Vom Narzissten getrieben: So veränderst du dich in einer toxischen Beziehung

[@BettinaSchroeder-f3k]

Ja, dass ist die schreckliche Wahrheit wenn man es mit einem Narzissten zu tun hat. Man wird immer mehr zum Schatten seiner Selbst.

[@christineg6276]

Völlig richtig. Wir hatten zusammen ein Haus gebaut, ich habe unsere Kinder groß gezogen und zugleich gearbeitet, den kompletten Haushalt geschmissen, ... er ging zur Arbeit (Bürojob), kam heim und ließ sich bedienen..... 32 Jahre lang. Wie sich herausgestellt hat, mindestens 15 Jahre mit Doppelleben mit wechselnden Frauen. Am Ende hat er gesagt, "ich hätte keinen Respekt vor seiner Lebensleistung". Irgendwann hat er mich so provoziert, dass ich einen Teller nach ihm geworfen habe. Ich, die Ruhe in Person. Dann empfahl er mir eine Therapie, weil ich doch völlig krank sei, das könne man ja jetzt sehen. Jetzt, 5 Jahre nach der Trennung und seinem Auszug und einer alptraumhaften Scheidung werde ich langsam wieder ich selbst, finde auch meinen Humor wieder. Jemand sagte mal zu mir einen sehr passenden Satz: " Das Schlimmste ist eigentlich nicht, was er MIT dir macht, sondern, was er AUS dir macht. Da ist was dran.

[@stephaniegeurts6663]

Das Stimmt, sie sind so, die narzissten

[@mickynewlife5395]

Liebe Christine. Deine Worte haben mich sehr berührt. Wie, wenn du meine Ehe und Scheidung beschreibst. Jetzt ist es noch fraglich, ob meine Kinder u ich im Haus bleiben können. Was auch immer passiert, das Beste ist, dass er aus unserem Leben ist. 🎉❤ Mit Abstand von bald 1,5 Jahren, finden wir endlich zu einem viel besseren Leben, als je zuvor. ❤ Ich wünsche allen alles Liebe und Gute u unbedingt raus aus der Beziehung! Glg

[@_roseflower]

Meiner hat das Haus versteigern lassen, nach 7 Jahren Trennung/Scheidung. Wir haben 2 Kinder. Er hat das Haus schlecht geredet, so von wegen ich war die böse, immer Streit an dem ich Schuld war, so lange bis die Kinder gesagt haben sie wollen das Haus nicht mehr, wegen schlechten Erinnerungen.

[@karinmanuel7393]

Ich habe damals, vor ca 25 J einmal einen Aschenbecher geworfen - voll auf den Turm😄 ich hatte kein schlechtes Gewissen, denn er hat regelrecht wissen wollen, wie weit er noch gehen kann, bis er auf meine Grenze stößt. Und auch ich bin der friedlichste Mensch, der sich ein Leben lang viel zu viel gefallen ließ, ohne sich zu wehren. Verbal habe ich es bis zur Erschöpfung versucht, glaube aber, dass er nicht mal zugehört hat. Verstanden hat er jedenfalls nie etwas und ich habe es immerhin 15 Jahre versucht, bis ich einfach nicht mehr konnte u wollte. Diese ganze Gestörtheit und Toxizität habe ich erst vor 3 Jahren verstanden u seitdem fällt es mir wie Schuppen von den Augen. Ich habe mein ganzes Leben nochmal Revue passieren lassen u musste feststellen, dass ich von Kindheit an schon von solchen Menschen „bearbeitet“ wurde und so war ich vorbereitet, ohne mir auch nur im Geringsten bewusst zu sein, was da vor sich geht. Ich war bereits 60 Jahre alt, als ich es dann mal verstehen konnte. Einfach so gruselig, dass man es sich nicht vorstellen kann. Denn der Mensch geht ja immer von sich selber aus.🤷‍♀️ ich wünsche mir von Herzen, dass viel mehr Menschen das verstehen und solchen Zeitgenossen keinen Raum mehr geben. Solche vergiften die Welt und den Frieden im Miteinander auf das Nachhaltigste.🙏🏻

[@rabbit9979]

@@mickynewlife5395 Es leben noch lange nicht alle in einem Haus. Ich hoffe, das ist nicht Dein grösstes Problem.

[@annabaumann9239]

Dein heutiger Beitrag hat mich total aus der Bahn geworfen. Genauso so habe ich es in meiner 50 jaehrigen Ehe erlebt. Ich bin jetzt frei, er ist vor 1 Monat gestorben. Ich kann wieder anfangen, ich zu werden. Wird allerdings wohl eine ganze Weile dauern. Ich bin bereit.

[@metteg.3255]

Ohje 😮liebe Anna ich wünsche Dir alles Gute für deinen neuen Weg.

[@verisar.p.5857]

Herzlichen Glückwunsch, liebe Anna, zu Deiner gewonnenen Freiheit! Ich bin seit 32 J. mit einem versteckten Narzisst verheiratet, bin total fertig, körperlich seelisch und geistig erschöpft und sehe immer noch keine Möglichkeit weg zu kommen.

