufgenommen, immer mal wieder auch ein paar motivierende Worte dazu gesprichen und mir eine CD geschenkt, die ich mir dann immer wieder angehört habe. Durch die Wiederholung, ihre Aufmunterung und die Tatsache, dass ich ihre Stimme total gerne höre, hat es letztlich sogar Spaß gemacht.

[@maamyy]

Also Mein Tipp ist : 1.Meditieren und Affirmation zu machen um negativen Glaubenssätzen gegen zu setzten 2. schlafen während den lernpausen bzw. Einfach mal die Augen zu machen 10-30 min, um die augen auch mal ne auszeit zu geben und nicht zu denken 3. wirklich genug Pausen machen auch wenn es schwer fällt, macht man Sich keinen gefallen am Ende rächt sich der Körper bzw. Die Psyche 4. Dringend Vitamin D nehmen vor allem im WS semester , man ist viel weniger draußen, das schlägt auf die Müdigkeit , Gefühle, wenn man eine Lampe hat die sonne simuliert auch ein plus Eisen ab und zu nehmen auch gut🤗 5. alle Geräte auf nightshift machen bzw. das blaulicht reduzieren , damit man später besser schläft und nicht dauernd an Migräne usw. leidet 6. Freunde oder Familie drum bitten einen zu wecken zu bestimmten Uhrzeiten, man bekommt das nicht immer alleine hin und es ist schön wenn man so unterstützt wird schon direkt am morgen, da hat man plötzlich mehr Motivation, weil es Menschen gibt die an dich glauben und dich deshalb unterstützen wollen 7. Deaktiviere Instagram oder jegliche andere Plattformen auf der man sich zu sehr aufhält, während der Klausurenphase. Nicht um sich zu bestrafen, sondern sich ein Gefallen zu machen. Glaubt mir man überlebt das & verpasst nichts🙊 Würde gerne mein Insta markieren aber ich halte mich an meinen eigenen Tipp und habe deshalb zurzeit mein Insta deaktiviert 🤗

[@olivers.3669]

@@maamyy Was ich auch wichtig finde: erst mal seine eigenen Lernzeiten zu finden. So kann ich sehr gut am frühen morgen gleich nach dem Aufstehen lernen. Ein weiteres "Lernhoch" habe ich am späteren Nachmittag und am frühen Abend. Hungegen gibt es andere Leute, mit denen ist vor dem Mittagessan gar nichts anzufangen, die lernen dann aber Abends bis spät in die Nacht. Das könnte ich wiederum nicht, nach spätestens 21 Uhr geht bei mir gar nix mehr.

[@ginakrone9509]

Mein Tipp ist : Fang früh genug an! Bin im ersten Semester und hätte nie gedacht dass, das soo viel Stoff zum lernen ist. Hätte deutlich früher alles vorbereiten und lernen sollen 😅 Instagram: ginakrone

[@vicilola3662]

Super Video ! Ich bin ein Ersti und muss sagen das ich nicht so viele Tipps habe, da meine Klausurenphase gerade erst anfängt und ich etwas überfordert bin. Es hilft mir in der Lernpause Tee zu kochen und diesen immer zu trinken sobald ich mal nicht weiterkomme. Außerdem schreibe ich mir am Abend immer TO DO‘s damit ich in Ruhe schlafen kann und weiß was mich erwartet. Wenn ich das nicht tue kann ich nicht schlafen, weil ich ganze Zeit drüber nachdenke was ich am nächsten Tag zu tun habe und wie sehr es mich stresst und so vergisst man auch kein To Do :) @Vici1112

[@lawstudentsaskia]

das Intro 😂😂😂 musste so lachen!

[@RebeccaElizabeth]

Beim filmen dachte ich, dass ich endgültig alle Tassen im Schrank verloren habe 😂

[@mariabreezy1587]

Sameee🤣❤😂😂🙊

[@Maedchenausdemmeer]

Ich schwanke immer zwischen "ich kann das alles, was soll ich noch lernen?" und "hab ich überhaupt irgendwas verstanden?". Am meisten macht mir die multiple choice Klausur angst, ich verstehe die Fragen irgendwie immer falsch :/

[@RebeccaElizabeth]

Das Gefühl kenne ich 😂 Ganz viel Erfolg dir 🍀✨

[@xy9580]

Endlich jemand der Multiple choice auch nicht leiden kann! Finde das soo verwirrend gefühlt sind alle Antwortmöglichkeiten gleich ^^

[@tobiasmuller209]

Omg same

[@heikest8690]

Meine Lerntipps: - Rechtzeitig anfangen! Ich fange immer relativ früh an für Klausuren zu lernen, damit ich nicht am Ende innerhalb von ein paar Tagen den gesamten Stoff in mich reinprügeln muss 😅 Mir hilft es sehr, jeden Tag nur ein paar Stunden zu lernen. Mir fällt es dann viel leichter mich zu motivieren. Manchmal freue ich mich dann sogar auf die Lernphase 😁 Diese bau ich meistens vormittags in meinen Tag ein, da ich mich vormittags am besten Motivieren kann und mich dann besonders auf einen entspannten Abend freue. :) - Einen Lernplan schreiben, aber trotzdem flexibel sein. Ich schreibe mir immer einen Lernplan, den ich aber regelmäßig neu überarbeite. Gerade am Anfang (bin ein Ersti 😁) kann ich noch schlecht einschätzen wie viel Zeit ich benötige. Deshalb plane ich meist etwas mehr Zeit ein und schaffe dann oft sogar mehr am Tag, als ich eigtl geplant hatte. Das pusht auch nochmal die Motivation 😁 - Unterschiedliche Lernmethoden ausprobieren. Ich studiere Biotechnologie und probiere momentan verschiedene Lernmethoden für die verschiedenen Kurse aus. Bei einigen Fächern kann ich super mit Karteikarten lernen, in anderen besser mit Lernzetteln und in Mathe etc lerne ich ausschließlich mit Übungsaufgaben. Ich wünsche allen die noch in der Klausurenphase stecken, viel Erfolg! 🌷 Ganz Liebe Grüße ☺️🌷 Mein Instagram Name: @heikestevens

[@cate4016]

Ich brauche so einen Planer nicht, aber mein Tipp ist: Ich lerne immer mit "Study with me - Livestreams" Da kann ich quasi so tun als würde ich mit jemandem zusammen lernen.

