KMJS March 31, 2024 Full Episode | Kapuso Mo, Jessica Soho

  Рет қаралды 2,062,110

GMA Public  Affairs

GMA Public Affairs

Күн бұрын

Пікірлер: 246
@melindamanza4634
@melindamanza4634 8 ай бұрын
iihian lang yan mawawala na ang sakit
@OMGJrosie
@OMGJrosie 8 ай бұрын
sayang ung si Nanay... ang galing galing ehh.. sana dagdagan pa ung 20k nia
@mildredsio8144
@mildredsio8144 5 ай бұрын
pag natinik kayo ng ganun iniihian lng po yan mawawala agad
@sweetjhonavlog7271
@sweetjhonavlog7271 9 ай бұрын
Pag Isa kana talaga ina gagawin mo ang lahat para sa mga anak moh!!!!ung tiniis Niya lang sa Pag hawak ng sasakyan ng ganong katagal at sa dami nila don Isa siya s mga natira kahanganga si mommy n sumubok manalo...❤❤❤❤Pag Palain kapa ng may kapal🙏🙏🙏
@jocelynbarrera2920
@jocelynbarrera2920 9 ай бұрын
sa lahat po ng maliligo sa beach na makakaapak ng sea orchin,ito po ang gawin kuha kayo ng baso,maglagay ng piso sa kapirasong papel at sindihan ito bago ipatong yung may sinding papel sa paa at tauban ng baso ,parang suob ,pag lumobo yung balat ng paa,kusang aangat yung mga tinik
@teresitaymson9758
@teresitaymson9758 9 ай бұрын
O my god ...napaso naman ang paa sa apoy
@patpat.
@patpat. 8 ай бұрын
Hindi naman mapapaso Tubo sa bisaya tawag jan .
@elsagodiva846
@elsagodiva846 8 ай бұрын
Yung mga lolo at lola po namin noon ang payo ay IHIAN daw yung natinik na paa at lalabas na tinik
@khiksdeocareza451
@khiksdeocareza451 9 ай бұрын
naiyak nmn ako sa mga contestant ng Car lalo sa sa dalawang natira pursigido talaga manalo .......huh hirapbtalaga maging mahirap
@wendelbacor8458
@wendelbacor8458 9 ай бұрын
Ganda nung challenge sa car.. Atleast tinulungan pa rin nila yung girl para mapaopera sa mata yung mga anak niya. Congratulations doon sa nanalo.
@ateveelat7725
@ateveelat7725 7 ай бұрын
Ito naman c Mareng Jessica, kakanood ko lang ulit ng kmjs after ilang buwan Pina iyak mo agad ako.
@WinskeeAntolin
@WinskeeAntolin 9 ай бұрын
Awesome dok K. My idol
@gabrielcabaya7967
@gabrielcabaya7967 7 ай бұрын
Doktor vs albularyo.. sa doktor may dalang pera sa albularyo donation lang.. sana ang gov. Hospital libre sana.. pero walang gamot sa labas magbili... Di masisi ang pasyente dahail sa hirap..
@Ehvtesha78
@Ehvtesha78 9 ай бұрын
Ito dapat ang sinusupportahan ng PBBM mga export pra maraming trabaho...hayyyy
@RaniloCaparino
@RaniloCaparino 4 ай бұрын
Paboritong paborito q talaga yan...
