Кожа любит серу | Сульфорафан - диетические нюансы 🥬 | Тиосульфат натрия

🔹 навигатор по видео и статьям taplink.cc/dob...
*****************************************
💚ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА в надежных магазинах, все мои фавориты - пилинги, уходы, краски, воски, аппараты + ПРОМОКОДЫ - собраны на одной страничке dobry-kosmetol... 💚
*****************************************
🔘 Темы по косметологии в телеграм-канале Добрый косметолог t.me/Dobry_Kos...
*****************************************
🔘 Группа VK "Пилинг и проблемы кожи" club144...
*****************************************
🔘 Плейлист про питание • 94| ВЕГАНСТВО, вегетар...
*****************************************
🔘 Инста / dobryikosmetolog
*****************************************
🔘 Курсы по косметологии dobry-kosmetol...
*****************************************
🔹Подписка на канал / @dobryi-kosmetolog
© Светлана Полуэктова (Добрый косметолог)
#сульфорафан #полезнаяедаДК

[@dobryi-kosmetolog]

Перемонтировала два старых инстаграм-поста в одно полезное видео. В ролике я забыла сказать, что в магазинной заморозке цветной капусты/брокколи - мирозиназы нет, она разрушается во время предварительной бланшировки. Выход такой: 1.если вы замораживаете дома, то перед бланшировкой капусту следует мелко порезать и выдержать так минут 40, за это время глюкорафанин перейдет в сульфорафан, а ему термическая обработка уже не страшна. 2. магазинную капусту быстрой заморозки перед употреблением можно посыпать порошком или семенами горчицы/васаби, то есть добавить мирозиназу извне. ************************ На голове у меня аппарат Цефали для профилактики приступов мигрени (рассказывала в видео kzbin.info/www/bejne/l5akiYCvg9KVpMU). Последний год не использую регулярно профилактически, только совсем редко - в начале приступа, а они у меня сейчас чрезвычайно редки. Но аппарат вообще не играет никакой роли в данном ролике, просто использовала время сеанса с пользой - записала видео во время процедуры. К сожалению, сейчас из российских аптек исчезли запасные электроды. ************************* 🥕 Тема питания в моих видео: 🍽 Вредное: kzbin.info/www/bejne/pl7YpHVqg7CioZI 🍽 Полезное: kzbin.info/www/bejne/ZnXEeGSNrst5jrM 🍽 Сладости и ВСАА: kzbin.info/www/bejne/pXS1gZxvnr5kpqcm9s 🍽 Западная диета: kzbin.info/www/bejne/gWK6ZKacZ96lf5Im24s 🍽 Сульфорафан kzbin.info/www/bejne/q5WweISGoJuBidU 🍽 Резистентный крахмал kzbin.info/www/bejne/iIe2moF4iMp2ebM 🍽 Откуда взялась для меня тема питания и акне kzbin.info/www/bejne/b3Xaq4GGrseCidkm46s 🍽 Как я сейчас питаюсь kzbin.info/www/bejne/ZqC4dIyebpqrhKs ************************** 💚Навигатор по видео, статьям и соцсетям taplink.cc/dobryikosmetolog ***************************** 💚ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОСМЕТИКА в надежных магазинах, все мои фавориты - пилинги, уходы, краски, воски, аппараты + ПРОМОКОДЫ - собраны на одной страничке dobry-kosmetolog.ru/home/stati-v-razdelah/49-s-sajta-dobryj-kosmetolog-rf/156-gde-kupit-prof-kosmetiku-i-drugoe-poleznoe ***************************** 💚Школа Добрый косметолог (Обучающие курсы по косметологии) dobry-kosmetolog.ru/pro-sajt ***************************** ♦ Ежедневный уход за жирной и комбинированной кожей, антиакне уход dobry-kosmetolog.ru/home/stati-v-razdelah/49-s-sajta-dobryj-kosmetolog-rf/169-ezhednevnyj-ukhod-za-zhirnoj-i-kombinirovannoj-kozhej

[@chizhulia]

Спасибо! Совсем про это забыла !