[@karens.1029]

Viel Liebe und Wertschätzung wünsche ich dir❤

[@pit5494]

So hätte ich es mir für meine Mama auch gewünscht. Leider hat sie die jahrzehntelange Ehe mit dem Narzisten nicht überlebt und wie müssen uns nun mit ihm herumschlagen. Starte noch mal richtig durch 💪

[@r.k.4286]

@@pit5494 Mein aufrichtiges Mitgefühl. Trotz schweren Verlusts, solch ermutigende Worte an fremde zu äußern, finde ich echt schön. Deine Mama kann stolz sein. Alles Gute

[@silvi2312]

Ich war 4 Jahre in solch einer Ehe. Bin jetzt seit genau 12 Monaten raus und, Gott sei Dank, auch geschieden. Es war ein harter Weg wieder zu mir selbst zu finden. Aber ich kann nur allen sagen, geht den Weg, es lohnt sich 😂. Ich bekomme von Menschen, denen ich begegne, nur positives Feedback. Kämpft bitte, ihr werdet danach eine noch bessere Version von Euch selbst werden❤️🙏👍🙏

[@Huntrs27]

Bin auf den Monat genau jetzt 12 Monate getrennt nach zehn Jahren Ehe. Bald ist die Scheidung dran und ich bin so froh da raus zu sein. Es wird noch dauern, das alles zu verarbeiten und auch mich selbst wieder zu finden. Zehn Jahre sind ne lange Zeit, aber ich bin auf nem guten weg. Hab den Kontakt aufs Minimum runter gefahren. Kommunizieren nur wenn es um den gemeinsamen Sohn geht. Ansonsten ist komplett Funkstille. Er hat mittlerweile schon die next von der next. Also von dem her bin ich da auf der sicheren Seite. Würde auch nie wieder zurück zu ihm. Hätte schon viel früher gehen sollen, aber bin geblieben wegen dem kleinen. Das war mein größter Fehler.

[@silvi2312]

Hallo, bitte mach Dir keine Vorwürfe, dass Du so lange geblieben bist. Du warst vorher nicht bereit, den letzten Schritt zu gehen. Wichtig ist doch letztendlich, daß Du jetzt raus bist und glaube mir bitte, Du wirst ein besseres und schöneres Leben führen, als jemals zuvor! Ich erlebe es jeden Tag und es tut wahnsinnig gut. Kämpfe weiter für Dich und Deinen Sohn...es lohnt sich😂👍

[@gabygausmann5572]

Diese Menschen sind wirklich völlig unmenschlich...ich kann alles so unterschreiben...ich kann mittlerweile das Wort" du " schon nicht mehr hören...

[@ingyberger2603]

Mein Niveau ist stark gesunken und ich fühlte mich furchtbar. War plötzlich anders und wehrte mich und wurde sarkastisch und habe mich gefreut, wenn es ihn schlecht ging. Ich habe ihn dann so behandelt wie er mich, ich habe ich ihn ausgetrickst und dann verlassen. Er hat sich nie mehr gemeldet und ich auch nicht. Wahrscheinlich hat er den narzisstischen Kollaps erlebt, ich bin wieder glücklich ohne ihn! Viel stärker und selbstbewusster als zuvor. Nie wieder ein toxischer Partner 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 Danke Michael, du hilfst ungemein.

[@marlenschauer7423]

Ja das kenne ich sehr gut was du beschreibst. Ich habe irgendwann auch angefangen es ihm heimzuzahlen... Wie? Er sagte mir immer ich hätte furchtbaren Mundgeruch und ich habe ihm das lange geglaubt. Als ich aber wirklich keinen Bock mehr auf seine Spielchen hatte, habe ich ihn bei jeder Gelegenheit angehaucht und mich gefreut wie er sich geekelt hat! Er sagte mir oft wie sehr er unter mir leidet, daß meine Anwesenheit ihm Qualen bereitet...also war ich bei ihm und habe mich gefreut wenn er sich gequält hat! Er warf mir vor ich würde nichts mehr im Haushalt machen, also habe ich alles verdrecken lassen und keinen Handschlag mehr gemacht! Dann hat er sich ein neues Opfer gesucht und von mir abgelassen, nachdem viele Versuche vorher, mich von ihm zu trennen, scheiterten. Das kann ich jedem nur empfehlen. Werdet für sie zum Albtraum! Dann kriegt ihr sie los!

[@rabbit9979]

​@@marlenschauer7423 Herrrrlich

[@fleurnoire360]

Das Schlimme ist ja, dass Narzissten scheinbar genau diese Art von Beziehung wollen. Es wird weder etwas verändert, noch man selbst gehen gelassen. Willst du dich befreien, sind sie wieder kuschelweich. Aber möchtest du Besserung, gehen sie wieder auf Distanz bzw. kommt das nächste Drama. In einer gesunden Partnerschaft wäre ja beiden längst aufgefallen, was man da für eine verkorkste Dynamik hat, man hätte gemeinsam dran gearbeitet oder sich eben im Guten getrennt. Meinem sagte ich das sogar oft, Merkst du nicht wie krank das zwischen uns ist? Aber dann kam Future Faking und Rationalisierung und ich tappte in die Falle „Na wenn es ihm nicht auffällt, kann es ja auch nicht so schlimm sein. Ich übertreibe wohl“. Oder er trennte sich spontan, um mich wieder „in die richtige Bahn zu lenken“, nur um dann wieder anzukommen, wenn ich nicht hinterherlief. In solchen Beziehungen verliert man so leicht den Überblick, was noch normal ist! Im Grunde genommen wird man behandelt wie sonst was und es ist ein sooo grenzüberschreitendes, kontrollierendes und aggressives Verhalten des anderen. Aber man sieht es einfach nicht! Unglaublich! Ich wurde irgendwann auch reaktiv missbrauchend, hysterisch und absolut verzweifelt. Da trieb er mich bewusst hin, um seine eigenen Anteile (gew*lttätig, aggressiv) bei mir abzuladen und mir vorzuwerfen. Manchmal warf er sich er sich sogar mit voller Absicht in Streits gegen den Schrank oder auf den Boden, WENN ICH IHN NUR ANTIPPTE um mir dann zu sagen: „Siehst du wie aggressiv du bist? Ich habe dich vielleicht ein paar Mal geschl*gen, aber du bist selbst nicht besser.“ Jetzt, wo ich das so schreibe, fällt mir noch mehr auf, was für kranke Manipulatoren das sind!