[@hannahschwanke928]

Meine Tipps: 1) mein Motto lautet immer "Erst die Arbeit dann das Vergnügen", das motiviert mich innerlich gleich morgens an die Uni zu setzen und später jeden Tag eine kleine Belohnun als Motivation vor mir zu haben 2) genaue To Dos aufschreiben und nicht nur "lernen", so dass man mehrere Lernsteps abhaken kann und mehr Erflogserlebnisse und Motivation hat 3) eine strikte Routine haben, so dass man jeden Tag eine feste Struktur hat und man sich nicht erst orientieren muss, sondern weiß dass man immer gegen Uhrzeit xy Feierabend hat 4) bei manchen Aufgaben kann ich nebenbei Musik hören und mache mir dann meine Powerplaylist mit energiegeladenen Songs an, dann arbeite ich immer super effizient und die Zeit verfliegt (geht aber leider nur bei wenigen Aufgaben) Ich schicke allen eine Portion Durchhaltevermögen, es sind nur ein paar Wochen, dann ist alles erstmal überstanden. Mein Insta: hannahs1207

[@maamyy]

Dein Video kommt gerade wieder zu einem perfekten Zeitpunkt😩👌🏽!

[@laurista317]

Tolles Video 😊 die Farbe des pullis und der allgemein steht dir total super 😍

[@RebeccaElizabeth]

Danke 🤗

[@vicilola3662]

Herzlichen Glückwunsch für die 50K 🥳 echt verdient :)

[@killawhale781]

Tolles Video wiedermal mit super gut zusammengefassten und hilfreichen Tipps :) Ich finde folgende Punkte haben mir die letzten Wochen am meisten geholfen, die Klausurenphase zu überstehen (neben deinen Tipps natürlich hehe :)) - Kein Handy am Vormittag, wenn dann nur für Uni Sachen, zB die Whatsapp Gruppe mit den Kommilitonen (Whatsapp Web hat mir da auch geholfen, um nicht direkt am Handy zu sein) - Leckere Getränke am Tisch & To Do Listen - Wenn ich mal nicht im Flow bin, höre ich gerne Study Beats mit Alpha Waves (einfach bei yt eingeben), wenn man das mit Kopfhörern hört kann man wirklich fokussiert arbeiten und für die Zeit irgendwie die Gedanken abstellen - Regelmäßige Pausen sind super wichtig und ich liebe es in der Pause laut ein Lied zu hören auf das ich Lust habe und mitzusingen :) Dann hab ich wieder richtig gute Laune und Motivation auf die nächste Session :) - Und Abends mache ich mich immer was leckeres zu Essen auf das ich Lust habe, plane hier auch schon einbisschen vor. Aber einfach was leckeres damit man am Abend nochmal abschalten kann - Außerdem habe ich angefangen zu meditieren und so eine kleine Mediations-Einheit morgens macht wirklich den Kopf frei. - Und einfach mal Lächeln beim Lernen :) Das bringt einen echt in Stimmung :) Mein Insta: @valentinastgtwest

[@annika_slr]

Lustig alles was du am Anfang ansprichst werde ich am Montag in meiner Allgemeine Psychologie Klausur Motivation/Emotion wissen müssen :D Immer schön, wenn man seine gelernten Inhalte auch im Alltag anwenden kann! 😊

[@carrieadam104]

Super Video und der perfekte Zeitpunkt dafür. Weiter so 😊👍mir hilft es auch, online mit Kommilitonen zu kommunizieren und über Zoom gemeinsam zu lernen. Außerdem hilft es auch, sich zu denken, warum man für Klausuren lernt (um das Studium irgendwann abschließen zu können) Sport und Spaziergänge helfen mir auch immer 😊

[@sunflowercoffee2583]

Finde deine letzten Videos super aber vermisse auch deine Vlogs, die sind immer so nice!

[@RebeccaElizabeth]

Im März wieder 😉

[@miab.7483]

Danke für das coole Video. Das Intro war auch echt witzig :))

[@mauiikm]

Ich lerne immer nach der Methode, eat the frog. Und das finde ich ganz gut da man das schlimmste zuerst lernt und ist dann stolz und nimmt die Motivation dann mit. Und wenn nichts mehr geht, wie bei Grey’s Anatomy: DANCE IT OUT mauiikm

[@chrestomathie7494]

Falls dich noch niemand für verrückt erklärt hat, melde ich mich freiwillig! Haha.... Das Intro! Ich hoffe, dass du beim Drehen schon ganz viel Spaß gehabt hast! Das habe ich mir jetzt schon dreimal angeschaut! Ich kann nicht mehr! Vielen Dank! Du hast auch so eine tolle, ruhige kraftvolle Ausstrahlung, die ich sehr mag. Schön, dass du auch so einen großartigen Humor hast. Liebe Grüße und alles Gute für dich!