[@user-lj7lm9jc7f]

вы замужем? норм фигура

[@zhannachernyshova1168]

Очень рада,что вы стали чаще затрагивать тему питания. И говорить о важности того,что мы едим. Для кожи и красоты-это ключевой момент. Пока буду изучать,читать про серу.

[@juliaz7654]

От вас всегда что то новенькое узнаю

[@saucydog3169]

обожаю ваш канал, вы лучший косметолог на ютубе💓

[@dobryi-kosmetolog]

Спасибо, очень приятно!

[@Legion_lX]

Благодаря вам узнал много полезной и ценной иеформации.Спасибо что делитесь знаниями и опытом.

[@user-uo2xs9f]

Я покупаю в аптеке где изготавливают лекарство, серу очищенную и пью ее. По 0.5 гр 1 пакетик 2р в день. Вроде хорошо помогает. Только в этот момент лучше серебренные украшения не насить, а то они чернеют.😉 Тиосульфат натрия я тоже пила очищает знатно, но нужно быть осторожным у кого жкт больное.

[@user-cg4np1yh6h]

Добрый день, дорогой добрый косметолог! Очень ждем видео от Вас по периоральном дерматите, несколько лет идет борьба… а такого толкового контента как у Вас, практически не найти🙏🙏🙏

[@drman116]

1:50 - натрия тиосульфат - для кожи - аллергии, экзема и другие болезни кожи 7:35 - добавить мирозинаа извне для выработки сульфарофана - посыпать грчицой или вассаби.

[@user-pk6gn8yx5d]

Светлана, большая благодарность за информацию! 🍀

[@astro_karina97]

А я на кето питании сижу. Не ем крупы, продукты из муки и с добавленным сахаром. Использую ореховую муку, в рационе в основном у меня зелень, овощи, проростки (хожу в магазин для садоводов и пачками скупаю брокколи). Ем жирное мясо, жарю на масле гхи, хлеб заменяю сырными булочками (сама пеку), сахар эритритолом или стевией. Конфеты, печенье, торты, все сама делаю. Эффект от питания ошеломительный, волосы растут как на дрожжах, маникюр каждые 2 недели приходится обновлять так как ногти растут тоже быстро, лишний вес ушел, кожа от акне очистилась и о Боже, больше моя кожа не сухая зимой. Я выливала на себя зимой тонны кремов из-за того что кожа трескалась, а теперь мне хватает увлажняющего молочка, а не питательного крема. Никого не подговариваю, каждый сам решает, но я на себе увидела эффект. Пы сы. Сейчас в сезон вообще ем овощи и зелень со своего огорода и замораживаю и сушу тоже, это в десятки раз полезнее и дешевле чем покупать зимой тот же перчик Пы пы сы. Получилось так, что я сама себя расхвалила, но я просто хотела рассказать о своем опыте питания. Всем добра❤️

[@zhannachernyshova1168]

Скажите,а в отделе садоводства,Вы брокколи берёте для проращивания? Их можно есть? И как Вы проращиваете? Во вкусе вилл брали когда нибудь проростки? У них вроде были. Если ответите, буду благодарна.

[@AllaKualla]

Светлана, вы лучшая! Спасибо большое за ваш труд. Очень хочу пожелать вам и вашим близким здоровья и всегда прекрасного настроения)

[@dobryi-kosmetolog]

Благодарю, пожелания взаимно!

[@user-lc9mn6pr3y]

Светлана, спасибо, вспомнила серию Российского бренда "Эвисент". Там лосьон, пенка для умывания и добавка, все с серой. Решила снова купить, очень всегда нравилась.

[@user-cx8yz5zz1s]

Мой любимый салат: капуста айсберг; помидор, полить это горчицей в зернах, добавить по вкусу соус унаги и гранатовый. Ммм, обожаю

[@user-lybov.stx77]

Огромное спасибо за информацию, буду применять!

