Wichtig: Vermeide diese 4 Fehler nach der toxischen Beziehung

[@1turmrapunzel361]

Danke Herr Kleist , sie sind seit Juli 2021 mein Begleiter und ich kann alles bestätigen. Immer wenn es mir schlecht ging höre ich Ihre Videos und dann wird es besser. Bei mir ging es nur noch bergab Trennung,Rosenkrieg, finanzielle fast ruiniert, alleinerziehend 24/7... zum Glück,da meine Kinder nicht zu ihm wollen und kein Umgangsrecht statt findet. Momentan in Chemo, aber jetzt geht es bergauf...Heute hatte ich zum erstenmal seit 3 Jahren wieder Spaß am Putzen mit lauter Musik und ich fühle mich trotz Glatze super gut und glücklich und frei....der nächste Schritt wird hoffentlich meine Genesung und Scheidung sein. Ich wünsche allen,diese unbändige Kraft, Energie und ehrliche Freunde um diesen harten lehrreichen Weg durch zu stehen. Danke für Ihre Augen öffnenden Videos. Ihre RU

[@Huntrs27]

Starke Frau ❤❤❤❤❤ weiter so ❤💪💪💪💪 gute Besserung und eine rasche Genesung. Viel Glück für die Scheidung. Der Glaube an sich selbst kann oft Berge bewegen ❤❤❤❤❤

[@monikahh1475]

Viel Kraft für DICH und auch VIEL FREUDE in deinem neuen Leben 😘🤗🙏❤️☀️☀️☀️🎶🎶🎶🎶

[@evelineschaffer9997]

Du bist eine sehr starke Frau! Bekehren dich, gib dein Leben in Gottes Hand, du wirst es nie bereuen! Wünsche dir eine gute und gesegnete Zeit! Lg. Eva ❤😂

[@EvaS-q3y]

⁠@@evelineschaffer9997 Bitte keine neuen Abhängigkeiten! Ist sicher nett gemeint, aber vielleicht möchte sie lieber an Allah glauben oder atheistisch sein. Nur der Glaube an sich selbst versetzt Berge!

[@heikeklassen2052]

Ich wünsche dir eine gute Genesung 💐deine Worte sind wie Balsam für meine Seele!

[@vesi2671]

Ich weiss im Kopf ganz genau, dass die Trennung das Beste überhaupt war. Ich habe mir nahezu alle Fragen mit JA beantwortet. Dennoch vermisse ich die gemeinsame Zeit manchmal sehr. Es ist völlig verrückt. Dabei war ich zum Ende hin mehr daran gewöhnt, dass es chaotisch zwischen uns läuft als das es ruhig und harmonisch ist.

[@adeleluck5829]

Also,ich hab das mit mir allein ausgemacht.Und war auch in Therapie.Aber Selbsthilfegruppen hab ich nicht gebraucht...Mir ging es in der Ruhe der Natur immer am Besten.

[@brigittethiel5690]

Es hört sich so leicht an😮 ich hänge seit dem No Contakt seit einem Jahr in den Seilen,obwohl ich schon vieles getan habe😢😢😢alles entsorgt,verbrannt usw.die Erinnerungen kommen immer wieder hoch und dann das Kopfkino und die Einsamkeit und auch Sehnsucht😢😢😢❤❤❤

[@tathe3786]

Erkennen was war! Wissen was es war! Wissen wodurch es passierbar konnte! Und Wie ich nun eigenverantwortlich und selbst bestimmt heilen kann!

[@angelikamierhen4410]

Genau das hab ich auch gemacht...Ich war für mich da.Hab mir ,wenn ich mir den Kummer von der Seele geschrieben hab,damit auch 1 Stückweit die schlechte Energie aus mir raus gelassen.Dann nochmal gelesen + das Blatt zerrissen+ weggeschmissen...!!!Ich möcht mich ja nicht darin rumsulen !Bei mir bringt DAS Schmerzverarbeitung + Klarheit.😊

[@angelikamierhen4410]

@@DaN7i wow....cool.Ich werde das auch wieder machen !

