книжные подарки и покупки книг в Ашане! книга, изменившая жизнь навсегда

📌Много книг в уютном домашнем влоге! Рассказываю про книгу, изменившую жизнь, разбираю боксы от издательств, а еще покупаю книги в Ашане. Приятного просмотра!💜
📌Промокод SCARLY20 дает скидку 20% на все книги кроме предзаказа по 25 апреля bit.ly/41EqCty
Акция "Читаем нон-стоп" со скидками 19% при покупке от 1000 рублей, 23% от 2000 рублей и 27% от 3000 рублей по 20 апреля bit.ly/40hujV4
📌Эксклюзивные видео:
boosty.to/scarly
📌Я обитаю здесь:
Inst: @ryzh.nika
Telegram: t.me/silentscarly
Второй KZbin канал: cutt.ly/pjd0s2r
LIVELIB: www.livelib.ru/reader/Veronik...
📌 Тайм-коды для вашего удобства:
00:00 уютное утро
01:03 книга, изменившая жизнь - интуитивное питание
06:30 мои книжные хотелки + скидки
08:26 стыдно есть в общественных местах
09:59 книжные боксы от издательств
17:03 едем на свидание
17:56 книжные покупке в Ашане
20:52 прощаемся
📌Music by Narrowhaven - Songs I'll Never Write - thmatc.co/?l=4C90804D
Music by Curci - Reign On Me (feat. WESTSIDE BOOGIE) - thmatc.co/?l=F93D58BC
Music by Marv Krown - renew your mind - thmatc.co/?l=D108C5E9

[@Dm4ka555]

Где то в параллельной вселенной - новинка от Достоевского 😇😁

[@Vi_pluschevaa]

😂😂😂

[@user-my1br4qq3n]

Мне нравится то, что вы показываете в видео:как вы живете, часть вашего быта, отношения и главное-хобби. На самом деле, многие люди хотят жить так как вы, поэтому цените это! И хочу сказать, что вы большая молодец.

[@nika.scarly]

Благодарю!

[@vladislavak5013]

Я переедаю потому, что еда невозможно вкусная. Как тут остановиться, когда наслаждаешься всеми вкусовыми оттенками пищи хпхп

[@user-bm7fy8bt3w]

К 24 годам мне надоела вся еда. Роллы не радуют вообще. Как то и получилось что порции сократила и не переедаю

[@victoriamovsisyan]

@@user-bm7fy8bt3w А я с детства обожать еду хотя спортом тоже люблю а вот роллы есть не могу потому что отекаю🌹🧡

[@user-pq3xq2em9h]

@@user-ml4fj9vi8z только если это не осьминог 😀

[@ZhenyaPr]

Как люблю когда в видео ты так интересно рассказываешь про книгу , что я сразу же её ищу и заказываю. Интуитивное питание уже скачала, спасибо тебе за совет ☺️

[@nmn9]

Очень классное видео😊 Как же я обожаю Ваши влоги🔥

[@nika.scarly]

Спасибо😍

[@user-jj6yj4lu2e]

Спасибо за очередное полезное ,крутое видео❤❤❤

[@FitsKarma]

Я недавно купила книгу "Интуитивное питание", уже начала читать. Книга и правда СУПЕР! Спасибо за рекомендацию.

[@nmn9]

Вот это я, конечно вовремя зашла😊

[@user-fz9sk6tv8g]

Вероника просто блеск здорово такой милый блог

[@Lesy_Lesnaiy]

Спасибо. У меня так же есть эта книга про Интуитивное питание. Клево о ней рассказала, пойду перечитаю -дочитаю.

[@user-fk5hd8zg5n]

Я не совсем согласна что дети лучше знают что им нужно. Возможно так было во времени когда не было такового количества чипс, конфет, КФС, и тд… Прочти 100% детей из выбора каша, суп или пицца выберут пиццу не потому стотинка оргазму это надо а потому что вкусно. (По поводу размера порций я с вами согласна ребенок есть столько сколько ему нужно)

[@nika.scarly]

Зависит от того, что ребенок видит вокруг и как на это реагируют родители, ведь он все впитывает как губка. А в ролике я имела ввиду супер маленьких детей, новорожденных. Они четко знают, когда наелись и когда нужно снова.