[@yulech6888]

Спасибо огромное, очень полезная информация! Пошла гуглить сульфорафан )

[@user-et5hi1qb4l]

Было очень полезно, спасибо!!!

[@arimabozz4452]

Супер, спасибо огромное 👌👌👌

[@Lera_astapova]

А мне прописывали от акне очищенную серу,пью третий день

[@Valentina-ww5we]

А я ни в каком ввиде,не могу есть капусту,хотя обожаю,видимо не мой продукт.Начинается сильное вздутие живота.А так спасибо вам за полезную информацию.

[@sayanalimana697]

У моей мамы тоже.

[@snaigy]

Наконец-то стали рассказывать о сере. Чудо элемент. При акне и розацеа без неё никак. Ну и , конечно, при воспалениях суставов, любых других воспалениях. При аллергии, которая переходит в астму отлично работает. в общем изучайте. must have продукт

[@user-en4vv7bq4m]

Скажи пожалуйста, как принимать при аллергии? У меня ребенок аллергик, но я побаиваюсь ему давать. Сама пить начала. Везде пишут, что до 18 лет прием серы не рекомендуется.

[@snaigy]

@@user-en4vv7bq4m добрый день! Про детей сказать не могу, к сожалению. Вам нужно поговорить с врачом. Или с несколькими. Можно поискать исследования. Лучше на английском и русском ( использовать несколько источников). Все детки разные и возраст влияет и индивидуальное состояние. С одной стороны сера необходима для формирования 4-тичного белка и участвует во многих процессах в организме. С другой стороны относится к веществам малотоксичным ( но все-же токсичным ). Хоть это и не лекарство, но здесь главное - не навредить. Думаю, что все зависит от вида аллергии. По своему опыту могу сказать, что сера ( мсм ) помогает при дыхательной аллергии ( цветение). Про другие виды не знаю. Не сталкивались и поэтому не изучали вопрос. Помню как-то спрашивала у своей бабушке про серу ( она педиатр, сейчас ей 70 + лет , работает в Новосибирске). Она сказала, что раньше её давали детям при проблемах с животом, но при каких я не уточняла. Ну, конечно, про безопасность и опасность здесь неясно. Возможно, что раньше давали, а теперь не дают по каким-то причинам/ исследованиям. Вам нужно заняться вопросом и изучить. У меня пошло более 15 лет прежде чем я выяснила ,что акне лечится серой. До этого 15 лет использовала все ,что советовали разные дерматологи. Про взрослых пишут, что в дозах, которые рекомендованы в качестве добавки - безопасно. Но опять же, про детей невозможно сказать. Думаю, что свойства серы зависят от дозы. Не нужно мазаться и мытья и пить серу. Это принесёт больше вреда, чем пользы ( как и любым веществом). Нужно использовать сбалансированно, возможно периодами.

[@user-en4vv7bq4m]

@@snaigy спасибо большое за ответ

[@user-kw4cf3ly5l]

очень интересная баночка для проращивания.💖

[@user-ng6eh4yp1y]

Светлана, благодарю.

[@user-jk8zs3gw5i]

Благодарю 🙏

[@user-wh1sy2ph2z]

Светлана, спасибо большое за напоминание ! Давно цветную капусту не ели. А квашеная ?