@emzhibo
@emzhibo 9 ай бұрын
Grabe ang galing nong babae nakaya nya un. Nakakabilib
@loveloveme-cl6mu
@loveloveme-cl6mu 9 ай бұрын
alam nio po kapag me bukol or me lumalaki sa katawan naten na hindi normal sa paglaki pacheck up kagad tayo pls o kaya yung mga kamag anak hikayatin naten sila mgpacheck up huwag naten hayaang lumala pa...😩😩😩
@Rowena-r2s
@Rowena-r2s 8 ай бұрын
❤😢Congrats Jason your the winner God bless
@Reymarestrelles
@Reymarestrelles 9 ай бұрын
Ihi Yan maganda ..naganyan na Ako dati
@ChristopherCaballes-lx7ch
@ChristopherCaballes-lx7ch 9 ай бұрын
Okok. Nanay. Lol😅
@cdm1231
@cdm1231 9 ай бұрын
Same po! Nung una diring diri ako😅 imagine halos mahimatay kana sa sakit then bubuhusan ng weewee 🥴 hindi lang ihi ng isang tao un ha! Ihi ng 2 lalake 🤢😅 1st vinegar di masiyado effective, Pero nung weewee na ng 2 naming kasama na nilagay sa cup dun na nabawasan yung sakit. Ilang days din tinagal nung pain Nagka sinat pako pero tolerable naman diko sinunod ung everyday daw mag buhos ng pee kasi mas mabilis daw gagaling pag ganun.😵‍💫 Ang kaso diko talaga kaya mag amoy mapanghi ng ilang minutes/hours 😅 But yeah!.. mas effective yung ihi ng tao kesa sa vinegar kaya if ever may kasamahan ako na mangyari sakanila to may alam ako 😊
@Emie.736
@Emie.736 8 ай бұрын
ihi lang po ang pangtanggal ng tinik sa sea orchin, ganyan din nangyari sa akin noong 9 yrs old ako iniihian lang ng mama ko parang magic na nawala ang tinik ng tuyom at nawala ng sakit.
@RedelynCampos-m4s
@RedelynCampos-m4s 8 ай бұрын
Nakaka iyak Naman sana gumaling nasiya
@danielaoshiro9263
@danielaoshiro9263 9 ай бұрын
Mahal po yan 🇯🇵
@ShirlynSanchez
@ShirlynSanchez 6 ай бұрын
Nakatulong po kau sa pamilya ng babae na sumuko good job po❤❤❤ GOD Bless po sa buo po ng challenges kahit mahirap sya❤❤❤
@theinnuminati
@theinnuminati 5 ай бұрын
Natawa ako sa reaksyon ni Ate sa 8:59
@ahyaobana818
@ahyaobana818 6 ай бұрын
❤Sarap ng karmay,. Favorite ko yn
@mariaettennaemrognojteksif9357
@mariaettennaemrognojteksif9357 5 ай бұрын
Hnd na rin bad yan brenda.atleast lumaban ka hanggang sa dulo nang makakaya mo
@happylang2566
@happylang2566 9 ай бұрын
Karamay pla tawag jan sa bilog bilog na kamias. Miss ko na yan ganyan kamias. 70's pko huling nkkain nyan. Kala ko wla ng ganyan kamias.
@lindatavas7431
@lindatavas7431 9 ай бұрын
Karmay po sa ilokano, masarap yan may tanim kami sa aming bakuran.
@roxigid1721
@roxigid1721 9 ай бұрын
Wow congrats
@mondaydosdos8895
@mondaydosdos8895 9 ай бұрын
Yung challenge sa car.. na technical lang pero hindi mo talaga matatawaran kayang gawin ng nanay para sa pamilya lalo sa mga anak😊😊... salute nanay!!!
@doremon7634
@doremon7634 9 ай бұрын
jeseca soho is a plassssstic
@sweetjhonavlog7271
@sweetjhonavlog7271 9 ай бұрын
Soooo agree nakaka proud si nanay.
@garciavm
@garciavm 9 ай бұрын
😊
@blackshadow2250
@blackshadow2250 8 ай бұрын
Pppp00p9ppp
@OFELIAAvenila-xb2on
@OFELIAAvenila-xb2on 8 ай бұрын
Congratulations Wow Wow beautiful in Jesus name Amen Aemee Masha Allah Thank you Family beautiful 😍🥰🤗😘🤫🫶🫰👍
@MichelleQuintiaVLOGS
@MichelleQuintiaVLOGS 9 ай бұрын
Kaya dapat naka aqua shoes kapag naliligo sa dagat.
@CondezJoshua
@CondezJoshua 4 ай бұрын
Ihian nyo lang yan pag natusok kayo ng ganyan matatanggal din yong sakit at mawawala yong pamamaga
@JaniceVillegado
@JaniceVillegado 9 ай бұрын
Bangkiling yan sa amin dto sa SanCarlos Negross occidental...yan ang tawag sa amin
@kathleenresentes
@kathleenresentes 9 ай бұрын
im frm bais City hehehe...
