книжные подарки и покупки книг в Ашане! книга, изменившая жизнь навсегда

  Рет қаралды 11,072

Nika Scarly

Nika Scarly

Күн бұрын

📌Много книг в уютном домашнем влоге! Рассказываю про книгу, изменившую жизнь, разбираю боксы от издательств, а еще покупаю книги в Ашане. Приятного просмотра!💜
📌Промокод SCARLY20 дает скидку 20% на все книги кроме предзаказа по 25 апреля bit.ly/41EqCty
Акция "Читаем нон-стоп" со скидками 19% при покупке от 1000 рублей, 23% от 2000 рублей и 27% от 3000 рублей по 20 апреля bit.ly/40hujV4
📌Эксклюзивные видео:
boosty.to/scarly
📌Я обитаю здесь:
Inst: @ryzh.nika
Telegram: t.me/silentscarly
Второй KZbin канал: cutt.ly/pjd0s2r
LIVELIB: www.livelib.ru/reader/Veronik...
📌 Тайм-коды для вашего удобства:
00:00 уютное утро
01:03 книга, изменившая жизнь - интуитивное питание
06:30 мои книжные хотелки + скидки
08:26 стыдно есть в общественных местах
09:59 книжные боксы от издательств
17:03 едем на свидание
17:56 книжные покупке в Ашане
20:52 прощаемся
📌Music by Narrowhaven - Songs I'll Never Write - thmatc.co/?l=4C90804D
Music by Curci - Reign On Me (feat. WESTSIDE BOOGIE) - thmatc.co/?l=F93D58BC
Music by Marv Krown - renew your mind - thmatc.co/?l=D108C5E9

Пікірлер: 70
@Dm4ka555
@Dm4ka555 Жыл бұрын
Где то в параллельной вселенной - новинка от Достоевского 😇😁
@Vi_pluschevaa
@Vi_pluschevaa Жыл бұрын
😂😂😂
@user-my1br4qq3n
@user-my1br4qq3n Жыл бұрын
Мне нравится то, что вы показываете в видео:как вы живете, часть вашего быта, отношения и главное-хобби. На самом деле, многие люди хотят жить так как вы, поэтому цените это! И хочу сказать, что вы большая молодец.
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
Благодарю!
@vladislavak5013
@vladislavak5013 Жыл бұрын
Я переедаю потому, что еда невозможно вкусная. Как тут остановиться, когда наслаждаешься всеми вкусовыми оттенками пищи хпхп
@user-bm7fy8bt3w
@user-bm7fy8bt3w Жыл бұрын
К 24 годам мне надоела вся еда. Роллы не радуют вообще. Как то и получилось что порции сократила и не переедаю
@victoriamovsisyan
@victoriamovsisyan Жыл бұрын
@@user-bm7fy8bt3w А я с детства обожать еду хотя спортом тоже люблю а вот роллы есть не могу потому что отекаю🌹🧡
@user-pq3xq2em9h
@user-pq3xq2em9h Жыл бұрын
@@user-ml4fj9vi8z только если это не осьминог 😀
@ZhenyaPr
@ZhenyaPr Жыл бұрын
Как люблю когда в видео ты так интересно рассказываешь про книгу , что я сразу же её ищу и заказываю. Интуитивное питание уже скачала, спасибо тебе за совет ☺️
@nmn9
@nmn9 Жыл бұрын
Очень классное видео😊 Как же я обожаю Ваши влоги🔥
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
Спасибо😍
@user-jj6yj4lu2e
@user-jj6yj4lu2e Жыл бұрын
Спасибо за очередное полезное ,крутое видео❤❤❤
@user-fz9sk6tv8g
@user-fz9sk6tv8g Жыл бұрын
Вероника просто блеск здорово такой милый блог
@_tarasovaa_
@_tarasovaa_ Жыл бұрын
спасибо за видео😍 Какая вы красивая, прям светитесь❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
😍😍😍
@FitsKarma
@FitsKarma Жыл бұрын
Я недавно купила книгу "Интуитивное питание", уже начала читать. Книга и правда СУПЕР! Спасибо за рекомендацию.