[@user-wl6lk3ks8j]

Книгу про питание возьму на заметку, спасибо) буду очень ждать ваш ролик про питание. Сама переедаю часто, стараюсь избавиться от этого. Действительно очень многое из детства, вот вроде мне уже 25 лет, а до сих пор в голове воспоминания как заставляли доедать суп, чтобы не утонул зайчик на дне тарелки. Сейчас свой ребенок, еще маленький год всего, но уже придерживаюсь такого что если не ест, то не нужно. Дни разные у всех бывают, иногда аппетит зверский, а иногда вообще кушать не хочется. Но страх стать родителем который будет заставлять есть не отпускает Спасибо за видео! Оно очень классное и уютную) мне очень нравится что вы делаете вставки, например со своим завтраком) и другие из жизни, это делает видео очень живыми и насыщенными)

[@nika.scarly]

Благодарю за приятный комментарий ❤️

[@_tarasovaa_]

спасибо за видео😍 Какая вы красивая, прям светитесь❤‍🔥❤‍🔥❤‍🔥

[@nika.scarly]

😍😍😍

[@user-er4rz9gm1q]

По поводу еды согласна) на прошлой неделе словила такое на себе 😢 Вышла намного раньше на тренировку, а на первом этаже комплекса есть продуктовый магазин, зашла за водой, но чувствую, что хочу поесть. Взяла слойку ещё. И так было стрёмно есть на диванчике в холле фитнес клуба, в голове крутилось " поесть булок перед треней 😅", хотя мне наоборот надо набирать вес))) Но я себя переборола, и поела. Потом поблагодарила себя за то ,что не стала ждать еды ещё 1,5 часа. ❤

[@Elena_Degtiareva]

Буду ждать видео о книгах ,изменивших жизнь! "Питание" положила в корзину. Благодарю за рекомендацию, Вероника!❤ Очень заинтересовала! "Чужая жена и муж под кроватью" очень забавное произведение.Если бы книга попалась без обложки,я бы ни за что не догадалась что это Достоевский😊.

[@darioesposito7414]

Поскорее поправляйся! Удачи! 🤗

[@nika.scarly]

Спасибо, сейчас у меня все ок)

[@confa_]

Спасибо за книгу "интуитивное питание".Думаю настала пора что-то менять.

[@sirin5395]

По поводу приемов пищи в общественном месте так откликнулось: буквально сегодня в разговоре с бабушкой упомянула, что сидела пила кофе в парке, качалась на качели-скамейке и наслаждалась видом на пруды напротив, казалось бы, романтика, на что мне в ответ прилетело, что я как бездомная, раз ем и пью на улице, хотя поела я вообще в супермаркете в специальной зоне, предусмотренной для тех, кто берет готовую еду в магазине. Мне никогда не казалось чем-то странным покушать на улице, очень часто беру еду с собой, чтобы перекусить во время прогулки, там же не чан с варевом, а аккуратно упакованный обед. Часто вижу школьников, которые быстро съедают булочку/сэндвич в транспорте, пока едут с занятий на занятия, сама такой была (не говорю, что это правильно, но как факт). Тот же пикник почему-то не считается предосудительным в обществе, хотя по сути тоже прием пищи в общественном месте.

[@user-uj5ee6og3g]

Мы,студенты 70х(да ,да,я такой динозавр))вообще не заморачивались насчёт еды,на бегу купишь пирожок и идёшь,жуешь,вот и счастлив!))

[@JuliaHigh]

0:24 ми-ми-ми😍 Спасибо за видео! Вероника, а если будет розыгрыш, ты объявишь на канале или в телеграме?