@janeramirez4984
@janeramirez4984 7 ай бұрын
Same po tawag sa amin, From Bayawan City🤗❤️
@eloisaseno-morente5259
@eloisaseno-morente5259 8 ай бұрын
sa amin sa Visayas, yang Carmay tawag jan "Iba Insik" or kamyas ng intsik 🙂
@clayinosaint3964
@clayinosaint3964 4 ай бұрын
Kinakain pala yan. Ano kaya lasa nyan 😍
@AdamantiumMousa
@AdamantiumMousa 9 ай бұрын
Hinay hinay lang Ang pagkain ng maaasim na pagkain dahil kung meron kang bukol o cysts Ang maasim na pagkain ay vitamin ng bukol at cysts lalo lumalaki ang mga bukol Pag mahilig Ka Kumain ng maaasim
@ShirlynSanchez
@ShirlynSanchez 6 ай бұрын
Nice challenges po
@Missangalvlog2024
@Missangalvlog2024 5 ай бұрын
❤❤❤
@solanojosefina648
@solanojosefina648 8 ай бұрын
Sta cruz ilocozor ako paborito ko yan noon maliit ako binabad ko sa suka iloko ngayon matagal na ako di kakain
@mikkan05
@mikkan05 3 ай бұрын
Bakit ang KMJS ang paulit-ulit? Nakakarindi..
@Padie687
@Padie687 8 ай бұрын
Galing naman marunong agad mag a e i o u
@saranghamnida8170
@saranghamnida8170 9 ай бұрын
Sweet n sour inartem
@maritestagac7905
@maritestagac7905 8 ай бұрын
Ihian LNG at lemon oh limonsito
@consuelonakayama8936
@consuelonakayama8936 9 ай бұрын
Matindi pala yan pero ang laman masarap at mahal dito sa 🇯🇵.
@belleguevarra8864
@belleguevarra8864 5 ай бұрын
Sa amin po sa Mindanao ihian lng mawawala na
@renerconcepcion4275
@renerconcepcion4275 9 ай бұрын
Nalungkot nman ako, napaiyak pa nga, nang matalo yung ina (Brenda?) sa Barako car challenge. May progressive retinopathy kc ako, malabong malabo na ang natitirang mata (bulag na ang kaliwa ko) kaya naawa ako sa mga anak niya, lalo pa sa ina na may ganuon kalaking pasanin. Sa lungsod ng Lipa pa naganap ang challenge, kung saan pumupunta ako noon para magpatingin sa mahuhusay ma doktor ng Villa Hospital tuwing Linggo. Taga-,Nasugbu ako kaya malayo ang Lipa sa amin..lKaya din nman matagal nang hindi ako nakakapagpatingin sa doktor doon. Harinawang matuloy pa ring maipagamot ni Ma'am Brenda ang kanyang anak sa eye doctor hanggang umayos ang paningin ng bata.
@marimarcuizon6015
@marimarcuizon6015 7 ай бұрын
Nung nasa taas ng school building, thats true, na experience ko yung ganyan, ang akin isang bata parang naka white tapos yung time na yung may program sa school namin. Pero di sinabi sa kasama dahil nawala naman sya after 5mins. Elementary po ako nung. Di ko talaga makalimutan yung mga ganun pangyayari. Now I am 28 years old. Di ko talaga malimutan. Para syang multo na nagsasayaw sa taas ng school building. Kaya sa maniwala kayo sa hindi. Totoo po yung mga ganyan.
@jessamaymanusig6649
@jessamaymanusig6649 9 ай бұрын
♥️
@HannahjoyAraya
@HannahjoyAraya 8 ай бұрын
Tama ihe lng katapat niyan
@nessy5050
@nessy5050 8 ай бұрын
Hahaha natatawa ako sa mga natusok . Naghigante pero hindi sa tuyom 😂 salawaki po tawag sa may maliliit na spike . At yan ang kadalasan masarap kainin dahil walang masyadong amoy. Yong may mahahabang spike na kulay itim ,blue at may red yon ay mga tuyom. Makain din yon pero malansa nga lang at Masarap din.
@EmilyGilos
@EmilyGilos 6 ай бұрын
❤❤❤❤🎉
@mariatheresahitosis2248
@mariatheresahitosis2248 5 ай бұрын
Msarap yn minatamis prang champoy gmagawa aq gnon ang msarap. Ora wla n yra yn caramay ngaun
@jessierada95
@jessierada95 8 ай бұрын
Pa help naman po kung saan po sila makikita ang mga manghihilot
@norielhanley4187
@norielhanley4187 8 ай бұрын
8:59 😂😂😂😂😂
@kathysoriano4849
@kathysoriano4849 9 ай бұрын
itong mga taong ito ang dapat tinutulungan ni aydel tulfo
@feadriano9697
@feadriano9697 9 ай бұрын
Butuan tawang dito sa bulacan masarap yan sa sinigang.