[@RebeccaElizabeth]

Beim Drehen dachte ich auch, das ich jetzt endgültig verrückt bin 😂 Hat aber beim Schnitt suuuper viel Spaß gemacht!

[@chrestomathie7494]

@@RebeccaElizabeth Das kann ich mir vorstellen! ;-D

[@Claudia-el1if]

Mein Tipp: Ich plane meine Klausurenphase mit einer Monatsübersicht. Viele Fächer bei uns haben am Anfang einen Themenleitfaden. Mit denen trage ich dann vom Klausurdatum zurück gerechnet (mit Puffertagen) die einzelnen Themen ein. Hierbei achte ich auch drauf was sonst noch an dem Tag ansteht. Wenn ich zum Beispiel von 11-20 Uhr arbeite ist es eher unrealistisch mehr als ein zwei Sachen zu schaffen. Durch den Puffer ist man dann auch nicht so gestresst, wenn mal was nicht so klappt wie es soll. Außerdem achte ich auf einen relativ fixen Tagesablauf (Von 8-12 Uni, von 12-13 Mittagspause, von 13-18 Uni, von 18-19 Pause und dann nochmal bis 20 Uhr. Dann werden die Uni Sachen aber auch wirklich weggelegt) Komme so eigentlich ganz gut zurecht :) Herzlichen Glückwunsch zu den 50k! (BUT WHY THO!) Und danke an Lebensinsel für die Möglichkeit, habe tatsächlich bei Esther das erste mal von dem Kalender gehört und würde ihn gerne mal ausprobieren. Insta: Booknerd5143252

[@neginfamil9256]

Mein Tipp: bewusst Pausen machen. In den Pausen nichts anfassen was mit dem Thema zu tun hat und sich und dem Körper/Geist die Auszeit gönnen! Es bringt nichts, sich auszutricksen und zu sagen "nur noch dieses Kapitel und dann hör ich auf" und dann nochmal ein Kapitel zu machen. Noch ein kleiner Tipp: An einem Erfolgreichem Tag auch sich etwas "gönnen"/sich belohnen! Das motiviert mich ungemein am nächsten Tag wieder aufzustehen und etwas zu tun, weil ich weiß, dass mich am Abend wieder eine Belohnung erwartet! (aber auch an einem nicht so Erfolgreichem Tag sich die Auszeit gönnen und sich nicht deswegen fertig machen!) (Ein weiterer Tipp, der aber jetzt vielleicht nicht für jeden "Geschmack" (😉😂)was ist : ich neige zu Panik und bin in der Klausurenphase ein sehr unruhiger Mensch.... mir hilft Baldrianwurzel ungemein um wieder runter zu kommen. Ich mach mir immer daraus Tee und ich merke sehr schnell, dass es mich runter bringt.) Was mir auch hilft sind diese "binaurale und isochrone Tonmuster zwischen 12 und 20 Hz (Alpha-Beta-Bereich)" man findet die meistens auch unter "Studiermusik". Auch die Frequenz 161 hilft mir sehr. Weiß nicht, ob es ein Placebo ist oder ob es wirklich hilft. Hab aber damit immer das Gefühl in diesen "flow" zu kommen und blende alles um mich herum aus. Mein Insta Name: neginfamil

[@plantlove3006]

Mein Tipps: 1. Die App Forest aktivieren und somit das Handy "sperren" - hilft mir so sehr, konzentriert zu bleiben! 2. Lerngruppen mit Kommiliton*innen gründen - man muss sich vorher nicht kennen, klappt auch in WhatsApp Gruppen einfach zu fragen, ob jemand Lust auf eine Lerngruppe hat! Und dann kann man sich einfach per Zoom & Co. verabreden. Hilft ungemein dabei, Dinge zu verstehen und sich einfach sicherer zu fühlen UND macht auch noch Spaß! 3. Wenn ich alleine lerne, hilft mir klassische Musik total! Lenkt nicht zu sehr ab und hilft mir aber irgendwie dabei, konzentriert zu sein/bleiben Mein IG: lili_la1

[@Gina-um4kt]

Glückwunsch für die 50k! 🎊

[@RebeccaElizabeth]

Danke 🥺

[@magedeleni3140]

Der frühe Vogel fängt den Wurm! Zeitig anfangen zu lernen hilft enorm

[@tinahoflich5117]

Tolles Video!😌😊

[@Tiger-Vlogs]

Du schaffst es immer wieder unterhaltsame und informative Videos zu drehen 😂 Viel Glück euch allen für die Klausurenphase 🍀

[@f.m.173]

Was mich immer wieder motiviert, ist morgens direkt in meine Sportklamotten zu schlüpfen, mein Handy aus dem Raum, in dem ich lerne, zu verbannen und mich auf meine sportliche Aktivität nach dem Lernen zu freuen 🙂 Auf Instagram findet ihr mich unter @franzisfootage

[@inas7765]

Ich liebe das Video! Gute Tipps, wirklich Fakten mit Hintergrund und trotzdem spannende Atmosphäre. Aber es gibt keine klassische „Maslowsche Bedürfnispyramide“, da Maslow seine Ansichten nur schriftlich formuliert hat und kein Schaubild erstellt hat. Deswegen ist die Pyramide quasi eine Interpretation von Maslows Ansichten, wie ich in der Uni gelernt habe. ;)

[@hannahh8119]

Ich hab das auch so gelernt, aber das steht in sooo vielen Quellen so..