[@tathe3786]

Absolut krank und abladen stimmt auch vor allen wird es je Trennung schlimmer, die Schuld Umkehr!!! Bis du der toxische genannt werden kannst.., zum k….

[@lelanincevic8237]

Wahnsinn was wir erlebt haben

[@fleurnoire360]

@@lelanincevic8237 Ich sehe irgendwie nur deinen Kommentar, obwohl mir 2 angezeigt werden? 🤔 Jaaa, absolut! Ich glaube, dass Narzissten uns so fühlen lassen wollen, wie sie sich selbst fühlen. Dann übernehmen wir stellvertretend ihr „schwarzes Loch“ und sie können sich in ihrer Blase sonnen - frei von ihrem eigenen Schatten, der wir nun für sie sind. Natürlich rationalisieren sie so auch ihr eigenes Verhalten, denn wenn wir die Schlimmen sind, können sie ja die Guten sein. Da die nur Schwarz-Weiß kennen, MÜSSEN wir ja Schwarz sein, damit sie eben Weiß sein können. Ich glaube, da pendelt man als „Opfer“ immer Hin und Her - Je nachdem, wie sie dich gerade brauchen oder du noch/wieder nützlich bist. Ich stelle mir das immer vor, als hinterließen sie ihre schwarze Schmiere bei uns, die sie bei sich nicht haben wollen. Wir sind quasi dazu da, das zu übernehmen und zu tragen, damit sie es an uns bekämpfen können und sich wieder „rein“ fühlen. Also bevor sie jemals zugeben, dass sie zb. gew*lttätig sind, manipulieren sie lieber Situationen so, dass wir vermeintlich die gew*lttätigen sind. So umgehen sie es, in schlechtem Licht dazustehen und können, wenn es drauf ankommt, vor dem Außen, aber besonders vor sich selbst wieder Opfer spielen. Dann erscheint das eigene Verhalten nicht mehr ganz so schlimm. Hoffentlich können wir irgendwann besser und gestärkt draus hervorgehen. Dafür sind wir wohl alle mittlerweile Narzissten-Profis und können diese Individuen schon auf 10 Meter Entfernung riechen. 👃🏻🔍 Ich hoffe ja, dass es uns allen irgendwas Positives gebracht hat. Und sei es nur, dass wir nun weiser sind!

[@rubin5936]

Genauso war es bei mir

[@Zaun58]

Mein letzter Ex ist einmal rückwärts strauchelnd die Treppe hinunter, als wenn ich ihn geschubst hätte. 🙈🙈🙈 Die inszenieren Szenen, welche besser sind als in jedem Film. Da staunt man nur noch Bauklötzchen. Wie krank ist sowas???🙈🙈🙈

[@trixitrixi109]

Jedes Wort ist richtig und wahr , habe ich so genau hinter mir.

[@anjalange7917]

Das habe ich alles erlebt bis zum Exzess. Einmal habe ich betrunken in seiner Wohnung randaliert und alles was ich in die Finger gekriegt habe, zertrümmert. Glasplatten im Bad, sein Handy, Vasen, TV umgeworfen und ich saß dann heulend inmitten der Scherben, als er heimkam. Was war passiert? Wiederholt habe ich ihn gebeten, mit mir von der Geburtstagsparty nach 3 Std nach Hause zu gehen. Das war aufgrund meiner Erfahrungen vorher abgemacht. Ich konnte zu der Zeit wegen starker Schmerzprobleme nicht länger bleiben und dort sitzen. Zudem hatte ich natürlich oft genug die Erfahrung gemacht, dass ich auf solchen Geburtstagen Luft für ihn bin. Er anderweitig flirtet, er niemals von sich auf mich zukommt, dazu dummes Zeug labert 😊an mir herumstichelt vor seinen Freunden und ich meine liebe Not habe, zu kontern. Mich das alleine schon furchtbar anstrengt. Und was war dann? Er ist mit mir nach Hause gegangen und hat dann beschlossen, er muss nochmal hin zum Geburtstag. Weil es noch zu früh ist und von ihm erwartet wird, dass er,länger bleibt. Und Zack, weg war er. Sein Handy war jedoch da geblieben. Dort durfte ich dann noch mitbekommen, dass eine andere Frau ihm geschrieben hat. Vor lauter Wut und Verzweiflung Habenichts mich betrunken und dann bei seinem Freund angerufen er solle doch bitte jetzt nach Hause kommen. Er kam, sah mich heulend in den Scherben sitzen und geschnitten hatte ich mich auch und es war voller Blut. Was hat er gemacht? Grinsend seelenruhig die Scherben zusammengekehrt, mich für bekloppt erklärt und gesagt, ich soll mich beruhigen. Mir nochmals was eingekippt, damit ich dann volltrunken ins Bett gewankt bin. Natürlich Vorwürfe von ihm am nächsten Tag, ich solle das bezahlen und was mir einfällt, ich sei ja hysterisch. Und ich? Mir ging es kotzeübel und ich hab mich vor mir selbst geschämt. Klar habe ich ihm gesagt, dass er dieses Verhalten nachhaltig provoziert hat und es nur eine Folge seines Benehmens ist. Aber das lassen diese Menschen weder gelten, noch verstehen sie das überhaupt wirklich. Ich könne ja doch mal zweimal, alleine bleiben, ohne sein Haus zu zertrümmern. Was er denn schon gemacht hätte, er hätte sich ja nur nett unterhalten und der Geburtstags Gastgeber sei ja wohl sein bester Freund etc. Das ist jetzt bestimmt 5 Jahre her und ich jetzt über 1 Jahr nach 20 Jahren on off , davon fast 10 verheiratet, getrennt. Doch daran denke ich oft. Denn das war nicht ich. Ich zertrümmere nicht einfach Sachen usw. Das hatte eine lange Vorgeschichte. Danach habe ich mich oft betrunken, wenn ich’s nicht mehr ausgehalten habe und es gab hier und da unschöne Szenen. Oder er hatte mich wieder belogen, versetzt oder sonstwas und ich hab mich alleine zu Hause betrunken und dann heulend meine Tochter angerufen. Sie soll kommen usw. Es ging phasenweise immer mehr bergab mit mir. Es war schlimm. Ich war mit den Nerven fertig, zumal ich nen Fulltimejob habe und dazu meine krebskranke Mutter zusammen mit meinem Vater bis vor drei Jahre. gepflegt und betreut habe. Ich war dann selbst mehr als einmal in einer Klinik. Vielleicht kommt das manchen hier bekannt vor? Heute weiß ich, ich habe mich wirklich in dieser toxischen Beziehung zum Nachteil verändert. Sich derart für jemanden fertig zu machen und fertig machen zu lassen, das hat niemand verdient. Erst so,vor 3-4 Jahren habe ich es kapiert, dass er ein Narzisst ist. Durch Literatur und Videos. Seit diesem Zeitpunkt habe ich einen anderen Blick auf die Beziehung geworfen und das hat letztendlich zur Trennung meinerseits geführt. Ich bin immer noch am Verarbeiten, aber ich habe seit diesem Zeitpunkt und besonders die letzten zwei Jahre mein Leben und mein wahres ich wieder. Dafür bin ich unendlich dankbar und jedem, der über Narzissmus aufklärt.