[@dobryi-kosmetolog]

Квашеная еще полезнее, только без сахара по классическому рецепту

[@kristinasaurina8156]

Светлана, огромная благодарность за ваш труд!🌷 Очень бы хотелось услышать от вас информацию о правильном подходе к лечению ПСОРИАЗА. Или, возможно, источники, которым вы доверяете в данном вопросе🙏

[@dobryi-kosmetolog]

Я не дерматолог и не специалист по псориазу. Что могу сказать однозначно - то же самое питание без сахара, молока и глютена (с преобладанием в рационе овощей, зелени, ягод, из круп - гречка, бурый рис, амарант, киноа) + контроль/коррекция уровня витамина D

[@kristinasaurina8156]

@@dobryi-kosmetolog Спасибо вам за ответ!🌷

[@grazia_katerina]

Светлана, благодарю вас за такое ценное действие ваших видео для меня - напоминание о здоровом образе жизни, вдохновение на него! Заметила, что вы добавили в салат семена кунжута, хочу спросить у вас, знаете ли вы, что диетологи говорят, что он в сыром и неизмельченном виде не усваивается, т.к. в нашем организме нету фермента отвечающего за это. Но если его немного поджарить или измельчить, то все намного лучше усваивается:))

[@dobryi-kosmetolog]

я добавляю сырой и жую его вместе с овощами в салате

[@martsallas5874]

Здравствуйте. Ваш канал просто замечательный! Вся важная и нужная информация очень пригодилась в жизни! Рада, что есть такие специалисты, как Вы! Просмотрела все видео по вашему каналу школа анти-акне, но у меня остался один вопрос, никак не могу разобраться, что мне можно, а что нельзя делать с кожей. У меня есть угревая сыпь, но только на щеках и ее совсем немного, и выглядит она, как просто обыкновенные небольшие слегка бледно порозовевшие прыщички, они совсем небольшие, иногда появляются на скулах или подбородке, я думаю, что это комедоны, закрытые, однако у меня помимо них есть ещё на носу черные точки. Но никак не могу понять. У меня есть много точек также по всему лбу и на щеках возле носа, на цвет они не черные, слегка темные, но заметные, не могу понять, это у меня сальные нити или все таки чёрные точки, или же это так выглядят открытые поры? Кожа у меня жирная, лоб временами блестит. Не знаю как подобрать правильный уход, боюсь навредить. Можете, пожалуйста посоветовать мне, нужно ли пользоваться ретиноидами? В прошлый раз, когда я была у кожного, он сказал ничем не пользоваться, только правильный уход и все само пройдёт, а еще прописал клиндовит, но по просмотрам ваших записей я знаю, что он не действует. И марки, такие как vichy, la roche posay, я знаю, какими марками пользоваться теперь благодаря Вам. Посоветуйте, пожалуйста, чем воспользоваться в моем случае.

[@dobryi-kosmetolog]

"сальные нити или все таки чёрные точки" - это практически одно и то же. Столбик кожного сала в выводном протоке сальной железы. Верхняя его часть контактирует с воздухом, окисляется и темнеет. Выглядит как черная точка. "или же это так выглядят открытые поры" - может быть и так. Конечный отдел выводного протока сальной железы прокрашивается окисленным кожным салом и может выглядеть темной точкой даже тогда, когда пора пустая. Лучше всего на это воздействуют ретиноиды. Не обязательно аптечные. Отлично "работает" космоцевтика Биретикс Гель Три-актив для кожи с акне BiRetix Tri-Active Anti-Blemish Gel kosmetika-proff.ru/catalog/detail/gel_tri_aktiv_dlya_kozhi_s_akne_biretix_tri_active_anti_blemish_gel/?partner=33 (IFC) Весь алгоритм ухода описан здесь dobry-kosmetolog.ru/stati-s-sajta-dobryj-rf/169-ezhednevnyj-ukhod-za-zhirnoj-i-kombinirovannoj-kozhej

[@martsallas5874]

@@dobryi-kosmetolog Огромное, Вам спасибо, добрый косметолог! Хотелось бы еще уточнить про возраст указанный в характеристиках, там указано 25+, а мне 20+ Здесь он не играет роли?