[@yelunaart]

Я тоже щас читаю книгу про похудение и питание: Сьюзан Томпсон: Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях Афигенная книга!

[@yelunaart]

7:39 я восхождение фениксов в читай городе купила за 630 руб., такая была цена в самом начале как они появились)))

[@lusiacat5859]

Спасибо за видео. Никогда не испытывала проблем с едой, с восприятием своего тела. При этом никогда ни в чем себя не ограничивала. Вес стабильный, с кожей и волосами, циклом все ок. А вот моя подруга в вечном состоянии похудения, потому что в детстве занималась гимнастикой, и бегала по репетиторам, ела мало. Потом в универе стала набирать. Перепробовала уже все доступное - массажи, фитнесс, батуты, обертывания и тд и тп. Я знаю одно надёжное средство для похудения - не морочить голову и ходить стабильно в зал, и заниматься с весами, тратить энергию. Ну и предпочитать полезную и питательную пищу, чтобы были полноценные приемы, а не кофе с печенькой на завтрак, на обед сендвич, а потом вечером съесть весь холодильник.. Тем кто хочет набрать - то же самое, питание и спорт. Все гениальное просто. Надеюсь люди перестанут делать проблему из того, что просто даёт энергию, а удовольствие будут получать не только посредством вкусовых рецепторов)

[@nika.scarly]

Хорошо, что у вас нет проблем с подобным! Но не сработает просто «нормально есть и ходить в зал», здесь нужна глубинная серьезная психологическая проработка со специалистом.

[@len_chit]

Кстати я давно ем в общественных местах из своего контейнера. Минус один,еда холодная. Поэтому приходится брать или салаты или бутеры,что то такое. А если уехала на долго из дома,то хочется чего-то по серьезнее

[@Neny1312_AAA]

Вераник! Спасибо за видео! Наполнитель отнести в магазин в падарок где продают, думаю примут на ура.

[@nika.scarly]

Отличная идея!

[@YermekMipo]

Ну насчет еды, вспомнил как в детстве съел какие то ягоды, которые росли не в огороде. Было очень плохо и сделал важный вывод, ягода ягоде рознь.

[@azazel_dit]

9:53 на первом курсе универа была такая беда, что некомфортно есть на людях между парами. Проблема решилась сама собой, я увидел, что другие тоже едят, а значит всё нормально. Я не считаю, что переживать об общественном мнении это ненормально, так как человек существо социальное и так или иначе, но вся жизнь строится через взаимодействие с другими людьми. Никто не хочет быть изгнанным из общества, либо осуждаемым им. Поэтому как по мне, отойти в сторонку, чтоб заточить бутер с кофейком - абсолютно нормальная идея!

[@nika.scarly]

Конечно нормально) главное, чтобы это не мешало жить)

[@yelunaart]

2:24 ага, я с 1,5 лет ела шоколад и просила его у родителей постоянно 😑

[@volhakoutun7824]

Ногти конечно топовые 🥲 Когда там твой мастер будет свободна ? 😂 Видос крутой 🥰 очень переживала ,что изменения не зайдут ,как происходило с многими блогерами ,но я в восторге 🎉

[@nika.scarly]

Топовые они издалека 😅 эти не от моего мастера, скоро переделаю)

[@volhakoutun7824]

@@nika.scarly Я поняла ,что не у своей делала . У тебя всегда аккуратные ,а тут лопаты (не в твой огород камень )😂 . Сама сто раз попадала к левым мастерам , потом жалела .Пыталась запилить , но делала хуже . До слез просто . Теперь жду записи у своей , даже если долго.

[@johannrichter7177]

Чужая жена и муж под кроватью - это повесть скорее. Забавный сюжет, Достоевский здесь непривычен.