@nemsargayoso4035
@nemsargayoso4035 9 ай бұрын
Baby oil lng ga Galing yan dto sa Greece Grabe Sakit tapos alcohol
@nelmard4159
@nelmard4159 9 ай бұрын
Pero pag po na tusok ng tuyong anu po mabisang gawin or paunang lunas upang ma bawasan ang sakit habang wala pa sa hospital?
@DanielleAngustia
@DanielleAngustia 7 ай бұрын
😢❤
@firstrunnerup1675
@firstrunnerup1675 8 ай бұрын
sa ilocos talaga mukhang probinsya na puro saka, pero closer to realize, almost lahat dyan mayayaman! hahaha i love ilocos!
@Hellopeople443
@Hellopeople443 5 ай бұрын
Ako noon naganyan din inihian kolng araw araw nawala lng mn
@Haha456kmn
@Haha456kmn 8 ай бұрын
Sa amin din ihi or mainit lang na tubig matutunaw yan.
@jackelynrodela653
@jackelynrodela653 4 ай бұрын
Ehi Lang po ang gamot pag maano po kami Nang tuyom eniehean Lang po namin from siargao island.
@pricekahntan1993
@pricekahntan1993 5 ай бұрын
Sa Amin kapag bagu Kang na tinik nyan ehian lang agad para Hindi cya mamaga at ma Wala agad Ang tinik ganun ginagawa samin madali lang naman gagaling
@kuyabatti4006
@kuyabatti4006 9 ай бұрын
Ako natinik din nung naligo kami subrang sakit namula pa talaga suka din pero di ihi ang ang naka gamot ay halaman ng apatot na duga ng halaman...hanggang sa bahay medyo masakit pa din pero nung maghapon na nawala naman bigla ang sakit
@rosanieesquilona9893
@rosanieesquilona9893 9 ай бұрын
Ihi lang gamot nyan.saka un bunot ng niyog sindihan mo tapos habang mausok.itapato un part na natinik para matunaw un tinik.
@kathleenresentes
@kathleenresentes 9 ай бұрын
sakto ka ito yung ginawa ko😂 noon hahaha
@Codykyle-d9g
@Codykyle-d9g 9 ай бұрын
Chaka ang laro dyos ko po pahirapan kung manigay ka huwag ng pahirapan
@annabellpadrique549
@annabellpadrique549 9 ай бұрын
masakit yan
@mariaettennaemrognojteksif9357
@mariaettennaemrognojteksif9357 8 ай бұрын
Dios ko ang sakit nyan.noong bata pa ako palagi kming nakakaapak nyan.
@RoshanRueda
@RoshanRueda 8 ай бұрын
Hello po
@tomzandjermie9566
@tomzandjermie9566 5 ай бұрын
Yan po,sa amin .iniihi Po namin pag naka apak ka Ng ganyan ,dapat ihiannmo lang Siya ikaw MISMO Ang gagawa
@bellevuesecurityjr5489
@bellevuesecurityjr5489 4 ай бұрын
Iba ung tuyum at suwaki
@ceciliapeji8006
@ceciliapeji8006 8 ай бұрын
Saan po makakabili ng mga inartem or mga pagkain na ganyan? Dahil gusto ko pong tumikim. Salamat po!
@youmardithtagdons8183
@youmardithtagdons8183 9 ай бұрын
Nakakain pala yang bunga ng buyo, butsina ,buyo tawag sa bisaya
@elanieelanie9134
@elanieelanie9134 9 ай бұрын
Lamang si jerson sa paghawak kasi flat ung nasa harap ng kotse kaya hindi napapagod ang kamay nya
@atehapihkvlogs3736
@atehapihkvlogs3736 9 ай бұрын
True
@lexusromero4945
@lexusromero4945 4 ай бұрын
I he lang ang ka tapt yan. Ganyan din ako nuong bata ba ako. I he lang ilagay niyo.