[@dobryi-kosmetolog]

@@martsallas5874 это средство можно и подросткам

[@brokilon]

спасибо

[@user-bz9ug8jq8e]

Здравствуйте, Светлана! Давно смотрю ваш канал, вы такая классная, жаль, я в Москве, а вы, как я понимаю, в Питере, я бы к вам ходила. Подскажите, пожалуйста, что из профессионального ухода (думаю, это будет несколько средств) вы бы рекомендовали при а)деформационном типе старения б)мимических морщинах в носогубке и на лбу? Мне 35 лет, кожа с толстой подкожно-жировой клетчаткой, есть склонность к отекам,, расширенные поры, жирная Е-зона. В уходе использую гликолевый пилинг 35 %, энзимную пудру для умывания, Азелаиновую кислоту (Скинорен) на вечер, гель алое-вера, ретинол 0, 5 % (эффекта от последнего не вижу , так что хочу менять). Изредка делаю домашний косметический фонофорез лимфодренажным гелем Аюна.

[@dobryi-kosmetolog]

добрый день. а. никакая косметика не способна оказать влияние на деформационный тип старения. Это скорее осанка, гимнастика для лица и шеи, миостимуляция у косметолога. б. ссылки на косметику с ботокс-эффектом против мимических морщин есть в этой статье xn----9sbhbhwijhpecbtts9l.xn--p1ai/home/stati-v-razdelah/kosmetika-dlya-lica/botox.html

[@user-bz9ug8jq8e]

@@dobryi-kosmetolog спасибо за ответ, буду разбираться!

[@dobryi-kosmetolog]

@@user-bz9ug8jq8e удачи!

[@user-bz9ug8jq8e]

@@dobryi-kosmetolog , пардон за уточнения, а подскажите еще, пожалуйста, миостимуляция у косметолога это что? микротоки, массаж? и что мне делать с ретинолом в уходе, он не поможет от морщин и пор, его можно убрать? у меня сыворотка the prdinary в сквалане 0,5 %.

[@strelbinskayaa]

Здравствуйте, у меня в голове уже очень давно сидит вопрос. Искала в интернете, не нашла ответов. Ваши видео отличные и реально полезные, но видео для проблемной кожи, где упоминался эффезел недостаточно информативное для меня( Я пользуюсь эффезелом и у меня почти прошли все акне, но остались постакне. И я очень хочу ввести в свой уход домашние пиллинги, но не знаю как совмещать их с эффезелом Может вы подскажете мне? Я буду очень благодарна🙁

[@dobryi-kosmetolog]

Как сочетать кислоты и ретиноиды рассказывала здесь kzbin.info/www/bejne/h4OcfnZ-ic5gnZY и здесь kzbin.info/www/bejne/jofJZGVsbLFrbqc

[@inesorit]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, на производственных условиях, где пыль, грязь и солнце на лицо воздействует, подойдёт ли в течение дня использовать только спрей spf или лучше в обед полностью умыться нормально и уже крем spf намазать после увлажняющего крема?

[@dobryi-kosmetolog]

думаю, что вашем случае лучше умыться

[@user-gu9xj1by1h]

Спасибо. Было полезно. А квашенная капуста подойдет? Спасибо.

[@dobryi-kosmetolog]

Конечно, квашеная, как и вообще все ферментированные продукты вдвойне полезнее

[@user-dh1qu4yp8o]

Светлана, скажите пожалуйста, консультируете ли Вы лично, имею ввиду, ведете ли прием в клинике и т.п.? То, что у Вас бывают онлайн-консультации при открытой анкете, я услышала в одном из видео.