[@victoriamovsisyan]

Я которая самого детства любила еду потому что еда это мой «любовник» это если что юмор 🤣 в один момент меня чуть не «покалечило» приложение по питанию и оно слава богу заблокировало а сейчас я тренируюсь с удовольствием и ем любимую еду а есть в общественных местах если надо я буду 💜 А если говорить по книги я читаю любовник леди Чатерли и если честно она пошла книга 🙊 но пока интересно.🌹

[@user-ox7gq2ci2c]

🥰

[@mamaiknigi]

Спасибо , за классное видео 💕 Интуитивное питание - это больше для здоровых людей ( только сегодня смотрела интервью с эндокринологом ) , которые не имеют психологической привязки к еде. Кому как и мне трудно отказаться от еды 😢 именно на псих. привязке и зависомости , могу посоветовать книгу "тараканы в твоей голове и лишний вес" Олеся Галькевич. Но стоит отнестись к ней серьезно и делать все задания из книги. Мне она очень помогла , сейчас работаю с башкой , считаю калории и худею.

[@yelunaart]

советую Сьюзан Томпсон: Заблокированные нейроны. Инновационная стратегия снижения веса, основанная на новейших достижениях щас её читаю. У меня зависимость даже не от еды была, а от шоколада, особенно на работе от стресса могла есть по 1-2 плитке. Читаю книгу и пока вроде помогает, не ем

[@mamaiknigi]

@@yelunaart оооо дааа , сладкое из - за стресса , а я вечно в стрессе. 😅 Спасибо, за совет 💕

[@mamaiknigi]

@@yelunaart а я могу посоветовать книгу "сахарная ловушка" , тоже очень интересная. Читаешь и как то уже и не хочется этот сахар.

[@nika.scarly]

Так в книге «Интуитивное питание» как раз раскрывается психологический аспект в питании и подробно раскрыты причины проблем с едой. Плюс очень хорошие практические задания есть

[@yelunaart]

@@mamaiknigi я сейчас в отпуске и уже неделю не ем сладкое и не хочется вообще. Очень круто и книга классно помогла. В лабиринте у неё хорошие отзывы.

[@mila-ast]

а давно у нас обычные забегаловки стали ресторанами?))))

[@user-iw9bk5lc9w]

Интуитивное питание у детей это сосиски и макароны 😆

[@nika.scarly]

Может потому что они часто видят соски и макароны и нет альтернативы)

[@lizacheg5645]

Полностью согласна, люди которые проводят время с детьми знают что макароны для них это еда богов) и дело тут даже не в разнообразии пищи дома, просто они их любят и все тут))

[@alenatruuy]

оо дааа, "похудеть к лету" уже в обществе, как что то стандартное. раньше я как раз таки хотела похудеть, но в голове пришла мысль "ради кого я хочу похудеть? " и поняла, что мне нравится моë тело, я это хотела сделать, только ради кого то, а это полное не уважение к себе

[@len_chit]

Пока Вероника была малоежка,Лена была жрушка)

[@nika.scarly]

Вы о чем?

[@len_chit]

@@nika.ryzhova дада. Все верно объяснили. Малоежки это дети,которые мало едят. И часто у родителей это чуть ли не панику вызывает.Я наоборот все сметала на своем пути

[@ShikiPirs]

такое тру( я никогда не смогу есть то, чем меня в детстве пичкали насильно, буквально рвотный рефлекс при мысли о пельменях или борще именно из-за этого(

[@tasmanferal]

Уоу, уоу, полегче...что там такое на 0:22...я от смущения аж глаза прикрыл))))

[@nika.scarly]

:)))

[@user-bm7fy8bt3w]

По поводу потребления пищи в общественных местах. Реально хреново смотрю на людей которые едят вонючие беляши или тп блюда в замкнутых местах (автобус или тп). Для меня это чистой воды неуважение к другим людям. Если еда не имеет резкого запаха, то ок.

[@nika.scarly]

Я скорее имела ввиду кушать где-то на улице) а так да, не очень комфортно другим

[@oluhi]

Всё ясно короче , у нее там мужик какой то в кадре , и она тоже туда же

[@nika.scarly]

Найдите себе мужика уже)