[@sophiewagner9511]

Richtig gutes Video 👍👍

[@tamivictoria9425]

Mein Lerntipp: sei schon am Anfang des Semesters gleich voll dabei und arbeite die Seminare gleich vor und nach 😊 das spart wahnsinnig viel Stress am Ende des Semesters und man kommt auch während des Semesters besser mit. Instagram: @tamiivictoria

[@katharinalang4929]

Mein Tipp (den ich auch noch öfter befolgen muss): Überlegen, was mach alles schon geschafft hat und sich nicht verrückt machen. Am Ende des Tages sind es nur Prüfungen und es lebt sich viel besser (und erfolgreicher) wenn man alles etwas entspannter sieht:) Viel Erfolg euch allen! (mein Instaname: kaathagram)

[@alitarotkopf4500]

Mein Tipp: Schreibtisch und Zimmer sauber und ordentlich halten. Dann lernt es sich besser und ich bin konzentrierter und motivierter. Außerdem mache ich in der Phase jeden Tag einen mindestens 15 Minuten Spaziergang um den Kopf frei zu bekommen. Insta-name: alita.wd

[@A.M.A.888]

Hallo🌸 1) Mein Tipp: - Wenn man nicht bei etwas weiter kommt oder verzweifelt ist, eine Pause einlegen, und die positiven Dinge aufzählen, daran denken. Das muntert aufjedenfall jmd. auf 🥰 Mein Insta: @by.aiyana

[@janecarstens8639]

Mein Tipp: Lüften! Wenn einem der Schädel brummt und man eine Pause braucht, lüfte ich immer sehr gerne! Das bringt frischen Sauerstoff ans Gehirn und durch die aktuell eisige Luft immer sehr erfrischend:D Die 50k hast du total verdient! Ich schaue deine Videos immer so gerne und sie motivieren mich immer, wenn ich gerade eine Down-Phase habe:)

[@zeynepbalc3686]

Bin selber in der Klausurenphase und habe paar Tipps,die die anderen Studierenden oder Schülern helfen könnten. 1. Kaffee (also ich kann ohne Kaffee nichts😅) 2. To-do liste (aber nur aufschreiben was an dem Tag zu erledigen ist also keine Uhrzeiten) 3. altklausuren oder Aufgaben lösen anstatt auswendig zu lernen (vorallem in Fächern wie Mathe, physik, statik ...) 4. AN SICH GLAUBEN!!! (Egal wieviel Stoff es ist oder wie spät man angefangen hat man muss immer an sich glauben und sagen „das schaffe ich!“ PS. Rebecca ich liebe deine Videos!! Wenn ich mal keine Lust zum lernen habe gucke ich deine Videos an und schon bin ich motiviert. Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und alles alles gute😊. insta: sevva153

[@lara0705]

Mein Tipp für alle die sich nicht motivieren können überhaupt anzufangen: Ich sag mir selber immer "nur 2min", stell dann auch nen timer und in der Regel will ich dann natürlich weiter arbeiten. Dann geht's weiter in 15min Abschnitten. Ich stell den timer so oft wieder neu auf 15min bis ich wirklich ne Pause brauche. Tatsächlich schaff ich dann vieeel mehr, weil ich die 15min timer im Nacken habe bis zur potenziellen nächsten Pause und mir selber verboten habe keine Pause zu machen, während der timer noch läuft. Ansonsten dient der timer mir auch als Erinnerung alle 15min mal so n halbes Glas Wasser zu trinken.☺️ Hoffe das war verständlich, wenn nicht: keine scheu auf den Kommentar zu antworten, haha, dann erkläre ich es nochmal. :) (ach ja, instagram: @lace0705) ✨ Edit: erstmal den Tipp mit dem Schlaf wieder rausnehmen , weil ich voll verpennt habe dass Becky das ja selber gesagt hatte, haha. Hatte das Video beim lernzettel schreiben laufen und gucke mir jetzt auch nochmal in Ruhe an, ups

[@shirin.e158]

mein tipp sich lernphasen und auch bewusste freizeit planen und diese auch einhalten insta: shirin.ronja

[@Sxli4224]

Meine Tipps, Wenn man gar nicht mehr klar kommt und das Hirn "Matsch" ist: -einmal oder zweimal um den Block laufen - Einen Tee machen, sich strecken und den Tee genießen, anschließend weiter machen -INGWERSTICKS zur Erfrischung :D gibt es bei Rossmann (sind gezuckert) und meiner Meinung effektiver als Traubenzucker und ich schätze mal auch gesünder :D - sich genau anschauen, wann man effektiv lernen kann und wann man einen Energieschub braucht, zb mit Kaffee und nicht nur wahllos Kaffee trinken (und das auch nur wenn man es wirklich braucht) Mein Instaname ist @ihateyoufortakingmyusername

[@Vicky_22_22]

Mein Tipp: Es klingt ein bisschen weird - aber als Sprachmemo auf dem Handy eine Nachricht an sich selbst in einem motivierten Moment aufnehmen. Das am besten morgens abspielen oder in einem schlechten Moment. Es klingt komisch aber es ist hilfreich diesen motivierten Moment aufzunehmen von sich selbst, weil nur man selbst weiß, was man in einer schlechten Zeit denkt oder fühlt. 😓

[@Automat1kkk]

Grüß dich ;) guter Beitrag! Gut gemacht. 👍🏻 zufällig schon mal das Aktivwasser aus so einem Aktivwasser Generator schon mal recherchiert? Dieses Getränk ist wirklich beeindruckend! :D Es hilft einem echt fit zu bleiben !! ☘

[@maratri3196]

Das Intro ist perfekt 😂 da hat sich die Mühe aber gelohnt.

