книжные подарки и покупки книг в Ашане! книга, изменившая жизнь навсегда

[@Dm4ka555]

Где то в параллельной вселенной - новинка от Достоевского 😇😁

[@Vi_pluschevaa]

😂😂😂

[@ЗояИльина-ь7х]

Мне нравится то, что вы показываете в видео:как вы живете, часть вашего быта, отношения и главное-хобби. На самом деле, многие люди хотят жить так как вы, поэтому цените это! И хочу сказать, что вы большая молодец.

[@nika.scarly]

Благодарю!

[@vladislavak5013]

Я переедаю потому, что еда невозможно вкусная. Как тут остановиться, когда наслаждаешься всеми вкусовыми оттенками пищи хпхп

[@ТатьянаПопова-у5ш5л]

К 24 годам мне надоела вся еда. Роллы не радуют вообще. Как то и получилось что порции сократила и не переедаю

[@victoriamovsisyan]

@@ТатьянаПопова-у5ш5л А я с детства обожать еду хотя спортом тоже люблю а вот роллы есть не могу потому что отекаю🌹🧡

[@ЮлияАверьянова-ц6г]

@@user-ml4fj9vi8z только если это не осьминог 😀

[@ZhenyaPr]

Как люблю когда в видео ты так интересно рассказываешь про книгу , что я сразу же её ищу и заказываю. Интуитивное питание уже скачала, спасибо тебе за совет ☺️

[@JuliaHigh]

0:24 ми-ми-ми😍 Спасибо за видео! Вероника, а если будет розыгрыш, ты объявишь на канале или в телеграме?

[@nmn9]

Очень классное видео😊 Как же я обожаю Ваши влоги🔥

[@nika.scarly]

Спасибо😍

[@FitsKarma]

Я недавно купила книгу "Интуитивное питание", уже начала читать. Книга и правда СУПЕР! Спасибо за рекомендацию.

[@ОльгаМаркелова-к5щ]

По поводу еды согласна) на прошлой неделе словила такое на себе 😢 Вышла намного раньше на тренировку, а на первом этаже комплекса есть продуктовый магазин, зашла за водой, но чувствую, что хочу поесть. Взяла слойку ещё. И так было стрёмно есть на диванчике в холле фитнес клуба, в голове крутилось " поесть булок перед треней 😅", хотя мне наоборот надо набирать вес))) Но я себя переборола, и поела. Потом поблагодарила себя за то ,что не стала ждать еды ещё 1,5 часа. ❤

[@_tarasovaa_]

спасибо за видео😍 Какая вы красивая, прям светитесь❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@nika.scarly]

😍😍😍

[@КатяК-х9ч]

Книгу про питание возьму на заметку, спасибо) буду очень ждать ваш ролик про питание. Сама переедаю часто, стараюсь избавиться от этого. Действительно очень многое из детства, вот вроде мне уже 25 лет, а до сих пор в голове воспоминания как заставляли доедать суп, чтобы не утонул зайчик на дне тарелки. Сейчас свой ребенок, еще маленький год всего, но уже придерживаюсь такого что если не ест, то не нужно. Дни разные у всех бывают, иногда аппетит зверский, а иногда вообще кушать не хочется. Но страх стать родителем который будет заставлять есть не отпускает Спасибо за видео! Оно очень классное и уютную) мне очень нравится что вы делаете вставки, например со своим завтраком) и другие из жизни, это делает видео очень живыми и насыщенными)

[@nika.scarly]

Благодарю за приятный комментарий ❤️

[@АделинаХабибуллина-ч5ч]

Спасибо за очередное полезное ,крутое видео❤❤❤

[@Elena_Degtiareva]

Буду ждать видео о книгах ,изменивших жизнь! "Питание" положила в корзину. Благодарю за рекомендацию, Вероника!❤ Очень заинтересовала! "Чужая жена и муж под кроватью" очень забавное произведение.Если бы книга попалась без обложки,я бы ни за что не догадалась что это Достоевский😊.

[@ביאטריסזליקמן]

Вероника просто блеск здорово такой милый блог

[@yelunaart]

Я тоже щас читаю книгу про похудение и питание: Сьюзан Томпсон: Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях Афигенная книга!

[@confa_]

Спасибо за книгу "интуитивное питание".Думаю настала пора что-то менять.

[@ЕкатеринаСорокина-ж3ю]

Я не совсем согласна что дети лучше знают что им нужно. Возможно так было во времени когда не было такового количества чипс, конфет, КФС, и тд… Прочти 100% детей из выбора каша, суп или пицца выберут пиццу не потому стотинка оргазму это надо а потому что вкусно. (По поводу размера порций я с вами согласна ребенок есть столько сколько ему нужно)

[@nika.scarly]

Зависит от того, что ребенок видит вокруг и как на это реагируют родители, ведь он все впитывает как губка. А в ролике я имела ввиду супер маленьких детей, новорожденных. Они четко знают, когда наелись и когда нужно снова.