[@sybillemuenchrath]

Bravo, einfach nur Bravo!!! Leider bin ich erst lange nach meiner Trennung auf diesen Kanal gestoßen!! Doch von da an hat er mich begleitet und mir geholfen! Mein systematisch zerstörtes ICH ist wieder erwacht. So habe ich die Zeit bis zur Scheidung glimpflich überstanden und habe direkt nach Scheidungstermin das letzte Band gekappt ( Dackelchen ) und somit endlich NO CONTACT Jammern - wodrüber auch immer - hilft überhaupt nicht! Zu Papier gebrachte Gemeinheiten des Ex griffbereit haben, kurzer Blick drauf. Und???? Kopf hoch, Nase hoch, Krönchen richten und leben!!!!! Mich kriegt keiner mehr klein!!!!! Alles und Jeder, was und wer mir nicht guttut wird entsorgt!!!!!!! Nochmals herzlichen DANK! Auch an meine Selbsthilfegruppe: die fleißig Kommentierenden!

[@christineschiller2423]

Danke für diese Videos Narzissmus zerstört

[@christineschiller2423]

Verstehen heisst nicht geheilt Emotionaler Missbrauch ist das Schlimmste

[@christineschiller2423]

Dem Narzissten keine Macht geben

[@christineschiller2423]

Sich selbst wieder finden ist das Wichtigste nach einer toxischen Beziehung

[@user-o6ue45hz8nr2ap]

​@@christineschiller2423verstehen, dass ich keine Schuld habe

[@SonneHz-nq7py]

​@@christineschiller2423.. ist aber ein langer Weg, ich gehe jetzt für einige Zeit ins Ausland um Abstand zu bekommen und die dringend nötige Heilung. Habe mir ein Haus mit Option auf späteren Kauf gemietet mit viel Garten und Natur. Mein Ex N hat nach der Trennung so richtig nach getreten, Zugang zu Nachbarn verschafft mit für mich schlimmen Folgen was er erzählt hat sprengt jeden Rahmen usw ..ich werde seitdem Auftritt in Verbindung gebracht, so kann ich nicht heilen. Deshalb weg...

[@krelreisenkocheneasylivemi9868]

Vielen Dank! Super erklärt! Richtig gesagt!: SORGE FÜR DICH SEBST, SEI FÜR DICH DA! 🙂💐👍

[@RE-rx2nv]

Vielen Dank für Ihre Videos. Ich bin noch im Aufwachprozess, ich habe mich wirklich lange gefragt, ob mit mir was nicht stimmt, weil man mir immer wieder eingeredet hat, das ich "toxisch" bin,... dabei wollte ich immer wieder das Gespräch suchen, bin aber nur auf Abwehr gestossen, meine Bedürfnisse haben gar nicht mehr gezählt, mein Gegenüber wollte nur Ruhe und bloß nicht drüber sprechen was in unserer Beziehung schief läuft... ich habe keine Ahnung vom Narzissmus gehabt nur gemerkt wie mir diese Beziehung immer mehr Kraft gesaugt hat. So viel " Unverständnis".... einmal wurde er handgreiflich, da kam er aggressiv auf mich zu und fasst mir an den Kopf ( er wollte das ich etwas verstehe, seine Erklärung) daraufhin habe ich mich gewehrt und ... seine Reaktion lautete: " guck mal wie aggressiv du bist." Daraufhin ist er ( mal wieder ) zur Tür hinausgestürmt. Ihn zu erklären dass das übergriffig ist, keine Chance. Unfassbar... er sagt dann noch, er wolle mir mentale Ohrfeigen geben...damit ich es begreife...im Übrigen was ich begreifen sollte, dass ich ihn nicht ansprechen soll, er suche Frieden... jeder Versuch zu reden, wurde abgeschmettert und ich wurde tagelang an die Seite geschoben.... ich kann immer noch nocht richtig begreifen was mir da passiert ist, am Ende war ich nicht mehr ich selbst, total wirr im kopf, müde, krank, angeschlagen... es war so anstrengend. Keine kompromisse, keine Verständigung, keine Kommunikation, nur noch Härte, Kälte, Gleichgültigkeit. Keine Aussprache, kein Abschied und absolute Ignoranz. Er zeigt sich noch nicht mal mehr menschlich. Ständig wurde er mir unterstellt ich würde nicht vertrauen, etc... als ich krank war hat man mir erklärt was ich für ne beschissene Ausstrahlung hätte, etc... Wenn ich mir das hinterher durch den kopf gehen lasse,... ich verstehe die Welt nicht mehr. Der gute Herr ist heutzutage natürlich sehr aktiv bei Singlebörsen, ...als hätte es mich nie gegeben und als wäre man so austauschbar. Ich hätte niemals gedacht dass Menschen so sein können. Ich bin traurig, wütend und enttäuscht,... weil ich es echt so lange nicht " verstanden" habe... aber dank Ihrer Videos komme ich Stück für Stück voran in meinem Prozess und wünsche all jenen, denen es ähnlich ergangen ist, dass sie Heilung erfahren.