[@kerstinholweg1762]

Wahre Worte... Das Geld fürs neue Auto hat mich grad wieder getriggert... wo er dann in Cz die next spazieren gefahren hat und welche heute bei ihm wohnt. Ich seh es heute so, sie und er haben mich befreit.🎉 Schönen Sonntag Abend für dich lieber Michael und allen hier❤

[@stephaniegeurts6663]

Blieb aber beim nâchsten Mal wach, sie kommen immer wieder.

[@fleurnoire360]

Toll, dass du soweit bist!! ❤🎉 Meiner ging auch zur Next - nur ganz kurz nach mir, obwohl er mir noch die große Liebe beteuerte und nach dem endgültigen Discard (der von mir ausging) tatsächlich versuchte mich zu überfahren!! Das Ganze ist jetzt etwas über 2 Monate her. Ich wäre bestimmt schon weiter, wären wir nicht Nachbarn und würde ich die beiden nicht fast täglich sehen. Er präsentiert sie natürlich auch stolz überall und es ist jedes Mal ein Schlag in die Magengrube. Aber auch nur, weil unbändige Wut aufkommt und ich mir denke „Glaubst du jetzt, du wärest stark? Dein Verhalten zeigt nur deine große Erbärmlichkeit auf, ein verletztes Ego und dass du nicht alleine sein kannst.“ Am liebsten würde ich ihm das sagen. Aber ich weiß, dass er sich unendlich toll dabei fühlt, wenn ich verletzt bin und es mich trifft. Also versuche ich den Grey Rock. Und lasse ihn denken, was er will in seiner verdrehten Blase. Trotzdem probiere ich es so zu sehen wie du: Er hat es mir leicht gemacht! Nun lässt er mich wenigstens in Ruhe und hat mir damit ein für alle Mal gezeigt, dass ich ihm nie auch nur irgendwas bedeutet habe. Ich werde definitiv nie wieder schwach!

[@kerstinholweg1762]

@@fleurnoire360 bei mir sind wenigstens 3km dazwischen... seh sie doch ab u zu bleibt nicht aus... ich bin auch der graue Fels. Keine Reaktion ist für solche das schlimmste. Alles Liebe für dich 💪🍀🌹

[@fleurnoire360]

@@kerstinholweg1762 Na 3 km sind aber auch nicht viel…. Auch wenn es bei mir nur 30 Meter sind und seine ebenfalls narzisstische Mutter sogar 2 Stockwerke über mir wohnt. Da begegnen wir uns mitunter auch mal alle im Treppenhaus 🙈 Ich habe lange drüber nachgedacht auszuziehen. Aber für den gebe ich doch meine tolle Wohnung nicht auf! Wie lange ist das Ganze denn bei dir her? Es freut mich, dass du einen guten Umgang damit gefunden hast 😊 drück dich!

[@sabineb.9922]

Genau das ist mir letztens passiert, ich bin völlig ausgerastet. Er sagt du bist doch krank du musst zum Arzt. Da hatte er mich da wo er wollte. Bin völlig fertig.😢

[@rubin5936]

Geht mir genauso 😢

[@corvo3715]

Danke für das Video.... Ich habe lange gesucht, um ein Video zu finden, dass die eigene negative Veränderung beschreibt. Ich bin an ihm, abgesehen von vielen Dingen, die mich runtergezogen haben, ein Stück gewachsen. Lasse mich nicht mehr von anderen gängeln. Von ihm auch nicht. Ich fand mich aber selbst ekelhaft in meiner Art ihm gegenüber, sodass dieses der Grund meiner Beendigung in der Beziehung war. Ich war nur noch dabei, mich zu wehren. Es gab fast keine normalen Gespräche mehr, weil ich nur noch damit beschäftigt war, nicht unterzugehen und nur noch genauso freche Antworten gegeben habe. Ich fand mich selbst nur noch schlimm, weil ich so nicht bin und nicht sein wollte. Entweder ich wäre untergegangen oder ich bin massiv stark ihm gegenüber geworden. Ich hab das 2. gewählt und mich dabei immer im Nachgang schlecht gefühlt nach ganz kurzen Phasen des ,, du kriegst mich nicht klein,,-Gefühls. Es hat mir für die Zeit danach geholfen, mit toxischen Menschen besser umzugehen und mir nicht mehr alles gefallen zu lassen. Aber mein neues Ich ist auch für mich oft verwunderlich anzusehen.