[@sirin5395]

По поводу приемов пищи в общественном месте так откликнулось: буквально сегодня в разговоре с бабушкой упомянула, что сидела пила кофе в парке, качалась на качели-скамейке и наслаждалась видом на пруды напротив, казалось бы, романтика, на что мне в ответ прилетело, что я как бездомная, раз ем и пью на улице, хотя поела я вообще в супермаркете в специальной зоне, предусмотренной для тех, кто берет готовую еду в магазине. Мне никогда не казалось чем-то странным покушать на улице, очень часто беру еду с собой, чтобы перекусить во время прогулки, там же не чан с варевом, а аккуратно упакованный обед. Часто вижу школьников, которые быстро съедают булочку/сэндвич в транспорте, пока едут с занятий на занятия, сама такой была (не говорю, что это правильно, но как факт). Тот же пикник почему-то не считается предосудительным в обществе, хотя по сути тоже прием пищи в общественном месте.

[@ЛюбаК-п6ы]

Мы,студенты 70х(да ,да,я такой динозавр))вообще не заморачивались насчёт еды,на бегу купишь пирожок и идёшь,жуешь,вот и счастлив!))

[@Lesy_Lesnaiy]

Спасибо. У меня так же есть эта книга про Интуитивное питание. Клево о ней рассказала, пойду перечитаю -дочитаю.

[@Neny1312_AAA]

Вераник! Спасибо за видео! Наполнитель отнести в магазин в падарок где продают, думаю примут на ура.

[@nika.scarly]

Отличная идея!

[@lusiamursia]

Спасибо за видео. Никогда не испытывала проблем с едой, с восприятием своего тела. При этом никогда ни в чем себя не ограничивала. Вес стабильный, с кожей и волосами, циклом все ок. А вот моя подруга в вечном состоянии похудения, потому что в детстве занималась гимнастикой, и бегала по репетиторам, ела мало. Потом в универе стала набирать. Перепробовала уже все доступное - массажи, фитнесс, батуты, обертывания и тд и тп. Я знаю одно надёжное средство для похудения - не морочить голову и ходить стабильно в зал, и заниматься с весами, тратить энергию. Ну и предпочитать полезную и питательную пищу, чтобы были полноценные приемы, а не кофе с печенькой на завтрак, на обед сендвич, а потом вечером съесть весь холодильник.. Тем кто хочет набрать - то же самое, питание и спорт. Все гениальное просто. Надеюсь люди перестанут делать проблему из того, что просто даёт энергию, а удовольствие будут получать не только посредством вкусовых рецепторов)

[@nika.scarly]

Хорошо, что у вас нет проблем с подобным! Но не сработает просто «нормально есть и ходить в зал», здесь нужна глубинная серьезная психологическая проработка со специалистом.

[@victoriamovsisyan]

Я которая самого детства любила еду потому что еда это мой «любовник» это если что юмор 🤣 в один момент меня чуть не «покалечило» приложение по питанию и оно слава богу заблокировало а сейчас я тренируюсь с удовольствием и ем любимую еду а есть в общественных местах если надо я буду 💜 А если говорить по книги я читаю любовник леди Чатерли и если честно она пошла книга 🙊 но пока интересно.🌹

[@nmn9]

Вот это я, конечно вовремя зашла😊

[@darioesposito7414]

Поскорее поправляйся! Удачи! 🤗

[@nika.scarly]

Спасибо, сейчас у меня все ок)

[@YermekMipo]

Ну насчет еды, вспомнил как в детстве съел какие то ягоды, которые росли не в огороде. Было очень плохо и сделал важный вывод, ягода ягоде рознь.

[@len_chit]

Кстати я давно ем в общественных местах из своего контейнера. Минус один,еда холодная. Поэтому приходится брать или салаты или бутеры,что то такое. А если уехала на долго из дома,то хочется чего-то по серьезнее

[@volhakoutun7824]

Ногти конечно топовые 🥲 Когда там твой мастер будет свободна ? 😂 Видос крутой 🥰 очень переживала ,что изменения не зайдут ,как происходило с многими блогерами ,но я в восторге 🎉

[@nika.scarly]

Топовые они издалека 😅 эти не от моего мастера, скоро переделаю)

[@volhakoutun7824]

@@nika.scarly Я поняла ,что не у своей делала . У тебя всегда аккуратные ,а тут лопаты (не в твой огород камень )😂 . Сама сто раз попадала к левым мастерам , потом жалела .Пыталась запилить , но делала хуже . До слез просто . Теперь жду записи у своей , даже если долго.