[@dasmadchenausdemechtennord3922]

Vielen Dank für Ihre hilfreichen und Mut machenden Videos. Sie gehören zu den Menschen auf KZbin, die echte Lebenshilfe geben können. Empathisch und zugleich sachlich, sind Ihre Beiträge immer wieder sehr wertvoll, ich schaue sie mir gern an und nehme daraus etwas gutes für mich mit. Trotzdem stimme ich Ihnen zu, daß man nach psychischem Missbrauch auch fachliche Hilfe braucht, zum Glück habe ich eine gute Hausärztin und auch eine gute Psychologin. Wer da allein durch muss, hat es ungleich schwerer.

[@a.a.4831]

Danke sehr Sie wissen nicht was ich durchmache das wünsche ich niemandem

[@Luna-du9jx]

Hass und Opfer sind auch eine Verbindung, die nichts bringt. Man steht damit emotional noch stark in Verbindung.

[@JenniMitkovic]

Unterstützung in schwierigen Situationen? Ich lach mich tot! Absolute emotionale Illoyalität auf allen Ebenen!

[@IsabellaPiesch]

Ich kann nur von mir schreiben, aber ich bin anfangs natürlich wie alle anderen (da bin ich mir sicher), in ein tiefes Loch gefallen. Aber meine Persönlichkeit ist so ausgerichtet, dass ich immer möglichst bald wieder aufstehe und nach vorne schaue. Ich habe das auch gemacht. Aber eine Frage lies mich nie los - warum... Meine beste Freundin hat das Wort Narzissmus in den Mund genommen und ich dachte nur - was... (Ich habe wirklich noch nie davon gehört gehabt). Aber dann ging ich quasi auf Forschung (habe viele Videos, geschaut, mit informiert, auch eine Therapie gemacht etc.). Anfangs war das alles echt unfassbar für mich - ich dachte nur wie bitte - aber mit der Zeit habe ich verstanden. Wichtig ist auch nicht alleine zu sein - mit Vertrauenspersonen zu sprechen... UND: Ein neues Leben zu beginnen. (Ich wusste immer, dass ich es schaffe und das habe ich. Mein Leben habe ich jetzt selbst im Griff - aber es war ein schwerer Weg).

[@dorisstern238]

Mir haben und helfen Sie sehr um mich zu heilen. Dankeschön dafür. Habe mich von vielen getrennt die nicht gut waren für mich. Jetzt geht es mir besser

[@gabrielaspengler-hluchnik1268]

Dankeschön, sie haben vollkommen recht und schaue mir auch keine Videos mehr mit verbitterten Frauen, denn die ziehen einen runter, das brauche ich nicht, denn ich möchte in meine wunderschöne, erfolgreiche Zukunft in Freiheit und Liebe schauen , vorwärts gehen, heilen und nicht zurückgehalten werden und geschwächt werden.🫶 Vergelts Gott 🕊

[@ViolaO.]