[@dobryi-kosmetolog]

Здравствуйте! Я не даю консультации по проблемной коже (если бы давала, то вам бы не пришлось искать механизм). Как показывает опыт, люди смотрят плейлист «Как избавиться от прыщей | Школа антиакне kzbin.info/aero/PL3VrcrlQIT97UQsrirQZ_YaBlK1Ayxmvj , начинают применять эту информацию в своей жизни, и в подавляющем большинстве случаев вскорости кожа начинает меняться в лучшую сторону. Важно обратить особое внимание НЕ на мази/кремы, а на питание, образ жизни и общее оздоровление. Раскрывайте инфобоксы под видео, ходите по рекомендованным ссылкам и ресурсам - берите свое здоровье и свою кожу под собственный контроль. Обобщенные рекомендации содержатся в статье-гайде "Ежедневный уход за жирной и комбинированной кожей, антиакне уход" dobry-kosmetolog.ru/home/stati-v-razdelah/49-s-sajta-dobryj-kosmetolog-rf/169-ezhednevnyj-ukhod-za-zhirnoj-i-kombinirovannoj-kozhej ********************* Вот отзывы xn----9sbhbhwijhpecbtts9l.xn--p1ai/home/otzyvy.html, которые ежедневно оставляют люди, получив хорошие результаты без моего личного участия, просто используя советы из моих видео и статей. Возможно вам будет полезен и плейлист «Розацеа, купероз, сухая кожа» kzbin.info/aero/PL3VrcrlQIT95P_KEUWurvZ9xrngjXB3vk и статья в которой я рассказываю, как отличить акне от розацеа dobry-kosmetolog.ru/home/stati-v-razdelah/shpargalki/akne-rozatsea . В Инстаграм много моих советов по рациональному питанию - по хештегу clck.ru/MBDSF ******************* Убрать из рациона весь добавленный сахар, сладкие напитки и магазинные соки, конфеты, выпечку, всякие плюшки и пиццы, молоко. Есть побольше овощей (крестоцветных), ягоды, зелень, нежареные, несоленые орехи, гречку, пшенную кашу, бурый рис, амарант, киноа - сваренные на воде (можно потом в готовую кашу добавить немного козьего молока) и без сахара (если никак, то немного кокосового сахара). ******************* 🥕 Тема питания в моих видео: 🍽 Вредное: kzbin.info/www/bejne/pl7YpHVqg7CioZI 🍽 Полезное: kzbin.info/www/bejne/ZnXEeGSNrst5jrM 🍽 Сладости и ВСАА: kzbin.info/www/bejne/pXS1gZxvnr5kpqcm9s 🍽 Западная диета: kzbin.info/www/bejne/gWK6ZKacZ96lf5Im24s 🍽 Сульфорафан kzbin.info/www/bejne/q5WweISGoJuBidU 🍽 Резистентный крахмал kzbin.info/www/bejne/iIe2moF4iMp2ebM 🍽 Откуда взялась для меня тема питания и акне kzbin.info/www/bejne/b3Xaq4GGrseCidkm46s 🍽 Как я сейчас питаюсь kzbin.info/www/bejne/ZqC4dIyebpqrhKs

[@karpo02]

Здравствуйте! Я подросток с тяжёлой формой акне, пытаюсь вылечиться два года, ничего не помогает, в том числе рекомендации дерматолога. У меня сильное постакне и воспаления. Хочу спросить, проводите ли вы консультации онлайн, как с вами можно связаться?

[@hannapioulard2662]

Посмотрите плейлист про акне. Там все доступно описано, с наименованием торговых марок, их аналогов и схемой применения.

[@dobryi-kosmetolog]