@nmn9
@nmn9 Жыл бұрын
Вот это я, конечно вовремя зашла😊
@user-er4rz9gm1q
@user-er4rz9gm1q Жыл бұрын
По поводу еды согласна) на прошлой неделе словила такое на себе 😢 Вышла намного раньше на тренировку, а на первом этаже комплекса есть продуктовый магазин, зашла за водой, но чувствую, что хочу поесть. Взяла слойку ещё. И так было стрёмно есть на диванчике в холле фитнес клуба, в голове крутилось " поесть булок перед треней 😅", хотя мне наоборот надо набирать вес))) Но я себя переборола, и поела. Потом поблагодарила себя за то ,что не стала ждать еды ещё 1,5 часа. ❤
@Lesy_Lesnaiy
@Lesy_Lesnaiy Жыл бұрын
Спасибо. У меня так же есть эта книга про Интуитивное питание. Клево о ней рассказала, пойду перечитаю -дочитаю.
@Elena_Degtiareva
@Elena_Degtiareva Жыл бұрын
Буду ждать видео о книгах ,изменивших жизнь! "Питание" положила в корзину. Благодарю за рекомендацию, Вероника!❤ Очень заинтересовала! "Чужая жена и муж под кроватью" очень забавное произведение.Если бы книга попалась без обложки,я бы ни за что не догадалась что это Достоевский😊.
@user-wl6lk3ks8j
@user-wl6lk3ks8j Жыл бұрын
Книгу про питание возьму на заметку, спасибо) буду очень ждать ваш ролик про питание. Сама переедаю часто, стараюсь избавиться от этого. Действительно очень многое из детства, вот вроде мне уже 25 лет, а до сих пор в голове воспоминания как заставляли доедать суп, чтобы не утонул зайчик на дне тарелки. Сейчас свой ребенок, еще маленький год всего, но уже придерживаюсь такого что если не ест, то не нужно. Дни разные у всех бывают, иногда аппетит зверский, а иногда вообще кушать не хочется. Но страх стать родителем который будет заставлять есть не отпускает Спасибо за видео! Оно очень классное и уютную) мне очень нравится что вы делаете вставки, например со своим завтраком) и другие из жизни, это делает видео очень живыми и насыщенными)
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
Благодарю за приятный комментарий ❤️
@darioesposito7414
@darioesposito7414 Жыл бұрын
Поскорее поправляйся! Удачи! 🤗
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
Спасибо, сейчас у меня все ок)
@confa_
@confa_ Жыл бұрын
Спасибо за книгу "интуитивное питание".Думаю настала пора что-то менять.
@JuliaHigh
@JuliaHigh Жыл бұрын
0:24 ми-ми-ми😍 Спасибо за видео! Вероника, а если будет розыгрыш, ты объявишь на канале или в телеграме?
@Neny1312_AAA
@Neny1312_AAA Жыл бұрын
Вераник! Спасибо за видео! Наполнитель отнести в магазин в падарок где продают, думаю примут на ура.
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
Отличная идея!
@sirin5395
@sirin5395 Жыл бұрын
По поводу приемов пищи в общественном месте так откликнулось: буквально сегодня в разговоре с бабушкой упомянула, что сидела пила кофе в парке, качалась на качели-скамейке и наслаждалась видом на пруды напротив, казалось бы, романтика, на что мне в ответ прилетело, что я как бездомная, раз ем и пью на улице, хотя поела я вообще в супермаркете в специальной зоне, предусмотренной для тех, кто берет готовую еду в магазине. Мне никогда не казалось чем-то странным покушать на улице, очень часто беру еду с собой, чтобы перекусить во время прогулки, там же не чан с варевом, а аккуратно упакованный обед. Часто вижу школьников, которые быстро съедают булочку/сэндвич в транспорте, пока едут с занятий на занятия, сама такой была (не говорю, что это правильно, но как факт). Тот же пикник почему-то не считается предосудительным в обществе, хотя по сути тоже прием пищи в общественном месте.
@user-uj5ee6og3g
@user-uj5ee6og3g Жыл бұрын
Мы,студенты 70х(да ,да,я такой динозавр))вообще не заморачивались насчёт еды,на бегу купишь пирожок и идёшь,жуешь,вот и счастлив!))
@user-fk5hd8zg5n
@user-fk5hd8zg5n Жыл бұрын
Я не совсем согласна что дети лучше знают что им нужно. Возможно так было во времени когда не было такового количества чипс, конфет, КФС, и тд… Прочти 100% детей из выбора каша, суп или пицца выберут пиццу не потому стотинка оргазму это надо а потому что вкусно. (По поводу размера порций я с вами согласна ребенок есть столько сколько ему нужно)
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
Зависит от того, что ребенок видит вокруг и как на это реагируют родители, ведь он все впитывает как губка. А в ролике я имела ввиду супер маленьких детей, новорожденных. Они четко знают, когда наелись и когда нужно снова.