Dass ich nicht DER Fehler im System war, ist mir mittlerweile schon klar. Aber immer wieder mitgespielt habe ich ja schon 🙈 Rückblickend sehe ich jede Menge Situationen, in denen ich die endgültige Konsequenz hätte ziehen sollen. Nach Informationen und Videos gesucht habe ich bald nachdem wir in die gemeinsame Wohnung gezogen waren. Und ich war lange im Zweifel. War das jetzt wirklich schon toxisch oder bloß eine schwierige Beziehung? War sein Verhalten wirklich narzisstisch? Es passte ja vieles, aber eben längst nicht alles. Manchmal hatte er unter ganz starkem Druck sogar einen reflektierten Moment- der dann aber sehr schnell wieder weggepackt wurde. Jetzt, sechs Monate nach der (Ghosting)-Trennung, da ich noch sehr daran arbeite, wieder auf die Beine zu kommen, kam der Brief von ihm. Er hält sich also ans Konzept, Hoovering inbegriffen. Natürlich habe ich ihm eine Absage erteilt und natürlich werde ich mich nicht mit ihm treffen. Aber das hat mich wieder eine Menge Kraft gekostet, wirklich körperlich spürbar 🙄 Ich hätte viel früher gehen sollen, ja. Immerhin habe ich mir vor einem Jahr rechtzeitig wieder eine eigene Wohnung gesucht, darüber bin ich sehr froh.

[@Romy.Masche]

Danke 😍 das ist wirklich ein trauriges Thema Jeder Moment ist ein neuer Anfang für sich Selbst. Super Kanal. 🙏✌️😊

[@maritima420]

Ich habe mir nach der beziehung einen zettel mit einer vorhersage geschrieben. Welche verhaltensweisen als nächstes passieren werden, agression, abwertung, schuldumkehr, triggerknöpfe drücken weil keine reaktion kommt, dann silenced treatment bis die opferrolle und das "mir geht es so schlecht ich muss ins krankenhaus" und und und, die vermeintliche einsicht und wenn auch darauf nicht die gewünsche reaktion kommt geht der ganze spaß von vorne los.. Es hatte sich 1:1 genau so abgespielt und damit erkannte ich, das ich ihn und seine muster durchschaue.. das beste was mir passieren konnte 😌

[@TheAimoo]

Danke! Hat gut getan, habe lange gebraucht um zu verstehen das meine Ex eine verdeckte Narzisstin ist

[@rebeccadummel4212]

All die Fragen aus dem Fragenkatalog konnte ich früher zu 90% verneinen, heute kann zu dem meisten 'ja' sagen.. geht mit meiner Kindererziehung einher.. 2 Kinder erziehen und einen Erwachsenen heilen.. klappt ganz gut.. Und er weiss nichts davon und es ist wundervoll..Vielen Dank für die Hilfe Herr Kleist.

[@Reliefstaebchen]

Danke schön, Herr Kleist. Bis auf eine oder zwei Fragen kann ich alle mit ja beantworten. Die Trennung ist jetzt beinahe 5 Monate her. Mittlerweile habe ich sogar die ersten kleinen und auch größeren Lachfältchen um die Augen, die früher nicht vorhanden waren. ich freue mich über sie. Sie sind das Zeichen dafür, dass ich wieder fröhlich sein kann und wirklich Freude und Grund zu echtem Lachen habe.

[@sissin.485]

Ich hatte das "Vergnügen" in einer Selbsthilfegruppe auch dort auf Narzissten oder solche die mit hohen Zügen behaftet waren, zu treffen. Es wsren immer zwei oder drei die ständig das Wort an sich rissen und der Rest sprach fast nichts. Als ich meine Erlebnisse erzählte wurde ich als "eine Frau die zuviel erwartet" hingestellt und die anderen bellten mit. Nur die Alphatiere mit Endlosgerede wurden bedauert und bewundert für Ihr Tun. Ich hab mich da im stillen gefragt ob nicht der Mann das Opfer war 🤔Da hab ich dann die Gruppe verlassen weil eine Gruppe als Unterstützung da sein sollte und nicht andre Betroffene niederzureden und mit Schuldzuweisung zu bombardieren. Also man muss sich schon gut mit Narzissmus auskennen um zu erkennen mit wem man es zu tun hat. Nicht jede Selbsthilfegruppe ist ein Segen. Die Narze sind überall zu finden.