[@RebeccaElizabeth]

Danke 🤗

[@kadddie1]

Mein #1-Lerntipp: Sich klar machen, wofür man das tut. Seit ich mich mit genau dieser Frage mal näher beschäftigt habe, fällt es mir viiiiiel leichter, mich in der Klausurenphase zu motivieren und zu konzentrieren. Danke für das Video, Becky! :) Insta: schmerzensangelegenheit

[@QuLice]

Ahhhhhhh meine Vorlesungsinhalte aus Persönlichkeitspsychologie verfolgen mich selbst in Beckys Videos😭😂😂danke für das Video ❤️

[@Anna88074]

Hier meine Tipps: 1) Immer zuerst mit einer "einfacheren" Aufgabe anfangen, damit man leichter in den Flow kommt. Danach mit einer größeren und schweren Aufgabe weitermachen. 2) Guter Lehrplan, schon vorher einteilen was man wann lernen will :) 3) Früh genug anfangen (muss ich mir selber auch oft in Erinnerung rufen haha) Mein Instagram-Name: @thenameofthewind_x Möchte mich auch mal für deine motivierenden Videos bedanken, die mir immer durch die Prüfungsphase bringen! DANKE :)

[@myriam2857]

Wo findet man den Discord Server?😊

[@thisisdak]

die ersten sekunden kann ich komplett nachvollziehen, geht mir auch so...

[@hannahh8119]

Ich habe tatsächlich noch nie was von Macht- und Leistungsmotivation gehört. Aber das ergibt Sinn. ;) Die Maslowsche Bedürfnishierarchie kannte ich aber schon, die bekommt man irgendwie hinterher geworfen. ^^

[@ruperthess7238]

Fantastisches Video, wie immer ☀️☀️☀️ Mein Geheimtipp (und wahrscheinlich auch guilty pleasure 😁) ist Schokolade 🍫😇 Ich weiß, das ist nicht für jeden was, aber mir hilft das einfach, vor allem, wenn ich mich lange konzentrieren muss... 🙃 Ich habe leider kein Instagram... Muss man das heutzutage haben? 🧐 Egal, auf jeden Fall ein riesen Glückwunsch zu deinen 50k und für die Zeit und Mühe die du immer in die Videos steckst! You fully deserve it 🎉🙌🏻 LG aus HH 👍🏻

[@MsLeenscHen]

Mein Tipp ist es sich selber Deadlines zu setzen und bis zu diesen sich eine Übersicht zu schaffen was alles erledigt werden muss und wann. Gerade um bei mehreren Fächern und Abgaben nicht durcheinander zu kommen. Das hilft mir besonders in der Masse nicht den Überblick zu verlieren.🥺☺️ Auch einen zweiten Tipp hätte ich: Kuchen backen. Das ist eine super Pause zwischen dem lernen und dann hat man beim lernen selber auch etwas süßes zum naschen. 🧁 mein Instagram Name ist @lena_wss, der Planer würde perfekt zu meinem ersten Tipp passen 🥰

[@siljaseupel5640]

Gibt es einen Link für den Discord Channel? :D

[@Katha811]

Geniales Intro 😄

[@jannekedevries7820]

Das ist echt total das motivierende Video! Ich schreibe mir immer einen Lernplan für den Monat. Ich achte da aber immer darauf, dass ich am Ende vor den Klausuren/Abgaben noch ein paar Tage Zeit habe. Dann bin ich auf der sicheren Seite, falls sich der Plan doch noch verschiebt. Außerdem mache ich "Lerndates". Über Skype/Zoom gehe ich dann in einen Videocall mit meinem Bruder oder Freunden und wir erzählen uns, was wir schaffen wollen, stellen uns dann auf stumm und arbeiten. Später tauschen wir uns noch aus, ob wir unser Ziel erreicht haben. :) Und zu FLOW - ich lebe das. Manchmal, da bin ich gar nicht motiviert, fange dann an und verfalle in so einen Flow, dass ich teilweise 2-3 Stunden länger als geplant am Tisch sitzen bleibe. :D Viel Erfolg allen beim Lernen. :-) Mein Instaname: booklery

[@_paulawu_596]

Mein Tipp: sich am Anfang der Lernphase Gedanken machen, welche Themen alle gelernt werden müssen und dann einplanen, wann man welches Thema lernt und wiederholt. Wenn einem dabei auffällt, dass sich neue Bereiche auftun, nicht verzweifeln, sondern einfach zu der Liste ergänzen und in den Lernplan einpflegen. Wenn man von Anfang an einen Überblick hat, kommt man nicht in diese stressige Phase, weil man zwei Wochen vor der Klausur merkt, dass man sich komplett verschätzt hat. ✨ insta: paula_wruck

[@Agentleplan]

Dieses Intro war mega!!

[@RebeccaElizabeth]

Freut mich, dass es dir gefällt 🤗

[@mollyschlammpatscher6314]

Ich war voll irritiert, weil es keine einleitenden Worte gab 😂 Edit: Jetzt habe ich das ganze Video gesehen und bin voll begeistert 😍 Gerade die Stelle mit der Problemlösung und Framing. Ich wünschte mir ich wäre früher darauf sensibilisiert worden. Ich habe immer gedacht, dass es an mir liegt, wenn ich Probleme habe, nicht weiter weiß oder etwas nicht verstehe und habe dann mit Prokrastination reagiert. Schön zu wissen, dass das normal ist an Hürden zu stoßen und dass dann die eigentliche Aufgabe in der Problemlösung liegt.

[@RebeccaElizabeth]

Das hätte ich vorher auch gerne gewusst!!