@marietaof
@marietaof 8 ай бұрын
Bakit sila nagpapaswimming kung nakakatinik?
@LawrettoBernardo
@LawrettoBernardo 5 ай бұрын
Salungo tawag sa batangas
@JunainaMustapa
@JunainaMustapa 7 ай бұрын
Ihe lang gamot ng orchen kasi dagat din bahay namin ma totonaw ang tinik ng urchen
@benbuhawi9793
@benbuhawi9793 7 ай бұрын
Tama po ihi lng yn
@GremjoSenchou
@GremjoSenchou 8 ай бұрын
mas matakot kayo sa tao wag sa mga mga maligno kuno . yung tao 100% papatayin ka nyan kung pera ang pag usapan .
@jessierada95
@jessierada95 8 ай бұрын
Sana matulongan nio ang apo ko na may utisim
@zeggarthebest1124
@zeggarthebest1124 9 ай бұрын
Hehehe kinakain yn sa lugar namin..sanay na kami s mga tinik nyan..bihira n lang samin ganyan dahil kinjkuha at kinakain.
@campbenz8035
@campbenz8035 7 ай бұрын
Effective tlga ihi kasi ilang beses na ako na tinik nyan sa kamay
@renatoreynaldojr7249
@renatoreynaldojr7249 6 ай бұрын
Mas lamang po un nkalapag amg kamay s ibabaw at harap ng sskyan kc pwd po nla erelax kamay nla
@BATTLECROSSBREEDER
@BATTLECROSSBREEDER 8 ай бұрын
Sa amin na mama yan
@airacaguioa1881
@airacaguioa1881 9 ай бұрын
Kalamansi lng po yn..kaya ako pg na dagat at hibas nka sandalyas..
@NerissaThong
@NerissaThong 7 ай бұрын
Sa amin ihi lang ang katapat
@bertgilamigosweto
@bertgilamigosweto 9 ай бұрын
Magandang gabi po..saan po ang location o matatagpuan ang mang hihilot?8 years na kasi asawa ko hindi na naka rining simula ng pinanganak bunso namin..salamat po
@ChristopherCaballes-lx7ch
@ChristopherCaballes-lx7ch 9 ай бұрын
Yes. Na.
@monalynyamis9712
@monalynyamis9712 9 ай бұрын
Sa DAU PAMPANGA po..Healot Biomekaniks ang pangalan ng grupo nila. Napanood ko lng din dito
@ljmolina6045
@ljmolina6045 9 ай бұрын
Yung father ko nakaapak nyan 8 months syang hindi nakalagad, andaming gastusin😢
@marshalexaolay8158
@marshalexaolay8158 9 ай бұрын
Naalala ko noong Bata pa ako, nag beach kami, Isa sa kasamahan namin ganyan nangyari, IHI po Ng tao Ang gamot
@marshalexaolay8158
@marshalexaolay8158 9 ай бұрын
Ihi po Ang gamot na palagi ko narinig noon
@jessierada95
@jessierada95 8 ай бұрын
Saan po Banda ung mga group ng mga mang hihilot
@LoveLea88
@LoveLea88 9 ай бұрын
Nurse pala sa London Ang isa sa anak ni Lola e bakit pa niya kailangang magtinda ng inartem para pambili ng maintenance medications niya?
@walteriglesia9603
@walteriglesia9603 9 ай бұрын
baka ndi lang sanay na umaasa sa iba si lola
@stayCEY-09
@stayCEY-09 9 ай бұрын
Mas feeling kasi nila na mas magkakasakit sila pag walang ginagawa kaya suportahan mo nalang
@abbyclave3661
@abbyclave3661 9 ай бұрын
I'm sure pinagsasabihan yan ng anak nyang nurse sa London na huwag na magtititinda at mag pahinga na lang. But knowing the elderly people, mas gusto nilang sila'y may physical activity sila at may pinagkaka-abalahan. Kumbaga ayaw nilang maging pabigat sa mga anak nila.