[@princessrevenge3413]

Über die Sucht war ich bei der Trennung schon hinaus. Psychisch und physisch völlig am Ende. Hab mich nach fast 1 Jahr immer noch nicht erholt.

[@oruknightlight57]

Ich sende Dir viieel Kraft und Hoffnung. Beschenken Dich jeden Tag mit Selbstfuersorge und Freude

[@ferruholgun4644]

Sehr schön erklärt und danke an die Kommentierenden.

[@arnoldfuchs6164]

Alle Fragen mit JA beantwortet! Vielen Dank Herr Kleist.....ich versuche in die Heilung zu kommen .. neben wilden Gerichtsprozessen....ich schaffe das! ❤

[@arnoldfuchs6164]

Also fast alle, einige mit nein nur andersrum eben mit ja ..ihr versteht...

[@annerosenguyen8568]

Vielen Dank für den tollen Vortrag. Über den ersten Fehler bemerke ich seit länge, als ich den Gottesdienst besuche, sagt der Gemeinde Pfarrer wie immer in der Zeremonie " Schuld bin ich" und zwar 3 Mal. Das höre ich das gleiche als kleines Kind bis heute bin ich bald 63 Jahre alt. Nun halte ich diesen Satz für Gehirnwaschen, bemerke ich das auch, dass meisten Menschen heutzutage die Schuld zu den anderen lieber schieben, anstatt seine eigene Schuld zuerkennen. Also wer ehrlich ist, erkennt sich die Schuld und die Böse freut sich darauf, sagt zu Gott : " Siehst Du Gott, bin ich unschuldig." Durch den Vortrag von Michael heute, verstehe ich meinen Gedanken während in der Messe damals und bin ich mir sicher, dass ich meinen tödlichen Fehler von nun an wiederhole.

[@adeleluck5829]

Mir hat ein Pfarrer gesagt"wenn es einem Menschen so schlecht geht,hat er selber schuld,weil er ein schlechter Mensch ist".Ich glaube nicht das das Gottes Denkweise ist!Aber es hat mich lange Jahre bewegt und ich hab gesucht wo ich denn so schlecht bin....Bin auch fast 63 und es hat mich gepraegt

[@ewapiechotta3337]

Und wenn ich durch schwierige ZEITEN des LEBENS gehe, traurig oder krank bin- denke ich immer an PSALM 139 - „Durchforsche mich, o GOTT und sieh mir ins Herz, prüfe meine Gedanken und Gefühle!Sieh ob ich in Gefahr bin, Dir untreu zu werden und wenn ja:Hol mich zurück auf den Weg, den du uns für immer gewiesen hast!“Das ist auch meine Heilung und Hoffnung!Danke Herr Kleist! Sehr hilfreich!

[@thabitaboubetans1518]

Eigentlich kann kaum jemand mehr Kontra und Kritik bekommen, wie mein Mann 😂😂😂😂😂😂😂 Ich habe am Anfang seeeeeehr viele Aufklärungsvideos angesehen (unter anderem auch von ihnen ❤) und das hat mir seeeeehr gut getan ,da ich seeeeeehr viel Antworten auf meine ganzen Fragezeichen bekommen habe ....inzwischen mache ich eine Therapie und es geht mir immer ein Stückchen besser ❤❤❤ Lieben Dank für Ihre Arbeit 🎁💜

[@Bobster73]

Ich habe den Katalog durchgearbeitet und von den 19 trafen 17 direkt zu. Ich bin also in einer Toxischen Beziehung. Witzig oder Traurig ist, daß mein Kopf dann immer noch nach Gründen sucht das dies keine Aussagekraft hat. Ich glaube ich habe noch einen langen Weg vor mir. Wir wohnen noch zusammen sind aber getrennt, ich finde keine Wohnung momentan. Das macht es teilweise unerträglich.