Здравствуйте! Я не даю консультации по проблемной коже (если бы давала, то вам бы не пришлось искать механизм). Как показывает опыт, люди смотрят плейлист «Как избавиться от прыщей | Школа антиакне kzbin.info/aero/PL3VrcrlQIT97UQsrirQZ_YaBlK1Ayxmvj , начинают применять эту информацию в своей жизни, и в подавляющем большинстве случаев вскорости кожа начинает меняться в лучшую сторону. Важно обратить особое внимание НЕ на мази/кремы, а на питание, образ жизни и общее оздоровление. Раскрывайте инфобоксы под видео, ходите по рекомендованным ссылкам и ресурсам - берите свое здоровье и свою кожу под собственный контроль. Обобщенные рекомендации содержатся в статье-гайде "Ежедневный уход за жирной и комбинированной кожей, антиакне уход" dobry-kosmetolog.ru/home/stati-v-razdelah/49-s-sajta-dobryj-kosmetolog-rf/169-ezhednevnyj-ukhod-za-zhirnoj-i-kombinirovannoj-kozhej ********************* Вот отзывы xn----9sbhbhwijhpecbtts9l.xn--p1ai/home/otzyvy.html, которые ежедневно оставляют люди, получив хорошие результаты без моего личного участия, просто используя советы из моих видео и статей. Возможно вам будет полезен и плейлист «Розацеа, купероз, сухая кожа» kzbin.info/aero/PL3VrcrlQIT95P_KEUWurvZ9xrngjXB3vk и статья в которой я рассказываю, как отличить акне от розацеа dobry-kosmetolog.ru/home/stati-v-razdelah/shpargalki/akne-rozatsea . В Инстаграм много моих советов по рациональному питанию - по хештегу clck.ru/MBDSF

[@karpo02]

@@dobryi-kosmetolog вау, спасибо вам большое!)

[@user-tv1jd8tk3c]

Светлана, спасибо Вам за Ваши видео и жизненную позицию! Полностью поддерживаю Ваши взгляды. Пересматриваю периодически Ваши видео. Научите, пожалуйста, как вы проращиваете в банке семена!

[@dobryi-kosmetolog]

Наверное вам я уже ответила в VK продублирую: vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fsemena.cc%2Fblog%2Fmicrogreen%2Fprorashhivanie-semyan-v-domashnih-usloviyah-instrukcziya-polza-i-reczepty%2F&cc_key= и vk.com/away.php?to=https%3A%2F%2Fwww.ozon.ru%2Fproduct%2Fprorashchivatel-semyan-aksessuar-dlya-prorashchivaniya-nabor-dlya-vyrashchivaniya-rasteniy-282683109%2F%3Fasb%3DlFaewNqMIs5cLcdUQU9tHSJNkXzUGJNaLRmd%25252Fy68E7vBEgNjA%25252F9%25252BLLqAVkzavW6W%26asb2%3DgxFJSZJm2_qlm0LGj7YGm1SwdgZaVcDNr9brzmrcXyUXzTjoA0APRd0TPqYO1WgPM_R2Q_tQ9P9syJ6ejt6nyO_BJjiYtPW1IZ-71M3pJDDSoUNvSyYCt0-RrV3OOZifDNllJf7IEKy9iGoR4dT1fg%26sh%3DZ4SykkBMjQ&cc_key=

[@Solyaris57]

А если капусту резатт, а потом квасить? Будет правильное употребление?

[@dobryi-kosmetolog]

конечно!

[@inesorit]

Подскажите, пожалуйста, чем можно избавиться от симметричных тёмно-коричневых пятен на ягодицах? Видимо от сидячего образа жизни, стал больше двигаться, не помогло

[@dobryi-kosmetolog]

массаж, пилинг - надо показаться косметологу, практикующему процедуры по телу

[@diamanttv8689]

сірка у вигляді капусти мені не підходить, викликає здуття

[@user-bn7jd9mf9q]

Все это очень здорово на самом деле, но никто не упомянул, что крестоцветные замедляют функцию щитовидки. А , почти у всех женщин в возрасте 40+, щитовидка ослабевает, и добивать ее жестоко. Тем более, при понижении ее функции внешность портится абсолютно.. Все виды капусты хороши, но не каждый день ..

[@sayanalimana697]

Ещё клетчатка капусты тяжёлая для кишечника.