@danadoshu2814
@danadoshu2814 8 ай бұрын
di mo pala narinig ang sabi nya na ilan beses na sya pabalik balik sa london pero mas gusto nya raw sa lugar nila tumira at mas gusto nya na magtinda na inartem
@ferponie6885
@ferponie6885 8 ай бұрын
Si Nanay Perlita ang nag bumibili ng medications nya sa pag benta ng inartem. Si Nana Mada naman yung napagpaaral ang kanyang mga anak sa pagtitinda ng inartem. 2 of them are in London now. So i think magkaibang tao yung minimean mo dito.😅
@thitesmarantz4970
@thitesmarantz4970 8 ай бұрын
Suka puede na. Ako natusok sa kamay kasi Napa hawak ako sa bato na May mga sea urchin my palm turned black purple.sobrang sakit laki ng tulong ng suka.
@JayfeeMesias
@JayfeeMesias 9 ай бұрын
ghost po yung nakita sa bubong nakakakita po ako nyan ganyan sila nag foform after death.
@GonzagaRickyJames
@GonzagaRickyJames 8 ай бұрын
Ihi Lang po ang gamot sa tinik Ng tuyom ,Ka mangmang😂😂😂😂😂di ako tabing dagat pero alam ko paanu gqmutin kasi ako mismu nka apak din ng tuyom
@anacitobernal6536
@anacitobernal6536 7 ай бұрын
Dyos ko d ka kac laking probisya ihi lang Po yan katapat
@cliffordabarquez6390
@cliffordabarquez6390 9 ай бұрын
Ihi lang gamot nmin jan kusang maglalabasan yan
@ritchelroseleal5412
@ritchelroseleal5412 6 ай бұрын
Nakaapak din ako nito noon sa boracay nilagnat ako ...sabi saken pag balik namen sa hotel ibabad sa suka ayon nawala
@HeraLios2428
@HeraLios2428 9 ай бұрын
wiw
@renerconcepcion4275
@renerconcepcion4275 9 ай бұрын
Hahaha, nung isalin ang "wiw" sa Ingles, naging "wow." 😅
@livra6910
@livra6910 9 ай бұрын
Dapat binigyan nman ung iba ng pera sa mga sumuko sa paghawak sa Car 🚗
@fujisawa8062
@fujisawa8062 9 ай бұрын
Napakamahal nyang UNI dito sa Japan parang ginto ang presyo ,gusto kasi ng mga hapon yan eh..
@acampadocynthia1153
@acampadocynthia1153 9 ай бұрын
sarap nyan pareho sila ng balat ng kastannias
@nishiharamyrna9604
@nishiharamyrna9604 7 ай бұрын
Uni tawag dito sa japan masarap yan
@jenalynoberes2163
@jenalynoberes2163 8 ай бұрын
Dapat ihi po
KMJS July 2, 2023 Full Episode | Kapuso Mo, Jessica Soho
1:14:46
GMA Public Affairs
Рет қаралды 1,1 МЛН
Pinto | Sunshine Cruz, Mariel Pamintuan | Maalaala Mo Kaya
59:38
ABS-CBN Entertainment
Рет қаралды 413 М.
Маусымашар-2023 / Гала-концерт / АТУ қоштасу
1:27:35
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 390 М.
Wednesday VS Enid: Who is The Best Mommy? #shorts
0:14
Troom Oki Toki
Рет қаралды 50 МЛН
KMJS March 19, 2023 Full Episode | Kapuso Mo, Jessica Soho
1:10:04
GMA Public Affairs
Рет қаралды 6 МЛН
First Time to Cook Lechon Paksiw by Alex Gonzaga
19:12
Alex Gonzaga Official
Рет қаралды 1,4 МЛН
KMJS February 18, 2024 Full Episode | Kapuso Mo, Jessica Soho
1:13:32
GMA Public Affairs
Рет қаралды 2 МЛН
KMJS May 21, 2023 Full Episode | Kapuso Mo, Jessica Soho
1:13:05
GMA Public Affairs
Рет қаралды 1,3 МЛН
UNTV: C-NEWS | January 9, 2025
54:56
UNTV News and Rescue
Рет қаралды 193 М.
Santa Tata Buys Everything by Alex Gonzaga
22:20
Alex Gonzaga Official
Рет қаралды 2,8 МЛН
KMJS February 19, 2023 Full Episode | Kapuso Mo, Jessica Soho
1:09:22
GMA Public Affairs
Рет қаралды 1,1 МЛН
Маусымашар-2023 / Гала-концерт / АТУ қоштасу
1:27:35
Jaidarman OFFICIAL / JCI
Рет қаралды 390 М.