@yelunaart
@yelunaart Жыл бұрын
Я тоже щас читаю книгу про похудение и питание: Сьюзан Томпсон: Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях Афигенная книга!
@yelunaart
@yelunaart Жыл бұрын
7:39 я восхождение фениксов в читай городе купила за 630 руб., такая была цена в самом начале как они появились)))
@YermekMipo
@YermekMipo Жыл бұрын
Ну насчет еды, вспомнил как в детстве съел какие то ягоды, которые росли не в огороде. Было очень плохо и сделал важный вывод, ягода ягоде рознь.
@volhakoutun7824
@volhakoutun7824 Жыл бұрын
Ногти конечно топовые 🥲 Когда там твой мастер будет свободна ? 😂 Видос крутой 🥰 очень переживала ,что изменения не зайдут ,как происходило с многими блогерами ,но я в восторге 🎉
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
Топовые они издалека 😅 эти не от моего мастера, скоро переделаю)
@volhakoutun7824
@volhakoutun7824 Жыл бұрын
@@nika.scarly Я поняла ,что не у своей делала . У тебя всегда аккуратные ,а тут лопаты (не в твой огород камень )😂 . Сама сто раз попадала к левым мастерам , потом жалела .Пыталась запилить , но делала хуже . До слез просто . Теперь жду записи у своей , даже если долго.
@len_chit
@len_chit Жыл бұрын
Кстати я давно ем в общественных местах из своего контейнера. Минус один,еда холодная. Поэтому приходится брать или салаты или бутеры,что то такое. А если уехала на долго из дома,то хочется чего-то по серьезнее
@lusiacat5859
@lusiacat5859 Жыл бұрын
Спасибо за видео. Никогда не испытывала проблем с едой, с восприятием своего тела. При этом никогда ни в чем себя не ограничивала. Вес стабильный, с кожей и волосами, циклом все ок. А вот моя подруга в вечном состоянии похудения, потому что в детстве занималась гимнастикой, и бегала по репетиторам, ела мало. Потом в универе стала набирать. Перепробовала уже все доступное - массажи, фитнесс, батуты, обертывания и тд и тп. Я знаю одно надёжное средство для похудения - не морочить голову и ходить стабильно в зал, и заниматься с весами, тратить энергию. Ну и предпочитать полезную и питательную пищу, чтобы были полноценные приемы, а не кофе с печенькой на завтрак, на обед сендвич, а потом вечером съесть весь холодильник.. Тем кто хочет набрать - то же самое, питание и спорт. Все гениальное просто. Надеюсь люди перестанут делать проблему из того, что просто даёт энергию, а удовольствие будут получать не только посредством вкусовых рецепторов)
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
Хорошо, что у вас нет проблем с подобным! Но не сработает просто «нормально есть и ходить в зал», здесь нужна глубинная серьезная психологическая проработка со специалистом.
@victoriamovsisyan
@victoriamovsisyan Жыл бұрын
Я которая самого детства любила еду потому что еда это мой «любовник» это если что юмор 🤣 в один момент меня чуть не «покалечило» приложение по питанию и оно слава богу заблокировало а сейчас я тренируюсь с удовольствием и ем любимую еду а есть в общественных местах если надо я буду 💜 А если говорить по книги я читаю любовник леди Чатерли и если честно она пошла книга 🙊 но пока интересно.🌹
@azazel_dit
@azazel_dit Жыл бұрын
9:53 на первом курсе универа была такая беда, что некомфортно есть на людях между парами. Проблема решилась сама собой, я увидел, что другие тоже едят, а значит всё нормально. Я не считаю, что переживать об общественном мнении это ненормально, так как человек существо социальное и так или иначе, но вся жизнь строится через взаимодействие с другими людьми. Никто не хочет быть изгнанным из общества, либо осуждаемым им. Поэтому как по мне, отойти в сторонку, чтоб заточить бутер с кофейком - абсолютно нормальная идея!
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
Конечно нормально) главное, чтобы это не мешало жить)
@yelunaart
@yelunaart Жыл бұрын
2:24 ага, я с 1,5 лет ела шоколад и просила его у родителей постоянно 😑
@johannrichter7177
@johannrichter7177 Жыл бұрын
Чужая жена и муж под кроватью - это повесть скорее. Забавный сюжет, Достоевский здесь непривычен.