[@mollyschlammpatscher6314]

@@RebeccaElizabeth Danke, dass du deine Erkenntnisse weiter gibst 🙂

[@einePerson777]

Moin, ich wollte fragen, ob due explizit ein Video darüber machen könntest, wie man sich auf eine Biologie Klasur (Uni) vorbereitet. Ich orientiere mich an allen möglichen Tipps und trotzdem habe ich bei keiner Biologieklausur eine bessere Note als 2,3 gehabt (NC für den Master ist 2,0 bzw. 2,5). Ich habe oft das Gefühl, dass diese allgemeinen Tipps irgendiwe nicht helfen. Inhaltlich verstehe ich alles, aber in der Klasur sind immer so extreme auswendiglern Detailfragen, an denen ich scheitere, wäre lieb, wenn du dazu ein Video machen könntest. :)

[@Schnucki99]

Pausen und Zeit für sich selbst mit einplanen um Bournout vorzubeugen Insta: gesuender_leben_mit_julia

[@thisisjanick]

Mein Tipp: Einen übersichtlichen Plan machen, was man wann macht, aber wenn man es nicht an dem Tag schafft auch mal die Aufgaben auf den nächsten Tag zu verschieben ohne sich selber Druck und ein schlechtes Gefühl zu haben. Am Anfang fällt es einem etwas schwer, aber dann geht es ganz gut! Mein Insta-Name: @janick._janick._

[@magaliljahn]

Mein Tipp: Vormittags anfangen zu lernen. Zumindest fällt es mir persönlich sehr einfach, dann den Flow zu finden. Vermutlich liegt es daran, dass der Tag und dessen Zeit noch bevorsteht und man keinen Zeitstress hat/müde ist usw. Mein Instagram-Account: @its.magalii 🙂

[@ramintagudelyte8395]

Mein Lerntipp: (für die, die wie ich sich schwer konzentrieren können) sehr oft habe ich beim lernen einfach Ohrstöpsel drin (ja sogar wenn es leise ist). Ich weiß nicht warum aber es bringt mich sofort in ein Arbeits-Modus und kann mich dann konzentrieren, bin oft sogar in ein Flow. Noch ein Vorteil davon ist, das man durch spontane "komische" Geräusche (Eltern, Haustier, Mitbewohner*innen...) nicht unterbrochen wird. [Mein Insta: @raminta36]

[@Ctrl3Queen]

Mein Tipp: ASMR, ich weiß es ist nicht für jeden etwas, aber es hilft mir super beim entspannen und dieses Panikgefühl loszuwerden. Am Besten finde ich es beim lernen, wenn die personen nicht reden und einfach nur entspannende Geräusche machen. Mein Insta-Name: stuppinchen

[@gruneslavendelgelb909]

Hilfe der Anfang 😅😂😂. Das kam echt unerwartet .

[@linda3104]

Mein ultimative Tipp: Früh genug anfangen (am besten vor dem Termin, an dem Durchschnittlich angefangen wird zu lernen, dann hat man nämlich einen Puffer für schlechte Tage udn viel Motivation, weil man sich nicht stressen muss) 😉😅 Insta:bookstagrl

[@elisabeth7738]

Das Intro 😁😁 Sehr treffend. Ich möchte nicht bei der Verlosung mitmachen, da ich schon einen für mich perfekten Planer gefunden habe, aber ich wollt dir trotzdem meinen herzlichsten Glückwunsch zu diesem Meilenstein gratulieren. 🍀🙌 Absolut verdient !!

[@RebeccaElizabeth]

Danke dir! Das ist so krass 🥺

[@annao5135]

Wenn ich auf eine Prüfung mich vorbereite, ich vorstelle mich die schlimmste mögliche Situation und plane, wie ich es lösen könnte, damit es bei der Prüfung normalerweise einfacher erscheint, als ich es mir vorgestellt habe und gleichzeitig fühle ich mich etwas selbstbewusster :) Mein Insta: annthemarx

[@bryda6457]

1) Mir hilft es beim Lernen immer wenn Ordnung in der Wohnung und vor allem am Schreibtisch herrscht. Im Chaos lernen geht bei mir gar nicht xD Dann mache ich mir noch einen Tee, besonders bei dem Wetter momentan ist das sehr entspannend :) 2) Insta: nadja.cara

[@2HowiaM8]

Ich stelle mir meistens beim Lernen einen Wecker auf 1h oder 30 min, um anschließend eine kleine Pause zu machen. Manchmal bin ich aber so im „Flow“, dass ich auch einfach weiterlernen kann, ohne eine Pause zu machen. Meiner Erfahrung nach sollte man diesen Flow dann auch nicht unterbrechen, nur weil man sich einen Zeitplan gemacht hat. :) Bei Instagram heiße ich: sarahsarahwo

[@henrikeschilling6116]

Mein Tipp: Um Zusammenhänge zu verstehen und Formeln etc. zu verinnerlichen ist es super das Thema einer anderen Person zu erklären, da merkt man gleich wo es noch hakt bzw. was gut sitzt. Einfach jemanden aus der family oder Freunde schnappen (geht auch gut per Videocall)! Hoher fun factor, sozialer Kontakt und gleichzeitig super gelernt - und zwei Köpfe sind meist schlauer als einer :) Insta: henrike.schilling

[@sabrinalu7769]

hey wo und wie komme ich denn zu dem discord? hab irgendwie in der Infobox nichts gesehen, vielleicht hab ich es übersehen? :(

[@RebeccaElizabeth]

Unter “Hier Mitglied werden” mal schauen :) Da wird erklärt, wie das mit der Mitgliedschaft funktioniert!

[@AbCd-ub4nv]

Ich finde den Link zum Discord Server gar nicht 😬 hattest du den verlinkt oder bin ich einfach blind?😂

[@RebeccaElizabeth]

Unter “Hier Mitglied werden” mal schauen, dass wir die Mitgliedschaft erklärt!