[@hannelorenisters4741]

Ich stecke noch mitten im kalten Entzug😢6 Jahre gefangen in einer toxischen Beziehung. Er hat mir wieder einmal den Laufpass gegeben.Vor 7 Wochen. Hat zum wiederholten mal seine Ex am Start.Möchte und will endlich raus aus diesem Spiel.Michael Kleist tut mir so gut.Endlich jemand der mir helfen kann,Klarheit zu sehen und ich schicke ihm tausend mal danke für seine Worte.Toller Mensch und ich fühle mich unterstützt ❤Mach weiter so und helf uns,damit wir wieder zu uns finden.

[@moonchrystal2602]

Das kenne ich auch, immer wieder die gleichen Weiber, ich glaube, die stehen alle auf Standby und wenn er mit dem Finger schnippt, kommen sie angebrochen.... Geh raus da, plane deine Flucht, sammel deine Kräfte, du bist stärker als du denkst!!! Lauf, so schnell und so weit du kannst!!!❤

[@gudrunbanasiak8234]

Genau so habe ich es 50 Jahre mitgemacht. Schade um die vergeudete Zeit 😢

[@annabaumann9239]

Liebe Gudrun, habe im selben Boot gesessen. 50 Jahre. Aber das Leben wird leichter, wenn man aufhoert zugruebeln, was haette sein koennen. Es ist wie es ist, und es wird was man daraus macht. Hoere auf dein Herz, schau nach vorne und gehen deinen Weg. Alles Gute!

[@gudrunbanasiak8234]

@@annabaumann9239 liebe Anna, ich höre nur noch auf meinen Bauch. Was sind das nur für Drecksäcke, hat deiner dich auch nochmal betrogen wie meiner? Ich verstehe nicht wie blind ich die vielen Jahre war, das ärgert mich richtig. Ja und du hast recht, es wird besser. Er lebt seit 5 Monaten nicht mehr bei mir und das ist gut so. Ich bin nicht alleine er dagegen hat als Menschenhasser, der er immer war, nun niemanden mehr. Er wird 75 Jahre und muss ganz von vorne anfangen, neue Wohnung usw. Das Geld geht dahin und vieles mehr. Ich lasse das Karma die Drecksarbeit erledigen. Frohe Ostern dir und danke für deine Antwort LG

[@rubin5936]

Leider kann ich das Alles nur bestätigen, ich bin seit 30 Jahren verheiratet und hatte meistens das Gefühl von Schuld. Ich habe seit langer Zeit schon keine Kraft mehr, dennoch hoffe ich es zu schaffen mich von meinem Mann zu trennen. Und doch denke ich meistens über die schönen Momente nach, mehr fast als über die schlechten und ich habe das Gefühl, das ich nicht normal bin....es ist sehr schwer😢

[@inarichter2544]

Wann immer ich ins Zweifeln komme, sehe ich mir Ihre Beiträge an. Vielen lieben Dank 🙏🙋🏻‍♀️

[@baylamoons]

Diesen Spruch ich kann froh sein das er mit mir zusammen ist kam von dem grandiosen wie auch dem verdeckten Narzissten. Das scheint der Renner unter den Narzissten 😂ich bin so froh das ich alles hinter mir habe. Mithilfe der wundervollen Videos klar sehen und Stück für Stück alles verarbeiten konnte. ❤

[@andreahindt3542]

Leider wahr! Genau so habe ich es 9 Jahre erlebt und die Tränen fließen. Erst ein Burnout und der Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik haben mir die Augen geöffnet. Es ist schrecklich und ich frage mich, ob das jemals heilen kann...

[@ingocolonia1129]

Na klar kannst Du das! Deine Heilung wäre die beste "Rache" an ihn, denn er will es auf keinen Fall sehen, dass es Dir besser geht! Dein Leiden gibt ihm weiterhin Zufuhr, daran darf sich aus seiner Sicht auf keinen Fall etwas ändern.....

[@r.k.4286]

Unbedingt! Du hast deine Augen geöffnet, das war der erste Schritt. Um zu heilen brauchen wir fortan immer täglich einen Selbstfürsorge-Cocktail :-) Am besten mit jenen Zutaten, die wir sonst voller Liebe für andere gemischt haben, hochdosiert um den Ausgleich zu schaffen, dazu Bewegung, Zeit mit liebevollen Menschen verbringen und abends vielleicht drei positive Wahrnehmungen aufschreiben und somit mit einem besseren Gefühl einschlafen. Wofür bist du dankbar? Was hast du heute gut gemacht und worauf freust du dich morgen. Mir hat es geholfen, vielleicht kannst du damit auch was anfangen.

[@marie-thereslocicero7296]

So haargenau war es (wir waren 2 heterogene Freundinnen mit Partnern). Ich spürte, wie ich ihr "verfiel", ihr Spiel mitspielte. Meine Partnerschaft wäre beinahe daran zerbrochen. Mit meiner letzten Stärke und meinem noch übrig gebliebenen Selbstwertgefühl (!!!!!!) schaffte ich den cut. Nur SO geht's, sie lässt mich in Ruhe....und sucht das nächste Opfer....weil Narzissten nichts reflektieren und IMMER WEITERMACHEN......nicht mehr mit mir:-)))))

[@elkev.190]

Ich hatte vor 15 Jahren einen Schlaganfall und statt mir zur Seite zu stehen, beschwerte er sich, dass alle Leute fragten, wie es mir denn ginge und niemand wuerde Fragen, wie es ihm geht und dass ich sogar die Kakteen vertrocknet lassen würde und nix mehr tun würde als auf den Sofa zu liegen 🙄

[@rabbit9979]

Genau so. Subtil wurde ich provoziert, bis ich ihn ohne Ende beleidigt habe. Er brach dann den Kontakt ab (einen Grund hatte er dann ja). Er hatte aber noch die Frechheit mir Seelenfrieden zu wűnschen. Unglaublich !