@user-ox7gq2ci2c
@user-ox7gq2ci2c Жыл бұрын
🥰
@mamaiknigi
@mamaiknigi Жыл бұрын
Спасибо , за классное видео 💕 Интуитивное питание - это больше для здоровых людей ( только сегодня смотрела интервью с эндокринологом ) , которые не имеют психологической привязки к еде. Кому как и мне трудно отказаться от еды 😢 именно на псих. привязке и зависомости , могу посоветовать книгу "тараканы в твоей голове и лишний вес" Олеся Галькевич. Но стоит отнестись к ней серьезно и делать все задания из книги. Мне она очень помогла , сейчас работаю с башкой , считаю калории и худею.
@yelunaart
@yelunaart Жыл бұрын
советую Сьюзан Томпсон: Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях щас её читаю. У меня зависимость даже не от еды была, а от шоколада, особенно на работе от стресса могла есть по 1-2 плитке. Читаю книгу и пока вроде помогает, не ем
@mamaiknigi
@mamaiknigi Жыл бұрын
@@yelunaart оооо дааа , сладкое из - за стресса , а я вечно в стрессе. 😅 Спасибо, за совет 💕
@mamaiknigi
@mamaiknigi Жыл бұрын
@@yelunaart а я могу посоветовать книгу "сахарная ловушка" , тоже очень интересная. Читаешь и как то уже и не хочется этот сахар.
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
Так в книге «Интуитивное питание» как раз раскрывается психологический аспект в питании и подробно раскрыты причины проблем с едой. Плюс очень хорошие практические задания есть
@yelunaart
@yelunaart Жыл бұрын
@@mamaiknigi я сейчас в отпуске и уже неделю не ем сладкое и не хочется вообще. Очень круто и книга классно помогла. В лабиринте у неё хорошие отзывы.
@alenatruuy
@alenatruuy Жыл бұрын
оо дааа, "похудеть к лету" уже в обществе, как что то стандартное. раньше я как раз таки хотела похудеть, но в голове пришла мысль "ради кого я хочу похудеть? " и поняла, что мне нравится моë тело, я это хотела сделать, только ради кого то, а это полное не уважение к себе
@user-iw9bk5lc9w
@user-iw9bk5lc9w Жыл бұрын
Интуитивное питание у детей это сосиски и макароны 😆
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
Может потому что они часто видят соски и макароны и нет альтернативы)
@lizacheg5645
@lizacheg5645 Жыл бұрын
Полностью согласна, люди которые проводят время с детьми знают что макароны для них это еда богов) и дело тут даже не в разнообразии пищи дома, просто они их любят и все тут))
@mila-ast
@mila-ast Жыл бұрын
а давно у нас обычные забегаловки стали ресторанами?))))
@ShikiPirs
@ShikiPirs Жыл бұрын
такое тру( я никогда не смогу есть то, чем меня в детстве пичкали насильно, буквально рвотный рефлекс при мысли о пельменях или борще именно из-за этого(
@tasmanferal
@tasmanferal Жыл бұрын
Уоу, уоу, полегче...что там такое на 0:22...я от смущения аж глаза прикрыл))))
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
:)))
@len_chit
@len_chit Жыл бұрын
Пока Вероника была малоежка,Лена была жрушка)
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
Вы о чем?
@len_chit
@len_chit Жыл бұрын
@@nika.ryzhova дада. Все верно объяснили. Малоежки это дети,которые мало едят. И часто у родителей это чуть ли не панику вызывает.Я наоборот все сметала на своем пути
@user-bm7fy8bt3w
@user-bm7fy8bt3w Жыл бұрын
По поводу потребления пищи в общественных местах. Реально хреново смотрю на людей которые едят вонючие беляши или тп блюда в замкнутых местах (автобус или тп). Для меня это чистой воды неуважение к другим людям. Если еда не имеет резкого запаха, то ок.
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
Я скорее имела ввиду кушать где-то на улице) а так да, не очень комфортно другим
@oluhi
@oluhi Жыл бұрын
Всё ясно короче , у нее там мужик какой то в кадре , и она тоже туда же
@nika.scarly
@nika.scarly Жыл бұрын
Найдите себе мужика уже)
Василиса наняла личного массажиста 😂 #shorts
00:22
Денис Кукояка
Рет қаралды 6 МЛН
⬅️🤔➡️
00:31
Celine Dept
Рет қаралды 35 МЛН
Whyyyy? 😭 #shorts by Leisi Crazy
00:16
Leisi Crazy
Рет қаралды 20 МЛН
Василиса наняла личного массажиста 😂 #shorts
00:22
Денис Кукояка
Рет қаралды 6 МЛН