[@AbCd-ub4nv]

@@RebeccaElizabeth danke!

[@federicapepe6266]

Meine Tipps: aktive Pausen, (online) Lerngruppe und durchhalten! Insta: ica.pepe

[@sanniblabla531]

Mir hilft immer zusammen zu lernen ... klar in Corona Zeiten nicht einfach aber über Video Chat auch möglich. Und sonst wenn man vielleicht schon eine Freundesgruppe hat von der Uni eine kleine Zoom/FaceTime etc. Party nach der Klausurenphase. Und das als Motivation sehen da feiern ja am meisten Spaß macht wenn man sich über etwas freut, wie zum Beispiel über eine gut gelaufene Klausur. Insta: @sanniblabla

[@krumelmonster3504]

hi, erstmal alles alles gute zu 50K !!! Ich bin erst letztens auf deinen Kanal gestoßen, aber ich finde es super super hilfreich ( auch wenn ich erst im nächsten Wintersemester mit dem studieren anfangen werde). Mein Lerntipp der für mich beim Abi ganz gut funktioniert hat ( ich weiß leider nicht, ob der auch unitauglich ist), ist dass ich mir immer ein gutes Umfeld schaffe ( d.h. Konzentrationsplaylist, WasserGetränk, eine Kerze die dann solange brennt wie ich lerne etc.) und versuche meine Notizen auch wirklich schon zu gestalten ( wenn ich die Zeit hatte), da ich einfach mega gerne stationary mag und ich dann immer motiviert war und meine Stift benutzten wollte :))) Ich hoffe, das hilft vielleicht irgendwem :)) mein Instaname ist int.elli.genzbestie ;))

[@olivers.3669]

Für viele Jugendliche stehen an der Basis der Bedürfnispyramide die Faktoren "WLAN" und "Akku"

[@RebeccaElizabeth]

😂😂😂

[@irachristinawirth3666]

Mein Tipp: Zum Start in kurzen Blöcken lernen, damit man direkt wieder eine Pause in nähere Zukunft vor den Augen hat. Im Laufe der Klausurenphase verlängert sich die Blöcke automatisch und die Motivation steigt, da man wieder merkt das man sich viel länger konzentrieren kann. Eine Sache die ich ebenfalls gelernt habe ist, wenn man muss geht immer noch irgendwas in den verdammten Kopf rein! Meine Instagram Name: ira_chr

[@gruneslavendelgelb909]

Ist der Discord Server nur für Kanalmitglieder ? Weil irgendwie finde ich ihn nicht .

[@amiajoketoyou7994]

jup, leider :(

[@gruneslavendelgelb909]

@@amiajoketoyou7994 Schade , aber okay . Danke für diese Info .

[@RebeccaElizabeth]

Ja, für Mitglieder :)

[@Lea-bw5dp]

Ich schreibe nächste woche meine ersten 2 Klausuren als ersti.. beide online und openbook.. ich kann das klasse nicht einschätzen.. eine besteht nur aus multiple und single choice.. die andere nur Anwendung.. hab das Gefühl noch nichts gemacht zu haben obwohl ich alle Zusammenfassungen fast fertig habe(und aufgeschrieben ist bei mir halb gelernt) und trotzdem bin ich noch relativ ruhig.. bin echt total unsicher und kann die Klausurenphase so null einschätzen

[@mmmarlene]

Mein Tipp: Unbedingt das Handy zur Seite legen und auch alle anderen Ablenkungen möglichst minimieren. Ich räume vorm Lernen immer erstmal meinen Schreibtisch auf, damit ich nichts Störendes im Blickfeld habe, das mich ablenken könnte. Insta: thetruemarlene✨

[@samiasdki5176]

Ich schreibe mir zur Klausurenphase jedesmal eine Affirmation. Ein simpler Satz wie "ich werde meine Prüfungen bestehen -geht ja auch nicht anders (freisemester😉)" es nimmt enorm viel Druck das nochmal vor Auge zu haben. Insta: Sémia Sdki

[@smiriamh]

Mein Tipp: übers Semster einem Tagesrythmus haben und diesen in der Klausurenphase nicht verlieren. Also wenn mam zum Beispiel morgens um 7.30 mit lernen beginnt, reicht auch bis 18.00 oder 19.00h. Danach ist Freizeit! Hilft die Motivation zu behalten. Mein Instaname: miriam.sallaberger

[@nocci8516]

Wow kommt genau richtig! Stecke mitten in einem Motivationatief seit 2 Tagen :(

[@RebeccaElizabeth]

💚💚

[@mims1961]

Meine Lerntipps sind zum einem die Forest App fürs Handy zu nutzen, um sich während der Lernzeit nicht von Social Media ablenken zu lassen und zum anderen sich zwischen seinen Lernphasen bewusste Pausen für Freizeitaktivitäten nimmt (in Corona Zeiten sind es bei mir Yoga, Malen, Puzzeln und Spazieren gehen) aber auch das bringt einen guten Ausgleich zwischen den Lernphasen :) Instagram: this.is.michelle Wieder ein schönes Video geworden, den Tipp mit den Mealprep werde ich mir merken, da ich oft viel zu lange zwischen den Lernphasen in der Küche stehe und ich mich dadurch nur noch mehr stresse, also danke für den Tipp :)