[@karens.1029]

Topp, sehr gut erklärt....Erinnerungen an 25 Jahre mit einem Narzisten werden wach. 10 Jahre danach arbeite ich immer noch an meinem Selbstwertgefühl

[@utadraxler9987]

Danke für die erfrischende und erhellende Aufklärung über diese toxischen Verhaltensweisen. Es ist arg wenn man das durchgemacht hat, aber einmal steht man darüber und schaut darauf und sieht was es ist, kleinmütig mies und gemein, überhaupt nicht lustig. Dennoch bringen mich Deine Worte immer wieder zum Lachen, danke dafür!

[@janina6601]

Oh ja, er erinnert sich genau so, wie du es beschreibst Es ist so traurig, wie einfach er die ganze Beziehung abwertet

[@Luzi2201]

Gut, dass ich auf Grund meiner Erfahrungen zeitig genug Schluss machte.Ich habe selbst gemerkt wie negativ ich wurde.

[@bettinasinger2222]

Ich bin froh, niemals emotional abhängig gewesen zu sein . Leider war ich finanziell abhängig und das hat er dann gnadenlos ausgenutzt bis zum show down. Ich habe immer gesagt, wäre er meine große Liebe gewesen, dann hätte er mich vernichtet .

[@sabinehub6144]

So furchtbar und so wahr , die Hölle auf Erden.....😓

[@manuelabuhler6826]

Oje das bin ich ,das stimmt genau es ist genau auf dem Punkt gebracht.Herzlichen Dank

[@elisabethhss9107]

HR Kleist Vielen lieben Dank für die vielen tollen Videos 🤝👍🕊️ Sie erklären so gut was da falsch läuft,☢️ endlich verstehe ich wieso es mit einer stabilen Beziehungen nie geklappt had 🤔 ich gehe mein ganzes Leben immer wieder Partnerschaften mit Narzissten Ein😥💔

[@inaertl7840]

Genau so,sehr gut beschrieben!Hab immer gedacht es liegt an mir.

[@HelgaJanso-mt1ex]

Ich lebe jetzt seit 10 Monaten alleine. Nach 30 Jahren Ehe erkenne ich jetzt erst, wie sehr ich mich verloren habe. Die letzten Jahre unserer Ehe musste ich vor jedem Essen husten, warum? Ich wusste es nicht. Erst jetzt, wo ich alles aufarbeite erkenne ich, dass ich mal eine Zeit hatte, wo ich etwas schärfer gekocht hatte. Das führte bei mir zu Hustenanfällen. Mein Mann reagierte darauf mit Mißfallen. Ich habe dann einige Gewürze weggelassen. Irgendwie hat mich, unbewußt, sein mißfallender Blick beeinflusst. Von da an musste ich nur an Essen denken und fing zu husten an. Es wurde immer schlimmer und mein Mann gab mitlerweile auch schon bösartige Kommentare von sich. Ich war verzweifelt, weil ich nicht wusste was die Ursache ist. Seit ich weg bin von ihm, habe ich nie mehr gehustet beim Essen.

[@Luna-du9jx]

Danke Herr Kleist für Ihre grossartige Arbeit und die vielen wertvollen Videos, die Sie uns gratis mit soviel Herz herüber bringen. 💐 Ich bin Ihnen so sehr dankbar, bin sehr gern Abbonent und teile Ihr Wissen gerne weiter, was Einigen aus meinem Freundeskreis und mir selbst schon sehr viel weiter geholfen hat. ( Mein Partner ist ein vulnerabler Narzisst mit psychopathischen Anteilen... hab mich von ihm getrennt ) ❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤🙏❤ Ich höre ihre Waschmaschine immer im Hintergrund laufen und finde das irgendwie niedlich, weil ich Ihn dann sagen möchte... Ihre Wäsche ist gleich fertig gewaschen. 😊🤭 Ich wünsche Ihnen einen schönen Sonntagabend und eine sorgenfreie Woche. Bleiben Sie gesund. 🍀🙏🍀🙏🍀🙏🍀🙏🍀🙏🍀🙏🍀 Viele Grüße Luna

[@DeniseLöffelbein]

Wie erschreckend wahr Ihr Beitrag ist! Ich kann in den meisten Punkten zustimmen.

[@PetraGombert-dp3gs]

👍Voll auf den Punkt, ich habe meine b. Wiedererkannt 👏💐

[@MB-sapereaude]

Du hast so recht! 🫶

[@BG-uo3zq]

Danke, danke, danke...es ist alles so gut beschrieben in diesem Video! Und ich muss mich nicht mehr schämen für den reaktiven Missbrauch!

[@SK-wc1jt]

Wieder einmal großartig!👍

[@evitakonig1822]

Genial aufgeklärt, Danke 🙏 LGs 💐

[@mariannekoroleva6495]

Interessant, dass "Schuld" nur der sein kann, der das Bessere und Beste angestrebt hat, - der Manipuljator, der von Anfang an ein Schreckensinferno als ein passendes Szenario für Dich geplant hat, kann gar nicht schuldig sein, wäre auch unlogisch: eine gute Variante hat es bei ihm ja gar nicht gegeben. Danke!!:))!!

[@artinoglu]

Freunde des Lichts, ich gebe euch jetzt mal einen Tipp der zu 100 % einen Narzissten entlarvt, er wird jeden Menschen den er nicht kennt abwerten😘

[@bettinasinger2222]

Und er wertet auch Menschen ab - die er kennt . Keine meiner Verwandten, Geschwister, Freundinnen waren gut genug ! Er hatte über jede(n) etwas auszusetzen . Das Beste an dem Ganzen war jedoch, dass er meiner verstorbenen Mutter unterstellte, dass sie zu ihm gesagt hat, dass ich auf gut Deutsch eine f. S. bin . Das kam nach ihrem Tod ;) ! Meine Mutter stand mir sehr Nahe - er wusste nicht, dass meine Mutter der einzige Mensch auf diesem Planeten ist in meinem Umfeld der NIE etwas Schlechtes über jemand gesagt hat und schon gar nicht über seine eigenen Kinder ! Sie machen vor niemand HALT !