[@63zouzou28]

Vielen Dank für Ihre hilfreichen Vidéos 🙏🙏

[@tillaeulenspiegel9281]

Danke. Punkt 1 hat mich sofort erwischt. ❤

[@claudiamusche8862]

Eines deiner besten Videos für mich und meine Situation… Ich danke dir

[@sonjaruault8110]

Danke !!! Vielen Dank für die tollen Ermunterungen . Sind immer sehr hilfreich 😀

[@claudiajohn4357]

Danke,du hast ja so recht!❤

[@sternenengel4096]

Vielen Dank für den schönen Vergleich mit dem Wissen über Masern🙏💐

[@siggimeissner4910]

Das habe Ich schon fast 2 Jahre jetzt und heile immer mehr

[@RhstFrezgi]

Vielen l Dank Herr Kleist für ihre Videos und zugabe ihre Verständlich

[@EstherSperling-mb6be]

Großartig erklärt 🙏🙏🙏 vielen lieben Dank ❤️

[@zushiklinke]

es sind ja aber auch viele Fragen dabei, bei denen es "gut" ist, wenn sie mit "JA" beantwortet werden...so z.B. 1, 2, 5, 7.. sonst wie immer ein gutes Video, danke.

[@fazanedliharzberg9035]

Dankeschön! Sehr sehr hilfreich. ❤

[@ingyberger2603]

Großartiges Video, sehr wertvoll 💯👍🏻

[@martinakuntze7836]

Danke,sehr wertvolle Informationen👍🙏🏻

[@lo8444]

Dankeschön 😘

[@jeanettewei7018]

Lieben Dank Wahre Worte

[@iraaww93]

Danke 🙏

[@lightoftheworld3333]

....ich habe meine Leere schon mit 7 Süchten versucht zu füllen... der Traumabond-Entzug war das Schlimmste...es ging nicht nur mich, sondern eine zweite Person was an.. Viel zu schlimm. Und nach dem tox. Partner, nabel ich mich ab vom narz. Vater

[@Susi-zz5zy]

Dankeschön

[@claudiaschubert3938]

Aber ich kann für mich auch ein paar Fragen mit ja beantworten 😢😅

[@vickymusset3383]

Vielen Dank für Ihre wertvolle Arbeit! So hilfreich. Mir hat auch mein Glauben geholfen. 🤗 Deshalb sollte man nie einen Menschen an die erste Stelle setzen. Gott ist die beste erste Wahl. Das war ein Aha-Erlebnis bei mir. Jetzt lebe ich gut und in Frieden, nach einer Höllenfahrt mit einem malignen Narzissten. Jetzt ist er allein in seiner Hölle. Vielleicht lernt er was. Alles Liebe.❤ 🙏❤️

[@raijastolle4552]

Aber ich bin der Fehler im System! Ich wäre gern fehlerfrei!

[@charliechaplin5260]

Wo ist der Fragenkatalog? Finde ihn nicht.

[@nitravossi4148]

Eine Selbsthilfegruppe war absolut nichts für mich. Diese „ Ei i du Arme „ Gerede konnte ich nicht vertragen…dabei hatte ich noch nix erzählt 🙈 Aber da ist jeder anders. Ich hab ein Coaching gemacht. Das war gut. Ab und zu höre ich Sie oder eine weibliche KZbinrin noch…

[@lottae.567]

❤❤❤

[@karlakno]

♥

[@lindadoro7269]

👍🏼👍🏼🙏🏼

[@nic26]

[@princessrevenge3413]

Über die Sucht war ich bei der Trennung schon hinaus. Psychisch und physisch völlig am Ende. Hab mich nach fast 1 Jahr immer noch nicht erholt.

[@SonneHz-nq7py]

Geht mir auch so, werde jetzt für einige Zeit ins Ausland gehen. Er hat nach der Trennung so richtig Porzellan zerschlagen kann mich nicht mehr bei meinen Nachbarn blicken lassen.