[@sxbrxnxxxx3900]

omg 50.000 abonnenten 😍😍 ich bin soo Stolz auf dich und folge deinem kanal schon als du noch knapp bei 10k abonnenten warst❤️ bevor die klausurenphase beginnt schaue ich immer meine Serie schnell fertig damit ich mich dann ganz auf das lernen konzentrieren kann. Des Weiteren habe ich immer ein Notizbuch auf einem Schreibtisch liegen, in das ich immer Gedanken aufschreibe die mich während dem lernen beschäftigen und ich angst habe diese zu vergessen ( zum Beispiel „neuen Kugelschreiber kaufen“😂) mein instagram account (ist mein zweitaccount da mein anderer privat ist): x_sunflower_x

[@RebeccaElizabeth]

Ooh danke, das du so lange schon dabei bist 🥳💜

[@kristinareichert2728]

Wenn sich bei mir Panik ausbreitet, versuche ich mit Kommilitonen das Thema zusammen durchzusprechen. Manchmal hilft es so viel einfach mal drüber zu unterhalten anstatt, dass der Knoten im Hirn immer stärker wird...✊🏻🧠 Instaname: _kr.stina

[@kubii04]

Mein Tipp: Dekoriert euren Arbeitsplatz bzw Schreibtisch so dass ihr euch da wohl fühlt und auch Lust habt euch dran zu setzen. Man kann z.b. coole Stifte oder Post-Its verwenden. IG: @kvbra.gkt

[@mirchen01]

Danke danke danke

[@RebeccaElizabeth]

🍀✨

[@michellexx1214]

Mein Tipp: Einfach mal mit der Pomodoro-Technik starten, und dann geht alles wie von alleine!! Instagram: mixhellaa

[@tobiasmuller209]

Maslowsche Pyramide hatte ich sogar in der Prüfung lol

[@estherlioba]

ICH KANN NICHT MEHR 🤣🤣🤣🤣🤣

[@RebeccaElizabeth]

Mein Freund war so verwirrt als das gefilmt habe 😂

[@marinalucke7811]

Regelmäßig lüften und nach draußen gehen um frische Luft zu schnappen !! Mein Insta Name: marina_luecke

[@walex8994]

Meine beiden Lern-Tipps sind Meditation und Snacks. :) Bei Meditationen war ich mir echt unsicher, ob mir das helfen kann, aber es ist echt faszinierend, wie gut das tut. 🙈 Und Snacks sind natürlich immer praktisch. Nur nimmt man besser nichts fettiges und schmelzendes, sonst leiden die Lernunterlagen darunter. 😂 Insta-Name: walex_99

[@larahausdorf9115]

Mein tipp: Arbeiten mit der Pomodoro-Technik aber quasi doppelt: also 50 min arbeiten, 10 min Pause. Das ist für mich der perfekte Rhythmus! IG: wennlaratanzt

[@ayswarya95]

Mein Tipp: So früh wie möglich anfangen zu lernen und einen Lernplan erstellen. Ausserdem gesund ernähren während der Lernphase. Auf KZbin "Ambient worlds"abonnieren und das im Hintergrund laufen lassen während dem Lernen. Hat mir so oft geholfen :) Insta: aysh.puth

[@annaleifgen487]

Ich finde es extrem hilfreich Apps wie Forest zunutzen und sich damit die Lernzeiten einzuteilen. Oder aber auch einfach mal den Kopf für ein paar Minuten auszuschalten und wie verrückt zu tanzen um neue Motivation zu bekommen. Mein Insta : anna_le.29

[@Lumie.n]

Tipp: genug Pausen machen und sich nicht überanstrengen! leider halte ich mich manchmal selbst nicht dran und habe im 3. Semester 0% Motivation.. aber ich hoffe, dass es sich irgendwann noch ändert Insta: xmxka_

[@RebeccaElizabeth]

Mit der Zeit entwickelt man da eine bessere Routine 🤗

[@Druan97]

Die Pflanze steht da aber schon bisschen im Weg oder :D

[@mosquito8038]

Haha stimmt jetzt wo du es sagst, aber sieht hübsch aus im Videohintergrund :)

[@RebeccaElizabeth]

Die steht normalerweise nicht da :D

[@mindsharing]

Und dann frage ich mich so: "BUT WHY THO" 😂😅

[@RebeccaElizabeth]

Sehr kreativ umgesetzt 😂🤩

[@ALI96109]

Instagram: valerie_richter Ich motiviere mich mit Karteikarten und dem Austausch zu Kommilitonen.

[@noraweigel171]

Mein Tipp: Sich nicht zu verrückt machen. Auch mal einen halben Tag in der Woche frei nehmen und nicht ans lernen denken. Instagram: Nora.the.globetrotter

[@erik3548]

Ich lege mein Handy einfach immer in einen anderen Raum und für mich noch wichtiger: Ich setze mir realistische und kleinere Ziele, die ich gut erreichen kann und das motiviert mich. Insta: erik.krc

[@printrovert6276]

Ich hab nicht die klassische Klausurenphase weil ich Kunst studiere, aber die Mappenprüfung steht wieder an und es stresst mich auch total 😅 vor allem sind zeitpläne einfach so schwierig weil man nie einschätzen kann wie lange man tatsächlich für ein bild braucht (ich musste ein Projekt einfach drei mal neu beginnen bis es einigermaßen so wurde wie ich wollte...) Momentan hilft es mir Zeitblöcke zu setzen! In denen dann alles ignoriert wird außer die eine Aufgabe 😅 Instaname: the_printrovert

[@johanneswagner4802]

Tolles Video :D - Mein Lerntipp: tut euch zusammen, zum einem man ist mit dem Stoff nicht alleine da andere sich damit auch beschäftigen und bei Fragen evtl. helfen können und zum anderen geteiltes Leid ist halbes leid. (insta:jo_hannes96)

[@kevinuhle7627]

Ich empfehle einen Planer zu benutzen 😅. Mein Instaname: 04kevin_u03