[@yelunaart]

7:39 я восхождение фениксов в читай городе купила за 630 руб., такая была цена в самом начале как они появились)))

[@azazel_dit]

9:53 на первом курсе универа была такая беда, что некомфортно есть на людях между парами. Проблема решилась сама собой, я увидел, что другие тоже едят, а значит всё нормально. Я не считаю, что переживать об общественном мнении это ненормально, так как человек существо социальное и так или иначе, но вся жизнь строится через взаимодействие с другими людьми. Никто не хочет быть изгнанным из общества, либо осуждаемым им. Поэтому как по мне, отойти в сторонку, чтоб заточить бутер с кофейком - абсолютно нормальная идея!

[@nika.scarly]

Конечно нормально) главное, чтобы это не мешало жить)

[@yelunaart]

2:24 ага, я с 1,5 лет ела шоколад и просила его у родителей постоянно 😑

[@johannrichter7177]

Чужая жена и муж под кроватью - это повесть скорее. Забавный сюжет, Достоевский здесь непривычен.

[@mamaiknigi]

Спасибо , за классное видео 💕 Интуитивное питание - это больше для здоровых людей ( только сегодня смотрела интервью с эндокринологом ) , которые не имеют психологической привязки к еде. Кому как и мне трудно отказаться от еды 😢 именно на псих. привязке и зависомости , могу посоветовать книгу "тараканы в твоей голове и лишний вес" Олеся Галькевич. Но стоит отнестись к ней серьезно и делать все задания из книги. Мне она очень помогла , сейчас работаю с башкой , считаю калории и худею.

[@yelunaart]

советую Сьюзан Томпсон: Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях щас её читаю. У меня зависимость даже не от еды была, а от шоколада, особенно на работе от стресса могла есть по 1-2 плитке. Читаю книгу и пока вроде помогает, не ем

[@mamaiknigi]

@@yelunaart оооо дааа , сладкое из - за стресса , а я вечно в стрессе. 😅 Спасибо, за совет 💕

[@mamaiknigi]

@@yelunaart а я могу посоветовать книгу "сахарная ловушка" , тоже очень интересная. Читаешь и как то уже и не хочется этот сахар.

[@nika.scarly]

Так в книге «Интуитивное питание» как раз раскрывается психологический аспект в питании и подробно раскрыты причины проблем с едой. Плюс очень хорошие практические задания есть

[@yelunaart]

@@mamaiknigi я сейчас в отпуске и уже неделю не ем сладкое и не хочется вообще. Очень круто и книга классно помогла. В лабиринте у неё хорошие отзывы.

[@alenatruuy]

оо дааа, "похудеть к лету" уже в обществе, как что то стандартное. раньше я как раз таки хотела похудеть, но в голове пришла мысль "ради кого я хочу похудеть? " и поняла, что мне нравится моë тело, я это хотела сделать, только ради кого то, а это полное не уважение к себе

[@ПриютГрез]

🥰

[@ShikiPirs]

такое тру( я никогда не смогу есть то, чем меня в детстве пичкали насильно, буквально рвотный рефлекс при мысли о пельменях или борще именно из-за этого(

[@mila-ast]

а давно у нас обычные забегаловки стали ресторанами?))))

[@АнастасияХоролец]

Интуитивное питание у детей это сосиски и макароны 😆

[@nika.scarly]

Может потому что они часто видят соски и макароны и нет альтернативы)

[@lizacheg5645]

Полностью согласна, люди которые проводят время с детьми знают что макароны для них это еда богов) и дело тут даже не в разнообразии пищи дома, просто они их любят и все тут))

[@len_chit]

Пока Вероника была малоежка,Лена была жрушка)

[@nika.scarly]

Вы о чем?

[@len_chit]

@@nika.ryzhova дада. Все верно объяснили. Малоежки это дети,которые мало едят. И часто у родителей это чуть ли не панику вызывает.Я наоборот все сметала на своем пути

[@tasmanferal]

Уоу, уоу, полегче...что там такое на 0:22...я от смущения аж глаза прикрыл))))

[@nika.scarly]

:)))

[@ТатьянаПопова-у5ш5л]

По поводу потребления пищи в общественных местах. Реально хреново смотрю на людей которые едят вонючие беляши или тп блюда в замкнутых местах (автобус или тп). Для меня это чистой воды неуважение к другим людям. Если еда не имеет резкого запаха, то ок.

[@nika.scarly]

Я скорее имела ввиду кушать где-то на улице) а так да, не очень комфортно другим

[@oluhi]

Всё ясно короче , у нее там мужик какой то в кадре , и она тоже туда же

[@nika.scarly]

Найдите себе мужика уже)