[@dobryi-kosmetolog]

Описан единственный случай явного влияния крестоцветных на щитовидную железу (у 88-летней китаянки, которая употребляла их в сыром виде в количестве 1-15, кг в день). Все более поздние исследования, в которых людям давали адекватное разумному количество капустного сока, не выявило его отрицательного влияния на щитовидную железу. А мифы так и гуляют

[@dobryi-kosmetolog]

клетчатка - это 1. натуральный пребиотик, натуральный энтеросорбент 2. та субстанция, которая служит основой для нормальной работы толстой кишки и регулярного мягкого стула

[@user-fj7ek8le2k]

​@@dobryi-kosmetolog,как начинаю принимать клетчатку от Сибирского здоровья,то сразу начинаются проблемы с ж.к.т.,пучит и т.д.

[@Citru925]

Светлана у моего сына угревая сыпь сильная, живу в Узбекистане.Есть доставка ретиноидов в Узбекистан из интернет магазинов?

[@dobryi-kosmetolog]

зачем вам доставка из России? Ищите в своих аптеках по действующему веществу adapalen apteka.uz/products/active-adapalen

[@user-il2iu7vf2b]

Добрый день, в каком видео вы рассказывали о маслах и проростках не могу найти

[@dobryi-kosmetolog]

о маслах здесь kzbin.info/www/bejne/bH7Sg4mIaKmjh6M , о проростках где-то в видео про айхерб

[@user-gr6lk9ns2j]

Спасибо. У меня появился вопрос не по теме. Вопрос актуальный для жаркого лета: безопасно ли средство от потоотделения Dry dry?

[@dobryi-kosmetolog]

нет, не безопасно. Блокирование потоотделения нарушает нормальную детоксикацию, что может приводить к повреждении токсинами близлежащих уязвимых тканей. Например при блокаде потоотделения в подмышечной области может повышаться риск заболеваний молочной железы

[@user-gr6lk9ns2j]

@@dobryi-kosmetolog какой ужас. Из дома тогда не выходить. Ладно пот с этим я бы смирилась а вонь какая - за километр. И что же делать?

[@dobryi-kosmetolog]

@@user-gr6lk9ns2j находит оптимальный баланс между функциональностью и безвредностью. Используйте средства, предотвращающие образование запаха пота, а не само потоотделение

[@user-oo1bk2tz5d]

попробуйте магниевое масло или бишофит, хлорид магния впитывает запахи и подсушивает как антиперспирант практически.

[@alka3177abs]

@@user-gr6lk9ns2j амне помогает летом раствор соды. Ложечку на стакан воды горяченькой,оставает тепленькая и я ватными дисками протираю. Пот идет ,но не пахнет. У иеня кожа летом склонна к потнице.

[@user-dc3em5xo5b]

можно ли приеимать сульфарафан как оттдельную пищевую добавку?

[@dobryi-kosmetolog]

наверное можно, но это не ко мне. Я БАДы не пью и не прописываю

[@histstoris]

Светлана, Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, что делать с закрытыми комедонами? Начала использовать дифферин,стало лучше, но появились «пупырышки»

[@dobryi-kosmetolog]

если за 4-6 месяцев использования адапалена, комедоны не прошли, то нужно использовать средства с салициловой кислотой - тоник и/или крем, гель, сыворотку, маску, пилинг. В том числе и салициловый пилинг у косметолога, в идеале - в сочетании с ретиноловым пилингом

[@histstoris]

@@dobryi-kosmetolog подскажите ещё пожалуйста,можно сочетать дифферин и салициловый лосьон? Дифферином пока пользуюсь каждый вечер

[@dobryi-kosmetolog]

@@histstoris Как сочетать кислоты и ретиноиды рассказывала здесь kzbin.info/www/bejne/h4OcfnZ-ic5gnZY и здесь kzbin.info/www/bejne/jofJZGVsbLFrbqc

[@Kate-tu8sm]

доброго дня. Светлана ,вы не тестировали косметику skinprobiotic ?

[@dobryi-kosmetolog]

Добрый день. Нет, не пробовала

[@mironistin6605]

Что за космошлем на черепе?

[@dobryi-kosmetolog]

kzbin.info/www/bejne/e3OqeoBvZbeqgZY