[@ilkaknabbe6008]

"Was stimmt nicht mit Dir"....öfter gehört. Nur ein Beispiel. Am Ende hatte ich null Bewusstsein 😢

[@gudrunbanasiak8234]

Danke

[@karstennosse9030]

Danke Herr Kleist !

[@gabygausmann5572]

Ich bin zum Glück so stark und entschuldige mich keineswegs...

[@Iwi240]

Dankeschön ❤

[@thorstenschmidt8176]

Alles so erlebt 😢

[@sarita-x6s7n]

Oh mein Gott, ich bin gerade in genau so einer Situation, ich kann nicht mehr, ich raste total aus wenn mein Mann hier ist,mnach 14 Jahren Missbrauch bin ich selber ein Monster geworden aber ich arbeite an mir und lerne mich normal zu verhalten, meine Kinder danken es mir und er ist weg und gibt mir die Schuld an allem

[@Blauauge-1611]

Immerhin halten deine Kinder zu dir

[@sarita-x6s7n]

@Blauauge-1611 wir haben jetzt noch eine schmutzige Scheidung mit Lohnpfändung und Anzeigen wegen Unterhalts Zahlung vernachlässigung. Ist ihm alles egal, hat Schulden gemacht und droht mit Flucht nach Asien um uns bloß keinen Unterhalt mehr zahlen zu müssen.Unsere Existenz will er total zerstören aber er ist auch noch Alkoholico und genießt es Drogen zu nehmen.Ich habe die Schuld und alles kaputt gemacht weil ich so ein Verhalten mit Drogen und Alkohol nicht als familientauglich ansehen möchte 😂🤣ich will ihn nur noch los werden, er ist nur krank und hat mir Lebenszeit gestohlen, viel zu lange habe ich mich aufgeopfert und bin selbst fast drauf gegangen.

[@stephaniegeurts6663]

Stimmt......... Es ist durchaus plausibel.🤔

[@a.s.230]

So wahr!!!

[@TineAsmus]

....was ist aus mir bloß geworden.... 😂 ....den Humor nie verlieren !

[@christianewege1665]

Leider Michael kannst du bitte ein Video machen welches auf die finanzielle Situation und den damit verbundenen Betrug eingesetzt wird. Ich bin regelrecht durch einen Hauskauf und das neue Auto dazu gebracht worden, meine Unterschrift zu leisten um eine neue Zukunft zu finden. Kurz nach dem Umzug bin ich regelmäßig in die Ecke gedrängt worden z.b keine persönlichen Ausgaben mehr zu bekommen wie Restaurant Urlaub und Ausgaben für die Einrichtung des Gartens und das Haus. Obwohl er genug Geld hatte. Er hat es einfach nicht geteilt und eine monatliche Planung zugelassen. Somit habe ich um Streit zu verhindern, mit der Zeit alles bezahlt. Er hat sich nebenbei ein kleines Vermögen zusammen gespart und behauptet jetzt das ich keine Anteile am Haus und dem Geld habe. Die versprochene Ehe hat auch nicht stattgefunden. Er benimmt sich respektlos und behandelt mich wie einen Schmarotzer. Er sagt mir ins Gesicht das mir nichts zu steht und das ihn seine Absprachen nicht mehr interessieren weil ich ständig unmöglich bin. Ja natürlich bin ich aufgewacht und wütend, weil ich es als Heiratsschwindel und betrügerische Absicht empfinde. Die Frage ist ob so etwas rechtliche Hilfe bekommen kann.

[@arnoschwarz8624]

Hallo Christiane, wenn Du im Grundbuch stehst gehört die hälfte Dir. Also, wer in Grundbuch steht dem gehört das Haus. Genauso wie bei Deinem Auto. Viel Glück.

[@Melanie-tp3jp]

Liebe Christiane, wer steht denn im Grundbuch und mit wieviel Anteil ? Nur das zählt. Solltest den Kreditvertrag als erster oder zweiter Darlehensnehmer unterschrieben haben und nicht im Grundbuch stehen, geh sofort zum dem betreffenden Notar und bespreche das, verlange die Eintragung ins Grundbuch oder fechte die Unterschrift auf dem Kreditvertrag an. Bitte kläre uns über den Sachverhalt auf, vielleicht kann man Dir (aus eigener Erfahrung) helfen.

[@Melanie-tp3jp]

Beim Auto ist es wichtig, dass Du im Kaufvertrag und im Brief stehst. Stehst Du bei einem abbezahlten Auto nur im Brief, aber nicht im Kaufvertrag, gehört es ihm

[@helgardhossain9038]

Liebe Christiane, ich war 30 Jahre mit einem malignen Narzissten verheiratet. Bitte überlege dir deine zukünftigen Aktionen genau: Du kannst das gesprochene Wort NICHT zurückholen. Und vom Drohen hast du nix ... In München gibt es den eingetragenen Verein TuSch (Trennung & Scheidung) und damit auch Rechtsberatung. Die angebundene Kanzlei ist sehr gut. Bitte sei dir darüber im Klaren, dass du unwissentlich auf ein Schlachtfeld geraten bist, und Schadensbegrenzung dein Hauptziel sein sollte ... diese Situationen können tatsächlich auch lebensgefährlich sein.

[@helgardhossain9038]

Nachtrag: Es könnte sein, dass du deine Flucht strategisch planen solltest - (1) es ist wichtig, WER im Grundbuch steht ... (2) die Person, die die Fahrzeugpapiere in der Hand hält, dem gehört das Fahrzeug ... Vielleicht solltest du noch ein paar Monate "brav" sein ... ?

[@cmk6786]

Leider wahr.. 😢Die Frage ist: WAS kann man/Frau machen, um wieder "normal" zu werden, um loszulassen und dem Individuum nach dem Discard keine Energie mehr zu geben? 🙄

[@verenapfeiffer6255]

Man wird nie mehr der gleiche Mensch sein wie vorher 😢

[@fleurnoire360]

@@verenapfeiffer6255 Nein, man wird besser! ♥️ Stärker, entdeckt neue Talente & Interessen an sich, sammelt Lebenserfahrung und kann vielleicht sogar eigene Themen aufarbeiten, falls es da welche gab. Das braucht natürlich seine Zeit und die Wut, die vielen Ungerechtigkeiten und das eiskalte, manchmal sogar sadistische Verhalten des anderen wirken noch lange nach, sehr lange. Aber ich kann versprechen, ihr geht besser daraus hervor! Lasst es einfach geschehen, viel machen kann man da momentan nicht. Außer Dingen, die euch gut tun. Wenn die Wunde noch frisch ist, bitte nicht zu früh mit Selbstarbeit beginnen oder den Schmerz „weghaben“ wollen. Es ist okay, es darf da sein! Alles andere kommt von allein. Seid einfach sanft mit euch gerade. Die Gleichgültigkeit schleicht sich irgendwann ein, erst ganz sachte, dann wird sie immer größer. Eines Tages habt ihr mit diesem Menschen abgeschlossen. Vielleicht nicht kognitiv, aber emotional!

[@Andrea.selina369]

VOLLSPERRUNG…!! NULLKONTAKT…… sich selbst Erden und heilen mit Sachen die einem SELBER guttun, und NIE WIEDER in den Rückspiegel schauen 👀…. Viel Glück und Kraft…😊

[@harunyilmaz-nf8ic]

wieder super, danke .. Schöne grüsse aus Hamburg

[@GabiFarolfi]

Ich höre sämtliche Vorträge und kann es immer noch nicht glauben, mein Verstand sagt : ja… er ist ein Narzist… Aber……..🙃

[@anja9021]

Eine Frage hätte ich: Könnte ein Narzisst am Ende der Beziehung sich entschuldigen, obwohl er es nicht ernst meint nur um dich zurück zu kriegen? Weil Schuld eingestehen tut er ja nicht. Es wäre ja dann nur vorgespielt denke ich?

[@ingocolonia1129]

Hallo Anne, Herr Kleist hat dazu bereits einiges veröffentlicht. Auch ich habe diverse Erfahrungen zu diesem Thema. Klare Antwort auf Deine Frage(n): NEIN! Ein Narzisst bereut nichts, wird niemals seine eigene Schuld anerkennen. Narzissten können und werden sich niemals ernsthaft für irgendetwas entschuldigen. Wenn er es verbal äußert, dann dient es nur einem Zweck: Er will sich seine Zufuhrquelle weiter erhalten. Möglicherweise passt er sein Verhalten für eine gewisse Zeit dementsprechend an und es könnte der Eindruck entstehen, dass er sich geändert hat. Dieser Schein trügt aber. Wenn Du erst einmal wieder "auf der Spur" bist, wird der emotionale Missbrauch weitergehen. Meistens sogar noch schlimmer als zuvor, denn Du hast ihn ja gekränkt und das muss bestraft werden. Finger weg von sich "entschuldigenden Narzissten". Schneebälle lassen sich auch nicht grillen!! Lebe Dein Leben in Freiheit und schau nach vorne. Ohne den hoffnungslos toxischen "Ballast" !

[@wildkatze1705]

Liebe Anne, ich möchte mich Ingo hier anschließen in der Meinung ... niemals entschuldigt sich ein Narzisst echt aus dem Herzen heraus denn er fühlt nichts, wofür er sich zu entschuldigen haette!! Er lebt in seiner Realitätsblase, in der alles richtig ist was er macht. Wenn er allerdings glaubt, mit einer Entschuldigung Dich wieder zurück beordern zu können, wird er sie aussprechen. Ihm ist keine Wahrheit heilig. Dafür jede Lüge recht. Und indem er eine Entschuldigung "lügt" um dafür Dich wieder erbeuten zu koennen, hat er vor sich selbst die Wahrheit gesprochen: denn, wenn es keine Wahrheit wäre, wärst Du ja nicht zurück gekommen, oder??? Und falls Du nicht zurück gekommen bist, liegt es natürlich ganz alleine an Deiner .... egal was, er findet schon einen Grund warum es an dir liegt.... Tut es aber nicht!!!! 🫂🫂🫂🫂🫂

[@helgardhossain9038]

Liebe Anne, BITTE glaube ihm nicht ein Wort ! Was sagt dein Bauchgefühl ?

[@user-vs7gz2nt4g]

Danke!

[@elleunamme8061]

Jetzt bin ich die böse weil ich mich schlecht verhalten habe, jeder sieht mich so. Nun hat er eine weiße Weste an obwohl er mich im 8. Monat verlassen hat .. der arme Mann musste sich jetzt von mir bösen Frau trennen 🙄

[@tathe3786]

Genau jetzt ist er dran…. Endlich die Welt isr so böse zu ihm er will auch endlich einfach glücklich sein! 😂stimmt es isr komplett verkehrte Welt!!!!

[@sunnyglow2239]

Leider so wahr.😢

[@helgathiel3729]

Stimmt alles

[@gabygausmann5572]

einer seiner besten Sätze ist: warum beantwortest du nicht endlich mal meine Fragen? Ach ja kannst du ja nicht,denn deine Antwort ist ja falsch...."

[@MrSimonnerismann]

❤😂❤

[@oldenburgmartina]

100%